古代到底有没有轻功？这个问题有点意思。中国人自古尚武，武术在中华民族的历史上有着举足轻重的地位，直到今天，以中华武术为基础的武打**仍然长盛不衰，驰名海外。在影视剧作品中，轻功几乎是每一位大侠必备的武功，凭借着此功，大侠们可飞檐走壁，日行千里，当然这是在艺术作品中，那么古代到底有没有轻功呢？

划重点，轻功是我国传统武术中一种真实存在的功法，但是所谓的轻功并不是电视上所演绎的那么厉害。

练习轻功并不能使体重变轻，却能够大幅进步奔跑、跳动能力、闪转腾挪能力，并能够站立或举动于不可承重的物体之上甚至命运提气借用轻小物体腾起于空中，属于武术的术类。

所以轻功其实真实存在的。

轻功不是反重力的表现，由于任何物体包括人体在内，在任何状态下都受到万有引力效果，在地球上则表现为地心引力效果，即重力。依托反效果力而产生不受地心引力效果的效果在现在的科技水平下尚无法实现的。

以史为鉴

据南北朝时期的《北史》记载，北朝禅定寺旗的幡竿上绳子断了，一个叫沈光的人口衔着绳子，拍竿而上，直至龙头绑绳子。还有一个例子，是民国时期的武学大家孙禄堂，他有一次坐车帽子掉了，于是他跳下车追到草帽后再追轿车，当司机还没意识到有人跳车，他就已经回到车上。所以轻功在古代是真实的存在。

在《许世友回忆录》和《钱钧回忆录》里，两位师出少林的将军，都曾提到少林武术轻功的练法，“贴壁”或是腿上绑沙袋等等，这种练法故老相传，作为最基础的轻功，在中国已流传了不知多少年。

更高端一点的，则要数前柔道世界冠军李忠云。她从师于丰云大师练习传统武术，其中包括轻功，是用固定物固定膝盖，从坑里往上跳，坑逐渐加深。她曾说过，真正传统武术的轻功与普通运动的发力不同，不是靠腿而是靠腰、背的力量纵跃。

不论是将军还是世界冠军，他们习武的经历可以证实，传统武术里有“轻功”这一项的独特的武艺。

古代的轻功其实就是现代的跑酷，所谓飞檐走壁，靠的是力量技巧；至于蜻蜓点水甚至于水上漂这样违背物理学规律的“神功”，那是铁定不存在的。

不然这么牛，咋不上天呢？

这样说可能有点笼统，接下来咱们细讲：

古装剧中一般都伴随着行侠仗义的大侠，他们都有超凡的武功。尤其轻功非常厉害，能在房上房下自由跳跃，飞檐走壁，非常酷炫。甚至于扶摇直上，破空而行，日行千里，简直是把牛顿的智商按在地上疯狂的摩擦。

没错古人的轻功，在武术学术上来说，那是存在的，只是这个“轻功”何我们想象的可能有点区别。

古人一直对于轻功这个武术都有研究，有拍桌子腾空而起的，也有踩着墙壁能飞跑几步的。这就不就是跑酷嘛，是一个技巧和力量相结合的功夫。

至于能不能达到电视剧中很轻松就能飞檐走壁，甚至于在天上飞来飞去的效果，答案是否的的。人没有翅膀，不能像飞鸟一样飞翔，而地球的引力，也不允许人类能够随心所欲身轻如燕的飞翔。你再厉害也不能违背自然定律啊，至少现在的人还没有进化到那个程度。

中国的武术博大精深，轻功不能说它是“假的”，有些武术行家会借助一些外力，比如竹竿，来达到自己能弹跳起几米的高度来展示自己的轻功。有一个非常出名的纪录片中，有一名武当派的弟子，借力竹竿，还有助跑，弹跳飞起来摘六七米之外门檐上的灯笼。可见，“轻功”是真实存的。

所以总结来看，所谓可以“飞”的那种轻功，即毫不费力，信手拈来就能自由任意飞翔那种功夫，是不存在的。轻功并不能让人的体重变轻，都得必须借助外力，帮助自己腾空跃起。

当然了，这也算本事了，即使是能达到借助竹竿，还有助跑这样的外力腾空而起，具有这样轻功本领的人，也是逐步在减少，甚至会有失传绝迹的可能性。

轻功其实真实存在的，轻功不是反重力的体现，由于任何物体包括人体在内，在任何状态下都受到万有引力作用，在地球上则表现为地心引力作用，即重力。依靠反作用力而产生不受地心引力作用的效果在目前的科技水平下尚无法实现，由于小说家的渲染以及影视作品的夸张，误导了许多人认为轻功不存在，由于轻功如同气功一般是难以用文字解析的，这也是许多人不了解轻功的原因之一。

现实中各种“轻功表演”其实是利用一些技巧实现的，并非真的使人变轻。如踩鸡蛋是利用压力的均匀分布达到减小压强、最大限度地利用受力物体的承载能力而实现的；“水上漂”则是利用类似打水漂、四轮驱车行驶于水面的原理，在短时间内奔跑于水面数十米，不可能长时间或静止；而所谓“浮空术”则是魔术的障眼法，并不是真正的轻功。[1]

现实中和“轻功”效果最相近的是跑酷运动，但是跑酷者一般需要勘测地形和丈量距离，且只能蹬墙一两脚，落地打滚缓冲；而轻功作为古代武者的逃生技能，既不用勘测地形，又能在90°墙踩上五六脚，落地也采用马步落地以继续战斗。现代较出名的有武当轻功、少林轻功、峨眉轻功、自然门轻功。

轻功与现代体育运动跳高、跳远形式相近而实质不同。现代的跳高、跳远，在起跳之前，一定要先奔跑鼓势，奋力而跳跃，猛起猛落，落地沉重，如石下坠。而轻功则不需要奔跑鼓势，只须两足一蹬，即可起高和跃远，其起如飞燕掠空，其落如蜻蜒点水，着瓦不响，落地无声。轻功与现代体育运动中跳高、跳远的不同，就在它“轻”和“稳”的特点。能“轻”和“稳”，全赖浮劲在身。

现代物理学告诉我们，地球上一切物体下坠，都是由于地心的吸引力。排除地心的吸引力，则可自由地上升下降。飞机体质不知比空气多多少倍，可由于有发动机所产生的冲力而可在天空自由翱翔。人体也大大地重于空气，以一般人的体质，难升墙上屋，就是从屋顶下坠，也难免折骨断筋。故人要排除地心吸力，必须有一种浮劲。古传内家轻功，以跌坐炼气，或早或晚行功，能将气自由提起与沉着，数年之后能起数丈之高，身轻如羽，墙壁可走，水面可行。印度瑜珈中就有能使人体在空中飘浮的独特修行法。

中华武术，博大精深，尤其是古代的武功更是令人着迷，感觉神秘莫测，主要是因为看了很多带有特效的**电视剧，里面的武打动作令人神往，叹为观止。尤其是里面的轻功更是许多人梦寐以求的武术秘籍。想有一天自己练成了轻功，那样去哪里都很方便，可以很快到达目的地。

但是小说终归是小说，**终究还是**，像那些飞檐走壁草上飞蜻蜓点水等等一些飞来飞去的东西是根本不存在的，所以也就不要妄想了，但是大家也不要灰心丧气，虽然那些虚无缥缈的东西不存在，但是轻功确实还是存在的，只是人们对轻功的定义有些夸大而已。

轻功指的是身体矫健灵活，攀墙上树什么的比较灵活，步伐轻盈稳健。给人一种骨骼清奇的感觉，其实这才是武术里面所谓的轻功，所以说轻功不是指的飞。轻功不止指的是能跳多高，也指能从多高的地方往下跳。当练成了一些之后会发现走路飘飘然的。

并不只是古代有轻功，当今社会也可以练轻功的，只要方法对并且勤加练习，普通人也能练成轻功。首先轻功柔韧性得好，所以需要拉筋压腿，其次弹跳力得好，那就需要跳绳摸高还有负重蹲起，练一下腿部力量，这些经过反复练习之后，你会发现身体轻盈了许多，而这就是所谓的轻功了。所以说不要把中华武术太过于神秘化，那些武功秘籍都是有据可循，有科学依据的，不能只是一味地相信小时**。