中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎。减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效。而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。防癌、抗癌。养胃、护胃，在适宜的浓度下。健牙护齿，普洱茶中含有许多生理活性成分。消炎、杀菌、治痢。

茶叶的妙用有哪些

　茶叶是我们生活当中十分常见的东西，但是并不是所有人都十分了解茶叶，那么你知道茶叶有哪些妙用呢？下面一起来看看！

　 茶叶的妙用之一、煮茶叶蛋

　用茶叶来煮蛋， 别有一番风味哦。不仅可以直接利用茶叶末、茶叶来煮，还可以用泡过的茶叶来煮，如此煮出来的茶叶蛋，色泽红润，味道香美。方法是：先把鸡蛋煮至微熟，轻轻敲碎蛋壳，然后再放茶叶继续煮，以便更好的入味。

　 茶叶的妙用之二、做茶叶枕

　把泡过的茶叶晒干，可以做枕头的芯。也可以把茶叶直接装到枕芯里，做成茶叶枕头的。用茶叶做成的枕头，可以帮助我们拥有更好的睡眠质量。

　 茶叶的妙用之三、驱蚊

　茶叶可以驱蚊，这个妙用大家一定不知道吧。把干茶叶放到容器里点燃，能驱除蚊虫，功效类同于蚊香，而且天然健康，对人体毫无害处。

　 茶叶的妙用之四、治脚气

　茶叶富含单宁酸成分，具有强烈的杀菌作用。脚气患者，可以用茶叶煮成浓汁来泡脚，坚持一段时间后，脚气便会不治而愈，效果扛扛的哦。

　 茶叶的妙用之五、消炎

　如果不慎烫伤或烧伤，可以取适量的茶叶煎取浓汁，搅拌冷却后，涂抹在患处，有消炎的作用。也可用浓茶水涂洗创面，每天4次即可。

　 喝茶的讲究

　 1、喝茶讲究季节

　喝茶，也需要讲究季节。春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春天喝花茶，有助于驱散积聚在人体内的寒邪;绿茶性寒，夏季喝最为适宜，能清热、消暑、解渴等;秋喝青茶，可消除体内的余热，生津解燥;冬季天气寒冷，喝红茶有助于养胃、护胃，是最为理想的保健佳饮。

　 2、喝茶讲究适量

　虽然茶叶富含营养成分，但并不是喝得越多越好的。一般情况下，每天饮茶1-2次，每次2克至3克茶叶量为宜。此外，心脏病、失眠、甲状腺机能亢进、孕妇、婴幼儿等等人群，不宜喝茶。

　 3、喝茶讲究浓淡相宜

　茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等对人体有刺激作用的东西，喝过浓或过量的茶，对人体的'健康是不太好的。因此，喝茶需要讲究浓淡相宜，尽量不喝太浓的茶，同时也要适度喝茶。

　 4、喝茶讲究适当时间

　这一点讲究需要特别注意，很多人喝茶，都是想喝便喝，无论任何时候。其实这样对身体健康是非常不利的。喝茶在时间上也还是有一定的讲究的，不能空腹喝茶，饭后不立即喝茶，睡前不喝茶。否则容易刺激肠胃、影响消化和吸收及导致失眠。

　 5、喝茶讲究当天喝

　喝茶，当天喝，不喝隔夜茶。当天冲泡的茶需要当天喝完，没有喝完的情况下就倒掉。英文隔夜茶搁置时间久，营养成分已流失，且受到了病源性生物污染，滋生了大量的细菌。饮用后会导致肠胃病。

　 如何喝茶才健康

　喝茶，对人体健康有着颇好的益处。但如果不讲究胡乱喝，可能会给健康带来隐患。因此，健康喝茶，需要讲究以下几点：

　 1、喝茶要有量

　茶中有含有维生素、茶多酚、氨基酸等，喝茶，具有一定的助消化、消食和利尿等作用。但不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般情况下，每日喝1-2次，每次2-3克的饮量为宜。对于肠胃虚弱、肠胃病患者、孕妇、婴幼儿等人群，则不适宜喝茶。

　 2、不喝新茶

　新茶存放时间比较短暂，均含有较多的未经氧化的多酚类、醛类等物质，对人体的肠胃黏膜有着很强的刺激作用，极易诱发肠胃病，导致腹痛、腹泻、肠胃炎等症状。因此，不宜喝新茶。新茶应至少存放半个月或以上才能喝。

　 3、不喝浓茶

　有的茶友口味较重，喜欢喝浓茶。其实这对于身体健康来说是非常不利的。浓茶中含有大量的茶多酚、茶碱等成分，对人体有强烈的刺激作用。有心血管疾病的人喝浓茶，更会引发心跳过快、心律不齐等现象，威胁生命健康。

　 4、不空腹喝茶

　空腹喝茶，会稀释胃液，从而已发头晕、心慌、手脚无力等茶醉症状，对人体健康有很多的影响。此外，也不要饭后马上喝茶。茶中含有大量的鞣酸，容易和食物中的铁元素生成难以溶解的物质，久而久之，就会导致缺铁性贫血。健康喝法：饭后1小时或以上再喝茶。

　 5、临睡前不喝茶

　茶含有茶多酚、茶碱等成分，有兴奋人体神经中枢系统的能力，临睡前喝茶，容易导致入睡困难、失眠等症，从而严重影响次日的精神状态。因此，要想健康喝茶，那临睡前几个小时就不要喝茶了哦。

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茶叶的功效有很多，除了可以喝之外，还有很多用途，下面一起来探究下吧！

1、茶叶枕头

泡过的茶叶还有个妙用，就是做茶叶枕头！

制作茶叶枕头的方法也很简单，将泡过的茶叶收集到一起放在阳台上晒干，足够量的茶叶填充枕头即可。　　



茶叶枕茶香四溢，能够起到安神定心、消除疲劳的功效。

2、驱赶蚊虫

泡过的茶叶风干后除了做茶叶枕头外，也可以用以驱蚊。

将晒干的茶叶干放到小炉子里点燃，驱蚊效果完全不输给闻香，而且味道还清新好多呢！

3、有护发作用

茶水还能够滋养秀发，想不到吧！　　

平日洗头，在清洗掉洗发露之后，茶水可作为护发素派上用场。　　



在很好地清洁头皮的同时，还会让秀发更加柔软！　

4、消除眼袋

眼袋重的朋友们可以将泡过的茶叶，趁着还有余温的情况下，放在眼睛下方敷一会。　

对改善眼袋很有效果，可比眼霜要便宜好用！



5、去除脚气

众所周知，茶叶有杀菌作用，有脚气的朋友们，在睡前泡脚的时候，可以加入煮开的浓茶汁，脚气会有很大的改善。

6、耳洞消炎

相信打过耳洞的朋友都知道这个土方子！　　



茶叶棒对伤口消炎和愈合确实有着很好的疗效，而且不会引起耳朵过敏的症状。需要注意的就是保持茶叶棒和耳洞大小的契合，以及茶叶棒的干燥。

7、缓解口臭

茶叶的清香受很多人的喜爱。



在清晨的时候，以浓茶漱口，都可以很好地解决口臭的问题。　

当然如果能常常喝茶，效果会更好！　

8、改善牙龈出血

牙龈经常出血的朋友们，使用茶包可以说是杠杠的！　　



将湿茶包含在口中，贴在出血部位，茶叶中的单宁酸可以瞬间发挥消炎治愈的功效，止血止痛，还能形成天然的防护膜。

9、清洗污垢

如果家里的餐具有残留的污垢，难以清洗时，可以放入适量的茶叶，加入热水来浸泡一段时间。

将茶水倒掉，用干净的布擦过，就能够亮丽如新。　



10、消除异味

茶叶具有很强的吸附性。如果家里有新的家具，可以放入适量茶叶，能够加快去除异味。

冰箱、厨房、厕所、这些容易有异味的场所也很适用呢！

1、干燥茶叶吸湿除味。建议可以在衣柜的角落里放置空气干燥剂，也可选购一些活性炭放置衣柜，除此之外，还可以在衣柜里面用香薰袋装一些便宜的干燥茶叶，茶叶不仅能起到吸湿除味的作用，而且对人体没有任何的副作用。

2、祛除污渍。茶叶具有很强的清洁能力，茶叶里的单宁酸能分解污垢。深色的衣服沾了油渍，怎么洗都洗不干净，这时候那些残茶叶搓洗立马就去污；涂了油漆的门窗、家具或者玻璃门窗若用冷茶擦洗，会显得特别的明亮洁白，而且刺鼻的油漆味立马消失。浴室里的玻璃表面容易沾染牙膏渍、肥皂渣等污垢，硬结后不易剥离，这时只要用泡过的红茶包在污垢上擦拭，然后用柔软的干布擦除即可。

3、清除锅垢。砂锅用久了，会形成锅垢，清刷费时费力，不妨倒满一锅热水，放入两包红茶包，静置一夜。热水能浸泡出茶叶里的鞣酸，可软化剥离锅壁上的食物残渣等锅垢，第二天早晨用清水冲洗一遍，锅子又会变得干干净净。

4、保鲜。茶叶具有很强的抗氧化性，将肉放入泡好的茶水中浸泡片刻再放入冰箱冷藏，肉类保鲜效果更好而且还不易腐烂变质；如果是鲜鸡蛋埋入干净的干茶渣中，置于阴凉干燥的地方，鸡蛋保存两三个月都不会变质。

5、祛除异味。茶叶具有很强的吸味性，将晒干的废茶叶放入尼龙袜然后塞进臭臭的鞋子里，茶叶可以迅速赶跑鞋子内的臭味；家里的冰箱一段时间就会被浓郁的异味占领，其实只要用纱布包好一小袋茶叶放入冰箱内，就可迅速祛除异味。

6、促进睡眠。把泡过之后的茶叶晾干聚集用袋装好，做成茶枕，闻着茶香可以让你睡得更好，而且对偏头痛还有很好的治疗作用。

7、缓解牙龈出血。如果刷牙时不慎划伤或戳伤牙龈导致出血，可以拿一包红茶包泡过后轻轻压在伤口上片刻。茶叶里的单宁能收敛止血，同时茶多酚能在伤口表面形成保护层，有助防止感染。

　日常生活中，我们都爱喝茶，那你知道茶叶除了可以用来泡水以外，还能够用来干什么吗，下面我为大家整理了关于茶叶的妙用，感兴趣的朋友快来了解了解吧。

茶叶的妙用

　1、炖牛肉时，用干净的纱布包一小袋茶叶，扎紧口，放入锅内，同牛肉一起炖，牛肉熟得快又炖得烂。

　2、煎过鱼的锅，很长时间还有腥味。可用剩茶水擦洗，再用清水冲净，腥味即可消除。

　3、羊奶的营养很丰富，但膻味大。在煮羊奶时，往锅里放入一小撮茉莉花茶，煮开后去除茶渣，羊奶就没有膻味了。

　4、用茶叶、红糖和米一起生烟熏肉，熏出的肉卫生无菌，色鲜味美。

　5、生肉被煤油、柴油、机油等污染时，可用浓红茶水浸泡30分钟左右，然后冲洗干净，油污及其异味即可被除去，就可放心烹食了。

　6、将鲜鸡蛋埋入干净的干茶渣中，放阴凉干燥处，2~3个月鸡蛋不会变坏。

　7、用05~07克茶叶，加开水1000克，浸泡5~8分钟后，用干净纱布过滤，将滤过的茶水倒入淘洗好的大米中，按常规入锅焖制，焖出的饭色、香、味俱佳，且消积化食。

　8、用10克茶叶、5克食盐，以1000克开水冲泡，可作防暑清凉饮料。

　9、上车前喝杯浓茶水，可防晕车。

　10、每日咀嚼茶叶数次，可除口臭，治牙齿酸痛。

　11、餐后及睡前含漱浓茶水，对缓解蛀牙疼痛和预防龋齿，都有一定作用。

　12、化解中毒如误服银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属盐类或生物碱类毒物，可以饮浓茶。茶叶中的鞣酸与毒物结合沉淀，延迟毒物的吸收，以利抢救。

　13、吃完葱、蒜后，含些茶叶，可除口中臭味。

　14、茶碱可溶解酒精，喝醉酒的人，饮几杯淡茶，有助清醒。

　15、用茶水洗澡，可清除体臭，保护皮肤，减少皮肤病，使皮肤光泽、滑润、柔软。

　16、洗过头发后，再用茶水清洗，可去污涤腻，使头发乌黑柔软，光泽美观。

　17、新买的木质家具，有刺鼻的油漆味，用茶水清洗，油漆味便会消除。

　18、残茶叶晒千，放在厕所内点燃熏烟，可消除厕所内的臭味。

　19、在夏秋季的黄昏时，点燃晒干的残茶叶，能驱除蚊虫，而对人无害。

　20、将平时泡过的残茶叶，收集晒干后，装在枕心里，不但松软适宜，而且还可以去头火。

　21、残茶叶晒干后，储藏起来，冬天做火炉的引火种，效果较好。

　22、残茶叶可擦洗镜子、玻璃、门窗、家具、皮鞋和深色衣服上的污迹。

　23、把晒干的残茶叶放入碗内，置于冰箱内，能去除冰箱中的异味。

　24、细颈玻璃瓶积垢难以清洗，可放一些残茶叶于瓶中，再加点碱水摇动，就容易洗干净。

　25、将残茶叶与泥混合放入花盆内，可作花卉的肥料，能促进花卉生长发育。

　26、绿茶含有单宁酸，具有一定的杀菌作用，尤其对杀灭香港脚的丝状菌有特效。故香港脚患者，每晚用绿茶浓液洗脚，日久脚疾便会不药而愈。

　27、用茶水冲洗伤口，可以消毒杀菌。

　28、对于一些无名肿毒，将茶叶捣烂，敷在上面，可去毒止痛，退肿消炎。

　29、用茶叶和冰糖一起泡浓茶喝，可减轻感冒咳嗽多痰的症状。

　30、孕妇经常咀嚼干绿茶叶，可减轻恶心、呕吐等妊娠反应。

　31、因寒冷或天气干燥致手脚开裂时，可将少量的茶叶嚼碎敷在裂处，用纱布或胶布包好，裂口便会很快愈合。

　32、绿茶中含有较多的单宁酸，常饮绿茶，有预防血管硬化的作用。

　33、将橘皮洗净切丝，晒干后和茶叶一起存放，用开水连茶叶一起冲泡，常饮可理气开胃，醒脑提神。

　34、茶叶100克，生姜50克，焙干后研末，每日三次，每次3克，温开水送服，可治急性肠胃炎。

　35、茶叶50克，水煎浓汁，加红糖50克左右，再煎至发黑，取出服用，可治腹泻。

　36、绿茶50克，加水1碗煮开，分两次服，一日服完，可治痢疾。在采取此简易疗法的同时，应将患者送医院诊治。

　37、取10~15克绿茶，加水500毫升煮沸，凉后用药棉蘸洗患部，可治阴囊湿疹。

　38、身上生疮，用浓茶水冲洗，可使溃破疮疖及流水流脓疮口皮肤清洁，并促进其愈合。

　39、大黄、硫磺各等份，研末，用茶水调擦，可治粉刺。

　40、将茉莉花茶1~2克，嚼成糊状，敷鸡眼患处，用胶布盖贴严密，五天换一次，3~5次可使鸡眼自行脱落。

　41、细茶叶适量，嚼烂捏成小饼状，敷在小儿脐眼上，盖上棉花扎好，治小儿夜啼。

　42、婴儿皮肤皱褶处红肿溃烂时，可用茶叶末煎水趁热洗涤，若用茶叶末直接敷于患处，效果更好。

　43、红茶、明矾各500克，研成细末，掺适量糯米饭为丸(如小豆大)，癫痛发病前服49丸，用茶汁送下，可缓解和消除癫痛。

　44、治带状疱疹泡一杯浓茶，冷却后蘸细花茶末涂患处，一日3次，连续使用。

　45、舌痛、牙龈出血、口腔炎、湿疹等，可以用隔夜茶漱口，对于皮肤出血、疮口脓疡可以用隔夜茶水沐浴。

　46、扫地前如果把泡过的茶叶稍稍捏干，撒在地面上再扫，就不会尘土飞扬，而且茶叶 会把灰尘沾走，使地面格外干净。

　47、在轻度烫伤时，将焙干研细的茶渣，与适量菜油混和调成糊状，涂擦患

　处，可起消炎、止痛的作用。

　48、将茶渣加适量水煮沸，外敷患处， 对疮疖红肿有治疗作用。

茶叶的妙用很多，以下列举一些常见的用法：

1饮用茶叶能够提神醒脑、消除疲劳，增强身体免疫力。

2绿茶中含有的茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、减肥、降低血脂、防治心血管疾病等健康功效。

3茶叶可以用作食品、化妆品、药品等原料。比如，红茶中含有的茶多酚可以用于制作果汁、调味品、口香糖等食品；茶叶中的儿茶素可以用于脱毛、美白、抗衰老等化妆品；还有一些中草药的药方中，茶叶也起到了重要的作用。

4茶叶中的茶多酚和儿茶素也可以用于提取纤维素、染料、杀虫剂、除臭剂等工业用途。

总之，茶叶的用途广泛，除了作为饮品之外，还有很多妙用可以发掘。