出自朱丹溪《丹溪心法》。

首出于李东垣之师张元素《医学启源》：“ 头痛须用川芎，如不愈，各加引经药，太阳蔓荆，阳明白芷，少阳柴胡，太阴苍术，少阴细辛，厥阴吴茱萸。顶巅痛，用藁本，去川芎。”

“头痛医脚”是一个成语，比喻处理问题不从全局考虑，不究其根本，什么地方有问题就在什么地方解决，临时应付。这个成语最早出现在宋代朱熹的《朱子语类·朱子十一》中，朱熹在谈论如何处理政治问题时提到：“如今要下军帖，却只管去取。古人云：‘头痛医头，脚痛医脚。’”

这个成语的形象是源于人们头痛时不去看医生，而是去治疗自己的脚。这样显然无法解决头痛的问题，因为头痛的原因并不在脚上。同样，如果我们在解决问题时不从全局考虑，不从根本上解决，只在表面上下功夫，那么问题仍然会存在，甚至可能变得更加严重。

因此，“头痛医脚”这个成语是提醒我们在处理问题时要从全局出发，深入分析问题的根源，采取科学的方法和措施，从根本上解决问题，而不能只是临时应付或者仅仅解决表面问题。

头痛临床颇为常见，可因多种原因引起，外感头痛、颈源性头痛、偏头痛、内伤头痛等适宜手法治疗。

病因病机

头痛的病因复杂，有外感头痛与内伤头痛之别。外感头痛可因风寒、风热、暑湿引起；内伤头痛可因肝阳上亢、血虚不荣、痰瘀阻络、肾虚失充等引起。

推拿治疗

1治疗原则：疏经通络止痛。

2基本治法

（1）头面部操作：患者坐位或仰卧位，术者行一指禅「小8字」和「大8字」推法，反复分推3～5遍。继之指按、揉印堂、神庭、攒竹、鱼腰、太阳、百会、四神聪等穴，每穴约一分钟；结合抹前额3～5遍；从前额发际处拿至风池穴处做五指拿法，反复3～5遍。行双手扫散法约一分钟；指尖击前额部至头顶，反复3～6遍。

（2）颈肩部操作：患者取坐位或俯卧位。用一指禅推法沿项部膀胱经、督脉上下往返操作，结合揉、拨、推上述穴位3～5分钟。继之拿风池穴、项部两侧肌群、肩井各半分钟；在项、肩、上背部施以掖法约两分钟。

3辨证加减

（1）颈源性头痛：在颈项、肩及上背部的阿是穴处施以指揉、指拨、指推法3～5分钟，用力由轻到重，以患侧为主，注意点线、点面结合，必要时采用整复颈椎手法。

（2）外感头痛：在项背部太阳经施以掖法、一指禅推法，重点按揉风池、风府、肩井、大椎、肺俞、风门、定喘、曲池、合谷穴3～5分钟。擦背部两侧膀胱经，以透热为度。

（3）偏头痛：在太阳、头维穴区行一指禅推法，以较重力量按揉风池穴3～5分钟。

（4）内伤头痛：肝阳头痛指按揉肝俞、阳陵泉、太冲、行间，每穴约一分钟；推桥弓30次左右，两侧交替进行；扫散法操作加次。血虚头痛指按揉中脘、气海、关元、足三里、三阴交、膈俞，每穴约一分钟；掌摩腹部5分钟左右；擦背部督脉，以透热为度。痰浊头痛用一指禅推法推中脘、天枢穴各约两分钟；摩腹部5分钟左右；指按揉脾俞、胃俞、大肠俞、足三里、丰隆，每穴约一分钟。肾虚头痛指按揉肾俞、命门、腰阳关、气海、关元、太溪，每穴1～2分钟；擦背部督脉、腰髓部，以透热为度。瘀血头痛分抹前额1～2分钟；指按揉攒竹、太阳，每穴1～2分钟；指按揉合谷、血海、太冲，每穴约1分钟；擦前额部，以透热为度。

适宜技术

1中药：茶叶、川芎、白芷茶饮。

2针灸：主穴：百会、太阳、风池、合谷；配穴：风寒者，配风门拔罐。风热者，配曲池；风湿者，配阴陵泉、头维；前头痛配印堂、合谷；偏头痛配外关、足临泣；后头痛配天柱、昆仑；巅顶痛配四神聪、太冲。

3刮痧：四主穴(百会、太阳、风池、合谷)、额至肩井一带。

注意事项

1头痛病因复杂，临床应首先辨病，结合辨证，在排除脑脓肿、脑血管疾病急性期、颅内占位性病变、脑挫裂伤、外伤性颅内血肿等颅内器质性疾病后施以手法治疗，一般均能缓解，尤以偏头痛、肌收缩性头痛、感冒头痛、高血压头痛疗效显著。病毒性脑炎、乙脑、流脑等，初期有类似外感头痛的症状，临床中要仔细辨别，如为脑病所致头痛，需中西医结合，及时治疗原发病变。

2手法宜轻柔，渗透力要强。

3可配合中西药治疗。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 冲头痛·正头痛 5 满头皆痛之症·正头痛 6 参考资料 附： 1 治疗正头痛的穴位 2 治疗正头痛的方剂 3 治疗正头痛的中成药 4 正头痛相关药物 5 古籍中的正头痛 1 拼音

zhèng tóu tòng

2 英文参考

general headache

overall headache [湘雅医学专业词典]

3 概述

正头痛为病证名[1]。

4 冲头痛·正头痛

正头痛即冲头痛[1]。《东医宝鉴·外形篇》：“其病冲头痛，目似脱，项似拔，即正头痛也。”后世亦称正头痛[2]。《黄帝内经灵枢·经脉》：“膀胱，足太阳之脉，起于目内眦，上额交巅……是动则病冲头痛，目似脱，项如拔。”《东医宝鉴·外形篇》：“足太阳之脉，上额交巅，直入络脑，别下项。其病冲头痛，目似脱，项似拔，即正头痛也。”

5 满头皆痛之症·正头痛

正头痛指满头皆痛之症，与偏头痛相对而言[1]。《昆溪陆氏医述·病症辨异》：“正头痛者，满头皆痛，……偏头风者，但在半边。”

参见头痛：头痛为病证名[3]。出《黄帝内经素问·平人气象论》。亦称头疼[3]。凡整个头部以及头的前、后、偏侧部的疼痛，总称头痛[3]。头为“诸阳之会”、“精明之府”，五脏六腑之气血皆上会于此[3]。凡六*外感，脏腑内伤，导致阳气阻塞，浊邪上踞，肝阳上亢，精髓气血亏损，经络运行失常者，均能发生头痛[3]。从病因分，有外感头痛，可由感冒风寒、风热、风湿，伤暑，火邪致痛及伤寒头痛等；有内伤头痛，可由气虚、血虚、阳虚、阴虚、肝阳、伤食、瘀血致痛等[3]。从经络分，有三阳头痛（太阳头痛、阳明头痛、少阳头痛）、三阴头痛（太阴头痛、厥阴头痛、少阴头痛）等[3]。从病情轻重，病程长短，发作规律及疼痛部位分，有真头痛、头风、偏头痛、雷头痛、脑风、巅顶痛、久头痛等[3]。

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目录 1 拼音 2 英文参考 3 注解 4 关于三阴头痛 5 关于头痛 6 参考资料 附： 1 治疗少阴头痛的方剂 2 治疗少阴头痛的穴位 3 治疗少阴头痛的中成药 4 少阴头痛相关药物 5 古籍中的少阴头痛 1 拼音

shào yīn tóu tòng

2 英文参考

shaoyin headache [湘雅医学专业词典]

3 注解

少阴头痛为病证名，三阴头痛之一[1]。

《罗氏会约医镜·论头痛》：“厥阴头痛，脉浮缓，项痛，吐痰，以吴茱萸，川芎为主。”

《兰室秘藏·头痛门》：“少阴经头痛，三阴三阳经不流行而足寒，气逆为寒厥，其脉沉细，麻黄、附子、细辛为主。”

《症因脉治·头痛论》：“心疼烦闷，头痛，痛连胲骨，少阴症也。”

4 关于三阴头痛

三阴头痛为太阴头痛、厥阴头痛、少阴头痛的合称[2]。《罗氏会约医镜·论头痛》：“太阴头痛，脉沉缓，身体沉重，或腹痛，必有痰也，以苍术、半夏、南星为主；少阴头痛，脉沉细，必寒厥，以麻黄、附子、细辛为主；厥阴头痛，脉浮缓，项痛，吐痰，以吴茱萸，川芎为主。”

5 关于头痛

头痛（headache[3][4]）为病证名[5]。亦称头疼[5]。是指以头痛为主要表现的疾病[3][4]。出《黄帝内经素问·平人气象论》。头部疼痛，包括头的前、后、偏侧部疼痛和整个头部疼痛[5]。头为“诸阳之会”、“精明之府”，五脏六腑之气血皆上会于此[5]。凡六*外感，脏腑内伤，导致阳气阻塞，浊邪上踞，肝阳上亢，精髓气血亏损，经络运行失常者，均能发生头痛[5]。除服药治疗外，还可根据病机，配合针灸疗法，常可提高疗效[6]。针灸治疗头风有较好疗效，但应结合现代诊断方法，注意与颅脑实质性病变作鉴别，以便及时治疗原发病[7]。

头痛是临床上常见的自觉症状，可单独出现，亦可出现予多种急慢性疾病之中[6]。

详见头痛条。

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导读：头痛是最为复杂的一大疾病，而且女性头痛问题普遍比男性要多得多。治疗头痛如此棘手，但是在中医这基本就是小菜一碟了。如果你想摆脱头痛困扰，这篇文章或许可以帮到你。

　不同部位头痛可对应 缓解不适

　1、偏头痛

偏头痛多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。在三焦经 或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志疾病极为有效。对各种头面部疾病，以及更年期综合症也有特效。

2、前额和眉棱骨痛

前额和眉棱骨痛一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向 几分钟即可缓解。

此外， 脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。

　3、耳朵上部痛

若疼痛发生在头两侧，耳朵上部，就可 胆经，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。

4、太阳穴痛

可以 太阳穴，如果不能缓解，则可以 胆经的风池穴、阳陵泉。或者 胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。

5、头痛如裹

可以先 脾经的阴陵泉穴。另外， 胃经的头维穴也可缓解。

　6、头顶痛

属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。

　7、后头痛

属太阳经病。可以 小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也可。

　8、头颈僵痛

俗话说“头项寻列缺”，可试试肺经列缺穴。

　9、肾虚头痛

肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。搜公众号脉脉养生关注。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常 肾经的复溜穴、太溪穴等改善。

　10、左边的偏头痛

经常出现在左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。肾经的筑宾穴，可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过 肝经的曲泉穴来调理。

　11、右边的偏头痛

如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过 肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。

　12、酒后头痛

十指梳头，特别是两侧胆经。其中率谷穴治酒后头痛有特效。

手少阳三焦经／天牖

一、取穴步骤

稍侧头，先找到胸锁乳突肌，然后横平下颌角作直线延长到胸锁乳突肌后缘，直线与后缘交点处，即为天牖穴。位于乳突直下。

二、重要结构

横平下颌角，胸锁乳突肌的后缘凹陷。

三、主治

天牖（缓解颈肩酸痛）

①头痛、头眩、项强、目不明、暴聋、鼻衄、喉痹等头项、五官病证；

②瘰疬；

③颈项强痛。

四、定位

在颈部，横平下颌角，胸锁乳突肌的后缘凹陷中。

五、按摩

常用中指指腹轻轻按摩天牖，每次3~5分钟，对肩颈不适有良好的调理作用。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：20-30分钟；温度：38-45 ；

艾条悬灸

时间：5-10分钟；

艾炷灸

时间：3-5壮。