《中医基础理论》是标准国家教材，其实是用现代语言表达了《内经》、《伤寒论》、《难经》、《诸病源候论》等古法理论。如果你不懂得中医的思考方式，用现代西医的理论体系和逻辑思考理解中医，就会出现常常追求具体方法，具体穴位，具体针刺深度，具体留针时间，看试这些要求是正常的，其实已经在用逻辑思维思考中医。所以常常会自己不解，为什么学中医很少上来先学方法，而是理论。

读过《内经》的朋友应该知道，通篇内容几乎没有讲到具体什么疾病怎么治，主要讲的是治则，大的原则如“人法地 地法天 天法道 道法自然”。所以古法针灸中的古法真正指的是“传统中国文化中的儒、释、道在中医学中的体现”。这里就回答了为什么朋友直接问疾病怎么治疗我是比较排斥回答的，主要是在中医学中，“病”与“证”是密切相关的不同概念。

有一本针灸入门级的书籍，小白都能看懂的《古法针灸基础专用书》可以看看，非常适合刚入门的学生学习，以后可以多看看经典古籍。这本书重点是经络穴位，比较多，讲解非常详细。

外关穴，是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。主治头面五官疾患，热病，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂。操作方法为直刺05~1寸。

他的位置是在在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。

主治

①头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。

②热病。

③胁肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋间神经痛。

④瘰疬。

视频的话可以打开b站搜索中医刘公子，他有一个视频是讲这个的有很详细的教程。

阳陵泉针灸手法如下：

1、定位

阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨小头前下方的凹陷处。

2、取穴方法

取穴时，患者取坐位或仰卧位，在膝关节下方，可以摸到腓骨小头，在腓骨小头的前下方有一凹陷，阳陵泉就在凹陷当中。

3、针灸方法

找到阳陵泉穴，用针灸针直刺1-15寸，可以治疗膝关节炎、小腿的酸痛。

一、阳陵泉

阳陵泉是舒筋活络的代表穴位。按揉阳陵泉，再配合活动肩膀，可以缓解肩周疼痛。阳陵泉作为胆经的合穴，专治内腑疾病，可缓解乳房和两胁胀痛以及胁肋间神经痛。在此穴刺血拔罐可泻胆火，与大敦穴配伍，可清泻肝胆实火，治疗胁痛、头痛、目赤口苦、耳聋等症。

阳陵泉还对一些急性腹痛有很好的治疗作用，例如胆囊炎、胆结石发作，泌尿系统结石引起的急性肾绞痛等。准确位置在小腿外侧，仰卧位或侧卧位在取自膝眼下，腓骨头前下方凹陷处，皮肤及皮下组织，腓骨长肌，膝下外侧，动、静脉的分支和腓总神经分支处，毫针直刺或向下针刺1一15寸即可。

阳陵泉是人体的一个穴位。前人依其所在部位而命名。膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处似泉，故名“阳陵泉”。阳陵泉是一个与胆相连的穴位，因胆囊炎、胆结石等胆道疾病而引起的右上腹部不适、口苦、呕吐清水且反复发作的症状，可按压阳陵泉得以缓解。

二、针灸的作用

疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。

准备材料:

准备一张牛皮纸，剪成任意形状，比如圆形，长方形等，大小在3~5cm之内。

棉垫、纸垫、橡皮薄膜。

操作:

首先拿出一张剪好的牛皮纸，放在任意的一层棉垫中，用针刺入棉垫，探知纸片的形状、大小等等。

熟练之后再增加三张纸片，分层放在同一位置但不同层次的棉垫中，同样探知不同层次纸片的大小、形状。

等到练习有所小成之后，将棉垫换成纸垫，牛皮纸换成橡皮膜，以增加练习难度。这样在针扎入纸片中时会出现如鱼吞饵的感觉（这种感觉就是得气的感觉）。当针穿过纸片后，这种感觉便不明显，这就要求在进行针灸治疗时，并不是针扎的越深越好，而是需要扎在某个特殊平面，不能太浅或太深。

膻中针灸视频教程网页链接

穴名释义：《经穴释义汇解》: “胸中两乳间曰膻，穴在两乳间陷中，又为心之宫城，故名膻中。”

定位取法：前正中线上，平第4肋间隙。用体表标志取穴法，先摸取左右两侧第5胸肋关节，两关节连线的中点即为本穴。简便取穴法:男性或尚未哺乳之女性，乳房形态无变化，可以乳头为取穴标准，于两乳头连线的中点取本穴。

穴性特点：本穴为心包募穴，气会。本穴善治心血管疾病，又具调气之功，擅长宽胸理气、平喘止痛。《针灸甲乙经·卷之九》: “咳逆上气，唾喘短气，不得息，口不能言，膻中主之。”

主治概要：

本穴在胸部，属气会穴，为调气要穴，为调理上焦心胸部气机的首选穴，具有较强的降气平喘作用，常用于治疗咳嗽、哮喘、喘息性支气管炎等呼吸系统病症。

本穴为心包募穴，心包能代君行令，亦能代君受邪，故是治疗心血管疾病的常用穴，对冠心病所导致的心绞痛、心律失常、胸闷等症状均有很好的改善和治疗作用。

本穴位于两乳中间，为气之会穴，能行气解郁而通乳，故可治疗乳汁不足等。此外，本穴的调气作用极强，可用于治疗噎膈、膨胀、瘿气等。