朝代排行如下：

1周朝（公元前1046--前256年） 810年（分西周、东周）

2商朝（公元前1600--前1046年）554年

3夏朝（公元前2070--前1600年）470年

4宋朝（960--1279年）319年（分北宋、南宋）

5清朝（1616--1912年）296年（含后金）

1、陈俊又名菜篮公，字克明，为福建永泰人，出生于唐僖宗中和辛丑年，去世于元泰中元年甲子年，历经唐、五代、宋、元诸代，享年443岁。

2、陈俊活了四百多岁，但是很可惜的是，却没有子嗣。到了晚年之时，身旁无一人照料。陈俊虽然活着，但是也避免不了身体机能的衰退，身体发生了萎缩，变成了一个侏儒。幸得乡人伸出了援手，轮番照料，当时就想到了一个方法，到地里干活时，就把陈俊放在菜篮子里，当成小孩子一般，带到田园以便于照顾。在陈俊饿了的时候，就用人乳喂养，因此四乡八邻称陈俊为“菜篮公”。

有文字记载的中国历史上最高的长寿者是安其生和张果老，他二人均在世3000余年；黄帝的老师广成子在黄帝向其求学时，就已经活了1200年；流亡印度的彭祖流亡前在中国住世了760年；还有老子住世700余岁。从唐宋以后，内丹炼养学家的寿命平均都在100余岁以上。比如吕洞宾在世千岁以上，若干年后又经常出来度人；华山睡仙陈抟住世150多年；张三丰住世140余岁；内丹南宗五祖平均寿命110岁以上，北宗的各代祖师除开山的那一代强调修性而早离人世以外，其他均在百余岁以上。虽然现世人没有看到他们在人间活动，但他们每个人在临走以前都用文字或心传口授方式留下了修炼成道的宝贵经验。

长生之道吸引了千千万万的人，上至皇帝，下至平民。最早的商代殷王学彭祖修炼方法寿高300余岁，梁武帝修佛门养生法得高寿83岁。古今中外亦有很多人为长生放弃王位，如释迦牟尼及其大弟子阿难以及后来的达摩，均是王位继承者，但他们却放弃了王位，追求长生和修炼；密宗莲花生大士则是放弃了本国的王子地位及后来在另外一个国家的王位，专心修炼密宗得道而去。被奉为中华民族祖先的黄帝，在征战期间一边作战一边寻仙访道，留下《黄帝内经》得道而去；身居燕国相位的刘海蟾弃官修丹亦获成功；张良功成身退也去修炼；老子身居国家图书馆馆长，也是弃官而走……。像这样的例子，在中国历史上比比皆是。