适用食物：水果，如梨、西瓜、甘蔗、椰子汁（不加冰）等。葱豉汤、四神汤。

　一般出现咽喉肿痛、鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜使用补药，如人参、当归、黄耆及麻油等，以免火上加油，让病情加重。

　冬令进补的当归鸭、麻油鸡、姜母鸭或姜汤（老姜、干姜汤）等，会加速血液循环，发炎反应期间不要轻易尝试。

　发炎期间可以补充一些水果或果汁来「熄火」，如中医理论偏寒凉的水果如西瓜、橘子等。

　新鲜梨子磨汁，可以生津止渴，缓解口干舌燥；其它像西瓜、甘蔗、莲藕汁、椰子汁等，都具有解热作用。

此外，传统中医古籍记载的葱豉汤，除可缓解头痛鼻塞，对于发烧的人也有帮助。

　取青葱葱白部份，加上淡豆豉（传统市场可以买到，呈淡褐色）煮汤，葱白具有发汗功效，发酵的豆鼓则可补充蛋白质。

　葱白中的苹果酸、磷酸醣等，会刺激血液循环，促进发汗，效果甚至比姜更快，发烧时来碗葱白粥，马上逼出一身汗。

　但要注意本身发烧流汗多的人，不适用葱豉汤。

　粥的发汗效果也不错，清代名医王士雄提到「米汤可代参汤用」，粥容易消化吸收且具护胃功能，可以帮助排汗，是很好的感冒食疗。

　也可以喝点四神汤补充元气。将山药、茯苓、莲子、芡实、薏苡仁等量，添加少许猪肉煮成稀饭，「有点像打点滴作用一样，」四神汤的成分，可以调解体内水分电解质，达到平衡状态。

　平时饮用四神汤，可以增强肠胃功能，也较不容易感冒。杨大夫

能够有效祛湿的食物有：糙米、红豆、胡萝卜、地瓜、山药、绿豆、牛蒡、芦笋、燕麦、薏仁等。具体如下：

1、糙米有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。

2、红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

3、胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

4、地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

5、山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

6、绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

7、牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。

8、芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素。

9、燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！

10、薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

判断自己是否湿气重，可以采取以下方法：

1、早上刷牙恶心。起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉，即使有吐痰，也只是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。

2、看舌苔。健康正常人的舌头应该是淡色而润泽。如果舌苔颜色发白而且较厚，看起来好象刚刚喝过牛奶一样，这说明你的体内有寒湿。如果舌苔的颜色有点发黄，看起来腻而粗糙，就说明你的体内有湿热。

3、看食欲。到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的征候。

4、观察排便。看看大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金**香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，不成形，长期便溏，必然体内有湿。

5、起床时看感觉。如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹，那么就是体内有湿了。

参考资料 人民网  排毒祛湿吃10种食物 赶走湿气让你健康

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 干霍乱的症状 5 证候分析 6 寒霍乱、热霍乱及干霍乱的辨证要点 7 治法 8 干霍乱的方药治疗 9 霍乱的预防 10 文献摘录 11 关于霍乱 12 参考资料 附： 1 治疗干霍乱的穴位 2 治疗干霍乱的方剂 3 治疗干霍乱的中成药 4 干霍乱相关药物 5 古籍中的干霍乱 1 拼音

gàn huò luàn

2 英文参考

dry cholera [21世纪双语科技词典]

3 概述

干霍乱为病名[1]。俗称绞肠痧[2]、搅肠痧[1]、斑痧[1]、乌痧胀[1]。指突然腹中绞痛，吐泻不得的疾患[1]。多因冷气搏于肠胃，或邪恶污秽之气郁于胸腹，闭塞经隧，气滞血凝，中气拂乱所致[1]。本病除内服药物探吐、急刺委中出血外，并可刺十指出血[1]。其证欲吐不得吐，欲泻不得泻，腹中绞痛，脘闷难忍[2]。由于饮食先伤脾胃，重感秽浊之气，邪阻中焦，升降之气窒塞，上下不通，故发为干霍乱，乃霍乱中之严重证候[2]。

4 干霍乱的症状

卒然腹中绞痛，欲吐不得吐，欲泻不得泻，烦躁闷乱，甚则面色青惨，四肢厥冷。头汗出，脉象沉伏[2]。

5 证候分析

暑令秽浊疫疠之气，壅遏中焦，气机窒塞，升降格拒，上下不通，故腹痛而欲吐不得吐，欲泻不得泻。浊邪壅闭，热格于上，则烦躁闷乱。阳气不能宣通，复因腹部剧痛，故面色青惨而头汗出，四肢厥冷，脉象沉伏。[2]

6 寒霍乱、热霍乱及干霍乱的辨证要点

霍乱证型分寒霍乱，热霍乱及干霍乱三类。寒、热霍乱，皆以吐泻交作为主证，但寒霍乱之吐泻较缓，以吐泻物不甚臭秽，四肢清冷，舌淡苔白，脉象微弱为辨证特点；而热霍乱之吐泻较急，以呕吐如喷，吐泻物臭秽难闻，发热、烦渴，舌红苔黄，脉象濡数为辨证特点；干霍乱，是以欲吐不得吐，欲泻不得泻，腹中绞痛，烦躁闷乱为辨证特点。三类证型，各有特征，临床是不难分辨的。[2]

7 治法

辟秽解浊，利气宣壅[2]。

8 干霍乱的方药治疗

玉枢丹[备注]玉枢丹（《是斋百一选方》）：山慈姑、续随子、大戟、麝香、腰黄、朱砂、五倍子为主方。方中山慈姑、雄黄、五倍子辟秽解浊，麝香通窍开闭；续随子、大戟泻下逐邪。因邪气过盛，可先用烧盐方[备注]烧盐探吐法（《医方集解》）：单用烧盐熟水调饮，以指探吐。探吐，一经吐出，不仅烦躁闷乱之症可减，而使下窍宣畅，二便自然通利，并可口服行军散[备注]行军散（《霍乱论》）：牛黄、麝香、珍珠、冰片、硼砂、雄黄、火硝、金箔或红灵丹[备注]红灵丹（上海中医学院《方剂学》）：朱砂、麝香、银硝、礞石、雄黄、硼砂、冰片一至三分，亦可以搐鼻取嚏，以辟秽解毒，通闭开窍。还可采用针刺十宣、委中出血以及刮痧等法，以通脉开窍，引邪外出；或用吴萸、青盐各两许，略研，炒热，用布裹之，熨脐下，以温通阳气。如汤药可进，而仍欲泻不出者，可用厚朴汤[备注]厚朴汤（《苏沈良方》）：高良姜、厚朴、朴硝、大黄、槟榔、枳壳为主方。方中良姜、厚朴以温中破满；朴硝、大黄、槟榔、枳实以泻下通便。如吐泻畅通，病势已减者，可用藿香正气散以善其后。[2]

9 霍乱的预防

霍乱多发生于夏秋季节，属于时令疾病，其主要成因为外感时邪，内伤饮食，内外合邪，壅滞中焦，引起脾胃功能紊乱。脾陷胃逆，升降失常，清浊相干，挥霍撩乱而为病。因此，预防本病，必须外避时邪，内慎饮食，真正作到起居谨慎，饮食卫生。使正气存内，则邪不可干。[2]

10 文献摘录

《诸病源候论·干霍乱候》：“干霍乱者，是冷气搏于肠胃，致饮食不消，但腹满烦乱、绞痛、短气，其肠胃先挟实，故不吐利。”

《圣济总录·干霍乱门》：“干霍乱之状，中气喘争而不吐不利是也，肠胃挟实，与冷气相搏，正气暴衰，神志昏冒，上下隔塞，白汗自出，治之稍缓，则不可救。”

《杂病源流犀烛·霍乱源流》：“干霍乱，即俗云搅肠痧，亦由胃气虚，猝中天地邪恶污秽之气，郁于胸腹间，上不得吐，下不得泻，以致肠胃绞痛异常，胸腹骤胀，遍体紫黑。”

《医学心悟》卷三：“干霍乱证，欲吐不得吐，欲泻不得泻，搅肠大痛，变在须臾。古方以烧盐合阴阳水引而吐之，或以陈皮同煎吐之，或用多年陈香橼煎汤更佳。俗名搅肠痧、乌痧胀，皆此之类。此系秽气闭塞经隧，气滞血凝，脾土壅满，不能转输，失天地运行之常，则胀闭而危矣。”

《医宗己任篇·霍乱》：“有干霍乱者，俗名斑痧 ，又名搅肠痧。吐泻不见，面色青冷，腹中绞痛，乃阴阳错乱最恶之候而最易治。急刺委中出血，明矾末调饮探吐，或用菜油探吐，兼用碗刮背上，用苎麻根蘸清菜油，刮夺命穴、督脉后顶、天庭等处，后服砂仁细末数口，连嗳数十声即愈。”

11 关于霍乱

霍乱为病名。出《黄帝内经灵枢·五乱》。俗称触恶。泛指突然剧烈吐泻，心腹绞痛的疾患[3]。《诸病源候论·霍乱病诸候》：“霍乱者，由人温凉不调，阴阳清浊二气有相干乱之时，其乱在于肠胃之间者，因遇饮食而变发。”《杂病源流犀烛·霍乱源流》：“皆由中气素虚，或内伤七情，或外感六气，或伤饮食，或中邪恶、污秽气及毒气，往往发于夏秋。”

1指剧烈吐泻有传染性的病证。《伤寒溯源集·霍乱证治》：“此皆六气胜复之变也……或为诸寒湿之间气客气所胜者亦然，且尤于阴晴风雨，酷暑暴寒之中，每每有之。一家之中，一里之内，或阖境皆然，乃时行寒湿也。”症见突然上吐下泻，躁乱烦闷，甚则转筋，手足厥逆等。治宜温阳散寒为主，如附子理中汤、急救回阳汤、解毒活血汤、急救回生丹、卫生防疫宝丹等。外治可用刺法、熨法、刮痧法等。危重时宜中西两法结合抢救[3]。

2指严重吐泻，心腹绞痛的病证。多因暑天感湿，或饮食失节所致[3]。《医学入门》卷二：“三焦水谷道路，邪在上焦，吐而不利，邪在下焦，利而不吐，邪在中焦，上吐下利。病因饮食不节，清浊相干，阴阳乖隔，轻者止日吐利，重者挥霍扰乱，乃曰霍乱。”

根据病因与症状不同，有干霍乱、湿霍乱、暑霍乱、热霍乱等。必须注意的是，古代由于缺乏病因鉴定方法，在“霍乱”病名之下，包括了以上两方面内容。可见于霍乱、副霍乱、急性胃肠炎、嗜盐菌性胃肠炎等疾患，也可见于某些食物中毒。现代中医病名已逐步将霍乱限定于由霍乱弧菌引起的烈性传染病[3]。

12

目录 1 拼音 2 《易简方》:草果平胃散 21 草果平胃散的别名 22 处方 23 功能主治 24 草果平胃散的用法用量 25 摘录 3 《得效》卷二:草果平胃散 31 处方 32 制法 33 功能主治 34 草果平胃散的用法用量 35 摘录 4 《医方类聚》卷一○○引《医方大成》 41 方名 42 草果平胃散的别名 43 组成 44 功效 45 主治 46 草果平胃散的用法用量 47 附注 附： 1 古籍中的草果平胃散 1 拼音

cǎo guǒ píng wèi sǎn

2 《易简方》:草果平胃散

21 草果平胃散的别名

定斋草果饮子、草果饮子

22 处方

厚朴3两半，苍术5两半，橘红3两半，甘草1两，草果1枚，乌梅1枚。

23 功能主治

脾寒痞疾。

24 草果平胃散的用法用量

定斋草果饮子（《医方类聚》卷一二二引《简易》）、草果饮子（《永类钤方》卷十三）。

25 摘录

《易简方》

3 《得效》卷二:草果平胃散

31 处方

生料平胃散4两，草果2两，大腹皮2两，槟榔2两，青皮2两。

32 制法

上为末。

33 功能主治

脾虚作疟，不问寒热先后，饮食不进。

34 草果平胃散的用法用量

每服5钱，水1盏半，加生姜3片，大枣2个，煎7分，空心多服收效。

35 摘录

《得效》卷二

4 《医方类聚》卷一○○引《医方大成》 41 方名

草果平胃散

42 草果平胃散的别名

对金饮子

43 组成

苍术（去皮，米汁浸2日）5两，厚朴（去皮，姜制，炒香）3两2钱，陈皮（去白）3两2钱，甘草（炒）30两，草果。

44 功效

暖胃消痰，除山岚瘴气,调理脾胃。

45 主治

脾胃不和，不进饮食,寒热疟疾。

46 草果平胃散的用法用量

水1盏，生姜3片，大枣1个，煎，或盐汤点服亦可。

47 附注

对金饮子（《医学入门》卷八）。方中草果用量原缺。

古籍中的草果平胃散 《奇效良方》：[卷之十七脾胃门（附论）]脾胃通治方

，红枣二枚，煎至一盅，食远服。一方加草果，名草果平胃散，或为细末，每服二钱，用盐汤调服亦可。《奇效

《普济方》：[卷一百九十八诸疟门]足太阴脾疟（附论）

过两服而止。后再一服。不拘老少孕妇皆可用服。草果平胃散（出危氏方）治脾虚作疟。不问寒热先后。饮食不

《证治准绳·类方》：[第一册]疟

片，枣一枚，煎服。一方，加草果，倍用苍术，名草果平胃散。五积散（见中寒。）人参养胃肠（《和剂》）加

《证治准绳·杂病》：[第一册寒热门]疟

山饮吐之。刘立之法∶先当化痰下气，调理荣卫。草果平胃散、理中汤加半夏、藿香正气散、不换金正气散、对

《古今医统大全》：[卷之二十三脾胃门]药方