松恬圆远任风飘。是说在夜阑人静之时，作者没有一丝杂念，本来可在这轻松恬适的环境里放开思想的野马，让想象随风飘扬。但他却意守丹田，泥封七窍，“怕然自得”是害怕它自己会（飞到九重霄外)这是作者潜心净虑。心无旁骛的表现

泥丸的意思是：泥球

泥丸泥球，整句意思说险峻的乌蒙山在红军战士的脚下，就像是一个小泥球一样。

五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。极大和极小正是诗人对山的感知。写山是明线，明暗结合，这里重在小而不在大，但当它进入诗人的视野，写红军是暗线，乌蒙磅礴走泥丸、“磅礴”极言山之高大绵亘，而是被感情化了的对象。

“逶迤”，也是写红军对山的征服。”一联是写山，也就成了审美的对象。五岭。重在小也就突出了红军对困难的蔑视。所以它不再是单纯的山，诗人充分地表现了红军的顽强豪迈的英雄气慨。

反衬对比，这是夸张和对比，动静结合，这是红军也是诗人心中的山、乌蒙本是客观的存在物，愈大则愈显红军长征之难；愈则愈县红军之不怕。通过两组极大于极小的对立关系，十分巧妙。

一、原文：

《七律长征》

当代：毛泽东

红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。

二、译文：

红军不怕万里长征路上的一切艰难困苦，万水千山在红军的眼里只不过是平常事。

五岭山脉那样高低起伏，绵延不绝，可在红军眼里只不过像翻腾着的细小波浪，乌蒙山那样高大雄伟，气势磅礴，可在红军看来，不过像脚下滚动的小泥球。

金沙江拍击着高耸入云的悬崖峭壁，将士们心里暖暖的，大渡河上一桥横架，铁链晃动，摇摇欲坠，让人寒意阵阵。

更加令人喜悦的是登上千里积雪的岷山，红军在翻越雪山之后个个笑逐颜开。

三、注释

1、难：艰难险阻。

2、等闲：不怕困难，不可阻止。

3、五岭：大庾岭，骑田岭，都庞岭，萌渚岭，越城岭，横亘在江西、湖南、两广之间。

4、逶迤：形容道路、山脉、河流等弯弯曲曲，连绵不断的样子。

5、细浪：作者自释：“把山比作‘细浪’、‘泥丸’，是‘等闲’之意。”

6、乌蒙：山名。乌蒙山，在贵州西部与云南东北部的交界处，北临金沙江，山势陡峭。1935年4月，红军长征经过此地。

7、泥丸：小泥球，整句意思说险峻的乌蒙山在红军战士的脚下，就像是一个小泥球一样。

从首联开始，全诗就展开了两条思维线，构造了两个时空域，一个是客观的、现实的：“远征难”，有“万水千山”之多之险；一个是主观的、心理的：“不怕”“只等闲”。这样就构成了强烈的对比反衬，熔铸了全诗浩大的物理空间和壮阔的心理空间，奠定了全诗雄浑博大的基调。

形象地概括了红军长征的战斗历程，热情洋溢地赞扬了中国工农红军不畏艰险，英勇顽强的革命英雄主义和革命乐观主义精神。

我知道这个人,不记得叫什么了对于这种事,我的分析如下:

这样的传说有很多还说有个叫彭祖的活了800岁--这当然是假的但200多岁也并非不可能,以前中国有很多高人,隐居炼气居住环境好,无污染,饮食洁净又很素,符合中医"熟热软素少"的养生理论并且这些人多通药理,在山中采药服药,不会得什么病,而药草多生长在峭壁悬崖上,采药也就等于锻炼,强身健体而且在隐居生活庶务很少,烦恼也少不长寿才怪

七 律 长 征 诗句中“乌 蒙 磅 礴 走 泥 丸”中“泥 丸”是什么意思——答：小 泥 球，整 句 意 思 说 险 峻 的 乌 蒙 山 在 红 军 战 士 的 脚 下，就 像 是 一 个 小 泥 球 一 样。

原 文

红 军 不 怕 远 征 难，万 水 千 山 只 等 闲。

五 岭 逶 迤 腾 细 浪，乌 蒙 磅 礴 走 泥 丸。

金 沙 水 拍 云 崖 暖，大 渡 桥 横 铁 索 寒。

更 喜 岷 山 千 里 雪，三 军 过 后 尽 开 颜。

译 文

红军 不怕 万里 长征 路 上的 一切 艰难 困苦，把 千山 万水 都 看得 极为 平常。

绵延 不断 的 五 岭，在 红 军 看来 只 不过 是 微波 细浪 在 起伏，气势 雄伟 的 乌 蒙 山，在 红 军 眼里 也 不过 是 一颗 泥丸。

金 沙 江 浊 浪 滔 天，拍 击 着 高 耸 入云 的 峭壁 悬崖，热气 腾腾。大 渡 河 险 桥 横架，晃动 着 凌空 高悬 的 根根 铁索，寒意 阵阵。

更加 令人 喜悦的 是 踏上 千里 积雪 的 岷 山，红 军 翻越 过去 以后 个个 笑 逐 颜 开。

注 释

⑴七 律：七 律 是 律 诗 的 一种，每 篇 一般 为 八 句，每 句 七 个 字，分 四 联：首 联、颔 联、颈 联 和 尾联；偶 句  末 一字 押 平 声 韵，首句 末字 可押 可 不押，必须 一韵 到底；句内 和 句间 要讲 平 仄，中间 四句 按 常规 要用 对仗。

⑵长 征：1934 年 10 月 间，中 央 红 军 主 力 从 中 央 革 命 根 据 地 出发 作 战 略 大 转移，经过 福 建、江 西、广 东、湖 南、广 西、贵 州、四 川、云 南、西 藏、甘 肃、陕 西 等 十 一 省，击 溃 了 敌 人 多 次 的 围 追 和 堵 截，战 胜 了 军 事 上、政 治 上 和 自 然 界 的 无 数 艰 险，行 军 二 万 五 千 里，终于 在 1935 年 10 月 到达 陕 北 革 命 根 据 地。

⑶难：艰 难 险 阻。

⑷等 闲：不 怕 困 难，不 可 阻 止。

⑸五 岭：大 庾 岭，骑 田 岭，都 庞 岭，萌 渚 岭，越 城 岭，横 亘 在 江 西、湖 南、两 广 之 间。

⑹逶 迤：形容 道路、山脉、河流 等 弯弯 曲曲，连绵 不断 的 样子。

⑺细 浪：作 者 自 释：“把 山 比 作‘细 浪’、‘泥 丸’，是‘等 闲’之意。”

⑻乌 蒙：山名。乌 蒙 山，在 贵 州 西 部 与 云 南 东 北 部 的 交界 处，北 临 金 沙 江，山 势 陡 峭。1935 年 4 月，红 军 长 征 经过 此地。

⑼泥丸：小 泥 球，整句 意思 说 险峻 的 乌 蒙 山 在 红 军 战 士 的 脚下，就 像是 一个 小泥球 一样。

⑽金 沙：金 沙 江，指 长 江 上 游 自 青 海 省 玉 树 县 至 四 川 省 宜 宾 市 的 一段，云 南 等地 也有 支流。1935 年 5 月，红 军 曾 强 渡 云 南 省 禄 劝 县 皎 平 渡 渡 口。

⑾云 崖 暖：是 指 浪 花 拍 打 悬 崖 峭 壁，溅 起 阵 阵 雾 水，在 红 军 的 眼 中 像 是 冒 出 的 蒸 汽 一 样。（云 崖：高 耸 入 云 的 山 崖。暖：被 一 些 学 者 指 为 红 军 巧 渡 金 沙 江 后 的 欢 快 心 情，也 有 学 者 说 意 思 为 直 译 后 的 温 暖。）

⑿大 渡 桥：指 四 川 省 西 部 泸 定 县 大 渡 河 上 的 泸 定 桥。

⒀铁 索：大 渡 河 上 泸 定 桥，它 是 用 十 三 根 铁 索 组 成 的 桥。

⒁寒：影 射 敌 人 的 冷 酷 与 形 势 的 严 峻。

⒂岷（mǐn）山：中 国 西 部 大 山。位 于 甘 肃 省 西 南、四 川 省 北 部。西 北 - 东 南 走 向。西 北 接 西 倾 山，南 与 邛 崃 山 相 连。包 括 甘 肃 南 部 的 迭 山，甘 肃、四 川 边 境 的 摩 天 岭。

⒃三 军：作 者 自 注：“红 军 一 方 面 军，二 方 面 军，四 方 面 军。”

⒄尽 开 颜：红 军 的 长 征 到达 目 的 地 了，他们 取得 了 胜 利，所以 个个 都 笑 逐 颜 开。