虽然武汉可去的景点不多，但是恩施可去的景点还是很多的。你对游览恩施感兴趣吗？非常适合爬山，观赏人文景观？你想去参观吗？

恩施土司城

前面说过，恩施是少数民族聚集的地方，所以这里一定有民俗历史景点。

土司城是第一个引入的景点。土司城起源于土司制度，这个土司城就是土家族历史的遥远证明。

恩施是巴人文化的摇篮。巴人信仰白虎。这只白虎体现了林俊的勇敢精神，也体现了整个部落刚毅、刚健、大胆的特点。他死后，林俊变成了白虎，这就是白虎的来源，而林俊的后代是土家族。因此，在土司城建立了林俊庙，作为信仰白虎的场所。

门票：42元(与其他景点相比，价格不贵)

4A级景区

播放时间：2-3小时

景点：去恩施市的土司城，可以体验一下土司部落的历史文化。景点有：门楼、东于风桥、林俊庙、学校院子、土家民居、土司宫殿(金九堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶馆、民族艺术园等))

建议：可以在土司城悠闲地玩一天的大部分时间。如果想去别的地方，可以把土司城作为旅途中的一个点。建议你早上去土司城，天气清爽。如果下小雨，你会有不一样的味道。然后下午可以去另一个景点或者晚上在恩施休息。

土家女儿城

天下男人不二心，天下第一千金。我们参观女儿城有两个目的。第一点是吃遍恩施所有的特色美食，第二点是体验土家族民俗文化。我女儿的美食在它的小吃街，这里汇聚了恩施州八个县市的特色小吃，恩施油味、土家包骨粑粑、恩施豆皮、建始馅饼、土家酱饼等。想吃长沙臭豆腐、陕西肉夹馍，也可以在这里品尝。而这个民俗文化属于《赶场相亲_女儿会》，(地点：从大舞台到土家汤饭，不仅可以看女儿的晚会，还可以欣赏土家吊脚楼；演出时间：19:50-20:50)

门票：无

4A级景区

播放时间：2-3小时

简介：女儿城作为民俗文化的载体，是土家族文化的缩影。每晚都有相应的人文表演，比如“抓相亲”、“摇手”，不仅有土家表演，土家的“摔碗酒”也可以在这里体验。还有特色小吃、土家手工艺品、特色吊脚楼住宿等。集旅游、餐饮、住宿、商业、休闲娱乐、文化于一体。

建议：女儿城在市内，游玩价值高的节目大多在下午，建议作为晚上游玩的地方，或者午餐/晚餐的地方。游客可以把这个地方点缀在其他景点后面。

1游客第一天来恩施，第一晚住宿可以选择这里。女儿城有住宿的地方，有连锁酒店，有特色的土家吊脚楼酒店，价格基本在100-300元左右。

2旅游的最后一天，游客可以坐大巴或者晚上打车去女儿城参观(出租车不叫表20-30元收费不等，大巴7点停2元)

注意：晚上出了女儿的城市不容易打车，能打车也容易被坑。建议步行15分钟，打车去人多的地方。景区也有一些载人的师傅，不建议打车，安全系数比较低。

以上两个景点都在市区，游客可以根据自己的时间有选择地加入行程。

腾龙洞

介绍了两个文化景观。这次终于介绍了恩施附近的自然景观。这是第个腾龙洞。

董腾洞属于集山、水、洞、林于一体的国家地质公园，位于利川市。被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的地方”。中国最大的洞穴有着广阔的内部。站在里面，你感觉不到封闭

洞外也很美，最引人注目的是卧龙屯江瀑布，喝光了清澈的水，变成了百米飞瀑。

董腾洞不仅有激光表演，还有大型现场歌舞表演。在昏暗的洞穴中观看现场灯光表演是一种难得的体验。

门票：180元

国家4A风景名胜区

播放时间：5小时

景点：腾龙洞是利川旅游的著名明信片。洞中有山，山中有洞。水旱相连，干干相通。洞内常年恒温14-18。在这里，你可以彻底隔绝夏日的炎热，体验与空调不同的凉爽。洞内有国内最大的原生态洞穴剧场，每天都有激光秀、场景歌舞《夷水丽川》的表演。

表演时间：

10:50和15:30的激光表演

大型歌舞：11:20、16:30

(时间随时可能更改，以官方公布为准)

建议：腾龙洞气温14-18度，气温低。建议带外套。董腾位于利川市附近，从恩施开车需要2个小时。请参考以下路线推荐。

旅游路线推荐：

1日游：上午游览土司城-下午腾龙洞-离开恩施。

2日游：第一天上午去恩施大峡谷——下午入住利川，第二天上午参观腾龙洞——下午土司城——离开恩施。

3日游：第一天上午去恩施大峡谷——下午入住利川，第二天在腾龙洞——下午在玉木寨——晚上入住苏麻当，第三天上午去齐岳山——下午在苏麻当——返回恩施，离开。

恩施大峡谷

恩施大峡谷是恩施的标志性景点，就像安徽的黄山，陕西的兵马俑一样。这个大峡谷是恩施的标志，意味着中国可以和美国的科罗拉多大峡谷相媲美。

恩施大峡谷是清江大峡谷的一部分，但恩施大峡谷的主要景观是百里断崖、千尺飞瀑、独山、原始森林、古村落等景点。

让我给你看一张这里的景点地图。

图为售票亭显示屏拍摄。因为人多，随便拍的。请不要介意。整个恩施大峡谷的游览大致是在景区入口处的云龙地缝游玩，然后坐索道(全程15分钟左右)到最右边的七星寨。到了这里可以沿着橘色线往回走，到图中上部的七星寨景区出口(山路难走，全程漫长。游客一定要小心。如果是不坐索道的游客，需要乘坐景区大巴沿着黑线到达恩施七星寨景区的人行入口，在图的左下角。两个景点是分开的，建议游客上午去七星寨景区，下午去云龙地缝。早上不热，爬山很凉快。在炎热的下午参观云龙地缝也很凉爽。总之，恩施大峡谷很美，但你需要付出一点努力去欣赏它的美。

门票：190元

5A国家级风景名胜区

播放时间：1天

景点：恩施大峡谷作为恩施最著名的旅游明信片，堪比科罗拉多大峡谷，自然有其独特的魅力。景区分为云龙地裂和七星寨两个景点。云龙裂谷主要演峡谷裂谷，七星寨走峡谷顶峰。

建议：游览恩施大峡谷需要翻越许多山峰。因此，游客应该花一天时间游览这个景点。同时要保证他们有饱满的精神和足够的体力。因为他们属于峡谷景区，希望大家注意安全，遵守景区的规章制度。

旅游路线推荐：

1日游：上午恩施出发去恩施大峡谷，买票排队太浪费时间。如果游完还有精力，可以去女儿城看民俗表演，顺便吃个饭；

2日游：第一天游览恩施大峡谷，下午入住索布垭石林，游览索布垭石

3日游：第一天游览恩施大峡谷，下午游览索布垭石林，第二天上午游览索布垭石林，下午入住野三峡(如果时间充裕，可以去野三峡黄河桥景区游玩)。第三天：上午游览黄河桥景区，下午游览清江大峡谷(乘船)，返回恩施离开。

梭布垭石林

，据说恩施各种景点都有。在此之前介绍了大峡谷、溶洞、土家文化景区土司城、女儿城。现在要介绍号称世界第一奥陶纪石林的索布亚石林。索亚石林距恩施仅约2小时车程。

索亚石林有四个小景点，即清龙寺、莲花村、磨子沟和九龙汇。景区有大巴(30元)，会轮流带游客去清龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇。参观完一个景点后，游客可以等待公交车到达他们的位置，并带他们到下一个景点。

青龙寺，因青龙寺而得名，除青龙寺遗址外，还有田巡山、之冠、之靴等景点。总之，奇山异石就是索布亚石林。(贴个牌子让大家观察)

莲花村，俯瞰整个景区，因其形似花如石莲，绿树如春而得名“莲花村”。荷香四溢，石莲无处不在。

九龙汇，据说这里有九龙的聚会，所以叫九龙汇。九龙辉的大致行程类似于“V”。你需要走到尽头才能上去。在这里，你不仅可以看到冯丹潮阳和张龙风砖的奇石，还可以体验天然空调和天然氧吧的清凉。

以洞穴和天然裂隙为主的磨子沟，是土家族先民傩公傩婆爱情故事的发生地，是土家族的发源地，也是古代爱情的归属之地。最好玩的是响水洞。午后的阳光洒在洞内，洒在清凉透彻的泉水中，波光粼粼，是旅游拍摄的最佳地点。

门票：80元

国家4A风景名胜区

播放时间：6小时

简介：索布亚石林被誉为世界第一奥陶纪石林，分为四大景区。在里面，岩石奇形怪状，周围是绿色的屏风和美丽的山峰。整个石林犹如海底迷宫，各种奇形怪状的峰林等待着你的想象。

建议：索布垭石林的重要景点就是各种奇峰怪石。游客要想了解其中的精髓，就必须参考景点介绍板，去寻找这些怪石的魅力。索布亚石林每年8月底都会举行为期两天的女儿会。感兴趣的游客可以关注官方通知。

旅游路线推荐：

1日游：上午吃早餐，上午游览索布亚石林Seiryuji中午在景区用餐-下午游览莲花村、磨子沟、九龙汇-返回恩施市区；

2日游：第一天参观索布亚石林。晚上在野三峡住宿休息，第二天游览野三峡景区，下午返回恩施；

3日游：第一天参观索布亚石林。晚上在野三峡住宿休息，第二天游览野三峡景区，晚上在石门河景区住宿休息，第三天下午在石门河游玩，然后返回恩施。

(如果还有足够的时间玩，可以去神农架，从神农架机场出发)

野三峡景区

野生三峡景区主要游览了黄河桥林峰峡景区和清江大峡谷景区。一山一水两个景点，简直是绝配。

黄桥峰森林景区，一进检票口就能看到一个美丽的小湖，蓝天和厚厚的白云倒映在里面。在小湖的右边，可以坐索道到山顶。如果不想坐索道，也可以步行到山顶。不远了。如果有小孩和老人，可以坐索道，十分钟左右就能到达山顶。会有一个风景优美的景点。旁边有自己的摄像设备，但是需要花钱去取照片，然后通过天然的墙缝走到那里。临近尽头，有一个巴仁堂的休息区。13:30会有一场演出。建议大家不要看，因为它赶不上下午14:00清江大峡谷的乘船时间，表演者都是业余爱好者。这个景点的设计有点吸引游客。最终目的地是坐观光电梯回到入口。游览完黄河桥峰林景区，需要下山前往清江大峡谷。因为清江大峡谷景区比较隐秘，很多当地村民会打着官方售票处的旗号乘船。真正的清江大峡谷景区在景阳桥入口旁边。清江景区全程都是坐船。船分上下两层，上层视野很好。整个船程需要3个小时。

清江大峡谷景区以乘船观光为主。游客乘坐观光船游览清江大峡谷的美景，然后乘船到蝴蝶崖附近开始返程。整个游览过程都是乘船进行的。主要景点有清江画廊、瀑布和蝴蝶岩。

门票：240元(套餐，含船票和索道费)

国家4A风景名胜区

播放时间：6小时

简介：野生三峡景区由两个景点组成，一个是黄河桥峰林景区，一个是清江大峡谷。黄桥景区属于绝美峰林景观，一眼望去与人平起平坐。清江大峡谷是保存最完整的原生态峡谷。八百里清江风景如画，意为清江大峡谷景区。

建议：由于有乘船旅游，晕船游客要慎重考虑；清江大峡谷坐船的时间一般是下午两点。请注意时间。清江大峡谷和黄鹤林雷蒙桥景点门票可以单独购买，游客可以选择自己去的具体景点，点缀在自己的旅途中。

1日游：上午吃早餐，然后去蛮荒三峡景区游玩，下午返回恩施；

2日游：第一天去野三峡景区，玩一天，晚上在石门河住宿休息，第二天在石门河玩到下午，下午返回恩施。

恩施旅游必去景点推荐为：腾龙洞、恩施大峡谷、神农溪、恩施地心谷、建始野三峡。

1、腾龙洞

腾龙洞景区是国家AAAAA级旅游景区，国家级地质公园，世界特级溶洞，距利川城区4公里，是湖北省旅游的一张靓丽名片。2005年被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的地方”“中国最美的六大旅游洞穴”之一。

2、恩施大峡谷

国家AAAAA级旅游景区——恩施大峡谷，以“雄奇险峻秀”名著于世，被誉为“世界地质奇观、喀斯特地形地貌天然博物馆”。是享誉全国的“奇观之峡、古道之峡、森林之峡、科考之峡、康体之峡”也是“灵秀湖北”十大旅游名片之一。

3、神农溪

国家AAAAA级景区，神农溪景区自然景区迷人，是一幅天然的画卷诗篇。她原始、古朴，没有人工的雕饰，全是大自然的先天创作。唐代诗人杜甫曾乘舟漂流过此峡，赋诗赞美“迢迢水出走长蛇，怀抱江村在野牙。

一叶兰舟龙洞府，数间茅屋野人家。冬来纯绿松杉树，春到间红桃李花。山下青莲遗故址，时时常有白云遮”。

4、恩施地心谷

恩施地心谷景区，是国家AAAA级旅游区，景区“幽、古、险、峻”完美自然结合，是世界罕见的最美高山喀斯特岩溶嶂谷景观；景区集山水观光，运动拓展、文化体验、休闲度假、汽车露营于一体。

融悠久历史的“直立人遗址文化”，厚重的“黄四姐土家文化”，深远的“巴盐古道文化”和灿烂奇特的“地质文化”于一身，美美地处于神奇北纬30度线上，完整地保留着土家族纯原生态特色。

5、建始野三峡

国家4A级景区，景区集寻踪探秘、山水观光、生态休闲、民俗体验于一体，被业界认为是湖北省最具成长性的旅游景区之一。

行游其中，感受小西湖的清秀隽永、黄鹤桥的绝美雄奇、景阳关的古道雄关、景阳河的诗画长卷、野三河的神秘野趣，正可谓野山浮野水，野水环野山，山水相映，相依相融，足以让人流连忘返。

-恩施土家族苗族自治州

湖北恩施是一个人杰地灵的地方，不要说外省的小伙伴们想去，就连本省的朋友们也都想去转一转，那是一个去过的人都会夸赞的地方，恩施有出名的恩施大峡谷，土家女儿城，就算在孤陋寡闻也吃到过恩施土家酱香饼吧~下面小编给大家推荐去恩施必去的景点有哪些。

1、恩施大峡谷

地址：恩施市沐抚办事处甘堰塘(屯堡乡和板桥镇境内)

进入景区后需先乘景区专车到景点，共有两个，峡谷入口和山的入口。

两者之间相距较远需乘车，如果体力不太好的，建议先去峡谷玩儿，景色比较多，而且不会太累，游览时间可能1-2小时，根据个人速度决定。

如果想玩儿心跳的可以直接去爬山，山脚的入口处有缆车，但是缆车贵而且坐上去也没在山顶，距离山顶还很远，而最最坑爹的是上去就没有回头路，必须走完全程，当然你实在走不动了可以坐滑杆，200-300块不等，且只走一小段距离，实在不行了可以在山里住一晚，山里有一个酒店，超贵，而且如果真的住下了，第二天你可能更没体力下山了，因为腿疼根本弯不了，从上山到下山大概3-5小时左右，山上的绝壁和绝壁上的栈道真的让人敬仰，也让人心跳。

如果你还有附近想要去玩儿的景点建议你将这里安排到最后一处，时间一天足够，我是第一天在利川玩儿了，晚上打车去的大峡谷，晚上可以去看演出，住一夜后第二天一早8点就去兑票进景区，下午4点左右出来。

还有需注意，我去的时候那里没有银行，没有提款机，所以建议备好现金。

2、恩施土司城

地址：湖北省恩施市土司路138号

恩施土司城位于恩施市西北部，在清江的西岸。

恩施土司城是新建的仿当面荣美土司时代的民族建筑群。

主要是以土司寝宫和祠堂所组成。真正的荣美土司遗址位于恩施州境内，但已经破败只剩一个黄土墩。恩施土司城从建筑结构和风格来看，原样复制了当年土司城的风貌。

尤其是寝宫部分，奢华加大气，完全看不出有可以模仿的痕迹。

土司城背后有城墙和角楼，也是当时土司城防御结构很好的复原。

土司城内部展出了一些考古文物和荣美土司的介绍，有博物馆的性质。

唯一美中不足的是土司城的河水味道很重，环境污染很大，希望早日能够治理。

土司城大门外道路狭窄，里面停车位也有限，所以自驾游要早些去，不然会有堵车和没法停车的尴尬。

门票50元，性价比还算可以。游览主要以主宫殿为主，一小时左右。

3、腾龙洞

地址：恩施州利川市腾龙大道1号

腾龙洞洞口超级壮观，有74米高，人在洞口显得极为渺小，洞内不仅高而且也深，但也没有特别之处，走到深处游客罕至，寂静的慎人，间或听到一两声远处传来的回音声都格外兴奋，虽然是8、9月份的火热天气，但经过几场大雨加之洞内本身的小气候，走在洞内寒冷逼人，没头脑的我出发前没有考虑过这些情况，只穿了件薄长衣以及短裤拖鞋就草草上阵，完全抵御不了洞里的寒气，冻的瑟瑟发抖。

来到腾龙洞，不仅要欣赏震撼的洞穴，同时洞内的两场表演也是值得一睹的，其中论大型原生态歌舞表演《夷水利川》的精彩程度，个人认为要好过之前所看的《武隆印象》，另一场激光秀表演就稍显得鸡肋了，颇有90年代的赶脚。在洞内足足冰了一下午，浑身上下已然没有知觉了，只有眼睛不住的左瞧右盼，但还是坚持看完了演出表演，因为它的确很精彩，不想错过每一处细节，离开了腾龙洞，体温也慢慢有所回升，恢复了元气

4、恩施土家女儿城

地址：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市区七里坪

间男子不二心，天下女儿第一城!

中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地。

土家女儿城位于湖北省恩施市区七里坪，作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。

土家女儿城囊括300家小商品，500间风情客栈，30家特色餐饮，40家美味小吃，8000平景观草坪，10000平综合运动中心以及全国首创室内情景剧场-女儿城大剧院，同时还拥有湖北省内最大的水上乐园。恩施土家最负盛名的特色民俗相亲活动—女儿会，也将永久落户土家女儿城!

5、鹿院坪

地址：恩施市板桥镇新田村境内

鹿院坪的得名与鹿有关。

明末清初，因战乱造成四川及相邻地区人烟锐减，土地荒芜，朝廷大行“江西填湖广，湖广填四川”的移民政策，大批贵州、湖南人民迁移恩施地区。

湖南常德府桃园县裴科嵩、裴科乾、裴科禄兄弟等人迁施南府恩施县北乡板桥新田，试种湖南带来的稻谷种，只开花不结籽，意识到地势高了，寻找地势较低的地方，发现深山峡谷底部有一树木葱郁的地带，但无路下去，在今鹿院坪河坪口悬崖上挂接36匹白布，揪着白布下到崖底，见这里两边高山，中间平坦，一河中流，百瀑边悬，气候温润，土地肥沃，古木参天，十分高兴。

但回去的时候，挂在悬崖上的白布被飞虎(鼯鼠)咬断，无法上去，且干粮已吃完，正着急，见一群美丽的山鹿沿河向上往今桥湾山崖上走，便跟着鹿走，终于爬上悬崖顶，以后便从这里凿路到崖底，在中间河两崖开荒垦田，种植水稻与油茶成功，部分裴姓人从新田迁居这里，以后又有朱、周、李、侯等姓人陆续迁到这里共同开拓。

深藏在大山里的世外桃源!

鹿院坪，深处峡谷底部，此处天坑地缝，景色宜人。

一直被恩施市沙地乡醇厚的历史文化牵引着。沙地乡东、南、西三面环水（巴溪河、清江、马水河），北靠318国道及沪渝高速公路，沿清江人行古道纵贯全境，是历史文化的聚宝盆。一条古道、两个人、三个古集市、四座山、五条河，构成了山清水秀、地灵人杰的文化沙地。 古代巴人溯清江而上，开拓了清江沿岸人行大道，沙地成为施州至荆州的古大道要津。

另有一条巴盐古道经过沙地，由鹤峰中营经石窑、红土，过新渡坝，经花被、沙地、黄广田、南里渡、白杨、太阳河入云阳。黄广田狮子山朱真榜（1723—1792年）墓记载：予祖以国子监充盐商，往来成都，中间自建邑徒恩施，经营勤苦创业颇广……由建邑取道至成都往返数千里，其间岩跌隐蔽，波涛汹涌，舟行上下，命与造化争权，又况，盐事至重，受官司，纳官课，商人射利，名巧为售，而脚夫船户奸巧百出，此非读书明世务，达权变，孰能履险若夷，持重若轻者乎……大清同治五年丙寅岁十二月十一日立。

还有恩施、宣恩、鹤峰、建始四县之间六条人行大道经过沙地境内大马驿、黄草坡、人山岭、木渡潭、鹤峰口、麦土尚、老渡口、落都、车河、黄家垭、鱼滩口等地。

古道上较完整地保存着石板道路和大量修路碑、渡口碑，以及铺子、店子等地名。 向燮堂（1865—1904年），沙地乡龙角村人。清光绪十五年（1889年），天主教传教士在沙地开设天主教堂。光绪三十年（1904年）7月17日，法国传教士德希圣主教游览沙子地，教士德希贤、董明德及教民贾澄清等随同游览。路经花被时，农民向新元由于好奇，立于路旁，欲观外国主教相貌。教民贾澄清认为他亵渎了主教，连打他几耳光，扬言要送到县衙法办。向新元赔礼道歉后，贾澄清仍百般刁难，围观群众十分愤怒，在向燮堂的率领下，与德希圣说理，争辩中，相互推搡、扭打起来，当场打死法国主教德希圣、教士德希贤、董明德、教民贾澄清等7人，烧毁教堂神器和李家柄等教民的房子。

教案发生后，向燮堂等10人被清政府缉拿，先后在恩施、宜昌等地遭杀害。鄂西群众敬佩向燮堂反对帝国主义的英雄气概，编有《燮堂歌》：“正月里，喜洋洋，燮堂练兵又造枪，清兵见了像筛糠”；“六月里，雾茫茫，主教神甫上杀场，呜呼哀哉见阎王”。

9月30日，中法签订《施南教案协议条款》，清政府以145万两白银“赔偿损失”，一年之内再建两座教堂。沙地天主教堂和向燮堂墓，分别位于沙地集镇和龙角村，2008年被省政府公布为文物保护单位。

刘尊五 沙地土地堂人，在土地堂以结伙学戏为名，接纳各地汉流兄弟和穷苦百姓，立公口，设香坛，提出“打开施南城，同兄弟们共坐天下”的口号，造刀矛，做**，制火药，发展秘密武装。1917年冬，刘尊五率领千余人进攻恩施城，在官坡用**对准东门城楼猛轰，将城门轰掉一角，城墙炸垮数处，涉过清江，在北门外校场坝上岸，试图打开缺口，遭到城内商团武装快枪队射击，旗手被打死，刘部四散溃逃，刘尊五逃到三岔才摆脱商团追击。之后，刘尊五撤至鹤峰、桑植、奉节一带。1920年初，刘尊五回到家乡，以新塘山花嘴岩下呐喊洞为据点，伺机复仇，6月初，被靖国军第二师焦部用计捕获，往恩施，不久在东门外河滩被杀。 沙地是恩施明代形成的五个农村集市之一。据传，孟姓最早来到此地，在今集镇东北修建茅草房，开荒种地。明洪武年间，黄姓来到沙地，在今集镇中心修建房屋，集镇逐渐形成。1990年《恩施市供销商业志》记载：“沙子地，明洪武十三年（1380年）由孟氏开发，黄姓建集”、“30余户，2、4、6、8、10为场期”。直到20世纪40年代，形成一条整齐的直街，有20多家经营食盐、土布、烟酒、小百货的店铺，四川、湖南、荆州等地客商常来此经商。1952年，一场大火烧毁街市，1954年重新修建了一条木结构吊檐式传统商铺。

麦子土尚是恩施明代形成的五个农村集市之一。明末，黄氏来到此地，在今集镇西南的平地中种了一块麦子，得名麦子土尚，依麦子土尚的地形又称天鹅。在今集镇西南15公里的山垭上设立贸易点，后来麦子土尚逐渐形成一条小街，人们将贸易点迁到街上，把原贸易点称为老场，今遗址尚存。

花被是沙地集镇西北300米的村坊，是原物资交易点，现保存部分老房屋、石板场院。民国十五年，花被团首谭述雍倡议，由向衡丰、向镜成、朱同义等十户，在今花被买地，统一设计，统一标准，划段到户，分户建房，形成一条东西长100米、宽5米的直街和长50米的横街。设有谷行、猪市、栈房、饭铺，商铺主要经营本地手工业产品铁器、铜器、陶器、木器、竹器及金银首饰等商品。客商、力夫、骡马队往来频繁。花被街头原有古桥一座。

花被直街主体建筑大部分保存原貌，均为木质柱、檩、椽、布瓦结构，开间4米，进深75米，扇九柱（五柱四骑）十一檩，脊高63米，两边飞檐相距12米，数间阶檐铺台尚存，商铺门面完好。横街新建筑较多，街道长宽保持原状。 白岩寨地处清江北岸，西南距沙地集镇25公里，为石灰岩壁，长320米，高200米，海拔1590米，是沙地的制高点，地理位置十分重要。1983年《恩施县地名志》记载：“明洪武年间，白莲教起义军西进四川，途经此地，见此岩壁险峻，固守有利，自然形成‘一夫当关，万夫莫开’之势，即在绝壁下安营扎寨，并从岩壁下半部凿出一条宽约3米、长750米的横路堑壕，派兵把守，控制东、南、西三方，可谓‘屏山高万丈，自古兵家邦’。因岩壁为白色，人们称之为白岩寨。”清嘉庆年间，江夏两河口人吴正统参加覃家耀白莲教起义失败后逃至沙地境内，招兵买马，重整旗鼓，40名教民在此据险与围捕官军抗衡，达数月之久，后被官军用石头堵死洞门，用火攻致全部死亡，现洞内遗迹尚存。

玉峰山位于沙地集镇东4公里，海拔800米，由三个独立的山峰组成，在最高的山峰上原建有玉皇庙，庙内原有玉峰书院，山腰有石级阶梯盘旋而上，三个峰顶各建有一亭，名金鼎。

人山岭又名人山，位于沙地集镇南5公里老熊坡下，海拔800米。峰与坡齐，远望则坡不见，一峰高耸如人形，故名。人山岭后有小溪，前临清江，二水相围，险固难攻。清嘉庆《恩施县志·古迹》记载：“人山，在崇宁里老熊坡下，坡上望之，峰与坡齐，远至一二十里，则隐不见，一峰特耸如人形，叛民向能祖冢向焉，相近戎角村卷洞，寨内有石窍类妇形，出廖氏女，亦材武，能娶之。成化间，向廖二姓叛，剽掠巫建各县，持戎角之险屡抗大兵。正德五年，指挥童昶攻破之，擒首恶数十人，抚其余党。昶知人山石为崇，乃移向氏老熊坡墓，凿卷洞寨石窍，方凿人山脑后，雷复震之焉，尤见天人之相感应也。”

龙角山南望清江，由十来个从半坡伸出的独立高耸的石灰岩石柱和东西二道起伏的白色岩壁组成，主峰海拔1412米。600多年前，黄姓祖人发现此处位置恰似城墙转角一般，从东西两侧看去，石柱像龙角直立于山中。相传，东北、西南两道岩壁是两条青龙相会后的化身，两壁相连的山，就是龙头所现，人们称赞此地是吉祥之地，便取名龙角山，山的西北是大花被，东南是小花被，合称为龙角花被。山脚下为白莲起义军曾扎寨的大寨包、小寨包旧址。

龙角山与戎角山隔清江相望，清江两岸风景如画。明成化年间，戎角村向氏、廖氏反叛，朝廷派兵镇压。明正德年间，戎角村民叛，指挥使童昶讨平之。广西徭叛，指挥童昶率戎角土兵随征有功。明永历十年（1656年）农历正月，伪荆国公王观兴，窜入戎角村，1659年，焚卫城，驱土民入戎角，湖督、川督两次招安，不听，杀其使。1664年，兴惧欲降，1665年正月，王观兴驱施民出山，至荆州乞降。 清江古名夷水，自西向东经恩施，由三岔汾水河流入沙地境内，经柳池村、花被村、楠木村、落都村，于偏南风孢岭入建始，境内全长25公里。2008年水布垭库区蓄水至390米，境内水域呈高峡平湖，碧波万顷。

马水河发源于建始铁厂坪，自北向南从南里渡流入乡内渔滩口，经黄广田村、秋木村，于龟山山麓汇入清江，境内全长125公里。2009年老渡口电站蓄水485米后，俯瞰河面，天水一色。

巴溪河发源于崔坝茅田坪，自西向东经马田入沙地境，经鹤峰口茶园坡，至三溪口与建始县团碑河汇合，折向东南经沙地倒龙、落都，至风孢岭岩根汇入清江，河流经三溪口，此处有块岩石形似人的下巴，故名。

桥头河发源于沙地乡楠木园村向家湾，经蚂蟥溪、刀弄坝，注入清江。抗战时期，湖南人李开文、李胜元父子在青草塘开渠引桥头河水，利用水能造纸、榨油、加工粮食，为境内水能加工之首创。

耍龙坝河发源于麦土尚村坐三沟，经黄鸡屋场、耍龙坝入崔坝。耍龙坝群山环抱，山形秀美，犹如一条玩耍的灯龙。河水清澈，土家吊脚楼沿河而建，飞檐翘角，婀娜多姿。

沙地境内的清江河上有大码驿、新渡坝、木渡塘、中间河、龟山河五个渡口，马水河上有鱼滩口、老渡口二个渡口。

沙地属灰岩区，次生矿物为黑色砾石，土壤中多含岩石砂粒碎屑，因而得名沙地。史志中有关沙地境内的山水、寺观、古迹、人物、兵事等条目记载较多，在恩施市的乡镇中是少有的