失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重想人非非等引起。中医认为，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。 治疗失眠的中药方10g 黄芩10g 茵陈10g 桅子9g柴 胡10g 白芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g竹 叶6g 泽泻10g 香附10g水煎服，每日2次，每次150ml如果失眠，伴有心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中成药可选用朱砂安神丸治疗。汤药可用 连10g 阿胶10g 生牡蛎20g 龟版10g柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g水煎服，每日2次，每次150ml如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。汤药可选用党 参 10g 白术10g 黄芩10g 甘草9g远 志10g 茯苓 10g 酸枣仁10g 龙眼肉10g木 香10g 夜交藤10g 生地黄40g水煎服，每日2次，每次150ml如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中成药可用柏子养心丹治疗。

　　中医治疗失眠、催眠秘方一

　酸枣仁柏子仁催眠法

　将30克酸枣仁、20克柏子仁加适量冷水煎煮30分钟，再加米煮成甘香适口的二仁粥， 具有养心安神的功能，可分2次服用，常服可消除失眠。

　水果催眠法

　把切开的橙子、桔子、苹果放在枕头边，其芳香气味有较强的镇静作用，闻着能催人入眠。

　盘腿催眠法

　临睡前双腿盘起，坐于床上，静坐片刻，将身子后仰1分钟，然后伸展四肢，放松肌肉，保 持呼吸均匀，心无杂念，一会儿就可入睡。

　牛奶催眠法

　牛奶中含有一种能使人产生疲倦感觉的氨基酸。临睡前喝一杯热牛奶，能催人入睡。

　眨眼催眠法

　上床后取仰卧姿势，眼睛盯着天花板，尽量往头后看，随即反复开闭眼睑，直至眼皮酸累， 形成眼肌疲劳状态，眼睛就会自然闭合，安然入睡。长期坚持，还可预防老年人眼睑下垂。

　快步催眠法

　临睡前快步行走15分钟，可帮助睡眠，其效果不亚于镇静药。

　浸脚催眠法

　睡前用温水浸脚半小时(保持水温)，可使血液下行，对大脑形成良好的刺激，能够促进入睡 ，还可消除疲劳。

　姜催眠法

　将生姜切成薄片，用纱布包裹，放在枕边，其芳香气味有助于安然入睡。

　抚耳催眠法

　睡眠前用双手抚摸耳垂，可使心跳减慢，肢体松弛，尽快入睡。

　堵耳催眠法

　睡前半小时将脱脂棉球塞进耳孔，能起镇静、催眠的作用。

　醋催眠法

　长途旅行后因劳累过度或住宿环境变化而失眠，可将1汤匙食醋倒入1杯温开水内，缓缓饮 服，然后闭目静卧，不久便可入睡。

　搓足催眠法

　睡前用热水洗脚，并用手从里向外搓脚心100次左右，可促使尽快入睡。

　百合合欢花催眠法

　将百合、合欢花按3∶1的比例混合，用温水浸透，放入砂锅内煎至膏状，又称百花膏，有 清心解郁、补阴安神之效，每日2次，每次10克，常服可治失眠症。

　暗示催眠法

　①把自己的躯体想象成一个大气球，有几处正在向外漏气，于是逐渐缩小，待气漏完，也就 安然入睡。

　②以猫睡觉的样子松懈地躺卧，放松肌肉，暗示自己已十分疲劳，再张嘴打几个呵欠，睡意 就会涌现。

　按穴催眠法

　睡前双手握拳，伸直中指，从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴，约3寸左右的 距离，上下反复按摩100次，即可安然入睡。

　取莲子、百合各20克，加少许冰糖及适量水煎服，每日2次，有养心、宁神之效，连续服用，可治失眠。

　金针菜冰糖治失眠法

　将50克金针菜放入水中煮30分钟，去渣取汁，加入少许冰糖，再煮2分钟，每晚临睡前 1小时服用，每日1剂，1周为一疗程，对失眠者有疗效。

　花生叶治失眠法

　每次用鲜花生叶30克(干品用15克)。煎水代茶饮，有镇静作用，可治疗头痛，失眠等症。

　胡桃治失眠法

　每日取3只胡桃仁、50克黑芝麻，捣碎后用水冲服，对神经衰弱、健忘、失眠、多梦有疗效。

　浮小麦红枣治失眠法

　淘洗时漂浮在水面的瘦瘪麦粒即浮小麦，具有养心除躁功效。取100克浮小麦，加15只 红枣，用文火煎煮，每日早晚分2次饮服;连枣带麦服食，治失眠疗效更好。

　蜂蜜枣仁治失眠多梦法

　将15克炒后研成细末的枣仁掺入30克蜂蜜中，每日分2次加水服用，可治失眠、多梦。

　丹参酒精治失眠法

　将210克丹参浸于7000毫升30%的食用酒精或低度白酒内一昼夜。每晚服10毫 升，可治失眠。

　大葱治失眠法

　将150克大葱切碎后放入碗内，睡前将碗放在枕边，即可入睡。对神经衰弱的失眠者疗效尤佳。

　白糖酸枣仁治失眠法

　将20粒酸枣仁炒至半熟，研成细末，加少许白糖搅拌均匀，每晚睡前用温开水送服，有养 心安神、促进睡眠的功效。

　中医治疗失眠、催眠秘方二

　1、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。

　2、党参15克，麦冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。

　3、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。中医治失眠偏方是先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

　4、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。

　5、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。

　6、枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。

　7、将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95%以上。

　8、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克，这是中医治失眠偏方之一。将材料研成细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。

　9、龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。

　10、茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。

　以上为大家介绍了中医治疗失眠的偏方，相信大家对失眠的治疗有了一定的了解，如果你存在失眠的困扰，不妨也尝试一下以上方法。

中医有个病名叫少阴病。“脉微细，但欲寐”，说的是病人脉微弱细小，想睡又睡不着，纯阳不潜，神气已伤。“心中烦，不得卧”，心中有股微微不灭的火在燃烧，不是很大但是灭不了，而且相当持久。实际上是一种欲为之而不愿，欲罢之而不能的状态。

少阴失眠证，中医又叫心肾不交，水火未济证。失眠甚多，唯此最重，中医常用黄连阿胶汤治疗。

“阿胶本经上品，出东阿，故名阿胶”，这是医圣李时珍的名言。阿胶有2000多年的历史，现已搜集整理到的阿胶名验方有3200多个。比如黄连阿胶汤，是汉代医家张仲景治疗失眠颇为奏效的名方。此方不仅在中国，在日本、韩国也很有名气，而且得到日本卫生法规的认可，用此造药不用再做临床实验。

症状：少阴失眠，心烦不寐，口燥咽干，小便黄，舌尖红，干燥少苔，脉细数。

处方：黄连4两，黄芩2两，芍药2两，鸡子黄2枚，阿胶3两（一两以15g计）。加水5升（2500ml），先煮三药，取2升（1000ml），去滓，内（放入）胶烊尽，小冷，内鸡子黄，温服七合（大口），日三服。

芩连入肺、入心经，让本应下济的心火回头向下；芍药助鸡子黄、阿胶滋阴，以包容回归的离经叛道之心火，烦心一去，酣睡自来。张仲景的方子只要药量够，一服即可见效。

康某，女，60岁， 失眠 近3年， 入睡困难 ，每晚只能睡3个小时左右。

刻诊见 ： 面色萎黄 ， 精神不振 ， 头昏沉 ，口不干，苔薄微腻，脉细弱。

中医辨证 ： 心脾不足，气血两虚

治疗方法 ： 气血双补，养心安神

处方 ：党参养荣丸：党参，麸炒白术，炙甘草，肉桂，陈皮，五味子，麸炒白芍，熟地黄，炙黄芪，当归，制远志，茯苓，生姜，大枣 （剂量因人而异） ，水煎服。

二诊 ：服药1个疗程后，精神状态稍有改善， 头昏沉减轻 ， 睡眠时间较前增加 ，效不更方，继续巩固治疗。

三诊 ：服药2个疗程后，睡眠质量提高， 每晚可睡5-6小时 ，余症消除，守原方，巩固善后。

按语 ：本方以 党参 补脾益气， 熟地 大补阴血为君药。 黄芪、白术、茯苓 助党参补脾益气且祛湿； 当归、白芍 助熟地补血养心肝； 甘草 益气调和，共为臣药。 肉桂 补火助阳，温暖脾肾； 陈皮 理气行滞，使补而不滞； 五味子 敛肺滋肾，生津止渴； 远志 宁心安神；共为佐药。 生姜、大枣 调和脾胃为使。全方益气补血，养心安神。

注意 ： 上面涉及组方并不适合每一个人，未经辨证，切勿擅自服用。

如果有任何 健康 问题， 需要辨证，可以咨询我 ，祝 健康 每一天。

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是的！中医治失眠的方法很多！有按摩的方法，有泡脚的方法，有香薰的方法，有针灸的方法，还有就是吃中药的方法。

能治失眠的中药很多，柴胡，龙骨，牡蛎，红枣，炒酸枣仁，柏子仁，远志，阿胶，百合，知母，栀子，淡豆豉，珍珠母，龙眼肉等等。

中医有很多治疗失眠的方子！对各种原因的失眠，中医都有医治的处方。五脏中，心脏和肝脏与睡眠密切相关，其他三脏也间接影响睡眠。

心藏神，心神不安，不能安静下来，就难以入眠。肝藏血，夜间血不能归肝，就会失眠。如果肾出问题，肾水不能制衡心火，导致心火太旺，也就心神不安，会引起失眠。

对于肾水不能制衡心火这种原因的失眠，心肾不交，有“黄连阿胶汤方”（出自伤寒论）来治疗。此方能旺肾水，清心火。使得心肾很快达到平衡，失眠也就治好了。

因心神不宁，心中烦热，上焦有热，引起的失眠用“栀子豉汤方”（出自伤寒论）。此方能够清虚热，宁心安神，治失眠。

比较严重的心慌，心悸，心神繁乱，引起的失眠，有“百合知母汤方”（出自金匮要略）。

除了心脏的问题会引起失眠，肝脏出问题了，比如肝血不足，肝火太旺，肝气郁结也会导致失眠。

因肝血不足导致的失眠，有“酸枣仁汤方”（出自金匮要略）。此方养血安神，清热除烦，治虚烦失眠。

因肝火太旺导致的失眠，有“桂枝甘草龙骨牡蛎汤方”（出自伤寒论）。此方震惊，安神，潜阳，补心。能发散经中火邪。

因肝气郁结导致的失眠有“四逆散方”（出自伤寒论）。情绪忧郁导致焦虑，焦虑导致紧张无法放松，无法放松就难以入眠导致失眠。四逆散能疏肝解郁，解除忧郁的情绪，心情好了，就能顺利入眠。

失眠是很多人都遇到过的，失眠给人们的生活和工作带来较大影响。下面介绍两种失眠中医秘方，供同病者参考。

白酒泡灵芝可治失眠

几年来，我因严重的神经官能症引起的失眠，不能睡觉，吃各种镇静药也无效果。好心的同志介绍了一个偏方。我依方泡制∶原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝五钱左右，如果平时不喝酒的同志可少喝。经过一年多喝此酒，我的失眠症完全好了。

枸杞蜂蜜治失眠

我曾失眠严重，后用下面方法一个多月便治好了。取饱满新鲜枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次，每次服枸杞子十五粒左右，并同时服用蜂蜜。据我个人经验，蜂蜜用槐花蜜最佳。

所谓新鲜枸杞，是指刚摘下不久的，也可选质量上乘的干品替代，但要在蜂蜜中多泡几天（十天左右）。