在女性朋友的体内，卵巢是一个特别重要和特殊的器官，它既是繁衍后代不可缺少的组成部分，也是我们青春美丽、容颜不老的重要保障。卵巢保养问题事关重大，因为健康的卵巢既有助于女性朋友处于年轻、健康的状态，也有利于幸福、长寿，研究表明，女性经期保养卵巢意义重大。卵巢的保养，分狭义和广义两个方面。狭义的保养仅是指在美容院里，用特殊的药物进行按摩，从而使药物成分充分地渗入到卵巢当中，起到延缓卵巢早衰的作用，而广义上的卵巢保养则是指顺应这个部位的周期化特点，改善其功能，起到延缓衰老的目的，那么做卵巢保养有什么好处？经期如何保养卵巢呢？

1、卵巢保养好处

一是可以从根本上调节女性的生殖功能，促进雌激素、孕激素以及雄激素分泌正常，全面解决痛经等妇科问题。二是利于脂肪代谢、丰胸美臀，保持女性朋友体态柔美。三是推迟更年期，延缓面部衰老，使青春容颜常驻。四是有利于身心健康，能够帮助女性朋友保持年轻的心态，平抚不愉快的情绪，消除紧张的工作和生活压力，使精力更充沛。五是提高睡眠重量，帮助你做一个睡美人。六是提高身体的免疫力，让你少得病、不得病。

提醒大家，在生活中我们最好定期进行卵巢检查，加强体育锻炼，不抽烟、不喝酒，这样也有利于卵巢保养。也可在医师的指导下服用戊酸雌二醇片，效果也是不错的。

2、如何保养卵巢

我们知道，女性的卵巢能够分泌出雌性激素、保持女性身体特征、保证容貌年轻，如果这个器官的功能出现衰退现象，女人就会变得皮肤松弛、容颜衰退，迅速衰老。经期如何保养卵巢？小编建议大家重点做好以下几个方面的内容。

一是心情要愉快，不要愁眉苦脸，学会为自己制造快乐。二是喜欢甜品的朋友们，不要过多地吃奶油、蛋糕等甜食，因为大量的糖分会导致情绪波动，产生精神焦虑等负面的情绪影响。三是也不能过多的摄取盐份。过咸的食物会降低卵巢正常的排卵功能，还会导致月经不调。四是还不能吃冰冷、辛辣等刺激性的食物，避免体内气滞血淤、宫内寒湿凝滞，从而引发月经不调现象。五是一定要拒绝碳酸类的饮料。特别是可乐和雪碧，千万要禁得住诱惑。六是建议大家多吃新鲜的蔬菜和水果，多食用豆类、大麦、荞麦等食物，促进内分泌系统正常发挥作用。此外，我们还可以请有经验的按摩师，进行穴位按摩，也能起到较好的保养效果。

经期很多朋友还可能出现痛经的问题，这时就可以适量的服用痛经宝颗粒缓解。生活中，学问无处不在。因此，请学会呵护你的卵巢，让它你的青春容貌保驾护航。

3、保养暖巢食物

1、番薯

营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。

2、苹果

有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

3、黄瓜

清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

4、茄子

含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

5、绿豆

夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

6、山楂

主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。

7、香菇

具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

女子的月经来源 , 中医的理论与西医有完全不同的解释 , 中医认为月经是由於奶水而来 , 西医却认为是因为卵子未受精而排出来的 , 我可以用很简单的方法就可证明中医是对的

1女人在喂母乳期间是没有月经的 , 但是许多母亲在此其间 , 仍然会怀孕 , 此表示婴儿吸取母乳 , 故月经没了 , 但是卵子仍然在排出

2女性结扎之后 , 因为无卵子释出 , 故不会怀孕 , 但是月经却每月仍然照样来潮 , 为什麼呢

也就是因为西医对月经的错误解读 , 导致对於许多女性疾病不知由何而生因而无法预防 , 例如:红斑性狼疮 , 肺癌 , 脑瘤 , 淋巴腺癌 , 血癌 , 乳癌等疾病 如果吾人知道疾病由何而来 , 自然知道如何预防及治疗(详见HT-2 , HT-5)

目前我的医学临床经验证明 , 以上的癌症都是可以治疗的 , 而且可以预防的 , 因为我依照中医的理论认为女性的奶水就是女子的月经 , 由此而解决了这些人人闻之变色的癌症

参考资料：

回答者：pigeon007008 - 助理 二级 5-13 10:44

首先要弄清“月经”的来历。卵子从卵巢排出后，子宫内膜开始增厚，为卵子受精后着床做准备。如果卵子未受精，子宫内膜就脱落下来，就是所谓经血。因为人类的排卵周期是28天到32天，所以人类的这种现象叫“月经”。动物，不论是野生的还是豢养的，只有发情期，有的一年一次，有的一年两次，这时就是卵巢排卵的过程。因为动物只要发情就有交配，所以不易看到有经血。可以做个实验：养只雌性宠物，比如狗，在它发情时严格看管，等情期过后，就会观察到这种现象，不过你会心疼的。动物不是按月来，所以不能叫“月经”。

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月经期是灵长目动物所特有的，其它哺乳动物则没有。灵长目动物青春期以后就有规律地产生月经，不管其形体大小如何，有的和人类差不多——大致每月一次。它对雌性的行为没有任何明显的影响，然而在野外的雌性黑猩猩偶尔也会注意到流出的血，并试图用树叶把它擦掉，但是这对雄性的行为是没有什么影响的。

与此不同的是发情期，它不仅影响着灵长目动物，而且影响着所有的雌性哺乳动物。这些雌性动物只在一年的某些时间产生性欲，而且能够交配。例如黑猩猩、拂拂以及大多数弥猴，雌性发情期的来临常常伴随着生殖器区域里一块皮肤的变化，这块皮肤经期后开始肿胀，在发情高峰期变得鲜红，发亮和肿胀。在这一期间，雌性表现出很强的性欲，她寻求雄性为伴，雄性也会主动地来和她交配。然而，发情期一结束，这一切就全过去了，雌性不再是一个性目标物，交配就不再发生了。http://zhidaobaiducom/browse/792

回答者：chuzhunli - 试用期 一级 5-13 10:45

累月经年

多历年月

日月经天，江河行地

日月天天运行天空，江河天天流过大地。形容光明正大或永存不废。语本《后汉书·冯衍传上》：“其事昭昭，日月经天，河海带地，不足以比”

月经一词应该是个 意译的词 而且古时忌讳女性的这种现状，所以把词组去头尾，造出来的吧？

回答者：弄个密码这么难 - 同进士出身 六级 5-13 10:54

生物

回答者：疯狂的毒蜘蛛 - 见习魔法师 三级 5-13 10:56

根据避年、居经、并月的最早记载应属病态或异常。 2 月经的产生机理 根据《素问 上古天真论》“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下”的记载,可以明确月经产生机理的主要过程及其环节

回答者：匿名 5-13 10:59

老和尚看书

哈哈

回答者：π大约在冬季π - 见习魔法师 二级 5-13 11:08

月经一词,最早出现于《妇科冰鉴》

《妇科冰鉴》为清代柴得华所撰。作者生平不详。仅从序言中得知其“少年病温，几为医误，于是弃儒业医”。“兢兢业业苦攻多年，伤寒方脉未敢稍为惮烦，而于妇科特究心焉”。有感于古书多“论而不详，语而不畅，或存论而遗脉，或有治而无方”，乃编辑本书八卷，分 月经 、经闭、带下、积聚、嗣育、胎前、生育、产后、乳证、前阴、杂证等十二门。

女性在经期的时候，身体会出现一些变化，来月经的时候，许多女性身体可能会出现痛经，而且也会有很多不适的地方，需要注意保养，在经期有很多事情不宜做，避免对身体造成危害，那么经期保养要注意哪些事情？女性经期如何做好保养？

1、女性经期注意保养

女人来月经的时候，抵抗力都比较低，如果不注意保养很容易受到病菌的影响，引发妇科疾病。女人在月经期要注意的事情比较多，主要是清洁卫生和生活、饮食上的规律。来月经怎么调理下面一起了解一下。

1、坚持建立月经卡

正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况(如怀孕、流产)发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

2、劳逸结合

月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

3、保持愉快的心情

经期保持心情愉快，情绪稳定很重要，女性在生理期内分泌激素水平的变化会直接或间接的影响到精神状态和学习效率。经期保持心情畅快，可有效缓解这种紧张所致的一系列病症。

4、补充维生素和铁

经期的营养搭配特别重要，因为本身女性在经期中就容易流失掉大量养分，经期需要大量补充营养，其中维生素就是最需要补充的营养。在这期间要多食用含有大量维生素的食物，并且可以适量服用维生素补充剂，这对预防感冒很有帮助。经期体内的部分铁质会随废血流失，及时补充铁质可有效预防贫血。

5、注意卫生，预防女性私处炎

由于生活习惯等方面的不注意，使女性私处炎成为女性常患的妇科疾病，尤其是在月经期间，更要注意个人卫生，生理期杜绝夫妻房事。每晚洗澡记得冲洗，生理期会滋生很多细菌，所以保洁也很重要，避免患上女性私处炎以及炎症加重。

2、女性经期保健方法

女人在经期的抵抗力会下降，此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发出一系列疾病。女人的经期保健方法显得特别重要。今天介绍女性经期应该注意的保健措施，让你开心度过非常时期。

第一，经期保持心情愉快，情绪稳定很重要，调查证实：女性在生理期内分泌激素水平的变化会直接或间接的影响到精神状态和学习效率。经期保持心情畅快，可有效缓解这种紧张所致的一系列病症。

第二，女人在经期的身体非常虚弱，不少女性在这个特殊时期都很嗜睡，但也要注意给身体补充营养，体内的部分铁质会随废血流失，及时补充铁质可有效预防贫血。

第三，生理期由于体内雌性荷尔蒙的下降导致皮肤分泌出过多的油脂，这些油脂堆积过多会引起粉刺，女性在生理期一定要注意皮肤的清洁，最少保证每天清洗脸部两次适宜。

第四，不少女性生理期都会出现身体水肿现象，原因是体内的雌性激素和黄体素含量过低，导致体内为了维持正常的水分含量而出现水肿。生理期减少盐分的摄入可有效预防这一现象。

第五，不少女性都会有痛经的困扰，严重者疼痛难忍，为了摆脱这种疼痛，在生理期来临之前可在医师指导下服用合适的药物镇痛。但这种止痛药不能多吃，还是要寻找调理偏方。

第六，痛经的时候，加强保暖是最重要的，多喝温开水，用热水袋敷在小腹部对缓解痛经有很好的作用，同时每天锻炼半小时，都可助于缓解痛经。

第七，痛经饮食需注意少吃会引起腹泻的食物，以及辛辣刺激食物，经期建议多吃粥类，每天早晨一晚暖胃的粥，长期食用，对身体有很好保健功效。

3、女性经期保养攻略

女性一到经期的周期，那几天总是会不舒服，而且那几天对身体的照顾要多留心，稍有不留神可能会为身体留下健康隐患。女性经期保养可以在经期的七天内进行，全方位地进行身体照顾，保证女性健康，下面是经期七天的养生计划。

第一天小心偏头痛

女性一进入经期的时候，身体的神经会变得非常的敏感，容易偏头痛，在第一天经期开始，偏头痛的折磨会跟着来。在头痛的时候，选择一个安静的、幽暗的地方静卧休息，这样可以缓解头痛的症状。

第二天治疗女性私处炎

在经期的第二天，这天的经血量多，下身的血流畅通，可以利用这个时间进行治疗念珠菌性女性私处炎，这个时候可吃相关治疗的药物。在经期的第二天，你会比较安然地睡着，因为这天身体的褪黑激素的分泌比平常的都要多。

第三天补充维生素

在经期的第三天，要注意饮食营养，吃些富含维生素的食品，或者服用维生素片等，补充维生素可以预防感冒。

第四天体重稍微下降

在经期的第四天，女性的身体体重会稍微减轻一点，这是因为在经期身体正积极地处理经期前身体激素过高引起的积水，这是不需可以减肥体重也下降了。

第五天美发护肤

在这一天的时候，身体的雌激素分泌会降低很多，这时头发会失去原有的光泽，脸色变得苍白，这一天的重点是做美发和护肤工作。

第六天排出身体废物

在经期第六天，女性的身体新陈代谢功能进入一个高速率的工作状态，对于身体内的有毒物质和无用废物的排出可以利用这一天进行，在这天多喝些水，至少喝2升水，帮助排尿排毒。

第七天喝些红葡萄酒

第七天的时候是经期将要结束的时候，雌激素的分泌慢慢上升，开始保护血管和心脏。这一天在睡前可以喝些红葡萄酒，能够协助雌激素保护心脏血管。

4、女性经期保养要点

要点一：生理期期间要注意保暖

也就是少吹冷气_，在冷气房里要多穿衣服。

要点二：生理期期间尽量不要洗头

如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

要点三：拒绝疲劳

充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

要点四：忌盆浴

因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

要点五：不要太情绪化

据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

要点六：吃点甜食

生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。

要点七：忌喝冷饮

这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹_、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。

要点八：生理期宜食

生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。

要点九：脸部清洁工作要做好

生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

要点十：生理期后的调养

吃四物汤_!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

5、经期补血的食谱

一、黄芪红枣茶

材料：3～5片黄芪、3枚红枣。

做法：

1、将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。

2、中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅。

二、红枣鸡蛋茶

材料：红枣60克，鸡蛋1个。

做法：

1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。

2、打入鸡蛋后即可饮用。

温馨提示：红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。

三、银耳红枣汤

材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。

做法：

1、银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。

2、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。

四、黑木耳红枣汤

适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健康。

材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。

丰胸吃法：月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

温馨提示：

1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。

3、每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。

4、白糖根据个人口味，最好少放或不放。

五、莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：

1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。

2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

温馨提示：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳。

六、黄豆花生红枣点心

材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

做法：

1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。

2、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

温馨提示：传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥”，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。

       女性生理期，要怎样保暖小腹？

经期保暖方法如下：一是穿着。除了腹部和腰部保暖外，四肢也要够暖，以免寒气走窜。

经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。

中医说，冬天最容易寒邪入表，如不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，引起月经推迟、痛经等疾病，有些女性为了漂亮，在冬天也穿短裙、丝袜，又或贪吃生冷食物，使身体受寒，寒邪易伤阳气，影响气血运行，痛经则随之而来。

若本身是虚寒体质，平日就怕冷，更经不起寒气的侵袭，痛经的发作往往更加剧烈。经期该如何保暖呢？ 一是穿着。除了腹部和腰部保暖外，四肢也要够暖，以免寒气走窜。

二是饮食。避免吃生冷食物，尤其是寒性体质的人更不宜吃雪糕、冷饮等，可多喝温水，在经期前后用红糖、生姜、益母草和鸡蛋煮水，也可适当喝些红酒。

三是运动。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在鹅卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

四是热敷。最简单的是拿温度适宜的暖水袋敷在腰腹部，也可以在痛经时把白芥子、吴茱萸加粗盐炒熟后用布包好做成药包，敷在腹部、神阙、关元、气海等穴位，冷了后拿到微波炉加热后可以继续用。

五是艾灸。一般选取两个穴位：肚脐正中直下15寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条熏烤穴位30分钟，可以起到很好的效果。

其实经期喝红糖水是最好的，喝糖水能够提升人的血糖防止女生出现头晕等毛病。月经期间多喝一些热饮能够提高身体的温度，防止冷空气侵袭女生的身体。还可以多喝一些汤，乌鸡汤、红枣鸡汤都是月经期间特别好的选择。三餐最好都吃一些热的东西。

姨妈期的养生方法:

1日常习惯。姨妈期要注意休息，避免剧烈运动，以免导致月经量增多，增加发生子宫内膜异位症的几率。

2饮食。姨妈期要清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，不宜吃凉的食物，尤其是刚从冰箱拿出来的凉食，例如西瓜、甜瓜、冷饮等，以免引起痛经等。姨妈期可适量食用肉类，比如猪瘦肉、牛肉、羊肉等，因为肉类含有丰富的蛋白质、钙、铁等微量元素，有利于补充经期失血。

3注意卫生。月经血是细菌或者其它微生物的良好培养基，因此姨妈期一定要按时更换卫生巾与内裤，保持会阴部清洁卫生，尤其不宜盆浴，否则可能导致生殖道感染。

月经是女性排毒的方式之一，毒素不能及时排出体外，就会引发一系列的妇科疾病。经期做到“捂”，其实说的就是经期一定要注意身体的保暖工作。如果在经期没有注意保暖，腹部受寒了，寒气刺激盆腔导致血管收缩，出现月经量减少、闭经、月经不调、痛经或月经暗黑等病症。

如果经期经常感觉到脚冷，千万不可以像日常一样忽视不理，经期脚冷会导致腹泻，还会导致血液流动不畅，形成淤血，阻碍身体排毒。

脚是人体第二个心脏，脚底的穴位和经络也有很多。泡脚可以说是最简单的排除寒气的方法之一，也是经期保护卵巢最简单的方法之一，泡脚时按摩足底的穴位和经络，相当于给身体的各个内脏做一次SPA。

经期是女性身体比较脆弱的时期，同时也是卵巢最脆弱的时期。经期补充叶酸可以起到预防卵巢病变的作用。

相关研究表明，女性经常吃一些富含叶酸的食物，其卵巢癌的病发率比很少吃叶酸食物的女性低74%。

叶酸并不难找，它属于水溶性的维生素B的一种，所以几乎每一种蔬菜中都会含有，含有叶酸较多的蔬菜有青菜、花椰菜、莴笋等绿色蔬菜。

经期是女性身体比较脆弱的时期，肠胃功能、肾脏功能也会有所下降。所以，女性朋友经期选择食物时一定要注意“清淡”。

经期进食过多的盐或辣椒，会导致身体产生头痛、情绪激动和容易生气等症状，一些过咸或者过辣的食物最好不吃，否则不仅会加重身体内脏的负担，还会造成卵巢部位的功能受损。

多吃维生素和蛋白质丰富的食物

蛋白质是一种可以将我们身体内的组织重新建造与修补的一种营养物质，它能够非常细致的呵护女性的卵巢，蛋白质补充比较丰富的女性，通常会比蛋白质摄入量少的女性绝经晚。而各种维生素还可以帮助女性抗衰老，其中维生素d可以促进女性体内雌激素的平衡。女性在经期消耗比较大，所以可以多吃富含这两类营养物质的食物来保养卵巢。

女性如果总是郁郁寡欢多愁善感，对乳房和卵巢的健康影响非常大。在中医里乳房和输卵管，卵巢都是肝经的一部分，所以可以说乳房和卵巢这两个器官是相通的。如果女性总是喜欢生气，总是郁郁寡欢，那么卵巢的功能肯定会受影响。

来例假的时候不仅要每天用温水擦洗外阴，勤换卫生巾和内裤，以防止感染的发生，还要注意忌同房，否则很容易造成妇科感染，引发阴道炎，盆腔炎等，伤子宫和卵巢。