人们常说：“补身三宝，人参、鹿茸和冬虫夏草”。冬虫夏草入肺经，对慢性呼吸系统疾病，比如气管炎、慢性支气管炎、慢阻肺、肺气肿等都有着很好的辅助治疗作用。

自古以来，冬虫夏草就作为一种有着治疗疾病的功效被记载于古籍中，最早提到冬虫夏草是在现存最早的藏医著名经典《医法月王论》中，这是在公元710年唐中宗时期，金城公主嫁到西藏后的书籍，书籍上提到了冬虫夏草功效中治疗肺部疾病的作用。

后来，在清代1757年吴仪洛著的《本草从新》中，冬虫夏草 第一次正式作为药物 被记载于古书中，“冬在土中，身活如老蚕，有毛能动，至夏则毛出土上，连身俱化为草，若不取，至冬则复化为虫”，并提到它有“甘平保胪益肾，止血化痰，已劳嗽”的功效。

在这之后，也有很多中医古籍记载了冬虫夏草。

《中国药典》：“冬虫夏草甘，平。归肺、肾经。补肺益肾，止血化痰。用于久咳虚喘，劳嗽咯血。”

《金汁甘露宝瓶札记》：“冬虫夏草味甘，性温。滋补肾阴，润肺，治肺病。”

从古书中的记载和经现代科学的验证来看，冬虫夏草的主要功效在于润肺、止咳、化痰和益肾这四个方面。

冬虫夏草以入肺、入脾为主，所以对于肺虚久咳的患者来说，有着很好的功效。慢阻肺作为常见的慢性肺部疾病，从中医的角度来看，慢阻肺是由于受到外邪侵袭，使得正气虚损，久病肺虚，之后更加容易感受到外邪的影响，诱使咳喘反复发作，出现“肺脾气虚、肺肾两虚”两种常见类型，属于中医“肺胀”的范畴，中医证实冬虫夏草治疗慢阻肺咳嗽、咯痰、喘息等症状有着很好的疗效。

冬虫夏草生长的海拔越高，药效越强；海拔越低，药效越差

很多人都知道冬虫夏草吃了对身体好，但也有很多人反映吃了冬虫夏草，但是一直没见到成效，这就很有可能买到了低海拔地区的冬虫夏草，低海拔地区的冬虫夏草的功效很低，对身体起到的作用很微小。

这就需要注意了：并不是所有的冬虫夏草都有好的功效。真正有功效、效果好的冬虫夏草往往是生长在高海拔地区的，比如生长在四川、青海、西藏、云南等海拔4000 5000米的高山中。

高海拔地区的空气质量好、环境污染小，光照也很强烈，非常适合冬虫夏草的生长，所生长出来的营养价值更高。

1、别称冬虫草，是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体。冬虫夏草功效众多，它是由肉座菌目、蛇形虫草科、蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化，并在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成的，即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核(幼虫尸体)构成的复合体。

2、主要活性成分是虫草素，冬虫夏草功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气、美白祛黑等多种功效。食用方法有打粉、泡酒、泡水等。冬虫夏草在我国主要产于中国大陆青海、西藏、四川、云南、甘肃五省的高寒地带和雪山草原。全球仅分布于中国、印度、尼泊尔、不丹四个国家。

之前看《天赐的声音3》《我就是演员3》这些综艺节目，发现很多明星推荐东阳光鲜虫草，说对于补肾精，提高精神方面的效果不错，我也百度了一些资料，确实是这样的，所以也买了一些试一下，效果确实还可以，有缓解到平时的疲劳，而且睡眠质量也好了些，上班精神也足了，少打瞌睡了。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 冬虫草的别名 5 来源及产地 6 性味归经 7 功能主治 8 冬虫草的用法用量 9 化学成分 10 冬虫草的药理作用 11 参考资料 附： 1 用到中药冬虫草的方剂 2 用到中药冬虫草的中成药 3 古籍中的冬虫草 1 拼音

dōng chóng cǎo

2 英文参考

CORDYCEPS [湘雅医学专业词典]

3 概述

冬虫草为中药名，出自《全国中草药汇编》，为《本草从新》记载的冬虫夏草之简称[1]。

4 冬虫草的别名

虫草、冬虫草、夏草冬虫[2]。

5 来源及产地

麦角菌科真菌冬虫夏草菌Cordyceps sinensis （Berk） Sacc寄生在蝙蝠蛾科昆虫虫草蝙蝠蛾Hepialus armorlcanusoberthür幼虫上的子座与虫体[2]。主产四川西北部，青海、甘肃、西藏及云南也产[2]。

6 性味归经

甘，温[2]。入肺、肾经[2]。

7 功能主治

功在补肺，益肾[2]。主治肺结核咳嗽，咯血，慢性咳喘，盗汗，自汗，阳痿，遗精，腰膝酸痛，病后虚弱。现用于治疗心律失常，高脂血症，肝硬化，慢性肾功能衰竭。[2]

8 冬虫草的用法用量

煎服：3～9g。

9 化学成分

本品含粗蛋白、冬虫夏草素（cordycepin）、虫草酸（即D甘露醇）、维生素B12等[2]。

10 药理作用