香囊又叫香袋、花囊，也叫荷包，是将芳香性中草药碾成细末装入特制布袋中，佩在身上以预防疾病的一种传统民间艺品。陈示靓的《岁时广记》引《岁时杂记》就提及到一种端午香囊“端五以赤白彩造如囊，以彩线贯之，搐使如花形。”香囊里芳香性中药的挥发性气味通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位，经气血经脉的循行而遍布全身，起到调节气机、疏通经络的作用。不同药物组成发挥的作用各异，以芳香辟秽、祛邪解毒药物为主可预防感冒，以开窍宁神、安神定志为主则防治失眠，以芳香醒脾、助运开胃为主以防治厌食等。

香囊的历史

香囊的由来可谓历史悠久，早在殷商甲骨文中就有熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载，至周代就有了佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。春秋战国时期有佩戴芳香性植物以防秽避邪的记载。先秦时期，香囊已成为人们随身携带或悬挂于幔帐的重要饰物。清代有用中药香囊佩戴胸前预防四时感冒、瘟疫等的记载。马王堆汉墓出土的香囊里就发现了辛夷、肉桂、花椒、佩兰、高良姜等多种香料。至今，民间仍有“带个香草袋，不怕五虫害”的风俗。

☝ 长沙马王堆一号汉墓出土

☝ 清代象牙雕葫芦形香囊

香囊的制作

要制作香囊，首先要准备和选择芳香材料。应根据不同的保健需要选择处方，可以是单味中药，也可以是多味中药混合在一起。所需中药要去正规的药店购买。香囊袋一般淘宝上就有出售，也可以选择细密、柔软、透气、好看的棉布自行缝制。

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第二步是材料的填充和制作。芳香材料在装入香囊前应粉碎，可在药店代为粉碎，家里有粉碎机的也可以回家粉碎，然后根据香囊的大小打入适量的药粉。如果香囊较大，要填充一定量的棉纱，以减少药粉的用量并使外观饱满，最后缝制包装就可以了。

香囊的种类

1、解毒利湿香囊

做法：取藿香、艾叶、肉桂、山萘、苍术各等量，清洗干净后烘干，并粉碎至100~200目。然后找来丝布，缝制成自己喜欢的样子，每袋里装4克药粉，每天挂前胸佩带，晚上睡觉时放置枕边。

功用：有芳香化浊辟秽、清热利湿解毒之效。

2、预防感冒香囊

做法一：取丁香、冰片各3克，高良姜2克，桂枝、佩兰各5克。或山奈、丁香、雄黄各3克，冰片、薄荷脑各25克，砂仁、蔻仁各5克。任选一方，将药材捣碎成细末并过筛，装入香囊袋。每个袋子装药品细末10~15克，可佩戴到胸前，或用别针固定到衣服上。

做法二：川芎、白芷，荆芥，薄荷，羌活，霍香，防风各9克，细辛，辛夷花，冰片各3克，雄黄15克。一起研成细末，从早起每3小时闻一次直至睡前，或作成布包闻吸，共用1至3天。

做法三：霍香，丁香，木香，羌活，白芷，柴胡，菖蒲，苍术，细辛各3克，一起研成细末，用棉布缝制小药袋，装入药末，佩戴胸前，时时嗅闻。

做法四：山奈，苍术，藁本，菖蒲，冰片，甘松各等份，除冰片外，将各药烘干，研为细末，加入冰片，调均匀，装袋内，佩戴胸前，时时嗅闻。

功用：该香囊有提高抵抗力、预防感冒之效。香囊佩戴位置离鼻孔越近，效果越好。香囊中的药末最好十天左右更换一次，以保持药效。

3、提高抵抗力香囊

做法：取丁香、荆芥穗、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛、白蔻仁各2克，粉碎后，装在丝布袋里。

功效：有提高抵抗力、增强呼吸道之效。还可以做成大的，挂到家里，提高全家人的抵抗力。

4、防蚊驱虫香囊

做法：取丁香、薄荷、薰衣草、七里香或艾叶各10克。用丝布缝制成孩子喜欢的卡通形状，随身携带。

功效：上述芳香药物都含有挥发油，可挥发出蚊虫不喜欢的味道，达到驱蚊之效。

5、解春困香囊

做法：冰片、樟脑各3克，良姜15克，桂皮30克；或川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克；或山柰、雄黄各10克，樟脑3克，丁香50克。以上三种任选一种配方，将药物粉碎成细面，取药面3~5克，用布缝制。

功效：可祛风散寒，化湿通窍，对解春困十分有效。佩挂在脖子上，15天换一次即可。

6、防治冠心病香囊

做法：玄参，当归，菖蒲，花椒，桂枝，薤白，冰片，三七等各10克。干燥后，粉碎，过筛混合搅拌均匀，做成药袋，放置左胸前，并时时以鼻嗅之。

功效：对防治冠心病有一定作用。

7、防治失眠香囊

做法：辰砂（朱砂上品）适量，装囊，戴身上，以鼻嗅之。

功效：辰砂有镇定安神的作用，有助于睡眠。

8、预防小儿厌食香囊

做法一：高良姜、青陈皮、荜茇、苍术、薄荷、川椒各10克，研为细末，装入布袋中，置于胸前，坚持佩戴1~2个月。

做法二：黄芪、炒白术、焦山楂、炒六曲、炒内金、皮硝各10克，陈皮、广木香、砂仁各6克，一起研为细末，放入布袋中，置于肚脐处，适当固定。

功效：对小儿有健脾开胃、和胃消积的作用。

　　防文虫丁香、薄荷、薰衣草、七里香

　　传统香包惯用的白芷、川芎、芩草、甘松等中药，可添加了山萘、熏草、泽兰、艾叶，磨研、提炼成粉状，缝制成香包

　　驱蚊虫的功效：藿香、薄荷、紫苏、菖蒲、香茅、八角茴香、陈皮、柳丁皮、肉桂、丁香等。在民间，用艾草燃烧驱蚊是很常用的，艾草烧后其实还是蛮香的，还有一定的安神、暖人肠胃的作用，睡觉也一定很香甜。”

　　艾草：含有挥发性芳香油，奇特的芳香不仅能驱蚊蝇、虫蚁，还有理气血，暖子宫、祛寒湿的功效

　　泽兰：入肝、脾两经，活血祛瘀，通经利水，更是妇科良药

　　儿童防感冒

　　丁香、冰片各3克，高良姜2克，桂枝、佩兰各5克

　　山奈、丁香、雄黄各3克，冰片、薄荷脑各25克，砂仁、蔻仁各5克

　　以上可任选一方，药料研细末并过筛，装入小布袋，每袋10～15克，给孩子佩挂在脖子上，或用别针固定于衣襟，香袋距离鼻孔越近则效果越佳，布袋中药末每10天更换一次，以保持药效。

　　解春困

　　冰片、樟脑各3克，良姜15克，桂皮30克；

　　川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克；

　　山柰、雄黄各10克，樟脑3克，丁香50克。

　　任选一种配方，将药物粉碎成细面，取药面3—5克，用布缝制成小袋佩挂颈上，15天换一次即可。

　　做香袋多用的是白芷、丁香、苍术、佩兰、艾叶、冰片、藿香、樟脑、陈皮、薄荷等中草药，其中苍术能祛风散寒、开窍；白芷可祛风解表、化湿通窍；丁香能芳香理气、温中降逆。

　　苍术30g、川芎30g、辛荑20g、山柰30g、草果30g、白芷30g、细辛15g、艾叶15g、薄荷20g

　　胡庆余堂：公丁香150克、甘松250克、白芷500克，山柰（音nài）300克；

　　方回春堂：白芷100克、甘松100克、山柰100克、公丁香20克、檀香20克、陈皮150克；

　　华东医药有限公司参茸分公司：公丁香100克、白芷100克、山柰100克、甘松100克、檀香100克、陈皮100克；

　　武林药店：白芷30克、陈皮70克、甘松60克、山柰50克

　　藿香,艾叶,肉桂,山奈等量,磨碎,包成4克每袋,半月到一个月换一次

　　豫西山区端午节香囊配方：甘松 100克 三奈 60克 白芷 60克 苍术 60克

　　高良姜150g，佩兰、桂皮各50g，冰片20g。

　　雄黄60g，菖蒲80g，桂皮50g，朱砂20g。

　　川芎、白芷、苍术、零陵香各50g。

　　山奈100g，雄黄20g，冰片10g，樟脑10g。

　　预防手足口的佩戴中药香囊：藿香、艾叶、肉桂、山萘等量，在药房里磨碎，包成4克/袋，装袋，半月-1月换一包；用法：每天佩戴，晚上睡觉放枕边

　　提高抵抗力，增强呼吸道能力的：

　　丁香，荆芥穗，紫苏，苍术，肉桂，辛夷，细辛，白寇仁各2克，

　　川芎闻鼻散

　　功用：预防感冒

　　药物：川芎、白芷，荆芥，薄荷，羌活，霍香，防风各9克，细辛，辛夷花，冰片各3克，雄黄15克。

　　用法：上花共研细末，从早起每3小时闻一次直至睡前，或作成布包闻吸，共用1至3天

　　出处：《内病外治精要》

　　三香散

　　功用：防治四时流百度感

　　药物：霍香，丁香，木香，羌活，白芷，柴胡，菖蒲，苍术，细辛各3克

　　用法；上药共研细末，用绛色布缝制小药袋，装入药末，佩戴胸前，时时嗅闻。

　　出处：《当代中药外治临床大全》

　　山奈苍术散

　　功用：防治小儿上呼吸道感染

　　药物：山奈，苍术，藁本，菖蒲，冰片，甘松各等份

　　用法；除冰片外，将各药烘干，研为细末，加入冰片，调均匀，装袋内，佩戴胸前，时时嗅闻。

　　出处：《中医外治法集要》

　　冠心病外用药袋

　　功用：防治冠心病

　　药物：玄参，当归，菖蒲，花椒，桂枝，薤白，冰片，三七等各适量。

　　用法：上药干燥，粉碎，过筛混合搅拌均匀，做成药袋，放置左胸前，并时时以鼻嗅之

　　出处：《古今中药外治真传》

　　辰砂囊

　　功用：治不寐多梦（失眠）

　　药物：辰砂适量

　　用法：上药装囊，戴身及髻中，以气嗅鼻

　　出处：《本草纲目》

　　雄黄嗅鼻散

　　功用：治魇寐不寤（又称嗜睡）

　　药物：雄黄适量

　　用法：将雄黄研末，放纱袋中，挂身上，且时时以鼻嗅闻

　　可预防甲型H1N1流感的中药香囊配方

　　预防甲型H1N1流感可做一个香囊，制成后可以挂在脖子上或放进上衣口袋中，它所起到的作用就是直接在头部周围形成一个立体的气体空间，充满了香囊散发出的复合型香气。

　　香囊原料

　　大料、藿香、甘草、艾叶、肉桂、苍术等

　　香囊做法

　　在香囊中大料用量最多，为120克左右，其他几味药材的用量可以在5克-20克之间。

　　把所有药物研碎后放入缝好的布袋中，如果是挂在家里，可以做一个大些的，如果随身携带，就把研碎的药材混合好，分成小份装入布袋中。

两千多年前，中国民间就有佩戴香囊避除秽恶，确保自身健康的民俗香囊。常用的多是芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功能。民间有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。

传统香囊惯用白芷、川芎、芩草、甘松等中药，也可添加了山萘、熏草、泽兰、艾叶，磨研、提炼成粉状，缝制成香囊，也可加驱蚊虫的中药：藿香、薄荷、紫苏、菖蒲、香茅、八角茴香、陈皮、柳丁皮、肉桂、丁香等。

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儿童防感冒的香囊配方：

丁香、冰片各3克，高良姜2克，桂枝、佩兰各5克，山奈、丁香、雄黄各3克，冰片、薄荷脑各25克，砂仁、蔻仁各5克。药料研细末并过筛，装入小布袋，每袋10-15克，给孩子佩挂在脖子上，或用别针固定于衣襟，布袋中药末每10天更换一次，以保持药效。

解春困香囊配方：

1、冰片、樟脑各3克，良姜15克，桂皮30克；

2、川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克；

3、山柰、雄黄各10克，樟脑3克，丁香50克。

任选以上一种配方，将药物粉碎成细面，取药面3—5克，用布缝制成小袋佩挂颈上，15天换一次即可。



胡庆余堂香囊配方：

公丁香150克、甘松250克、白芷500克，山柰300克；

方回春堂香囊配方：

白芷100克、甘松100克、山柰100克、公丁香20克、檀香20克、陈皮150克。

华东医药有限公司参茸分公司香囊配方：

公丁香100克、白芷100克、山柰100克、甘松100克、檀香100克、陈皮100克。

武林药店香囊配方：

白芷30克、陈皮70克、甘松60克、山柰50克。藿香,艾叶,肉桂,山奈等量,磨碎,包成4克每袋。

豫西山区端午节香囊配方：

1、甘松100克、三奈60克、白芷60克、苍术60克 、高良姜150克、佩兰、桂皮各50克，冰片20克。

2、雄黄60克，菖蒲80克，桂皮50克，朱砂20克。

3、川芎、白芷、苍术、零陵香各50克。

4、山奈100克，雄黄20克，冰片10克，樟脑10克。

功能性香囊的种类

1、 解毒利湿香囊

做法：取藿香、艾叶、肉桂、山萘、苍术各等量，清洗干净后烘干，并粉碎至100~200目。然后找来丝布，缝制成自己喜欢的样子，每袋里装4克药粉，每天挂前胸佩带，晚上睡觉时放置枕边。

功用：有芳香化浊辟秽、清热利湿解毒之效。

香囊原料

大料、藿香、甘草、艾叶、肉桂、苍术等

香囊做法

在香囊中大料用量最多，为120克左右，其他几味药材的用量可以在5克-20克之间。把所有药物研碎后放入缝好的布袋中，如果是挂在家里，可以做一个大些的，如果随身携带，就把研碎的药材混合好，分成小份装入布袋中。

防流感配方（以下几个配方分别单独使用，粉碎后研成细面，每次取药3～5克，最好15天换一次药。）：

1、冰片、樟脑（不是樟脑丸啊！）各3克，良姜15克，桂皮30克。

2、川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克。

3、山柰、雄黄各10克，樟脑3克，丁香50克。

4、板蓝根、夏枯草、野菊花、桑叶、金银花、藿香、薄荷 各20克。（这个有治鼻塞和鼻炎的附加功效）

5、白芷、丁香、佩兰、艾草、木香、菖蒲、冰片、川芎、檀香、陈皮、茴香、肉桂各10克

6、零陵香2钱、檀香1钱、丁香皮、辛夷花各5钱、茴香1钱，冰片、麝香少许。（这个价格相对贵些，且是一个香囊的药量，其余配方皆可做几个香囊。注：此方孕妇忌用）

7、苍术10克，甘松10克，菖蒲10克，蒿本10克，桂皮5克，高良姜5克，雄黄5克，冰片05克，潮脑1克。（孕妇忌用）

8、高良姜15克，佩兰、橘皮各5克，加冰片15克。

9、贯众 10g 藿香 10g 菖蒲10g 冰片10g 丁香10g 艾叶10g 百部10g 荆芥10g 细辛10g。以上九味，磨成粉，分装入香囊中，每份约10g。将香囊挂于胸前，效果更胜佩戴口罩。

10、丁香公、川椒、白芷、肉豆蔻、冰片、沈香、艾叶、佩兰、桂官、益智仁、小茴香、菖蒲石、苍术、薄荷、藿香。

11、丁香、荆芥穗、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛、白蔻仁各2克。（最好能碾碎成小颗粒,扎好口后挂在宝贝胸前,睡觉时放枕边）

儿童防感冒

1、丁香、冰片各3克，高良姜2克，桂枝、佩兰各5克

2、山奈、丁香、雄黄各3克，冰片、薄荷脑各25克，砂仁、蔻仁各5克

3：艾叶、紫苏、桂枝、藿香、佩兰、冰片各3克。方义：艾叶、紫苏、桂枝辛温能解表散寒，藿香、佩兰辛平芳香能祛暑化湿，冰片辛凉，能通诸窍、散郁火。诸药合用能固表扶正。



4、防治小儿上呼吸道感染——山奈苍术散

药物：山奈，苍术，藁本，菖蒲，冰片，甘松各等份

用法；除冰片外，将各药烘干，研为细末，加入冰片，调均匀，

装袋内，佩戴胸前，时时嗅闻。