中医认为，耳鸣可分外因和内因，内因多由恼怒、惊恐，肝胆风火上逆，以致少阳经气闭阻，或因肝肾亏虚，精气不能上濡于耳而成；外因多由风邪侵袭、壅遏清窍或突然暴响震伤耳窍引起。耳鸣有虚实之分，实者多因外邪或脏腑实火上扰耳窍，或瘀血、痰饮蒙蔽清窍；虚者多为脏腑虚损，清窍失养。

耳鸣，不是人人都会发生，所以对于它的症状就不是人人都清楚。在一个安静的环境下，尤其是门窗都闭合的状态下，耳边就会听到一些声音，如一阵阵的，但是到了空阔的地方，或者有其它杂音时，这种声音就不明显，或者是消失了，那么这种现象就是常说的耳鸣。

中医上是这样说的，肾开穿于耳，肾虚容易出现耳鸣，之后听力会下降。照这样说，耳鸣应该是老年人的专利才对，可是现在很多的年轻人也出现了。有些人只是偶尔出现，但有些人会时常出现。

耳鸣是怎么回事，它的病因是什么呢

1、内因：

实证：如果平时经常发怒、惊恐以及抑郁，就容易出现肝胆风火往上，导致少阳经气受阻。平时喜欢肥甘厚味，或者寒凉食物，导致脾胃受损，体内痰湿生成，而日久就化热，阻滞经脉，从而让耳朵不能得到充足的气血的濡养。

虚证：脾胃功能异常，体内气血生化不够，表现为气血亏虚。或者是肝肾亏虚，从而而朵不能受到充足的精气的濡养。

2、外因：

平时不注意保暖，身体受到寒风侵袭，结果邪滞耳窍。

中年之后耳鸣心悸：桑葚

桑葚是一种典型的药食同源的食物。临床上，它经常被用于治疗肝肾阴虚、精血亏损。它对于人到中年之后出现的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠有很好的疗效。

桑葚除了可以单吃之外，还可以取干品泡水代茶饮。

也可以将新鲜桑葚搅碎取汁，煎熬成稀膏，再加入蜂蜜搅拌装在罐子里，放冰箱中备用。每天吃一小勺，一周后就可以感觉到效果。

用桑葚泡在米酒中，两个月的时间之后启封，每天晚上喝1小杯，也有不错的调理作用。

《本草纲目》认为它养血益肝、固精益肾、健筋骨、不寒不燥，因此同样适合肝肾虚损的人缓解耳鸣、面色萎黄、经常用脑之后头晕脑胀等症状。

何首乌最简单有效的办法是将其打粉后，每天用开水冲泡饮用。

注意，这里的何首乌指的是制何首乌，不要用生何首乌。

肝为刚脏，喜调达而恶抑郁，主疏泄气机。肝气舒畅调达，则耳聪目明；反之肝气郁结，气机阻滞，升降调达，就会耳鸣。

而肾为先天之本，主一身阴阳，肾开窍于耳，肾气通于耳，慎重精气上输于耳才能维持耳的正常生理功能。人到中年，容易劳伤血气精脱肾惫，出现耳鸣。

耳鸣的发生，有内因，也有外因，只有对症治疗，才会取得好的效果。

1、肾精亏虚型

有耳鸣如蝉并昼夜不息，尤其安静时更明显，伴随听力逐渐下降，以及失眠眩晕、腰膝酸软、发脱齿摇、口干咽燥、夜尿多等情况。主要以补肾益精、滋阴潜阳来治疗。

2、肾气阴两虚型

右耳内常闻蝉鸣之声，从微到重，之后听力下降，并兼有虚烦失眠、头晕目眩、腰膝酸软、手足心热、遗精早泄、盗汗怕冷等症。主要以补肾滋阴、益气通窍来治疗。

3、按摩穴位

耳鸣治疗最终是要进行补肾，除了选用方药治疗外，穴位按摩也能改善耳鸣。按摩涌泉穴、太溪穴有助于补肾，从而缓解耳鸣情况。每天坚持按揉太溪穴、涌泉穴各3 5分钟，听力会有很好改善。

4、日常调理

平时要远离嘈杂刺激的环境，并且不要长时间佩戴耳机，阻断持续的噪音刺激。饮食中，应以清淡为主，不要食用太咸、辛辣食物，更不能喝酒。生活中，要适当放松，防止不良情绪出现，好的心态很重要。

耳朵的 健康 ，能让人们听见丰富的声音，可见耳朵的重要性。但是，耳朵也是脆弱的，当得上了耳鸣，相信精神是受很大影响的，但是治疗耳鸣要找出病因，并且进行有效地治疗，才能让耳鸣得到改善。

耳鸣开方如下：

熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、盐泽泻、茯苓、炒栀子、醋竹叶柴胡、酒白芍、酒黄芩、酒黄连、丹参、骨碎补、香附、酒川芎、炒酸枣仁、桂枝、甘草

方中柴胡、酒白芍柔肝疏肝；牡丹皮、炒栀子、酒黄芩、酒黄连疏肝清热；丹参、骨碎补活血通窍；酒川芎、香附体行气通窍；骨碎补可补肝肾；炒酸枣仁养血安神；桂枝温阳散寒；最后甘草调和诸药。

除此之外，平日还需调节情志，减少焦躁情绪，保持心态平和。其次饮食有节，适度锻炼，规律作息。

耳鸣和耳聋是临床常见的疾病，一般而言，耳鸣是耳聋的初期征兆，耳聋是耳鸣疾病发展的最终结果。中医师指出，治疗首先应区分实证或虚证，运用中药、针灸、 涌泉等穴位、及饮食调养等方法，对症处方可改善症状。

具备中西医专科医师执照的林名育医师指出，耳鸣是一种纯自觉的症状，病人可能描述为嗡嗡声、吹箫声、嘶嘶声、或轰隆声等等。例如在外耳道的耳垢或欧式管的阻塞，会引起如嘶嘶般声音，并发于第八脑神经、内耳、或听骨的疾病也会引起。

耳鸣和耳聋　症状多元

临床上也常发现，假如耳鸣只限于一耳，尤其是有听力短时间有回复现象时，则可能是来自耳蜗。另似急水流的噪音或像蒸气喷出之声的耳鸣，可能是为神经或脑干的疾病。而滴答声则可能是由于鼓膜张肌的间歇收缩所引起。

至于，与脉搏同步的搏动耳鸣，可能与脑内血管畸形有关，但是有一些病人，也常说当他们以一耳押于枕头上而侧卧时，也能听到自己的脉博。另某些药物如水杨酸盐，和奎宁，也会产生耳鸣和暂时性耳聋。而比较神经质的病人、罹患抑郁和忧虑的病人，对耳鸣也会比较难以忍耐。

中医先辨证　首重虚实

中医治疗耳鸣、耳聋首重虚实。中医师林名育强调，可根据患者的年龄、体质、起病的缓急、耳鸣的声音大小及伴随症状等方面进行初步辨别。一般来说，年轻者多实证，老年人多虚证。实证多见于风邪侵袭、肝火上扰、痰火郁结及气滞血瘀，虚证多见于气血亏虚或肾精亏损。

临床上必须辨别是哪一种证型，才能加以有效治疗。例如，因肾虚火动而耳鸣耳聋者必须滋阴降火，因劳力损伤肾气者则予以补益肝肾之气等等，因为疗程与发生的时间多久有关系，时间愈久愈为难治，常常必须有耐性。

肾虚耳鸣　按涌泉2穴

中医认为肾开窍于耳，所以耳鸣肯定是跟肾的功能失调有关。

1从我们的脚， 足底有个涌泉穴。

2 太溪穴就在内踝，足内踝的外侧，内踝旁边。

建议：

刚开始1分钟轻揉，每天做个5分钟，然后复溜按一按，涌泉穴擦一擦，一定会改善的。另生活要做适当的调整，晚上不要太晚睡觉，注重阴阳协调，昼出夜息，心情放轻松，远离耳鸣梦魇。

可以缓解耳鸣症状的穴位——

1、肾俞穴

肾俞穴具有益肾助阳，强腰利水的功效。

位于肚脐水平线与脊柱交点处下缘，旁开15寸(2横指宽度)处即是。

2、太溪穴

太溪穴在日常保健中，常用作头晕目眩的治疗，配合肾俞穴灸疗具有补肾的功效。

位于足内侧，内踝骨与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

3、足三里

足三里是人体保健常用穴位，具有补中益气、调理脾胃、通经活络、疏风化湿的功效。这里选择主要是起到补益气血的作用。

位于膝下3寸(4横指宽度)胫骨外侧2横指处。

4、翳风穴

翳风穴主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛。

位于耳垂后方乳突(是头部两侧的颞骨上的锥形突起)下端前方凹陷处。

5、听宫穴

听宫穴主要治疗耳鸣、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。

位于面部耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷处，取穴时微张口耳屏与下颌关节凹陷处即是。

以上各穴位采用温灸法，每天1-2次，每次20分钟左右即可。

您好，耳鸣的病因非常复杂，耳鸣声一般是禅叫声、蜂鸣声、机器轰隆声、电流声、电锯声或者水流声等。以上的声音主要是由于患者在一段时间内过度的劳累、焦虑、着急、上火后，引起内耳内听动脉供血不足，导致耳蜗毛细胞功能下降，听神经异常放电所导致的。突发性耳鸣如果积极治疗，一部分是可以治愈的，但是一部分患者也要根据身体情况而定。

以下介绍以下环境耳鸣的方法：希望我的回答对您有帮助。

1、改变不良习惯

咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。

2、减少脂肪的摄入

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

3、减少情绪波动

神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。

4、呼吸调节

呼吸调节也很方便，每晚睡觉，取侧卧（左右都成）双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时（吸气不管）将气送至足心（注意力放在足心），如果你有鼻塞，不出三分钟即可通气（鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鸣），每晚做十分钟即可。

5、穴位按压以改善耳鸣

例如按压合谷穴（位于手背，拇指与食指之间，虎口位入约两吋）、听宫穴（紧贴耳屏前方，张开口后的凹陷处）和下关穴（位于耳前方，颧骨下凹陷处）。每个穴位可反复按压一分钟，有助改善耳鸣问题。另外，如同时有头晕问题，可按压太冲穴（位于足背，拇趾与二趾中间对上两吋），一并改善情况。

6、梳头抹耳法

双手的十指，从人的前发际向后梳头，待梳到头后部时，两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧，抹耳廓至面颊部为1次，连续百次。

7、多吃含铁丰富的食物

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。含铁丰富的食物包括猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血、大豆、蛋黄等。

8、多食含锌的食物

导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，进而影响耳蜗的功能，导致听力减退。含锌的食物包括牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。

9、常吃有活血作用的食物

活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

10、清洁护耳

洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎，因为耳屎对耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳屎过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。

11、避免噪声污染

突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群（工作在高强度噪声环境中）尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。

12、配个MP3

选些自己喜欢的、比较舒缓的音乐听，每日听3次，每次40～60分钟，音量要既能听到自己耳鸣声，又能听到音乐的声音。大约半年的时间就能够在大脑中重新建立起一种条件反射系统，切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路，从而减轻或治愈耳鸣。

13、避免精神紧张和疲劳

长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。

14、养成喝牛奶的习惯

牛奶中几乎含所有已知的维生素，特别是维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，这些都对防治耳鸣有帮助。

15、泡脚

泡脚对预防耳鸣有很大帮助，是一种简便易行的方法，每晚用热水泡热双脚，然后点按脚心“涌泉”穴（这个部位一般都有酸胀麻痛），用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经（打大腿外侧就可以了），拍打至肤色微红为止。