1、养生之道，动植要匀衡，心态要快乐，此乃养生道，婆说婆理是，公说公有道，结合自身适，方能命过百。

2、养生之道不是三天打鱼两天晒网，不是心血来潮，随波逐流。养生之道不是病入膏肓，才想起去弥补。养生之道是一种健康习惯！坚持养生身体就健康！就是最好的养生。

3、天以阴阳而化生万物，人以阴阳而荣养一身，阴阳之道，顺之则生，逆之则死。

芝兰生于深林,不以无人而不芳;君子修道立德,不为窘困而改节。------孔子

平静如水，正直如绳。-------严遵

生得贞心铁石坚，肯将识见与时迁？--------郑思肖

世道别颓波，我心如砥柱。--------刘禹锡

　养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。以下是我为你整理的古代保健养生谚语，欢迎大家阅读。

古代保健养生谚语摘抄

　热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋

　久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》

　广庭于步，养生之道。《黄帝内经》

　衣不嫌过，食不嫌不及。 清代文学家 梁章钜

　节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人 何坦 《西畴老人常言》

　逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家 刘勰 《文心雕龙·养气》

古代保健养生谚语精选

　食毕当行走。唐代医师与道士 孙思邈

　无痰则不作眩。 元代医家 朱震亨 《丹溪心法》

　食不语，寝不言。春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人 孔子 《论语·乡党》

　养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子

　养生以少怒为本。清朝军事家、政治家 曾国藩

　必先岁气，勿伐天和。 《内经》

　忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期政治家,史称管子 管仲

　养生治性，行义求志。北宋文学家 苏轼

　养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士 孙思邈

　心察损神，语多伤气。清代教育家 申居郧 养生格言经典名言警句

　势顺则强，气顺则舒。 明朝开国功臣，杰出的政治家、军事家和文学家 刘基

古代保健养生谚语推荐

　酒能祛百虑，菊为制颓龄。东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家 陶渊明 《九日闲居》

　善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家 苏轼 《策别十六》

　元气在保养，谷神在守护。 《卫生诀》

　形恃神以立，神须形以存。晚唐诗人、诗论家 司空图

　久立先养足，久夜先养目。明代文学家,思想家 吕坤

　冬不欲极温，夏不欲穷凉。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪 《抱朴子》

　安时而处顺，哀乐不能入也。 庄周,战国哲学家 庄子 《庄子·养生主》

　养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医 张从正

　食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家 梁章矩

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。

自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一。

防治观 “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬扰温饱而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!”提出了未病先防的预防思想。“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来!”外避六*之邪，内免精神刺激，情志变动，达到未病先防。

动静观 “能动能静，解以长生。”主张形神兼养。按四时不同，养形调神。春天“夜卧早起，广步于庭”；夏天“夜卧早起，无厌于日”；秋天“早卧早起，与鸡俱兴”；冬天“早卧晚起，必待日光”。

食疗观 民以食为天。提倡“饮食有节”，维护后天脾胃之源。如“饮食自倍，脾胃乃伤”，伤则化源不足，易生百病。同时谆谆告诫人们，谨慎地调和五味，切忌偏嗜。

‍‍养生之道虽然没有一定模式，但有规律可循。古今许多名人的养生诗歌，对自己的长寿经验都有总结，值得我们学习借鉴。

在魏武帝曹操的养生诗中，最精彩的一篇当推《步出夏门行·龟虽寿》。诗中写道：“神龟虽寿，犹有竟时;腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。”诗中以长寿动物神龟为例，说明生老病死的规律。今人常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。‍‍

修身养性的名言警句 古人如下：

1、遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。——刘建章

2、须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。——刘建章

3、世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。——徐特立

4、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。——刘建章

5、乐莫大于无忧，富莫大于知足。——老子

6、老当益壮宁知自首之心，穷且益坚不坠青云之志。——王勃

7、健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。——吴阶平

8、人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。——刘建章

9、是非天天有，不听自然无。——刘建章

10、唯其尊重自己的人，才更勇于缩小自己。——刘建章

11、不倚老不言老不服老不怕老老当益壮，有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。——张文华

12、世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。——刘建章

13、岁老根弥壮，阳骄叶更阴。——王安石

14、寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。——刘建章

15、运动——生命的马达；清洁——健康的卫士；欢乐——长寿的妙药；忧愁——衰老的快车。——王俊第

16、养生在动，养心在静；知足常乐，无求常安。——陈立夫

17、呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。——任仲夷

18、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

19、苦口的是良药，逆耳必是忠言。改过必生智慧。护短心内非贤。

20、滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。——刘建章

21、以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。——王顺明

22、五官刺激，不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。——刘建章

23、不妄求，则心安，不妄做，则身安。——刘建章

24、人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。——高德江

25、我欲是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。——刘建章

26、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。——刘建章