《艾灸通说》一书，是日本江户时期汉方名医后藤艮山（1659-1733年）的弟子、门人对其艾灸理论的记述。后藤艮山，在承袭了中国艾灸学术的基础上，结合自己的临床实践经验，对艾灸提出了自己独到的观点，在日本汉方医学界乃至世界中医界都有较高的学术价值和历史价值。

他的很多观点，尤其是对古人艾灸理论的大胆质疑，值得我们肯定和深思。对传承了千年的艾灸医术取其精华去其糟粕，值得我们借鉴和学习。

该书通篇文字并不多，但是字字珠玑，读过每一遍都令人感觉耳目一新。全书分为 序言、制法粗精、艾柱大小、灸数多少、灸法异同、脊骨长短、点位狭阔、灸疮要发、灸火非燥、不选时日、火无良毒 等几个小节。在每一部分都客观的阐述了自己的观点。

制法粗精 ，介绍了艾绒的制作方法，古人在医学典籍中记载的艾绒制作方法，均是三言两语简单带过，而后藤先生详细记述了艾绒的制作方法，他对于艾绒的制作方法基本延续了中国古人的制作技法，四五月时收个，晒干捋叶，陈放两三年后，拣净叶，入石臼内木杵捣熟。同时写道：“虽谓陈久者良，若出三年，口嚼、气味俱脱者，慎勿用之”。并且认为所谓“药艾”、“神灸”等“皆是妄意臆料、狥俗射利之术”。

在 艾炷大小 一篇中，后藤认为艾炷应小，以鼠粪、麦粒大小为宜。而非古代医家认为的“炷务大也”。他认为艾炷若大，灸时患者痛苦，应以炷小多壮为原则，同时应循序渐进，让患者逐渐适应。

艾火非燥， 一直以来存有艾灸燥热的说法，后藤先生认为艾火热而非燥，温而能润。

不选时日     后藤认为古人所述的日厌、月忌、日杀、月刑、四激、六害、人神等，都是阴阳先生术家之腐谈。艾灸不应受其所困。

火无良毒 古人有八木之火不能灸的说法，忌松、柏、枳、橘、榆、枣、桑、竹等八木火。后藤先生认为艾灸用的是艾的灼性，至于用什么引火，不应有所拘束。

可以说这位宝贝阿姨是一位伟大的女性。她是晋代著名的方士和女灸专家。她的医术高超，与丈夫有着共同的理想和爱好s名医葛洪，也就是带着我和他老婆飞的爱情。今天，我我说的不是葛洪的故事，而是包谷的传说。其实关于包谷的传说很多。今天，我就来说说其中的一个。

包谷画像

包谷s老头说今天天气很好，收药义诊回来。当她来到河边时，她看到一个女孩坐在河边的一块岩石上，看着水哭泣。她隐隐约约想跳下去。包谷房子是医生的心脏的父母。他不我什么都不在乎。况且他也发生过这种事。于是她二话没说就和女孩吵了起来。这个表情很亲切。语气很亲切。女孩敞开了心扉，没有地方让她因为痛苦而倒下。原来这个女孩身上有很多深棕色的赘生物的脸，哪能任何治疗都无法治愈。她原本美丽的脸庞就这样被毁掉了。见过她的人都说她丑，婚姻黄。现在她没有媒人了。她几乎是个老姑娘了。你知道那时不能结婚是多么可耻。

顾看着她的脸，却不她美丽的脸上长满了肿瘤。她突然看了看，真的很丑。但是包谷是谁？她是一名医生。她见过的不仅仅是丑陋恶心的那个。这还是小儿科。她父亲研究了这个女孩她仔细检查了病情，她的心沉了下去。她擅长的艾灸可以治好她的肿瘤。于是他告诉女孩，他想给她治病，她妈妈是个好妈妈。发生了这一切之后，试一试。于是包谷从药袋里拿出红脚艾绒，揉成艾绒。大火产生的烟被用来熏女孩的脸。经过几次熏蒸和烧灼，女孩s的脸刚开始觉得疼，疼消失后又痒。然后脂肪从她脸上掉了下来，女孩她的脸恢复了，她又变成了一个美丽的女孩。女孩用礼物感谢包谷。结果，包谷没有我从她父亲那里什么也没得到。出于礼貌，她去拿了药。

这是包谷的传说之一，但传说就是传说。它听到一些伟人的故事是很好的。

古法元JIU

几千年来，艾灸在中国传统医学文化中发挥了非常重要的作用。谁发现了这种疗法？发现艾灸的人是晋代著名方士、中医葛洪的妻子，也就是发明艾灸的包谷。她用艾叶给病人治病，对后世影响很大。

包谷医疗实践图表

包谷出身官宦之家，从小就喜欢书，尤其是医学。后来她嫁给了葛洪，两人一起在广东救人。由此，包谷成为我国历史上第一位从事艾灸的医学博士，也是史书记载的第一位女博士。

包谷最擅长用艾灸治疗赘生物。她用一种叫红脚艾的物质做成艾条，然后熏蒸伤口。病人s的伤很快就能基本痊愈。这种待遇在一些古籍中可以看到。正是因为包谷最早将艾灸作为一种治疗手段，并有多年的从医经验，才被人们所称道。艾芳因其艾灸疗法而受到人们的称赞。

其实，包谷发现这种艾灸方法不仅仅是因为之前的一些记载，更是因为她自身不屈不挠的精神和对医学的热爱，使得包谷敢于尝试一些新的方法，进行不断的研究。她上山取药，不怕艰难险阻。为了治愈病人由于疼痛，她夜以继日地研究药物。今天，包谷艾灸在医学上仍有非常重要的影响，为现代针灸提供了借鉴。

葛洪与包谷

葛和包谷现在被称为中医夫妻档案。晋代时，葛洪是一位非常著名的中医和保健专家。后来，他遇到了包谷，他们成了夫妻。后来，他们在中医方面取得了很大的成就。他们一生都在研究医学以拯救人类。

葛雕像

葛洪在江湖行医的时候，发现很多民间疾病因为治疗费用高而被很多患者鄙视，造成严重后果。因此，他开始进行临床研究和实践，尤其是在传染病方面。后来葛洪和包谷甚至在临床针灸治疗上齐心协力。

当时的葛洪和包谷一样，非常热衷于行医救人。正因如此，他后来对结核病进行了观察和记录，并找到了病因。夫妻理想一致，所以一起行医。我恐怕历史上有两对著名的医学夫妇。

正是这两个人的相互鼓励，使得他们俩在医学上都有很深的造诣。包谷还教过几个弟子，是史书记载的第一个女针灸师。到目前为止，她非常有名。包谷和丈夫葛洪当时在广东行医，足迹遍布广州。他们在那个地区非常有名。到目前为止，关于他们的故事一直在不断地被讲述。正是他们拯救生命的理想使他们获得了现在的名声和成就。

彭祖炼脐术灸至本人行年岁数字面解释是：彭祖在其有生之年一直在使用炼脐术。

传说，彭祖因此而活了八百年！

彭祖一生酷爱养生，有其个人养生之法。其中之一便是炼脐术。

炼脐法 即彭祖固阳 固蒂，长生延寿丹

何为炼脐术？乃是中医艾灸中的一种隔物灸，以温开水调面粉成面圈状绕其一周形成一个敞开式的盒状，将艾点燃，置于其中，并通过某种方法将艾燃烧的温度保持恒定，人体感觉舒适温度（因人而异，不觉烫也不觉凉，温温的），在人体穴位神阙穴上，即我们常说的脐部。在肚脐上填制一粒小药丸（看以下古籍记载），然后熏蒸一个小时左右。

炼脐法

炼脐法带来如此大的效果，也吸引了很多中医生做了很多相关研究，并希望将这种养生之法运用到现代。现在中医药很多采取竹筒代替面圈。江西中医药旗下的热敏灸医院也对此法做了很多研究，有空可以去搜一下

熏灸为灸法的一种。是指用水煮艾或药物以其热气熏蒸患处，或用火点燃后以其烟熏灸患处的方法。如《本草纲目·卷十五》：“鹅掌风病：蕲艾真者四五两，水四五碗，煮五六滚，入大口瓶内盛之，用麻布二层缚之，将手心放瓶上熏之，如冷再热。”又引《肘后方》治“中风掣痛，不仁不随，并以干艾斛许，揉团纳瓦甑中，并下塞诸孔，独留一目，以痛处著甑目而烧艾熏之，一时即知矣。”《本草纲目》：“鹅掌风病：蕲艾真者四五两，水四五碗，煮五六滚，入大口瓶内盛之，用麻布二层缚之，将手心放瓶上熏之，如冷再热。”又“疮疥熏法：熟蕲艾一两，木鳖子三钱，雄黄二钱，硫黄一钱，为末揉入艾中，分作四条，每以一条安阴阳瓦中，置被里烘熏。”《肘后备急方》：“中风掣痛，不仁不随，并以干艾斛汗，揉团纳瓦甑中，并下塞诸孔，独留一目，以痛处著甑目而烧艾熏之，一时即知矣。”

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以灸养颜，就选古法“窦材灸”。

      窦材是北宋时期的宫廷御医，他行医数十载，积累了丰富的医学经验。窦材常年行走在宫廷深院之中，服务于皇亲国戚、达官贵人，而这些人最渴望的便是青青永驻、延年益寿。正是这种特殊的身份，令窦材在灸疗的临床实践和理论研究上，尤其是美容养颜、养生保健运用方面，取得了十分突出的贡献与成就。

      关于窦材艾灸疗法高超的故事在民间口耳相传。据说有个人得了疠症，身受病苦不说，头发眉毛全部脱落了，整张脸红肿得面目全非，双手双脚都是创伤，遍布新旧的疤痕。

    窦材取艾炷灸疗患者两侧心俞、肺俞四穴各10炷，服中药当归、芍药、人参、威灵仙、南星等一料，仅两个月患者就痊愈。不仅须眉再生，皮肤还变得光滑细嫩，疤痕全无。

      窦材关于“美容养颜”有自己独到的见解，他认为“内则五脏敷华，外则肌肤润泽”。也就是说如果想要有美丽的容貌、白皙的肤色、匀称的体表形态，首先要保证脏腑气血的健康和顺畅。在美女如云、争奇斗艳的皇宫后院，窦材做的最多得就是实现妃嫔们“越来越美丽”的愿望。在不断积累经验的过程中，窦材发明了一种以其名字命名的独特灸疗方法——窦材灸，窦材专门选取了“关元”“左命关”两穴以达到滋阴壮阳、益气补血、悦颜泽容的效果。

        关元穴归属于任脉经，是男子藏精，女子存血的重要穴位，窦材取艾炷在此穴灸300壮。左命关穴(此穴位置说法不一，目前多不采用)为经外奇穴，是主人之阳气、留人之性命的关键之穴，窦材取艾炷在此穴灸50壮。

      正因为窦材艾灸疗法神奇，后宫妃嫔争相讨好，以求灸疗。此文由李老师经络养护工作室推荐。