调色大全配方口诀如下：

红色系调色公式：

暗红=玫红色+黑色（少量），褚石红=白色+红色+黑色少量，粉玫红=玫红色+白色，玫瑰红=大红+紫罗兰西瓜红=大红+柠檬黄，粉玫瑰=纯白色+玫瑰红，大红（朱红、桔黄、藤黄）=玫红色+**。

色系调色公式：

中黄=大红+桔黄。米**=**+白色，藤**=柠檬黄+玫瑰红，桔**=柠檬黄+玫瑰红，土**=柠檬黄+纯黑色+玫瑰红，果子黄=中黄+肉色，土儿黄=赭石+肉色+玫瑰红（一点），粉柠檬黄=柠檬黄+纯白色，人物的皮肤颜色=红色+**+白色。

蓝色系调色公式：

粉蓝=蓝色+白色，墨蓝=天蓝色+黑色（少量），粉蓝色=纯白色+天蓝色，灰蓝色=天蓝色+纯黑色，浅灰蓝=天蓝色+纯黑色+纯紫色，浅灰蓝=天蓝色+黑色（一点点）。

绿色系调色公式：

浅绿=柠檬黄+草绿，草绿=柠檬黄+湖蓝；加多了湖蓝就是粉绿，嫩绿=天蓝色+**，蓝绿=天蓝色+草绿色，墨绿=草绿色+少量黑色，粉绿色=纯白色+草绿色，蓝绿色=草绿色+天蓝色，黄绿色=柠檬黄+草绿色，墨绿色=草绿色+纯黑色，草绿、嫩绿=天蓝色+**。

紫色系调色公式：

青莲=湖蓝+紫罗兰，粉紫色=纯白色+纯紫色，浅蓝紫=天蓝色+黑色+紫色，紫罗兰=大红+湖蓝；加多了大红就是玫瑰红。

褐色系调色公式：

熟褐=白色+**+黑色；大红+草绿；柠檬黄+紫罗兰；大红+柠檬黄+湖蓝；接近黑色，熟褐色=柠檬黄+纯黑色+玫瑰红，啡色朱=红色+黑色少量，啡色=玫瑰红+纯黑色。

　作为一无名无私奉献的教育工作者，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是我整理的幼儿园爱眼护眼预防近视教案（精选9篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

幼儿园爱眼护眼预防近视教案1

　设计意图

　眼睛是我们身体的重要器官。随着年龄的增长，幼儿看书、画画的机会日益增多，但是发现好多幼儿平时在看书、画画时姿势不正确，如果长期下去，势必会造成幼儿的视力下降，逐步发展成近视眼。因此，让幼儿了解有关保护眼睛方面的知识很有必要，而保护眼睛要从预防近视开始。于是，设计了这一教育活动，旨在让幼儿懂得保护视力的重要性，知道如何预防近视，并且在日常生活中注意起来，逐渐养成正确的读书、写字姿势。

　活动目标

　1、了解造成视力下降的原因，懂得如何预防近视。

　2、能主动参与讨论，大胆地表达自己的想法。

　3、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

　4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

　5、初步了解健康的小常识。

　活动准备

　纸、笔、录像、塑料条、表格、、老鼠纸偶、幼儿视力统计表。

　活动过程

　1、以幼儿的“视力统计表”引出视力下降的原因。

　（1）请幼儿看视力表，了解幼儿的视力情况。

　（2）分析造成视力下降的原因。

　幼儿猜想：他们的视力为什么会下降？

　看录像，全面了解视力下降的原因。

　了解小朋友平时有没有这种不正确的姿势。

　小结并出示

　如果长时间以这种不正确的姿势看书、学习、看电视，你们也会视力下降，慢慢发展成近视眼。

　2、幼儿亲自体验眼睛近视了是什么感觉。

　把塑料条放在眼前看周围的事物，并说出自己的感觉。

　3、讨论眼睛近视了给人们的生活、学习带来的不方便，认识眼睛的重要性。

　（1）幼儿分组讨论，请个别幼儿说出想法。

　（2）教师小结。

　4、讨论如何预防近视。

　（1）幼儿分组讨论。

　（2）教师小结并贴出相关。

　（3）和教师一起用“老鼠纸偶”做放松眼球的游戏。

　活动反思

　活动中设计的五个环节，承上启下，层层递进。整个活动过程注重以幼儿为主体、教师为主导的教学思想，让幼儿自己发现问题——讨论原因——亲身体验——猜想结果——得出结论。同时在教学方法上采用体验法、讨论法、游戏法等，动静结合，让幼儿在轻松，愉快的`氛围中掌握预防近视的方法，真正体会到预防近视的重要性。

幼儿园爱眼护眼预防近视教案2

　一、教学名称：

　《保护眼睛，预防近视》

　二、教学目标：

　我依据培智健康教育课程标准的要求和学生的身体状况，拟定如下教学目标：

　1、认知目标：掌握近视形成的原因。

　2、技能目标：掌握预防近视的方法。

　3、情感目标：培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

　三、教学重、难点

　本节课的教学重点是预防近视的方法。难点是培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。习惯的养成是需要不断正确的重复才能养成，因此我做了以上的安排。

　四、说教学过程：

　1、创设情境导入新课。

　一开始上课我就说：“同学们，今天老师让你们猜个谜语。学生回答：眼睛。我说：“对了，一个人在形容所珍惜的东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西。而往往你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样。当你的视力不好的时候，后悔就来不及了。今天我们就学习保护眼睛。”出示课题《保护眼睛，预防近视》。（板书）

　2、眼睛有什么的用途。

　老师：我们都有一双明亮的眼睛，她能干什么用呢？（出示课件）老师：我们来看一看，跟你说的一样吗？你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？

　3、引导学生了解近视眼的样子以及形成的原因。

　接着请同学说说为什么有的人会戴眼镜？因为眼睛近视了，不戴眼镜看不清物体。那么是什么原因造成了我们眼睛的近视呢？学生讨论后交流得出（出示课件）：连续长时间看书、读写姿势不正确、眼睛离书本太近等等。

　4、预防近视的方法。

　就是这些不良的行为习惯危害了我们的眼睛，那我们又该怎样保护眼睛，预防近视呢？我们现在来看大屏幕。（出示视频1）看完以后请同学们再来说一说在课堂学习中应该怎样保护我们的眼睛，预防近视呢？

　引导学生说出：

　（1）写字时手离笔尖一寸。

　（2）读书时眼睛离书一尺。

　（3）写字时胸离课桌一拳。

　5、同学们说的都很好，刚才我们一直再看大屏幕，眼睛有些累了，现在跟老师一起来放松一下眼睛。（出示视频2）

　6、课堂总结。

　做完以后眼睛真舒服啊，同学们，眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛。老师衷心祝愿大家，不要因为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。

　以上的教学过程整个体现课程标准的要求，体现了学生是学习的主人，体现了教师是学生学习的引领者、组织者，教师的教是为学生的学服务的理念。

幼儿园爱眼护眼预防近视教案3

　设计意图：

　爱护眼睛每个小朋友都知道，但真正能做到保护自己眼睛的却很少。在日常生活中、各项活动中我经常发现有些小朋友用眼不正确，看书时，眼睛和书本距离太近，画画时，头低得太低而且还有许多家长反映，幼儿在家时经常长时间近距离的看电视，种种现象说明大多数幼儿在实际生活当中，并不能自觉得保护眼睛，所以我设计了这个课程，让幼儿进一步了解保护眼睛的重要性。

　活动目标：

　1、巩固和加深对眼睛作用的认识，了解眼睛损伤给生活带来的影响。

　2、了解损伤眼睛的正确做法。

　活动准备：

　1、特征较明显的几种物体(如球，积木等)

　2、视力表，眼镜。

　3、《幼儿习的手册》(想一想，说一说)上学期1第2-3页。

　活动过程：

　一、摸一摸猜一猜玩《瞎子说颜色》游戏，让幼儿体会眼睛的作用。教师提问：

　1、凭感觉猜一猜物体是什么形状

　2、物体是什么颜色

　3、教师小结：

　我们用手能感觉出形状，但是不能感觉出颜色，只有眼睛才能看见周围的东西和美丽的色彩。

　二、请出一名戴眼镜的幼儿说一说自己眼睛损伤后，给生活带来了那些不方便

　三、观察《幼儿习得手册》"小亮为什么戴上了眼镜"

　1、让幼儿了解视力表

　2、请幼儿看图说出小亮戴上眼镜的原因：如：小亮躺着看书，离电视太近，在阳光下看书等。

　3、请幼儿自由发言，还有那些不良习惯能损坏眼睛。

　四、幼儿讨论：如何爱护眼睛。

　教师总结：不躺着看书，不离电视太近，读书写字要做正，不用脏手揉眼睛，不再光线弱的地方看书等。经常做眼睛保护操。

　五、教幼儿一套简单的眼睛保护操。(教师自编)一二三，捋眉毛，四五六，揉一揉，七八九，换个地方再柔柔。

　六、放一段轻松音乐幼儿结束活动课。

　活动反思：

　通过游戏的形式让幼儿亲身体验了解眼睛的作用，感受到保护眼睛的重要意义，并初步掌握了解简单的自我保护眼睛的方法。

幼儿园爱眼护眼预防近视教案4

　活动目标

　1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

　2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。

　3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

　4、让幼儿知道节日的时间。

　5、了解节日的来历，知道节日的日子及习俗，乐于参与节日的活动。

　家长宣传：

　以校讯通的方式，向家长宣传注意保护眼镜的一些方法与秘诀。

　开展教学活动内容：

　一、了解眼睛的构造，用途。

　出示引导幼儿观察，说一说眼睛的大致轮廓。

　二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

　1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。

　2、回答相关问题，让幼儿懂得道理：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

　三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

幼儿园爱眼护眼预防近视教案5

　班会目的：

　1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

　2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

　3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

　活动准备：

　相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

　活动过程：

　一、猜谜引出课题

　师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？（眼睛）

　2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用？

　3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。

　齐读课题：保护我们的小眼睛。

　二、了解眼睛的结构

　师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下。

　1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。

　2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

　3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上。

　4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

　5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

　6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

　师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用？

　（生：挡住风沙和灰尘。）

　师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题）

　三、观看视频

　1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频《保护视力》

　2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦？

　生：看不见了。

　为什么会眼睛看不见了呢？

　免责声明：本文仅代表作者个人观点,与本网无关。

幼儿园爱眼护眼预防近视教案6

　一、活动目标：

　1、了解眼睛的重要性，以培养幼儿保护好眼睛的意识。

　2、能运用视觉以外的感觉途径探索事物，体会视障者的感受。

　3、了解没有眼睛在生活中会给自己带来很多的不方便。

　二、活动准备：

　1、认识眼睛。

　2、大手帕、乐器若干，不同气味的食物，各种材质的物品。

　三、活动过程：

　1、以眼睛谜语导入活动，引起幼儿对认识眼睛的兴趣。

　2、讨论眼睛的用途。(教师鼓励幼儿进行回答问题和让幼儿大胆想象，讲述没有眼睛，生活中会有哪些不方便，并及时的给予表扬)

　师：眼睛有什么用没有眼睛会怎么样呢

　3、游戏：如果没有眼睛

　师：交代游戏规则：两位幼儿一组，一人蒙上手帕，使眼睛看不见另一位，另一位带“盲人”幼儿来触摸活动室中摆放的物品，并说说摸到或闻出是什么东西。

　(依此规则，交换角色，直到每位幼儿做一次。)

　4、讨论眼睛看不见的感受

　(1)你看不见时走路会怎么样

　(2)当你看不见时，怎么知道手上的东西是什么哪些物品最容易摸出来或闻出来还能通过什么方法分辨出来。

　(3)什么情况下眼睛会看不见当你看不见的时候心情会怎么样心里会不会害怕

　(4)对于眼睛看不见的人我们该怎样对待他们。

　5、讨论：如何保护自己的眼睛。(教师鼓励幼儿进行回答问题和让幼儿大胆想象，讲述没有眼睛，生活中会有哪些不方便，并及时的给予表扬)

　活动反思：

　为了加深幼儿保护眼睛的意识，我们接着欣赏了几张，第一张一个小朋友在用脏手揉眼睛，请孩子们讨论这个小朋友做得对不对为什么应该怎样做最后教师总结，小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。第二张是一个小朋友头趴在桌子上画画。请孩子们讨论这个小朋友哪个地方做的不对为什么应该怎么做平时还要注意什么事情最后师生共同总结出：看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

　让幼儿在探索发现的同时，感受到社会活动的快乐。同时，也照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，使其也能在活动结束的时候获得快乐，以培养他们对社会活动的兴趣。

幼儿园爱眼护眼预防近视教案7

　一、教学目标：

　知识目标：

　1指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

　2知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。

　能力目标：

　1体会眼睛在生活中的重要作用。

　2结合生活实际，自身体验，了解不良视力造成生活不便，通过调查学生近视情况，提高动手实践和分析解决问题的能力。

　情感态度:培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

　二、教学重点： 指导学生认识眼睛的重要作用。

　三、教学难点： 指导学生良好的卫生、学习习惯和保护眼睛的方法。

　四、课前准备： 有关保护眼睛的挂图、幻灯片、视力表及课件等。

　五、教学过程

　（一）导入新课

　师生交流：

　谈话：今天上课和平时有什么不一样？我们要怎么表现呢？

　老师相信大家一定可以表现的更好！让我们加油吧！

　引入话题：新学期一开始，我们班有了新变化想不想知道？

　①出示班级采访近视眼同学的记录。

　看了短片，你想说些什么？

　②讨论：眼睛出了问题，会给我们带来哪些不方便？

　让学生结合自己生活经验，谈自己的感受。

　老师引导：由此看来，眼睛的作用太大了。所以，我们一定要注意什么？根据学生回答：保护眼睛

　对，今天我们就来学习“保护眼睛”

　板书：保护眼睛，

　（二）学习新知

　教师讲述：工作、学习、生活都需要有一双好眼睛，如果眼睛出了问题，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛。

　我们的眼睛常见的有哪些问题？学生回答。

　1教育学生要保护眼睛，首先要预防近视。

　板书1预防近视

　我们应该注意什么？你在日常生活学习中，是如何做的？学生回答，对好的做法表扬鼓励。

　出示课件：学生的各种学习姿势：这幅图告诉我们什么？哪些是正确的学习习惯？学生回答。

　老师小结：

　同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，如读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。

　因此，要保护视力，预防近视，就要做到“三注意，两不看”。

　“三注意”

　①看书写字姿势正确，眼睛与书本距离一尺远。

　②不长时间看电视玩电脑，看书学习一小时，要休息几分钟。

　③坚持做眼保健操

　“两不看”：

　①光线太强太暗不看书。

　②躺卧行走坐车不看书。

　2教育学生要注意用眼卫生，养成良好的卫生习惯。

　出示课件：这样做好不好？为什么？

　①为什么要用自己的毛巾洗脸？

　②用手揉眼睛为什么不好？

　③你平时做的怎样？

　引导学生回答，养成良好的卫生习惯板书2卫生习惯

　3教育学生要注意防止意外伤害。

　出示课件：他们的做法会有什么后果？

　①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？

　②为什么不要拿棍棒追跑打闹？

　③你平时做的怎样？

　引导学生回答，要防止意外伤害板书3防止意外伤害

　（三）交流应用

　下面我们做个小游戏来放松一下小游戏：贴鼻子

　我们来看看，他们谁贴得又快又好？

　为什么两个人贴得不一样？为什么会这样呢？由此，你认识到一个什么道理？让学生体会到眼睛的重要性

　（四）巩固新知学唱保护眼睛拍手歌

　保护眼睛拍手歌

　你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。

　你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴儿。

　你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。

　你拍四，我拍四，端正姿势来写字。

　你拍五，我拍五，坐车走路不看书。

　你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。

　你拍七，我拍七，不要躺着来学习。

　你拍八，我拍八，视力定期要检查。

　你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。

　你拍十，我拍十，良好习惯要保持

　（五）拓展应用

　眼睛对我们多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的6月6日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师相信，只要我们养成了正确的爱眼护眼习惯，大家都会有一双明亮的眼睛！可是我们周围有好多小朋友、同学确早早的戴上了眼镜，就让我们现场做个调查了解吧。

　1中学学生近视情况调查分析表

　2出示课件分析资料

　①屏山中学学生近视眼发病情况调查

　②屏山中学近视情况增长趋势统计图

　（六）老师总结：

　通过刚才的学习我们知道，眼睛是心灵的窗户，是我们的“侦察兵”。眼睛不好，我们的生活学习受影响。因此我们一定要保护眼睛，擦亮我们的“窗户”，我们要注意那几个方面呢？先让学生讨论小结。

　1老师总结，看板书：预防近视、讲究卫生、防止意外伤害。

　2做眼睛体操。

幼儿园爱眼护眼预防近视教案8

　一、设计思考：

　眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传材料，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操。通过“盲人敲锣”“什么东西不见了”等有趣的游戏，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在做起。

　二、主题目标：

　1、知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识。

　2、愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。

　3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

　三、活动方案：

　1、眼睛真灵(谈话活动)

　2、我的眼睛看到(美术活动)

　3、假如我看不见(体验活动)

　4、医生老师进课堂(家长资源活动)

　5、我是小小宣传员(社区宣传活动)

　四、护眼儿歌：

　儿歌：保护眼睛

　1、儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

　2、儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。躺在床上不看书，不在车上看画报。看电视、真高兴，坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。

　3、儿歌三：眼睛眼睛用处大，读书写字都靠它。坐在桌旁要注意，胸口离桌一拳距。看书画画要牢记，眼睛离书别太近。要想视力保护好，可别忘了做眼操。

　4、保护视力拍手歌

　你拍一，我拍一，保护视力很重要。

　你拍二，我拍二，光线不强也不弱。

　你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。

　你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。

　你拍五，我拍五，走路躺着不看书。

　你拍六，我拍六，读书时间别太久。

　你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。

　你拍八，我拍八，视力定期要检查。

　你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。

　你拍十，我拍十，做保健操要坚持。

　五、家园共育：怎样保护孩子的眼睛：

　家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。

　1、注意看书写字的正确姿势。

　孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。身体坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。

　2、收看电视要注意保持一定的距离。收看电视节目，是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力，人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，而不能开得过亮或过暗。室内开一个3瓦左右的小电灯，可防止眼睛疲劳。

　3、注意照明条件。孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。

　4、正确选择近视矫正眼镜。对患了近视眼的孩子，配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度，使眼的调节力完全松驰，这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光，随意选购，直接配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起，必然对眼正月有直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也就成了真性近视。因此，散瞳验光是十分重要的环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。

　眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，请让我们行动起来。

幼儿园爱眼护眼预防近视教案9

　设计背景：

　中高年级的学生不再像低年级学生那么听话，做眼操时调皮学生常不好好做，班主任费尽口舌收不到大效果；不少学生的读写姿势不正确。

　班会目标：

　1通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

　2引导学生正确对待眼保健操爱眼日主题班会教案爱眼日主题班会教案。

　3培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

　课前准备：

　排练生活场景：《眼操时间“偷眼”》

　《爱眼健康歌》（网上可搜到）

　印制调查问卷

　班会过程：

　一、游戏导入“蒙眼走直线”

　采访体验者爱眼日主题班会教案文章爱眼日主题班会教案。你有什么想说的

　导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？

　出示班会主题：明亮的眼睛我保护！

　二、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？

　（1）小组讨论，选代表汇报．

　（2）交流：

　（学生可能列举到的内容:做眼操、不长时间看电视、注意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。教师随机引导。）

　三、“爱眼知识”调查问卷：

　1）学生填。

　2）交流，及时指导爱眼日主题班会教案默认。

　3）补充：饮食养眼法。

　四、角色扮演：眼操时间“偷眼”

90度直角放样口诀：直角可用勾股定理放样，常用的弯头三通大小头天圆地方，则可用软件钢构CAD，自动化展开放样出下料图。

实际应用中，整数的角度已足够准确。有时需要更准确的量度，如天文学或地球的经度和纬度，除了用小数表示度，还可以把度细分为分和秒：1度为60分(60′)，1分为60秒(60″)。

例如401875° = 40°11′15″。要更准确便用小数表示秒，而不再加设单位。直角也就是90度的角。

角度：

两条相交直线中的任何一条与另一条相叠合时必须转动的量的量度，转动在这两条直线的所在平面上并绕交点进行。

角度是用以量度角的单位，符号为°。一周角分为360等份，每份定义为1度(1°)。

采用360这数字，因为它容易被整除。360除了1和自己，还有22个真因数，包括了7以外从2到10的数字，所以很多特殊的角的角度都是整数。

正方体展开图16种口诀：

1、中间四个成一行，两边各一无规矩。

2、二三紧连错一个，三一相连一随意。

3、两两相连各错一。

4、三个两排一对齐。

5、一条线上不过四。

用六个完全相同的正方形围成的立体图形叫正六面体，也称立方体、正方体。正六面体是一种侧面和底面均为正方形的直平行六面体，即棱长都相等的六面体。

正六面体是特殊的长方体。正六面体的动态定义是：由一个正方形向垂直于正方形所在面的方向平移该正方形的边长而得到的立体图形。

总结如下：

正方体的展开与围拢，具有一定的抽象性，对于小学生来说，自然是难以突破的知识点了，请结合下面的动画，来进行教学。

正方体有6个面，12条棱，当沿着某棱将正方体剪开，可以得到正方体的展开图形，很显然，正方体的展开图形不是唯一的，但也不是无限的，事实上，正方体的展开图形有且只有11种，11种展开图形又可以分为4种类型。

背部对应的五脏六腑图口诀

背部对应的五脏六腑图口诀。我们人体内有着非常多的器官，而这些器官组成了我们身体内的五脏六腑。接下来就由我带大家详细了解背部对应的五脏六腑图口诀的相关内容。

背部对应的五脏六腑图口诀1

肺部娇嫩最上面，左边为心右为肝，

下面左脾右是胆，左边是胃右小肠，

臀上左肾加膀胱，右边子宫和大肠。

后背为五脏六腑的反射区，从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为七个反射区。

体雕目测法

（1）背部肤色不均属肝胆排毒功能下降。

（2）背部毛孔粗大为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。

肺区诊断

（1）拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。

（2) 背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。

（3）便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。

备注：胖人多痰，瘦人多火。

心区诊断

（1）拇指推心区内膀胱经，出现发红现象，心火旺。

（2）眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎。

备注：体胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦。

肝区诊断

（1）肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。

（2）肝区突出为肝功能下降。

（3）眼干涩充血，眼袋大，视力下降为肝火旺盛。

脾区诊断

（1）脾区肤色发黄为脾胃不和。

（2）口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。

（3）皮肤松弛，虚胖者多为脾气不足，舌苔黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛。

肾区诊断

（1）肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足。

（2）面部易生乌云状片黑斑，手脚冰凉怕冷为肾阳虚。

（3）听力下降耳鸣，腰酸，手脚燥热怕热为肾阴虚。

生殖区诊断

（1）生殖区凸起：月经量少，经血色暗血块，痛经。

（2）生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量多提前或退后，多为宫寒宫冷症状。

背部对应的五脏六腑图口诀2

1、五脏六腑在背部的相匹配地区

背部从颈下二寸刚开始共分成七个脚底反射区，按从上向下的次序先后为肺区、心区、肝部、脾区、肾区、代谢区、生殖区这七个地区，每一个脚底反射区均为手掌心尺寸。

2、背部各脚底反射区的情况及表明的问题

（1）肺区：假如肺脏脚底反射区的皮肤展现脸上毛孔粗大、色素沉着的情况，一般表明肺功能检查不够，易引起鼻咽部问题，如鼻炎、咽炎等。

（2）心区：心区皮肤脸上毛孔粗大、色素沉着或起痘的人心火旺盛，非常容易心悸心慌、睡眠浅且梦多、手脚冰凉捂不暖，经常出现心思。

（3）肝部：肝部有显著突起的人一般肝火旺，情绪不稳定或非常容易抑郁症，面色暗黄，眼圈发红发涩，人体自身祛毒工作能力弱，非常容易患洒精肝、脂肪肝、胆结石等病症。

（4）脾区：脾区皮肤暗黄则表明肠胃不适，通常有口臭，肌肉无力延展性差、非常容易产生淤血。

（5）肾区：肾区皮肤有变黑、色素沉着等问题的人通常有较比较严重的黑眼圈和眼袋，睡眠较弱，非常容易尿急尿频，记忆力下降，非常容易受到惊吓。

（6）代谢区：代谢区皮肤出现起痘、暗黄等问题通常表明肠胃不太好，需要开展调养。

（7）生殖区：该地皮肤发白、变黑、起痘通常表明有内分泌失衡、月经不调、宫寒、盆腔炎等妇科问题，而且下肢循环系统并不是非常好。

3、背部肌肤护理

除开根据调养身子改进背部皮肤外，一些皮肤问题也跟医护不善相关。以便有着极致的背部皮肤情况，大伙儿可以用盐水洗澡，但要留意不必用劲磨擦，以防损害皮肤。单方精油具备优良的消炎和肌肤护理功效，我们能够在洗完澡后开展推拿，要是没有人帮助得话能够定期去美容店开展医护。还需要留意的是，饮食搭配情况也对背部长痘问题有影响，当背部有较多脸上痘痘时，应改变饮食结构，以口味淡主导，少吃过度辛辣食物和油腻感的食材。

背部不但是一个呈现女士幸福的位置，也是身心健康是否的气象图，根据背部的情况就可以了解人体什么地方出现了问题。当发觉这种问题时，我们就需要立即采取有效，根据饮食疗法和外界医护去改进背部皮肤情况和身心健康情况。

背部对应的五脏六腑图口诀3

五脏六腑的五行属性

木生火，即肝木济心火，肝藏血，心主血脉，肝藏血功能正常有助于心主血脉功能的正常发挥。火生土，即心火温脾土，心主血脉、主神志，脾主运化、主生血统血，心主血脉功能正常，血能营脾；脾才能发挥主运化、生血、统血的功能。土生金，即脾土助肺金，脾能益气，化生气血，转输精微以充肺，促进肺主气的'功能，使之宣肃正常。金生水，即肺金养肾水，肺主清肃，肾主藏精，肺气肃降有助于肾藏精、纳气、主水之功。水生木，即肾水滋肝木，肾藏精，肝藏血，肾精可化肝血，以助肝功能的正常发挥。这种五脏相互滋生的关系，就是用五行相生理论来阐明的。

五行:木 火 土 金 水五脏:肝 心 脾 肺 肾五味:酸 苦 甘 辛 咸五色:青 赤 黄 白 黑五脏有:肝 心 脾 肺 肾六腑:胆 小肠 胃 大肠 三焦 膀胱

五脏六腑是什么

五脏--肝、心、脾、肺、肾。心主血脉是全身血脉的总枢纽，心通过血脉将气血运送于周身；心又主神志，是精神、意识和思维活动的中心，在人体中处于最高主导地位。肝主疏泄，能调节人的情志活动，协助脾胃消化。肝又藏血，有贮藏血液、调节血量的作用。脾主运化，促进饮食物的消化、吸收和营养物的输

五脏六腑指什么

六腑--胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。六腑的生理功能具体为：饮食物入胃，经胃的腐熟，下移小肠，进一步消化，并泌别清浊，吸收其中的精微物质，大肠接受小肠中的食物残渣，吸收其中的水分，其余的糟粕经燥化与传导作用，排出体外，成为粪便。在饮食物消化、吸收过程中，胆排泄胆汁入小肠，以助消化。三焦不但是传化的通道，更重要的是主持诸气，推动了传化功能的正常进行。

为了确保活动有序有力开展，通常需要提前准备好一份活动方案，活动方案具有内容条理清楚，步骤清晰的特点。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是我收集整理的2022预防近视的主题活动方案（通用10篇），欢迎阅读与收藏。

预防近视的主题活动方案1

活动目的：

1、让学生认识到眼睛作为人类感知一切美好事物的重要通道的重要作用，认识“近视眼”的危害，了解近视率居高不下的原因，增强护眼意识，掌握有效防近视的方法，养成良好的用眼习惯。

2、培养学生搜集、整理信息的能力，问卷调查、访问记录的能力。启迪学生善于观察、善于发现问题，拓展他们的思维空间，培养创新意识，点燃他们的创新火花。

3、通过活动培养学生的团队观念，学会分工与合作，共同完成任务，获得同甘共苦的体验。引导队员积极思考“为什么”，做勤于探索的“小发现者”，培养队员的观察力和分析力，提高创新精神和实践能力。

活动过程：

(一)创设情境，导入。

1、播放配乐短片引入。

问：花儿绽放、种子发芽、日出日落、锦绣山川、万物生灵、人生百态、季节更替、时代变迁……这美好的一切，用什么去发现

2、关于眼睛，你有什么认识你都用眼睛做什么

3、学生做一个体验游戏进一步感受眼睛的重要性。

4、出示“学校学生视力状况调查汇总表”，生谈感想。

5、了解近视的危害。

(1)播放采访“近视患者”的视频。

(2)出示“小资料”：

《近视的危害》

近视对于青少年学生的危害很大，首先表现为学习效率下降，注意力的深度和广度受限。近视学生在紧张的脑力劳动后，会更容易产生疲劳、头痛、眼花和其他神经官能症的表现。许多青少年因为近视而失去了投身航天、航空、潜海、精密仪器制造等领域的机会，使自己的理想不能实现。每年高考受到报考志愿限制的，有60%-70%是因近视而引起的。近视患者白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱落而致盲。据20xx年9月26日《光明日报》报道，中国青少年近视发病率高达50%-60%，全国戴眼镜的人数超过3个亿。中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高10%。

6、小结：正因为了解了近视的危害不可小视，我们才开展《保护我们的眼睛》综合实践活动，让大家重视保护眼睛，远离近视。

(二)确定主题。

同学们，关于怎样保护我的眼睛这个课题，课前已布置大家讨论了要研究的问题，都有哪些呢(教师依学生的汇报把本次实践活动分为“眼睛的构造、近视的原因、怎样预防近视”这么三个子课题。板书)

(三)活动过程。

1、教师指定三个子课题的座位，学生带上搜集的相关资料坐到自己选定的小组位置。

2、各小组推选组长，宣布组长职责并领回表格。

3、出示“子课题研究小提示”：

(1)各组组长要组织本小组成员人人参与讨论、研究、汇报，力求调查结果的科学性和全面性。

(2)小组活动时，各成员要积极参与，踊跃发言。

(3)各小组组长和成员之间要分工合作，完成记录(记录可据汇报需要酌情简要概括)。

(4)遇到资料重复的或有争议的可以提出来或跟老师商讨。

4、各小组分工合作，讨论汇总资料，完成表格，教师深入各组了解情况，指导。

总结交流，成果展示。

1、“眼睛的构造”小组：

(1)组长：我们的结论是：人的眼睛是由眼球、视神经、视路及眼附属器组成。其中眼球，位于眼眶内;眼睑就是我们平时所说的眼皮，他就像照相机的镜头盖一样保护着我们的眼睛。眨一眨眼睛感受一下吧。

(2)组员：人的眼睛近似球形，位于眼眶内。正常成年人眼球的前后径平均为24毫米，垂直径平均23厘米。最前端突出于眶外12毫米——24毫米，受眼睑保护。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。展示视频资料，帮助更形象地了解眼睛的构造。

2、“近视的原因”小组：

组长：我们组通过采访近视学生家长、查资料及请教医生的方法了解到产生近视的原因主要有：

(1)读书、写字坐姿不端正，眼睛离书太近。

(2)长时间或近距离看电视或电脑。

(3)看书习惯不好，躺着看书、在光线不明的地方看书或边走边看书。

(4)挑食、睡眠不足等导致视力下降。

3、教师介绍：

(1)卫生部近视重点实验室主任褚仁远教授对近视青少年进行调查后发现《青少年“95%的近视缘于错误握笔”》。介绍常见的八种错误执笔有及学生当中一些同学错误的执笔姿势。

(2)调查还发现：正视儿童较多采用拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉。(师示范或看)这样手指会遮挡视线，导致看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病率。

(3)结合插图介绍正确的'执笔方法。

4、“怎样预防近视”小组：

(1)组长播放采访医院的眼科医生的录音。

预防近视应该注意这么几点：

(1)注意用眼卫生，坚持做眼保健操;

(2)劳逸结合，保证睡眠充足;

(3)注意营养，加强锻炼，增强体质;

(4)严格控制看电视、上网游戏和用手机的时间，不疲劳用眼。

(5)定期到专业眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正。

5、学生说说自己平时哪些方面没按医生的要求去做。

6、播放学生平时做眼保健操录像，认识不足，请平时做眼保健操的学生做示范，讲解按摸要领。

7、小结：同学们，人有90￥的外界信息要靠眼睛获得，拥有一双健康明亮的眼睛才能更好的学习、生活与工作。所以，保护眼睛，刻不容缓!让我们都动起手来人人制定护眼计划吧。

学生谈自己的护眼计划：

生1：我的护眼计划是：

(1)每天认真做眼保健操。

(2)均衡饮食。

(3)保证充足的睡眠。

(4)养成良好的读书写字习惯。

(5)严格控制看电视及用手机和上网的时间。)

生2：这是我们收集的护眼口诀。(出示“爱眼口诀”：保护眼睛真重要，小朋友们要记牢;读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥;走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;眼保健操天天做，一日两次不可少;勤洗手，讲卫生，用眼习惯很重要;电视、手机和电脑，时间千万控制好;晚上睡眠要充足，熬夜加班伤眼可不少;饮食营养要均衡，身体健康学习好。)

师：相信你们能按计划执行，用实际行动保护眼睛。让健康明亮的眼睛照亮你们每个人光辉灿烂的未来!

预防近视的主题活动方案2

设计背景

由于中班的幼儿年龄比较小，他们只知道自由自在的玩耍和游戏，对生活中的一些常识了解并不多。而眼睛的好坏却关系到孩子的一生。让孩子从小学会保护眼睛，养成良好的卫生习惯，会让孩子终生受益。

活动目标

1、 使幼儿知道眼睛的功能，知道我们的生活离不开眼睛。

2、 使幼儿初步掌握保护眼睛的方法。

3、 使幼儿能够同情、尊重盲人并帮助他们。

重点难点

教学重点：保护眼睛的方法。

教学难点：牢记并理解保护眼睛的方法。

活动准备

小镜子、若干。

活动过程

一、 开始环节。

教师说谜语，幼儿猜一猜，从而引出眼睛的话题。

二、 基本环节。

1、 小朋友照照小镜子，然后说说眼睛的作用。（能看到东西，能表达感情等）

2、 小朋友蒙眼走路，体验没有眼睛的痛苦。

3、 适时教育小朋友学会帮助盲人。

4、 听故事《小猫的眼睛》

5、 小朋友出主意帮帮生眼病的小猫。

6、 看，判断小朋友做得对不对。

三、 结束环节。

读儿歌，理解并学会保护眼睛的方法。

四、 延伸环节。

让小朋友在爸爸妈妈的帮助下学会做“眼保健操”。

预防近视的主题活动方案3

活动目标：

1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。

2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。

3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

4、提高逻辑推理能力，养成有序做事的好习惯。

5、知道按事物不同的特征进行排序会有不同的结果，初步了解排序的可逆性。

活动准备:

眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）

活动过程：

一、谜语导入上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

上大门，下大门，关起门来就睡觉。

二、了解眼睛的构造，用途

1、出示引导幼儿观察。

提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？

2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。

三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？

小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

2、欣赏情景表演或看

（1）小朋友在用脏手揉眼睛。

提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？

小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

（2）小朋友头趴在桌子上画画。

提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？

小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

1、教师示范眼睛保健操眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。

2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

预防近视的主题活动方案4

活动背景

通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深；由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。

活动目标

1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

2、懂得爱护眼睛。

3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

重点难点

1、怎样保护眼睛

2、如何培养幼儿良好用眼卫生习惯。

活动准备：

教学课件

活动过程

1、用一则生动的谜语引入活动主题:上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。（眼睛）

2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的

3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗？为什么重要？

4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？

5、请幼儿用手遮住眼睛，说说感受。

引导幼儿初步认识眼睛的作用

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。

1、观看教学课件。提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？

2、讨论：眼睛为什么会生病？（脏手揉眼睛，擦眼睛，看书或看电视太疲劳，坐姿不端正）

3、播放教学课件引导幼儿判断哪些图是正确的，那些图是错的，为什么？

讨论怎么样保护视力？

(看电视要保持2米以上，看书，电视时间不能太长 ；坐姿要端正，看书时间长了要休息，向远处看看绿色植物，不要在强光下看书；写字要保持一拳、一尺、一寸的距离；多吃胡萝卜，毛巾，脸盆专人专用，定期消毒

结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。

预防近视的主题活动方案5

为了认真贯彻落实教育部“切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定”和“教育部关于印发《中小学生近视眼防控工作方案》的通知”及延吉市教育局“关于推广爱眼体操进一步推进校园阳光体育活动的通知”精神，全面做好我校学生视力保护工作，有效控制视力不良新发率， 树立爱眼，护眼意识，特制定“爱眼护眼、健康成长”活动方案。

一、活动主题

“爱眼护眼、健康成长”

二、活动时间

从20XX年4月至6月

三、活动步骤：

1、宣传阶段：20xx年4月

（1）通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

（2）利用间操时间，利用校内网的学习视频，组织学生观看“爱眼体操”的教学视频，校医对各班学生代表进行爱眼体操的培训。

2、行为巩固阶段：20xx年5月

（1）利用间操时间，利用校内网的学习视频，组织学生观看“爱眼体操”的学习视频，班主任对本班学生进行“爱眼体操”的培训，校医监督检查各班“爱眼体操”的落实情况。

（2）各班由班主任组织，利用队会课的时间组织全体同学进行以“爱眼护眼”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、手抄报等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。

3、活动反馈阶段：20xx年6月

（1）将于6月份在全校范围内进行一次“爱眼体操”比赛。

（2）各班主任组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获整理。其中1-2年级以图画形式；3—4年级以日记感想；5-6年级以报告、手抄报形式为主，每班挑选5份优秀作品上交到医务室，卫生领导小组将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。

预防近视的主题活动方案6

活动目标：

1、让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。

2、使幼儿懂得眼睛的用途和它的重要，进而培养保护眼睛的意识。

3、幼儿通过看眼睛、说眼睛，增进与同伴的了解和交流；在获得知识的同时也获得了快乐。

4、知道保护眼睛的方法。

5、培养良好的卫生习惯。

活动准备：

每人一面小镜子，“眼睛”画面两幅。

活动过程：

1、老师说谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”，让幼儿猜一猜是我们身上的什么？

2、幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的？引导幼儿仔细看一看，或者用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。

3、提问：眼睛什么地方会动？（幼儿边看边摸）知道眼皮会一眨一眨的，眼球会转动。

4、让幼儿互相观察眼睛，进行比较，进一步感知眼睛的结构。（教师引导幼儿说出自己的想法，说一说自己的眼睛与别人的眼睛有什么不同。

5、引导幼儿讨论眼睛的用处。教师小结：眼睛对我们的重要作用，强调在日常生活中要特别注意保护我们的眼睛。

6、出示画面并提问：眼睛有什么用？我们怎样保护眼睛？让幼儿知道看书、画画时要坐端正，平时不用脏手揉眼睛，要用干净的面巾纸或手帕擦眼等。

预防近视的主题活动方案7

设计意图：

通过组织这次活动使孩子们更加意识到保护眼睛的重要性，利用一些基本常识给孩子提供一个学习平台，让孩子们学会保护视力，爱护自己的眼睛。

活动要求：

1、让幼儿懂得保护眼睛的重要性，知道保护眼睛的方法。

2、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

资源准备：

1、请幼儿向家里人了解眼睛近视或生眼病的原因。

2、保护眼睛为内容的四张，儿歌录音带、录音机。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师请幼儿猜谜语：“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”要求幼儿在自己身上找一找是什么东西。

让幼儿说一说。

二、眼睛的用处

请幼儿说一说眼睛有什么用处？能看见什么东西？

让幼儿讨论说一说。

请幼儿来回答，大家来做补充，师给予肯定性评价。

请幼儿闭上眼睛，提问：假如你的眼睛看不见，你会怎么样？想一想。

大家开始讨论后，选代表来回答。

小结；我们每天学习、生活、劳动都要用眼睛，所以我们一定要保护好自己的眼睛。

三、怎样保护眼睛

1、提问为什么有的人戴眼睛或生眼病？

2、出示：

图1、写字画画是坐姿要正确。

图2、看书以后要向远处眺望。

图3、不用脏手、脏手绢揉眼睛。

图4、看电视要离开一定的距离，时间不要太长。

3、指导观察图画，请幼儿看图讲出内容。

4、联系自己说一说平时有没有按图画上这样做。

小结：今后小朋友们可一定要保护好自己的眼睛，还要注意用眼的正确方法。

四、欣赏儿歌《我有一双明亮的眼睛》

进一步掌握保护眼睛的方法。

预防近视的主题活动方案8

一、活动背景：

现在，越来越多的青少年学生戴上了眼镜。一方面，是学习压力的变大，坐在书桌前，眼睛长期工作，一直处于疲劳状态。另一方面，也是最主要的方面——用眼习惯不好，很多同学长时间的坐在电脑、电视机前，眼睛得不到休息，还有看书、看手机的姿势不对等等原因。

一旦戴上了眼镜，不管是在运动或是其他情况下，都会出现很多不方便的情况，但是，现在的戴眼镜同学的人数还在逐年增加，并且，戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年升高，这说明同学们的用眼习惯不好，而且没有很好的保护自己的眼睛。所以，为了促进同学们对眼睛有关知识的了解，增强对用眼习惯的重视，已达到保护自己的眼睛的目的，特在全校策划举行“爱护眼睛，守住光明”主题活动。

二、活动目的：

xx

三、活动参与者：

全体师生社会部分群众

四、活动时间与地点：

20xx年6月6日学校大门口

五、活动过程：

1、“爱护眼睛，守住光明”活动为本次爱眼日活动内容。

2、“爱护眼睛，守住光明”爱眼宣传活动（制作宣传版。发放宣传单）。

3、用眼知识现场讲座。

预防近视的主题活动方案9

为了认真贯彻执行《学校卫生工作条例》，落实教育部《中小学学生近视眼防控工作方案》精神，全面做好我校学生视力保护工作，树立爱眼，护眼意识，积极开展系列防近活动，特制定“爱眼护眼”活动方案。

一、活动时间

本活动从20XX年X月X日开始至X月X日结束。

二、活动内容

（一）宣传动员阶段

在全校师生中开展一次“爱眼护眼”活动的启动仪式。制定本校活动方案，使师生明确近视防治的目的和意义，积极参加到学生近视眼防治工作中来。

（二）组织实施阶段

1、烘托爱眼气氛：充分利用广播、讲座、板报、班会、国旗下的讲话等多种形式，向广大师生宣传近视眼的危害以及科学的用眼方法。

2、办爱眼专题手抄板报；策划一期爱眼专题校板报、班级爱眼专题板报。

3、进行一次爱眼教学讲座：利用升旗仪式对全体学生

4、开展眼操评比活动：切实抓眼操质量，在全校范围内开展一次眼保健操评比活动。

（三）总结阶段

活动过程中资料收集、整理、保存、备查。

预防近视的主题活动方案10

活动背景：

“保护眼睛”是海燕版综合实践活动资源包五年级上册的活动主题。据统计我国青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%这说明保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时学到一些简单的必要的保护措施。五年级的学生已经具备了一定的探究能力，对此较感兴趣。活动中学生主要从近视的原因，护眼的方法等方面进行活动探究。

活动目标：

1、通过本次活动，使学生认识“近视眼”的危害，了解近视率居高不下的原因，并进行有效的预防。

2、通过本次活动，提高学生的探究能力、社会调查能力及动手实践能力。

3、通过本次活动，培养学生良好的用眼卫生习惯，懂得保护视力的重要性，营造科学用眼的环境。

活动重难点：

掌握保护视力的方法，懂得保护视力的重要性。

活动过程：

目标：会提出关于眼睛的问题并能够对问题进行筛选、归纳成研究的子课题。

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