中风的原因以及如何预防中风

　脑中风原本是中医的病名，它形容这个病像风一样，变化莫测。西医把这个病叫做脑卒中，是指脑部的血管或者破裂堵塞而引起的脑部血液循环障碍的一系列脑部疾病。中风常见于中老年人，随着年龄的增长发病率逐年升高，男性发病率更高。随着人口老龄化的发展，中风的发病率和死亡率都大大增加。我国是人口的第一大国，也是名副其实的中风大国，每年新发的中风人数达到了200万人，每22秒就会有一个病人因中风而死亡。

　到了2008年中风已经超过肿瘤成为我国死亡的第一大病因，成了危害人们健康的第一杀手。中风的死亡率在我国已经占到总死亡率的2245%，是欧美国家的4至5倍，我国每年因中风而死亡的人数达到165万。我国也是中风复发率最高的国家之一，男女复发率都达到了27%。

　除了高发病率、高死亡率之外，中风的致残率也非常高，已经成为成人的第一大致残原因。中风可能遗留各种后遗症，比如偏瘫、感觉障碍、言语障碍，严重的还可能长期处于植物生存状态，严重影响生活质量。因此，中风的危害非常大。

一、引起中风的原因

　1、情绪不佳(生气、激动)

　2、饮食不节(暴饮暴食、饮酒不当)

　3、服药不当，如降压药使用不妥

　4、气候变化;妊娠;大便干结;看电视过久;用脑不当等

　5、脑血管先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见原因

　6、过度劳累;用力过猛;超量运动;突然坐起和起床等体位改变

　7、高血压是中风最主要最常见的病应，脑出血患者93%有高血压病史

　8、心脏病，如：心内膜炎，有可能产生复壁血栓;心动过缓则可能引起脑供血不足

　9、各种疾病因素，如糖尿病、高血压、高血脂、血友病、心脏病、血粘度高、心动过缓、血管硬化

　 二、中老年人中风八个前兆要清楚

　1、头晕——中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。

　2、肢体麻木——中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。

　3、中老年人中风先兆最常见的是，眼睛突然发黑——单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号，反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。

　4、中老年人原因不明的跌跤——由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状

　5、说话吐字不清——脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。

　6、哈欠不断——如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的先兆。

　7、精神改变——如嗜睡，中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。精神状态发生变化性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退，均与脑缺血有关，可能是中风先兆。

　8、流鼻血——中老年人鼻出血症状可能是高血压病人即将发生中风的警报。经医学观察，排除外伤、炎症因素，高血压病人在反复鼻出血，可能会发生脑溢血。鼻出血不少是由血压不稳定引起的，不加预防则会增加中风的机会。

　 三、预防中风防止踏入四大误区

　误区一：血压正常或偏低不会中风。中风分出血性中风与缺血性中风两种。缺血性中风的病因在于脑动脉发生堵塞，导致局部脑组织因缺血缺氧而丧失功能。血压正常或偏低的脑动脉硬化病人，由于脑动脉管腔变得高度狭窄，或伴有颈动脉斑块形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可以发生缺血性中风。

　误区二：小中风无关紧要。不少中风病人发病前在短时间内出现过一侧肢体无力或麻木症状，伴有突然说话不利或吐字不清。但由于上述症状常在数分钟内消失，头部CT检查正常，不易引起人们的重视。其实，这是微小脑血栓引起的瞬间脑局部缺血，医学上称为小中风。约有一半小中风病人在5年内会发生偏瘫，因此必须高度重视小中风，及早就诊防治。

　误区三：瘦人不会发生中风。有些人以为瘦人不会中风，于是拼命减肥。其实，科研工作者做过相关试验，他们对3975名患有高血压的60岁以上的老人进行跟踪调查，得出结论：瘦人也会中风，只不过比胖人略少一些。所以，不管胖瘦，都应采取综合防范措施，以避免中风的发生。

　误区四：中老年人才易发生中风。虽然90%的中风都是发生在40岁以上的中老年人身上，但毕竟还有10%的中风病人不是中老年人。年轻人社交活动多，生活压力大，酒肉大餐机会多，许多人仗着年轻，往往忽略了身体保健。事实上，近年来中风有年轻化的趋势。

四、中风患者的急救工作如何做

　1、发现病人突然发病后切忌慌乱紧张，应保持镇静，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，让病人平卧。

　2、不要急于从地上把病人扶起，最好2~3人同时把病人平托到床上，头部略抬高，以避免震动。

　3、松开病人衣领，取出假牙，呕吐病人应将头部偏向一侧，以免呕吐物堵塞气管而窒息。

　4、如果有抽搐发作，可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间，以防咬破舌头。

　5、病人出现气急、咽喉部痰鸣等症状时，可用塑料管或橡皮管插入到病人咽喉部，从另一端用口吸出痰液。

　6、在尚未明确诊断是出血性中风或缺血性中风时，不要急于用药，因为两者用药是完全不同的。

五、中风患者不能多吃的食物

　1、刺激性的食物

　患者在日常的生活中一定要限制有刺激性的食物，这是因为这类食物会使患者的神经出现兴奋的状况，所以会导致患者的病情的反复。

　2、脂肪类的食物

　患者在日常的生活中一定要少吃脂肪类的食物，这是因为脂肪类的食物会加重患者的动脉的硬化，这对病情的恢复是非常的不利的，所以一定要少吃这类的食物。

　3、高糖类的食物

　人们在日常的生活中还要限制含糖类比较高的食物，这是因为摄入过多的含糖比较高的食物会造成脂肪的代谢的紊乱，所以对身体的恢复也是有害的，因此一定要限制。

中风之后手脚麻可以采用中医方式调理，比如服用药物或者采用物理疗法。

中风后遗症的肢体麻木是由于大脑血管受到堵塞，指挥肢体的内侧神经受到了压迫，所以肢体供血不足，即气血不通、经络不通，所以可以使用活血化瘀、益气通络的中药治疗，比如使用药物恢复缺血区域血液供应，患者应在医生的指导下服用。

另外，还可以采用推拿按摩、红外线以及牵引理疗的方式来治疗，日常饮食需要清淡，不能吃辛辣刺激性大的食物。另外，中风后手脚麻恢复所需的时间较长，患者要有耐心，积极配合医生治疗，身体恢复之后还需要适当锻炼，做好日常护理。

中风虽然起病急骤，但很多患者，在发病前1～2天或前几小时（个别的可达数月内)，都有一些早期信号，医学上称为“中风近期先兆”。如高血压病患者出现血压急剧升高、剧烈头痛或枕颈部疼痛、头晕，甚至昏厥、呕吐、肢体麻木无力、嗜睡或躁动不安等精神改变中风饮食不宜吃含盐重菜品或腌制品;不宜吃含油脂过高食物;如咸肉、咸菜、酒、肥肉、猪油、脑、动物内脏、糖、咖啡、浓茶应戒烟。有中风倾向或中风危险因素的人，如患有易引起中风的疾病，如高血压、高血脂、高血粘度、糖尿病、肥胖症、心脏病等；特别是曾有过或正表现出中风先兆症状，如头晕、头痛，或头晕加重手指、肢体麻木，面部口唇发麻，说话不清，舌头不灵、下眼皮跳、口角抽动鼻出血、血压波动大等，都可用中风再造丸来预防中风发生。再者患中风或小中风者，用中风再造丸，既有治疗作用，又可预防中风复发中风首先要重视高血压、高血脂症等易引发脑中风的病症，合理安排夏日生活，注意劳逸结合，多吃能软化血管和降血脂的食物，并在医生指导下使用降压药、降脂药。少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。

中风后遗症出现手脚麻木现象，可以用中医的方式来进行调理，可以通过药物治疗或者是物理疗法。通心络胶囊可以促进缺血区域的血管新生，为其建立新的血液通路，恢复缺血区域的血液供应，进而提高躯体功能和认知功能，从根本上改善中风患者的生存质量。因此，通络治疗，可实现脑中风患者的全面管理。中风之后手脚麻木是一种神经后遗症，那么针对这种疾病做治疗，需要根据情况来选择合适的方法。可以用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗。但作为家属也要有耐心，要经常给患者做一些日常护理中风后手脚麻是一种常见的中风抑并发症。原因主要是相应的部位神经受损后出现的感觉障碍。中风后的手脚麻木可能会持续比较长时间，尤其是中风损伤到丘脑及其他敏感的感觉神经比较丰富的部位，恢复起来就更不容易。中风出现手脚麻木后，一般都会使用活血化瘀药物和营养神经的药物来缓解。同时采用积极的康复训练，并配合针灸、推拿和其他物理因子治疗，也可以在一定程度上改善手脚麻木的情况。

中风后患者出现手脚麻木，建议与运动障碍，如偏瘫等同时治疗，达到恢复目的，具体治疗如下：

1、控制中风病：如缺血性病变脑梗塞；

2、控制基础病：如动脉硬化、高血压、糖尿病、高脂血症等，可采用抗凝、活血化瘀以及保护脑细胞等治疗，促进手脚麻木症状的恢复；

3、康复训练：如主动运动、被动运动等。

通过综合措施治疗，运动障碍得到恢复，感觉障碍会得到恢复。症状恢复后建议患者做好二级预防，防止病情复发，从而达到临床上比较满意的治疗效果。