牛肉怎么做-牛肉的六种家常做法

　牛肉是指从牛身上得出的肉，为常见的肉品之一。下面，我为大家分享牛肉的家常做法，快来学学吧!

　家常红烧牛肉

　食材用料：

　牛腩600克,料酒2大勺,黄豆酱1大勺,酱油2大勺,糖1勺,盐适量,大蒜6粒,葱4段,姜4片,八角1个,桂皮1段,干辣椒4支

　菜谱做法：

　1牛肉切大块放入沸水中汆烫一分钟，随即捞出冲洗干净

　2炒锅内烧热2大勺油，爆香葱段、姜片、大蒜粒等辛香料

　3放入牛肉略微翻炒一下

　4下入黄豆酱炒香，淋入料酒和酱油翻炒均匀

　5再加入适量开水(水量要没过牛肉)大火煮滚后转小火焖煮约90分钟

　6最后加适量的糖和盐调整味道并开大火把汤汁收浓

　金针菇肥牛

　食材用料：

　金针菇300克, 肥牛片250克,蒜蓉6克,葱花3克,豆瓣酱一勺,油两勺

　菜谱做法：

　1金针菇去根洗净

　2锅里放油，六成热后放入蒜蓉

　3继续放入豆瓣酱，大火炒30秒

　4豆瓣酱炒香后放入史云生高汤

　5大火烧开后放入金针菇

　6煮开后放入肥牛片，用筷子快速翻动，让肥牛片在汤中散开，煮一分钟后至肥牛变色后关火

　7撒上葱花后即可

　香煎牛排

　食材用料：

　牛排 2块、胡萝卜 2根、柠檬 半个、鸡毛菜 1小把、橄榄油 2汤匙、海盐 适量、黑胡椒1/2茶匙

　菜谱做法：

　1、牛排如果是冷冻的，请放在冰箱冷藏室自然退冰

　2、退冰后的牛排用厨房用纸擦拭干净

　3、牛排锅烧热，放入橄榄油，待微微冒起白烟时放入牛排，不要移动。此时铁板温度比较高，可以帮助牛排快速锁住表面肉汁

　4、煎的时候转小火，时间需要根据牛排大小自己判断，我大概煎了1分钟的`样子。底部烫出花纹后，旋转70度继续煎，待表面析出肉汁，撒上研磨黑胡椒碎和海盐，即可翻面

　5、翻面后的牛排，可以改中火，按照刚才的办法继续煎，期间用研磨黑胡椒和海盐调味。五成熟的牛排，中间要有粉红才对，此时可以从牛排的侧面观看牛排的熟度

　6、如果牛排比较厚，待两面煎好后，可以把肉竖起来继续煎一下四周封锁住肉汁，防止肉汁从侧面流出，用蔬菜装饰后摆上牛排即可

　嫩炒牛肉片

　原料：牛肉200克，菜油、香油、酱油、绍酒、味精、淀粉、葱姜丝、花椒水、精盐各适量。

　做法：

　(1)将牛肉顶刀切1厘米宽、2厘米长的薄片，放在碗里，加适量淀粉和少量水，抓拌均匀。

　(2)炒锅置旺火上，加底油烧热，肉片下锅，用筷子划开炒熟，待肉片炒至相互分开时，放入葱姜丝、绍酒、酱油、精盐、味精、花椒水，颠炒几下，迅速勾芡，淋上香油，装盘即可。

　土豆牛肉

　原料：土豆、牛肉。

　做法：

　(1)土豆去皮洗净，切块后放入清水中浸泡;姜切片，葱切段。

　(2)洗净牛肉，逆着纹理切成块状，放入沸水中汆烫去血水和异味，捞起沥干水待用。

　(3)锅中烧热3汤匙油，爆香姜片和葱段，放入牛肉块拌炒几下，加入加入3汤匙生抽王，1汤匙料酒，以大火翻炒2分钟。

　(4)锅中注入2碗清水，加入八角，桂皮和香叶，加盖大火煮沸改小火炖煮50分钟这样。然后倒入土豆块，与牛肉一同搅匀，加盖以小火再炖25分钟。

　(5)开大火收汁，待锅内汤汁呈浓稠状，加入一汤匙盐、少许白糖调味，撒些葱花即可出锅。

　西红柿炖牛肉

　食材：牛肋条肉，番茄，姜，料酒，盐，葱，菜油，醋。

　做法：

　1、将牛肉洗净切成小方块，姜切末葱切段;

　2、菜油烧至5—6成热时，将牛肉炸过捞出;

　3、锅中留底油放入炸过的牛肉，放水(以淹过肉为宜)加入姜片、料酒、葱段、食盐调味;

　4、将番茄放入开水中浸泡片刻捞出剥去皮切成月牙块放入锅中，用小火烧60分钟即可。

;

准备食材

牛肉，洋葱，香菜，孜然粉，辣椒粉，胡椒粉，香油。

做法与步骤

1 牛肉切片，洋葱切块，香菜切段。

2 牛肉1勺料酒2勺酱油1勺蚝油1勺香油半勺盐半勺胡椒粉1大勺淀粉腌制10分钟。

3 把蒜末和牛肉一起倒入锅中炒2分钟，倒入洋葱继续翻炒2分钟。

4 最后加半勺盐和孜然辣椒粉香菜段，翻炒均匀出锅。

嫩炒牛柳

材料：

半斤牛里脊

调料：

半勺盐，1勺蚝油，2+1勺生抽，1勺白胡椒粉，4勺淀粉，1个蛋清，1勺黑胡椒碎。

做法：

1 牛里脊切成条，加盐，蚝油，生抽，白胡椒粉，淀粉，蛋清，抓匀后加油，腌制半小时。

2 线椒切滚刀块儿备用，底油先把牛肉炒至变色盛出。

3 重新烧油，爆香姜蒜片儿，下入线椒，炒出辣味儿，倒入牛肉，炒匀后加生抽，黑胡椒碎。翻炒均匀，倒入水淀粉，汤汁炒黏就可以出锅了。

香菜炒牛肉

食材：牛肉、香菜、鸡蛋清

调料：姜、蒜、红辣椒、香菜、生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐巴

做法：

1 牛肉用鸡蛋清、1勺食用油、1勺蚝油、1勺老抽、1勺淀粉、少许盐巴4勺清水抓至牛肉完全吸水后腌制20分钟。

2 热锅冷油，炒熟牛肉装盘备用

3 剩下的油炒香姜蒜、炒至微黄后加入红辣椒

4 翻炒片刻加入牛肉、一勺生抽、少许盐巴

5 加入香菜翻炒均匀即可出锅

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱，享有"肉中骄子"的美称。营养分析：1牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是这个季节的补益佳品。2牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。3水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。4感染性疾并肝并肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。5高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。制作指导：1烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂；清炖牛肉能较好地保存营养成分。2煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净后下锅煮，煮时再放点酒、醋，这样处理之后老牛肉容易煮烂，而且肉质变嫩，色佳味美，香气扑鼻。3红烧牛肉时，加少许雪里蕻，肉味鲜美。4牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅不易入味，还嚼不烂。5牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。相关提示：1新鲜牛肉有光泽，红色均匀稍暗，脂肪为洁白或淡**，外表微干或有风干膜，不粘手，弹性好，有鲜肉味。老牛肉色深红，质粗；嫩牛肉色浅红，质坚而细，富有弹性。2有人认为当牛肉开始腐烂时的味道最为鲜美。其实这是极为荒唐的说法。虽然屠宰后的肉熟成时期比其他肉类久，但却因为到店铺陈设之前，已经完全熟成，而可放在家中的日期只有三四天，整块肉则以一周为限。同时为了防止氧化而变质，应置于冰箱保存。3一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量 当归牛肉汤 所需调料：盐、葱、料酒等制作方法：1、将牛肉切块，生姜切片。川芎在砂锅中用水煎15分钟，滤去泥沙，留汁备用。2、将牛肉块在沸水中焯一下，洗净(此水已不可再用，要倒掉)。3、将牛肉与当归、川芎连煎制的汁一起放入锅中，放入清水，同时加入葱、料酒及姜片等准备好的佐料。4、中火炖约一个小时至软烂后，加入盐，稍煮几分钟即可。点评：此汤具有活血醒气，驱风散寒等功效。特别适合在冬季调养畏寒、手脚冰凉的人食用。注意：如果上火感冒时则忌食。 阿胶牛肉汤 原料：阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克。做法：将牛肉去筋切片，与生姜、米酒一起放入砂锅，加水适量，用文火煮30分钟，加入阿胶及调料，溶解即可。吃法：每日1剂，吃肉喝汤。作用：滋阴养血，温中健脾。适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，或胎动不安者。点评：阿胶甘平、能补血止血、调经安胎。牛肉补脾生血，与阿胶配伍能温中补血，配伍生姜、米酒，更增健脾和胃之功。可用于脾虚，气血不足之一切症候。 党参牛肉汤 配方：党参100克，五花牛肉500克。制法：将党参用纱布袋装好扎紧，牛肉切块，同时放入锅中，加入姜、葱、料酒及适量水，大火烧沸，去浮沫，改小火炖3小时，至牛肉熟烂，取出党参，调味即成。功效：补中益气。用法：可佐餐，也可单独食肉喝汤。 圆参牛肉汤 所需材料：牛肉适量，桂圆肉15克，党参60克，生姜2片，甘草3克做法：1、牛(左月右展)肉、桂圆肉、党参、生姜(去皮)、甘草分别用清水洗净，牛(左月右展)肉切块，生姜用刀背拍碎。2、将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量。武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味供用。点评：此汤具有健脾益气、养心安神的作用，适用于虚劳，脾虚，食欲不振，面色萎黄，神疲乏力，眩晕心悸，舌淡苔白等类人群食用。同时对于营养不良，神经衰弱，产后贫血等妇女滋补也有较好效果。 枣女贞牛肉汤 原料：牛肉500克，女贞子60克，黑枣4枚，生姜3片，食盐、味精、胡椒粉各少许。做法：1、女贞子、黑枣(去核)洗净；牛肉洗净，用开水焯过。2、把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火炖3小时，再加入胡椒粉、食盐、味精调味即可。点评：此汤具有补肝肾，益阴血，黑须发功效。适用于肝肾两虚而致黄发白发、头发干枯、目昏耳鸣或肌肤甲错等人群食用 党参蜜枣牛肉汤，是一道汤鲜味美的益气补肺汤。蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏的功效。党参入汤，能缓解脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少口渴。经常喝党参蜜枣牛肉汤，可以益气补肺、养心安神、强身健体，是非常好的家常滋补汤 主料：牛腩500克青萝卜或白萝卜500克 调料：小葱2克生姜3片八角1个花椒20粒(炖好牛肉后可以捞出来)盐根据口味放胡椒粉少许 葱花5克香菜末5克 做法：1将牛腩切一口的小块，然后放入热水中汆一下除掉血水 2将汆好的牛肉捞出在流水下冲去附着的血末放入汤锅中(或高压锅中) 3放入2棵葱八角生姜花椒小火炖至牛肉8分熟 4如果汤表面油太多，可以用勺子撇去一些，一定要多留一点，一放萝卜就大部分给吸进去了 5将切成和牛肉一样大的萝卜块放入到牛肉里加盐炖至萝卜软烂 6放入胡椒粉调味 7撒入葱花和香菜末搅匀即可关火 8再滴几滴香油，喜欢吃辣的可以放点辣子或辣椒油 炖汤原料：鲜山药、枸杞子、牛腱肉调料：盐山药小知识山药又名淮山，有"神仙之食"的美名。山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类，它可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力。山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘。不过"药不可貌相"，据古籍记载，多食山药有"聪耳明目"、"不饥延年"的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为"食物药"。山药的性味归经：甘平。归脾肺肾经。 男人冬季进补 1、猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。 2、羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。 3、羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。 4、鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。 5、狗鞭10克，煎服，每晚1次 6、狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。 7、公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。 8、麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。 9、韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。 10、猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤

除了猪肉，牛肉应该是吃得最久的肉类之一。牛肉怎么做好？推荐十三个家常牛肉食谱|很棒的开胃食谱！

牛肉具有补中益气、健脾胃、强筋骨、化痰熄风、止渴生津的功效。水可以安胎养心，黄牛肉可以和胃、健脾胃、强筋骨。今天我们家美食就和大家分享牛肉的13种常见做法。

除了猪肉，牛肉应该是大家吃的最久的肉类之一。牛肉怎么做？推荐十三个家常牛肉食谱|很棒的开胃食谱！

牛肉具有补中益气、健脾胃、强筋骨、化痰熄风、止渴生津的功效。水可以安胎养心，黄牛肉可以和胃、健脾胃、强筋骨。今天我们家美食就和大家分享牛肉的13种常见做法。

1清炖牛肉

材料

牛肉400克，青笋，蒜苗，牛肉汤，花椒，干辣椒，姜，葱花，盐，豆瓣酱，盐，味精，淀粉，油。

工作方法

1牛肉切片，加入淀粉和盐十分钟。

2大蒜、青笋切段，生姜切段。

3烧热油锅，将干辣椒、花椒炒熟，捞出碾碎备用。

4锅里留油，放入姜末和一汤匙麻辣豆瓣，炒香，放入高汤，放入青笋和蒜苗，煮至断，捞出铺在碗底备用。

5将牛肉片抖入锅中煮熟。铺在煮熟的青笋和蒜苗上，加少许汤，撒上花椒和辣椒，葱花。

6、锅里的油八成熟，浇在辣椒上即可。

2炖牛肉

材料

牛腩600克、料酒2汤匙、酱油1汤匙、生抽2汤匙、糖1汤匙、盐适量、蒜粒6粒、大葱4段、姜4片、八角1个、桂皮1段、干辣椒4个。

工作方法

1将牛肉切成块，放入沸水中焯一分钟，然后取出，冲洗干净。

2炒锅加热2汤匙油，爆香葱、姜片、蒜粒等香料。

3稍微炒一下牛肉。

4放入酱油翻炒，倒入料酒和酱油，翻炒均匀。

5加入适量开水(水量不要超过牛肉)，大火烧开，然后转小火，小火炖90分钟左右。

6最后加入适量的糖和盐调味，开大火浓缩汤汁。

3土豆烤牛肉

材料

牛肉、土豆滚刀肉、胡萝卜滚刀肉、生抽、老抽、姜片、葱段、蒜瓣、八角、花椒、桂皮、盐、糖、香菜。

工作方法

1将牛肉切成小块，锅中水烧开，焯一下血，沥干备用。

2锅里放油，烧热后放入八角、花椒、桂皮翻炒，铲出后放入漏的小球里煮。前面放入姜片、葱段、蒜瓣、香料翻炒至香。我在剩下的油里放入姜片，葱段，蒜瓣，炒香，然后放入沥干的牛肉，翻炒均匀。

3加入料酒、生抽、老抽，翻炒均匀后将水加热(必须是热水，不然冷水里牛肉会紧绷，不容易煮开)。刚淹过的牛肉，放入2里调料漏球。大火烧开后，慢炖一个小时左右，这要看切好的牛肉的大小。

4牛肉炖至软烂时，加入土豆、胡萝卜、盐、糖，翻炒均匀，再继续炖至土豆。胡萝卜入味后，大火将汤熬浓，即可出锅。

5撒上香菜味道更好。

4葱爆牛肉

材料

牛肉500g，葱1根，蒜少许，生抽，盐，鸡粉，白胡椒粉，香油，淀粉，蛋清，料酒，生抽。

工作方法

1牛肉切片，加入蛋清、料酒和酱油，腌制十分钟，加入淀粉和食用油。

2锅里的油热后，爆香一半的葱和蒜末。

3Stir-fr

1准备好所需材料。

2将牛肉切成薄片，加入料酒、酱油、糖、小苏打、淀粉和少许水，拌匀，然后倒入1茶匙香油上浆腌制30分钟。

3鸡蛋1勺清水加少许料酒和盐打碎成蛋液备用。

4将植物油倒入炒锅，当它s四成热，放入牛肉片，滑至8分钟。以备后用。

5将牛肉片倒入蛋液中，加入葱花拌匀。

6炒锅热油，倒入含牛肉片的蛋液，翻炒。

7翻炒至蛋液还没有完全凝固。最后倒入少许香油，搅拌均匀。

6黑胡椒牛肉

材料

牛肉、洋葱丝、植物油、黑胡椒、小苏打、蛋清、淀粉、鸡精、盐、生抽、老抽、料酒。

工作方法

1将牛肉切成长方形片，加入小苏打，均匀地刮一下。放置半小时。

2、取出牛肉和蛋清、酱油，把酒煮均匀。离开1小时。

3将鸡粉加入到牛肉中，淀粉上浆，在油锅中润滑至熟，倒入漏勺中沥干油备用。

4炒锅置火上，放油，放入葱爆炒至香，放入黑胡椒、盐、鸡精调味，放入牛肉片，翻锅炒匀，然后取炒锅放入盘中。

7杭州胡椒牛柳

材料

牛肉、杭椒、料酒、鸡精、黄酒、酱油、生抽、糖、淀粉。

工作方法

1牛柳加入黄酒、生抽、生抽、少许糖、淀粉，腌制十分钟。

2、杭州花椒滚刀切条，清水洗净，主要是去籽。

3锅里放一点油，把辣椒炒成老虎的皮，记得加一点盐，起锅(因为牛肉容易老化，它如果辣椒不炒成老虎就不好吃的皮，所以我一般先分开炒)

4加入油加热(火要大)，这样牛肉的嫩度会被锁住。将牛肉炒至半熟。

5加入炒好的杭椒。

6翻炒至七八成熟，用料酒和鸡精调味。

8沙茶牛肉

材料

牛肉150克、芥蓝300克、蒜头3个、沙茶辣椒酱2汤匙、蚝油1茶匙、盐1/6茶匙、细糖1/2茶匙、料酒1茶匙、水15毫升、白粉水1茶匙、香油1茶匙。

工作方法

1牛肉洗净切片，放入腌料中，腌制20分钟。

2甘蓝切小块，洗净沥干水分；大蒜切碎备用。

3锅里放2汤匙左右的色拉油，把方法1的牛肉放锅里大火翻炒，直到牛肉表面变白，取出。

4另起锅放1大勺油，锅中放少许油，油热后放入菜梗，翻炒，将做法2的蒜末和沙茶辣酱放入锅中炒香。

5加入蚝油、盐、细糖、料酒和水搅拌均匀。

6大火翻炒牛肉5秒，然后加入做法2的甘蓝翻炒半分钟左右。

7勾上太多白粉水的稀酱，搅拌均匀，撒上香油即可完成。

9咖喱牛肉

材料

牛肉500g，咖喱粉约15g，洋葱半个，土豆1个，胡萝卜1根，姜一小块，白酒(或料酒)少许，盐适量。

工作方法

1把牛肉切成一英寸左右的小块。洋葱切丝，土豆去皮，切成2厘米见方的小块。将咖喱粉溶于300毫升沸水中备用。

2锅中加入清水，加入牛肉块、姜片和少许白酒。大火烧开后，取出牛肉，洗净备用。

3烧热锅，放油，油热后放入洋葱翻炒。放入牛肉，洋葱炒软后，再放入土豆块一起炒。

4然后倒入融化的咖喱，搅拌均匀。加入适量的开水。盖上锅盖焖，再焖。不时搅拌，快炖时加盐。

5当牛肉煨至变脆时，就可以放在锅里食用了。

10泡菜炒牛肉。

材料：

牛肉、胡椒、泡菜

1牛肉横切，切3mm左右，再切成小块。红辣椒切件，青蒜切件。

2牛肉切段，加入1汤匙(15ml)生抽、少许黑胡椒、1个蛋清、3g盐、少许淀粉腌制1小时。

3锅里多放一点热油，把牛肉快速炒至变色，盛出待用。然后ad

牛肉要提前腌制1个小时，然后大火快速爆炒，这样炒出来的牛肉比较嫩。

泡菜本身有一定的盐味，要少放盐。

这道菜吃起来酸辣，很入味。

1、西红柿炖牛肉

材料：

牛肉500克，西红柿100克，生抽5克，料酒5克，葱1根，盐5克，八角2个，色拉油5克。

1牛肉切块，西红柿切块。

2、锅中倒入色拉油，七成热后放入大葱炒香，再放入牛肉翻炒。

3加入八角和适量酱油。

4料酒和盐适量。

5、足量的水，大火烧开，撇去浮沫。

6、转小火炖1小时。这样，一定要稍微炖一下，然后把番茄块倒进去。西红柿熟了，就可以关火出锅了。

12卷心菜炒牛肉。

1准备所需的配料

牛肉2片，加入盐1g、鸡精1g、糖1g、料酒2g、酱油2g、蚝油2g、湿淀粉5g、油2g调味腌制；

3锅里烧油，把牛肉炸到成型，然后捞出；

4锅中热油，下蒜粉和小米椒翻炒；

5放入苋菜翻炒至略软，再放入红辣椒条一起翻炒；

6锅中加水20g，加入盐1g、鸡精2g、糖3g、料酒3g、酱油3g、蚝油2g调味；

7加入牛肉小火炖30秒，然后小火勾芡；

最后火被炸出锅了。

13西湖牛肉汤

材料

牛肉1小块，香菇2个，香菜1小把，蛋清1个，盐，味精，胡椒粉，生粉。

工作方法

1把牛肉稍微冷冻一下，然后切成小块。

2蘑菇切成小块，鸡蛋取蛋清，倒入汤碗中备用。剁碎香菜~

3将锅里的水烧开，放入牛肉粒(如果你很讲究，可以提前泡水)，撇去浮沫，放入香菇，水再煮一小会儿，加盐和胡椒粉。

4用湿淀粉勾芡后，倒入盛有蛋清的汤碗中，快速搅拌均匀，使蛋清变成飞絮，最后撒上香菜。