针灸的好处有什么

栏目：古籍资讯发布：2023-10-10浏览：5收藏

针灸的好处有什么,第1张

针灸的好处有什么

　针灸的好处有什么，针灸是我国中医的一个分支，很多疑难杂症都能通过针灸得到一定的舒缓、甚至是解决。但即便这样，我们也不能盲目去针灸，要有针对性，我整理了一些针灸的好处有什么相关知识，快来学习吧。

针灸的好处有什么1

　 疏通经络

　疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。

　 调和阴阳

　针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。

　 扶正祛邪

　针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。

　 针灸要注意什么

　1施术者应严肃认真、专心致志、精心操作。施灸前应对病人说明施灸要求，消除恐惧心理。若需瘢痕灸，必须先征得病人同意，应处理好灸疮，防止感染。

　2根据病人的体质和病证施灸，取穴要准，灸穴勿过多医学|教育网|整理，热力应充足，火力宜均匀，切勿乱灸暴灸。

　3灸治中，出现晕灸者罕见。若一旦发生晕灸，则应按晕针处理方法而行急救。

　4施灸过程中，应防止艾火烧着衣物、被褥等。施灸完毕，必须将艾条或艾炷媳灭，以防发生火灾。对于昏迷、反应迟纯或局部感觉消失的病人，应注意勿灸过量，避免烧烫伤。

　 哪些人不适合针灸

　糖尿病人群：对于糖尿病病人来说，做针灸留下的针眼非常不容易愈合，很容易使针口处发生感染，所以糖尿病病人不适合做针灸。

　凝血功能障碍人群：比如血友病，这些病人的凝血时间非常长，很难凝血，容易出现针口处血流不止等情况，所以患有凝血功能障碍的人群也不适合做针灸。

针灸的好处有什么2

　针灸在我国有很久的历史，针灸不仅可以为大家治疗一些疾病，还可以帮助我们减肥。用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。

　针灸减肥对中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全。

　通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。

　而在针灸的治疗中，经常会出现厌食、口渴等症状，但是这些属于正常现象。

　因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。

　这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

　 减肥原理

　 1、调理胃肠功能

　由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。

　 2、改善机体新陈代谢

　针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的。

　 3、改善内分泌系统功能

　很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。

　针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小，因此受到很多肥胖者的欢迎。目前临床多采用耳穴埋针法和中药耳穴埋压法。在治疗过程中应注意下列几点。

　 1、辩证取穴

　体态不一穴位也不同，要根据减肥者的类型去选取穴位。

　 2、准确定位

　了解了各个穴位的特点后，就要能准确的定位了，这步也很重要。

　3、严格消毒

　整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。

　 4、定时按摩

　埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

　 5、增加运动

　治疗期间配合适当的户外活动也是必不可少的，如散步、慢跑等都是不错的选择。

　 方法优势

　针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。有些爱美人士在减肥时期不惜机体受到损伤，采用过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等做法是不可取的。

　温馨提示：在运用此方法的同时，还要合理自己的饮食，能够在餐后搭配一颗塑纤果来食用，那么效果就会更加的明显了，塑造出完美身材将不是梦。

　除了针灸法外，足针和耳针法对减肥也有一定疗效。其中耳针疗法应有尤多。祖国医学认为，耳朵与全身经络脏腑关系密切，通过对耳朵上不同穴位的刺激，可达到调节全身功能，治疗疾病的目的。耳针疗法的具体内容包括耳穴针刺、耳穴按压、耳针压籽等。

　针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。

根据人类学家的考证，人类最直接的祖先中有一种是生活在距今约1400多万年的拉玛古猿。我国云南省的开远县和禄丰县都已发现了它的化石，这说明我国也是人类起源地之一。经过了十分漫长的发展时期，直到距今几百万年古猿才进化成为能够制造工具的猿人，在我国境内陆续发现了“元谋人”、“蓝田人”、“北京人”、“丁村人”和“山顶洞人”等古代人类生活的遗址。在大量的出土文物中，我们发现了许多与医药有关的实物资料，凭此可以推断当时的医药实践。从先秦的古籍中，也可以看到许多有关古代伏羲氏、神农氏、黄帝等传说中的圣贤发明创造医药，解救世人免受疾病之苦的美丽传说。

我们的祖先面临着恶劣的自然环境，防治疾病的条件也极差，因此平均寿命极低，这就迫切地需要人们运用各种治疗方法来与疾病进行斗争。

《庄子·盗跖篇》记载：“古者禽兽多而人民少。于是民皆巢居以避之，昼拾橡栗，暮栖木上。”说明了当时生活条件的险恶。

原始人火是一种自然现象，人类对火的认识、控制和驾驭经历了一个漫长的历史过程。同时，火在治疗疾病方面也有着极为重要的意义。火的发现和利用不仅让人类可以吃到熟食，缩短了消化过程，摄取更多的营养，促进身体和脑的发育，人们还通过大量的实践证明用兽皮、树皮包上烧热的砂土熨烫腹部或关节。腹痛或者关节痛的症状会减轻，这就是后来的热熨等外治疗法的开端。人们在使用火的时候不小心烧伤了身体的某一部分，有时竞使病痛得到减轻或完全消失，经过不断地总结，人们发现用火烧灼局部皮肤，可以治疗牙痛、胃痛等疾病，这又是灸法的雏形。

传统的针刺疗法起源于砭石。砭石是一种锐利的石块，主要被用来切割痈肿、排脓放血和用它刺激人体的穴位从而达到治病的目的，可以说是最早的医疗工具。对此我国的古书中也有记载，如《内经》说“东方之域，……其病皆为痈疡，其治宜砭石”。《说文解字》也说“砭，以石刺病也”。具体说明了砭石是通过刺人体来治病的。

那么，砭石是怎么会被用来治病的呢？

在原始社会，人们为了生存往往要与大自然作斗争，常常在较为恶劣的环境中干活。因而会被尖石、树枝、荆棘等划破、撞伤皮肤，甚至会流血；但偶尔也有在碰伤或流血之后，却使原有的疾病减轻或消失了。经过多次重现后，人们自然会认识到刺激人体的某一部位或使之流血，可以治疗部分疾病。于是经过长期的认识、实践与积累，就产生了用砭石治病的方法。

一般认为用砭石治病起源于新石器时代。当时人们已经掌握了打制、磨制的技术，能够制造较为精细的石器。砭石的形状主要是根据它的用途而定。如用作穿刺的做成剑形、针形，一般称为针石。用作切割的做成刀形，一般称为镌石。这已经从出土文物中得到印证，如1963年在内蒙多伦旗头道洼新石器时期遗址中，出土了一枚经过加工的石针，针长为46厘米，针身呈四方形，一头呈尖状，一头呈扁平的半圆状，有刃口，既可用来针刺又可用于切割。

据1963年内蒙古多伦旗头道洼出土的磨制石针考证，砭石的起源时期相当于考古学上的新石器时代，距今大约有一万四千年或更早，是先民与恶劣的生存空间和疾病作斗争所采用的石制砭具，刺激病身以止痛或放血排脓治愈疾病，根据古代文献、针灸起源的传说与在山东出土的汉代画像石上的人面鸟身图腾针条行医图考证，砭石治疗起源于我国山东一带。《素问·异法方宜论》曰：“砭石者，亦从东方来”，“东方之域，其病皆为痈疡，其治宜砭石”。《山海经》讲到“高氏之山，其上多玉，其下多箴召”，出产砭石的高氏之山正在我国东部。山东省微山县出土的东汉画像石中有四幅带有浓厚神话色彩的针灸行医图。半人半鸟的神物形象。来源于原始时代的图腾崇拜。古代东夷诸族都有鸟图腾崇拜的特点，山东更是最盛行的地区。据考证太吴是原始社会居住于山东一带的东部夷族的一个太嗥族的著名酋长。太嗥族虽然不是鸟图腾崇拜者，而夷族则多有鸟图腾崇拜的习惯，进一步证实了砭石起源于我国山东一带。随着砭石的广泛应用与实践，人们又发明了骨针与竹针。当已经有能力烧制陶器时，又发明了陶针。随着冶金技术的发明，人们又发明创造了铜针、铁针、银针、金针，丰富了针的种类，扩大了针刺治疗的范围。

1968年，在河北满城西汉墓穴里发现了九根针具。在《黄帝内经》中针具发展为所谓的“九针”，即九种不同形状，用于不同用途的针具，“九针”即指：镌针、圆针、锝针、锋针、铍针、圆利针、长针、毫针、大针。九针的出现与应用，标志着外刺术已经达到了一个新的水平。

针灸之针刺手法

　针法又称刺法，指采用针具，运用手法，刺激人体一定部位（一般是腧穴），以疏通经络，调和气血，从而防治疾病的方法。下面，我就为大家讲讲针灸的针刺手法，一起来了解以下吧！

针刺的作用

　 1、疏通人体经络

　按照中医的说法，人体中含有众多的经络，支撑起人体的日常动作。所以说，经络对于人体非常的重要。针灸的作用就是疏通经络，帮助其恢复顺畅并且正常工作，这也是针灸的基本功效之一。如果人体内经络不畅，那么气血的运行就会受到阻碍，所以容易出现身体疼痛、关节麻木、肿胀等现象。

　 2、调和阴阳

　除了疏通人体经络的作用之外，针灸的作用还包括的调节人体的阴阳平衡，这也是针灸、中医的最终目的了。身体不舒服出现疾病的原因是多种多样的，但是归根结底都是人体出现阴阳失衡，针灸可以有效的调节人体的阴阳平衡。

　 3、扶正祛邪

　所谓扶正祛邪，指的就是扶助我们人体中原本就拥有的机体正气，祛除掉导致身体出现疾病的病邪。

　行针手法

　行针又名运针，是指将针刺入腧穴后为使之得气，调节针感和进行补泻而施行的各种针刺手法。

　行针基本手法：提插法、捻转法。

　行针辅助手法：循法、弹柄法、刮柄法、摇柄法、挫柄法、震颤法。

　（1）提插法：

　操作：将针刺入腧穴一定深度后，施以上提下插动作的操作手法。（这种使针由浅层向下刺入深层的操作谓之插，从深层向上引退至浅层的操作谓之提，如此反复地上下呈纵向运动的行针手法，即为提插法）。

　要领：使用提插法时的指力要均匀一致，幅度不宜过大，一般以3～5分为宜，频率不宜过快，每分钟60次左右，保持针身垂直，不改变针刺角度、方向和深度。

　（2）捻转法：

　操作：将针刺入腧穴一定深度后，施以向前向后捻转动作的操作手法。（这种使针在腧穴内反复前后来口的旋转行针手法，即为捻转法）。

　要领：使用捻转法时，指力要均匀，角度要适当，一般应掌握在180o左右，不能单向捻针，否则针身易被肌纤维等缠绕，引起局部疼痛和导致滞针而使出针困难。

针刺进针法

　 （1）单手进针法：

　操作：单手进针法：术者以拇指、食指持针，中指端紧靠穴位，指腹紧靠针身下段。当拇、食指向下用力按压时，中指随之屈曲，将针刺入，直刺至所要求的深度。

　适用：短针进针。

　 （2）双手进针法：

　①指切进针法

　操作：用左手拇指或食指或中指的爪甲切按在腧穴位置上，右手持针，紧靠左手指甲面将针刺入腧穴。

　适用：短针进针。

　②舒张进针法

　操作：用左手食、中二指或拇、食二指将所刺腧穴部位的皮肤向两侧撑开，使皮肤绷紧，右手持针，使针从左手食、中二指或拇、食二指的中间刺入。

　适用：皮肤松弛部位得腧穴。

　③夹持进针法

　操作：左手拇食二指持捏消毒的干棉球，夹住针身下端，露出针尖，将针尖固定于针刺穴位的皮肤表面位置，右手持针柄，使针身垂直，在右手指力下压时，左手拇食二指同时用力，两手协同将针刺入穴位皮肤。

　适用：此法适用于长针的进针。

　④提捏进针法

　操作：左手拇、食二指将所刺部位的皮肤捏起，右手持针，从捏起的上端将针刺入。

　适用：适用于皮肤浅薄部位（如印堂、列缺）的进针。

针刺补泻手法

　针灸治病补泻手法是关键。而且，针刺手法并不玄奥，并非常人所想的那样神秘莫测，倘能细心探求，自非难事。针灸手法效果的不同主要决定于捻转的幅度、提插的速度、进针的角度，最后得出一个综合力度。惜因目前操作不一，有人就认为玄虚神秘，如能研得真谛，确有独到之处，针灸原理也在其中。

　针刺补泻手法中，最重要的是提插补泻法、捻转补泻法，这两项内容也是笔试中经常出现的考点。记忆的时候，要配合动作找其中的规律，不要单纯背文字，不然很容易搞混的。

　（1）疾徐补泻：进针慢、退针快，少捻转为补；进针快、退针慢，多捻转为泻。

　（2）呼吸补泻：呼气时进针，吸气时退针为补；吸气时进针，呼气时退针为泻。

　（3）开合补泻：出针后迅速按压针孔为补；出针时摇大针孔为泻。

　（4）提插补泻：先浅后深，重插轻提，提插幅度小，频率慢为补；先深后浅，轻插重提，提插幅度大，频率快为泻。

　（5）迎随补泻：针尖随着经脉循行的方向，顺经斜刺为补；针尖迎着经脉循行的方向，迎经斜刺为泻。

　（6）捻转补泻：左转时角度小，用力轻为补；右转时角度大，用力重为泻。另外还有很多复杂的复式手法，临床上常用的有烧山火和透天凉两种。

　（7）烧山火：因可使病人局部或全身出现温热感而得名，适用于治疗麻冷顽痹等寒证。操作方法是：将穴位纵向分为天、地、人三部，将针刺入天部（上1/3），得气后行捻转补法，再将针刺入人部（中1/3），得气后行捻转补法，然后再将针刺入地部（下1/3），得气后行捻转补法，即慢慢地将针提到天部。如此反复操作三次，即将针按至地部留针。

　（8）透天凉：因可以使病人在局部或全身出现寒凉感而得名，适用于热证。操作方法是：将针刺入应刺深度的地部（下1/3），得气后行捻转泻法，然后再将针紧提至人部（中1/3），得气后行捻转泻法，然后再将针紧提至天部（上1/3），得气后行捻转泻法，将针缓慢地按至地部。如此反复三次，将针紧提至天部即可留针。此外，临床上对于虚实不明显的病症一般采用平补平泻的方法。本法介于补法和泻法之间，操作时应均匀地提插、捻转，力量速度中等，以得气为度，然后用中等速度出针。

　“补泻不明，扎针不灵”是针灸学界的一句格言。在针灸的临床治疗中，只有针对素体症状配合相应的针灸补泻才能够取得良好的治疗效果，中医发展中几千年的精华也在于此。

注意事项

　针灸虽然能够令我们有效的解除疾病的困扰，但并不是说这种保健治疗方法就是百分之百安全的。为了保障我们的生命健康，以下的一些针灸注意事项一定要牢记在心哦！

　1、在身体过于疲惫，精神高度紧张和饥饿的时候最好不要进行针灸；

　2、年老体弱者进行针灸治疗的时候，最好选择卧位，因为这样更加容易选择穴位；

　3、女性在怀孕的时候进行针灸力道一定要轻柔，并且一些能够引起女性宫缩的穴位千万不要进行针灸，常见的这类穴位有合谷、三阴交、昆仑等等；

　4、如果给小孩进行针灸，孩子哭闹不配合的时候，千万不要留针，除非必要；

　5、婴幼儿进行针灸的时候，囟门部及风府、哑门穴等的穴位千万不能够施针；

　6、患有出血性疾病的患者最好不要进行针灸；

　7、皮肤出现感染、肿瘤等等部位不能够进行针灸；

　8、特殊病人的特殊部位选择针灸的穴位、施针的角度和深度有着特别的讲究，例如肠粘连患者的腹部等等；

　9、针灸注意事项最重要的一条就是，针灸要看疾病种类，应该根据病情来选择针灸的方法或者是其他的治疗手段。

　 提示： 以上信息仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。

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1 神门的针刺方法

简易取穴：仰掌，豌豆骨（手掌小鱼际近腕部有一突起圆骨）的桡侧，掌后第1横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧边。

进针方向：从掌侧面刺向背侧与前臂掌侧面成90°。

进针深度：直刺03-05寸，留针20分钟；艾炷灸2-3壮，或温和灸5-10分钟。

感觉及放射方向：局部有酸胀感，并可有向指端放射的触电感。

2 神门针刺的作用主治

神门乃心经原穴，针之可补益心气，调整心神，疏通经脉，通络止痛的作用，以调气为主，主要用于治疗心痛，心烦，惊悸，怔忡，失眠，健忘，癫狂，痫证，妇人脏躁，小儿抽疯，目黄，胁痛，掌中热诸症。

3 神门穴穴位层次解剖

1皮肤：由前臂内侧皮神经及尺神经掌支双重分布，到达穴区的神经纤维由第8颈神经组成。

2皮下组织：有上述皮神经的分支通过。

3针的尺侧有尺侧腕屈肌腱：尺侧腕屈肌腱由尺神经支配，到该肌的神经纤维由第8颈神经和第1胸神经组成。

4针的桡侧有尺神经干及动，静脉通过：尺神经干在此处位置较表浅，针稍偏向桡侧即可刺中，尺神经干被刺及后，可产生向手尺侧缘及指端放射的触电感，尺动脉为肱动脉的两大终支之一，尺静脉为其伴行的静脉。

4 神门穴常用配伍疗法

1配心俞，膻中，气海，内关，太渊，针刺补法，振奋心阳，治疗心阳不足之心悸气短，心痛，自汗肢冷等。

2配心俞，膈俞，巨阙，内关，针刺泻法，活血通络，安神定治，治疗心血瘀阻之胸痹心痛，心悸不宁等。

3配印堂，大陵，丰隆，公孙，针刺泻法，清热化痰，和胃安神，治疗痰火扰心之心悸，失眠等。

4配膈俞，内关，少府，劳宫，腕骨，针刺泻法，清心凉血，治疗心火上炎之心烦口渴，口舌生疮，重舌，吐血，小便短赤，尿血等。

5配阴郄，劳宫，丰隆，照海，井穴，针刺泻法，井穴点刺出血，清心泻火，豁痰开窍，治疗痰火扰心之癫狂，头痛失眠等。

6配心俞，膈俞，脾俞，内关，三阴交，针刺补法，补益心脾，治疗心脾两虚之失眠多梦，健忘，心悸，眩晕，癫证，痴呆，月经不调等。

7配心俞，肾俞，复溜，三阴交，针刺补泻兼施，滋阴清热，交通心肾，治疗心肾不交之心烦失眠，多梦，心悸，遗精等。

8配胆俞，心俞，大陵，丘墟，针刺补法，养心益胆，治疗心胆虚怯之失眠多梦，易惊，胆怯善恐等。

9配内关，太冲，行间，针刺泻法，疏肝理气，清心安神，治疗肝气郁结之脏躁，睡眠不安，悲伤恸哭，胸胁闷胀，心中烦乱等。

当机体处于虚脱的状态时,针刺可以起到回阳固脱的作用。

归来穴归属足阳明胃经，具有疏肝和胃、活血化瘀、通络止痛等作用。临床常用于治疗妇科、男科疾病如月经不调、痛经、带下病等，也可以用于治疗腹痛、疝气、睾丸炎等。

在找穴时，可以先将食指、中指、无名指三指并拢，平放在肚脐上，以中指指腹所在的位置就是中极穴，食指与中极穴的距离即为四寸。然后在中极穴旁开两寸，以中指指腹进行按压，如果感觉有明显的酸麻胀痛感，即为此穴所在。

归来穴的取穴方法主要依据人体解剖学及经络循行路线进行定位，一般采用针刺和艾灸两种方法进行刺激。在针刺时，要注意针刺的方向和深度，以免造成不必要的伤害。在艾灸时，要注意艾灸的时间和温度，以免烫伤皮肤。

针灸归来的手法：

确定归来穴的位置，它位于下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸。针灸前需要清洁局部皮肤，使用75%酒精或碘伏进行消毒。患者采取仰卧位，皮肤常规消毒后，医生用右手持针，左手固定穴位，直刺1-15寸深，以得气为度。

医生根据病情和患者耐受程度，采取提插捻转补泻手法。针刺后需留针20-30分钟，期间行针1-2次以保持针感。留针时间结束后，医生右手持针柄，左手拿消毒棉球迅速将针拔出，然后用棉球轻压针孔片刻以防止出血。

针灸归来穴需要专业的中医师进行操作，孕妇、年老体弱、贫血、过度疲劳、精神过度紧张等人群慎用。治疗期间注意保持针刺部位干燥、清洁，避免感染。针灸后患者应注意休息，避免剧烈运动和情绪激动。

本篇文章给大家谈谈针灸作用和功效，以及针灸作用和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、针灸都有哪些功效？2、针灸都有什么功效？3、针灸的作用与功效有哪些？哪些人群不适合针灸？4、针灸的好处？针灸都有哪些功效？现在有很多人不管是看病还是养生，都爱采取中医方法，因为中医疗法的副作用是比较小的，而且能功效相当不错。

中医针灸就是很常见的中医疗法，也就是通过用针法来刺激人体的穴位，就可以达到治病和保健的作用。

我对针灸的兴趣越来越浓厚了，那么针灸的作用与功效？我们一起来看看！

第一、调和阴阳。

人体生病是阴阳的偏盛、偏衰状态，阴阳失去相对平衡，出现脏腑经络功能异常；人体内部阴阳失衡就会引发多种疾病，所以在平时养生的时候要注重平衡阴阳。

可以通过针灸的方式来平衡身体内部的阴阳，是一种最佳的手段。

因为针灸的穴位分布在不同的经脉上，当人体阴阳失衡的时候，就可以通过针灸刺激不同经脉的穴位，能够让体内阴阳达到平衡，可以减少患疾病的几率。

第二、扶正祛邪。

疾病的发生与正邪的矫正相关，邪气盛则会发生疾病，病情较重，正气盛，人体不生病，即使生病，病情相对较轻；补虚泄实对身体健康来说是相当重要的，他身体虚弱的时候就是要进补，而体内邪气过多的时候就要将它排除，可以说是补虚泻实是保护健康的重要因素，而通过针灸就可以实现这一过程，可以让身体健康得到保证。

第三、疏通经络。

经络遍布全身，构成人体气血运行通路，经络功能正常，气血畅通，经络不通，百病重生。

如果经络堵上了就容易出现各种疾病，所以保持经络畅通是相当重要的，针灸对经络不通是有很好疗效的。

在生活当中要想保持经络通畅，或者改善经络不畅的现象，都可以通过针灸来实现。

第四、改善免疫力。

人体的免疫力是相当重要的，可以有效的抵抗外来病毒的侵袭，一旦人体免疫力被破坏了，那么身体就容易出现各种疾病。

艾针灸对提高免疫力来说是非常拿手的，通过针灸可以很好的刺激身体的血液循环，能够让身体各个部位都得到充足的血液滋养，可以提高身体的免疫力，能够保护身体健康。

针灸是用来治疗经络不通造成的身体的疼痛的理疗的方法，它可以帮助调理经理不通和血液流通不畅的情况，通过刺激穴位以后可以帮助活血和通络。

其次针灸还可以用来治疗腰椎间盘突出、颈椎疾病、肩周炎、劳损、落枕、扭伤等等疾病，以及一些运动损失，包括崴脚等都是可以治疗的。

而且通过刺激穴位还可以达到减肥和治疗痘痘的作用，也可以帮助调理内分泌的情况，起到调理阴阳平衡的作用。

针灸是有悠久历史的一种治疗疾病的方法，随着现代医学科技的发达，在生活当中针灸既能治病，而且发展成日常保健手段了，所以要想保持身体健康，不妨尝试一下针灸保健方法，大家可以试一下。

（来自网络。

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针灸都有什么功效？我们知道有一些疾病能够通过针灸来治疗，所谓的针灸就是用针插入人体的某些穴位，通过刺激穴位，达到治疗疾病的目的，而除了治疗疾病以外，通过针灸也能够起到预防疾病的作用，能够达到刺激人体穴位，调和气血，温通经脉的功效。

下面小匠老师就跟大家来介绍一下针灸的功效以及针灸的有收藏意事项，希望大家能够有所收获。

一、针灸的功效

针灸是我国治疗疾病和预防疾病一种非常传统的方法，已经被评选为非物质文化遗产，通过针灸能够起到一定的保健作用，从而促进人体健康，针灸主要的功效有以下的这些方面：

1、针灸能够起到疏通人体经络的作用：疏通经络是针灸最主要的一大好处，通过针灸刺激人体特定的穴位，能够有效改善人体经络堵塞的问题，从而达到疏通血脉的功效。

2、针灸能够起到调和阴阳的功效：通过针灸刺激人体的穴位，能够起到调节阴阳失衡，调节身体平衡的功效。

3、针灸能够起到一定的保健作用：随着年龄的增长，如果不注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，身体很容易会出现问题，特别是对于中老年人来说，时不时会感觉腰酸背痛，那么则可以通过针灸治疗，达到强身健体的功效，缓解身体不适的症状。

4、治疗失眠和头痛：对于晚上常常睡不着觉，睡眠质量差的人也可以通过针灸进行治疗，另外有偏头痛的患者也能够通过针灸来缓解头痛的症状。

二、针灸的注意事项

针灸虽然能够起到一定的保健作用，但进行针灸也有许多要注意的问题，比如人体有些穴位是不能够进行针灸的，否则会对人体健康造成一定的危害，另外，孕妇也应该避免进行针灸。

如果想要通过针灸来治疗疾病，一定要选择专业的机构，要让有一定资质的针灸大夫为自己进行针灸。

1、针灸之前应该要做的准备：在针灸之前应该让自己有一个好的心情，而且应该要避免空腹进行针灸，在针灸之前应该要清洗好需要针灸的身体部位，以免造成感染。

2、针灸之后应该注意的问题：在针灸之后应该要避免吹风，而且也不要食用过于辛辣刺激的食物，特别应该注意的问题是针灸之后千万不要去洗冷水，也不要针灸过后就立马洗澡，以免湿气进入身体。

对于有特殊疾病的患者，一定要在专业医师的指导下进行针灸，如果因为针灸后发现身体出现不适的症状，一定要及时到医院接受检查和治疗，而且后续应该避免针灸来治疗。

那么除了小匠老师上面所介绍到的针灸的功效以外，你们认为针灸还能够对人体有哪些好处呢？欢迎大家在下方的评论区留言讨论！

针灸的作用与功效有哪些？哪些人群不适合针灸？针灸具有以下功效与作用：通过针刺穴位，能够调理身体阴阳平衡。

像身体虚弱患者，可以调整免疫力，使身体有一个自我恢复的能力，同时能够调整阴阳失调状态。

促进身体血液循环，起到活血化瘀的作用，对于肩、颈、腰背、腰、腿疼痛等症有一定的缓解作用。

可以加速身体新陈代谢，促进调节内分泌，起到减肥的辅助功效。

可以通过针刺穴位刺激经络，调节人体脏腑气血，达到治疗疾病的目的。

可以作为养生保健，预防疾病的目的。

针灸有活血化瘀的作用，临床上很多血瘀类疾病，可以应用针灸来进行治疗，比如血瘀导致的痛经以及闭经，就可以应用针灸的方法来进行治疗，可以见到非常好的疗效。

对于一些筋脉不通以及气血不同，这样的疾病也可以应用针灸来进行治疗，针灸有舒筋通络的效果，比如某些骨关节疾病或者风湿系统疾病都可以见到很好的疗效。

针灸是一种绿色传统的中医治疗技术，大部分人都可以进行针灸治疗，但是也有一部分人例外：比如皮肤或粘膜有感染的人群，不能在感染或者是皮损的部位做针灸，以免造成感染扩散。

在关节有肿瘤、结核这基础疾病，不宜进行针灸治疗。

还有就是一些有出血倾向，口服阿司匹林、华法林的这些病人，不易进行针灸治疗。

孕妇的腰骶部，也不易进行针灸治疗。

过度疲劳、过度劳累、过度紧张的情况下，也不宜进行针灸治疗，否则会容易造成晕针的发生。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

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针灸的好处？针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。

是在病人身体的一定部位用针刺入，达到刺潋神经并引起局部反应，或用火的温热刺激烧灼局部，以达到治病的目的。

前一种称作针法，后一种称作灸法，统称针灸疗法。

好处有：

1、医疗费用经济实惠。

2、操作方法简便易行。

3、适用广泛。

可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防。

4、没有或极少副作用，基本安全可靠，又可以协同其他疗法进行综合治疗。

5、治疗疾病的效果比较迅速和显著，特别是具有良好的兴奋身体机能，提高抗病能力和镇静、镇痛等作用。

关于针灸作用和功效和针灸作用和功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

现代医学认为，针刺所以能治病，是因为具有调整作用，增强防御免疫能力作用和促进组织修复作用。其中，调整作用是最基本、最重要的一种。针刺对机体各系统、各器官的功能有多方面、多途径的调整作用，表现为抗感染、抗休克、抗惊厥、止痛等。这个调整作用具有良性刺激作用，能使病情向婚的方面转化。调整作用还表现为双向调节作用，即针刺同样一个穴位，能治疗性质截然相反的两种疾病，例如针刺内关穴可使心动过速的人心率减慢，同时也可以使心动过缓的人心率加快；针刺三阴交穴能使低血糖的人血糖升高，糖尿病的人血糖降低。针刺能治疗肝炎、细菌性痢疾和肿瘤等，其机理主要在于增强了机体免疫防御作用。针刺对机体特异性、非特异性免疫能力都有加强作用。大量资料表明，针刺麻醉病人手术伤口愈合期大大缩短，骨折病患者用针刺治疗后可以加速骨痂的形成。这些都说明针刺有促进组织修复的作用。

针灸实施的禁忌

只要严格遵守针刺操作规程，精神集中，针刺是比较安全的养生保健方法，但也要注意以下这些问题：

1．体质虚弱或初次接受针刺者，要尽可能采取卧位，以防止晕针。疲劳、空腹等情况下，不宜进行针刺。

2．针刺胸背部腧穴不宜过深，严防发生创伤性事故。对接近重要脏器和大血管的腧穴，尤应严格掌握针刺刚的角度和深度。

3，孕妇的下腹部、腰骶部腧穴，以及三阴交、合谷等穴不宜针刺。对习惯性流产的孕妇，则最好不要针刺。

4．有皮肤感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的局部，不宜针刺。

5．对有出血倾向的疾病，如血友病人，则禁止针刺。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 针刺的操作方法 5 运针时所用的促使针刺得气、保持与加强针感、针刺补泻的方法 51 导气法 52 营卫补泻法 53 针刺深浅法 54 四时针刺法 6 参考资料附： 1 古籍中的针刺手法 1 拼音

zhēn cì shǒu fǎ

2 英文参考

acupuncture manipulation [21世纪双语科技词典]

3 概述

针刺手法概指针刺过程中的操作方法。有时总指针刺时（包括进针、运针及出针）所使用的各种操作方法。有时专指运针时所使用的各种促使针刺得气或保持与加强针感以及各种针刺补泻的方法。近人有将其中主要的、单一的方法称为基本手法，由两种以上单一的方法组合起来的称综合手法，在针刺过程中只起配合作用的称辅助手法，又专称区分补泻的方法为补泻手法[1]。

4 针刺的操作方法

针刺手法指针刺时所运用的各种操作方法，包括进针、运针和出针。

入速出缓：《流注指微赋》：“针入贵速，既入徐进；针出贵缓，急则多伤。”这是自《内经》以来首次论述进针与出针的技巧和原则。

双手配合：《标幽赋》：“左手重而多按，欲令气散，右手轻而徐入，不痛之因”，阐明了左右手配合进针的要领。“右手轻而徐入”指针尖透皮后的缓慢进针的手法，在透皮时仍需重而速，才可能进针无痛。

项目操作法目的针入迅速将针尖刺入皮下减轻、免除进针疼痛，准确掌握针刺深度，以免刺皮伤肉、刺肉伤筋、刺筋伤骨。徐入还能更好地体会针下感应，密意守气，施行补泻操作。既入缓缓将针进到所需的深度针出先将针缓慢上提，轻度捻转令针体松动，再上提至皮下，然后如拔毫毛般迅速出针避免损伤穴位组织，当针身有肌纤维缠绕，或移动致滞针、弯针时，更应徐缓出针。 5 运针时所用的促使针刺得气、保持与加强针感、针刺补泻的方法

专指运针时所使用的各种促使针刺得气，或保持与加强针感，以及针刺补泻的方法。

51 导气法

《黄帝内经灵枢·五乱》：“徐入徐出，谓之导气。”

概述：导气法是入针和出针速度均匀缓慢的针刺法，调气法之一。本法与“疾而徐”、“徐而疾”不同速度的针刺法大不相同，相当于近人所称“平补平泻”法。

目的：使邪气（逆乱、郁结之气）散溢，真气（经气）得以通畅。

52 营卫补泻法

原则：《难经·七十六难》：“当补之时，从卫取气；当泻之时，从荣置气。……荣卫通行，此其要也”。卫为阳，行于体表；荣血属阴，在里，行于经脉之中。补应取卫阳之气，泻应弃置荣血。

方法：《难经·七十八难》：“得气，因推而内（纳）之，是谓补；动而伸（提）之，是谓泻”。《医学入门》：“补则从卫取气宜轻浅而针，从其卫气随之于后而济其虚也。泻则从荣弃置其气，宜重深而刺，取其荣气迎之于前而泻其实也”。

方法《难经》后世医家补进针得气后，将针推进下插，引卫分阳气深入以纳之先浅后深，紧按慢提泻进针到深层得气后，将针动而上提，引荣血从阴分向外散之先深后浅，紧提慢按 53 针刺深浅法

依荣卫分深浅

《难经》主张刺卫者宜浅，刺营者宜深。

《难经·七十一难》：“针阳者，卧针而刺之；刺阴者先左手摄按所针荣俞之处，气散乃内针。是谓刺荣无伤卫，刺卫无伤营”。