现如今的医院，生殖中心渐渐成了最繁忙的地方之一，许多人苦于怀不上孩子，一次又一次地将希望寄托于试管婴儿等医疗技术，可往往投入了大量的时间、精力和钱财，结果却始终不如人意。

然而有一些女性恰恰相反，非常容易怀孕，甚至在做了安全措施的情况下仍然会中招，那么这类女性拥有的便是我们常常听说的“易孕体质”。

前段时间，有个宝妈在后台留言，大倒自己不孕的苦水。

结婚六年，营养品吃了不少，生殖检查也都做过，肚子就是一点动静也没有，而反观她的闺蜜，和自己同年结婚，现在娃娃都抱了俩，而且前不久在毫无准备的情况下又怀孕了，但是考虑到经济压力，只能忍痛割舍。

对于那些求子心切的姑娘们来说，易孕体质的女性的确很令人羡慕，那么易孕体都有哪些特点呢？

一、月经规律

月经是反映女性健康状态的一个重要体现，月经规律的女性大多排卵也正常，如果女性的输卵管畅通，是很容易怀孕的，而且月经是否规律也会反应女性体内的激素水平，当精子和卵子结合后，能否顺利着床跟体内激素水平有很大的关系。

二、没有宫寒

由于饮食结构紊乱、贪凉等原因，现在很多年轻女性都有宫寒的问题，宫寒不仅会引发月经来潮时的痛感，还会对受孕起到显著的抑制作用。

具体来说，宫寒会显著影响精子的活性，当精子想要经过子宫与卵子会和时，宫寒会改变子宫的内环境，使得精子的活性大幅降低，活性不足的精子很难抵达输卵管与卵子结合，导致受孕困难。

三、心态积极

除去生理因素，积极开阔的心态也会大大提高女性的受孕率。很多女性在工作和生活中压力过大，尤其是婚后背负着沉重的生育压力，就会导致心态消极，影响内分泌的平衡，进而干扰正常排卵，致使受孕率下降。

相反，如果可以保持积极乐观的心态，让身体各项激素的分泌都处在正常状态，怀孕也就不是一件困难的事情了。

如果女性要想尽快怀孕，有哪些行之有效的方法呢？

一、推算排卵期

女性的排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右，也就是我们常说的危险期，备孕阶段的夫妻可以在排卵期或排卵日进行同房，从而有效提高怀孕的几率。因为每个人的月经周期不同，排卵期也会有差异，因此可以选择排卵试纸进行检测。

二、科学作息和饮食

如果正在备孕的女性日常作息饮食不规律，总是熬夜、通宵、或者胡吃海塞不忌口，那么精神状态必然受此影响，导致激素的分泌出现异常，影响正常排卵与受孕。

因此，想要怀孕的姑娘们平常一定要科学作息，餐食上避免过于辛辣，以一个饱满的精神状态进行备孕。

三、放松心态

现如今，人们的工作压力不断增大，尤其是女性，婚后免不了被家中老人“催生”，又或者是看见同龄人都有了宝宝，而自己迟迟未有动静，心理就会非常焦虑。

此时我们要做的就是让自己放松，用一本好书，一次旅行，一场**去转移自己的注意力，不要将“生娃”当成一种负担。

四、适度锻炼

我们常常能看见许多明星们在怀孕期间依然保持健身，其实不管在哪里阶段，锻炼的好处都是无法掩盖的，适度锻炼不仅可以提高人体的免疫力，对生育能力也有一定的好处，经过锻炼，身体产出的生殖细胞会更有活力，更有利于顺利怀孕。

当然，易孕体质的人也有自己的烦恼，兜妈的一个朋友曾无奈的说：易孕真的很苦恼，每次吃了药都能怀孕，这种滋味谁能懂？

同样无奈的还有后台的一位朋友：我就是被人羡慕的易孕体质，排卵期有时候做了避孕措施都不管用，生完老大还不到4个月就又怀上了，反正现在国家也提倡二胎，就生了，结果二宝刚落地半年我又一次中招了……

三个娃谁家能受得了，于是就流产了，因为怕再怀孕，现在不得不带环，但是带环又对身体不好，不戴吧，又怕怀孕，真的太痛苦了。

宫寒是分两种的，一种是先天性的，还有一种就是后天性的。先天性的就是指父母当时在怀孕的时候年龄比较大，所以才会产生这样的情况，而后天的就是女孩子在自己的生活当中不太注意保暖，或者特别喜欢吃一些非常凉性的食物还有饮品，就会导致这样的情况。大家都知道宫寒对于女孩子来讲是有致命的伤害的，所以在平常的生活当中一定要注意。

有少部分的女性朋友，她的体质天生就是那种偏寒性的，所以在平常的生活当中，他们就会觉得特别的怕冷，经常都是手脚冰凉的，特别是冬天的时候非常的明显。其实宫寒会对女性的生活造成很大的影响，比如说腹痛，月经不规律或者是经期血量比较少，血块比较多。但其实大部分的女性出现这样的现象，都是生活饮食有很大的关系。

很多女孩子在夏天的时候就会觉得特别的热，贪图一时凉快，大量的吃冷饮或者喝一些冰镇饮料。而且还喜欢在室内把空调开的特别的低，我们要知道夏天是阳气最为旺盛的时期，如果这个样子，就会很容易引发一系列的宫寒现象。还有就是冬天的时候，天气非常的寒冷，可是很多女孩子为了漂亮穿的特别的少，这样也会导致寒气入侵身体。

宫寒基本上跟先天体质还有平时的饮食习惯不注意有很大的关系，还有就是穿着单薄，过度减肥，生活压力非常的大，而且喜欢熬夜也会出现这样的情况。如果比较严重，建议一定要看医生处理，如果只是比较轻微的，也可以通过食补的方式来调整一下。比如说要做到合理规律的起居生活，平和的心态，也要适当的去锻炼，这样都能够改善我们的体质。

宫寒是指由于外来寒邪或者是体内脾肾阳虚而产生的内寒停留在女性胞宫内，使得胞宫功能受到影响或者受损而产生的一系列疾病的统称。

一个女性，如果平时不注意保养身体，很容易就会受寒，受寒多了，容易宫寒，宫寒可以影响一个人的身体健康，所以，宫寒是一个要引起重视的疾病。

一、女性宫寒的原因

女性会宫寒，主要是因为受寒所致，而引起受寒的起因有两方面的来源，来源于外界的寒气入侵，还有就是体内寒气的积聚。

一个人受寒，很大部分来源于环境中的寒气对身体的入侵。

天气变化，突然变冷，如果不及时加衣补暖，就会导致寒气入体。一般性的严重寒气入体，会有人因为不适应，而感冒发烧。但是，如果寒气入体不明显，有的人虽然受寒了，因为没有感冒发烧等症状，就以为没有受寒，其实寒气只是累积在体内，没有即时发作而已。

如果一个人因为炎热，长期贪凉，经常淋冷水，经常贪吃寒性物品冰淇淋、冰冻饮料等，或者居住于寒冷的地方，或者经常吹低温度的空调，又不及时保暖、驱寒，寒气就会在体内积聚，形成内寒。

身体是一个运转的大器官，如果一个地方有寒湿，也很容易把寒气运送到身体各个部位，所以，如果寒气入侵了身体，又没有得到及时的驱除，寒气就会在身体内积聚，越积越多，就会形成导致身体机能下降，最终会形成宫寒。

二、宫寒的表现

宫寒不是一种单一的症状表现，而是会表现在女性的月经、怀孕、哺乳等各个方面。

宫寒的女性，月经量少，容易错后，月经期不稳定，容易闭经，经期的时候，会容易浮肿，容易腹泻，很多时候，还会痛经。

宫寒的女性，在怀孕方面，严重的，会容易不孕不育，一般的会有先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。

宫寒的女性，哺乳的时候，容易恶露淋漓不尽，容易产后腹痛等。

宫寒的女性，如果严重的话，还可能会有慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎等等症状。

女性会宫寒，主要是因为外界的寒邪入侵，和体内积聚了寒气而引起的，宫寒严重的时候，最主要的表现是月经不调、痛经、不孕不育等。