在晚上睡觉的时候，有磨牙的表现，主要考虑和精神紧张，学习工作压力大等因素引起的颞下颌关节紊乱。另外和胃肠道的寄生虫以及缺钙等因素也存在着一定的关系，成年人磨牙也适合长智齿形成的颌干扰，存在着关系的。治疗磨牙需要先明确具体的病因，针对性的进行治疗，需要注意面部的保暖，有智齿的需要进行拔除，如果是精神紧张，需要避免紧张的情绪，可以进行按摩理疗，热敷等方法都有助于缓解症状。

关于磨牙，可以采取以下的方法：

1、在专家指导下进行长期的肌肉松弛训练，可以在一定程度上预防减少夜间磨牙的发生。

2、减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态

3、使用 阻磨器 或者磨牙矫治器，晚上戴在牙列上，早晨取下。阻磨器能够隔开上下牙直接接触，减轻牙齿磨损和牙周损伤，缓解肌疲劳。同时改变牙周韧带传送到中枢神经的信号，使夜磨牙活动得到抑制，减轻颌面部疼痛。实践证明戴阻磨器后夜磨牙次数和时间明显减少乃至消失。

4、药物治疗，主要是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常，效果不确定。而且，是药三分毒，药物治疗需要特别慎重，只有在其他治疗方法无效时才可考虑，需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行。

佛教中并没有经文明确记载可以治疗晚上唾觉磨牙，但是一些佛教信仰者认为通过修行和念佛等方式可以帮助缓解磨牙症状。

在佛教中，修行被认为是达到解脱和成佛的重要途径。通过修行，人们可以逐渐提高自己的心性和智慧，减少烦恼和压力，从而减轻磨牙的症状。此外，念佛也是一种修行方式，通过念佛可以使人心生平静和祥和，从而减轻心理上的紧张和焦虑，有助于缓解磨牙的症状。

然而，需要注意的是，磨牙的原因可能因人而异，因此不能保证所有人的磨牙症状都能通过佛教修行得到改善。如果一个人经常磨牙并且影响到日常生活和人际关系，最好咨询医生或专业人士的建议和治疗方案。

在睡觉的时候，上下牙齿咬动发出响声，这就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙是由于肌咀嚼肌的持续收缩引起的，所以影响到咀嚼肌的一些因素，都可以导致磨牙的问题出现。通常和精神类的因素有关，比如过度紧张、焦虑都可以导致磨牙的症状出现。另外和缺钙、磷等微量元素的缺乏有关。同时这种情况和咬合的问题也有关系，比如牙齿上下对称不齐的因素。石家庄永齐口腔