血稠医学上又叫高粘稠血症，中老年人是很容易患病的，如果情绪压力太大、生活模式不稳定、过度吸烟、饮酒等，都很有可能会造成高黏稠血症，如果是高血压高血脂患者是个容易得血液粘稠病的。主要症状是晨起头晕不清醒，容易犯困，呼吸困难脑缺氧。建议老年人平时要注意饮食，多喝水，多吃清淡的食物，不要老是吃辛辣刺激，油腻的食物，还要多参加运动。

1、饮食疗法：饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、橘子、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。还可多吃些鱼肉。动物脂肪(特别是动物内脏)和甜食，能增高血脂，加重血稠，应少吃或不吃。

2、戒烟限酒多饮水。大量吸烟饮酒，可使血黏稠度增高，故早晨起床后和晚上就寝前，要各喝一大杯(400毫升以上)白开水，可冲淡血液。炎热的夏季出汗多。更要多喝水，每日至少1500毫升。平时可多喝茶(特别是绿茶)水，喝茶不仅能补充水分稀释血液，还可降低血脂和抗癌。

3、合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。

4、多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，血栓不易形成。

5、多食含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用，蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。

6、坚持体育锻炼：散步、快走、慢跑、打太极拳、做健身操等，可加速体内脂质代谢，降低血脂和血黏稠度。缓解或消除精神压力，保持规律生活和愉悦心情。

7、康兴半导体激光治疗仪采用650纳米波长的激光能量刺激鼻腔内的交感神经和副交感神经，使鼻粘膜血管收缩、扩张，反射性引起颅内血循环和全身血循环的改善（净化血液），从而辅助降低血压、血粘、血脂。

如果说要论舒适度最高的方法，那肯定就是喝“凉汤”了。所谓的“凉汤”其实就是指一些药汤，在《千金夫人方》当中就记载了两种药方，第1种方法是使用柿子蒂磨成粉末，再使用水或者是黄酒服用下去。第2种方子相对来说比较的复杂一些，需要使用麝香、藏红花等等药材炮制而成。这种喝汤药的方法其实是比较人性的一种方法。

当然在古代青龙女子除了可以使用这种方法来避孕之外，还有很多种方法，不过其他的这些方法多多少少都是有一些弊端的。你比如说可以在这些青楼女子常用的一些食物里面投放适量的水银，这种方法在很多古籍里面其实也是有记载的，你比如说《千金夫人方》里面同样也是有这种方子的记载。但是这种方子的弊端就是水银的量其实是很难掌控，如果稍微不留神，很有可能就会闹出一条人命。

除了这种方法以外，还有一部分的青楼女子会采用自残的方式来进行避孕。在很多青楼当一些青楼女子到了经期的时候，就会强制性的让自己每天都坐在冷水盆当中，用这种方法可以迫使她们的身体自己停经，就可以起到避孕的效果，不过显而易见，这种方法对女子的身体伤害是非常大的，不要说是来经期间了，就算是平时坐在冷水盆当中都是比较痛苦的一件事情。

在现代社会当中，这几种方法可以说是完全刷新了我们的底线，但在古代封建社会当中，这些青楼女子的命运本身就比较的悲惨，对于这些青楼女子来说，她们并没有太多选择的权力。很多人可能就是因为迫于无奈下才沦落风尘，不过如果想要更好的活下去，她们就必须要接受这些。

中药因人的因素比较大，别人有用的，你可能没有用，我就是尝试了2个方子，结果是试上去了，目前又在试。

吃西药（羟基脲、干扰素）降得快，但副作用大，且不能停，一停就上去了。

有单味中成药靛玉红，可以替代脲，但副作用也不小。

你可以加入一生平安(板高)超级群(45076563)

里面都是各地的原发性血小板增高的板友，在200多人，群内也有一些中药方，但不一定适合你。

下面就是别人的方子：

生地10g当归15g白芍20g川芎10g柴胡10g枳壳10g桔梗10g香附15g元参10g牡蛎10g甘草3g水煎服

黄芪30克当归10克桃仁10克红花10克丹参30克郁金12克川芎10克

云苓15克川牛膝30克益母草15克鸡血藤30克

赤芍12克

20例患者中接受甲异靛治疗者4例，接受羟基脲治疗者13例，1例先用羟基脲后改为格列卫治疗，2例单纯用中药治疗，2例脑血栓患者使用血栓通等治疗，使用甲异靛、羟基脲治疗者，血小板有一定幅度下降，当该药减量后血小板复升，全部病例采用中药治疗，西药使用半年至1年逐渐减停，中药给予解郁降板汤。药物组成：郁金、夏枯草、佛手、莱菔子、莪术、土鳖虫、全蝎、穿山甲、黄芩各10g，金鹊根、浙贝母12g、女贞子、当归、地龙各15g，泽兰、八月札各20g，炒水红花子30g，水蛭6g，水煎服，每日1剂，分两次服，血小板将近正常时，改用中成药大黄zhè虫丸口服。

太子参15克

西洋参10克

柴胡12克

细生地20克

天麦冬各10克

石斛12克

炒枣柏仁各20克

忍冬藤20克

仙茅10克

淡大芸15克

桑螵蛸10克

首乌15克

菟丝子10克

女贞子12克

郁金12克

白僵蚕12克

石菖蒲9克

蝉衣10克

加葱白三寸煎服，早、晚饭后服用，先吃20付后在复查

李杲为金代著名医学家 ，金元四大家之一 。字明之，晚年自号东垣老人。真定（今河北正定）人。张元素的弟子。临床上善用温补方法调理脾胃，后世称以他为代表的学术思想为补土派。明·高武的《针灸聚英发挥》辑录“东垣针法”一篇，推崇其在针灸学术上的见解和经验。李杲是中国医学史上“金元四大家”之一，是中医“脾胃学说”的创始人，他十分强调脾胃在人身的重要作用，因为在五行当中，脾胃属于中央土，因此他的学说也被称作“补土派”。李杲出身富豪之家，自幼沉稳安静，极少言笑，十分喜爱读书。李杲20多岁时，他的母亲患病，请了许多医生前来，治疗无效，也就糊里糊涂地病死了。这件事对他的触动极大，从此便立志学医。他听说易州的张元素的名声很大，便携重金前去拜师学医。由于他有很深的文学功底，学习得很快，几年以后，就已经学得很好了。李杲生活在兵荒马乱的年代，时有瘟疫流行，他见到许多人患了“大头天行”的病，头大得像西瓜一样，非常痛苦，便潜心鉆研《内经》、《伤寒》等书，终于研究出了一张方子，治疗此病非常有效，后来，他将这张方子刻在木碑上，插在人来人往的热闹地方，病者抄了回去，几乎没有治不好的。有人还将这张方子刻在石碑上，以便流传更广，当时人们都以为是神仙留下的神方，李杲也就有了“神医”之名。他精通医术，但并不行医。而每次为人治病，疗效甚佳，常给亲朋看病开方，对于治疗十分有心得，尤其对中焦脾土在治疗中的意义有独到的见解，他的老师，易水学派的张元素就很重视脾胃。他的学说就充分地继承了这一点。李杲是富家子弟，平时交往的多是一些上层社会的有钱有势的贵人，他们养尊处优，膏粱厚味，易伤脾胃，所患疾病多属此类。另外，当时适值元兵南下，战乱频繁，人民在饥饿、惊慌、忧愁中生活，大多起居饮食没有规律，也很易伤脾胃。鉴于此，他认为只读古方是不够的，必须面对新的社会现实，分析病人的特点来研究方药，这些也是他建立脾胃学说的社

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古籍上的三大长生不老药，白纸黑字，为什么从未被人成功配制？

长生不死，一直以来是很多人都在追求的，或者说是全人类都在追求的一个美好的目标。而这一点在古代的帝王身上可以说是体现的淋漓尽致了，尤其是中国历史上的第一位皇帝——秦始皇。为了让自己的千秋大业能够永远的流传下去，他痴迷于长生不死药的寻找，炼制。甚至不惜派遣徐福出海寻药，不过最后的结局也是很明显的。秦始皇并没有成功，甚至在巡游的半途就因病去世，而秦朝而因为胡亥的昏庸二世而亡，成了一个短命的王朝。

也许正是因为秦始皇满世界都没找到长生不死药的原因，所以我们后世人总认为长生不死的仙药是非常的神秘的。但是事实上，在葛洪的《抱朴子》中其实早已经记录了不少的长生不死药的配方。所以就这个方面来看，似乎也不是那么的神秘呀，毕竟方子都有了，对照着配制不就结了。不过看完药方后，想来会有重新的认识呢。因为，真的不好弄啊！

第一种：肉芝

我们先来看一下第一种仙药的秘方吧。这个方子是相当的简单了，就一个原材料，那就是肉芝。不过难就难在肉芝的身上了。传说中，如果你走在深山老林中，遇到有七八寸长的小人坐着车子，骑着马经过你的身边的话。那么，同志，你撞大运了，因为你遇到了千年难见的肉芝啊。这种时候，就应该小心翼翼的从后面跟上去，然后一把抓住。抓住后也不用做什么处理，直接生吃就行，吃了后就可以羽化登仙了。不过讲真，这样真的很残忍啊，小人的模样，怎么下得了口啊！

第二种：蟾蜍与蝙蝠

第二种比起肉芝的话，从模样上来说，虽然丑了点，但是好歹心理压力小一点。不过这种药也不好找啊。因为虽然原材料不过是蟾蜍和蝙蝠，看似不难寻。但是一旦加上了年份的话，那就稀少的不行了。毕竟一万年的蟾蜍和一千年的蝙蝠，那还是动物吗？妥妥的妖精啊，对比起战斗力的话，普通人类恐怕是不行的。

第三种：风生兽

最后一种要说的就是一种叫做风生兽的神奇生物了，传说中这是一种浑身青色，外形像豹子却只有狸猫大小的野兽。而且这货可以说是打不死的典型啊，想要捕获他，还有着一整套的流程。首先要用大网去捕捉他们，捉到以后，必须先用几车的柴火去烧他，烧完以后得拿刀死命的砍他的头，砍完以后他看起来是死了。但是也绝不能放松，因为这不过是假死，这个时候必须要赶紧拿石头上生长的菖蒲去塞他的鼻孔。做完这些，他才是真的死透了。待他死后，要取出他的脑髓，然后和上菊花，定时定量的吃上十斤，那么就可以活上五百岁啊！

以上就是《抱朴子》中记载的三个长生不死药的配方，一溜看下来，也算是彻底的明白了难处在哪里。这些原材料，简直是难找到爆炸啊，而且就算这些药不难找，恐怕一般人也不忍心下手什么的吧，毕竟看起来有些残忍啊。不过当长生不死摆在眼前，想来也是一个很难的选择题啊！（来自网络，侵删）