中国是一个有着悠久文明历史的国家，然而随着社会的发展，这些古老的文明也慢慢被大家淡忘，使得我们的文明和历史被遗忘，不过也理解，毕竟记录我们文明和历史的古籍数量太多了，高达20万部，也正是因为它的体量大，所以在我们使用起来的时候也是非常不便，当大家需要阅读的时候也是没有统一的途径，所以自然使得古典知识的传承受到了威胁，那么对于这些知识文明我们到底该如何进行传承呢？个人觉得可以讲这些知识点进行数字化、电子化，并建立对应的古典知识库，这样大家随时随地通过网络平台，就可以对这些知识进行阅读以及使用了，不但很好的保存了这些内容，也更加有利于传承。现在是网络信息时代，我们就要充分利用它的便捷性，来解决我们日常生活中的需求，这样他的价值才能最大化，下面大家一起来简单的了解下，网络所带来的改变。

首先是生活更加便捷，现在因为网络化的普及，网路上有了很多便民门户网站，很多事情，我们可以通过网络进行办理，比如购物、比如观影、比如娱乐、比如办理相关事件，只需简单的一个电脑或者是一个手机，我们就能足不出户轻松搞定了，非常的方便、快捷。

其次是可以更好地分享，网络的另一功能就是全方位的传播，通过网络，可以把很多新闻很多内容进行快速的分享和传播，这样就能让更多的人，更快速的吸收和了解对应的内容，影响非常的大，范围也是非常的广。

当然凡事都是有利和有弊的，自然网络也不例外，关键还是需要看我们如何正确的对待，希望每一个人都能正确利用网络。

保存古籍需要合适的温度干湿度、防虫防鼠、避免光直射等很多讲究。首先要详细检查有没有生虫，在确保书没问题的情况下，用密封袋密封包裹好，置于温度、湿度适宜的通风环境中。一、二年移动一次，保存一百年不会有问题。

面对虫害，存入库房的古籍都是经过冰冻房一个礼拜的存放保证杀虫，降低纸张和墨迹的活性。

防灰尘也是很重要的，灰尘里有很多微生物的“食物”

防紫外线也是一个很重要的方面，导致古籍褪色，纸张变脆。措施很简单，防紫外线窗帘

补充一点，许多古籍也是保存在古建筑里，古建筑不能迁改，原有环境容易火灾与漏水，这也是很大的危害。譬如国家图书馆古籍馆，近北海也不是没有道理的。

哪怕国家图书馆新馆新建的库房，也是需要空房下全设备运转半年之久以观测是否存在火灾和漏水的隐患。

国图古籍的库房保存是 16-20度恒温（国外标准是18度），湿度50%，避光，驱虫，防水，保存。

四库全书之类重要古籍，具有其他特定防护措施。

古籍的数字化是保护古籍的最终出路。

古籍善本本身蕴含着丰厚的历史积淀和文化价值,应该被好好的珍藏。在收藏的时候需要注意一些保存技巧,否则它很容易破损。在保存的过程中，可以将其放置在文物囊匣中达到防潮、防虫、防水的效果。当然平时也要定期的翻阅书本让纸张透气，让空气疏散流通。希望宏瑞文博的答案能帮助到您！

还记得曾在脸书上红及一时的冰桶挑战帮助渐冻人的活动吗？用一桶装满冰块的冰水，从头顶直接到下，这就是渐冻人他们现在的感受。 渐冻人是一种「逐渐不能动」或「逐渐失能」的疾病。发病初期时，容易跌倒、无法久站、无法举重；而随病程进展，会逐渐无法走路、无法拿筷子、穿衣服、洗澡、如厕，生活仰赖他人协助，讲话也不清楚，肢体僵硬，失眠、睡不好及酸痛的症状也随之出现。到疾病后期时，会无法以口语表达，只能用眼睛沟通，旁人难以理解；吞咽困难而体重下降，营养失调，出现肠胃问题（如胀气、便秘），需要依赖「胃造口」或「鼻胃管」维持生命所需营养；最后会无法自主呼吸，生存须依赖机器，从非侵入性呼吸器（Bi-Pap）、到侵入式呼吸器（气切管）。

超越渐冻，超马经验分享会：现任渐冻协会理事长陈大谋与他的妻子屈颖。 台开集团提供

虽然身体不能自如，但他们的头脑却比任何人都清楚；知道自己要坚强地撑到最后。而运动也是，我们常说，坚持到底最后必有丰厚的收获，于是当我们要去挑战一场不可能的任务，如；超马，到底要多少的力量与信心，才足够我们去克服里头的困难呢？ 渐冻人协会与超马跑者协会在11/12时邀请到超马跑者陈瑞龙分享从厦门到北京2300公里的心得以及2016年斯巴达马拉松246公里比赛的其中两位挑战者，在这么长的距离中，他们是如何训练、说服，最终让自己成功越过终点线呢？

不只是跑步，更是坚韧的生命旅行

2016年3月8日，陈瑞龙睁开眼睛，将地图打开，不知为何，浮现在他眼前的尽是从厦门到北京的地图，算了算，大约有2100公里的距离。没有多想，当时的他只认为自己挑战这段路程就如上天赋予它的使命一样，非跑不可。经朋友的义气相挺2016年3月11日，陈瑞龙更从厦门跑到北京，开启了一场《2300公里超马追梦之旅》：从金门一水之隔的中国大陆福建厦门岛出发，经江西瑞金、景德镇、安徽合肥、江苏徐州、山东沛县、德州、河北霸州，穿越武夷山、越渡长江、跑越黄淮平原，历经38天全程约2300公里，最终于4月17日抵达北京天安门广场，着实令人佩服。 途中也经历了脚踏车烙炼、遇到无法上坡的路段等困难，但对于决心超过一切的陈瑞龙来说，这些都不是问题，重点是我一定要到达终点。他说：「（这场挑战）对我而言不只是跑步，更是坚韧的生命旅行(strong mind trip)，以及与同行好友相互扶持鼓励的深刻情谊，完成后所带给我的并没有任何的欢愉与喜悦，留下来的反而是一种失去奋斗目标的失落感，与过程中种种筋肉无尽痛苦深刻的记忆。多年后它将会是令我最怀念的部分，也是深入人生的记忆。」 提到环岛前的训练规画陈瑞龙表示；通常只要能撑过10天，后面就不会放弃，最重要的还是内在信心，相信就能做到！

左为陈瑞龙大哥 台开集团提供 关于斯巴达马拉松

斯巴达松赛起源于1982年的一个跑步考古行动，当时英空军中校佛登看到古籍上的记载，传令兵斐里庇第斯天亮出发，隔天傍晚跑到斯巴达城，他就伙同军中同僚试跑这一段，结果真的花了36小时完成这一段246公里的长途路跑，翌日他们回到雅典，市长召见，嘉许他们的跑步考古行动，并且宣布隔年（1983）开始举办从雅典到斯巴达的赛事。 以下有3个条件，若想参加这场赛事，你只要符合其一条件就好： 1 参加过100公里比赛，完赛时间不得低于10个半小时。 2 参加过200公里比赛并完赛。 3 参加过斯巴达马拉松在24个半小时前通过位在172公里处Nestani确认点。 斯巴达松不只门槛高，赛事难度也非常高，包含气候、温差、路段高低以及跨夜跑步。每年都有300多人参赛，但实际能完成的选手大概都在100多人左右，而台湾今年有14人参加，12人完赛，对于其他国家来说，完成率极高。

中间为当时英空军中校佛登 ©inewsqq 跨出去前，先重训再练跑

郭志霄和周俊宏是其中两位参赛者，4年前的郭大哥在自己的初马赛上还跑到被关门，没想到3年后竟能完成斯巴达松赛。 在准备的过程当中，无论工作再忙再累，甚至经常出差，但郭大哥都坚持将自己的跑量维持在每月600公里，以及把握机会做天气的耐热训练因应，进而圆梦。在正式比赛中，亲友团的强大加油力量也为郭大哥增加了更多信心，他说：「除了自我毅力外，亲友的鼓励与支持也是非常重要的，他们可以给予跑者无限勇气。」

郭志霄完赛2016斯巴达松 郭志霄FB

你说超马很难吗？其实它就如同渐冻人病友超越渐冻，永不放弃的理念相通，即使还没准备好也没关系，重点是在每一次的自我挑战过程中，你超越了多少？

体格强壮的周俊宏过去是一位健美选手，善于重量训练的他，近年才开始接触跑步。「跨出去就对了」，这句陈瑞龙大哥勉励再三的话，让他在心中回味，他表示：「像这样的比赛，必须前一年就开始准备；关于训练的方式除了每天40公里持之以恒的训练以外，如果能加入重量训练的话，有助于跑得更远，并能维持良好的体态。」周大哥更建议如果要同时进行重量训练及跑步的话，建议先做重训再跑步，因为若先以练跑为优先的话，会消耗较多的身体能量，此时你所选择的重量就会变得较低，进步空间也较慢。

周俊宏完赛2016斯巴达松 周俊宏FB

一般纸张变黄，是因为氧化的原因。如果能尽量避免氧化，也就能避免纸张变黄了。

只要你能保证以下三点，那纸张变黄就基本可以避免了。

这三点就是减少和空气的接触，减少和水分的接触，和减少和阳光的接触。

和空气的接触一般人没法避免，但可以尽量避免和水分还有阳光接触。如果你不常用某些书的话，你可以试着把书本放进塑料袋里封好，用的时候再拿出来。

通常纸张的保管期不宜超过一年以上，即使保管纸张的条件再好，纸张储存过久，也会变色、变质。如纸张存放时间在两年以后，铜板纸就会发黄、脱粉；新闻纸变黄、变脆；包装纸变色、强度降低；黄板纸和箱板纸会发霉变质等等。

除了纸本身老化、氧化作用造成纸纤维破坏外，

近代机器大量制纸时因添加化学物质也易使纸张呈酸性，

而不良的环境（如空气污染、紫外线、温湿度等）及人为破坏等因素都会是造成纸质劣化的因素。

如何将劣化破损的纸张修复以延长文物寿命，就是此次课程学习的重点。

以修复铜版印刷的为例：修复前先要作详细的劣损观察记录，

并测量其纸质的PH值，然后才开始清除上的灰尘，

经乾洗、湿洗，再行漂白、上胶、去酸等处理，

接下来用补纸补破洞裂缝，

经压平乾燥、装框保存等步骤后方完成修复工作。

白纸是用树木的纤维制成的，由於这些纤维略带**，所以制纸工厂会使用亚硫酸盐等化学药品将纸漂白。然而，当纸长期曝露在空气中，漂白了的纤维便会氧化，回复原来的面貌，所以，白色纸张放久了，会变成略带**！想要避免纸变黄，看来只有把纸张放在真空的环境里了！

纸会变黄是因为纸张中含有木质素，木质素是属酸性物质，会因和空气接触光线照射和环境湿气而造成纸张氧化因而变色最后还会变脆而破损。

〈补充〉

想具体预防纸张变黄的方法，参考如下 ：

贵一点的

1 拿去给人家上胶处理(有好几种胶，另称作上光或油画处理)

2 压热膜护贝

3 存放在专业保险柜， 可温压湿控那种

4 装框, 各种材质都有效，紧一点就是

5 压在桌面玻璃或塑胶垫下面也可以

便宜些的

1 用收缩膜吹热风，或压缩收藏棉被那种也可以

2 上下用不用的纸压著卷起来， 或是收到海报桶

3 反正尽量不要透光透气，保持乾燥

纸会变黄是因为纸张中含有木质素，木质素是属酸性物质，会因和空气接触光线照射和环境湿气而造成纸张氧化因而变色最后还会变脆而破损，最好ㄉ办法是1使用无酸纸张2放入无酸保存箱里保存。第2个方法只能延长纸张的寿命。