李清照全集：共九十首。

声声慢

　　寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急!雁过也，正伤心，却是旧时相识。

　　满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘守着窗儿，独自怎生得黑!梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得!

一剪梅

　　红藕香残玉蕈秋，轻解罗裳，独上兰舟。

　　云中谁寄锦书来雁字回时，月满西楼。

　　花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。

　　此情无计可消除。才下眉头，却上心头。

　　武陵春

　　风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。

　　闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动、许多愁。

　　凤凰台上忆吹箫

　　香冷金猊，被翻红浪，起来慵自梳头。任宝奁尘满，日上帘钩。生怕离怀别苦多少事、欲说还休。新来瘦，非干病酒，不是悲秋。

　　休休!这回去也，千万遍阳关，也则难留。念武陵人远，烟锁秦楼。惟有楼前流水，应念我、终日凝眸。凝眸处，从今又添，一段新愁。

　　醉花阴

　　薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。

　　东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不消魂。帘卷西风，人比黄花瘦。

　　南歌子

　　天上星河转，人间帘幕垂。凉生枕簟泪痕滋，起解罗衣聊问、夜何其

　　翠贴莲蓬小，金销藕叶希旧时天气旧时衣，只有情怀不似、旧家时!

　　玉楼春

　　红酥肯放琼苞碎，探著南枝开遍未，不知蕴藉几多香，但见包藏无限意。

　　道人憔悴春窗底，闷损阑干愁不倚，要来小酌便来休，未必明朝风不起。

　　点绛唇

　　蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。露浓花瘦，薄汗轻衣透。

　　见有人来，袜刬金钗溜。和羞走，倚门回首，却把青梅嗅。

　　点绛唇

　　寂寞深闺，柔肠一寸愁千缕。惜春春去，几点催花雨。

　　倚遍阑干，只是无情绪。人何处，连天芳草，望断归来路。

　　长寿乐

　　微寒应候。望日边六叶，阶蓂初秀。爱景欲挂扶桑，漏残银箭，杓回摇斗。庆高闳此际，掌上一颗明珠剖。有令容淑质，归逢佳偶。到如今，昼锦满堂贵胄

　　荣耀，文步紫禁，一一金章绿绶。更值棠棣连阴，虎符熊轼，夹河分守。况青云咫尺，朝暮重入承明後。看彩衣争献，兰羞玉酎。祝千龄，借指松椿比寿。

　　永遇乐

　　落日熔金，暮云合璧，人在何处染柳烟浓，吹梅笛怨，春意知几许元宵佳节，融和天气，次第岂无风雨来相召，香车宝马，谢他酒朋诗侣。

　　中州盛日，闺门多瑕，记得偏重三五，铺翠冠儿，捻金雪柳，簇带争济楚，如今憔悴，云鬟雪鬓，怕见夜间出去。不如向，帘儿底下，听人笑语。

　　临江仙

　　欧阳公作《蝶恋花》，有“深深深几许”之句，予酷爱之

　　用其语作“庭院深深”数阙，其声即旧《临江仙》也。

　　庭院深深深几许，云窗雾阁常扃，柳梢梅萼渐分明。春归秣陵树，人老建康城

　　感月吟风多少事，如今老去无成，谁怜憔悴更凋零。试灯无意思，踏雪没心情

　　鹧鸪天

　　暗淡轻黄体性柔，情疏迹远只香留。何须浅碧深红色，自是花中第一流。

　　梅定妒，菊应羞，画栏开处冠中秋。骚人可煞无情思，何事当年不见收。

　　鹧鸪天

　　寒日萧萧上锁窗，梧桐应恨夜来霜。酒阑更喜团茶苦，梦断偏宜瑞脑香。

　　秋已尽，日犹长，仲宣怀远更凄凉。不如随分尊前醉，莫负东篱菊蕊黄。

　　诉衷情

　　夜来沈醉卸妆迟，梅萼插残枝。酒醒熏破春睡，梦断不成归。

　　人悄悄，月依依，翠帘垂。更挪残蕊，更拈馀香，更得些时。

　　如梦令

　　常记溪亭日暮，沉醉不知归路，兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。

　　如梦令

　　昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒，试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否，应是绿肥红瘦。

　　如梦令

　　谁伴明窗独坐，我共影儿俩个。灯尽欲眠时，影也把人抛躲。无那，无那，好个凄凉的我。

浣溪沙

　　淡荡春光寒食天，玉炉沈水袅残烟，梦回山枕隐花钿。

　　海燕未来人斗草，江梅已过柳生绵，黄昏疏雨湿秋千。

　　浣溪沙

　　髻子伤春慵更梳，晚风庭院落梅初，淡云来往月疏疏，

　　玉鸭薰炉闲瑞脑，朱樱斗帐掩流苏，通犀还解辟寒无。

　　浣溪沙

　　莫许杯深琥珀浓，未成沈醉意先融，疏钟己应晚来风。

　　瑞脑香消魂梦断，辟寒金小髻鬟松，醒时空对烛花红。

　　浣溪沙

　　小院闲窗春己深，重帘未卷影沈沈，倚楼无语理瑶琴。

　　远岫出山催薄暮，细风吹雨弄轻阴，梨花欲谢恐难禁。

　　浣溪沙

　　绣幕芙蓉一笑开，斜偎宝鸭亲香腮，眼波才动被人猜。

　　一面风情深有韵，半笺娇恨寄幽怀，月移花影约重来。

念奴娇

　　萧条庭院，又斜风细雨，重门须闭。宠柳娇花寒食近，种种恼人天气。险韵诗成，扶头酒醒，别是闲滋味。征鸿过尽，万千心事难寄。

　　楼上几日春寒，帘垂四面，玉栏干慵倚。被冷香消新梦觉，不许愁人不起。清露晨流，新桐初引，多少游春意!日高烟敛，更看今日晴未

　　满庭芳

　　芳草池塘，绿阴庭院，晚晴寒透窗纱。玉钩金锁，管是客来唦。寂寞尊前席上，唯愁海角天涯。能留否酴釄落尽，犹赖有梨花。

　　当年曾胜赏，生香熏袖，活火分茶。极目犹龙骄马，流水轻车。不怕风狂雨骤，恰才称，煮酒残花。如今也，不成怀抱，得似旧时那

　　满庭芳

　　小阁藏春，闲窗销昼，画堂无限深幽。篆香烧尽，日影下帘钩。手种江梅更好，又何必、临水登楼无人到，寂寥恰似、何逊在杨州。

　　从来，如韵胜，难堪雨藉，不耐风揉。更谁家横笛，吹动浓愁莫恨香消玉减，须信道、扫迹难留。难言处，良窗淡月，疏影尚风流。

　　孤雁儿

　　藤床纸帐朝眠起，说不尽无佳思。沈香断续玉炉寒，伴我情怀如水，笛声三弄，梅心惊破，多少春情意。

　　小风疏雨萧萧地，又催下千行泪，吹箫人去玉楼空，肠断与谁同倚，一枝折得，人间天上，没个人堪寄。

　　忆秦娥

　　临高阁。乱山平野烟光薄。烟光薄。栖鸦归後，暮天闻角。断香残酒情怀恶。西风催衬梧桐落。梧桐落。又还秋色，又还寂寞。

　　渔家傲

　　雪里已知春信至，寒梅点缀琼枝腻。香脸半开娇旖旎，当庭际，玉人浴出新妆洗。

　　造化可能偏有意，故教明月珑珑地。共赏金尊沈绿蚁，莫辞醉，此花不与群花比。

　　渔家傲

　　天接云涛连晓雾，星河欲转千帆舞。彷佛梦魂归帝所，闻天语，殷勤问我归何处。

　　我报路长嗟日暮，学诗漫有惊人句。九万里风鹏正举，风休住，蓬舟吹取三山去

　　行香子

　　草际鸣蛩，惊落梧桐，正人间、天上愁浓。云阶月地，关锁千重。纵浮槎来，浮槎去，不相逢。

　　星桥鹊驾，经年才见，想离情、别恨难穷。牵牛织女，莫是离中。甚霎儿晴，醍儿雨，醍儿风。

　　行香子

　　天与秋光，转转情伤，探金英知近重阳。薄衣初试，绿蚁新尝，渐一番风，一番雨，一番凉。

　　黄昏院落，凄凄惶惶，酒醒时往事愁肠。那堪永夜，明月空床。闻砧声捣，蛩声细，漏声长。

　　好事近

　　风定落花深，帘外拥红堆雪。长记海棠开后，正是伤春时节。

　　酒阑歌罢玉尊空，青缸暗明灭。魂梦不堪幽怨，更一声啼鴂。

　　怨王孙

　　湖上风来波浩渺，秋已暮、红稀香少。水光山色与人亲，说不劲无穷好。

　　莲子已成荷叶老，青露洗、苹花汀草。眠沙鸥鹭不回头，似也恨、人归早。

　　菩萨蛮

　　归鸿声断残云碧，背窗雪落炉烟直。烛底凤钗明，钗头人胜轻。

　　角声催晓漏，曙色回牛斗。春意看花难，西风留旧寒。

　　菩萨蛮

　　风柔日薄春犹早，夹衫乍著心情好。睡起觉微寒，梅花鬓上残。

　　故乡何处是忘了除非醉。沈水卧时烧，香消酒未消。

　　蝶恋花

　　泪湿罗衣脂粉满，四叠阳关，唱到千千遍。人道山长水又断，潇潇微雨闻孤馆

　　惜别伤离方寸乱，忘了临行，酒盏深和浅。好把音书凭过雁，东莱不似蓬莱远

　　蝶恋花·离情

　　暖日晴风初破冻，柳眼梅腮，已觉春心动。酒意诗情谁与共，泪融残粉花钿重

　　乍试夹衫金缕缝，山枕斜欹，枕损钗头凤。独抱浓愁无好梦，夜阑犹翦灯花弄

　　蝶恋花·上巳召亲族

　　永夜恹恹欢意少，空梦长安，认取长安道。为报今年春色好，花光月影宜相照

　　随意杯盘虽草草，酒美梅酸，恰称人怀抱。醉里插花花莫笑，可怜春似人将老

　　摊破浣溪沙

　　病起萧萧两鬓华，卧看残月上窗纱。豆蔻连梢煎熟水，莫分茶。

　　枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳，终日向人多酝藉，木犀花。

　　摊破浣溪沙

　　揉破黄金万点轻，剪成碧玉叶层层。风度精神如彦辅，太鲜明。

　　梅蕊重重何俗甚，丁香千结苦粗生。熏透愁人千里梦，却无情。

　　添字采桑子

　　窗前谁种芭蕉树阴满中庭;阴满中庭，叶叶心心、舒卷有馀情。

　　伤心枕上三更雨，点滴霖霪;点滴霖霪，愁损北人、不惯起来听!

　　庆清朝慢

　　禁幄低张，雕栏巧护，就中独占残春。客华淡伫，绰约俱见天真。待得群花过後，一番风露晓妆新。妖娆艳态，妒风笑月，长殢东君。

　　东城边，南陌上，正日烘池馆，竞走香轮。绮筵散日，谁人可继芳尘更好明光宫殿，几枝先近日边匀，金尊倒，拚了尽烛，不管黄昏。

　　多丽

　　小楼寒，夜长帘幕低垂。恨潇潇无情风雨，夜来揉损琼肌。也不似贵妃醉脸，也不似孙寿愁眉。韩令偷香，徐娘傅粉，莫将比拟未新奇，细看取，屈平陶令，风韵正相宜。微风起，清芬酝藉，不减酴釄。

　　渐秋阑，雪清玉瘦，向人无限依依。似愁凝汉臯解佩，似泪洒纨扇题诗。朗月清风，浓烟暗雨，天教憔悴瘦芳姿。纵爱惜，不知从此，留得几多时。人情好，何须更忆，泽畔东篱。

　　减字木兰花

　　卖花担上，买得一枝春欲放。泪染轻匀，犹带彤霞晓露痕。

　　怕郎猜道，奴面不如花面好。云鬓斜簪，徒要教郎比并看。

　　殢人娇

　　玉瘦香浓，檀深雪散，今年恨探梅又晚。江楼楚馆，云间水远。清昼永，凭栏翠帘低卷。

　　坐上客来，尊前酒满，歌声共水流云断。南枝可插，更须频剪，莫待西楼，数声羌管。

　　瑞鹧鸪

　　风韵雍容未甚都，尊前甘橘可为奴。谁怜流落江湖上，玉骨冰肌未肯枯。

　　谁教并蒂连枝摘，醉后明皇倚太真。居士擘开真有意，要吟风味两家新。

　　清平乐

　　年年雪里，常插梅花醉，挪尽梅花无好意，赢得满衣清泪!

今年海角天涯，萧萧两鬓生华。看取晚来风势，故应难看梅花。

　　小重山

　　春到长门春草青，红梅些子破，未开匀。碧云笼碾玉成尘，留晓梦，惊破一瓯春。

　　花影压重门，疏帘铺淡月，好黄昏。二年三度负东君，归来也，著意过今春。

　　失调名

　　犹将歌扇向人遮。水晶山枕象牙床。彩云易散月长亏。几多深恨断人肠。罗衣消尽恁时香。闲愁也似月明多。直送凄凉到画屏。

　　绝句

　　生当作人杰，死亦为鬼雄。

　　至今思项羽，不肯过江东。

　　晓梦

　　晓梦随疏钟，飘然跻云霞;

　　因缘安期生，遍逅萼绿华。

　　秋风正无赖，吹尽玉井花;

　　共看藕如船，同食枣如瓜。

　　翩翩垂发女，貌妍语亦佳;

　　嘲辞斗诡辩，活火烹新茶。

　　虽乏上元术，游乐亦莫涯;

　　人生以如此，何必归故家

　　起来敛衣坐，掩身厌喧哗;

　　心知不可见，念念犹咨嗟。

　　题八咏楼

　　千古风流八咏楼，江山留与后人愁。

　　水通南国三千里，气压江城十四州。

文 | 唐 略

关于三伏天，我们来看看“药王”孙思邈是怎么说的：“十月肝气微弱，脾旺，宜节约饮食，远声色。此时阴气内伏，暑毒外蒸，纵意当风，任性食冷，故人多暴泄之患。 切须饮食温软，不令太饱，时饮粟米温汤、豆蔻熟水最好 。”

就像这句话说的：“人多暴泄之患。”最近出现胃肠疾病的人太多了。怎么办呢？ 第一，避免受外寒 ，现在阴气内伏，暑毒外蒸，但一不小心还是可能被寒邪中伤； 第二，不要吃得太饱 ，以温软食物为主，瓜果、冷饮虽爽口，不要贪多。

粟米温汤与豆蔻熟水

孙思邈说的粟米温汤，也就是小米粥 。小米色黄入脾，和胃、养胃气的作用尤佳，所以 能治霍乱、反胃、热痢，能开肠胃 。食欲差的人一般对小米不会反感，吃了以后食欲还能好些。

所谓熟水，就是用某种药材或者食材，与水同煮熟就成了，相当于古人的饮料 。不同于熬药，熟水里面往往放很少量的药材，并根据口感不断改良配方，古人尝试了各种花样。当时很多药铺都有对百姓施舍熟水的传统，尤其到了暑季，其火爆胜过今天的“三伏贴”。三伏时节，喝一杯熟水，化湿解暑，心旷神怡。

关于豆蔻熟水，我们看它的原始配方：用豆蔻一钱，甘草三钱，石菖蒲五分，为细片，入净瓦壶，烧以滚水，食之入味浓，再加热水可用。其重点在于豆蔻，它是一味化湿的好药。 豆蔻非常香，芳香能醒脾，能化湿 。

豆蔻的芳香化湿作用，能防止很多脾胃系统疾病。而且古人相信香是一股阳气、一种正气。芳香承载了古人的精神追求，而豆蔻的香，也是千百年来人们一直情有独钟的。不仅医生对豆蔻青睐有加，文人墨客也经常引豆蔻入诗词。李清照有词曰：“病起萧萧两鬓华，卧看残月上窗纱。豆蔻连梢煎熟水，莫分茶。”词中的“熟水”就是前文所说的古人的饮料。“分茶”则是宋代以沸水冲茶而饮的一种方法，颇为讲究。“莫分茶”即不饮茶，茶性凉，与豆蔻性正相反，故忌之。以豆蔻熟水为饮，即含有以药代茶之意。

熟水的配方是不断变化的，我们还可以在豆蔻的基础上，再加入乌梅、陈皮、桂花等，这样就比单味豆蔻的口感好了很多，祛湿的同时也增加了酸甘化阴的作用。此外，还有 鲜荷饮、瓜翠饮、生脉饮，各种广式凉茶 （虽然叫凉茶，但最好热着喝）， 都可以称为熟水。这些熟水既解渴生津，又兼顾 养生 。

三伏食“三瓜”

说完伏天的饮品，再来看看伏天的应季蔬菜。长夏季节虽然酷暑难耐，但各类瓜果蔬菜也新鲜上市了，其中就有很多非常适合三伏天食用，这里推荐“三瓜”： 冬瓜、丝瓜、瓠瓜 。这三种瓜都有一些共同的特点。

养 胃

从性质和功效看，这三种瓜皆性味甘平或甘凉，煮熟后都很软，脾胃运化起来没有负担。

生 津

这三种瓜水分都很足，不仅能够生津，还可以行水，能帮助我们补足暑天流失的津液，有利于水湿代谢，排出湿浊之气。

应时应季

从上市季节看，都是长夏，很应季，应季的食物也往往是天地赐予我们最 健康 、最天然的食物。小时候在农村，蔬菜都是自给自足，到了大热天，食物基本就是这几种瓜，那时候我们物质并不丰富，却很 健康 、很“皮实”。

需要注意的是， 这三种瓜与黄瓜、西瓜等不一样，必须煮熟吃，否则有引起腹泻的可能 。

有人问，苦瓜适合吃吗？当然适合。有人担心苦瓜性寒会伤脾阳，那就别吃太多，适当地吃，清热消暑，何乐而不为呢？

俗话说得好，“民以食为天”。宋朝时期，人民在饮食方面有什么特点呢？告诉大家吧，经过探究，我们真学到了不少知识。中国人的饮食以五谷为主，辅食蔬菜，兼有肉类。以长江为界，北方以面食为主，南方以大米为主的饮食结构在宋朝完全形成。延至今天，基本还是如此。 汉人作为农业民族，五谷一直在饮食中占有主要地位。宋代还没有玉米、白薯等作物主。蔬菜在宋人饮食中占有重要地位，仅次于粮食，蔬菜品种已十分丰富。而肉食以羊肉为多，南宋吃鱼多。 宋朝时人们普遍一日三餐，当然，穷人还得不到保证。 宋代饮食颇具特色，与前代相比，宋代百姓的饮食结构有了较大的变化，素食成分增多，式样也更多。今天我们经常吃的食物，比如说，火腿，火锅，包子，豆芽菜，爆米花等等都出自宋朝。还有我们今天喜欢吃的小吃如“角子”（饺子）、“索饼”（面条）、“焦碱水锥”（炸元宵）、“浮团子”（汤圆）、“油条”、“蛋炒饭”等，都是宋朝发明创造的，连调味品酱油也是发明于宋代。 美国人安德森在他的《中国食物》一书中说： “……中国伟大的烹饪产于宋朝。宋朝美食做法有煎、炒、烹、炸、烧、烤、炖、熘、爆、煸、蒸、煮、拌、泡、涮等不下几十种的做法，宋朝真不愧是美食的天堂。但许多宋朝的美食后来都失传了。”在宋代，饼是主食。凡是用面粉做成的食品，都可叫饼。《水浒传》中的武大郎叫卖的“炊饼”，就是馒头。 宋代时，茶坊在市镇开始普及，点茶也就在城市中盛行起来。汤药在宋代很普及。在宋代，皇帝常常将汤药与茶作为一种礼物，赐给功臣将士。宋代市民对水果的需求量非常大，食店里果子与饮食是平分秋色。在宋代的食品市场上，清凉饮料也很受市民的欢迎。下面，我就为大家介绍一道名菜——东坡肉！东坡肉是苏东坡在黄州亲手创制出来的，他被贬到黄州后，生活拮据，见当地肉价便宜而很少有人买，于是，亲自烹饪，创制出名千古的名菜“东坡肉”。 在宋朝百姓中流传这样一首打油诗：“黄州好猪肉，价贱等粪土。富者不肯吃，贫者不解煮，慢着火，少着火，火候足时他自美。每日起来饱一碗，饱得自家君莫属。”现在，大家对东坡肉有一定的了解。 “开门七件事，柴米油盐酱醋茶” 这句格言就是南宋时的吴自牧创造的。他写的《梦粱录》中说： “处处各有茶坊、酒肆、面店、果子、彩帛、绒线、香烛、油酱、食米、下饭鱼肉鲞腊等铺。盖经纪市井之家，往往多于店舍，旋买见成饮食，此为快便耳。”

奶茶对于现代人来说已经是非常受欢迎的了，夏天几乎可以一天三四倍，喝起来真的是很解暑啊，特别是在酷暑时，奶茶的销量可能会暴增。

现在有很多种类的奶茶，珍珠奶茶、四季青、波霸奶茶，还有桂花奶茶、玫瑰奶茶，奶茶店也是层出不穷，比较有名的有一点点、益和堂，当人还有很多，为什么会有这么多奶茶呢？我想跟大家说的是，现代人是非常爱喝奶茶的，基本上可以当作取代白开水的地位，现代人饮品多自然是可以理解的，毕竟现在的各项冷源设备，工程都很到位，在随便一个小家庭中，都会有一台冰箱，随时制作冷品。

古代的人冷品多吗？又是什么呢？古代的人用作消暑的饮品叫做“熟水”，“熟水”在古代恪守欢迎了，遍及到每家每户的老百姓，并且制作方法并不是很难，在清朝，《京都风俗志》一文中记载，在伏天，有人喝冰水，有人煎熬苏叶、藿叶、甘草等汤，称之为暑汤，并在街上出售。这里的“苏叶”，就是紫苏叶，现在中医学认为紫苏性温、味辛、发表散寒、理气宽中、化痰止咳。中老年和儿童夏日饮苏叶汤，则有健脾补中的功效，在宋代，“熟水”就已经普及了。

宋代著名词人李清照就很喜欢豆蔻“熟水”，白豆蔻是一种外形像芭蕉的草本植物的果实，又消暑清凉的作用，每到夏季，李清照都会喝豆蔻熟水，并且生病时，也可以引用，据说还有情非的作用。

其实在我国古代，除了酒以外，饮料众多：

第一：隋唐时代的饮子。饮子主要为水果或者草药熬制而成，具有解渴清凉提神之效，当时街市上也出现了许多饮子店铺，各式各样的饮料供大家选择。唐朝人还将动物奶进行加工处理，形成酸甜可口的酪，在当时也是比较流行的饮料。

第二：宋代的凉水，即指宋代各式各样的水果饮料。宋人大概属于吃货，他们擅长将各类果实，比如木瓜、甘蔗、椰子进行简单的加工，然后制作成为各种果蔬饮料。当然，茶中加上研磨好的甘草沫，就像现在的牛奶配咖啡，在宋代也成为了一种新风尚。

第三：茶汤。即用沸水将高粱面冲成糊状，加以红糖、芝麻、葡萄干等辅助材料，香气宜人，既具有解渴之效，也能饱腹，极具营养。

第四：熟水。熟水也产生于宋代。与其说熟水是饮料，不如说其是保健药品。熟水主要用各种中药进行熬制，具有调理身体的作用。据说李清照自己熬制过白豆蔻熟水，用于治疗脾胃虚弱。熟水在宋代宫廷也非常流行，据说最受欢迎的为紫苏熟水。到了明清，熟水的制作方法日益完善，种类不断丰富。

第五：荷兰水。其实我们小时候喝的汽水，在清末就出现了，由日本人引进，在日本商店中常见，只不过汽水属于上层人士的消费品。

第六，茶叶。说道饮料中的老大，茶叶在中国的地位绝对不可撼动。中国饮茶历史悠久，并因之形成了丰富灿烂的茶文化，乃国之精粹。

宣州，宣城。紧。开元户八万七千二百三十一。乡一百六十七。元和户五万七千三百五十。乡一百九十五。今为宣歙观察使理所。

管州三：宣州，歙州，池州。县二十。都管户九万一千七百六。

禹贡扬州之域。春秋时属楚。秦为鄣郡。汉武帝改为丹阳郡，领县十七，理宛陵，即今理是也。汉有铜官，舆地志云：“宛陵县铜山者，汉采铜所理也。”

顺帝立宣城郡，东晋或理芜湖，或理姑熟，或理赭圻。隋开皇九年平陈，改郡为宣州，移于今理。武德二年置总管府，七年为宣城郡，乾元元年复为宣州。州理城，周封楚子熊绎于此，汉丹阳郡亦理此城，俗传晋桓彝所筑。

州境：西北至上都取和，滁路三千一十里，取润州路三千七十里。西北至东都取和、滁路二千一百五十里。正北微东至润州四百里。正北微西和州二百五十里。西南至池州三百四十里。正南微西逾岭至歙州三百八十里。西渡江至庐州六百四十里。

贡、赋：开元贡：白布。自贞元后，常贡之外，别进五色线毯及绫绮等珍物，与淮南、两浙相比。

管县十：宣城，南陵，泾，当涂，溧阳，溧水，宁国，广德，太平，旌德。

宣城县，望。郭下。本汉宛陵县，属丹阳郡，后汉顺帝置，至晋属宣城郡，隋自宛陵移于今理。

敬亭山，州北十二里。即谢眺赋诗之所。

青弋水，州西九十九里。

南陵县，望。东至州一百里。本汉春谷县地，梁于此置南陵县，仍于县理置南陵郡。隋平陈废郡，县属宣州。

鹊头镇，在县西一百一十里。即春秋时楚伐吴，败于鹊岸是也。沿流八十里，有鹊尾洲，吴时屯兵处。

得国山，在县西一百一十里。出铜，供梅根监。

梅根监，在县西一百三十五里。梅根监并宛陵监，每岁共铸钱五万贯。

铜井山，在县西南八十五同铜。

战鸟山，在县西北一百二十里，临大江。本名孤圻山，昔桓温于赭圻讨贼，屯兵山下，夜中众鸟鸣，贼谓官军已至，一时惊溃，因以为名。

春故城，在县西一百五十里。

赭圻故城，在县西北一百三十里。西监大江。吴所置赭圻屯处也，晋哀帝时，桓温领扬州牧，入朝参政，自荆州还至赭圻，诏止之，遂城赭圻镇焉。后城被火灾，乃移镇姑熟。

泾县，紧。东北至州一百五里。本汉旧县，因泾水以为名，属丹阳郡。晋属宣城郡。武德七年，于此置猷州，八年废，以县属宣州。

陵阳山，在县西南一百三十里。陵阳子明得仙处。

微领山，在县东南二百五十里。泾水所出也。

盖山，在县西南八十里。下有舒姑泉，昔舒氏女化为鱼于此泉，闻弦歌声，则有双鲤涌出。原本“西南”下有“二百”二字。

当涂县，紧。东南至州一百九十三里。本汉丹阳县地，其当涂县本属九江郡，汉为侯国。左传“禹会诸侯于涂山”，注云“在寿春东北”，以涂山为邑，故以名焉。晋武帝太康初分丹阳置于湖县，成帝时以江北之当涂县流入过江在于湖者，侨立为当涂县，属淮南郡。隋大业十年废于湖县，以当涂属宣州。

牛渚山，在县北三十五里。山突出江中，谓之牛渚圻，津渡处也。始皇二十七年，东巡会稽，道由丹阳至钱塘，即从此渡也。晋左卫将军谢尚镇于此。温峤至牛渚，燃犀照诸灵怪，亦在于此。

博望山，在县西三十五里，与和州对岸。江西岸曰梁山，在溧阳县南七十里。

两山相望如门，俗谓之天门山。山上皆有月城，宋车骑将军王玄谟所筑，于此屯兵捍御。

赤金山，在县北一十里。出好铜与金类，淮南子、食货志所谓丹阳铜也。

九井山，在县南一十里。殷仲文九日从桓温登九井赋诗，即此山也。

龙山，在县东南十二里。桓温尝与僚佐，九月九日登此山宴集。

丹阳湖，在县东南七十九里。周回三百余里，与溧水分湖为界。

芜湖水，在县西南八十里。源出丹阳湖，西北流入于大江。汉末湖侧亦尝置芜湖县，吴将陆逊、晋谢尚、王敦皆尝镇此。

姑熟水，在县南二里。县名因此。

慈湖，在县北六十五里。吴将卞融于此屯兵。晋成帝咸和二年，陶侃与苏峻战于慈湖。侯景之乱，兵至慈湖，梁人闻之大恐。

采石戍，在县西北三十五里。西接乌江，北连建业，城在牛渚山上，与和州横江渡相对，隋师伐陈，贺若弼从此渡。隋平陈置镇，贞观初改镇为戍。

溧阳县，紧。西南至州二百四十里。本汉旧县，属丹阳郡，以在溧水之阳为名。吴时置屯田于此。隋属蒋州，今润州上元县西石头城，是蒋州理也。又属润州，大业二年属宣州。

平陵山，在县南十八里。晋成帝时，李完围韩晃于此山，斩之。山高四十丈。

溧水，在县南六里。

溧水县，上。南至州二百二十五里。本汉溧阳县地，隋开皇十一年宇文述割溧阳之西、丹阳之东置。

中山，在县东南一十五里。出兔毫，为笔精妙。

丹阳湖，在县西南二十八里。与当涂县分中流为界。

固城湖，在县南一百里。周回九十里，多蒲鱼之利。

宁国县，上。西北至州一百一十里。本后汉末分宛陵南乡置，属丹阳郡。晋属宣城郡。其后武德中废，天宝三年复置。

五湖水，在县东北四里。

广德县，紧。西至州一百六十五里。后汉分故障县置，属丹阳郡。宋为经安县，隋仁寿三年属湖州，大业二年移于今理，属宜州。至德二年，改为广德。

桐水，在县西五十里。春秋“楚子期伐吴，至桐”，是也。

太平县，上。东北至州二百八十里。本泾县地，天宝四年，宣城郡太守李和上奏，割泾县西南十四乡置。

黄山，在县西南四十里。上有泉水，泉侧多黄连。

旌德县，上。北至州二百三十里。本太平之地，以县界阔远，永泰初土贼王方据险作叛，诏讨平之，奏分太平置旌德县。

资料来源：《元和郡县图志》