如果确定是血压高的话 ，你就不用害怕了，因为去年我妈妈的一个乡下的亲戚介绍去一个镇上找一个来中医 ，买了2瓶高血压药酒，是雍氏秘制的好像，不到半个月，明显降了，后来又买了2瓶 ，总共喝了大概念1个月吧 ，现在已经恢复到正常血压了，我们全家人都开心死了，后来还去感谢那老头了，就是一种白酒跟植物泡制的，我妈妈说不难喝，总共花了才不到300块钱，根治了，希望我的回答能给你带来帮助，祝你早日康复哦

№1、小苏打洗脚治高血压

本人以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20－30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直末犯。

№2、治初期高血压

治疗秘方：香蕉皮3个煮水泡脚，20－30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。

№3、我国民间常用鬼针草治疗高血压，疗效显著。

鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，一年生草本，花期春季。生长于荒地及路边。分布长江中下游各省及广东、广西、陕西、福建、台湾等地。气微，味淡。为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。

具体方法为，每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。

鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。

三叶鬼针草的独特之处在于：患有高血压的病人服用后血压降至正常，血压偏低的可以回升，血压正常的人没有变化。

经过全国数百名患者服药后，一致认为三叶鬼针草对于早中期的高血压的治疗非常有效，一般服用2周血压即可维持正常。

药理作用：三叶鬼针草提取物对肠内致病菌有抗菌作用。幼嫩茎枝作牲畜饲料，有良好的营养价值，但因其中含较多挥发油，故能使牛乳杂有不良之气味。

宜忌：《浙江民间常用草药》："妇女行经期忌服。"

服法和用量：每天取三叶鬼针草(干品)10克，先将其洗净，然后加水500-1000毫升，烧开即可当茶饮用。也可每次用干三叶鬼针草30克，加水2000毫升，煎后当茶饮，1日内服完。连服2周即可恢复至正常，并长期保持血压稳定。

注意事项：妇女行经期、妇女怀孕忌服。

№4、高血压秘方

药方：白胡椒7粒，南杏仁4粒，糯米7粒，桃仁2两，枝子1两。(糯米3克，黑胡椒15克，桃仁、杏仁、栀子各3克。)

说明：

⑴、将上列五物研成粉末。

⑵、用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。

⑶、晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。

⑷、第二天早晨起床后除去。(一副只能用一次)

⑸、如脚上发现有青色，乃正常现象。

⑹、轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。

注意：此方忌口服。

效果：永远断根，屡试屡效，患者受益甚多。

№5、降血压奇圣方(5天降血压，安全不复发)

配方：取新鲜莲藕25斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。

较重者再服5天。安全可靠。

№6、花生全草治疗高血压

花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水。干品一次50克，鲜品一次150克。一天一剂。血压正后可改为不定期服用，巩固疗效。

主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！

№7、花生加醋治疗高血压

花生半碗(大碗，带红衣)加上好醋慢一碗。泡上7天，每天早晚各吃10粒。等血压降下来后可改为几天服用一次。巩固疗效。

主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用(高血压)。

№8、拌菠菜海蜇解头痛面赤

方剂：菠菜根100克，海蜇皮50克，香油、盐、味精适量。

制用法：先将海蜇洗净成丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。

功效：平肝，清热，降压。可解除高血压之面赤、头痛。

№9、用蚕沙枕头治好多年高血压

药方：干燥蚕沙(蚕屎)

主治：高血压

制法：去干燥蚕沙2千克左右装入长方形布袋中缝好。

用法：放在正常使用的枕头上方，每天睡觉都枕着。

疗效：用此枕头大约3个月就可见效。

№10、用复原草可以治疗顽固性高血压

药方：复原草100克，陈醋1000毫升

主治：顽固性、久治不愈高血压患者

制法：将复原草放入陈醋瓶中，浸泡7天。

用法：每天早晚两次服用陈醋，每次20毫升。

疗效：三个月为一疗程，一般患者一个疗程可以治愈，

特别顽固者两个疗程也会治好。

№11、白矾枕头治疗高血压效果奇佳

方法一：

用白矾25公斤，捣成直径10毫米大小的碎块，装入布口袋并扎紧袋口，或缝好袋口，每晚枕着睡觉。

注意事项：白矾是有毒矿物质，虽然毒性不大，但长期枕用也有刺激性。

因此如果血压已经降到正常值，就不宜再用了。

方法二：

白矾治痰厥和高血压方剂：以白矾60克，米泔水一大煲。

　　制用法：煮热至白矾溶化后，乘温浸双足。

疗效：降压效果奇佳。单用白矾米泔热水浸脚10分钟后，收缩压降低400千帕斯卡、舒张压降低267千帕斯卡，自觉舒服。

备注：必须用米泔水煮溶白矶效果才好。有些体瘦病人用开水溶浸后，自觉胸中不适，而用米泔水无此感觉，机理待探。

№12、治疗高血压方

药方：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。

轻者一副重者三副。

　　№13、松花蛋菜粥用治高血压

方剂：松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。

制用法：松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮作粥，可加少许盐调味。食蛋菜饮粥，每早空腹用。

功效：清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。

　　№14、花椒蛋治高血压

方剂］鹅蛋1个，花椒1粒。

制用法］在鹅蛋顶端打一小孔，将花椒装人，面糊封口蒸熟。每日吃l个蛋，连吃7天。

功效：清热解毒。

　　№15、鲜西红柿治高血压

方剂］鲜西红柿2个。

制用法：将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。

功效：清热降压、止血。

　　№16、菊槐绿茶治高血压

方剂］菊花、槐花、绿茶各3克。

制用法：以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮。

功效：清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。

　　№17、醋浸花生米治高血压

方剂：生花生米、醋各适量。

制用法：生花生米(带衣者)半碗，用好醋倒至满碗，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血压下降后可隔数日服用1次。

功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

　　№18、西瓜皮草决明汤降血压

方剂：风干西瓜皮30克，草决明15克。

制用法：加水煎汤。代茶饮。

功效：清热散风。

　　№19、玉米须煎饮治高血压

方剂：玉米须60——80克。

制用法：将玉米须晒干，洗净，加水煎。每日饮3次，坚持服用。

功效：利尿，利胆，止泻。玉米须中含有大量钙、鳞、铁等微量元素，并含有丰富的谷氨酸，可促进脑细胞的新陈代谢，有利于人体内的脂肪与胆固醇的正常代谢。对治疗高血压病及慢性肾炎，有很好的作用。

　　№20、猪脑炖拘祀补虚治高血压

方剂：猪脑1副，怀山药30克，枸杞10克，盐少许。

制用法：将怀山药、枸杞用纱布包扎好，与猪脑加水共炖，将熟时下盐或调料。食之。

功效：补肾益精。

　　№21、龙胆硫黄粉治高血压

方剂：吴茱萸(胆汁制)500克、龙胆草醇根物6克、硫黄50克、白矾(醋制)100克、朱砂50克、环戊甲噻嗪175毫克。

制用法：上药共研细末，贮瓶备用。每次用药粉200毫克左右，倒入患者肚脐窝内、覆盖棉球、胶布固定。每周换药1次，至愈为度。

功效：降水泻肿、化疫、镇静、安神

　　№22、肉桂吴茱萸等外敷治高血压

方剂：肉桂、吴茱英、磁石各等份。

制用法：上药共研细末，密封备用。用时每次取上药末5克，用蜂蜜调匀，贴于涌泉穴上，阳亢者加贴太冲穴，阴阳不足者加贴足三里。每次贴两穴，交替使用。贴后外以胶布固定。并用艾条悬灸20分钟。每天于临睡前换药l次。

功效：引火归原，降压止晕

　　№23、金银菊花汤治高血压

方剂：金银花、菊花各24——30克。加减：若头晕明显者，加桑叶12克；若动脉硬化、血脂高者加山植24——30克。

制用法：本方为1日剂量。每日分4次，每次用沸水冲泡10——15分钟后当茶饮，冲泡2次弃掉另换。可连服3——4周或更长时间。

疗效：治高血压有奇效

　　№24、泽泻混合并用汤治高血压

方剂：泽泻30——50克，川芎、白术各20——30克，草决明、野菊花、桑寄生各15——20克，钩藤4O——60克，全蝎5——10克。

加减：若属气血瘀阻型者，加丹参、桃仁、红花各15——30克；若属气阴两虚型者，加川断、生地黄各10克；若属肝阳上亢型者，加玄参、枸杞、麦冬各10——15克。

制用法：将上药水煎3次后合并药液，分2——3次口服。每日1剂。10剂为l疗程：

疗效：治高血压有神效

　　№25、向日葵叶汤降血压

方剂：鲜向日葵叶120克。

制用法：洗净煎汤。每日3次分服。

疗效：治高血压。使用方法：每天用干鬼针草30克，加水1000毫升，水煎后代茶一日内服完，连服八九天见效或恢复正常，并且长期保持血压稳定。

　面对高血压人群的增多，每个人都要在生活中提高预防高血压的意识，在饮食上清淡，并保持健康的运动，这样才能预防高血压。而如果出现了血压高的症状，也不要担心，通过饮食、小偏方、药物治疗等，都是可以有效降压的。本文就介绍一些降血压的小偏方以及血压高的注意事项，帮助大家防治高血压。

降血压的小偏方

　随着人们生活水平的提高，血压高成了人们的一种常见疾病，生活中身边高血压患者也在逐渐增加，很多人都会为血压高烦恼，接下来汇总一些降血压的小偏方。

　 1快走

　降血压的小偏方有哪些，快速移动的高血压患者的血压下降8/6 mm Hg。运动可以帮助心脏更有效地使用氧气。尝试提高步行的速度或距离。

　 2深吸一口气

　慢呼吸或气功，瑜伽和太极等沉思练习可以减轻压力荷尔蒙，而压力荷尔蒙会增加血压。尝试迟早五分钟深呼吸。

　 3多吃富含钾的食物

　含钾丰富的食物是降低血压的重要组成部分，每天摄入2000-4000毫克钾。例如：红薯，西红柿，橙汁，土豆，香蕉，豌豆，哈密瓜和干果。

　 4注意食品标签中钠的含量

　有高血压家族史的人对钠过敏，但暂时无法确定人们是否对钠过敏。所以我们应该减少钠的摄入量。这不仅意味着烹饪时盐分减少，而且大部分钠都存在于加工食品中。

　 5吃黑巧克力

　黑巧克力含有黄烷醇，可使血管更具弹性。研究发现，每天吃黑巧克力的人血压要低得多。

　 6服用补充剂

　该研究发现，辅酶Q10可使血压降低17/10 mmHg。每天服用60到100毫克的补充剂，每日三次。

　 7喝酒但不要喝太多

　研究发现，轻度喝酒的人(对于女性每天喝1/4到1/2份酒，男性为2份酒)的比那些不喝酒的人血压低。还有研究发现，轻度喝酒还可以降低心脏病的患病率。

高血压的治疗方法

　高血压属于一种常见的慢性病，并且这种疾病也逐渐开始年轻化，现在很多的年轻人就有得高血压的人，那么高血压如何治疗。

　 1小苏打泡脚

　当血压往往处于高压160，低压90的位置，吃多种降压药，治疗效果不好，一位老人介绍了一种方法：用小苏打洗脚，泡脚，温水开始洗脚时放入2-3勺小苏打，泡脚20-30分钟，洗三次是有效的，已经20年了，还没有犯过。

　 2香蕉皮煮脚

　20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。

　 3鬼针草

　具体方法：每日使用干燥香菇30克，水2000毫升，煎汤后的茶叶在一天内服完，服用八九天即可生效或血压恢复正常，并能保持长期稳定的血压。 鬼针草的独特之处在于高血压患者的血压可以降至正常水平。低血压者可使血压升高，血压正常者不变，确实是预防和治疗高血压，脑血栓和冠心病特效药物。

　科普：鬼针草又名针，粘草，针草，盲肠草等，是菊科草本植物，温和，苦，无毒。现代药理研究表明，鬼针草含有黄酮，皂苷，丹宁，多酚，香豆素，苦味素，碘，胆碱，氨基酸，维生素等，对调节人体血压有很好的效果。

　 4山里红

　一患者高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。

降血压的按摩方法

　现如今很多疾病都越来越年轻化，高血压、高血脂、高血糖都是如此，主要由于人们生活水平提高，很多人换上了三高富贵病，尤其高血压患者比较烦恼，接下来简单汇总一些关于降血压的按摩方法。

　 1按摩头部 ：这是一种常用的降压方法，被广泛应用于高血压患者，具有很好的降压作用。用双手擦拭热量，擦拭表面几次，然后从脚踝两侧的前额向后到枕骨，然后沿着颈部向下，按下肩膀转到前额，然后按摩到胸部，反复按摩20次，可以有效降低血压。

　 2按摩胸部 ：降血压的按摩方法，这种按摩方法非常简单容易，而且对高血压的治疗也有很好的辅助作用。高血压患者在练习时应该自然地打开双腿，在右上方向右转，并用双臂弯曲肘部。右手掌在心前区搏动，左手在后心区敲击10到15次。

　 3捶打背部 ：捶背是一种非常简单的降压按摩方法，高血压患者可以自行完成，具体操作方法是自然开双腿，双手一拳从下往上，同时攻击腰背，手法轻柔，用拳头从上到下打十次都有助于高血压患者。

　 4蹬摩脚心 ：高血压患者应积极利用卧床休息时间进行有效的按摩治疗，仰卧时，双足跟交替蹬摩脚心。因为涌泉穴在脚下，故被称为“第二心脏”。在推进身体和心脏之后，您可以循环血液，激活经络，放松身体，疏通经络，防止血压升高。

如何预防高血压

　高血压是常见的慢性病，并且血压高如果不好控制危害是比较大的，每天保持健康的饮食，多锻炼身体非常重要，那么如何预防高血压。

　 1高血压的标准

　建议高血压患者定期进行家庭血压测量，以了解他们的血压水平。应该注意了解测量血压的正确方法，并观察变化。如果有不适，请及时咨询医生，未经许可不要更换或停用该药物。

　对于一般高血压患者，血压可以达到140 / 90mmHg以下;老年人高于65岁的高血压患者应该降至150 / 90mmHg以下，如果可以耐受的话则降低;如果合并了糖尿病或慢性肾病可以适当再降低一些。

　 2愉快的心情

　快乐乐观的情绪对我们的身体有很好的促进作用，反之则会有很大的危害。俗话说，“笑一笑，老变少”。实践证明，乐观的人活得更久。你应该始终保持愉快的心情，培养乐观，开朗，幽默的个性。相反，如果你一直都很紧张或难过，那么你会犯一些微不足道的事情，这会导致心跳加快，血压升高，血液粘稠度增加。使原有血压持续升高，诱发高血压危象，脑血管破裂等严重并发症。

　 3坚持锻炼

　人们应该从小就养成良好的体育锻炼习惯。当他们年老时，身体还是比较好的。每日体育锻炼不仅可以增加能量消耗，调节人体能量平衡，预防肥胖，还可以促进心血管功能，增加心肌收缩力，降低血管张力，使冠状动脉扩张，降低高血压，还可使血甘油三酯和血液粘度下降，这对预防冠心病和高血压是非常有益的。

高血压的护理方法

　家庭护理高血压是康复过程中的重要一步。家庭护理必须全面，包括日常生活，饮食，药物等。可以看出家庭护理是一项繁琐而细致的工作，高血压的护理方法有哪些

　1家属应多了解高血压知识，合理安排患者的生活，并定期督促患者测量血压，以便观察病情。

　2高血压需要遵守长期的治疗和保健规则。不要随意添加或禁用药物。

　3合理调整患者的饮食习惯，多为清淡型，坚持食盐原则，忌烟酒。

　4尽可能保持患者情绪高兴，患者常常需要伴随身边，避免患者受到各种不良刺激的影响。

　5让患者经常参加一定量的运动，还能促进人体的血液循环，对病情有很大的帮助。

　6定期将患者送回医院，如果血压持续升高或出现头晕，头痛或恶心，应立即就医。

　老年高血压的护理方法：高血压现在是一种很常见的疾病，人群的发病主要是老年人，那么如何护理这种疾病呢我们来看看下面的内容。

　(1)高血压患病率与年龄成正比;

　(2)绝经前妇女的患病率低于男性，且绝经后高于男性。

　(3)存在地理差异。一般规则是高纬度地区(寒冷地区)高于低纬度地区(温暖地区)。高海拔地区高于低海拔地区;

　(4)同一人群存在季节差异，冬季患病率高于夏季;

　(5)与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入量越高，平均血压水平越高。频繁饮酒者的血压水平高于不饮酒或饮水者;

高血压的注意事项

　我相信大家都熟悉高血压疾病。在电视或互联网上有很多报道说高血压并不是一种可怕的疾病。只要病人在日常生活中多加注意，加强训练，提高免疫力，必要时用药物治疗，可以很好地控制病情。下面我们看看高血压的注意事项。

　 1食用高含植物蛋白质的食物 ：如各种豆类，豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木耳，海藻等。多吃富含钾，钙，低钠的食物，如土豆，芋头，茄子，海带，生菜，西瓜等，因为钾可以促进胆固醇的排泄，增加血管弹性，利尿，有助于改善心肌收缩力。含钙丰富的食物，如牛奶，酸奶，芝麻，虾，绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。使用富含镁的食物，如绿叶蔬菜，小米，荞麦面，豆制品。镁盐通过舒张血管发挥抗高血压作用。

　 2可多食用小麦 ：由于小麦含有大量纤维，有利于肠道细菌生长，泛酸有助于预防和治疗高血压，而且小麦纤维本身也有助于降低胆固醇含量，所以吃米饭更好，吃白米更好。还应该食用一些具有降血压和降脂作用的食物，如芹菜，白菜，萝卜，胡萝卜，海蜇，海带，牛肉，鱼汤，鱿鱼，黑鱼等。

　 3多吃绿色蔬菜和新鲜水果 ：有利于心肌代谢，改善心肌功能和血液循环，促进胆固醇的排泄，防止高血压的发展。因为肉汤中氮的提取物增加，所以少吃肉汤，可以促进体内尿酸的增加，增加心脏，肝脏和肾脏的负担。

　现在高血压越来越普遍，这种疾病需要我们更加关注生活和饮食，有些患者需要配合某些药物的治疗，高血压的注意事项，但是大多数人不会因为高血压而影响正常生活。

扩展阅读： 血压高吃什么食物好

生活水平的提高，高血压很普遍也很常见，已经严重的威胁到人们的健康了!!如果你身边有高血压病人，这几个特灵的秘方，一定要转给他们看看。1小苏打洗脚治高血压。某君以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，，每次20-30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。

23个香蕉皮煮水泡脚。20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。

3鬼针草治疗高血压，疗效显著。具体方法：每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。

4山里红生地治高血压。一患者高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副。

5花生加醋治疗高血压。花生半碗(大碗，带红衣)加上好醋慢一碗泡上7天，每天早晚各吃10粒等血压降下来后可改为几天服用一次巩固疗效。主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用。

6降血压奇圣方--5天降血压。配方：取新鲜莲藕2。5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎。放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。

7花生全草治疗高血压。花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水干品一次50克，鲜品一次150克一次一剂血压正后可改为不定期服用巩固疗效主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效!

注意事项

高血压是我们常说的三高之一。高血压已成为一种常见疾病，这些疾病无法及时有效地治疗。高血压对人们的危害是非常大的，我们需要清楚地了解高血压这种疾病，然后积极地治疗。高血压是一种不容忽视的疾病。如果没有及时治疗高血压，可能会导致心血管疾病。心血管疾病我们是不可以大姨的，这对身体健康的影响也是非常大的。

小苏打洗脚治疗高血压。有些人的血压往往处于高压160以上，低压80的位置，吃各种降压药，治疗效果不大，老人介绍一种方法，用小苏打洗脚，把水烧开倒入盆内，放入两三汤匙小苏打，等水温合适时可以把脚放下开始泡脚，每次20-30分钟，我洗三次很有效，已经20多年了，一直没有再犯。

3香蕉皮煮沸水，然后泡脚20-30分钟，如果水凉了就再加一些热水，坚持三天，血压会下降到正常值。这种方法非常简单，香蕉皮在生活中很常见，我们吃香蕉时通常会扔掉它，现在我们可以用它来泡脚。降血压好处不是一般的多，高血压患者可以尝试。

鬼针草治疗高血压，效果显著。每日使用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，服用八九天即可见到效果或恢复正常的血压，并能维持长期血压稳定。鬼针草的独特之处在于，在高血压患者服用药物后血压可降至正常水平。低血压患者可以升高血压，血压正常的人没有变化。它确实是可以预防和治疗高血压，脑血栓和冠心病的特效药。