关于灵芝的改善睡眠的功能之研究，现也已被揭示：灵芝中的灵芝多糖能促进睡眠发生率的增加，促进睡眠时间的延长，使大脑生物电波趋于抑制，促进睡眠加深，从而提高了睡眠质量。

1、灵芝是祖国医药宝库中的珍贵药物。我国最早的药学专著《神农本草经》将灵芝列为上品， 称之为：“ 上上之药， 方中妙品” 。日本东京大学医学院森下教授称：中国在世界上是最早认识和使用灵芝的国家。根据中国著名医药典籍的记载：灵芝的发现与应用， 在中国已有 5000 多年的历史。灵芝又称为灵芝草。为担子菌纲， 多孔菌目， 多孔菌科， 灵芝属赤芝和紫芝 Gê nodermê Lucidum (Ley ssex fir)Kêrst 和 Gênodermê jêponicum (Fr ) Lioyd 的子实体。

2、由于灵芝的药效成份比较丰富， 疗效比较肯定， 古人常把灵芝称为：瑞草、仙草、 长寿草。明代著名大医药学家李时珍编著的《本草纲目》 记载：“ 灵芝味苦平无毒， 主治胸中结 、 “益心气、 补中” 、 “ 增智慧不忘，通便利尿”。又云 “ 灵芝明目， 补肝气， 安精魂， 益肾气， 利关节， 益肺气， 利尿道， 益精气， 坚筋骨， 久服轻身延年。” 由于灵芝的作用比较广泛。实验研究和临床观察发现：灵芝对五脏中多种脏器有调节和补益作用。

3、根据中国医学科学院、安徽大学生物系、上海医学科学研究院、成都中医药大学的研究资料表明：灵芝含有多种氨基酸、多醣、 三萜类、 甾醇、 腺基、 灵芝酸、 有机锗及多种微量元素等。根据分析结果表明， 其主要成分的含量为每 100g 中：氨基酸 140mg 、 多醣 380mg 、 三萜类 64mg 、 灵芝酸142mg 、 有机锗 78524PPM 、 Z n (锌)7820mg/K g 、 M n (锰) 120mg/ Kg 、 Sr (锶) 1430mg/ K g 、 Se (硒)020mg/ Kg 。

4、三萜类化合物是灵芝特有的一种成份， 且含量相当高，具有生物活性， 能够净化血液， 保护肝功能， 整体提高机体耐受疾病能力；灵芝多糖类具有免疫调节、降血糖、 降血脂、 抗氧化、 抗衰老及抗肿瘤的作用；灵芝中有机锗的含量比其他药用植物多，大约是人参中锗含量的七倍， 实验研究发现它主要作用于癌细胞之端粒酶， 实验同时证明有机锗是半导体， 有把不正常电位调整成正常电位的功能，有机锗能消除体内癌电位。

5、日本东京大学的药理学研究表明：灵芝能提高抗体免疫力、增强巨噬细胞吞噬能力；能降血压和血糖；能降低转氨酶和胆固醇，从而能加大冠状动脉血流量，促进受损细胞的修复与再生;灵芝还有一大特点， 能促进睡眠发生率， 促进睡眠的加深， 从而改善人体睡眠的质量。

6、根据成都中医药大学附属医院及华西医科大学附一院、成都永康医院的临床应用的总结报告， 灵芝制剂在临床应用方面， 可以归纳为以下几个方面：①调节免疫功能：灵芝能够调节人体之免疫功能、增强人体对疾病预防和抵抗能力， 主要是通过其灵芝多糖和有机锗而发挥作用。临床报道：灵芝对实验动物， 提高免疫功能达到 89 %之见效率。②改善睡眠功能：灵芝通过灵芝多醣和三萜类物质、灵芝酸共同作用起到改善睡眠的作用。③治疗神经衰弱：许多的临床报告均指出灵芝制剂对神经衰弱有较好的疗效。一般在用药后 7 ～ 14 日即出现明显疗效， 表现为睡眠改善，食欲、体重增加， 心悸、头痛、 头晕减轻或消失， 精神振奋、 记忆力增强， 体力也增强。④治疗慢性支气管炎：灵芝的各种制剂对治疗慢性支气管炎有较好疗效。对此病的咳、 痰、 喘三种症状均有一定疗效， 对喘的疗效尤为显著。灵芝制剂的疗效发生较缓慢， 多在用药 1 ～ 2 周方生效， 远期疗效也较好。⑤治疗白细胞减少症：灵芝制剂对各种原因所致的白细胞减少症有较好的疗效。另外灵芝制剂能促进红细胞、网织红细胞、白细胞、血色素和血小板增生，对改善贫血和增强机体抵抗力有明显疗效。⑥治疗冠心病：灵芝制剂对冠心病、心绞痛及高血脂症均有一定疗效， 能不同程度的降低血清胆固醇、甘油三脂和 β 脂蛋白。⑦治疗肝炎：灵芝制剂可用于各种病毒性肝炎的治疗， 总见效率为 7307 %～ 97%， 显效率为 44 %～ 764 %。一般来说，

7、对急性肝炎的效果较慢性或迁延性肝炎为好。⑧治疗心律失常：先后五家临床医院采用灵芝注射液观察各种心率失常均有一定疗效。从心电图、 心律失常的类别来看， 对房性及室性期前收缩尤其对阵发性心律失常， 用药后数十分钟即可显示疗效。对病程较长的病例， 常在用药 3 ～ 5 日才出现疗效其它有资料表明灵芝对进行性肌营养不良。⑨其他：其它：有资料表明灵芝对进行性肌营养不良和萎缩性强直等疾病， 以及潜在型和慢型克山病、高血压、脑发育不全、视网膜色素变性等都有一定疗效。

8、目前， 灵芝已在全世界 20 多个国家的医疗机构中广泛地使用；许多国家还拨专款进行深入和多层次的研究工作。

9、关于灵芝能提高免疫功能机理已被联合国、世界卫生组织(WHO) 所认可;科学家们研究发现灵芝能提高人体免疫力的主要作用和机理如下：①灵芝多糖能促进T 淋巴细胞的转化作用而增强细胞免疫力。②灵芝多糖能促进淋巴细胞的形成反应从而增强体液免疫力。③灵芝多糖还可增强淋巴细胞内DNA 多聚酶的活性，促进细胞的增殖、分裂，导致IL -2 (白细胞介素) 合成与分泌，从而恢复因衰老而导致的免疫力下降。④树舌多糖、灵芝多糖能明显提高巨噬细胞吞噬细菌和病毒之能力。⑤树舌多糖、灵芝多糖可增强机体内NK 细胞的活性，从而增强其杀伤肿瘤细胞的细胞活性，促进TH 细胞分泌IL -2 、r -干扰素(IFN-r) 的能力等途径来增强免疫功能而发挥其抗肿瘤作用。此资料来源于日本东京大学医学院和华西福康医院研究院的近期研究报告。

10、关于灵芝的改善睡眠的功能之研究，现也已被揭示：灵芝中的灵芝多醣能促进睡眠发生率的增加，促进睡眠时间的延长，使大脑生物电波趋于抑制，促进睡眠加深， 从而提高了睡眠质量。研究还发现：灵芝制剂可使人体在睡眠过程中，机体的疲劳易于恢复，器官、组织细胞的损伤修复加快，进一步提高了人体的抗病能力。

11、关于灵芝的延缓衰老作用的研究，目前世界上许多国家都在进行。日本的北里东洋医学研究所和近机大学医学院根据中国《本草纲目》李时珍所说的：“灵芝益心气， 补肾气， 利肺气… …久服能延年轻身” 之结论， 进行了大量的实验医学研究和临床观察工作。他们开始使用成千上万只果蝇， 让它们吮吸带糖的灵芝制剂。再用成千上万只单纯吮吸带甜味的食物之果蝇作对比，实验结果发现：吮吸灵芝的果蝇的生存周期比没有吮吸灵芝的果蝇延长了二倍左右。然后他们接着又用小白鼠、大白鼠、肫鼠、彼格狗、甚至猴群和黑猩猩作相同实验，其结果都显示：灵芝具有明显的延缓衰老作用和提高动物生存周期和生命质量的类似结果。

12、目前世界上许多国家的医学家对中国医药宝库中的灵芝进行了密切注视和广泛的关注，日本专家说：目前全世界已形成一个方兴未艾的灵芝热，研究和开发工作正在紧锣密鼓地进行着。

综上，灵芝之事业尚方兴未艾，灵芝的医疗和保健作用将随人类的重新认识和广泛应用而发扬光大。

神话：秦始皇、《山海经》、《白蛇传》

梁代陶宏景的《神农本草经集注》、《汉书·艺文志》、《黄帝杂子芝菌》、《太上灵宝芝草品》、《神仙之草图》、《芝草图》、《灵芝本草图》等。

我国最早的医书《神农本草经》就已记载：“灵芝，气味苦平、无毒；解胸结、益心智、久食轻身不老、延年神仙”。

《本草纲目》中将灵芝列为上品，认为灵芝有安神解毒、整肠强心、益肾保肝、滋补强身、扶正固本、美容养颜等功效，并把灵芝归到“菜部”。

古代最早将灵芝分为石芝、肉芝、木芝、菌芝和草芝等五类；又将菌芝依色泽分为六芝即青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝，这是原始的分类学。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 拉丁名 5 英文名 6 灵芝的别名 7 来源 8 原形态 9 产地 10 采收与初加工 11 生药性状 12 性味归经 13 功效与主治 14 灵芝的用法用量 15 化学成分 16 灵芝的药理作用 17 灵芝的药典标准 171 品名 172 来源 173 性状 1731 赤芝 1732 紫芝 1733 栽培品 174 鉴别 175 检查 1751 水分 1752 总灰分 176 浸出物 177 含量测定 1771 多糖 17711 对照品溶液的制备 17712 标准曲线的制备 17713 供试品溶液的制备 17714 测定法 1772 三萜及甾醇 17721 对照品溶液的制备 17722 标准曲线的制备 17723 供试品溶液的制备 17724 测定法 178 性味与归经 179 功能与主治 1710 用法与用量 1711 贮藏 1712 出处 18 参考资料 附： 1 用到中药灵芝的方剂 2 用到中药灵芝的中成药 3 古籍中的灵芝 灵芝药品说明书 1 拼音

líng zhī

2 英文参考

glossy ganoderma [21世纪英汉汉英双向词典]

Ganoderma lucidum [21世纪英汉汉英双向词典]

Fomes japonica [朗道汉英字典]

Ganlderma lucidum karst [湘雅医学专业词典]

ganoderma [湘雅医学专业词典]

glossy ganoderma [湘雅医学专业词典]

gyrophora [湘雅医学专业词典]

Ganoderma(拉) [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

glossy ganoderma [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 概述

灵芝

灵芝为中药名，见《嵇中散集》，即《滇南本草》记载的灵芝草[1]。为多孔菌科真菌赤芝Ganoderma luncidum （Leyss ex Fr） Karst 或紫芝Ganoderma sinense Zhao Xu et Zhang 的干燥子实体[2]。

《中华人民共和国药典》（2010年版）记载有此中药的药典标准。

4 拉丁名

Ganoderma（拉）（《中医药学名词（2004）》）

5 英文名

glossy ganoderma（《中医药学名词（2004）》）

6 灵芝的别名

赤芝、红芝、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草。

灵芝、木灵芝、菌灵芝[1]。

7 来源

灵芝为多孔菌科真菌赤芝Ganoderma luncidum （Leyss ex Fr） Karst 或紫芝Ganoderma sinense Zhao Xu et Zhang 的干燥子实体[2]。

灵芝为多孔菌科植物紫芝Ganoderma sinense Zhao xu et Zhang或赤芝G lucidum （Leyss ex Fr） Karst的子实体[1]。

8 原形态

菌盖木栓质，肾形，红褐、红紫或暗紫色，具漆样光泽，有环状棱纹和辐射状皱纹，大小及形态变化很大，大型个体的菌盖为20×10cm，厚约2cm，一般个体为4×3cm，厚05～1cm，下面有无数小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米内有4～5个，管口圆形，内壁为子实层，孢子产生于担子顶端。菌柄侧生，极少偏生，长于菌盖直径，紫褐色至黑色，有漆样光泽，坚硬。孢子卵圆形，8～11×7cm，壁两层，内壁褐色，表面有小疣，外壁透明无色。

夏、秋季多生于林内阔叶树的木桩旁，或木头、立木、倒木上，有时也生于针叶树上，有栽培。

9 产地

灵芝产于安徽、江西、福建、广东、广西。

紫芝分布华南及浙江、福建等地。赤芝分布华东、西南、华南及河北、山西。现多用人工培育[1]。

10 采收与初加工

全年可采，阴干或晒干。

11 生药性状

菌盖木栓质，肾形，红褐、红紫或暗紫色，具漆样光泽，有环状棱纹和辐射状皱纹，大小及形态变化很大，大型个体的菌盖为20×10cm，厚约2cm，一般个体为4×3cm，厚05～1cm，下面有无数小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米内有4～5个，管口圆形，内壁为子实层，孢子产生于担子顶端。菌柄侧生，极少偏生，长于菌盖直径，紫褐色至黑色，有漆样光泽，坚硬。孢子卵圆形，8～11×7cm，壁两层，内壁褐色，表面有小疣，外壁透明无色。

气特殊，味微苦涩。

12 性味归经

灵芝味甘，性平；入肺、心、脾经[1]。

13 功效与主治

灵芝具有滋补强壮的功效，用于健脑、消炎、利尿、益肾。

灵芝具有益气血，安神，健胃，止咳平喘的功效，治虚劳，头晕，心悸，失眠，消化不良，老年慢性气管炎，小儿支气管哮喘，血胆固醇过高症，冠心病，矽肺，肿瘤，白细胞减少症[1]。

14 灵芝的用法用量

内服：煎汤，10～15g[1]。

研末服，每次2～6g，日服二次[1]。

或制成糖浆、片剂及浸酒服[1]。

15 化学成分

灵芝主含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶（fungal lysozyme），以及糖类（还原糖和多糖）、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物堿、维生素B2及C等；孢子还含甘露醇、海藻糖（trehalose）等。

紫芝含甘露醇，α,α海藻糖，麦角甾醇，顺蓖麻酸，延胡索酸，氨基葡萄糖，树脂，多糖类[1]。近来从野生紫芝中得到生物堿：甜菜堿及其盐酸盐，γ三甲胺基丁酸[1]。

赤芝中已确证含有十五个氨基酸，并分离得到四个肽，四个生物堿以及麦角甾醇，苯甲酸、硬脂酸等[1]。还含多种灵芝酸（Ganodericacid）、多种赤芝酸（Lucidenic acid）[1]。

16 药理作用

赤芝酊对小鼠有镇静作用，水提液、乙醇提取液对小鼠有止咳、祛痰作用[1]。

赤芝发酵液和菌丝液均有明显的强心作用，提高小鼠耐缺氧的能力，改善心肌供血，降低心肌能量消耗[1]。

灵芝注射液有较弱的降胆甾醇作用[1]。对某些平滑肌有解痉作用[1]。

多糖有增强免疫活性作用[1]。

灵芝能保肝解毒，提高小鼠肝代谢能力，促进肝部分切除后的再生[1]。

从薄醇水分离出的尿嘧啶和尿嘧啶核苷对实验性肌强直性小鼠有明显降醛缩酶作用[1]。

17 灵芝的药典标准 171 品名

灵芝

Lingzhi

GANODERMA

172 来源

本品为多孔菌科真菌赤芝Gan。derma lucidum（Leyssex Fr）Karst或紫芝Ganoderma sinense Zhao,XuetZhang的干燥子实体。全年采收，除去杂质，剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄，阴干或在40～50℃烘干。

173 性状 1731 赤芝

外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，直径10～18cm，厚1～2cm，皮壳坚硬，黄褐色至红褐色，有光泽，具环状棱纹和辐射状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷。菌肉白色至淡棕色。菌柄圆柱形，侧生，少偏生，长7～15cm，直径1～35cm，红褐色至紫褐色，光亮。孢子细小，黄褐色。气微香，味苦涩。

1732 紫芝

皮壳紫黑色，有漆样光泽。菌肉锈褐色。菌柄长17～23cm。

1733 栽培品

子实体较粗壮、肥厚，直径12～22cm，厚15～4cm。皮壳外常被有大量粉尘样的黄褐色孢子。

174 鉴别

（1）本品粉末浅棕色、棕褐色至紫褐色。菌丝散在或粘结成团，无色或淡棕色，细长，稍弯睦，有分枝，直径25～65μm。孢子褐色，卵形，顶端平截，外壁无色，内壁有疣状突起，长8～12μm，宽5～8μm。

（2）取本品粉末2g，加乙醇30ml，加热回流30分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇2ml使溶解，作为供试品溶液。另取灵芝对照药材2g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法（2010年版药典一部附录ⅥB）试验，吸取上述两种溶液各4μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以石油醚（60～90℃）一甲酸乙酯一甲酸（15：5：1）的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。

（3）取本品粉末1g，加水50ml，加热回流1小时，趁热滤过，滤液置蒸发皿中，用少量水分次洗涤容器，合并洗液并入蒸发皿中，置水浴上蒸干，残渣用水5ml溶解，置50ml离心管中，缓缓加入乙醇25ml，不断搅拌，静置1小时，离心（转速为每分钟4000转），取沉淀物，用乙醇10ml洗涤，离心，取沉淀物，烘干，放冷，加4mol/L三氟乙酸溶液2ml，置10ml安瓿瓶或顶空瓶中，封口，混匀，在120℃水解3小时，放冷，水解液转移至50ml烧瓶中，用2ml水洗涤容器，洗涤液并入烧瓶中，60℃减压蒸干，用70%乙醇2ml溶解，置离心管中，离心，取上清液作为供试品溶液。另取半乳糖对照品、葡萄糖对照品、甘露糖对照品和木糖对照品适量，精密称定，加70%乙醇制成每1ml各含01mg的混合溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法（2010年版药典一部附录ⅥB）试验，吸取上述两种溶液各3ul，分别点于同一高效硅胶G薄层板上以正丁醇一丙酮一水（5：1：1）为展开剂，展开，取出，晾干，喷以对氨基苯甲酸溶液（取4氨基苯甲酸05g，溶于冰醋酸9ml中，加水10ml和85%磷酸溶液05ml，混匀），在105℃加热约10分钟，在紫外光（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。其中最强荧光斑点为葡萄糖，甘露糖和半乳糖荧光斑点强度相近，位于葡萄糖斑点上、下两侧，木糖斑点在甘露糖上荧光斑点强度最弱。[3]

175 检查 1751 水分

不得过170%（2010年版药典一部附录ⅨH 第一法）。

1752 总灰分

不得过32%（2010年版药典一部附录ⅨK）。

176 浸出物

照水溶性浸出物测定法（2010年版药典一部附录X A）项下的热浸法测定，不得少于30%。

177 含量测定 1771 多糖 17711 对照品溶液的制备

取无水葡萄糖对照品适量，精密称定，加水制成每1ml含012mg的溶液，即得。

17712 标准曲线的制备

精密量取对照品溶液02ml、04ml、06ml、08ml、10ml、12ml，分别置10ml具塞试管中，加水至20ml，迅速精密加入硫酸蒽酮溶液（精密称取蒽酮0lg，加硫酸溶液100ml使溶解，摇匀）6ml，立即摇匀，放置15分钟，立即置冰浴中冷却15分钟，取出，以相应的试剂为空白，照紫外一可见分光光度法（2010年版药典一部附录V A），在625nm波长处测定吸光度，以吸光度为纵坐标，浓度为横坐标，绘制标准曲线。

17713 供试品溶液的制备

取本品粉末约2g，精密称定，置圆底烧瓶中，加水60ml，静置1小时，加热回流4小时，趁热滤过，用少量热水洗涤滤器和滤渣，将滤渣及滤纸置烧瓶中，加水60ml，加热回流3小时，趁热滤过，合并滤液，置水浴上蒸干，残渣用水5ml溶解，边搅拌边缓慢滴加乙醇75ml，摇匀，在4℃放置12小时，离心，弃去上清液，沉淀物用热水溶解并转移至50ml量瓶中，放冷，加水至刻度，摇匀，取溶液适量，离心，精密量取上清液3ml，置25ml量瓶中，加水至刻度，摇匀，即得。

17714 测定法

精密量取供试品溶液2ml，置10ml具塞试管中，照标准曲线的制备项下的方法，自“迅速精密加入硫酸蒽酮溶液6ml”起，同法操作，测定吸光度，从标准曲线上读出供试品溶液中无水葡萄糖的含量，计算，即得。

本品按干燥品计算，含灵芝多糖以无水葡萄糖（C6H12O6）计，不得少于090%。

1772 三萜及甾醇 17721 对照品溶液的制备

取齐墩果酸对照品适量，精密称定，加甲醇制成每1ml含02mg的溶液，即得。

17722 标准曲线的制备

精密量取对照品溶液0l、02、03、04、05ml，分别置15ml具塞试管中，挥干，放冷，精密加入新配制的香草醛冰醋酸溶液（精密称取香草醛05g，加冰醋酸使溶解成100ml，即得）[4]02ml、高氯酸08ml，摇匀，在70℃水浴中加热15分钟，立即置冰浴中冷却5分钟，取出，精密加入乙酸乙酯4ml，摇匀，以相应试剂为空白，照紫外一可见分光光度法（2010年版药典一部附录V A），在546nm波长处测定吸光度，以吸光度为纵坐标、浓度为横坐标绘制标准曲线。

17723 供试品溶液的制备

取本品粉末约2g，精密称定，置具塞锥形瓶中，加乙醇50ml，超声处理（功率140W，频率42kHz）45分钟，滤过，滤液置100ml量瓶中，用适量乙醇，分次洗涤滤器和滤渣，洗液并入同一量瓶中，加乙醇至刻度，摇匀，即得。

17724 测定法

精密量取供试品溶液02ml，置15ml具塞试管中，照标准曲线制备项下的方法，自“挥干”起，同法操作，测定吸光度，从标准曲线上读出供试品溶液中齐墩果酸的含量，计算，即得。

本品按干燥品计算，含三萜及甾醇以齐墩果酸（C30H48O3）计，不得少于050%。[3]

178 性味与归经

甘，平。归心、肺、肝、肾经。

179 功能与主治

补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。

1710 用法与用量

6～12g。

1711 贮藏

置干燥处，防霉，防蛀。

1712 出处

《中华人民共和国药典》2010年版

18

明朝是中国历史上一个辉煌的时期，它不仅在政治、经济和文化方面取得了巨大的成就，还留下了许多珍贵的历史瑰宝和珍闻。这些瑰宝和珍闻记录了明朝时期的风云变幻，让我们更加了解这个伟大的时代。

1宝剑“腾蛇出云”

明朝时期，有一把名为“腾蛇出云”的宝剑，被誉为明朝的国宝。据记载，这把宝剑由明太祖朱棣亲自下令铸造，剑身镶嵌着珍贵的宝石和玉石，剑柄上雕刻着神秘的图案。这把宝剑不仅在外观上精美绝伦，更重要的是它具有非凡的力量和灵性。

想要亲眼见到这把宝剑，需要经过一系列的程序。首先，需要前往北京故宫博物院，然后预约参观明朝文物展览。在参观过程中，可以欣赏到许多明朝时期的珍贵文物，包括瓷器、字画和玉器等。最后，在展览的最后一间房间里，才能看到“腾蛇出云”宝剑的展示柜。

2珍稀药材“千年灵芝”

明朝时期，有一种珍稀的药材被称为“千年灵芝”，它具有极高的药用价值。据史书记载，这种灵芝生长在明朝时期的一座神秘山脉中，只有极少数人能够找到它的踪迹。

如果想要亲自采集这种珍稀药材，首先需要前往山脉所在地，然后找到当地的导游或者专业的草药师傅。他们会带领你穿越茂密的森林，攀爬险峻的山峰，最终到达灵芝的生长地。在采集过程中，需要小心翼翼地将灵芝挖出，并保持其完整和新鲜。

3神秘的明朝秘籍

明朝时期流传下来的一些秘籍，被认为是历史的瑰宝。这些秘籍包含了各种神秘的知识和技巧，涉及到医学、军事、占卜等方面。其中最为著名的是《太极拳秘籍》和《养生秘术》。

要想研读这些神秘的明朝秘籍，首先需要前往国家图书馆或者专门的古籍收藏机构，申请查阅权限。在查阅过程中，需要仔细阅读每一页的内容，并理解其中的奥秘。由于这些秘籍的内容非常繁琐和深奥，需要有一定的学术背景和阅读能力。

结尾

明朝是中国历史上一个辉煌的时期，留下了许多珍贵的历史瑰宝和珍闻。这些瑰宝和珍闻记录了明朝时期的风云变幻，让我们更加了解这个伟大的时代。如果有机会，不妨亲自前往博物馆或者图书馆，一探这些珍贵文物和秘籍的风采，感受明朝的独特魅力。

　对心脑血管疾病的作用

　作用：对血压的双向调节。扩张冠状动脉，改善心肌供氧，治疗冠心病。缓解心绞痛。降低血胆固醇和甘油三酯，治疗高血脂症。

　原理：灵芝可有效舒张冠状动脉，增加冠状动脉血流量、改善心肌微循环，增加心肌供氧，可用于冠心病，心绞痛的治疗和预防，灵芝能调节中枢神经，改善末稍血管的动脉硬化、强化心脏功能，软化血管，降低高血压，升高低血压。对高血脂症患者，能预防动脉粥样硬化斑块形成，并可净化血液，防止并溶化血栓。这些功能对于多种类型的中风有良好的防治作用。更多精彩内容搜索公证号关注“灵芝文化”

　对肝炎的作用

　作用：保肝解毒，减轻肝损伤。明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状。改善肝功能，对肝脏有修复作用，使各项指标趋于正常。对于中毒性肝炎及病毒性肝炎都有显着的效果。

　原理：灵芝具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对多种理化及生物因素引起的肝损伤均有保护作用。

　灵芝对肝脏有修复作用，肝脏的再生能力得到加强，对于中毒性肝炎及病毒性肝炎都有显着的效果。

　对于慢性肝炎，坚持服用可明显消除头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。

　对神经衰弱的作用

　作用：改善失眠症状，提高睡眠质量。明显改善头晕头痛、健忘、焦虑、食欲不振等症状。

　原理：药理实验证明，灵芝具有安定、镇静、止痛的功效，对中枢神经系统有调节作用。灵芝治疗神经衰弱无药物依赖性，无副作用。

　对糖尿病的'作用

　作用：降低并稳定血糖值。防止并发症。减轻降糖药副作用。

　原理：灵芝能提高胰岛素水平，在组织末梢促进糖的利用。实验证明：灵芝对于胰岛素分泌较差的患者，也能发挥降血糖作用，在胰岛素被抑制状况下，灵芝可起胰岛素作用。

　日常保健作用

　作用：扶助人体正气，提高免疫功能。促进代谢，排除毒素，帮助肌体提高对不良环境的耐受性。宁心安神、养肝明目。抗衰老及美容功效。

　原理：灵芝自古有“药食兼用”的特点，其“扶正固本”的属性决定了它可以扶助人体正气，灵芝从细胞免疫和体液免疫两方面提高人体的免疫能力，增强了对疾病的抵抗能力。

　目前的生存环境各种污染越来越严重，危害着人们的健康。灵芝具有促进代谢及排毒功能，使肌体少受危害。

　灵芝所含的多糖、多肽等有明显的延缓衰老的功能。灵芝能有效地消除自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞分裂代数，增进细胞寿命，从而推迟衰老。古籍即记载灵芝“久食轻身不老，延年”。

　灵芝能调节并保持皮肤水分，恢复皮肤中黑色素的表成和沉淀。灵芝亦能使面色细润有光泽，即古书所载“好颜色”。

摘要：灵芝是我国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。那么，灵芝包括哪几种呢？六芝如何区分？小编从灵芝的颜色、药效、质地、形态4方面入手，为您介绍了灵芝的种类，并为您介绍了赤芝、紫芝、黄芝、白芝、黑芝等六芝的区分方法，希您在阅读完本文后能对灵芝有个深刻的认识。灵芝包括哪几种六芝如何区分

灵芝的分类

我国古代劳动人民对灵芝早就有了朴素的认识，《山海经》中就有许多关于灵芝的记载。随着认识的深入，古人对当时所发现的灵芝作了简单的分类。

根据颜色分类：《神农本草经》、《抱朴子》、《本草经集注》等医籍主要根据颜色划分“六芝”，即青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝。并对它们进行了形象地描述。葛洪曰：“赤者如珊瑚，白者如截脂，黑者如泽漆，青者如翠羽，黄者如紫金，皆光明洞察，如坚冰也”。

六芝的出现无疑是古人对芝类认识的发展。需要指出的是，现在对“六芝”的认识是一种群体的概念，各代表的是一个群体。古人所谓的“灵芝”绝不可与今天真菌分类上的灵芝相混同，它除指灵芝及近缘种外，有的还包括多孔菌目和伞菌目的其他菌类，在道教典籍中更是如此。今天我们很难用现代真菌分类学方法对古代每一类的代表种冠以准确的拉丁学名。

根据药效分类：这其实是对“六芝”不同功用的分类介绍。明代李时珍从性味和药效功能对“六芝”进行分类，他在《本草纲目》中，继承了前人的研究成果，同时对有关灵芝的神话传说作了批判，对灵芝的研究也更加深入。他在书中记载并列举了“青芝、赤芝、白芝、黄芝、黑芝、紫芝”6种灵芝的药用性能，指出：“芝类甚多，亦有花实者。本草惟以六芝标语，然其种属不可不识。”书中记载了灵芝等真菌有30余种，他的研究和总结为后人对灵芝的研究奠定了坚实的基础。此前的《唐新修本草》（659年）被认为是我国古代记录“六芝”类真菌重要的药典，对“六芝”的药用也有较详细的阐释。

根据质地分类：葛洪按质地分“五芝”，即石芝、木芝、肉芝、菌芝和草芝，并绘制了5种芝草图。在《抱朴子、仙药》中，把灵芝分为“五芝”，并具体记载了“五芝”的生态习性、采集及其药用价值。其文日：“五芝者，有石芝，有木芝，草芝，有肉芝，有菌芝，各有百许种也”。

根据形态绘图鉴别：这也是古人认识和鉴别灵芝的一种方法，许多医家在对实物观察的基础上，绘出灵芝的形态图。如《抱朴子、内篇》“仙药篇”收载灵芝达百种，并绘有图谱。《太上灵宝芝品》的序言中也指出：“芝英形万端，实难辨别，故画图记，著状贴传，请据寻求”。该书收载灵芝103种，绘有图谱。宋代的《菌谱》亦绘有灵芝图谱。

“六芝”分类的现代认识

古人根据灵芝子实体的颜色分灵芝为“六芝”，按照现代生物学分类，用灵芝科的所有品种来“容纳”“六芝”，能够—一对应起来是非常难的，甚至是不可能的。迄今为止，相对能确定的只有赤芝、紫芝。

根据中国科学院微生物研究所赵继鼎教授对“六芝”与现代生物学分类方法下的有关种作的对比分析，总结如下：

赤芝，又名丹芝，生霍山，性味苦、平、无毒。主治胸中结，能益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。今天我们应用最多也最熟悉的灵芝可能是此类的代表种，类似赤芝的还有松杉灵芝等。主要特征是菌伞肾形，半圆形或近圆形，其菌盖表面褐**，褐红色，具油漆光泽，菌柄表面光滑，与菌伞同色或较深。

紫芝，又名木芝，生高夏山谷，性味甘、温、无毒。主治耳聋，能利关节，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳，治痔。可以认为紫灵芝（中国灵芝）为此类的代表种。主要特征是菌伞褐色、紫黑色至近黑色，菌肉为均匀褐色至栗色，其担孢子较一般赤芝为大。

黄芝，又名金芝，生嵩山，性味甘、平，无毒。主治心腹五邪，能益脾气，安神。根据葛洪在《抱朴子》中所描述：肉芝分为赤、白、黑、青、黄五种，黄者如紫金，大者达5千克以上，小者在1500－2000克。可以认为硫黄多孔菌为黄芝的代表种，这种真菌新鲜时菌伞肉质多计，新鲜标本常可达数斤重，**，老后变硬而脆。

白芝，又名玉芝，生华山，性味辛、平，无毒。主治咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，安魄。《抱朴子》中描述白芝如“截肪”，因此苦白蹄即药用层孔菌可能属此类。这种真菌菌肉质白，如马蹄状，大者可数千克，生于松树和其他针叶树上。

黑芝，又名玄芝，生常山，性味咸、平，无毒。主治癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察。依采芝图记载，黑芝生山谷之阴，黑盖赤理，黑茎，味咸苦。根据以上记载，黑芝可能是假芝，此种菌盖黑色，新鲜时伤处变血红色，具黑色长柄；也可能是黑柄多孔菌，这种菌也是具有黑色菌伞和菌柄的真菌。

青芝，又名龙芝，生泰山，性味酸、平，无毒。主治明目，补肝气，安精魂。《抱朴子》中记载：“青者如翠羽”。云芝可能就是青芝，此种真菌亦具革质菌盖，表面有短绒毛，因此富多样色彩变化，这与《抱朴子》中“青芝如翠羽”的描述有相似之处。