目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 病因病机 5 症状 6 参考资料 附： 1 治疗阴虚火旺的穴位 2 治疗阴虚火旺的方剂 3 治疗阴虚火旺的中成药 4 阴虚火旺相关药物 5 古籍中的阴虚火旺 1 拼音

yīn xū huǒ wàng

2 英文参考

asthenic yin causing excessive pyrexia [湘雅医学专业词典]

fire excess from Yin deficiency [21世纪双语科技词典]

hyperactivity of fire due to yin deficiency [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 概述

阴虚火旺（hyperactivity of fire due to yin deficiency[1]）为病机[2]。是指 亏损，阴不制阳，阳相对亢盛而致虚火炽盛的病理变化，可见到烦躁易怒，两颧潮红， 亢进等症。见烦躁易怒、骨蒸潮热、两颧潮红、口干咽痛、舌红少苔、 亢进脉细数等[3]。

4 病因病机

亏损而致虚火炽盛[2]。

5 症状

症见烦躁易怒、两颧潮红、口干咽痛、 亢进等[4][2]。

6

肝肾阴虚证

锁定

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肝肾阴虚证，为中医证型，是指肝肾两脏阴液亏虚，阴不制阳，虚热内扰所致的证候。多由久病及肾；或情志内伤；或房室太过；或温热病后期，损伤肝肾之阴等引起。常见证候为头晕目眩，耳鸣健忘，失眠多梦，腰膝酸软，胁肋胀痛，口燥咽干，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子经少，舌红少苔，脉细数等。现代医学诊断的慢性肝炎、肝硬化、心脑血管疾病、慢性肾炎、更年期综合征等，出现上述症状可以按肝肾阴虚证治疗。

就诊科室

中西医结合科

常见病因

久病失调，房室不节，情志内伤等

常见症状

头晕目眩，耳鸣健忘，失眠多梦，咽干口燥，腰膝酸软，胁肋胀痛，视物不清，五心烦热等

专家解读

秋冬养生 润肺滋阴

肺主皮毛，开窍于鼻，秋为肺金所主，因此，燥邪首先伤害的是肺脏。

科普中国

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本词条认证专家为

周凤华丨博士

广州南方医院 中西医结合科 撰写

贾钰华丨教授，主任医师

广州南方医院 中西医结合科 撰写

国家卫生健康委员会

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疾病概况科普文章 (2)

目录

1 病因病机

2 临床表现

3 审证要点

4 鉴别诊断

5 治疗要点

6 辨证施治

7 饮食疗法

基本信息

就诊科室

中西医结合科

常见病因

久病失调，房室不节，情志内伤等

常见症状

头晕目眩，耳鸣健忘，失眠多梦，咽干口燥，腰膝酸软，胁肋胀痛，视物不清，五心烦热等

病因病机

本证的形成原因主要有：久病失调，房室不节，情志内伤，导致肝肾之阴耗伤，或温热病后期，损伤肝肾之阴，而形成肝肾阴虚证。

肝藏血，肾藏精，肝血有赖于肾精的滋养，肾精也不断得到肝血所化之精的填充，精血是相互资生的，所以有"精血同源"，"肝肾同源"之说。因此肾精亏损必导致肝血不足，肝血不足也可引起肾精亏损。《医宗必读·乙癸同源论》："东方之木，无虚不可补，补肾即所以补肝。北方之水，无实不可泻，泻肝即所以泻肾……，故曰肾肝同治。然木既无虚，又言补肝者，肝气不可犯，肝血自当养也。血不足以濡之，水之属也，壮水之源，木赖以荣。水既无实，又言泻肾者，肾阴不可亏，而肾气不可亢也。……故知气有余便是火者，愈知乙癸同源之说也。"

临床表现

临床表现多见头晕目眩，耳鸣健忘，失眠多梦，咽干口燥，腰膝酸软，胁肋胀痛，视物不清，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子经少或闭经，舌红少苔，脉细数。肝肾同源，肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝木，盛则同盛，衰则同衰。肝肾阴虚，水不涵木，肝阳上亢，则头晕目眩；肾阴不足则耳鸣健忘；腰膝失于滋养，则腰膝酸软；阴虚肝脉失养则胁肋胀痛；肝肾阴虚，目失涵养，则视物不清；阴虚则热，虚热上扰，心神不安，则失眠多梦；津不上润，则口燥咽干；虚热内扰则五心烦热；虚火上扰则颧红；内迫营阴则盗汗；虚火扰动精室则男子遗精；肝肾阴虚，冲任失充，则女子经少；舌红少苔，脉细数为阴虚内热之象。

审证要点

本证以腰膝酸软，胁痛，耳鸣遗精，眩晕，伴见虚热之象为审证要点。

（1）有久病失调、房室不节、情志内伤等耗伤肝肾之阴之病理基础。

（2）可见眩晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，咽干口燥，男子遗精，女子月经量少或经闭，舌红少津，脉细数等肾阴虚的表现。

（3）兼见视物不清，胸胁疼痛等肝阴虚的症候。

鉴别诊断

本证当与单纯的肝阴虚证与肾阴虚证辨别。三者均有全身阴虚内热的症状，但单纯的肝阴虚证以两目、筋脉、胁络失养见症以及虚热的症状共见为辨证要点，单纯的肾阴虚证以腰酸耳鸣、男子遗精、女子月经少或经闭等阴虚见症为辨证要点，而本证则兼有二者的临床表现。

本证还当与肺肾阴虚证相鉴别，两者都有肾阴虚、虚火内扰的临床表现，区别在于，肺肾阴虚证还有肺阴虚见症，本证则还有肝阴虚症状。

治疗要点

1本证肝、肾阴虚同时并见，治疗当以滋补肝肾为法。常用药物有沙苑子、女贞子、枸杞子、生地、熟地、山茱萸、首乌等。

2若见阴虚发热者，可辅以青蒿、白薇、银柴胡、胡黄连等药以清退虚热。

3《景岳全书》说：“善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升，而泉源不竭。”故在滋补肝肾之阴的同时，可根据病情需要，佐以黄芪之类以温养阳气。

4本证多为先天不足，后天久病劳伤所致，病程较长。在运用综合治疗措施控制症状后，应改汤为丸，以求缓图之功。同时还要注意血肉有情之品的应用或食物调养，如鳖甲、龟甲，甲鱼、乌龟等。

5滋阴药多滋腻碍胃，运用时常配以理气健脾之品，如陈皮。

辨证施治

（一）内治法

肝肾阴虚证主要有三组证候，治疗以滋补肝肾为法，可选用杞菊地黄丸、一贯煎、大补阴丸、滋水清肝饮、滋水生肝饮等方剂。

1肝肾阴虚，虚热内扰

证候：眩晕耳鸣、目涩畏光、视物昏花。治则：滋肾养肝明目。主方：杞菊地黄丸加减。方药：枸杞子、菊花、生地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮。各药水煎，取汁300毫升，每日1剂，分2次温服，或制丸服。

胁痛者，加川楝子、赤芍、郁金；腰膝酸软疼痛者，加杜仲、桑寄生、怀牛膝；若午后潮热，加知母、鳖甲、龟板；若见齿衄，加炒山栀、白芍、代赭石；若眩晕者，加鹿角胶（烊化）、龟板胶（烊化）、龙骨、牡蛎；若见雀盲，加服羊肝丸（羊肝、当归、木贼、蝉蜕、夜明砂）；遗精者，加知母、黄柏、煅龙骨；月经先期者，加女贞子、旱莲草；痛经者，加香附、郁金、川芎；闭经者，加丹参、菟丝子。

2肝肾阴虚，真阴不足

证候：腰酸腿软，头晕眼花，耳聋失眠，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥舌干，舌红少苔，脉细。治则：滋阴补肾，填精益髓。主方：左归丸加减。方药：熟地、山药（炒）、枸杞子、山茱萸肉（制）、川牛膝（酒洗，蒸熟）、菟丝子（制）、鹿胶（敲碎，炒珠）、龟胶（切碎，炒珠）。先将熟地蒸烂杵膏，加炼蜜为丸，如梧桐子大。每服百余丸（9克），食前用滚汤或淡盐汤送下。亦可水煎服，用量按原方比例酌减。

若真阴失守，虚火上炎，骨蒸潮热，手足心热者，本方去枸杞子、鹿角胶，加女贞子、麦冬以养阴清热；若火烁肺金，加百合以润肺止咳；夜热骨蒸，加地骨皮以清热除蒸；若小便浑浊不清，加茯苓以利水渗湿；大便燥结，去菟丝子，加肉苁蓉以润肠通便；若汗出多者，加黄芪、浮小麦以益气固表。

3肝肾阴虚，阴虚火旺

证候：骨蒸潮热，盗汗遗精，咳嗽咳血，心烦易怒，足膝疼热，或消渴易饥，舌红少苔，尺脉数而有力。治则：滋阴降火。主方：大补阴丸加减。方药：熟地黄（酒蒸）、知母（酒浸，炒）、黄柏（炒褐色）、龟板（酥炙）。各药为末，猪脊髓蒸熟，炼蜜为丸。每服70丸（6～9克），空心盐白汤送下（现在用法：上为细末，猪脊髓适量蒸熟，捣如泥状；炼蜜，混合拌匀和药粉为丸，每丸约重15g，每日早晚各服1丸，淡盐水送服，或水煎服，用量按原方比例酌减）。

若阴虚较重者，可加天门冬、麦门冬以润燥养阴；阴虚盗汗者，可加地骨皮以退热除蒸；咳血，吐血者，加旱莲草、仙鹤草、侧柏叶以凉血止血；遗精者，加金樱子、芡实、桑螵蛸、山茱萸以固精止遗。

（二）外治法

1外敷药物

枸杞子、吴茱萸，捣烂敷胁下或涌泉穴。

2推拿按摩

用指腹轻摩肋下10分钟，用大小鱼际揉按肾俞、肝俞，来回30～50次，然后在背部轻揉。

饮食疗法

1羊肝1具、熟地200克、枸杞30克，捣烂为丸。每次9～15克，日服3次，空腹温开水送下。

2胡桃仁、首乌各15克、天麻6克，与龟头或鸡头或猪脑炖至肉烂，吃肉喝汤。

3猪脑1具、天麻10克、枸杞子30克，隔水炖熟服食。

4鹌鹑1只（去毛及胆肠）、枸杞子30克、杜仲10克，煮熟后去杜仲，吃肉喝汤。

5清炖鳖鱼，常食之。

6枸杞子10克，嚼碎吞服，每晚l次，可长期服用。

7菊花（胎菊）5～10克，枸杞子10克，开水泡服。

　川穹是一种中药材，滋补功效很强，具有比较高的药用价值，那么它具体有哪些功效与作用呢？下面就由我为大家介绍下川穹的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

　川穹的功效和作用

　1、川穹可活血行气

　活血行气是川穹这种中药最重要的功效，它可以用于人类的因气滞血瘀引发的胸胁胀满和腹部诸痛，另外对也能治疗人类的跌打损伤和血瘀经闭以及难间和胎盘不下等多种疾病。

　2、川穹可祛风止痛

　川穹性子辛温，祛风止痛是它最重要的功效，平时多时风湿痹痛和头痛等疾病的治疗，特别是人类因肝阳上亢引发的头痛，更是能在川穹的治疗下取得明显的好转。

　3、川穹可滋补女性身体

　川穹虽然是一种中药材，却有出色的滋补功效，有活血顺气的功能效，它与乌鸡同时炖服以后，能起到养阴活血的作用，可以治疗女性的女经不调以及月经量少等多种症状，经常食用还能调理气血，避免皮肤暗黄和气血不畅等多种症状的出现。不过这里还要提醒大家一点，那就是食用川穹以后，不要饮用茶水，不然会让川穹的功效大打折扣，根本起不到滋补的作用。

　川穹的具体应用

　1血瘀气滞痛证。本品辛散温通，既能活血化瘀，又能行气止痛，为“血中之气药”，具通达气血功效，故治气滞血瘀之胸胁、腹部诸痛。若治心脉瘀阻之胸痹心痛，常与丹参、桂枝、檀香等同用;若治肝郁气滞之胁痛，常配柴胡、白芍、香附，如柴胡疏肝散(《景岳全书》);如肝血瘀阻，积聚痞块、胸胁刺痛，多与桃仁、红花等同用，如血府逐瘀汤(《医林改错》)。若治跌仆损伤，瘀肿疼痛，可配乳香、没药、三七等药用。

　川芎善“下调经水，中开郁结”，为妇科要药，能活血调经，可用治多种妇产科的疾病。如治血瘀经闭，痛经，常与赤芍、桃仁等同用，如血府逐瘀汤(《医林改错》);若属寒凝血瘀者，可配桂心、当归等，如温经汤(《妇人大全良方》);若治产后恶露不下，瘀阻腹痛，可配当归、桃仁、炮姜等，如生化汤(《傅青主女科》);若治月经不调，经期超前或错后，可配益母草、当归等，如益母胜金丹(《医学心悟》)。

　2头痛，风湿痹痛。本品辛温升散，能“上行头目”，祛风止痛，为治头痛要药，无论风寒、风热、风湿、血虚、血瘀头痛均可随证配伍用之，故李东垣言“头痛须用川芎”。治风寒头痛，配羌活、细辛、白芷，如川芎茶调散(《和剂局方》);若配菊花、石膏、僵蚕，可治风热头痛，如川芎散(《卫生保健》);若治风湿头痛，可配羌活、独活、防风，如羌活胜湿汤(《内外伤辨惑论》);配当归、白芍，取本品祛风止痛之功，可治血虚头痛，如加味四物汤(《金匮翼》);若治血瘀头痛，可配赤芍、麝香，如通窍活血汤(《医林改错》)。

　本品辛散温通，能祛风通络止痛，又可治风湿痹痛，常配独活、秦艽、防风、桂枝等药同用，如独活寄生汤(《千金方》)。

　川穹的使用注意

　阴虚火旺，多汗，热盛及无瘀之出血证和妊娠妇女慎用。

　川穹性温，是妇科常用药品，有活血顺气的作用，但也不能多用，尤其是身体有出血现象的人不适合服用，如女性经期。阴虚火旺，多汗，热盛及无瘀之出血证慎用，孕妇慎用。此药久服伤正，“能致暴亡”。

　食用含川穹的药膳后不要马上饮绿茶，因绿茶性凉，会减弱川穹的功效。

　川穹又是药膳中常用的药材之一，与乌鸡同食，可以养阴活血，是女性滋补佳品。

　川穹的古籍摘要

　1《神农本草经》：“主中风入脑头痛、寒痹，筋脉缓急，金疮，妇人血闭无子。”

　2《本草汇言》：“芎䓖，上行头目，下调经水，中开郁结，血中气药。尝为当归所使，非第治血有功，而治气亦神验也……味辛性阳，气善走窜而无阴凝粘滞之态，虽入血分，又能去一切风，调一切气。”

女性肾阴虚是因为女性的一生容易耗伤阴血，在女性一生中有经、带、胎、产，每月月经的运行会导致女性精血的损失，怀孕、生产和哺乳本身也需要气血源源不断地来运化才可以正常地进行，因此这个过程也容易耗伤女性的阴血，所以多数女性都会有阴血不足的表现，而实际上肾为人体的先天之本，在出生后，随着人体的衰老会逐渐减少，甚至衰竭。

而女性因为在一生中又不断地在耗伤肾精和阴血，所以就比较容易出现肾阴不足。大多数女性在更年期的时候会出现烦热、盗汗、月经不调，甚至情绪波动等表现，归根结底其实是肾阴不足所导致的。因此，女性的一生要注重肾阴的保养。

五辛在古籍中通常指一系列具有辛辣味道的蔬菜。这些蔬菜被认为具有散寒、行气、助阳等功效。

具体来说，五辛通常包括大葱、韭菜、蒜、藠头、香菜这五种味辛的蔬菜。这些食物都能升发人体阳气，加快人体气血运行，具有一定的散寒功效。适量食用五辛有助于增进食欲、提升阳气、抵御外邪，对身体有一定裨益。然而，对于素体火旺的人群，再食用五辛容易诱发火热之证，出现口舌生疮、皮肤疮疡、尿赤便秘等症状。同时，已受火热之邪，或阴虚火旺，或存在外伤的患者，再食用五辛也容易导致病情加重，不利于疾病痊愈。

另外，有些古籍中也将洋葱、各种蒜（包括蒜苗）、韭菜、藠头、兴渠等作为五辛的代表。这些食物同样具有一定的辛辣味道和特定的药用价值。例如，大蒜被认为具有刺激性气味，可以食用或作为调味品，同时也被用于一些药物配方中。韭菜则被认为具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。藠头则被认为具有散结止痛的功效。

总的来说，五辛在古籍中通常指的是一些具有辛辣味道的蔬菜，这些蔬菜在中医理论中被认为具有一定的药用功效。然而，需要注意的是，不同的人体质和状况不同，对于这些食物的接受程度和使用方式也会有所不同。在饮食方面，还是需要根据个人情况来选择适合自己的食物和进食方式。

夏季本身气温就高，大家如果经常在空调房里面待着不出来，体内的湿气就排不出来，就会导致火气全部堆积在人体内，让你感觉自己咽干口燥，而且还伴有口腔溃疡的发生，那么夏季咽干口燥是阴虚火旺吗？夏季滋阴健脾到底有哪些巧招？

1、阴虚火旺的症状

阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外。阴虚则阳盛，阴虚生内热，之所以说阴虚是因为体内阳气并没有真正的过盛，只是因为阴气虚沉而显得阳气过盛。阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺，其临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红，大便干结，小便短赤等，均为虚火上炎所致。

1咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。

2午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热。

3心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗。

4口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。

5伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。口腔溃疡的发病是由于“心脾有热”，也和阴虚火旺有着不可分的关系，特别是复发性、习惯性的口腔溃疡，一般都是肾阴虚、心脾热引起的。也就是说，调理阴虚火旺的同时，可以治愈口腔溃疡。

2、教你8招滋阴健脾

1、夏季滋阴要“清补”。

中医论，夏清秋温冬热补。夏，五行属火，对应于心，清补养心是夏季保健的关键。暑热心烦，失眠多汗，暑邪耗气伤津，比其他季节更容易阴虚导致中暑。因此，必须有针对性的药食滋阴清补。

铁皮枫斗是夏季最合适的养生清补品，“既补又清、补而不腻、清而不伤胃”，而且还能滋阴生津、安补五脏，尤其是夏季针对性地补心，明显改善燥闷情况下的心悸、心烦、失眠、易惊、健忘、盗汗等心阴虚情况。

2、该睡不睡肝火旺，坚持正常作息。

中医认为，子时(相当于每天的23点到隔日1点之间)为人体阴阳交接时分，若子时过后仍不睡觉，就容易损阴耗津。经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。因为11点至凌晨1点，是脏腑气血流动的时间。这段时间，血回流到肝脏准备储存精气(能量)，如果不睡，等于强迫肝继续分解工作，能量无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。”

解毒、储存和分解胆汁是肝脏主要工作，长期虐待肝不给休息，肝火上升，易疲倦、气虚体弱。

中医药古籍“内经”提到人体三宝，“精、气、神”，精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。养精蓄锐，就是这个道理。

所以，避免阴虚火旺型失眠的最有效方法，是规律的生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。别总熬夜，适当午睡利健康。良好的睡眠质量，对解除“苦夏”十分重要。

3、节欲

夏季是一年中最快乐最诱惑的季节，情侣间最易同房过度。男性夏季同房过度，导致阴虚火旺，最常见的症状就是盗汗。中医「精」属阴分又称阴精，故耗损过多，立即出现阴虚火旺的症状。疏以六味地黄丸为主方，稍为加减，补其真阴。

4、夏天多吃姜，健脾开胃。

在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。

6、刺激耳穴、足穴

耳穴压丸法选穴：神门、肾、心、脑点、皮质下、失眠、百灵等。材料：质硬、表面光滑的小圆粒(多用王不留行子，药店有售)、胶布(剪成06厘米x06厘米大小数块，备用)。方法：先将王不留行子置于剪好的胶布中央，用75%乙醇棉签消毒或擦洗耳廓，然后将胶布对准穴位贴压好，耳穴贴压时要稍施加压力。每贴压1次，可在耳穴上放置3～5天，贴压期间，要每天自行按压2～3次。

足部按摩疗法每天睡前半小时，赤足在鹅卵石铺就的路面上(也可选购简便的塑料健康路)走约5～10分钟。

7、选择温和运动，避免大运动量。

尽量从事温和运动，太激烈的运动造成大量流汗，运动消耗性大，流失大量体液等于流失大量体力，心情也易烦躁不安。打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。选择和缓的运动，保持呼吸平缓从容不迫，身体内极细微的血管或经络，才有机会得到足够养分。

听音乐散步。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。

8、先“气和”再“心平”

中医养生很注重“气和”，气顺了，转化为足够的活动能量，身心获得舒展放松，心自然而然平静下来。养生专家都强调“身心要双修”，当身体不好易影响心理，心理一急躁，身体就慢慢衰弱。培养好的生活习惯，逐步调节自己的脾气、习气和个性，情绪比较能稳定。从情绪养生的观点来看，真正的修行，不是不要七情六欲，而是要能完美驾驭大起大落的情绪。

的植物应该是蒲公英。

一、蒲公英的医学作用

1、清热解毒

蒲公英和婆婆丁的区别，同一种植物没有区别

蒲公英是一种在路边很常见的野生植物，它的植株中含有特有的蒲公英醇和蒲公英素，除此之外还有不少的胆碱和有机酸。这些物质都是有着很好的去热毒的作用，非常适合在夏天的时候治疗热毒和上火现象，是一种清热解毒良品。

2、利尿通淋

蒲公英和婆婆丁的区别，同一种植物没有区别

蒲公英里面含有的胆碱是可以清胆的，可以抑制肝胆脏腑的湿热现象。除此之外还有利水作用，对于一些因为膀胱湿热感染导致的小便不利，以及泌尿系统感染引起的小便短赤，疼痛，以及尿不尽的现象也有着很好的治疗作用。

3、抗菌消炎

蒲公英和婆婆丁的区别，同一种植物没有区别

经过医疗实验验证，蒲公英是一种抗菌消炎，抗病毒的植物。市面上也是有琳琅满目的蒲公英提炼出来的抗病毒药物。将蒲公英的叶子，还有防风和大青叶洗干净之后，用水煎服口服之后，就可以治疗病毒感染导致的感冒现象，令身体迅速恢复健康。

二、蒲公英食用方法

1、泡水

蒲公英和婆婆丁的区别，同一种植物没有区别

蒲公英泡水喝是很多注重养生的人喜欢的进食方式，将蒲公英晒成干之后，拿开水冲泡，这样能够将蒲公英的医学作用最大化保留。不少夏日上火，暑热难耐的人都会泡上一杯蒲公英水喝。除此之外，很多小便不顺畅的人也会喝蒲公英水。但是蒲公英性寒，千万不要长期服用。

2、凉拌

蒲公英和婆婆丁的区别，同一种植物没有区别

在春天的时候，掐上一把很嫩的蒲公英叶子，将其下水焯2分钟，去掉植株的苦涩感，然后加入蒜末香油、食醋和盐等调料搅拌均匀之后就能够吃了。这样的食用方法操作简单，还很好的降火作用。是很多阴虚火旺，经常上火的人的最佳菜肴。

3、炒菜

蒲公英和婆婆丁的区别，同一种植物没有区别

蒲公英也是可以炒菜的，将蒲公英嫩芽洗干净之后，直接下锅爆炒，只要1～2分钟就可以出锅了。喜欢吃荤菜的人也可以用蒲公英炒猪肉，不仅口感很好，还有着补中益气和解毒的作用。

结语：通过上文的介绍，相信大家已经知道了蒲公英和婆婆丁根本就是一种植物，它们并没有任何区别。蒲公英不仅可以清热解毒，还能抗菌消炎和利尿通淋，是一种对身体很好的植株呢