灵芝的功效与作用原理
灵芝的功效与作用原理2017
灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看,由于本品入五脏,补全身之气,所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。下面是我为大家带来的灵芝的功效与作用的知识,欢迎阅读。
对心脑血管疾病的作用
作用:对血压的双向调节。扩张冠状动脉,改善心肌供氧,治疗冠心病。缓解心绞痛。降低血胆固醇和甘油三酯,治疗高血脂症。
原理:灵芝可有效舒张冠状动脉,增加冠状动脉血流量、改善心肌微循环,增加心肌供氧,可用于冠心病,心绞痛的治疗和预防,灵芝能调节中枢神经,改善末稍血管的动脉硬化、强化心脏功能,软化血管,降低高血压,升高低血压。对高血脂症患者,能预防动脉粥样硬化斑块形成,并可净化血液,防止并溶化血栓。这些功能对于多种类型的中风有良好的防治作用。更多精彩内容搜索公证号关注“灵芝文化”
对肝炎的作用
作用:保肝解毒,减轻肝损伤。明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状。改善肝功能,对肝脏有修复作用,使各项指标趋于正常。对于中毒性肝炎及病毒性肝炎都有显着的效果。
原理:灵芝具有保肝解毒功能,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对多种理化及生物因素引起的肝损伤均有保护作用。
灵芝对肝脏有修复作用,肝脏的再生能力得到加强,对于中毒性肝炎及病毒性肝炎都有显着的效果。
对于慢性肝炎,坚持服用可明显消除头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。
对神经衰弱的作用
作用:改善失眠症状,提高睡眠质量。明显改善头晕头痛、健忘、焦虑、食欲不振等症状。
原理:药理实验证明,灵芝具有安定、镇静、止痛的功效,对中枢神经系统有调节作用。灵芝治疗神经衰弱无药物依赖性,无副作用。
对糖尿病的作用
作用:降低并稳定血糖值。防止并发症。减轻降糖药副作用。
原理:灵芝能提高胰岛素水平,在组织末梢促进糖的利用。实验证明:灵芝对于胰岛素分泌较差的患者,也能发挥降血糖作用,在胰岛素被抑制状况下,灵芝可起胰岛素作用。
日常保健作用
作用:扶助人体正气,提高免疫功能。促进代谢,排除毒素,帮助肌体提高对不良环境的耐受性。宁心安神、养肝明目。抗衰老及美容功效。
原理:灵芝自古有“药食兼用”的特点,其“扶正固本”的属性决定了它可以扶助人体正气,灵芝从细胞免疫和体液免疫两方面提高人体的免疫能力,增强了对疾病的抵抗能力。
目前的生存环境各种污染越来越严重,危害着人们的健康。灵芝具有促进代谢及排毒功能,使肌体少受危害。
灵芝所含的多糖、多肽等有明显的延缓衰老的功能。灵芝能有效地消除自由基,终止脂质过氧化,保护细胞,延长传代细胞分裂代数,增进细胞寿命,从而推迟衰老。古籍即记载灵芝“久食轻身不老,延年”。
灵芝能调节并保持皮肤水分,恢复皮肤中黑色素的表成和沉淀。灵芝亦能使面色细润有光泽,即古书所载“好颜色”。
;目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 拉丁名 5 英文名 6 灵芝的别名 7 来源 8 原形态 9 产地 10 采收与初加工 11 生药性状 12 性味归经 13 功效与主治 14 灵芝的用法用量 15 化学成分 16 灵芝的药理作用 17 灵芝的药典标准 171 品名 172 来源 173 性状 1731 赤芝 1732 紫芝 1733 栽培品 174 鉴别 175 检查 1751 水分 1752 总灰分 176 浸出物 177 含量测定 1771 多糖 17711 对照品溶液的制备 17712 标准曲线的制备 17713 供试品溶液的制备 17714 测定法 1772 三萜及甾醇 17721 对照品溶液的制备 17722 标准曲线的制备 17723 供试品溶液的制备 17724 测定法 178 性味与归经 179 功能与主治 1710 用法与用量 1711 贮藏 1712 出处 18 参考资料 附: 1 用到中药灵芝的方剂 2 用到中药灵芝的中成药 3 古籍中的灵芝 灵芝药品说明书 1 拼音
líng zhī
2 英文参考glossy ganoderma [21世纪英汉汉英双向词典]
Ganoderma lucidum [21世纪英汉汉英双向词典]
Fomes japonica [朗道汉英字典]
Ganlderma lucidum karst [湘雅医学专业词典]
ganoderma [湘雅医学专业词典]
glossy ganoderma [湘雅医学专业词典]
gyrophora [湘雅医学专业词典]
Ganoderma(拉) [中医药学名词审定委员会中医药学名词(2004)]
glossy ganoderma [中医药学名词审定委员会中医药学名词(2004)]
3 概述
灵芝
灵芝为中药名,见《嵇中散集》,即《滇南本草》记载的灵芝草[1]。为多孔菌科真菌赤芝Ganoderma luncidum (Leyss ex Fr) Karst 或紫芝Ganoderma sinense Zhao Xu et Zhang 的干燥子实体[2]。
《中华人民共和国药典》(2010年版)记载有此中药的药典标准。
4 拉丁名Ganoderma(拉)(《中医药学名词(2004)》)
5 英文名glossy ganoderma(《中医药学名词(2004)》)
6 灵芝的别名赤芝、红芝、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草。
灵芝、木灵芝、菌灵芝[1]。
7 来源灵芝为多孔菌科真菌赤芝Ganoderma luncidum (Leyss ex Fr) Karst 或紫芝Ganoderma sinense Zhao Xu et Zhang 的干燥子实体[2]。
灵芝为多孔菌科植物紫芝Ganoderma sinense Zhao xu et Zhang或赤芝G lucidum (Leyss ex Fr) Karst的子实体[1]。
8 原形态菌盖木栓质,肾形,红褐、红紫或暗紫色,具漆样光泽,有环状棱纹和辐射状皱纹,大小及形态变化很大,大型个体的菌盖为20×10cm,厚约2cm,一般个体为4×3cm,厚05~1cm,下面有无数小孔,管口呈白色或淡褐色,每毫米内有4~5个,管口圆形,内壁为子实层,孢子产生于担子顶端。菌柄侧生,极少偏生,长于菌盖直径,紫褐色至黑色,有漆样光泽,坚硬。孢子卵圆形,8~11×7cm,壁两层,内壁褐色,表面有小疣,外壁透明无色。
夏、秋季多生于林内阔叶树的木桩旁,或木头、立木、倒木上,有时也生于针叶树上,有栽培。
9 产地灵芝产于安徽、江西、福建、广东、广西。
紫芝分布华南及浙江、福建等地。赤芝分布华东、西南、华南及河北、山西。现多用人工培育[1]。
10 采收与初加工全年可采,阴干或晒干。
11 生药性状菌盖木栓质,肾形,红褐、红紫或暗紫色,具漆样光泽,有环状棱纹和辐射状皱纹,大小及形态变化很大,大型个体的菌盖为20×10cm,厚约2cm,一般个体为4×3cm,厚05~1cm,下面有无数小孔,管口呈白色或淡褐色,每毫米内有4~5个,管口圆形,内壁为子实层,孢子产生于担子顶端。菌柄侧生,极少偏生,长于菌盖直径,紫褐色至黑色,有漆样光泽,坚硬。孢子卵圆形,8~11×7cm,壁两层,内壁褐色,表面有小疣,外壁透明无色。
气特殊,味微苦涩。
12 性味归经灵芝味甘,性平;入肺、心、脾经[1]。
13 功效与主治灵芝具有滋补强壮的功效,用于健脑、消炎、利尿、益肾。
灵芝具有益气血,安神,健胃,止咳平喘的功效,治虚劳,头晕,心悸,失眠,消化不良,老年慢性气管炎,小儿支气管哮喘,血胆固醇过高症,冠心病,矽肺,肿瘤,白细胞减少症[1]。
14 灵芝的用法用量内服:煎汤,10~15g[1]。
研末服,每次2~6g,日服二次[1]。
或制成糖浆、片剂及浸酒服[1]。
15 化学成分灵芝主含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶(fungal lysozyme),以及糖类(还原糖和多糖)、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物堿、维生素B2及C等;孢子还含甘露醇、海藻糖(trehalose)等。
紫芝含甘露醇,α,α海藻糖,麦角甾醇,顺蓖麻酸,延胡索酸,氨基葡萄糖,树脂,多糖类[1]。近来从野生紫芝中得到生物堿:甜菜堿及其盐酸盐,γ三甲胺基丁酸[1]。
赤芝中已确证含有十五个氨基酸,并分离得到四个肽,四个生物堿以及麦角甾醇,苯甲酸、硬脂酸等[1]。还含多种灵芝酸(Ganodericacid)、多种赤芝酸(Lucidenic acid)[1]。
16 药理作用赤芝酊对小鼠有镇静作用,水提液、乙醇提取液对小鼠有止咳、祛痰作用[1]。
赤芝发酵液和菌丝液均有明显的强心作用,提高小鼠耐缺氧的能力,改善心肌供血,降低心肌能量消耗[1]。
灵芝注射液有较弱的降胆甾醇作用[1]。对某些平滑肌有解痉作用[1]。
多糖有增强免疫活性作用[1]。
灵芝能保肝解毒,提高小鼠肝代谢能力,促进肝部分切除后的再生[1]。
从薄醇水分离出的尿嘧啶和尿嘧啶核苷对实验性肌强直性小鼠有明显降醛缩酶作用[1]。
17 灵芝的药典标准 171 品名灵芝
Lingzhi
GANODERMA
172 来源本品为多孔菌科真菌赤芝Gan。derma lucidum(Leyssex Fr)Karst或紫芝Ganoderma sinense Zhao,XuetZhang的干燥子实体。全年采收,除去杂质,剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄,阴干或在40~50℃烘干。
173 性状 1731 赤芝外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,直径10~18cm,厚1~2cm,皮壳坚硬,黄褐色至红褐色,有光泽,具环状棱纹和辐射状皱纹,边缘薄而平截,常稍内卷。菌肉白色至淡棕色。菌柄圆柱形,侧生,少偏生,长7~15cm,直径1~35cm,红褐色至紫褐色,光亮。孢子细小,黄褐色。气微香,味苦涩。
1732 紫芝皮壳紫黑色,有漆样光泽。菌肉锈褐色。菌柄长17~23cm。
1733 栽培品子实体较粗壮、肥厚,直径12~22cm,厚15~4cm。皮壳外常被有大量粉尘样的黄褐色孢子。
174 鉴别(1)本品粉末浅棕色、棕褐色至紫褐色。菌丝散在或粘结成团,无色或淡棕色,细长,稍弯睦,有分枝,直径25~65μm。孢子褐色,卵形,顶端平截,外壁无色,内壁有疣状突起,长8~12μm,宽5~8μm。
(2)取本品粉末2g,加乙醇30ml,加热回流30分钟,滤过,滤液蒸干,残渣加甲醇2ml使溶解,作为供试品溶液。另取灵芝对照药材2g,同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法(2010年版药典一部附录ⅥB)试验,吸取上述两种溶液各4μl,分别点于同一硅胶G薄层板上,以石油醚(60~90℃)一甲酸乙酯一甲酸(15:5:1)的上层溶液为展开剂,展开,取出,晾干,置紫外光灯(365nm)下检视。供试品色谱中,在与对照药材色谱相应的位置上,显相同颜色的荧光斑点。
(3)取本品粉末1g,加水50ml,加热回流1小时,趁热滤过,滤液置蒸发皿中,用少量水分次洗涤容器,合并洗液并入蒸发皿中,置水浴上蒸干,残渣用水5ml溶解,置50ml离心管中,缓缓加入乙醇25ml,不断搅拌,静置1小时,离心(转速为每分钟4000转),取沉淀物,用乙醇10ml洗涤,离心,取沉淀物,烘干,放冷,加4mol/L三氟乙酸溶液2ml,置10ml安瓿瓶或顶空瓶中,封口,混匀,在120℃水解3小时,放冷,水解液转移至50ml烧瓶中,用2ml水洗涤容器,洗涤液并入烧瓶中,60℃减压蒸干,用70%乙醇2ml溶解,置离心管中,离心,取上清液作为供试品溶液。另取半乳糖对照品、葡萄糖对照品、甘露糖对照品和木糖对照品适量,精密称定,加70%乙醇制成每1ml各含01mg的混合溶液,作为对照品溶液。照薄层色谱法(2010年版药典一部附录ⅥB)试验,吸取上述两种溶液各3ul,分别点于同一高效硅胶G薄层板上以正丁醇一丙酮一水(5:1:1)为展开剂,展开,取出,晾干,喷以对氨基苯甲酸溶液(取4氨基苯甲酸05g,溶于冰醋酸9ml中,加水10ml和85%磷酸溶液05ml,混匀),在105℃加热约10分钟,在紫外光(365nm)下检视。供试品色谱中,在与对照品色谱相应的位置上,显相同颜色的荧光斑点。其中最强荧光斑点为葡萄糖,甘露糖和半乳糖荧光斑点强度相近,位于葡萄糖斑点上、下两侧,木糖斑点在甘露糖上荧光斑点强度最弱。[3]
175 检查 1751 水分不得过170%(2010年版药典一部附录ⅨH 第一法)。
1752 总灰分不得过32%(2010年版药典一部附录ⅨK)。
176 浸出物照水溶性浸出物测定法(2010年版药典一部附录X A)项下的热浸法测定,不得少于30%。
177 含量测定 1771 多糖 17711 对照品溶液的制备取无水葡萄糖对照品适量,精密称定,加水制成每1ml含012mg的溶液,即得。
17712 标准曲线的制备精密量取对照品溶液02ml、04ml、06ml、08ml、10ml、12ml,分别置10ml具塞试管中,加水至20ml,迅速精密加入硫酸蒽酮溶液(精密称取蒽酮0lg,加硫酸溶液100ml使溶解,摇匀)6ml,立即摇匀,放置15分钟,立即置冰浴中冷却15分钟,取出,以相应的试剂为空白,照紫外一可见分光光度法(2010年版药典一部附录V A),在625nm波长处测定吸光度,以吸光度为纵坐标,浓度为横坐标,绘制标准曲线。
17713 供试品溶液的制备取本品粉末约2g,精密称定,置圆底烧瓶中,加水60ml,静置1小时,加热回流4小时,趁热滤过,用少量热水洗涤滤器和滤渣,将滤渣及滤纸置烧瓶中,加水60ml,加热回流3小时,趁热滤过,合并滤液,置水浴上蒸干,残渣用水5ml溶解,边搅拌边缓慢滴加乙醇75ml,摇匀,在4℃放置12小时,离心,弃去上清液,沉淀物用热水溶解并转移至50ml量瓶中,放冷,加水至刻度,摇匀,取溶液适量,离心,精密量取上清液3ml,置25ml量瓶中,加水至刻度,摇匀,即得。
17714 测定法精密量取供试品溶液2ml,置10ml具塞试管中,照标准曲线的制备项下的方法,自“迅速精密加入硫酸蒽酮溶液6ml”起,同法操作,测定吸光度,从标准曲线上读出供试品溶液中无水葡萄糖的含量,计算,即得。
本品按干燥品计算,含灵芝多糖以无水葡萄糖(C6H12O6)计,不得少于090%。
1772 三萜及甾醇 17721 对照品溶液的制备取齐墩果酸对照品适量,精密称定,加甲醇制成每1ml含02mg的溶液,即得。
17722 标准曲线的制备精密量取对照品溶液0l、02、03、04、05ml,分别置15ml具塞试管中,挥干,放冷,精密加入新配制的香草醛冰醋酸溶液(精密称取香草醛05g,加冰醋酸使溶解成100ml,即得)[4]02ml、高氯酸08ml,摇匀,在70℃水浴中加热15分钟,立即置冰浴中冷却5分钟,取出,精密加入乙酸乙酯4ml,摇匀,以相应试剂为空白,照紫外一可见分光光度法(2010年版药典一部附录V A),在546nm波长处测定吸光度,以吸光度为纵坐标、浓度为横坐标绘制标准曲线。
17723 供试品溶液的制备取本品粉末约2g,精密称定,置具塞锥形瓶中,加乙醇50ml,超声处理(功率140W,频率42kHz)45分钟,滤过,滤液置100ml量瓶中,用适量乙醇,分次洗涤滤器和滤渣,洗液并入同一量瓶中,加乙醇至刻度,摇匀,即得。
17724 测定法精密量取供试品溶液02ml,置15ml具塞试管中,照标准曲线制备项下的方法,自“挥干”起,同法操作,测定吸光度,从标准曲线上读出供试品溶液中齐墩果酸的含量,计算,即得。
本品按干燥品计算,含三萜及甾醇以齐墩果酸(C30H48O3)计,不得少于050%。[3]
178 性味与归经甘,平。归心、肺、肝、肾经。
179 功能与主治补气安神,止咳平喘。用于心神不宁,失眠心悸,肺虚咳喘,虚劳短气,不思饮食。
1710 用法与用量6~12g。
1711 贮藏置干燥处,防霉,防蛀。
1712 出处《中华人民共和国药典》2010年版
18种养生药材、食材不断的进入人们的眼界,传说灵芝有起死回生、长生不老之功效,近年来更是被人们所追捧,其中黑灵芝所含的真菌元素对人体是有很大好处的,长期食用的人不仅身强体健,面板也会红润有光泽,可以起到美容和健身两大功效。
黑灵芝的介绍
黑灵芝又叫做“中国灵芝”。由于黑灵芝的颜色有“黑色、紫色”,所以在市场上人们也将其称为“紫芝”。主要是以它的外观颜色得名,黑灵芝主要产于中国海南省,海南气候温润,常年雨水丰富,环境几乎没有半点污染,所以便造就了营养成分及高的黑灵芝。
黑灵芝其实是真菌的一种,生长在腐烂的树木中或者是地底下的树木上。它的外形像蘑菇,伞盖的形状有椭圆形或者不规则圆形。灵芝是一种十分珍贵的药材,据说有治百病的功效。灵芝含有多种有机活性营养物质,比如有机酸,树脂,脂肪酸等物质,所以对人的身体各个器官以及全身系统都有很好的预防以及改善作用。从而达到强身健体的作用。
食用黑灵芝有何功效以及作用
据古代医书《神农本草经》描述“紫芝可治耳聋、利关节、保神、益精气、坚筋骨……”,由此可见黑灵芝对人的身体健康确实有很大的帮助。尤其是野生黑灵芝的功效更是不可小觑。现代人们所食用的大多是人工养殖的灵芝。黑灵芝是灵芝的一个品种,其功效虽然基本上都和其他灵芝一样,但是黑灵芝也是由自己独特的功效和作用的。
增强记忆能力
据医书所记载,黑灵芝对人们有“增智慧,不忘”等作用。所以经常忙于工作或者学习的人们可以适当的服用灵芝来改善大脑,从而增强记忆能力,有更好的精神状态,投入到生活,工作,学习之中。
治疗改善各种疾病
由于黑灵芝含有多种营养物质,这些物质可以帮助人们改善各种疾病,比如高血压,糖尿病,心脑血管,肺炎等。所以患者朋友可以适当的服用灵芝改善疾病,以及预防一些疾病的发生。
改善肌肤问题
灵芝对人们的面板同样也有一定的功效,尤其是青春期,更年期之后产生的青春痘,色斑等有祛斑美容的效果,同时也有延缓面板衰老,保持青春活力的作用。
润肺通气。黑灵芝的润肺功效是一等一的好,很多有哮喘的病人在服用之后都会痊愈。
滋补。很多女性在生产完之后身子都是很虚弱的,食用黑灵芝就可以起到补血气的作用,在短期内就可以恢复原有的气色,面板也会变得光滑细腻。
灵芝的食用功效
1、赤芝:赤芝又叫做丹芝,味苦、甘平、无毒。解胸胃郁结,补中益气,使人神志清明。
2、青芝:青芝又名龙芝,是著名珍稀灵芝品种。味酸、甘平、无毒,有浓浓药香味。明目,补肝气,安神,益气健脾,增强记忆力,能有效改善脱发和须发早白的情况,是补肝肾的良药。
3、黄芝:黄芝也叫做金芝,是著名珍稀野生灵芝品种,肾形,黄褐色至暗红色,对五脏不调、脾胃虚弱有特效作用。甘平、无毒,具有益脾胃,安神的功效。
4、白芝:白芝又称玉芝、素芝,为灵芝罕见品种,对心血管疾病有特效作用。味辛、甘平、无毒。有止咳益肺,安神,亦增强体力,防癌抗癌等功效。
5、黑芝:黑芝又叫玄芝,专治男性肾虚、滑精、尿频和女性慢性妇科疾病。味咸、甘平、无毒。利水道,益肾气。
6、紫芝:紫芝又叫木芝,甘平、温、无毒。益补精气,强健筋骨,利关节,消除虚劳,能增强机体免疫,保心护肝。
灵芝的营养价值
灵芝属的化学成分较为复杂,且因所用菌种、菌种产地、栽培方法、提取工艺、制剂方法不同而各异。其中有效成份可分为十大类,包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸其中含有七种人体必需氨基酸、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸主含延胡索酸,以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。
灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一,具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。
灵芝所含三萜类不下百余种,其中以四环三萜类为主,灵芝的苦味与所含三萜类有关。三萜类也是灵芝的有效成分之一,对人肝癌细胞具有细胞毒作用,也能抑制组织胺的释放,具有保肝作用和具有抗过敏作用等。 猜你喜欢
在中国古医书中有记载,灵芝乃药中之王。保健效果方面,并非冬虫夏草可与之相比。中医典籍最早出现冬虫夏草记载是在清代吴仪洛《本草丛新》。相比之下,灵芝在典籍中记载颇多、历史悠久。
灵芝—《神农本草经》记载之上品:“主养命以应天”,可养君王之命,保长寿之躯。《本草纲目》言其:“主耳聋,利关节,保神,益心气,补中,增智慧,益精气,坚筋骨,好颜色,久服轻身不老延年”。灵芝是补虚中药中唯一归心、肝、脾、肺、肾五经的中药材,助心能安神,护肝能藏血,健脾能祛湿,补肺能益气,坚肾能强筋壮骨,被誉为大补五脏虚损的百病之药!
由于灵芝药性平和,所以适用人群非常广泛,而且特别适合长期服用,保健养生。相较于冬虫夏草只归肺、肾二经,而且慎用、忌用人群类型众多,所以灵芝才是养生之首选。“久服轻身不老延年”直接阐述出灵芝强健身体,延年益寿,缓解压力及疲劳的保健功效,足见其养生保健,延年益寿的功效有据可依,集中国千年养生智慧于一身。
我们需要充分利用灵芝的保健养生功效,中国唯一一家中药提取分离过程现代化国家工程研究中心的专家提示:有助于保健养生的最好食材便是灵芝。它能缓解压力、带给人身心的舒缓。更为可喜的是,人们对保健养生产品的消费已逐步回归于理性。灵芝所具备的健康养生、提升人体免疫力的功能正在被人们逐步认识并接受,尤其被处于快节奏、高压力工作状态下的社会精英人群所青睐。其显著的缓解工作压力、强心、抗缺氧和抗衰老等功效,让灵芝成为延年益寿、强身健体的佳品。
抓紧吃还来得及,灵芝麦角甾醇可能促使血红蛋白、红细胞、血小板计数显著增加。灵芝具有免疫活性调节功能,包括吞噬活性刺激,而吞噬活性刺激反过来又充当产生炎症介质和细胞因子。我朋友给他爸买广药的灵芝孢子油吃⌄效果是可以的,免疫力提高了,现在都不会怎么生病了
灵芝的功效与作用原理
本文2023-10-11 11:39:19发表“古籍资讯”栏目。
本文链接:https://www.yizhai.net/article/120386.html