易筋经是一部古老的武术经典著作，最早出现在南北朝时期的北魏时期（公元439-534年）。据史书记载，这部经典的作者是一位名叫卢修远的道士。多名托之说有很多，其中比较有名的是说这部经典是由少林寺的一位高僧所创，也有人认为这部经典是由明朝时期的张三丰所撰。然而，这些说法都缺乏确凿证据。总的来说，易筋经是中国武术史上的一部经典之作，对于武术的发展有着深远的影响。

江苏省江都市金加洲家传800年的宋衙版古《易筋经》据说是最早最正版的易筋经了，不过外面是买不到的，因为真正的古《易筋经》只有一本，在他家里。

如果感兴趣建议你上网搜金加洲的视频，新闻里有几个片段

君临天下易筋经1，飞升得道洗髓经，天下无敌金钟罩，童子神功筑仙道，暗黑冰火破空无！易筋经，乃少林始创者达摩祖师的第三套绝学为少林四大神功：洗髓经、易筋经、金钟罩、童子功之一。达摩禅师创出十二关金钟罩后，有感过于深奥难练，相信后世将无人可继承他练成顶关之境，遂化繁为简，结合天竺：瑜伽术三脉七轮的武学体系与道家：天地观中原：易经、阴阳学说奇经八脉的武学体系，另创易筋经！易筋经，吸取宇宙能量为己用，功力愈高，所吸取的能量愈强，可说无穷无尽，生生不息。易筋经是达摩祖师感悟浩瀚无边生育万物的星辰宇宙创出的武学，蕴含着浩瀚深邃无边无际包容一切的宇宙真意，因此易筋经有着包容万物的特性，自然也能从万物之中演化出不同的易筋经真意来，所以每个修炼者能根据自我的经历和感悟演化出不同的易筋经来。比如在某些漫画之中，易筋经就被演化成杀道的杀性易筋经，以及邪道易筋经等。易筋经博大精深刚柔并济，易筋经产生的真气具有极强的同化包融性，任何一种内力都能以易筋经包融融合成为易筋经真气，而易筋经的真气却也能在使用过程中作为任何一种招式和功法的推动力，产生化腐朽为神奇的奇异力量。

早在近代，就有人喜欢以历史为题材，改编成各类影视小说来娱乐大众。

而早在90年代的时候，那个时候的武侠风气特别浓厚，各类作品层出不穷，而金庸的大名到现在也是无人不知吧。

基本一提起武侠小说，想起来的就是金庸的大名，仿佛一座高山，让人无法逾越。

金庸

而让我印象比较深刻，也能在现实生活中常常听见的一本武学书名，就是《易筋经》了，伐毛洗髓，改善天生的资质，不管怎么看都很牛叉了吧。

那么，我们现实当中，到底存在《易筋经》吗？

答案当然是存在了。

但是《易筋经》的出处，大家知道是哪里吗？

小说中大名鼎鼎的《易筋经》，是为达摩祖师所创，依法修行可成绝世神功，那么事实真的是这样吗？

曾经有幸见过一本《易筋经》的手抄版，经云：“神人传下神仙术，德力兼备可安邦，华山老人授调气图说。岳武穆候，据乡懿行立朝太节，然其调而于神勇，人罕见其法。有华山老人，秘授调气炼丹图。”

这只是《易筋经》的一个版本，但内容都大同小异。文中提到岳飞，可见书成于宋朝以后，根据行文推测写于明清，通篇描述的是若干式抻拉大筋的功法，并配二十四式秘字诀。

“晚来江门失大木，猛风中夜吹白昼。天兵斩断青海戎，杀气南行动地轴。不尔苦寒何太酷，巴东之峡生凌澌，彼苍回轩人得知。”

也有练气要诀，决云。

“元气清蕴浊气凉，神仙留下健身房。”

注意此处有“神仙”二字，推测不是佛家功法。真个功法都很朴素，而且申明练习者必须注重搭配饮食。

“百日成功，每日昼夜须吃五顿饭，百日后，弱者可举百斤，强者力举千斤，更能保元气益寿延年。”

嗯，易筋经的作者我不太清楚他有多强，不过千斤的概念好像是一吨来着吧

从历史角度来讲，所有书籍的存在都是一段历史，代表当时的著书人的心情和感想。

而《易筋经》这么一个带有传奇色彩的书籍，我觉得你不看看那是真的有点儿可惜。

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一切重罪悉解脱