不少人都出现过足跟疼痛的情况，这是一种病症，需要得到治疗，如果忽视该病症的存在，那么很有可能会让情况变得更加的严重糟糕，通过一些偏方来治疗足跟疼痛是很有效果的，下面将为大家介绍这些可以治疗足跟疼痛的偏方，希望能给那些出现足跟疼痛的患者提供帮助。

　　川芎法治足跟痛：选用四十五克川芎研成细末，分成3份，装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里，直接与患足痛处接触，每次用l袋，3袋交替使用，换下药袋晒干仍可用，长期坚持使用。这种用法对于足跟疼痛，能够起到很好的止痛作用。

　鲜苍耳叶治足跟痛：选用适量的鲜苍耳叶，捣烂敷患处，外用塑料薄膜覆盖胶布固定，干后换药，不拘数次，如有起泡，可以将其作为烫伤来处理，愈后再继续使用。这种方法一般5到6天就可以收获一定的效果，疼痛感会明显减退，出现足跟疼痛的病人可放心选用本方。

　　夏枯草治足跟痛法：取五十克夏枯草，用两升食醋，浸泡2—4小时，然后煮沸一刻钟，先熏疼痛的部位，再进行清洗，一天使用三次为宜，对于足跟疼痛有很好的治疗效果。

　仙人掌治足跟痛：选用适量的仙人掌，刮去其两面毛刺，然后剖成两半，用剖开的一面敷于患足痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换半片，冬天可将剖开一面烘热再敷患处，这种方法一般选择在晚上敷，可以使气血经脉保持畅通，对足跟疼痛的病症很有疗效。

　鲜川楝叶治疗足跟痛：取六十克鲜川楝叶，加红糖适量，捣烂成膏状，外敷患足跟，24小时后更换，选用这种方式，一般两三次后，疼痛感就会逐渐消失，足跟疼痛的病人可用本方来进行治疗。

　　足跟疼痛的病症需要得到妥善的处理，是可以恢复健康的，上文介绍的这些偏方是非常值得大家选用的，不仅能够有效治疗足跟疼痛的病症，而且也不会带来副作用，当然如果足跟疼痛的病症比较严重的话，那么还是需要去医院接受进一步的诊断治疗才行的，希望大家能够重视。

足跟痛是比较常见的疾病。疼痛的原因大部分是腱膜受伤后局部创伤性炎症所致。少数是因跟骨骨刺引起。所以相关的症状有很多种，如外伤导致的骨折，软组织损伤或者是劳损性疾病。大多数的足跟痛是和足跟骨刺、跟腱炎等疾病有关的，也有一些是与长期的行走有关，治疗要根据病因进行。如果是长期的行走导致的，需要多休息，并且更换比较软的鞋。如果是炎症、骨刺等导致的，在症状尚未严重时可以采取保守治疗的方式，比如口服非甾体类抗炎镇痛药。加上外fu纯中要的—足跟骨方世贴。效果会比较好。

中医认为肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。如果不及时调治，日久不愈，便会落下“病根。

中医治疗足跟痛遵循其治病必求于本之理念，疏肝益肾以生髓充骨、荣养足跟，驱除风寒湿邪以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。比如膏药“跟骨消痛贴”贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。可安全、经济、快速解除足跟病痛。

足跟疼痛指的是足跟周围的组织、神经以及肌肉疼痛，一般不会出现红肿的现象。疼痛感主要是因为关节病变、筋膜疾病所引起的，这种疾病也长期站立以及行走有关系。病情轻微的患者无需接受手术治疗，可以服用一些药物改善身体症状。接下来介绍改善足跟疼痛的药物。

1、消炎药物

由于关节炎或者滑囊炎引起足跟疼痛，所以患者需要服用消炎药物，常用的药物包括青霉素、头孢菌素、氨基糖苷类。消炎药物不能长期以及大剂量使用，否则身体会产生抗药性。

中医上也有一些消炎药，这些药物的主要作用是清热解毒，比如黄连、金银花、鱼腥草、蒲公英或者黄芩等。患者可以将这些中药用水煎服，在用药期间不得吃过于油腻或者刺激性的食物。

2、活血类药物

人们在长期行走以及穿高跟鞋之后，脚跟疼痛，这是比较正常的身体反应。病人可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊和舒筋活血丸，这些药物里面的成分是川芎、丹参以及桃仁，具有强健筋骨以及缓解韧带撕裂伤的效果。用药时，病人可以适当的进行按摩或者热敷。

3、镇痛药物

镇痛药物的作用机制是抑制中枢神经，所以可以缓解疼痛，这是一种辅助性用药，适用于后脚跟疼痛的病人。大家可以口服芬必得、赛来昔布，肌肉注射吗啡等药物。值得注意的是，有的人对阵痛药物可能产生依赖性，所以在疼痛感轻微的情况下最好不要用药。

综上所述，足跟疼痛这种疾病在生活中时常发生，患者可以服用一些消炎镇痛以及活血的药物，比如布洛芬、活络通或者云南白药等。病人最好不要同时服用中药与西药，避免药性相冲突，对身体造成副作用。在用药期间，希望各位别抽烟酗酒，最好多吃富含微量元素的食物。

足跟痛是身体疼痛的一种表现，说明身体存在异常。足跟痛会影响脚的功能，会造成行动不便，经常足跟痛的人要引起注意，要积极进行治疗。由于每个人的表现不同，足跟痛的治疗方法也是不同的。

足跟痛的治疗方法比较多，不同的患者对应的治疗是不一样的，患者想要治疗足跟痛，第一步应先做个检查，待明确病因后，再对症治疗会更安全可靠一些。引起足跟痛的原因有很多，有的人是痛风引起的，有的人是骨膜炎引起的，患者盲目自行买药治疗，容易药不对症，更有甚者，还会造成病情加重。

足跟痛是痛风引起的，患者想要治疗可以服用调节尿酸的药物来进行治疗。足跟痛是骨膜炎或者骨质增生所致的，患者可以服用抗菌消炎的药物进行改善，而严重的骨质增生患者也可以选择手术进行治疗。患者在治疗足跟痛，选择适合自己病情的才是最好的方法。

走路时间太长造成的足跟痛，患者还可以泡热水脚进行缓解。泡热水脚，能促进血液循环，能解乏。忙碌一天后，睡觉前泡个热水脚，不仅能缓解足跟痛，还能帮助睡眠。按摩脚部，也有治疗足跟痛的效果，按摩可以刺激足跟血液循环，能起到辅助治疗的功效。

老年人足跟痛的常见原因有：

1、跟骨骨刺：一般在早晨起床刚下地走动时疼痛较重，走一会儿痛疼反而减轻，起劳累后疼痛又会加重，有时在足跟中央有一个压痛点，用手指触压痛疼剧烈。X光拍

片显示跟骨有骨赘形成。

2、跟骨滑囊炎：足跟部皮下脂肪形成“纤维垫”，

由于老人皮下脂防减少，“疑维垫”也变得很薄，足跟滑囊得不到纤维垫的保护，行走时受到磨擦、外伤、挤压会引起滑囊炎，特别是鞋不合适更容易引起滑囊炎发生。另还有跟腱炎等。

3、老年骨质疏松：足跟痛也常是老年骨质疏松表现之一，也可以是更年期的症状之一。

4、足跟部血液循环差，局部受凉或损伤后也会引起足跟疼痛。其他少见的原因有肿瘤、

结核等。

治疗：

1、对老人的足跟痛，首先要找到病因，到医院骨外科做一下初步检查，并拍X光片，检查骨质有无异常改变；

2、足跟痛的保养方法有：

1）适当休息；2）选穿宽松、合适的鞋子，不易穿软底鞋；

3）足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5）长期坚持足部锻炼能增强肌肉、韧带的力量及弹性；不宜过久站立行走，以避免足跟痛的发生。

3、局部热敷、按摩，每晚用温水泡脚，

促进局部血循环。

4、局部封闭治疗：效果较理想，用普鲁卡因加醋酸强地松龙混县剂作封闭，每周一次，可以减轻、抑制炎症反应。

5、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗如；如戴芬

75mg/粒

日1次；

或萘普生

250~500mg

早晚各1

次

；

6、中药泡足治疗：

100克红花、500克艾叶，平均分为20份，每天1份用纱布包裹加水煮开--用水量为漫到脚踝处即可，泡脚。有通经、活血、化淤作用；

五川灵仙汤熏洗治疗足跟痛：

药物组成：川芎20克，川乌20克，川牛膝30克，川断30克，川椒20克，威灵仙30克，木瓜20克，透骨草30克，鸡血藤30克，玄胡20克，乳香20克，没药20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。

用法：将前12味药物放锅内，加冷水3000毫升左右，浸泡1—2小时，煎沸30—40分钟，倒入盆内，加入芒硝、食醋搅匀。先用热气熏蒸患处，待水温不烫时浸洗患足。水温下降时可再加热，每次熏洗时间不应少于1小时，早晚各1次。1剂药可用2天。

现在主要治疗的方法主要有:

1、食疗：药膳法取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克，洗净后同放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度，随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。也可用羊肉90克(切块)、*羊霍9克，枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者。

2、中药治疗：中医膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、益气养血、通经走络、强筋健骨，舒筋活络、开窍透骨、祛风散寒等功效。目前最常用膏药是赵

氏养

生

膏

贴、坚持使用效果不错。

3、西药治疗：口服非甾体类抗炎镇痛药物；压痛点注射腊酸强的松龙，每周一次，往往2～3次治愈。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间，摩擦损伤引起，表现囊内积液，肿胀压痛。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效。也可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。

4、民间偏方：祁艾、乌梅法治足跟痛：取祁艾60克，乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盒内，再将烧砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待药冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用)，每日l～2次，连续7~10天为1个疗程