手太阳小肠经上有19个穴位，均为双穴，左右各一，共38个。起于小指尺侧指甲旁01寸的少泽穴，经过手掌和腕部尺侧，从前臂外侧的后缘上行，在肩胛骨部位绕行，止于耳屏前、下颌骨髁状突后方张口凹陷处的听宫穴。

心经上的容易堵塞的位置分别是 后溪穴、天宗穴、肩贞穴。

颈椎病患者的福音：后溪穴

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后溪穴的位置

后溪穴比较好找，握拳时在第5手掌与手指间关节后，可用另一手食指点揉。

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后溪穴的作用

如果有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者，按揉此穴1-3分钟可有明显的痛感，一般当次按揉痛感就会减轻。

平时呢，也可以这样来刺激一下后溪穴☟☟☟后溪穴还是八脉交会穴之一，与督脉相通，所以经常刺激此穴还可以保护阳气提高机体的抗病能力。

肩颈疾患之人必按：天宗穴

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天宗穴的位置

天宗穴在后背，所以探查需要人帮忙。被按者正坐位，上身坐直放松，术者用掌根按揉肩胛骨下窝中央（肩胛骨是一块倒三角形的骨头，轮廓清晰）。

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天宗穴的作用

有肩颈疾患之人，此处会有强烈的痛感，并向四周放散。有时候，一指下去，会让人泪流满面，那酸爽……但，此时一定要忍住疼痛坚持疏理数日，气脉畅通后痛感即会消失。

另外，现如今大多数人贪食寒凉之品，连大冬天的也不放过，小肠经很容易积寒。这种情况可以在天宗穴处拔罐留罐10分钟，如果颜色黑紫，说明小肠经有寒，应该及时将内寒祛除，以免之后形成病灶。所以，不要偷懒哦，在此处进行拔罐术，拔两天、歇一天，至颜色消褪为止。

降血压、疗肩痛：肩贞穴

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肩贞穴的位置

天宗穴还有一个好朋友——肩贞穴，是治疗肩部疼痛的首要穴位。

探查肩贞穴也需由他人帮助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，公众号：思考部落。其余四指置于肩关节上，用拇指点按腋后皱襞上1寸处（即肩贞穴处），多数人此处有结节，此时忍住疼痛坚持按揉5分钟，3-5日后结节就会消散。

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肩贞穴的作用

肩贞穴是小肠经的常见堵塞点，随时探查可以知晓经络的畅通情况。此处持续不通，逐渐影响局部的气血布散，久而久之则引发颈肩痛，因此肩贞穴是治疗肩部疼痛的首选穴位，而且根据日本已故针灸大师泽田健的经验，此穴有降血压的作用，泽田大师常以肩贞穴为主穴治疗高血压。

小肠经最佳探查、疏通时间下午1-3点钟，按揉后溪穴、天宗穴，点揉肩贞穴探查，如有疼痛，可在痛点处点、按揉5分钟。

下面要说起的两个穴位，都不在小肠经上，但是都与小肠（经）有关。

艾灸“关元穴”，增加小肠热度

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关元穴的位置

关元穴，肚脐下3寸（4指宽）。

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增加小肠热度的原因

小肠又称“赤肠”，我们也把爱帮助人的人称为“热心肠”，看来这小肠与心还真有些关系。没错，在经络学上来说，心与小肠为表里关系，心属阳、属火，那心和肠都应该是热的。

现代医学也有研究证实：小肠是人体最大的消化器官，里面有各种消化酶，这些酶是食物进行化学反应的催化剂酶，小肠工作好坏取决于肠道内的温度。最佳温度为37℃，温度过低就会降低消化酶的工作效率而影响营养的吸收，并产生额外的化学产物。

前面也说到，现在人们夏天贪凉直接导致肠内温度下降，小肠经在肩胛部循行，而寒主收引，肩胛部的气血运行受到影响，引起肩关节僵硬。很多年轻人不明此理，还以为是运动量不够所致，于是有空一头扎进健身房，直到一身大汗才停下来，紧接着就咕咚咕咚灌一肚子冷饮，以为锻炼到位了，但其实是形成了恶性循环。所以想要保持小肠的热度，首先要管住自己的嘴。

如果小肠温度过低，慢慢影响到心，身体的动能就会不足，看什么都不阳光，甚至成为抑郁症的诱因。

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关元穴的作用

关元穴是小肠的募穴，艾灸关元穴可以将热能补充到肠道，恢复小肠的热度，同时培元固本、补益下焦。如果有手脚冰凉、小腹冷痛、腰酸怕冷、小便清长、大便清稀、完谷不化、舌淡苔白、脉沉细等阳虚不足的症状，可以根据自身的情况，每日晨起艾灸关元穴10-30分钟。每日艾灸1次，待到身体状况转好，艾灸关元穴2-3分钟全腹即有热感，热感能持续1-2个小时，视为正常，便可以停灸。

治落枕：落枕穴

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落枕穴的位置

落枕穴，是经外奇穴，位于手背部第2、第3掌骨之间，两指骨交会处向外一横指。

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落枕穴的作用

有没有试过，早上一觉醒来发现脖子扭不了了，再扭一下疼的龇牙咧嘴，多半都知道自己落枕了！有时一侧，有时双侧。大多数人偶尔有落枕，也有部分人频繁落枕。人们常认为是睡觉时不小心受风或固定姿态时间过长，气血不周而产生的凝滞疼痛，这只是一部分外在的现象。

如果小肠经有恙，肩部的气血运行必会不畅，再加上外因的作用而产生肌肉僵痛，看似偶然的落枕其实是必然。

平时保持小肠经的通畅是可以避免落枕的发生的，而且一旦落枕可以点揉落枕穴和后溪穴来调理。落枕时将食指立起来并按揉落枕穴会有痛点（在患侧还是健侧尚不规律），刚按揉时疼痛难当，点按的同时需配合晃动、扭转脖子，5分钟后痛感会渐渐消失；再按揉后溪穴的痛点，也是边按揉边扭动脖子。实践中，当两个穴位的痛感减轻后，脖子基本会恢复正常。

颈部是人体中最重要的部位，中医认为，经过颈椎的经脉一共有6条，它们分别是：督脉、膀胱经、三焦经、小肠经、大肠经和胆经。颈部的7块颈椎只是由肌肉和靭带提供支持，是人体最脆弱的部分之一。

第一章 颈部基本生理结构

第一节 颈椎病定义

一、功能性颈椎病

二、器质性颈椎病

第二节 颈椎病的病因

一、先天性(发育性)椎管狭窄或异常学说

二、颈椎间盘退变理论

三、慢性劳损理论

四、头颈部外伤学说

第三节 颈椎解剖基础知识

一、颈部的骨与关节

二、颈部肌肉和韧带

三、颈部神经和血管

第二章 颈椎病的诊断及鉴别诊断

第一节 颈椎病的临床表现及诊断要点

一、颈型

二、神经根型

三、椎动脉型

四、交感型

五、脊髓型

六、混合型

第二节 鉴别诊断

一、落枕

二、寰枢椎半脱位

三、胸廓出口综合征

四、肩周炎

第三章 针灸治疗

第一节 中医对颈椎病的认识

一、颈椎病与气血、阴阳的关系

二、颈椎病与脏腑虚实的关系

三、颈椎病与经络的关系

第二节 颈椎病的中医辨证分型

第三节 治疗颈椎病的相关腧穴

一、肺经

二、大肠经

三、胃经

四、脾经

五、心经

六、小肠经

七、膀胱经

八、肾经

九、心包经

十、三焦经

十一、胆经

十二、肝经

十三、督脉

十四、任脉

十五、经外奇穴

第四节 颈椎病的针灸治疗

一、毫针疗法

二、其他疗法

第四章 颈椎病的预防

一、应避免不良的睡眠体位

二、在日常生活中如何注意保护颈部

三、预防工作中的不良体位

四、外伤后应及早治疗

主要参考文献

……

《 1 》

颈椎病的症状表现

颈椎病是一种进展缓慢的退行性常见多发性骨疾患，多见于中年以上的人。轻者头、颈、臂、手、上胸、背疼痛麻木；重者可出现四肢瘫痪、大小便失禁等。颈部是头与躯体联结的部位，头部的血液供给大脑及躯体的神经系统，以及饮食、呼吸等生命活动，都需要经过颈部相互沟通。不仅如此，颈部还是头部活动的枢纽。由于颈部椎骨的协同作用，头部才能向前、后、左、右转动，并可以进行仰头、俯视等活动。正因为如此，颈部很容易受伤，例如：扭伤、落枕等。

颈椎病会引起以下两大情况：

1、颈椎痛引起颈痛、手麻，

2、颈椎病引起眩晕，

诊断：眩晕和颈部的活动有关，颈部的旋转，抬头低头引起眩晕加重

颈椎病的检查表现：

1、常见颈椎按压棘突疼痛

2、隐性颈椎病的检查方法：侧头按胸锁乳突肌也就是颈部侧面的肌群，有病的一侧肌群通常是紧张的，有条索状硬结，这是一个很重要的检查方法。

甚至很多病人颈部正位的时候颈部按压两侧也不一定疼痛，但侧头时很容易发现颈肌条索状，硬结。

通过颈肌的按压体检，你会发现隐性颈椎病，往往不一定有症状，也就说他可能不会脖子痛，也不头晕，没有任何症状。只是有颈部疲劳，往往是低头久了很累，睡久了脖子很累，类似这些症状，这种发展下去就会形成颈椎病。因为一侧颈肌紧张了会有压痛，另一侧按压是没有什么疼痛的，两侧颈肌不平衡，时间久了，他就慢慢形成了颈椎的变直，颈椎的曲度改变。

《 2 》

预防和保健

1、经常做抬头一类的运动。比如：打羽毛球，打篮球，放风筝，游泳等，是颈椎病保健锻炼最好的方法。

2、睡觉枕头不能太高。一般在2cm左右高度是比较合适的。你可以尝试很多不同高度的枕头来挑选最合适最舒适的高度。也可以用药枕。对改善颈椎病脖子酸痛很有帮助。我曾给六姐做过一个药枕，她说枕了很舒服。

3、松肩，在工作当中经常一边工作一边松肩。每天松肩两百下，分三次完成，一次六十来下，你天天锻炼颈肌，把那些韧带啊，练松驰了。

4、颈椎米字操，一横一竖两个交叉。也有的人说是画粪字。我经常按彭静山床上经络功做全套，其中就包含了颈椎部分的运动，对全身经络都非常好。(床上经络功介绍，见我的公众号推文“救命之事，不必保密”)

《 3 》

颈椎病常用经方中医配方1, 葛根汤系列

（1）葛根汤加减：

焦树德《用药心得十讲》第70页：

我常用此方加减治疗颈椎病、五十肩表现为 后头隐痛，项背牵强，肩臂疼痛酸麻 等症者。组方如下：葛根15g、麻黄5g、桂枝12g、炙甘草5g、生姜2片、 附子 6g 、姜黄 10g 、 赤芍12g、 羌活 10g 、红花 10g 、茯苓 15g 。 我的实践：葛根用量常在30～60g，寒湿重者加威灵仙24g。

（即葛根汤加附子，姜黄，羌活，茯苓，红花，威灵仙）

（ 2 ）桂枝加葛根汤：

葛根25～40克、桂枝、白芍各18克、炙甘草12克、生姜6克、大枣6枚。

[加 减]

局部凉甚加附子；（寒重）

颈项沉困加羌活、独活；（湿重则沉）

手臂麻木加当归、川芎、川牛膝；（血虚不能养则麻木）

病程较长加天麻、全蝎、地龙；（还可加蜈蚣，虫类药通经入络搜风，且止痛）

肾虚者加鹿角霜、山茱萸、威灵仙。 （腰困如折可加肾四味）

[用法] 水煎服。每天1剂，20天为1疗程。

葛根制剂又称为“颈椎宽松剂”或“头脑清醒剂”，增加颈动脉血流量作用。若见到颈动脉硬化或手足冷、 舌淡暗、脉细涩 的用 桂枝茯苓丸加参三散， 随后两方合用，做成散剂常服。对脑脑部疾病有很好的作用。

（ 3 ）葛根四虫散。 （四虫是全蝎，僵蚕，地龙，蜈蚣）

葛根，全蝎，僵蚕，地龙，炙鳖甲各60克，蜈蚣30条，丹参，白芍，牛膝各30克，姜黄15克、羌活、独活、桔梗、桂枝各10克。

功效：活血化瘀，养血通络，大补肝肾，养阴壮骨。

适应症：颈部不舒，颈肩臂放射痛，上肢麻木，无力，颈肩部软组织痉挛痛，头部胀痛，耳鸣，恶心，呕吐，手麻，眼睛干涩等。

用法：上药研细末过筛为散剂，分成45包备用，服用每日一包，一日3次，15天为一疗程，休息3天，可服第二疗程。

加减：眩晕耳鸣严重者，用天麻、钩藤煎水送服；上肢麻木无力者，用黄芪，当归煎水送服；恶心呕吐明显者，用竹茹、半夏煎水送服。

案例： 孙某，女，53岁，1982年10月5日诊。平素膝理不固，两年前患颈部疼痛，经推拿则缓解。

常感遇阴雨寒凉症加重，渐至颈项强硬，转动不灵。经用多种中药症时轻时重。

颈椎片示骨质疏松，生理曲度强直，颈5 、6 、7 椎后缘骨质增生明显。

诊时自觉颈部有掌心大小一片发凉麻木；感觉丧失，转动有响声，头后仰则右胸、肩臂到手指沉困麻木，舌淡、苔白润，脉沉缓。

此乃 脾肾阳虚，寒阻经络 。

处方： 粉葛根 25 克 ， 桂枝 10 ，白芍 12 克，炙甘草 20 、生姜 6 克，大枣 6 枚， 独活、天麻各10克，山茱萸20克，附子、羌活、川芎、川牛膝各9克，。

连服5剂，每剂服后均有微汗出。服后颈部轻松，局部发凉好转。

以其体虚，上方去羌活、川芎，加鹿角霜、仙灵脾。

服药1个疗程，颈项转动灵活，体质有所好转。再用上方加减调治60余剂，诸症若失而愈。

颈椎X线片示生理曲度、骨质增生均好转，随访至今未复发。

  总结：因人体阳气及气血不足，寒邪容易入侵人体。颈椎这部分通常都会裸露，容易受寒；或者是长期低头不活动，所以气血沿着足太阳膀胱经上升到这一部分时候就堵塞不通，就造成了僵硬，酸麻，疼痛等症状。

葛根汤，桂枝汤加葛根，就是用于这种“项背强几几”的情况。这个方子是用桂枝汤从脾胃区块把气血推送出来，再用大量葛根疏通项背（也就是颈椎这部分的膀胱经），如果寒重则加麻黄加强解太阳表邪。

湿重则加羌活，独活之类的加强去湿止痛。

附子的加入是因太阳少阴相表里，太阳经气血不足，源头在肾阳不足。所以用附子把少阴经的寒邪推出来。如果肾虚当然加补肾药，鹿角胶，仙灵脾等。鹿角是鹿的督脉延伸长出来的，鹿角类最是入督脉，颈椎，腰椎问题都可以加入。

附子细辛，姜黄，川芎的加入也有止痛作用。姜黄对于肩颈痛是特效药。

太长了，只好分成4篇推送。后续还有颈椎病常用经方大全2，3，4，敬请期待。

原发于公众号"竖琴姐"

记:

乐乐教我写作文，颈椎病常用经方大全（1）葛根汤系列

儿子最近要我坚持更新，我在发愁不知更新什么内容。

一看到乐乐来了，我就赶紧趴下，儿呀，给娘捶捶背。

小铁拳上上下下捶得可起劲了，然后听说了我的苦恼，他开始教育我：首先，你得选定一个题目呀。没有主题就不能展开去写。像我们写作文都需要先选定一个主题的。

儿阿，你说得太有道理了！那咱们这次选啥主题写好呢？这里，这里很酸，帮我多捶捶。我反手指着两个肩膀。

对了，肩颈痛，颈椎病，我昨天听六姨说，现在电脑族手机族发病率特别高。那咱们这一期就写颈椎病吧。

他说：那接下来开篇你要介绍颈椎病是什么情况。让大家都知道什么是颈椎病。后面就要写方法，你不要先写治疗，先教大家预防，再写治疗，最好插点病例，嗒嗒嗒嗒嗒，多写一点。

可以啊小子，写作文很有思路啊！