美食不仅仅是餐桌上的食物。还包括休闲零食、各种饼干、糕点、糖类，蜜饯、干果、肉制食品、茶饮冲泡等制品，各有各的风味，都可称之为美食。下面是我整理的5种夏日清凉饮品的做法，欢迎大家分享。

　番茄奶昔

　西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。番茄性甘酸,微寒、有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒之功效,适用于热病伤，且对肾脏病人有良好的辅助治疗作用。

　原料：

　冰冻牛奶200g番茄1个白糖适量

　做法：

　1在番茄顶部划一个十字

　2用开水浇在番茄上面，去掉番茄皮

　3把冻牛奶放进搅拌机中，加入番茄、糖，打拌成糊即可。

　薄荷绿豆汤

　夏季煮绿豆汤代茶饮，既补充水分，又解热清暑。绿豆汤是夏天最受欢迎的饮料了，清热解暑，开胃消食，冰爽可口，还有一定的保健作用，绿豆加上薄荷，清爽又去火。

　用料：

　绿豆100克、薄荷叶1小把、水适量

　做法：

　1、把绿豆洗净浸泡到豆胀，薄荷叶洗净;

　2、把泡胀的绿豆和薄荷叶一起倒入豆浆机中，加水制成豆浆即可;

　3、放入冰箱冷藏一会，清凉可口。

　创意棒冰

　炎热的夏天到来了，怎么能少得了棒冰呢市面上买的棒冰中大多含有各种食品添加剂，我今天就交大家一款自制的创意棒冰，美味又健康!

　主料

　草莓奶1个、雪碧1瓶、自制巧克力饮品，也可以用巧克力奶1瓶彩虹糖1袋、猕猴桃1个、樱桃多个、草莓2个

　辅料

　冰棒模型、砂糖1勺

　做法：

　1、准备好食材

　2、鲜奶加巧克力粉调制

　3、草莓奶加草莓酱或鲜草莓调味

　4、第一个冰格是用雪碧加鲜樱桃肉制成，红色素为彩虹糖，第二格为草莓酸奶冰棍，把刚调好的草莓汁导入后加酸奶缓缓滴入，第三格为雪碧加猕猴桃肉。

　冰糖雪梨

　冰糖雪梨是传统饮食文化的的一部分，喝了能清咽利喉还清火。冰完的糖水倒进保冷杯里，热的时候喝上一大口，刷得一下就从头顶凉到脚尖，这个感觉多好!

　原料：

　雪梨、冰糖适量、川贝少许、陈皮少许

　做法：

　1材料：雪梨，冰糖，我这次买的是梨汁冰糖，味道更好。碗里放的是陈皮和川贝。

　2川贝和陈皮用水泡一下去掉表面的苦味。

　3雪梨用水洗净，去皮，切瓣，去核、去蒂。将陈皮、川贝、冰糖和雪梨放入2000克沸水中，用中火煮沸转小火煮四十分钟。

　蜂蜜水果茶

　红茶具有提神醒脑的作用，可以帮助消除疲劳，让思维更敏捷，各种水果的加入不仅让红茶口味更好，还可以补充维生素C，提升身体免疫力。蜂蜜水果茶不仅可以热的喝，也可以煮好后放入冰箱冷藏，冰镇后随取随喝更方便。

　原料：

　苹果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、蜂蜜适量。

　做法：

　1、所有水果洗净，将苹果、香梨切小块，金桔对半切开，柠檬切片;

　2、将红茶包放入锅中，倒入纯净水煮开，小火焖2分钟;

　3、关火放入所有水果，盖盖焖5分钟;

　4、加入适量蜂蜜调匀即可。

　拓展：养乐多各种饮品做法

　一、柠檬养乐多

　准备材料：1瓶养乐多、1颗柠檬、水适量、蜂蜜适量、冰块适量

　做法：

　1、柠檬半个取汁放进杯子里；

　2、养乐多倒进去，拿筷子搅匀，根据自己口味加入蜂蜜水稀释；

　3、剩半颗柠檬切片放入饮品中，加入冰块即可饮用。

　二、金桔养乐多

　准备材料：3颗金桔、1瓶养乐多、半颗柠檬、水适量、蜂蜜适量、冰块适量

　做法：（注意：热水会使饮品变苦、变酸，所以制作时尽量使用凉水）

　1、金桔对半切，小手一捏取汁，连同桔皮一起放进杯子里

　2、柠檬半个取汁放进杯子里

　3、养乐多倒进去，拿筷子搅匀，根据自己口味加入蜂蜜水稀释。

　4、倒入杯中加入冰块即可饮用。

　三、绿茶养乐多

　准备材料：1瓶养乐多、绿茶适量、水适量、冰块适量

　做法：（小贴士：绿茶可替换为红茶，别有一番风味哦～）

　1、先将水倒入锅内烧开煮沸后关火，再将适量的茶叶放入热水中，加盖焖6-7分钟；

　2、滤去茶叶，取绿茶汁放置常温后放进冰箱冷藏区冰镇；

　3、将冰镇过后的绿茶汁倒进杯中，兑入整瓶养乐多；

　4、搅匀后加入冰块即可饮用。

　四、草莓养乐多

　准备材料：1瓶养乐多、草莓适量

　做法：

　1、选取适量草莓去蒂，和1瓶养乐多一起放入破壁机中30s；

　2、取出加入冰块即可饮用。

　五、百香果养乐多

　准备材料：1瓶养乐多、1个百香果、半个柠檬、水适量、冰块适量

　做法：

　1、百香果取果肉入杯，加入养乐多；

　2、在饮品中挤入半个柠檬汁，将入适量水，放入冰块即可饮用。

　六、牛油果养乐多

　准备材料：半个牛油果、1瓶养乐多

　做法：

　1、将牛油果切成粒，和1瓶养乐多一起放入破壁机中30s；

　2、取出放入杯中即可饮用，冰镇后风味更佳。

1、唯客 晨露

2、冲调 米奇

3、龙润 校园

4、冰友 港岛

5、冰思 多奇

6、蜜果 豆豆

7、乐喝 圣恋

8、米朵 优格

9、蓝梦 四方

10、果果 楚香

11、冰芬 飘香

12、雪亮 引绿

13、有间 懂云

14、纯妙 丽丽

15、味美 建云

16、粒聚 蓝雪

17、话道 麽麽

18、沃丰 梨树

19、杰达 佳香

20、华海 恒隆

简介

夏日的炎热让人感到疲惫不堪，此时一杯清新口感的玫瑰柠檬茶可以让你瞬间恢复活力。玫瑰花和柠檬的结合让这款茶饮具有独特的香气和口感，不仅解渴，还能提神醒脑，让人倍感清爽。

材料

玫瑰花瓣：适量

柠檬：1个

白砂糖：适量

红茶袋：2个

开水：适量

冰块：适量

制作步骤

步骤1：泡茶

将红茶袋放入杯中，倒入适量的开水，待茶水冷却后取出红茶袋。

步骤2：加入玫瑰花瓣

将适量的玫瑰花瓣放入杯中，用勺子轻轻搅拌，让玫瑰花瓣均匀地分布在茶水中。

步骤3：加入柠檬汁

将柠檬切成小块，挤出柠檬汁，加入到茶水中。

步骤4：加入白砂糖

根据个人口味加入适量的白砂糖，用勺子搅拌均匀。

步骤5：加入冰块

最后加入适量的冰块，让茶水变得更加清凉爽口。

小贴士

玫瑰花瓣可以根据个人口味适量增减。

柠檬汁可以根据个人口味适量增减。

白砂糖可以根据个人口味适量增减。

如果没有红茶袋，可以用普通茶叶代替。

第一:山楂汤材料:山楂片、酸梅、白菊花。白糖的做法:将山楂片和酸奶一起放入锅中，加入适量的水煮至软烂。将白菊花放入锅中，煮沸，然后取出。加入适量白糖，搅拌均匀，放凉后服用。

第二:绿豆酸梅汤材料:绿豆、酸梅汤、白糖。做法:将绿豆和酸梅一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂。加入适量白糖，搅拌均匀，放凉后服用。

第三:荷叶凉茶材料:鲜荷叶、白术、藿香、甘草、白糖。做法:将新鲜荷叶撕成小块，然后放入锅中。然后加入准备好的广藿香、甘草。和白术。，加入适量的水，煮沸20分钟左右，加入适量的糖，搅拌后服用。

第四:金银花汤材料:金银花、白糖。做法:将金银花、白糖放入杯中，加入适量开水冲泡。

第五:酸梅汤材料:乌梅、桂花、白糖、盐。做法:将乌梅用清水浸泡半小时，然后倒入锅中加水煎煮十五分钟，再加入桂花，煎煮三分钟后出锅去渣。加入适量的糖和盐，等体积增大后再服用。功效:这款消暑饮料有很好的消暑、健脾、开胃、止渴的功效。

女生小时候都会有一个公主梦，住在一个高高的城堡里，高耸入云，随手一抓，就是一片云朵，今天我把云朵给大家“抓”回来啦，盖在饮品上，一口下去，吃掉它！有云朵还有星空，快来get吧！嘻嘻～

⭐材料/

西柚汁100ml

植物标签燕麦奶100ml

蝶豆花糖水100ml（糖可加🉑不加哈）

白凉粉15g

气泡水or雪碧or你喜欢的饮料都可30ml

棉花糖1朵

🌸做法/

1白凉粉与液体以1：20～25混合，加热溶解后晾凉凝固成冻

2按照粉色、白色、蓝色顺序将冻冻放入杯中

3加满气泡水，盖一朵棉花糖即可