很久以来，我们都以为要吃肉才能得到营养，动物都是生来给人吃的，因此有许多人听到‘吃素’时，第一个反应就是：‘吃肉有什么不好？成千上万的人都在吃，我为什么不吃？’

有许多重要的理由可以说明吃素比吃肉要好，并不仅仅出自于慈悲或恻隐之心，而是科学上得到的许多足以令人信服的证据，如果你能把这些论点详加考虑，你必然立刻会想要成为一位素食主义者。

我们的祖先一直都是吃肉的，难道不是吗？

不！经过许多近代的研究探讨，科学家们得到的结论是，早期的人类，除非是在极其危急的情况下，否则他们是只吃蔬果而不吃肉类的。直到后冰河时期，他们平时所需的水果、坚果与蔬菜不敷所需，为了活命，他们才开始吃动物身上的肉。不幸的是，过了冰河时期，吃肉的习惯却延续了下来。这或许是出自需求（如住在北极的爱斯基摩人），习惯、环境，或由于缺乏适当的知识。然而，在历史上却仍有许多个人或团体，由于他们体认到单纯的食物对于健康、心灵的净化、精神的提升有着重大影响，因此仍坚持做为素食主义者。

人类吃肉合乎自然吗？

不！科学家们知道任何动物的饮食必然与他的生理结构有关。人类的生理结构与消化系统，完全不同于那些肉食动物的。现在按照饮食习惯，将脊椎动物分成三类：肉食动物、草食动物与果食动物。我们仔细地看看人类到底适合于哪类食物。

肉食性动物

肉食动物，包括狮子、狗、狼、猫等，都具有许多特异的特征，使他们在动物王国中与其他动物有许多不同。他们的消化系统肠子都是非常简单而短—只有身体长度的三倍。这是因为肉类腐败得很快，而这些腐败物在体内停留太久将会毒化血液。所以他们就演化出较短的消化管道，以便排除腐败的肉类避免产生细菌，并且他们的胃部所积聚的胃酸含量甚多是非肉食动物的十倍。

肉食动物大多在凉爽的夜晚出外猎食，而在白天睡觉，所以他们不需要汗腺来散发体热。因此他们是由舌头，而非皮肤来散发热度。而素食动物，譬如牛、马、斑马、鹿等等，把大多数的时间花在太阳下去寻找食物，并且经由皮肤蒸发以疏散体热。但是肉食者与素食者之间最大的差异乃在于他们的牙齿。所有的肉食动物，除了利爪之外，主要是靠牙齿来捕杀其他动物。他们以强有力的下巴，尖锐而突出的犬齿去撕裂肉块。而素食动物用来磨碎食物的臼齿，他们却没有。肉类与谷类不同之处，就在于肉类不需在口中多加咀嚼，先消化一部份。它大多在胃与肠中消化就可以了。譬如说，一只猫就几乎完全不懂如何咀嚼食物。

草食性动物

以吃草叶为生的动物（大象、牛、羊、骆鸵），他们所吃的青草、叶子与其他植物，大多是粗糙而庞大。这类食物在口中以唾液中所含的酵素与唾液素先行开始消化。这类食物必须经过适当的咀嚼，并且与唾液素完全溶合才能将其分子溶解。为了这个缘故，草食动物拥有二十四颗臼齿，并经由轻微而密合的磨碎，这是不同于肉食动物上下的动作。他们没有利爪与利齿。他们把水吸到口里，不像肉食动物用舌头去舔。由于他们不吃迅速腐败的食物，并且他们的食物可在消化管道内停留较长的时间，所以他们拥有较长的消化系统—他们的肠子是身体的十倍长。更有趣的是，近代的研究得到的结论，‘肉食对于草食性动物会有极大的伤害。’柯林博士，一位在纽约伤残医疗中心工作的科学家发现：‘肉食动物几乎有无限的能力可以控制饱和脂肪与胆固醇。’如果每天把半磅的动物脂肪给小白兔吃，两个月以后，它将会血管硬化。人类的消化系统，和小白兔是一样的，在构造上并不是设计用以消化肉类。所以如果他们吃肉越多则越有可能生病。这点在后面有更详尽的说明。

果食性动物

这些动物主要是包括了人猿。这些猿猴主要是以水果与坚果为主。它们的皮肤上有数百万的毛孔以供流汗之用，它们也有臼齿来磨碎咀嚼食物。他们的唾液是碱性的，并且，就像草食性动物一样，它有唾液素以事先消化食物。它们的肠子旋绕得很多圈，并且是身体长度的十二倍，以便慢慢消化水果与蔬菜。

人类

人类的特征在各方面都与草食性和果实性动物极为相像，但是与肉食性动物却极为不同。这在底下的表格中可以很明显地显示出来。人类的消化系统、牙齿、下巴结构与身体功能，与肉食动物是完全不同。正如人猿，人类的消化系统是身体的十二倍长；我们的皮肤有数百万的小毛孔可以蒸发水份，流汗以减少体热。像所有其他的素食动物一样，我们以吮吸的方式喝水。我们的牙齿与下巴结构是适于素食，我们的唾液是碱性，并且包含唾液素可以事先消化谷颊。很明显地，在生理上人类并不是肉食动物|从构造与消化系统上显示，我们生存了几百万年，一直都是以水果、坚果、谷类与蔬菜维生。

更何况，就人类的自然直觉反应来说，人类也并不属于肉食动物。有许多人如果曾参与杀取生物，直接食用生肉则往往会生病。不像其他的肉食者一样吃生肉，人类把肉经过煮、烤、炸，加上种种调味料，使得它与生肉的样子完全不同。一位科学家曾做过如下的解释：‘当一只猫闻到生肉的味道，它会感到饥饿并流口水，但是闻到水果的味道却完全没有这种反应。如果人类能够扑杀一只小鸟，用牙齿撕下它仍然活动着的四肢，吮吸它仍温热的血而感到愉快的话，那么我们就可以推断，人自然具有肉食的本能。从另一方面来看，一串新鲜的葡萄会使得他垂涎欲滴，并且即使他并不感到饥饿，他还是可以吃得下水果，因为水果的滋味是如此美妙。’

科学家与自然学家，包括提出进化论的达尔文在内，都认为早期的人类是以蔬菜水果为生，即使经过历史的演变，他们的生理结构仍未改变。伟大的瑞典科学家林内曾说：‘人类的结构，不论从内在或外表来看，都充分显示出蔬菜与水果是他的自然食物。’

所以很显然的，根据科学研究，不论从生理上、结构上以及直觉本能，人类完全适合吃水果、蔬菜、坚果及谷颇。从下列表格，我们可以看得很清楚。

人类（草食性动物）（果食性动物）与肉食性动物之比较表

人类（草食性动物）

肉食性动物

无爪。

有爪

由皮肤上的毛孔散热。

皮肤上没有毛孔，经舌头散发体热。

无尖锐突出的前齿。

尖锐突出的前齿可以撕裂肉块。

有发展完善的唾液腺可事先消化水果谷类。

口中只有细小的唾液线（无需事先消化水果谷类）。

碱性唾液；有许多酵素唾液素可事先消化谷类。

酸性唾液；无酵素唾液素不可事先消化谷类。

有平坦之后臼齿可磨碎食物。

无平坦的后臼齿磨碎食物。

胃酸较肉食者少二十倍。

胃中有强烈之胃酸来消化坚硬之肉类骨头等。

肠道是身上的十二倍长。

肠道只有身体的三倍长，故能迅速将易腐败的肉类排出体外。

素食主义者的历史

人类从有文字记载的历史开始，我们发现素食品一直都被当成是人类自然的食物。早期的希腊、埃及及希伯莱历史描述人类以吃水果为生。古埃及有智慧的教士从不吃肉。许多伟大的希腊智者—包括柏拉图、苏格拉底以及毕达哥拉斯—都强烈地鼓吹素食。伟大的印加文明也是建立于素食之上。在印度，佛陀勉励弟子不要吃肉。道家真人都是素食者；早期基督教与犹太教也是主张吃素；圣经上明显地记载：‘神说：「注意！我已经给了你各种植物的种籽，它们长在地面上；给你们各种树木，上面长出来的果实，你们可以当成肉来吃。」’（创世纪一章二十九节）。更进一步，圣经禁止吃肉：‘但是你们不可吃活的肉与血。’（创世纪第九章第四节）圣保罗，一位耶稣的大弟子，在他写给罗马人的信中说：‘不吃肉真好’（罗马书十四章二十一节）。近代的史学家发现，类似于新约的古籍之中，记载着耶稣的生活与言行。其中一本书上，耶稣曾说：‘被屠动物的肉留在人的体内有如在棺木之中。我告诉你们真话，杀人者，也就是杀他们自己。而那些吃被屠杀动物肉的人，则无异在吃死尸。’

早期的印度人经常禁止吃肉。回教圣典可兰经，禁止吃‘死动物，血与肉。穆罕默德的侄儿，也是他死后的第一位先知，告诫他的高徒们：‘不要使你们自己的胃成为动物的坟场。’

所以从历史上，我们可以发现，许多智者都是采取素食主义，并且热切地鼓励他人也如此做。

肉食的危险？

爱斯基摩人，主要以食用肉类、脂肪为生，‘平均年龄却只有二十七点五岁’。吉尔斯人，东俄的一个部落人种，以肉类为主食，成熟得早，也死得早，很少有人活过四十岁。相形之下，人类学家经过观察记录下来，诸如巴基斯坦的杭瑞，墨西哥的欧托米以及美国西南部的土著都是非肉食民族，但是他们却享有健康、活力及长寿。这些部族都享有健康活泼的身体，寿命超过一百十一岁。而世界健康统计资料不断地显示，‘肉类消耗过多’的国家，罹患疾病的比率也相对提高（如心脏病、癌症），而不同国家的素食者，罹病的比率就低得很多了。也就是说肉食容易生病并且寿命较短。而素食恰巧相反，不但生病少并且长寿。

为什么肉食者较易罹病并且死亡较早

一、中毒

由于动物被杀之前的恐惧，以及被杀之中的痛苦，使身体中的生化作用产生了极大的变化。致使毒素徧布全身，而使得整个尸体都被毒化了。根据大英百科全书记载，身体中的毒素包括尿酸与其他有毒的排泄物，会出现在血液中与身体组织之内：

‘若是与牛肉中所含的百分之五十六不净的水份相比较，从坚果、豆类及谷类中所得到的蛋白质，显然要纯净多了。’

正如我们的身体在恐惧或愤怒的紧张之中会得病，动物无异于人类，在危险的情况中也会产生极大的化学变化。动物血液中的荷尔蒙，‘尤其是肾上腺素’，当他们见到其他的动物躺在他们的四周，并且为了生命而徒然地挣扎，其分泌情况会彻底地改变。这种大量的荷尔蒙留在肉内，经由人类的食用，然后毒化人类的身体组织。美国营养学家指出：‘动物死尸的肉中，含有毒性的血液与其他的排泄物。’

二、癌症

有一个以五万名素食者为对像的研究报告结果，在癌症的研究上引起了很大的震撼。这个报告指出，这群人罹患癌症比例之低，相当令人惊讶。与同样年龄及性别的人相比较，各种类型的癌症在这群人的身上发生的比例，显著地减少了许多。研究报告显示他们显然可以活得较长。一个有关于加州摩门教徒的报告指出，这个团体中罹患癌症的比例，比普通人少百分之五十。摩门教徒便是以少吃肉为其特色。

为什么肉食者较容易得到癌症？其中一个理由或许是当动物的肉放了几天以后，它就会变成病态的青灰色。肉商为了不使他们变色，于是就在里面加入了硝酸盐、亚硝酸盐以及其他的防腐剂。这些东西使肉类呈现出鲜红邑。但是近年来却不断有报告指出，这些东西含有致癌物质。

在田纳西国立欧克瑞则实验室专门研究癌症的威廉李金斯克博士说：‘含硝酸盐的东西，连喂猫我都不用的。’

英国与美国的科学家曾以肉食者与素食者‘肠内的微生物’做个比较，而发现明显的不同。肉食者肠内所含的微生物，与消化液发生作用时，所产生的化学物品多被认为会导致癌症。这或许就能说明为什么肠癌在以肉食为主的地区，如北美西欧等地非常普遍，而在以蔬菜为主食之地如印度则很少发生。譬如，在美国，肠癌是第二位（仅次于肺癌）；苏格兰人，比英国人多吃百分之二十的牛肉，得肠癌的比例在世界上也是数一数二。

三、化学食品

肉食常被称为‘吃食物连锁键的末端’。在自然界，食物有一个很长的连锁键：植物吸收阳光、空气、水；动物吃植物。大型动物或人类吃小动物。现在，全世界的农田都用有毒的化学物品（肥料与杀虫剂）来处理。这些毒性药物就停留在吃植物与青草的动物体内。譬如，农田里喷洒DDT做为除虫剂，这是一种强烈的化学毒药，科学家认为足以导致癌症、不孕或严重的肝病等。DDT以及其他类似的杀虫剂，会保存在动物及鱼频的脂肪内，并且一旦储存，便很难破坏。因此，当牛吃草或饲料时，不论它们吃下了那种杀虫剂，大部份都还保存在他们体内，所以当你吃肉时，你把DDT以及其他累积在动物身体内的化学物品都吃进你的体内。由于吃的是食物连锁键末端的食物，所以人类就变成有毒杀虫剂高度结晶的最后吸收者。事实上，‘肉类中所包含的DDT残留量比起蔬菜、水果、青草中所包含的，要高出十三倍’。爱荷华州立大学所做的实验显示，大多数人类身体中的DDT都是来自肉类。

但是肉类中的毒素并不仅止于此。为了加速它们的成长、肥胖，改进肉的色泽与口感，供人类肉食的动物往往吃下更多其他的化学物质。为了得到较多的肉以求取最高的利润，动物们被强迫喂食，注射荷尔蒙以 成长，给他们吃下各种开胃药与抗生素、镇定剂以及化学混合饲料。纽约时报曾经报导：‘隐藏性的污染毒害，对于肉类的摄取者是一个相当大的潜在危机。其中残留的杀虫剂、硝酸盐、荷尔蒙、抗生素以及其他的化学物品都是。’（一九七一年七月十八日）这些化学药品有许多被认为会导致癌症，事实上，有许多动物在它们被屠杀之前就已经死于这些药物。

当农田被改成动物饲养场时，许多动物从来就没有见过阳光—它们的一生就在局促而冷酷的环境中度过，最后的结局却是凄惨的死亡。芝加哥论坛曾经报导过‘高效率养鸡场’的情形。在最上一层是用来孵鸡蛋的；然后小鸡接受 成长、服药、强迫喂食；它们在小小的笼子里狼吞虎咽—从来没有运动或吸收过新鲜空气。当它们长大一些，就被迁移到底下一层的笼子里，如此一层层下去，当到达最底下一层时，它们就被宰杀。像这种不自然的方法，不但把体内化学物品的平衡破坏，同时也摧毁了自然的习性，更不幸的是，恶性肿瘤以及畸形的产生不但在所难免并且势必愈演愈烈。

四、动物的疾病

肉食者所面临的另一项危险就是动物经常会感染一些疾病，而这些疾病往往是肉商或检验员没有查觉或忽视的。经常当动物身体的某一部位长了肿瘤或癌症时，将有病的部份切掉之后，剩余的部位还是拿去卖。更糟的是，有些长瘤的部份混在肉里做成‘热狗’等食品。美国有一个地区，每天检查的动物尸体中，竟有两万五千头患有眼癌的牛只被拿去卖。科学家在实验中发现，如果将有病动物的肝脏拿来喂鱼，鱼也会得癌症。齐洛格一位有名的素食医生，当他坐下来吃素食晚餐时曾说：‘在吃饭时，不必担心你所吃的食物，是死于何种疾病真是件好事。’

五、腐败

当动物被杀之后，尸体中的蛋白质就会凝结并且产生自我分解的酵素。（不像植物腐败缓慢）。很快地一种名为‘尸毒’的变性物质就形成了。由于在死亡后会立刻释放出这种尸毒，动物的肉、鱼类以及蛋类有一个共同的性质—‘很快地分解腐败’。同时当动物被屠杀之后，冷藏起来然后运送到肉店，再被人买回家，冻起来煮来吃，我们可以想像得到，这份晚餐已经腐坏到什么程度了。

正如我们所了解的，在先天上人类的消化系统并不打算用来消化肉类的，所以它在胃肠中通过的速度非常缓慢。肉类大约要五天才能通过人的身体（与素食不同，它只要一天半就可以通过）。在这段期间，由腐肉所产生的致病物质就不断地接触到消化器官。结肠部份就产生有毒的情况。‘生肉’由于经常处于腐败的情况中，所以就会把厨师以及任何它所接触到的东西都污染了。英国公共卫生局，在一次屠宰场爆发出中毒事件以后，警告家庭主妇们：‘处理生肉时要把它当成像牛粪一样不卫生。’通常，有毒的微生物即使经过烹饪也不会消灭。尤其当这肉没有煮熟，或只是轻微加以烧烤，如众所周知的，它便会成为感染的来源。

六、心脏病

或许，非肉食者最强有力的一个论点，便是肉食与心脏病之间的关系。无可否认的在美国（世界上肉类消耗量最大的国家），每两个人之中就有一个死于心脏血管疾病，而这些疾病在肉类消耗量甚低的国家却是很少听到。美国医药学会会刊在一九六一年曾经报导：‘素食至少可以预防百分之九十到九十七的心脏病’。

到底是肉类中的什么物质会造成对循环系统如此大的伤害？动物肉中的脂肪，譬如胆固醇，不会在人体内好好地分解，这些脂肪会附着于肉食者的血管壁上。由于不断的累积，年复一年，血管内部会变得越来越狭窄，能通过的血液量也就越来越少。这种危险的情况就叫心脏病变。它使心脏感到很大的负担，迫使它需要极为用力地将血液送到阻塞而紧缩的血管之中。结果高血压、脑充血、心悸等毛病都发生了。最近在哈佛的科学家们发现素食者一般的血压都要比非素食者来得低。在韩战期间，两百具平均年龄二十二岁的美国军人尸体接受了检查，大约有百分之八十的人，由于肉类废物的阻塞而呈现动脉硬化的现象。同年龄的韩国士兵却没有这种现象。韩国人基本上以蔬菜为主食。

现在我们可以了解到，全国的第一号杀手‘心脏病’，已经是相当普及了。有越来越多的医生（以及美国心脏学会）严格地限制他们的病人所能摄取肉类的份量。他们甚至要求病人完全不吃肉。科学家们现在体认到素食品中的粗糙及纤维质确实能降低胆固醇。加州洛马琳达大学营养系主任瑞吉斯特博士，曾经做实验证实，豆类中所含的物质能使胆固醇减少。

七、肾脏病、痛风、关节炎

肉食者体内所负荷的废物，最显著的便是尿素与尿酸。譬如每磅的牛肉就含有大约十四公克的尿酸。一位美国医生曾就肉食者与素食者的尿液加以分析，发现了身体为了排出氮化合物，肉食者肾脏的负担是素食者的三倍。当一个人年轻时，他们还能承受这份负担，所以仍不致于有疾病现象的发生。但是当年龄渐长肾脏耗损过度，它们再也无法有效地作用，于是肾脏病就随之产生。

当肾脏无法再处理肉所带来的过重负担，于是无法排除的尿酸就储存在体内。肌肉就像海棉一样将它加以吸收；当水份吸干之后，它就变硬而形成结晶体。当它停留在关节里，痛风、风湿痛、关节炎等症状就产生了。当尿酸积聚在神经，就产生神经炎与坐骨神经痛。现在有许多医生对于罹患上述病症的病人，不是要他们完全停止吃肉，就是严格地限制他们的肉量摄取。

八、排泄困难（便秘）

既然我们的消化系统并不适合于吃肉，因此肉食者抱怨排泄困难则是必然的结果。肉类由于纤维质极少的这个缺点，所以它在人体的消化管道之中移动得非常缓慢（比起谷类与蔬菜食物要慢四倍），因此在我们的社会之中，便秘几乎成为共同的苦恼。

许多近代的研究报告显示，促使正常排泄的纤维质，只有从各种素食品之中得到。与肉类相形之下，蔬菜、谷类与水果保有较多的水份而且易于通过消化道。蔬菜拥有大量的纤维，而这种物质正足以预防疾病。根据现代研究，天然纤维能有效地防止盲肠炎、结肠炎、心脏病与肥胖症等疾病。

素食者远比肉食者健康

正如我们所见到的，肉类并非人类自然并且健康的食品。当然，我们仍能赖它以维生，但是它却使我们的身体受到损耗并且产生许多疾病。‘一个汽油引擎使用煤油也可以发得勤，但是它很快地就会阻塞、磨损，比起使用汽油，它更容易抛锚。’我们的身体并不只是一个机器而已，它还是一个复杂而美妙的创造，在我们的一生当中为我们服务。因此它们必须依照天然的构造来供给它们应有的食物—天然的水果、谷类、坚果、豆类、蔬菜。

毫无怀疑的，无数的研究证实了，全世界的素食者都远比肉食食健康。

在二次大战期间，由于英国的封锁而使丹麦发生粮食短缺。丹麦 指派全国素食学会担任粮食配给工作。在封锁期间，丹麦人被迫以谷物、蔬菜、水果与农产品维生。在配给的第一年，死亡率即降低了百分之十七。同一时间，挪威人亦由于粮食短缺而素食，结果死于循环系统疾病的比例立刻降低。大战之后，挪威与丹麦人恢复吃肉，不久死亡率与心病的比例立刻又上升到战前的数字。

※哈瑞斯，是在印度与巴基斯坦北部的一个部落，由于不曾生病而且长寿而举世开名。从各地而来的科学家们群集在这个村落，想探求何以在这里疾病几乎绝迹，并且居民的寿命高达一百一十五岁以上。他们的饮食主要以全谷类、新鲜水果、蔬菜以及羊乳为主。一位英国的将军医师，麦克葛里逊曾与哈瑞斯人一起工作过，写道：‘我从不曾在这里见到过盲肠炎、大肠炎或癌症的病例。’

※最近，一群哈佛的医师以及研究科学家，前往伊库德山区，一处住着四百位居民的偏僻乡村，他们警讶地发现当地居民多数长寿。其中有一个人是一百二十一岁，有好几位超过一百岁。他们对于超过七十五岁的人做了彻底的检查，其中只有两个人患有心脏病！这些村民都是纯粹的素食者。医生们称这种发现‘极不寻常’，并且说：‘如果在美国以同样的对像做检查，恐怕百分之九十五的人都有心脏病。’

※依据统计，美国的素食者大多数是较瘦而又较健康的。美国人有百分之五十都是过重，而平均素食者要比肉食者轻了二十磅。美国国立健康学院，最近研究过五万名素食者，发现他们活得较长，显然也较少患心脏病，与肉食者相较，得癌症的比例要低得很多。

※在英国素食者投保寿险保费要比肉食者低得多。因为他们比较不可能得心脏病，所以保险公司所冒的风险也比较少。素食馆投保食物中毒险的保费也较低，因为顾客食物中毒的可能性要比荤菜馆来得小。

※在哈佛大学一位医生证实，素食者患感冒与过敏的情况比较少。

所以经由科学一再证实，肉食对于人类的身体有害。而经过调配的素食，不但能符合自然的法则，并且能帮助我们获致健康而充满活力的身体。

素食者比肉食者更有耐力且强壮

对于素食，最大的误解之一就是‘它会使得一个人变得衰弱、缺少活力，苍白而且病恹恹地’。但事实上，许多的研究显示，素食者较肉食者更为强壮、敏捷而有耐力，而且不分小孩与大人都是一样。

※贝尔京大学的史考特登博士曾做过测验，就肉食者与素食者在疲劳过后恢复耐力、强壮与敏捷三方面做比较。他的研究发现指出，素食者在这三方面的表现都较为优越。

※耶鲁大学的爱文·费舍博士在一九○六午与一九○七年做过耐力测验。耶鲁的运动员、教师、医生与护士都参与了这项研究。令人惊讶的证据显示，素食者的精力几乎是肉食者的两倍。密西根大学也有人做过类似的实验印证他的说法。

※布鲁塞尔大学的吉伯尼与艾欧特克博士所作研究，均证实了费舍博士的比较。在耐力测验方面，素食者在筋疲力竭之前比肉食者所能负荷的时间多二到三倍。而且每次测验完之后从疲劳中恢复过来的时间，只需同样参与测验的肉食者的五分之一。

这些令人震惊的结果显示，素食无论在体力、耐力与效率上都是较为优越。事实上，世界上最有力而长寿的动物都是素食的。马、牛、水牛、大象等都拥有强壮而健康的身体。他们的力气与耐力能为人类搬运动物以及其他粗重的工作。没有那一种肉食性勤物能有这种精力与耐力。

很有趣的一顼发现就是，许多缔造世界记录的运动员也都是素食者。

※英国的素食者自行车俱乐部多年来一直保持百分之四十的全国自行车比赛记录。而在全欧洲，素食自行车选手比肉食选手得胜的百分比更高。

※伟大的素食游泳选手，穆瑞·罗斯，是奥林匹克运动会上三项金牌的最年轻的得主。他曾被认为是史上最伟大的游泳选手，并且打破多项记录。一位英国的素食者游过英吉利海峡的速度，‘六小时二十分’比历史上任何人都要快。

※许多国际有名的运动员，后来改吃素食之后。譬如奥国的举重选手安德森，曾赢得多项世界记录，以及威斯穆勒，曾创下五十六项世界游泳记录。他们说‘力量并不因此而减少’；事实上，他们的能力似乎更为增长或至少保存原有的水准。

※比尔·华顿，国际知名的篮球明星，以擅长攻击、苦战而出名。他个人的经验使他确信素食的利益，他也一再向别人宣扬这种养生之道。

全世界素食者曾经缔造多项记录。摔角、拳击、竞走、足球、越过国境赛跑。事实上素食者之所以有较大的耐力与精力乃由于他们‘不必浪费大量的精力与肉中的毒素对抗’。

　　法老站在权力金字塔的顶端，是神的化身，具有绝对的权威。古埃及人对法老的崇拜近乎疯狂，仅仅是法老的名字就具有不可抗拒的魔力，官员们以亲吻法老的脚而感到自豪。"法老"一词实际上翻译自希腊文和希伯莱文对尼罗河流域国家统治者的称呼，这一称呼则来源于埃及语的"王宫"一词。

法老传说

“法老们的诅咒”的神话是从卡纳冯勋爵之死开始的。卡纳冯勋爵因被蚊虫叮咬，于1923年4月6日死去。当时一些迷信的人就开始纷纷议论，说这是冥冥中对不敬神者的报应。

接着，报纸上开始出现“法老们复仇了”一类的标题，副标题则是“吐坦卡蒙的诅咒又害死了一个人”等等耸人听闻的词句。关于第十九个人的死讯报道是这样写的：“78岁的韦斯特伯里勋爵，今天从他在伦敦住所的7层楼上跳楼自杀身亡。韦斯特伯里勋爵的儿子曾任开掘吐坦卡蒙墓的考古学家霍华德·卡特的秘书，去年11月在自己的房间里突然死亡，死前健康情况良好。死因无法查明。”

不久卡特的伙伴梅斯也死了，报纸也报道了他的死讯，却绝口不提梅斯长期患病，在协助卡特时他是带病坚持工作的，工作未完就因病退出了。

荒唐的是，后来一家报纸又报道说，一位名叫卡特的人住在美国，死因不明，他就是最近又被法老追去性命的人。卡特本人这时不得不出面辟谣了。他说，所谓吐坦卡蒙复仇等“荒谬的报道”不过是一种“文字游戏”。他说一些报纸一直提到所谓跨过古墓的门槛就有危险的事情，其实科学证明，这种危险是根本就不存在的。他强调指出，科学家已经证明墓中并不存在病菌，墓内做的感染测试的结果，也证明以上的报道是很不负责任和荒唐的。

为了纠正视听，德国埃及学家乔治·斯丹道尔夫教授在1933年，就法老的诅咒问题发表了一篇文章，不厌其烦地探究了报纸消息和其它类似报道的消息来源。他说，死在美国的卡特和考古学家的卡特只是同姓，此外是毫不相干的。他还查明韦斯特伯里父子同吐坦卡蒙墓、墓中文物的迁移以及吐坦卡蒙的木仍伊，没有任何直接或间接的关系。他在列举大量事实以后做出明确的结论：“法老的诅咒”是根本不存在的。古代的铭文中也没有类似的东西。

卡特后来又就这个问题发表了一篇文章，写道：“就现代的埃及人来说，他们的宗教传统中根本不容许这种诅咒之类存在。相反，埃及人却很虔诚地希望，我们对死去的人表示善良的祝愿”。

关于吐坦卡蒙法老坟墓的谣言就这样平息了。

古埃及法老的诅咒，盗墓者离奇死亡

图坦卡蒙陵墓被盗

图坦卡蒙是古埃及第十八王朝最年轻的法老，他9岁时便即位，仅仅统治了9年，在18岁时神秘的死去，随后便葬于金字塔内，而在埃及这片古老而神秘的土地上，诞生了世界最为古老的文明之一，也孕育了太多的神奇传说。法老的墓室更是吸金纳银的大宝库，然而与之相伴的是法老的诅咒。

1916年，英国著名探险家卡纳冯爵士和英籍埃及人、考古学家卡特率领的一支考察队，为寻找图唐卡门法老的陵墓，在埃及帝王谷的深山中整整奔波了7年，直到1922年11月，他们才终于找到了图唐卡门陵墓的封印。而挖掘古墓并没有他们想象中的纳闷容易，直到次年2月18日。他们才凿开墓室时。卡特他们被眼前的场景深深的震惊了：图坦卡蒙的墓室就像一个收藏极为丰富的博物馆。墓内的珠宝、工艺品、家具、衣物、化妆品以及各种兵器多达五千余件。

在粉红色前室里，有3张四周雕成怪兽形的金床。床旁是两个真人般大小，相对而立的黑色卫士雕像，身穿金裙，手执锤矛。室中到处都是珍贵的宝物。镶有宝石的王座、金光闪闪的古代战车、洁白似玉的花瓶、雕刻精美的金床和金椅、各种乐器等等。在墓室内，人们还发现一只盛有泥灰的碗，显然是当时封闭墓穴时使用过的。不知哪一名民工在油漆表面留下一个手指印，依然清晰可见。棺室由两个武士塑像守护。里面有4个金色的神龛，一具水晶石棺和3个套棺。内棺由纯金制成，上面写着年轻法老的名言--“我看见了昨天；我知道明天。”

最大的发现是躺在棺内的图坦哈蒙带着一副很大的金面具。这副面具和他本人的相貌几乎一模一样。X光检查只发现面具上一块伤疤和法老本人脸上的伤疤，厚度稍微有点不同。这位年轻的法老看上去既悲伤又静穆。胸前陈放着由念珠和花形雕刻串成的领饰，手执枷链和钩索，矢车菊、百合、荷花等色彩虽已剥落，但仍依稀可辨。图坦卡蒙法老的木乃伊由薄薄的布裹缠着，浑身布满了项圈、护身符、戒指、金银手镯以及各种宝石。其中还有两把短剑，一把是金的，另一把是金柄铁刃的。

图坦卡蒙陵墓的打开轰动了全世界的考古界，更是吸引了世界各国的新闻记者。前往开罗以南450英里的乌克苏尔发掘现场的游人，更是络绎不绝。

考察队员离奇死亡

然而真正的恐怖才刚刚开始，卡纳冯爵士时年57岁，身体一直很好。但他在墓室里时，左颊突然被蚊子叮了一口，没想到这小小的伤口竟使他受感染患了急性肺炎，最后丧命。而据后来检验法老木乃伊的医生报告说，木乃伊左颊下也有个伤疤，与卡纳冯被蚊子叮咬处疤痕的位置完全相同。

在卡纳冯伯爵死后不久，他的老朋友、美国铁路业巨头乔治杰戈德，由于对老友之死满怀疑窦，也前往埃及。卡特领着这位百万富翁走进了图坦卡蒙的陵墓，仔仔细细地看了一遍。参观第二天的清晨，杰戈德便无缘无故地发起了高烧，并且就在当天夜里猝死。

参加考察队的卡纳冯爵士的兄弟赫伯物，不久后死于腹膜炎。协助卡特编制墓中文物目录的理查德·贝特尔，于1929年自杀。次年二月，他的父亲威斯伯里勋爵也在伦敦跳楼身亡，据说他的卧室里摆放了一只从图唐卡门墓中取出的花瓶。

1823年，意大利考古学家贝尔萨尼。他是一个与木乃伊为伍的古埃及考古专家，当他在这年春天，率领一支队伍前往非洲的途中，也患了卡纳冯伯爵那样的怪病，长期高烧不退，整日胡言乱语，经常喊着“死神的手已经抚摸在我的身上了”。就在这样令人摸不清头脑的呓语中，他死在了这年的12月3日，享年45岁。

德国的杜米切恩教授，也是一个沉迷于古埃及的专家学者。他经常出入于古埃及的遗迹当中，主要是出入有文字留存的金字塔和神庙内部。一段时间后，他疯了，不停地描述着一些古代城市的情形。不久，他在狂乱中死去。

类似于这种离奇死亡的例子数不胜数，但凡与图坦卡蒙陵墓有过接触的人都离奇死亡，更神秘的是他们在死亡之前还胡言乱语，更是应验了法老的诅咒，难道这位沉睡了千年的年轻国王真的在墓室中下了诅咒

只要惊扰了他的人都不得好死？(算命)

古埃及法老的诅咒解密

随着接触过图坦卡蒙陵墓的人一个个死亡后，关于“古埃及法老的诅咒”传言四起，人们议论纷纷，觉得是那些盗墓者们打扰了法老安息，从而受到了法老的处罚，死于非命。随着科学的进步，金字塔内的秘密也渐渐被揭开。

1、致命真菌

1989年，美国考古学家肯特·威尼斯在帝王谷中，主持发掘了一座编号为K-V5的陵墓。在这座陵墓里，埋葬着十九王朝拉美西斯二世的48位王子。

墓早已被盗掘一空，但是它仍然留给发掘者们一个意外收获：这是一座黑暗而潮湿的陵墓，墓中随处可见一团一团奇怪的东西——真菌。它们以木乃伊和陪葬的食物为食，渗入的尼罗河洪水又给它们带来了更多的食物。更重要的是，这些家伙不需要氧气。

这些致命真菌的发现，与图坦卡蒙陵墓发掘记录中的一条讯息十分吻合。那就是，图坦卡蒙王陵在最初被开启时，也发现了许多成团的“莫明其妙的东西”，它们很可能就是和王子墓中同样的致命真菌。也就是卡那冯爵士以及更多受害者致死的重要原因之一。

那么，为什么发掘K-V5的考古者们没有一个死于非命呢？

那是因为，现代的科学技术，已经让人们明白了隔离的重要性。考古队员们在最初进入墓室时，都会穿戴上防护的服装以及面罩、手套等。而在发掘图坦卡蒙王陵以及更早以前其它的发掘时，人们还没有这种意识。那位在狂乱状态中死去的德国人杜米切恩教授，他那个时代的防护装置，仅仅是将一块橘皮绑在鼻子下面，用以冲淡一些墓穴的异味而已，根本不可能将致命的真菌孢子与自己隔离。

2、毒药

古埃及的祭司们，是人类历史上已知最早、也最擅于利用毒药的一群人。早在公元前三千年的时候，埃及最早的前王朝时期，埃及的第一位法老王KA，就已经指派专人种植有毒的植物了。人们还发现了不久后的曼尼斯法老时期的文书，上面记载着许多毒物的应用方法。上面不但有鸦片、砒霜、附子等，甚至也包括一些氰化物。除此之外，在古代埃及，毒蟾蜍还有着至高无上的地位，被视为圣物。除了它的毒素之外，人们想不出其它有说服力的理由了。

所以，人们也认为，古代埃及人很有可能将剧毒作为保护法老陵墓的武器使用。当然，对毒物的使用也不一定就是有意为之。因为在陵墓内随处可见的壁画上，那些绚丽的色彩里，就含着各种剧毒成份。

除此之外，“尸毒”也是一种很可怕的毒素，它能使接触者诱发脑膜炎等不治之症。这些林林总总的毒素混杂起来，累积在密闭的法老陵墓中无法消散，当然就有可能对闯入者的身体产生无法弥补的伤害。

3、放射线的辐射

仔细看看因“法老的诅咒”而丧命的病例，除了发高烧、中风之外，更多的是疯癫、以及血液循环系统的毁坏。

于是，关于放射线的解释也提上考虑的范围之内。现在，人们已经在埃及的中部，发现了铀矿石，似乎也在进一步地证实这种推测的可能性。

金字塔的一部分是由带放射性的石料砌成的。更准确地说，古代埃及人已经发现了放射性的铀的作用，用它来保护法老身后的平安。或者那些紧紧贴在木乃伊身上、或放置在陵墓中的护身符等等，就是用纯度较高的含铀矿石制作或至少曾经接受过辐射“加工”的。

木乃伊的身上佩着许多的饰物，最显眼的就是安放在胸前的一块符咒，那上面画着死神奥西里斯像，还有一行文字：快从沉睡中醒过来吧，你眼光所及能战胜伤害你的一切。

4、心理压力

1866年，中国学者张德彝参观了胡夫金字塔。事后他形容自己入塔的感受时说，自己当时有丧魂失魄的感觉，眩晕不能自制，出塔之后才发觉，自己已是一身冷汗。“至今思之，为之神悸。”

张德彝的感受，对于金字塔的导游和周围的居民来说，简直不值一提。因为和许多参观者比起来，他已经就算很不错的了。

1927年，一位西班牙女游客，在胡夫金字塔内墓室的入口，仿佛遭到电击一般的尖叫着瘫倒下来。当人们把她搬出金字塔后，她很快又恢复了正常。

更有甚者，另一位妇女在参观完毕，想要退出去的时候，昏厥过去，就此一命呜呼。 其它游客中，感到后怕、心神不宁的比例也极高，因为精神压力而引发其它基础疾病而死去的也不在少数。这种情形，研究人员认为，是典型的心理因素影响。

金字的结构很特殊。比如说胡夫金字塔，法老的墓室建于塔中央三分之一的位置，从入口到墓室所在要弯着身子爬过一条狭窄而深长的斜道，参观墓室 之后，又只能再次一步步退出，对很多身体素质并不强壮的人来说，是一次体力上的考验。除此之外，金字塔内空气混浊，令人有窒息之感。再加上金字塔的神秘传 说早已深入人心，墓室结构则进一步加深一些人的畏惧心理，对意志较为薄弱的人来说，心理硬度力之大不言而喻。

即便到如今，“法老的诅咒”有了不少科学的解释，可是研究人员至今也没有统一的观点和说法，各种可能性都有。神秘的古埃及总是给世人留下复杂难解的各种未解之谜，这也从侧面证实了古埃及文明的强大，即便如今的科学如此昌明，还是无法解开几千年前古埃及木乃伊的奥秘。

奥秘世界独家观点：古老而神秘的埃及不断带给我们惊喜，作为四大文明古国之一的埃及，创造了太多无法想象的人类奇迹，金字塔只是其中之一。虽然古埃及文化湮灭已久，但热爱埃及文化的考古学家终极一生，甚至不惜牺牲生命，也要窥探几千年前古人们的文明奇迹。这也许正是古埃及的魅力所在。

       

        杨琏真珈挖取 南宋诸帝骨骸，掺杂以牛马等枯骨，魇压于白塔之下 。 白塔高十三丈，起名“镇南塔” 。 “镇南塔”位置， 就 在南宋临安故宫废墟之上 。 宋理宗颅骨奇大，取之“截为饮器取乐”……

        宋六陵，南宋帝后陵园，位于越城区富盛镇攒宫山，陵区占地约2．24平方千米，现为全国重点文物保护单位。

        史籍记载，早在绍兴元年（1131年）四月，南宋王室尚在越州（是年十月，越州升格为绍兴府）避难之时，宋哲宗赵煦（1077—1100年）的皇后孟太后不幸罹患风疾，奄奄一息。但孟太后是一个懂大局、识大体的人，迫于当时宋、金两国军事和政治斗争局势，她留下遗命说：本宫死后，入殓时只须穿戴寻常服饰，不得陪葬黄金和美玉等贵重物品；“权宜就近择地攒殡”，所制梓宫（棺材）不必宽大豪奢；待日后军事斗争宁息时，还须归葬河南巩洛祖宗园陵；不必拘泥于旧制，但须以他日迁葬时方便为计……所以南宋王室按照孟太后遗命，选址上亭乡宝山（今富盛镇攒宫山）建造陵园——孟太后去世后“暂时停放”灵柩。

        可惜！南宋王朝“拉着不走，打着倒退”，再也无意收复北方失地（北伐）。不仅孟太后“归葬河南巩洛祖宗园陵”的遗愿无法实现，而且之后南宋王朝的历代皇帝、皇后，驾崩以后也都只能够被安葬在建于绍兴的陵园中了——孟太后地下有知，该不会气得牙疼？

        考察绍兴宋六陵的陵寝建筑，因为是“暂厝（cuò，把棺材停放待葬，或浅埋以待改葬）之地”，所以其陵寝规制，相对显得比较简陋。但宋六陵制式上仍然沿袭了北宋旧制，设有上宫、下宫和地宫，墓碑高耸，殿宇巍峨，坐南朝北（寓“北望故土、光复中原“意）……仍然不失皇家的等级与规模。

        宋六陵为宋高宗赵构永思陵、宋孝宗赵昚永阜陵、宋光宗赵惇永崇陵、宋宁宗赵扩永茂陵、宋理宗赵昀永穆陵、宋度宗赵禥永绍陵——南宋六帝陵寝，故称宋六陵。其实， 宋六陵内还有北宋徽宗赵佶永佑陵， 并另有北宋哲宗皇后孟氏，北宋徽宗皇后郑氏、邢氏、韦氏、马氏，南宋高宗皇后吴氏，南宋孝宗皇后谢氏、郭氏、夏氏，南宋光宗皇后李氏，南宋宁宗皇后杨氏、韩氏，南宋理宗皇后谢氏等一批后妃的陵寝，以及一群皇室宗亲、朝廷重臣的坟墓。

        宋六陵为江南最大的皇家陵区。但是，宋六陵亦可堪称是中国历史上境遇最为悲惨的帝王陵园（绝对没有之一）。

        宋六陵的悲惨遭遇，还得从一个“心理变态”的和尚说起： 杨琏真珈（生卒年不详），党项族人，元朝江南释教都总统——负责掌管江南佛教事务，也是元朝政府派往江南“去汉化”的急先锋。据张岱（1597—1689年？）《西湖梦寻》等记载，由杨琏真珈塑凿的罗汉，都取用他本人的样貌，或骑狮或骑象，侍女皆裸体献花；杨琏真珈曾住德藏寺，专门盗掘古墓，还喜欢与僵尸*媾……这位杨都总统的口味，咋辣么重呢？！

        元世祖至元二十二年（1285年），宋六陵 第一次被盗！ 据《南村辍耕录》、《癸辛杂识》等记载，杨琏真珈与剡中演福寺僧人允泽（生卒年不详）等，在宰相桑哥（？—1291年）等的暗中唆使与支持下，率领一众僧人及暴徒，赶到绍兴宋六陵，先盗挖了宋宁宗、宋理宗、宋宁宗皇后杨氏等陵墓。

        宋理宗是南宋王朝在位时间最长的皇帝（在位四十年），所以死后随葬珍宝较多。史籍记载，盗墓贼们在开启宋理宗棺盖时，但见一股白气冲出，宋理宗面貌栩栩如生，珠光宝气缭绕其身，棺底垫有织锦，包以金丝网罩。利欲熏心的盗墓贼们见状大喜不已，不仅顿时将宋理宗棺中陪葬的宝物一抢而光，而且还将其尸体倒悬，撬走了尸体口含的夜明珠，甚至还沥取了尸体腹中的水银……

        此后不久，盗墓贼们又相继盗发了宋徽宗、宋高宗、宋孝宗、宋光宗诸帝陵墓，盗得了“马乌玉笔箱”、“铜凉拨锈管”、“真珠戏马鞍”、“交加白齿梳”、“香骨案”、“伏虎枕”“穿云琴”、“金猫睛”、“玉色藤丝盘”、“鱼影琼扇柄”等奇珍无数。

        据《元史·释老传》等记载，杨琏真珈盗掘临安、绍兴一带古墓共101座，**财物计金一千七百两、银六千八百两、钞一十一万六千二百锭，大小玉器一百零一件，有玉带九条，杂项宝贝一百五十二件，大珠五十两。

        宋六陵被盗以后， 可怜南宋诸帝等遗骨，居然被盗墓贼们随意丢弃于草莽之间，曝露于日晒雨淋之下……

        “天不怕。地不怕，就怕流氓有文化”——经历史鉴定，杨琏真珈就是一个有文化的流氓。因为当时，杨琏真珈正在设计了一个更加“歹毒”、更加显得有“文化含量”的计划：

        挖 取南宋诸帝骨骸，掺杂以牛马等枯骨，永远魇压于白塔之下 。 白塔高十三丈，起名为“镇南塔” 。 “镇南塔”建筑位置， 就 在南宋临安故宫废墟之上 。 宋理宗颅骨奇大，可取之“截为饮器取乐”……

        ——有文化的流氓杨琏真珈，这个针对南宋遗民、具有天才般的想象能力的“羞辱方案”，简直令人不寒而栗！

        幸运的是，南宋遗民、绍兴义士唐珏（约1247—？年），时年二十三岁，闻知宋六陵将要遭此大劫，忧心如焚……赶在杨琏真珈行动之前，唐珏与好友林景熙（1242—1310年）秘密邀集乡里少年 乘夜潜入陵区，收拾诸帝遗骨， 置于事前准备好的若干木匣中，“六陵各为一函（木匣）”，覆以黄绢，上署帝号及陵名之后， 秘密埋于绍兴兰渚山天章寺前，并植以冬青树为标志。 事情完毕之后，唐珏出百金，酬谢众人（一说是南宋太学生林德旸，生卒年不详，扮作乞丐，身背竹筐，手持竹夹，捡取弃物，赴宋六陵，以银子贿赂胡僧，终于收得宋高宗、宋孝宗两人遗骨，分置两函，归葬于东嘉即今温州，并种上冬青树作为标识）。

        注： 唐珏，宋高宗赵构御前侍卫唐琦（生卒年不详）裔孙。建炎年间（1127—1130年）金兵南侵，宋高宗航海避难，唐琦因病留在越州。越州守将李邺（生卒年不详）献城请降后，唐琦袖中藏石，伏于道旁，伺机袭击金国大将琶八，但击石不中，唐琦被擒，后英勇牺牲。宋高宗敕令在绍兴府城塔子桥建“旌忠庙”，俗称唐将军庙，奉祀唐琦。

        史籍记载，唐珏等人收拾诸帝遗骨时，“易为伪骨”——即是 拿了普通人的遗骨去“调包” 的；但是 因为宋理宗的头骨奇大，如果将其“调包”，“恐易之事泄”，所以不敢调换宋理宗的头骨 ——当时元朝政府的高压政策、血腥统治，可见一斑。

        就在唐珏等人在收拾诸帝遗骨、“易为伪骨”之后七天，杨琏真珈也实施了他的“羞辱方案”……天可怜见南宋遗民，他们还以为“镇南塔”下真的埋有南宋先皇遗骨。尤其是临安人民，每每路过白塔时，常常怀着悲切之情瞻仰，却又不忍驻足流连……

        杨琏真珈坏事做绝，不仅把南宋遗民气得从鼻孔里冒出两股滚滚青烟来，其斑斑劣迹也震动了朝野——见过盗墓的，但确确实实没见过手段如此卑劣下流的。至元二十八年（1291年），一个令人“喜大普奔”的消息从朝中传来：与杨琏真珈同属一族（党项族）的好“基友”宰相桑哥，犯贪赃罪，伏法被诛。人们同时发现，原来建立在桑哥与杨琏真珈之间的“塑料友谊”，毕竟经受不起考验——临死之前，桑哥同志很爽快地供出了杨都总统的种种“流氓阿匪”行为。所以有关部门纷纷奏请元世祖忽必烈（1215—1294年）“扫黑除恶”，并强烈要求判处杨琏真珈死刑。民间传说杨琏真珈居然没有半点“尿性”，被活活吓死了（一传中尸毒而亡）。不过“愿望是美好的，现实是骨感的”——史籍记载，“省台诸臣奏请处死杨琏真珈，始祖不许”！

        史籍记载，元世祖忽必烈在获悉杨琏真珈的斑斑劣迹之后，下令将宋理宗颅骨——当时已经被做成了“饮器”，移交给掌管全国佛教事务及藏族地区行政事务的宣政院处置。

        唉！可怜宋理宗坐天下40年，也算长命天子（可能葬礼也很隆重、陪葬品比较多），但是他的“身后事”，怎么就那么惨呢？

        史籍记载，元末农民战争时，胡大海（？－1362年）率部驻扎绍兴时， 嫌 杨琏真珈 盗墓不够彻底、不够干净，居然又把宋理宗墓盗了一遍！ 这是宋六陵第二次被盗。

        之后，元灭明兴。明朝初年，翰林侍讲学士、文学家危素（1295—1372年，一说1303—1372年）在觐见明太祖朱元璋时，向朱元璋详细讲述了宋六陵被盗的惨状。朱元璋听后，连声叹息。不久， 朱元璋下诏将流失在北方的宋理宗颅骨赎回 （葬在南京聚宝山） ，并将天章寺前南宋诸帝遗骨归葬入旧陵。 “陵前丰碑重立，上刻诸帝陵名”，并植松木，绕以墙垣。

        明朝政府严令，宋六陵陵区，五百步范围之内，禁止一切樵采与砍伐。政府选定近陵之人二人，负责看管和守护宋六陵。史籍记载，明朝政府还曾派遣道士，戒斋沐浴，执香帛致祭于宋孝宗、宋理宗二陵。后遇新皇登极，又常遣官祭告。宋六陵边上还建造起了“双义祠”，纪念唐珏、林景熙等。

        雍正七年（1729年），雍正皇帝亦曾敕令绍兴地方政府加意保护宋六陵，春秋致祭。然而其后，宋六陵逐渐荒芜……

        历史上，历代帝皇陵墓虽有被盗掘的，但惨酷如宋六陵者，恐怕 真 没有。 元代义士唐珏曾有诗曰：“昭陵玉匣走天涯，金粟堆寒起暮鸦。水到兰亭转呜咽，不知真帖落谁家。”

        明代文学家袁宏道（1568—1610年）在《游六陵记》中写道：“六陵萧骚岑寂，春行如秋，昼行如夜，虽联鞭迭骑，而时闻伥啼鬼哭之声。读唐义士诗，痛楚入骨，为之沥泣。自古亡国败家虽多，未有若斯之惨酷者也”。袁宏道另作诗一首：“冬青树，在何许，人不知，鬼应语。杜鹃花，哪忍折，魂虽去，终啼血。神灵死，天地暗，伤心事，戍儿年。钱塘江，不可渡，汴京水，终南去。纵使埋到崖山崖，白骨也知无避处。”

        明代绍兴乡贤张汝霖（生卒年不详）也有诗呤咏此事：“世外几番寒却火，野人犹自说攒宫。六陵草树荒烟下，半壁山河落照中。义士伤心偷瘗（yì）骨，前朝遗恨失和戎。杜鹃巧作青山泣，并带松声咽晚风。”

        清人王居琼（生卒年不详）游历宋六陵后，曾有感而赋诗，其《穆陵行》曰：“六陵草没迷东西，冬青花落陵上泥。黑龙断首作饮器，风雨空山魂夜啼。当时直恐金棺腐，凿石通泉下深锢。一声白雁渡江来，宝气竟逐奴僧去。金屋犹思宫女侍，玉衣无复祠官护。可怜持比月支王，宁饲鸟鸢及狐兔。百年枯骨却南返，雨花台下开幽宫。流萤夜飞石虎殿，江头白塔今不见。人间万事安可知，杜宇声中泪如霰。”

        有文献记载，至民国初年，宋六陵前，松木高大；宋孝宗永阜陵四周，尚有矮墙、享堂、御祭文碑记等；但其他诸陵，或只一堆土、一块碑等而已。抗日战争时期， 绍兴沦陷，日寇屯兵于攒宫山上， 宋六陵四周古木，均被砍伐殆尽。 汪伪政权的“伪军” ，居然 又对宋六陵进行了一次盗掘， 这就 更大程度地毁坏了宋六陵 ——天！这已经是宋六陵第三次被盗了。

        另据耆老回忆说，至1950年代，宋六陵只有宋孝宗永阜陵、宋理宗永穆陵尚存享殿三间，其余仅存墓冢、墓碑、祭桌。至1960年代，宋六陵墓冢均被铲平，墓碑、祭桌被移作他用。至1970年代后，宋六陵被垦为茶园，地面建筑尽毁。今天，几树高大的古松，竟成了宋六陵最后的形象与标志。

        所幸，现在宋六陵已经被列为“全国重点文物保护单位”，修饬保护已被列入政府议事日程。利用好宋六陵这方难得的人文资源，对东鉴湖区域旅游开发具有重要意义。