如果你是写给自己看的，不需要有什么特别的格式，毕竟是以记录的形式为主，只要自己能够看得懂，能够提醒到自己，在这次培训中获得了什么知识和感悟，那么就OK了。

但是如果是企业培训，你的心得体会是要写给老板或者主管看的，那么要稍稍注意一下形式：

1）标题 - 最好是以双标题的形式，双标题的形式可以让你的老板比较快的知道这次培训的主旨是什么。eg:《精于核心，巧于变化 - 跨部门合作与沟通培训记录》

2）培训概览 - 首先，你需要简单介绍一下这个课程，还有讲师的资历，便于你的主管对该培训有一个大致的了解，然后你说一下培训课程框架

3）培训细节记录及你的感想 - 在概览之后，你就需要进入细节了。每个培训都分不同的小节的，你需要记录每个培训章节中的知识点到底是什么。

写法上呢，我建议你可以分成两栏，就像我上面写的，一边是细节记录 一边是你的感想，这样的记录形式就能让你的老板清楚的了解到，这些知识点，哪些是你觉得有用的，哪些是你认为比较没有效果的。

4）总结及下一步行动计划 - 回顾整个培训过程，你觉得好还是不好，然后老师的风格你喜欢还是不喜欢，培训的内容是有用还是没用。从实际应用的角度，你觉得这个知识和技巧，在你未来工作环境中应该怎么去应用的。

这个就是跟你老板表决心的点，显示你这次培训不是白去的，是对工作实际有用的。

参考资料

出国留学网出国留学网[引用时间2017-12-21]

培训总结与反思怎么写

　课改是一个全新的事物，是全力推进素质教育的重要举措，是关系到培养目标的大问题，实践使每个教师清楚地认识到只有立足于培训，不断学习，才能尽快地转变观念。以下内容是我为您精心整理的培训总结与反思怎么写，欢迎参考！

培训总结与反思怎么写篇一

　带着激动与憧憬，我有幸参加月底举行的教师培训活动，这次培训分为：

　1、线上学习：学习所选网络研修工作室中的网络学习材料，并在网络中查找相关材料(案例与分析、专题研究论文、经典文章、优秀博客、相关材料等)3-5篇进行学习。

　2、发起讨论(发贴)：自己发起研修论坛至少1次。

　3、参与讨论回帖：参与工作室导师或工作室辅导团队发起的主题论坛至少2次，参与工作室安排的学员发起的学习论坛至少2次。

　4、网络读书论坛活动：参与工作室组织的读书交流研讨活动1次(主要谈读书体会、感悟、收获、心得、经验等)。

　5、上传学习资料：收集、整理学习材料(经典文章、优秀研究论文、案例与分析、优秀教学设计、课例、博客等)至少6篇(项)，上传至工作室研修专题。

　6、撰写读书或学习心得，或提炼研修成果，或专题报告：三项中至少1篇。

　7、撰写研修博客文章：至少2篇。

　8、研修总结：1篇

　9、研修态度和研修纪律。

　现总结如下：

　一、加强学习，不断培训，自觉走进新课程。

　课改是一个全新的事物，是全力推进素质教育的重要举措，是关系到培养目标的大问题，实践使每个教师清楚地认识到只有立足于培训，不断学习，才能尽快地转变观念，适应时代的要求，我们应主动地由过去以传授知识为主转变为，传授获取知识的技能和方法，围绕学生设计课堂教学，体现学生是学习的主体，课堂的主人。

　1、摒弃旧的教学方法，把先进的教学模式引入课堂。

　多年来，老师教，学生学;老师讲，学生听，这已经成为固定的教学模式，新课改向我们提出了新的课题，这种教学模式限制了学生的发展，压抑了学生学习的热情，不能焕发学生的潜能，与此同时，通过培训学习，合作学习;、主动探究;、师生互动;、生生互动;等新型的教学模式为课堂注入了生机与活力。通过培训我认识到：这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间，体现了以学生为本的理念，老师要自觉地把新的教学模式引入课堂，改变课堂的面貌，使课堂气氛活跃;教学民主;学生的学习热情高涨;师生关系融洽。才能充分体现素质教育的根本目标

　2、重新树立新型的人才观。

　多年来，听课、稳当、学习好已成为好学生的标准，这些学生受到老师的青睐，得到老师的宠爱和呵护，随着培训学习的深入，我们认识到，我们培养的是有创造精神，有实践能力的一代新人，这是时代赋予我们的重任。有了这一认识，我们应该厚爱有创见的学生，全力引导和发展学生的求异思维，活跃学生的思维，鼓励学生的独创，树立新型的人才观，才能教好学生做好工作。

　二、勇于实践提高课堂教学质量。

　实施素质教育，课堂教学是主阵地，我们要在教学实践中汲取营养，突显合作学习、主动探究;的全新的教学理念。注重培养学生勇于探索，认真实践，大胆创新的精神，鼓励学生的求异思维，在课堂教学中，充分体现师生互动;、生生互动;的学习方式以新的理念引导教学。

　撰写总结应注意的问题

　(一)首先要有实事求是的态度。工作总结中，常常出现两种倾向：一种是好大喜功，搞浮夸，只讲成绩，不谈问题;另一种是将总结写成了“检讨书”，把工作说成一无是处。这两种都不是实事求是的态度。总结的特点之一“回顾的理论性”，正是反映在如实地、一分为二地分析、评价自己的工作上，对成绩，不要夸大;对问题，不要轻描淡写。

　(二)总结要写得有理论价值。一方面，要抓主要矛盾，无论谈成绩或谈存在问题，都不要面面俱到。另一方面，对主要矛盾要进行深入细致的分析，谈成绩要写清怎么做的，为什么这样做，效果如何，经验是什么;谈存在问题，要写清是什么问题，为什么会出现这种问题，其性质是什么，教训是什么。这样的总结，才能对前一段的工作有所反思，并由感性认识上升到理性认识。

　(三)总结要用第一人称。即要从本单位、本部门的角度来撰写。表达方式以叙述、议论为主，说明为辅，可以夹叙夹议说。

培训总结与反思怎么写篇二

　一、什么是教学反思 反思教学就是教师自觉地把自己的课堂教学实践，

　作为认识对象而进行全面而深入的冷静思考和总结，撰写培训反思总结。`它是一种用来提高自身的业务，改进教学实践的学习方式，不断对自己的'教育实践深入反思，积极探索与解决教育实践中的一系列问题，从而进一步充实自己，提高教学水平。

　二、为何要写教学反思 1 、促进思考向纵深发展的意义。

　一般的思考，往往因时间、大脑遗忘规律等方面的因素，或者导致思考停留在一般或者还没思考出具体的结果就产生了搁置现象。而写，首先需要教师对在教学中的引发了注意的教学现象进行认真地回忆，具体、细致、形象的描述，形成对教学事件、个案的进一步细致地、比较全面的认识，为深入思考奠定了基矗其次，写反思的时候，因为要落笔，就需要对所思考的内容进行逻辑化、条理化、理性化的表述，促使思考具有一定的理性化。我们经常遇到这样的现象;同时，对写下来的教学现象、个案进行思考，因为写得翔实，思考也会趋于全面。

　2 、促进教师教育理论学习的深入。

　如果一般的思考，往往是教师的思考不能够与理论的学习结合起来，从而导致思考的肤浅。而写，往往使人产生一种写的深刻一点的需求，在这种需求的驱动下，往往要参阅一些资料、翻看一些书籍，促使教师进一步学习，是自己的思考与倡导的理论结合起来，从而实现对理论认识的提升，从而提高自己的理论水平。

　3 、促成教师的经验积累和提升。

　一般的思考，会随着时间的推移而将往事淡忘。而写，能够帮助教师把自己教学实践中的经验、问题和思考积累下来，使自己对自己教学现象中的典型事例和思考深深地记忆下来。因为写的积累作用，教师便真正成为了一个有丰富教学经验和理性思考的教师。同时，写下来的东西更方便与人交流，会促进教师更好的发展。

　三、教学反思的内容 1 、写成功之处

　将教学过程中达到预先设计的教学目的、引起教学共振效应的做法;课堂教学中临时应变得当的措施;层次清楚、条理分明的板书;某些教学思想方法的渗透与应用的过程;教育学、心理学中一些基本原理使用的感触;教学方法上的改革与创新等等，详细得当地记录下来，供以后教学时参考使用，并可在此基础上不断地改进、完善、推陈出新，达到光辉顶点。

　2 、写不足之处

　即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行系统的回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，使之成为今后再教学上吸取教训，更上一层楼。

　3、写教学机智

　课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些"智慧的火花"常常是不由自主、突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已，工作总结《撰写培训反思总结》。

　4 、写学生创新

　在课堂教学过程中，学生是学习的主体，学生总会有“创新的火花”在闪烁，教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独特的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对学生也是一种赞赏和激励。同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可以拓宽教师的教学思路，提高教学水平。因此，将其记录下来，可以补充今后教学的丰富材料养分。

　5 、写“再教设计”

　一节课下来，静心沉思，摸索出了哪些教学规律;教法上有哪些创新;知识点上有什么发现;组织教学方面有何新招;解题的诸多误区有无突破;启迪是否得当;训练是否到位等等。及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下再教这部分内容时应该如何做，写出“再教设计”，这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。

　四、写好教学反思的方法 1 、从怀疑处反思。

　从怀疑处寻求问题，至少产生两个角度以上的思考。如：教学方法的使用是否科学。从“是”与“否”两个角度，还可以延生出怎么“更科学”，怎么才能避免“不科学”等举一反三的思考。

　2 、从转换立场处反思。

　一个教学细节，从教师、学生、家长的角度来看也会不同，细究之，从学生的不同层次来看也是如此。因此，反思中，要有机地寻求转换立场，多角度来“包围”反思主题，才能增强反思的深度与客观性。

　3 、从转换知识系统、学科领域处反思。 综合实践、跨学科教学实践是课程标准的新理念。因此，反思有时也应从转换知识系统、学科领域来寻求不同的答案。

　4 、转换时空处反思。

　环境、时间的变化影响了人们的认知。每个教学细节都有其发生、发展的时空特性，一堂课、一个教育教学过程的成功与失败都有诸多偶然因素，不要因为成功或失败就放过或忽略潜藏其中的问题。

　5 、从假设性问题处反思。

　注重思维的设计性是培养创新思维的要点。假设是逻辑思考的重要方式。一种假设就代表一种新思维、新概念，甚至能产生与已有的问题相悖的结果。反思中提出一个假设，就可能是在发现问题后寻找到的解决问题的一把钥匙。

　6 、从联系对比处反思。 对比体现差异，联系体现衔接，通过横向、纵向的联系、对比，我们就可以从中发现许多新的问题。

       7 、从事物本质处反思。

　哲学是所有科学的基础，心理学、教育学是教育科学的基矗要学会做更深层次的反思，就必须掌握哲学原理，学习心理学、教育学知识，才能使“反思”更全面、更科学、更客观，才能提高“反思”的含金量。

　五、写教学反思的注意点

　1 、注意反思的“落脚点”。

　教师们多数处于实践研究层面，因此要重视发挥自已的优长，找准“反思”的落脚点。首先要做好个人教学能力与教学风格的自我反思，如课堂教学设计是否过于单一，教学组织是否有序，激励奖惩是否得法，课堂氛围是否和-谐。通过一番自我“反思”，明确自已“反思”的中短期目标、方向;其次“反思”要有结合实际教育资源意识，如社区环境、学校环境、办学条件、学生实际等，有了实际的教育资源意识，“反思”才能实事求是，才能因地制宜。

　2 、注意反思的“系统化”。

　一堂课、一个教学细节都是反思的因子，但“反思”并不是仅仅只是为了一堂课或一个教学细节，而是为了更好地改造我们整个的教学理念，教学思维，说到底是提高教育教学的生命活力。因此，要做好反思还必须具备系统化意识。所有的学科都由若干的子系统组成，都有其内在的规律特征与传统经验积累，只有进行“系统”的反思、实践，才能提高整体教学能力，才能提升自己的教育思想境界。

　3 、注意反思的“实践性”。

　新课标是一种理念，实践是在理念的指引下进行的，理念又是在实践的论证下发展的。“反思”的目的就是为了改造教学实践，在实践中体现价值。

　4 、注意反思的“发展性”。 经验的积累与知识能力的更新，对于新 时期的

　老师来说，都是非常重要的。因此，反思不仅仅只是对教学实践的反思，还应该有对“反思”的“再反思”，反思后的再学习，学习后的再反思。

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　文化程度不一样，对于事情的认知也会有所不同，写心得体会说简单也不简单，说难也不难。心得体会就是自己才能感悟到的独有的感受文字，怎样让自己写出一篇优秀的心得体会呢？在这里，你不妨读读整理内务心得体会，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！

整理内务心得体会 篇1

　军训的这一天如期而至，上午7：00，我们伴着徐徐升起的太阳，踏上了我们军训的历程。军训的历程注定是艰苦的，是我们难以预想的艰苦。大约9点钟的时候，我们结束了约两小时的车程，到达了宝应青少年实践基地。

　基地在郊外，路边上长满了紫薇，叶子是嫩绿的，花儿是紫色的，叶与花的完美配合呈现出一幅美丽的图画。沿着一路的紫薇花，我们到达了目的地——宝应青少年活动基地。换上军装，扣上皮带，带上军帽，还真有几分军人的姿态。来到操场上，顶着炎炎的烈日，我们进行了开营仪式。紧接着，我们的军训正式开始。

　“立正！”教官响亮的声音响起，“两手中指贴裤缝，双脚张开约60°”。强烈的太阳光刺得人睁不开眼，一滴滴的汗水顺着我们的脸庞往下流。衣服被浸湿了，鞋底烫烫的，脚后跟一阵又一阵的发酸，阳光照得人两眼发疼。已有几个人坚持不住，退出了我们的行列。“坚持住，这是对一个人毅力的考验。”我默念着。立正，稍息，向左转，向右转，教官一遍又一遍地重复着同样的话语，我们则一遍又一遍地重复着同样的动作。我们在家里是“小公主”，而在这里，却变成了一个要吃苦的小军人。我们将要经历的是更高强度的训练。

　最令人幸福的时候是夜晚。吃完了晚饭，踏上了漆黑的路，返回宾馆。路上没有一盏路灯，但是却有无数可爱的小灯笼——萤火虫伴在我们身边。那萤火虫忽明忽暗，穿梭在人群中间。向草丛中看去，萤火虫一闪一闪的，恰似落在草丛中的小星星。仰望天空，天上的星星有明有暗，有的星星眨着眼睛，在天空中行走，一幅完美的星空图尽现眼前，这样美妙而富有浪漫情趣的景致，也只有在这里才能看到吧！

　漫长的车程，艰苦的训练，神秘的萤火虫，浪漫的星空，构成了军训第一天的长长画卷，用心去品尝，你会感到酸甜苦辣咸，一应俱全。

整理内务心得体会 篇2

　今天的雨有点冷飕飕的

　军训的第三天

　操场实训被迫中止

　小小“军人”们被留在了寝室里

　开始了进入大学的第一次内务整理

　下面就来看看这些小萌新们内务整理下来的

　心得体会和成果吧！

　智控202 366寝室

　良好寝室习惯的养成是经过重复练习而形成的一种自动化了的行为动作，它不是一朝一夕就能形成的，必须有一个过程。有这样一句话：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下”。所以，培养学生良好的行为习惯是一个艰巨的长期的细致的过程，不能寄望一朝一夕就可一蹴而就，必须从一点一滴抓起，不断强化，持之以恒地渗透。久而久之，学生的习惯就自然形成了。

　智控203 452寝室

　（向上滑动启阅）

　在这短暂的两天军训中，让我深刻体会到了当军人的辛苦。

　首先早睡早起，应该没有多少人能做到吧，吃个早餐就匆忙跑到

　操场集合，准备军训。站军姿一站就是半小时以上，双腿麻木，

　双肩酸痛，但是我们只能忍着，因为这是军训。要是这都要放弃，

　那将来也不会做成什么大事。想到这些上战场的军人，拼了命的

　在保护我们的祖国，这一点足够让我们坚持下来。既然教官都在

　那么细心的指导我们，给我们下达指令，我们也不能辜负他的期

　望。他们是我们的榜样，这种精神时时刻刻激励着我们，这种不

　向任何权势卑躬的品质，需要我们去学习。今后的训练难度一定

　会加强，但是，我不会放弃，继续前进。

　通信技术204 6#348

　我们的寝室楼是刚装修好建成的，墙壁雪白的如，和冬天的雪一样，所以但凡有一点点小的污渍都能看的一清二楚，所以我们拿抹布沾上牙膏开始清理墙壁。其次便是厕所，我们拿脸盆装了一盆又一盆的水，先大致冲洗了一下，然后拿拖把拖。浴室的地面特别容易黑，特别是洗澡或者洗衣服，水溅到地上，然后拖鞋一踩，都是黑乎乎的印子，这就需要拿拖把拖了。

　好的习惯，一贯的追求与整理可以成就一生的幸福。所谓的幸福便是寄托内务之情。

　整理内务是让人在生活寻求安慰的归属，释放激情舞台的展现。让我们拥有的心灵在历练中爆发。

　踏上前往学校的列车，携带一生的梦想，迈进沉睡了三个多月的等候，五湖四海的朋友在这里相聚，在这里，有很多为了迎接我们的学长学姐们搬运我们携带的那份沉甸甸的行李，步入宿舍，我们拥有不同喜好、不同追求、不同人生的信念共同组建了温馨的家庭。

　勤以为先。整理内务便是军训最好的考验，高中时，慵懒的我们大肆挥霍时光，在开始的军营生活融入钢铁般的精神，霎时让我措手不及，还没来得及做好准备，就进入正式的环节。内务整理的最惹眼的还是那“豆腐方阵”，在时间充裕的空间里，我们信心百倍。

　整理内务的目的之一也是为了评选五星文明寝室，首先，我们的整体布置要统一摆放在指定位置，墙面不可有蜘蛛网，不可乱涂乱画，总之就是原来怎样就得怎样。桌面除了学习物品不可摆放其他东西……

　我相信军训期间的这段时间可以使我们改变很多从前的生活习惯，也可以是我们学到很多。

　通信技术203 369寝室

　感觉我们寝室整理的很优秀，营造了干净整洁寝室卫生和个人卫生环境，培养了我们的自我管理和自我服务的积极性，非常喜欢这个寝室。——吕大伟

　营造一个整洁温馨舒适的生活环境让自己满意让让学校满意。——欧白柄涯

　我认为寝室内的卫生并不是一个人的是而是寝室里所有人的事，只要每个人都把自己的那一摊子收拾好了那么寝室的内外就绝对不会太差——蔡山山

整理内务心得体会 篇3

　整军荣，理内务方显大学问；树军纪，严律己沐浴铁军魂。

　连长说：好的习惯，一贯的追求与整理可以成就一生的幸福。所谓的幸福便是寄托内务之情。

　指导员说：整理内务是让人在生活寻求安慰的归属，释放激情舞台的展现。让我们拥有的心灵在历练中爆发。

　我说：内务整理的温馨之家是每个人远航的避风港，是一个人心灵的寄托，是一个融汇爱心与幸福相交织的捷径！

　将近步入十月这个秋高气爽的季节里，稍带些微风吹拂着头发拍打着正在场地“站军姿、走正步”那些新生稚嫩的脸庞。多雨的南阳，逢每年的九月是细雨来临的时节，它穿过稀疏的叶片，为干涸已久的落叶增添一份激情与活力。在国庆假期来临之际，他们始终不变的是一颗紧紧以整理内务为心的守候。

　当我收拾好行囊，手持南阳师范学院的录取通知书，独自前往南阳站时，我回头看看为我送行的人默默在为我祝福，父母以及亲朋好友的微笑让我铭记了这一刻。踏上前往学校的列车，携带一生的梦想，迈进沉睡了三个多月的等候。刚开始来，我只知道它是师院，来自五湖四海的朋友学子都是奔着学习深造而来，在这里，有很多为了迎接我们的学长学姐们搬运我们携带的那份沉甸甸的行李，步入宿舍，我们拥有不同喜好、不同追求、不同人生的信念共同组建了温馨的家庭。

　大学是通往人生的驿站，需要我们去走进它、接近它、感受它，让多姿的大学生活的划出炫彩的一幕。每天的忙碌，苦与累浸透的汗水，是一份胜利的喜悦，是充满芬芳寝室的装饰与自信微笑的告白。就让沉睡已久的思绪飘飞吧，伴随那内务的整洁，让我们飞的更高。内务的整理，不仅是个人形象的体现，也是能力与心灵的聚集，它给我的大学生活增添了一份亮丽的颜色，也给我的人生书写了华章的篇章。

　内务之情，是学长学姐对新生热情的体现，是他们不辞辛苦为我们进行熟悉校园与相关指导工作。

　内务之情，是每位新生在勤劳的泥土中体会到的。地上的一缕发丝，我们齐力并进，哪怕是用手粘起，却感觉百擦不厌。在起床开始军训的时间，他们小心翼翼地铺平床单…我们认真地做着一切，突然觉得我们不再是夜晚依偎在父母襁褓中渐渐长大的孩童，也不是为自己家房屋的简陋而羡慕城市高楼大厦的倾诉者，在军训的日子里或许才是我们真正的长大吧。

　勤以为先。整理内务便是军训最好的考验，高中时，庸懒的我们大肆挥霍时光，即便不是“衣来伸手，饭来张口”，也是“两耳不闻窗外事，一心只读悠闲书”，怡然自得，乐享其成。在开始的军营生活融入钢铁般的精神，霎时让我措手不及，还没来得及做好准备，就进入正式的环节。内务整理的最惹眼的还是那“豆腐方阵”，在时间充裕的空间里，我们信心百倍。

　内务之情如山，直入云天，穿越百年时空的界限；如水，源远流长，感受飞流直下三千尺的豪壮；如阳光，照耀着每一个人温暖着大地。抬起头，已是晴空。深呼吸，如沐春风。轻风可以吹遍整个四季的轮回，幼芽可以孕育整座森林，信心可以燃烧梦想之中的雄心壮志，洁净也可以点缀寝室斑斓的色彩，给绿色军营的画卷增添浓墨重彩的一笔。

活着就要学习，学习不是为了活着，我告诉自己，学习是快乐的，那么关于实训报告个人心得感悟该怎么写呢，下面是我为大家整理的关于实训报告个人心得感悟范文三篇，供大家参考。

    实训报告个人心得感悟1

   这次实训，除了让我对商业企业的基本业务有了必须了解，并且能进行基本操作外，我觉得自我在其他方面的收获也是挺大的。

   首先，我觉得在学校和单位的很大不同就是进入社会以后必须要有很强的职责心。在工作岗位上，我们必须要有强烈的职责感，要对自我的岗位负责，要对自我办理的业务负责。

   其次，我觉得工作后每个人都必须要坚守自我的职业道德和努力提高自我的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。

   最后，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，主要看的是个人的业务能力和交际能力。任何工作，做得时间久了是谁都会做的，在实际工作中动手能力更重要。

   因此，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一齐，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们实训的真正目的。

   很感谢实训单位给我这个这么好的实训机会，让我学习很多、成长很多、收获很多。

   实训报告个人心得感悟2

   在这个学期的期末我们进行了ps实训，2周的时间里，我们网页编辑方向的计算机专业毕业生进行了photoshopcs4的实战练习。运用ps工具对图形进行精确选取，设计简单的图形，处理问题照片，制作各种字样(如冰雪字，火焰字)，图层、通道和滤镜的运用，3D图像的编辑，文字工具组的介绍，文字的创建、调整、编辑，在最后的一周里我们用自己学到的及在网络上获取的灵感，制作提交了一幅作品，作品的鉴赏。主要是为了熟悉ps制图工具的使用，为以后网页编辑制作提供素材，为我们以后深入的了解ps，做出漂亮的打下了基矗这几周的实训简单而忙绿，我们学习的是计算机应用，本来是没有什么审美能力的，比如颜色的搭配，色彩的选择，亮暗对表达效果的表示，这都需要我们尽可能的去了解。

   1对网站平面图像素材的认识

   11平面图像素材介绍

   图像素材我们学习了如下几个方面：拼接，局部图像的移位，组合;精确选取人，物，车等;利用绘图工具绘制精美花纹、项链等类似效果;绘制图形填充颜色，制作大红灯笼;视觉彩绘;处理老照片，黑白与彩色照片互换;人物换脸;调整图像的过暗、过亮、缺乏对比度;处理问题照片，制作闪电效果;制作曝光效果，特效字的制作;制作冰雪字、火焰字;制作绿色琴键;制作足球，传媒信息广告;制作足迹效果，春天的乐章;制作秋的遐思;制作一个手机或者电脑的宣传册;自己设计制作卡-通效果图案;制作晶莹飞溅的水珠，西瓜;制作月饼礼盒;网站(页)素材采集与传输——安装、配置及使用计算机外设、计算机网络，计算机网络系统常见故障处理，使用搜索引擎搜索信息，发布、传输网络系统文件;某城市宣传海报;某产品平面广告。

   12网站平面图像素材设计工具

   网站平面设计的工具主要有：

   1、CorelDrawGraphicsSuiteX3130

   CorelDraw是平面矢量绘图软件，集成环境为平面设计提供了先进的手段和最方便的工具。

   2、MacromediaFlashV80和MacromediaFlashMX2014V701

   Flash是动画制作最主要的工具之一，Flash文件质量小,显示效果清晰,深受大家的欢迎现主要应用于媒体宣传,节日贺卡等,覆盖广告,视听等多个领域本教程讲述Flash的发展及运用,直至最后制作出一个自己的Flash卡-通动画片。

   3、AdobePhotoshopCS801

   PhotoShop是优秀的图象处理软件，是同类软件的领袖，是平面设计、网页设计的必用软件。

   4、PhotoFiltreStudiov910

   PhotoFiltre带多个图像特效滤镜，使用它们可方便地做出各式各样的图像特效;文本输入功能颇具特色,有多种效果可供选择，并能自由地调整文本角度;内置PhotoMasque(图像蒙板)编辑功能，不支持图层。增加了图层管理功能支持Photoshop的8BF滤镜。

   5、MacromediaFireworks80

   Fireworks简化了网络图形设计的工作难度，使用Fireworks可以轻松地制作出十分动感的GIF动画，轻易地完大图切割、动态按钮、动态翻转图等。

   6、AdobeFireworksCS3

   FireworksCS3是用来设计和制作专业化网页图形的工具，使用Fireworks您可以在一个专业化的环境中创建和编辑网页图形、对其进行动画处理、添加高级交互功能以及优化图像。

   13网站平面图像素材编辑与设计的技术要点

   网站的素材编辑首先要考虑到网页本身，是为了网页可以更好的表现主题而插入的，只有可以表现主题的才是美的，能够给网页浏览者吸引力的才是美的，一般来说素材关系着网站的好坏，也往往决定着网页的载入速度，我们因该设计出不会引起浏览者烦恼的，这个也是涉及到浏览量的关键因素。我们学习了ps制图，知道了基本工具的使用，课堂上老师讲的东西都是有限的，我们应该尽可能的利用课余时间加紧练习，做到触类旁通。

   通过这2周的实训，我们对photoshop有了较为系统的了解。制图审美能力有了进一步的提高。课堂中老师对各种工具的使用，通过实例的方式进行了讲解，易于我们掌握，同时我们知道，仅仅只是课堂上讲的是有限的，只有自己下功夫才能达到掌握的程度，做出自己想要的效果来。我对这几周以来主要学习的内容作以下总结：绘图工具，图像处理工具，要求达到熟练掌握绘图工具，图像处理工具的使用，并在熟练地基础上绘制各种图案、图像等。利用绘图工具来绘制精美花纹、项链等类似效果。绘制图形并填充颜色，制作大红灯笼，熟练使用颜色设置工具，并对色彩的使用达到一定水平。对老照片、发黄的照片进行处理，利用图像色彩与色调的调整来对照片进行黑白和彩色的互换处理。利用前面所讲知识来对进行处理，自己任选一张来给进行上色。熟练调整图像的过暗、过亮、缺乏对比度等质量问题。其它色调的控制命令，了解图层的基础知识。图层的基本操作，掌握图层样式的使用。了解路径的概念，并学会使用路径，掌握形状工具组来进行路径的编辑，修改等。通道的基本操作如创建和编辑通道，能熟练利用蒙版来制作特效。学会熟练使用Photoshopcs4中的内置滤镜，图像修饰滤镜的效果。熟练使用3D菜单、面板，创建和编辑3D模型的纹理。面对我们实训的网编方向，可以制作出需要的图形，将网页做到图文并茂。扩大了我们的就业范围，同时也让我们提高了信心。我相信在不远的将来会又不一样的效果!

   1、这几周的实训过后我对photoshop制作图形还不够深入，好多细节没有顾及到。2、有些学习过的制图方法，经过一个多月后已经变得模糊了，没有做好复习工作，以后要勤练习，温故而知新。3、某些制图工具的使用还没有完全掌握，知识了解他们的一些用法，做不到融会贯通，使用解决方案!4、对系里来说吧，我觉得各方面做得都挺好的，老师认真负责，很积极的辅导学生练习，只是我觉得应该增加教学资源，做到一个学生一台机子，学生维护好自己的就行了，不要再在机子上装还原卡了，下课时每次都要看看东西在那里放着很不方便!

   这次实训对我们以后的发展是很深远的，借着学习ps的机会我们不断地增加了学习能力，假如以后又在继续深入的学习提供了自身的素质基矗我们都知道在信息日益发展的今天，今天学的知识明天可能就已经被淘汰，所以，我们大家应该以我们现在学到更多学习能力感到骄傲。让自己站在时代的前沿，紧跟时代的变化，更新自己，找到适合自己的位子，闪烁自己的光彩。只有有了源头，我们才会“清如许”!

   实训报告个人心得感悟3

   踏入电大校门，崭新的生活迎接着我们到来了，我们已经翻开了人生新的一页。“一个人什么时候开始停止学习，什么时候就开始衰老”。从这个意义上讲，有人到了六、七十岁没有衰老，因为他还在努力学习;而有人在十六岁就开始衰老了，因为他已经放弃了学习。我怀着激昂的热情踏上了中央广播电视大学英语本科的学习历程，开始了新的学习生活。据老师对电大教学环境和教学方式的介绍，我了解到电大的学习方式与以前的学习有很大的区别。电大开展的现代远程教育能让我通过现代技术进行自主学习，对我们不断地获取知识和提高自己的文化素质有着非常重要的作用。

   从报电大开始，我就做好充分的思想准备，一定要把尽可能多的时间利用起来进行学习，合理安排时间，处理好工作,生活和学习的矛盾，通过参加《入学教育》培训，解放了思想，树立了新的教育理念，转变了学习观念，提高了认识。从认识提高方面可以理解为社会的进步是知识的进步，也是文明的进步,社会的文明进步是与知识层次高低分不开的。对我来说，是知识层次更进一步了。在学习过程中，应该有不懂的就请教电大教师，在虚心听取电大老师的辅导后，努力完成作业。一有空就巩固学过的东西。平时应该积极参加电大安排的一切教学活动,按时来电大听面授课，节节不误;按要求来电大上网学习,次次不缺。另一方面积极参加小组活动，和同学们在一块研究不懂的问题，交流学习心得和体会，交流学习方法和技巧。回到家里，认真阅读书本的内容，不懂的请教别人。学习是无止境的，知识是永远学不完的，要活到老,学到老，才能适应时代的发展。

   从领到书的第一天起，我就对所选择的专业，产生了极大的兴趣，认真学习各门课程。上述是我通过入学教育所想到的，通过在电大时所学专业课程的学习，会使我思想认识得到提高，人生历程有质的飞跃。

   在作业方面，考试时尽量做好，争取取得优异成绩。电大为我打开了一扇学习的大门，教会了我在当今信息社会学习的技能。这次学习是个良好的开端，我一定会倍加珍惜，争取提高自己的知识水平，做一名合格的老师。

心得，也就是收获，或者说感悟

培训心得就是你在这次培训中，学到了些什么东西，表达出来就可以！可以向下面这种格式写

首先开头，感谢XXX公司\领导，组织这次培训，让我有机会学习，这次是关于XXXX的培训，在学习中，我有以下几点收获：

1、关于XXX，（收获1）

2、（收获2）

以此类推，列举几项你的收获，然后写：

接下来，我在工作或学习中，将会怎么怎么做，把这次的收获用在具体的工作生产当中 ！

谢谢，希望对你有用 ！

篇一技术培训心得体会和感悟汇总

今年暑假8月1号到8月20号在江苏工贸技师学院参加了为期20天的焊工培训，通过此次培训感受颇深，特有以下总结。

　焊工这个专业在次之前那对于我来说是非常陌生的，尽管我是钳工出身，大学学的是汽修虽然都是机械方面，但当我接触焊工的时候还是有隔行如隔山的感觉，所以说这次培训使我学到了很多的知识，更有幸去徐工集团和美国CAT公司参观，更开拓了我视野。

　通过此次培训我学会了氩弧焊、气保焊、和一部分机器人焊接的操作，并对焊工缺陷进行一段时间的学习。分别用氩弧焊和气保焊练习立焊、平焊、仰焊、管焊以及铁棒的焊接，虽然焊接技术和手法都没有达到成熟，但是在今后的教学工作中可以帮助我更好的解释几种焊接方法。另外在培训期间有幸参观了徐工集团和美国全资子公司徐州CAT公司，参观期间接触了全球较先进的机器人自动焊接和国内一流的焊接工程师，这些经历使我的眼界得到了很大的提高，可在我今后的教学工作中得到经验，也我今后的工作兴趣得到了提高。

　通过此次培训，我也更深刻的认识到自身的不足特别是对于一体化教学方面，对于我自身知识偏理论，轻实践的情况今后要彻底改变，将提高自己一体化教学的能力，提高自身的创新能力，多和经验丰富的教师请教教学知识，多听，多看，多思考，多动手，争取为学院的一体化教学作贡献。通过此次培训我也深刻感受到专业的发展和教师队伍有着绝对性的关系，一支优秀的教师队伍、一支专业技术优秀的教师队伍、一支高素质的教师队伍在一定程度上决定着这个专业的发展。通过此次培训我也感受到自身的差距，比如说全心全意为学院、为学生、为工作付出的贡献精神，还比如说自身在遇到困难时的不屈不挠的精神，这都是以后我自身素质需要提高的方面。

　通过此次培训我还深刻认识到专业的发展需要创新，教学方法的创新、教学理念的创新、教学管理的创新、教学考核的创新。比如说对于中职院校的学生易动不易静的特点，多从实践中讲授理论知识，多搞一些专业竞赛之类的活动利用学生的竞争意识来达到高效教学的目的。在今后的教学过程中应注意教学的实用性，中职院校的学生多半是想学一门能够生存的技术，而我们的教学往往脱离实际生产，学校学到的知识到企业里用到的不多，到企业以后还要重新接受培训，我们今后尽可能的在教学方法上采取能让学生直接到企业上岗的教学模式，以便我们的学生更受用人单位的欢迎。

篇二技术培训心得体会和感悟汇总

作为一名教育战线的中青年教师，此次有幸参加了教育信息技术的培训学习，这是一次很好的机会，因此在培训过程中，我一定要怀着饱满的热情，认真学习，大胆实践，在学习之余还不时和他们交流学习体会，感觉收获很多。

　1、提高了教育信息技术的素养

　“学高为师，身正为范”第一天的远程教育培训就让我感觉到：做为一名教师要做的还远远不只这些，教师的教学是一门科学，需要研究。教育信息技术也是一门科学，更要研究，教师要成为研究者，研究教育教学的规律与教育信息技术整合的问题。同时，我们也认识到教师的成长也离不开教育信息技术，信息技术对教师来说是一个新问题，特别是中老年教师。信息技术使老师面临着如何成长，如何应对的问题。通过此次培训，让我认识到，学会把信息技术应用在学科教学中能使自己的教学过程条理清晰，学生明白易懂，让教学过程更明朗化，为我的教学增添了光彩，使我对课程发展、教育信息技术有了新的认识。

　2、提高了专业知识水平

　这次给我们培训的老师，他们的教学经验，专业知识水平，敬业精神都是一等一的。经过他们耐心细致的讲解，让我认识到学无止尽，自己的专业知识、学科理论等水平还有待于不断地提高。要在今后的教学生活中不断地复习、巩固、运用。真正的把教学和教育信息技术整合，融会贯通。

　3、教育理念不断得到更新

　通过理论与实践的学习，使我逐步更新了远程教育教学观念，了解了先进的教育科学基本理论，在教学活动中更能如鱼得水、调整自身的角色和教学方式、方法，把素质教育贯穿到学科教学过程中，贯穿到班级管理中。在培训期间，老师们组织我们分小组研讨优秀的教育教学课例、教学设计、课题研究等，使我们能够理论联系实际，切实提高教育教学的能力和水平。也使我们发现了自己在教育教学中需解决的根本的问题，发现了各自在教育教学中的差距与不足。

　4、教育教学理论掌握得更为系统

　通过这次培训，使我对远程教育教学的理论与方法掌握得更加系统，使我感到比原来站得高了，看得远了，有一种“天更蓝、地更绿、水更清”的感觉。短暂的学习，培训老师给我留下了深刻的印象，而我是得益最多的，他们使我对一些教育观念的理解更加深刻；对教学理论的认识更加明晰；对开展教研活动的方式更加明确；对投身教育改革的激情更加充沛。

篇三技术培训心得体会和感悟汇总

7月24日，我有幸参加了进修学校信息技术教师的培训，在这三天中，对我来说受益匪浅，不论在理论学习方面，还是在实践操作上都得到了很大的提高，让我对信息技术有了更新认识和学习兴趣。

　此次培训由电教馆郭峰和郭彬军老师进行讲授，郭峰老师主要讲了电脑的组成，硬件和软件的概念，PPT制作课件的方法及一些软件的特殊功效，其中Camtasia软件我认为最实用，也是我之前作课件时常遇到的难题，通过本次学习把之前遇到的困难解决了，感觉收获颇多。

　郭老师讲授的是数字教材和鸿合i学，在学习前也接触过数字教材，感觉它就是一个电子课本，通过此次学习，才知道它有如此大的功能，数字教材集成了PPT课件、音频、视频、动画等多媒体素材，鸿合i学白板软件功能也很强大，跟PPT相比使用起来更方便、更快捷，课件制作更容易，可利用的媒体资源也更丰富，在教学中由静态的灌输变成图文声像并茂的动态传播，一方面可以大大激发学生积极主动的学习热情，使学生的思维活跃，兴趣盎然地参与到教学活动中，另一方面可以使教师以教为主变成学生以学为主，从而提高教学质量，优化教学过程，提高了教学质量和教学效果。

　培训虽短暂，收获却满满。学以致用，才是根本。我要把培训中获得的知识运用到今后的教学工作中，不断学习相关知识，更新教学理念，争取使自己的计算机技能，能够有更有效的应用到教学工作中去。

古法金也属于珠宝销售行业。珠宝销售技巧：只要学会这种提炼话术的能力，不管以后再出什么新款，就算是之前从未卖过，你也能写出好的培训心得。

珠宝销售培训心得体会在这短短的培训几天中，也学到了一些知识，尽管做这个珠宝行业并没有很久，逐渐的开始喜欢上这个行业了，只有喜欢它了，才能把它做的更好，是吧。周老师说的很对，这是对个人的提升，品牌要发展的话应当往更高的水平方向发展，所以这是需要靠大家来认真学习才能达到这个效果的。很高兴来到这个地方，让我又认识了好多同事，好都姐妹，来到这里就是一种缘，很希望能和你们把这个工作一起好好干好，不管走到那里，既然选择了这份工作，就要对它负责任。首先作为一个导购员应能完全了解店里的所有货品，销售也是一门艺术，很能锻炼一个人的意志，作为珠宝销售员，讲求语言上的技巧，让顾客买到满意的珠宝是我们应该做倒的，我不能说我有好懂，但我会尽我的能力来为顾客解释，让他们选到更好更满意的商品。现在市场上的竞争很大，我们要以最最好的服务态度来对自己的‘上递’，让能进来选购的买主感受到这里的温暖感觉感受这里的气氛，让他们明明白白消费，买到约意的款式。之前在钻石方面不是很专业，只是朦朦胧胧懂点，听了课只后突然感觉钻石是很有财富和艺术的，又把人与人之间的那种爱情比喻的那么纯洁，简直是不可思议。没有接触过这行的时候，只知道不就是钻石吗，其实它的里面有好多知识的，需要慢慢体会，通过报纸，杂志，网络，书籍积极学习其中的东西。这是我在培训中的感悟。

1，以良好的精神状态准备迎接顾客的到来当顾客进入或准备进入店内时立即礼貌地站起，并用微笑的眼光迎接顾客，不管做那一行，是不可少的，所以这也是对顾客的一种的礼貌，当他她看到你的笑可以给他一种轻松购物的心情。2，展示珠宝饰品好多顾客都只是抱着逛街的心态来看看，我们作为营业员，就应该向他们介绍珠宝，顾客所了解的珠宝知识越多，其买后感受就会得到更多的满足，哪怕是看看，也要做到我们的职责，这次不买不代表下次不买，他不买不代表他的亲戚朋友不买，接待好每一批顾客，我们更不能以貌取人。3，促进成交一般珠宝都是上千上万，也是一个比较大的开支，有些人可能正在犹豫的时候，往往在最后成交前的压力，担心这个，担心那个，我们就要为他做出决定，促进他的意向，不然他的一句在转转再看看，就可能一去不返，这样的话就少卖了一单，那步是很可惜了。4，售后服务当顾客决定购买并付款后我们的工作并未结束，还有最重要的要向顾客详细介绍佩戴与保养知识，比如说钻石比较轻油性，做家务的时候尽量取下来，不佩戴时不要和其它首饰放在一起等，再说一些祝福的话啊，顾客听了心里会更舒服。5，工作中的不足和努力方向经过培训，尽管有了一点点的进步，但在一些方面还存在着不足，只要有一颗上进的心，我相信我会做的很好，为公司的发展做出更大的贡献。关于如何多卖珠宝，如何对待客人，如何更好的提高自己的业务水平，这些都还需要在以后的过程中慢慢实践，最后祝愿本公司越走越好！总体感觉还有很大的改善空间，但目标就只有一个，让我能表现的更好，再一次的谢谢周老师。