壮阳 是一个古老的话题，从古至今男人都在追求壮阳，很多男性有壮阳 补肾 的需求，却不知道从何做起。补肾壮阳是一门 养生 的学问，所以在民间也流传不少壮阳 偏方 ，下面由我给大家介绍补肾壮阳的 中药 方吧，仅供大家参考。

　　补肾壮阳的中药方

　偏方1：

　冬虫夏草、人参、*羊藿各适量，乌鸡 1只。

　将药及乌鸡加水炖服， 早、晚各服1次，服汤食肉。

　本方补精髓，益气血，适用于阴阳气血皆虚的 性功能 减退。

　偏方2：

　九香虫50克，车前子、陈皮、白术各20克，杜仲40克。先将九香虫炒至半生半熟，车前子微炒用布包，杜仲微炙，上药共为细末， 炼蜜为丸如梧桐子大，每日服5克，晚临睡前再服魔兽世界猎人的宏1次，淡 盐水或白酒送下。

　本方补肾益气，适用于 肾虚 性欲低下，兼见阳痿不起。

　偏方3：

　当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞子、党参、茯苓、甘草各 适量。水煎服，日1剂。

　本方养血柔肝，疏肝理气，适用于性欲低下。

　偏方4：

　补骨脂240克(盐水炒)，云茯苓120克，韭子印克。将上药浸入陈醋内，醋高过药面一指，加热煮沸，取渣令干为末，再做成丸如桐子 大，每服20丸，早晚各1次。

　本方温补肾阳、固精涩遗，适用于性欲减退，遗精、阳痿。

　偏方5：

　生海虾500克，核桃仁80个，*羊藿200克，白酒250毫升。先将酒放人合适的容器内，加热;待酒热后投人生海虾，充分浸透，取酒虾焙干为度。核桃仁去皮盐渍，焙干，与海虾共为细末，分作20包，1日服1包，每包分2次服用，每次取*羊藿10克煎水100毫 升，分送海虾散，1个月为1个疗程，服药期间禁房事。

　本方温肾补阳，适用于肾阳不足，命火衰微，性欲低下，阳痿。

补肾壮阳吃什么食物好

　一、核桃

　马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。

　马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。 中医 认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作 食疗 ，以达到补肾健脑的目的。

　二、韭菜

　韭菜不仅质嫩味鲜， 营养 也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

　三、狗肉

　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗 阳痿早泄 。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可 上火 。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　四、泥鳅

　含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素补肾壮阳1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　五、虾

　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国 医学 认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　六、羊肉

　羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温 补气血 、通乳治带等功效。

　七、鸡蛋

　鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

　八、海藻

　海藻中的含碘量超过任何其他动 植物 ，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

补肾壮阳的泡水治疗

　1、枸杞

　 中医理论 认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

　肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、 头晕 耳鸣 ，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

　2、肉苁蓉

　肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

　取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。

　3、桂圆

　桂圆也就是龙眼，有 滋阴 补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱 贫血 ，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的 办法 就是泡水喝。

　龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。

　4、*羊藿

　*羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶*羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

　*羊藿茶做起来也很简单，只需将10克*羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。*羊藿茶适合 神经 衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。

　5、何首乌

　何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌 黑头 发，延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”

　何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

　6、菟丝子

　菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精， 糖尿病 ，小便不禁，目暗不明等症。根据现代研究，菟丝子含糖、维生素A样物质， 动物 实验有收缩子宫和抗利尿的功效。

　菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

1 治肾虚的药方方剂

2 补肾养生茶的配方大全

3 治肾虚的中药药方配方

4 补肾的药方有什么

5 补肾的中药方

　　先天的体质虚弱会导致肾阳虚，还有伤寒病痛、年老体衰都有可能伤害到的阳气存储量，阳气是人体功能活动中起温煦、推动作用的部分。那么在 补肾 上应该吃什么药方好下面由我给大家介绍补肾生精的 中药 方吧，仅供大家参考。

　　补肾生精的中药方

　1)参元汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，桂圆肉功能养血安神;以人参6g加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性 肾功能 不全病人 贫血 、心悸怔忡者，有养血安神之功效。

　2)参枣汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6g加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。

　3)小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量，加水共煮成粥，熬时

　加适量食碱;经常服用;慢性肾功能衰竭病人贫血服用，有健脾利水、和胃养血的功效。 鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有 壮阳 补肾，强身 健体 之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。

补肾生精吃什么食物好

　海马

　海马是同人参有一样的补肾功效的食物，其价值与人参有的一比，海马的食用方法是磨成粉末，用黄酒送服，坚持每天饮用，可起到补肾功效。

　核桃

　多吃核桃可增强 大脑 的活力，补充人体所缺的肌醇，另外和泰具有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。

　 动物 肝脏

　中 医学 有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。

　猪腰花

　猪腰花的胆固醇含量较高，不适于 血脂 偏高的人食用，但猪腰花具有补肾气的功效，也经常被人们用于补肾的食物。

　虾

　虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等 营养 物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、 排毒 的功效。

　枸杞

　 肾虚 的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。

　鸡蛋

　鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种 微量元素 ，是公认的营养极其丰富的食品，多吃鸡蛋可促进人体生长，提高免疫力，也是一类延年益寿的食物。

　栗子

　栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。

补肾生精的 食疗 调理

　枸杞猪腰粥

　枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、 头晕 耳鸣 等。

　炒核桃仁

　核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及 便秘 者。

　海参粥

　海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。

　加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精， 滋阴 补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。

　补肾益精话海参――中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

　苁蓉羊腰粥

　肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

　鹿角胶粥

锁阳固精丸(同仁堂)温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。下面是我整理的锁阳固精丸说明书，欢迎阅读。

　锁阳固精丸商品介绍

通用名：锁阳固精丸

生产厂家: 北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂

批准文号：国药准字Z11020033

药品规格：9g10丸

药品价格：￥25元

　锁阳固精丸说明书

通用名称锁阳固精丸

商品名称锁阳固精丸

拼音全码SuoYangGuJingWan

主要成份主要成份为锁阳、肉纵蓉(蒸)、制巴嫩天、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡实(炒)、莲子、莲须、煅牡蛎、龙骨(煅)、鹿角霜、熟地黄、山茱萸(制)等。

性状锁阳固精丸为棕褐色至黑褐色的大蜜丸;气微，味苦。

适应症/功能主治温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

规格型号9g10s

用法用量口服。一次1丸，一日2次。

不良反应尚不明确。

禁忌尚不明确。

注意事项1忌不易消化食物。2治疗期间，宜节制房事。3感冒发烧病人不宜服用。4有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。5儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。6服药4周症状无缓解，应去医院就诊。7对锁阳固精丸过敏者禁用，过敏体质者慎用。8锁阳固精丸性状发生改变时禁止使用。9儿童必须在成人监护下使用。10请将锁阳固精丸放在儿童不能接触的地方。11如正在使用其他药品，使用锁阳固精丸前请咨询医师或药师。12服用前应除去蜡皮、塑料球壳;锁阳固精丸可嚼服，也可分份吞服。

药物相互作用如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

贮藏密封。

包装塑料球壳装，每丸重9克，每盒装10丸。

有效期60月

批准文号国药准字Z11020033

生产企业北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂

锁阳固精丸(同仁堂)的功效与作用锁阳固精丸(同仁堂)温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

　锁阳固精丸服用常见问题

早泄是常见的疾病，多因肾阴不足，相火亢盛所致。早泄是指以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现的疾病。锁阳固精丸是一个纯天然的中药制剂，那么，锁阳固精丸治疗早泄的效果好吗

锁阳固精丸治疗早泄效果是不错的。锁阳固精丸主要成份有锁阳，肉苁蓉(蒸)，巴戟天(制)，补骨脂(盐炒)，菟丝子，杜仲(炭)，八角茴香，韭菜子，芡实(炒)，莲子，莲须，牡蛎(煅)，龙骨(煅)，鹿角霜，熟地黄，山茱萸(制)，牡丹皮，山药，茯苓，泽泻，知母，黄柏，牛膝，大青盐。

锁阳固精丸方中锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、韭菜子、鹿角霜温肾壮阳;八角茴香水温阳散寒;芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药、牛膝、大青盐益肾固精;龙骨、牡蛎平肝潜阳;熟地黄滋阴填髓;知母、黄柏清虚热;丹皮、泽泻清泻，防熟地之滋腻。诸药共奏温肾固精之功。

早泄是最常见的男子性功能障碍。一般认为阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。早泄在青年男子开始性生活时容易发生，有的随着性经验的增加而得到克服;有的早泄成为固定模式。器质性原因所致之早泄极少，绝大多数是心因性早泄。

由此可见，锁阳固精丸对早泄是有一定的治疗效果的。锁阳固精丸在临床上不仅疗效可靠，且对人体的副作用少，患者可放心服用。

锁阳（学名：Cynomorium songaricum Rupr），锁阳科、锁阳属多年生肉质寄生草本，无叶绿素，全株红棕色，大部分埋于沙中。寄生于蒺藜科植物白刺的根上。寄生根根上着生大小不等的锁阳芽体，初近球形，后变椭圆形或长柱形，具多数须根与脱落的鳞片叶。茎圆柱状，直立、棕褐色，埋于沙中的茎具有细小须根，茎基部略增粗或膨大。茎上着生螺旋状排列脱落性鳞片叶，向上渐疏；鳞片叶卵状三角形，花丝极短，花药同雄花；雌蕊也同雌花。果为小坚果状，多数非常小，近球形或椭圆形，果皮白色，顶端有宿存浅**花柱。种子近球形，深红色，种皮坚硬而厚。花期5-7月，果期6-7月。

分布于中国多省区新疆、青海、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西等地。中亚、伊朗、蒙古也有分布。生于荒漠草原，草原化荒漠与荒漠地带的河边、湖边、池边等生境且有白刺、批把柴生长的盐碱地区。

中药材锁阳为锁阳科植物锁阳Cynomorium songaricum Rupr的干燥肉质茎。入味中药首见于元代朱震亨撰著的《本草衍义补遗》。味甘，性温。归脾、肾、大肠经。具有补肾阳，益精血，润肠通便之功效。常用于肾阳不足，精血亏虚，腰膝痿软，阳痿滑精，肠燥便秘。对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。

中医古籍相关论述

《本草衍义补遗》：味甘可啖，煮粥弥佳。补阴气，治虚而大便燥结者用，虚而大便不燥结者勿用，亦可代苁蓉也。

《本草纲目》：润燥养筋，治痿弱。或谓里之*妇，就而合之，一得阴气，勃然怒长。功力百倍于肉蓉苁也。

《药性解》：味甘咸，性温，无毒，入肾经。补阴虚，固髓，润大便燥结，宜酥炙用。按：锁阳咸温，宜入少阴，《本经》不载，丹溪续补，以其固精，故有锁阳之名。主用与苁蓉相似，老人枯闭，最为要药。大便不实者忌之。

《本草备要》：补阳滑肠。甘温补阴，益精兴阳，润燥养筋。强筋故能兴阳。治痿弱，滑大便。便燥者啖之，可代苁蓉，煮粥弥佳。鳞甲栉比，状类男阳。

《本草求真》：［批］补阴润燥，功同肉苁蓉。锁阳专入肾，兼入大肠。本与苁蓉同为一类，甘咸性温，润燥养筋。凡阴气虚损，精气衰败，大便燥结，治可用此为啖，并代苁蓉煮粥弥佳。则知其性虽温，其体仍润，未可云为命门火衰必用之药也。故书有载大便不燥结者勿用。益知性属阴类，即有云可补阳，亦不过云其阴补而阳自兴之意，岂真性等附、桂而为燥热之药哉。但古表著药功，多有隔一隔二立说，以致茫若观火，究之细从药之气味形质考求，则孰阴孰阳，自尔立见，又奚必沾沾于书治功是求者乎。

《得配本草》：甘，温。入足少阴经血分。益精兴阳，润肠壮筋。佐虎骨胶，治痿弱。

《本草分经》：甘，温。补阴，益精，兴阳，润燥，滑肠。

现代药理研究

1锁阳能兴奋离体家兔肠，增强肠管蠕动。

2锁阳有耐缺氧作用。

3锁阳具有较好的清除羟自由基作用。

4锁阳能促进体液免疫功能，使降低的中性粒细胞数升高，但对细胞免疫功能无明显影响。

5锁阳对糖皮质激素具有一定的双向调节作用。

6锁阳对大鼠体外血小板聚集有明显的抑制作用。

金樱子是一种中草药，别名刺榆子、山石榴、金壶瓶，是蔷薇科植物金樱子的干燥成熟果实，表面有刺毛，在全国各地都有分布，主产于江苏、安徽、浙江等地。在秋天的时候，把金樱子的果实采摘下来，擦去毛刺，纵剖挖去瘦果及绒毛，晒干之后即可入药。

金樱子有什么功效？

《本草纲目》记载：金樱子，性酸、涩、平、无毒；归肾、膀胱、大肠经，主治活血强身、补血益精、久痢不止、痈肿、刀伤出血、驱寸白虫。

《中国药典》记载：金樱子有固精缩尿、涩肠止泻之功效，可用于遗精滑精、遗尿尿频、崩漏带下、久泻久痢。

《中药大辞典》记载：金樱子有固精涩肠、缩尿止泻之功效，治滑精、遗尿、小便频数、脾虚泻痢、肺虚喘咳、自汗盗汗、崩漏带下。

《中华本草》记载：金樱子有固精、缩尿、涩肠、止带之功效，主滑精、滑精、遗尿、尿频、久泻、久痢、白浊、白带、崩漏、脱肛、子宫下垂。

从古籍及现代医学书籍记载中，我们可以得知，金樱子的主要功效是固精、缩尿、涩肠、止泻，可以用于遗精、滑精、遗尿、尿频、崩漏带下、久泻久痢。

金樱子的功效可不止这些，现代研究表明，金樱子提取液可以杀死**葡萄球菌及大肠杆菌等，可用来治疗因金葡菌或大肠杆菌感染而致的疾病；动物研究表明，金樱子可以降低血脂水平，起到抗动脉粥样硬化的作用；金樱子中含有大量的酸性物质和皂甙，可以一定程度上防止胃肠痉挛、支气管痉挛等。

大家是不是没想到，看似不起眼的金樱子，居然有这么多功效。

金樱子的禁忌

虽然金樱子好处多多，但是也有禁忌，大家应该一并了解。

第一，中寒有痞者需要禁止服用。

第二，小便失禁以及精气滑脱的人不宜服用。

第三，实火邪热者禁用。

第四，未成年人、孕妇及哺乳期女性需要在医生指导下服用。

温馨提示：如果您有遗精、滑精、遗尿、尿频、崩漏带下、久泻久痢等问题，要及时就医，如考虑服用金樱子，最好在医生的指导下服用，服用前要了解相关禁忌，以免引起身体不适。

1、1功效1润肠通便锁阳酒中的锁阳含有较多的膳食纤维，食用后能在胃肠道内大量吸水，从而增加粪便的湿润性，还能刺激肠道，促使肠道蠕动，缩短排便的时间，削弱大肠对粪便中水份的吸收，具有很强的润肠通便功效2；1锁阳能兴奋离体家兔肠，增强肠管蠕动2锁阳有耐缺氧作用3锁阳具有较好的清除羟自由基作用4锁阳能促进体液免疫功能，使降低的中性粒细胞数升高，但对细胞免疫功能无明显影响5锁阳对糖皮质激素具有一定的双向调节；整体上来说，锁阳的主要是针对男性阳痿肾虚遗精等方面就较好治疗效果的中药材，但是在中医配方当中，是特别注重药材的配伍以及治疗用量的，一种功效很好的中药材如果出现用药过大的情况，同样也会对身体造成较为严重的负面；2本草从新之中记载锁阳“益精兴阳，润燥养筋，治痿弱滑大肠泄泻及阳易举而精不固者忌之” 因此，可以看出 第一锁阳的功效为大补阴气，益精血，利大便益精兴阳，润燥养筋，治痿弱 第二但是从上述中医古籍之；锁阳的功效是温补肾阳，益肾固精，可以治疗由肾阳虚引起的阳痿早泄，腰膝酸软，肉苁蓉的功效是补肾阳，益精血，可以治疗肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，并且可以治疗肠燥便秘，尤其适用于老年人的便秘；锁阳具有补肾阳，益精血，润肠通便之功效，常用于治疗肾阳不足，精血亏虚，腰膝痿软，阳痿滑精，肠燥便秘等病症锁阳怎么食用好 锁阳酒补气健脾益精滋肾祛风活血 材料白酒锁阳，红参，枸杞，玉竹，牛膝各适量。

2、1功效锁阳治阳弱精虚，阴衰血竭，大肠燥涸，便秘不运琐阳三斤清水五斗，煎浓汁二次，总和，以砂锅内熬膏，炼蜜八两收成，入磁瓶内收贮，每早午晚各食前服十余茶匙，热酒化服 本草切要锁阳；1锁阳，性味甘温入肝肾经，功效补肾壮阳益精，治疗肾虚阳痿腰膝酸软遗精滑泄等2由于锁阳性甘温体润，能益精兴阳养筋起萎，对肾虚阳痿腰膝无力等症，常与牛膝枸杞子山茱萸五味子熟地覆盆。

3、服法每日3次，每次2550毫升，饭前就菜饮服注意感冒发热肝病胃肠病患者，不宜服用蛤蚧大补酒原料肉苁蓉，锁阳，蛤蚧，鹿茸，党参，北芪，当归，川芎，龙眼肉，黄精，淮山药，黑枣，白酒等功效补中益气，益肾壮阳；1作用1锁阳可增强小鼠血清和线粒体内超氧化物歧化酶SOD活性，可有效清除小鼠体内的自由基另外，锁阳还能提高过氧化脂质酶活性，从而具有抗衰老作用此外，还具有预防动脉硬化的作用2锁阳有增强动物免疫；锁阳用于肾阳不足，精血亏虚，腰膝痿软，阳痿滑精，肠燥便秘锁阳是补肾壮阳的药，锁阳具有甘而温的性味，锁阳归肾经肝经大肠经它的功用是补肾壮阳润肠通便，锁阳主治肾阳虚出现的阳痿遗精早泄这种阳虚的机能表；润肠通便，这也是锁阳最为常见的功效之一，锁阳中含有糖类皮质激素，这种激素能够有效的聚集体内的抗血小板，这样大肠中的蠕动就会增加，肠胃活动增加便秘的情况就可以得到治疗消炎抗肿瘤，锁阳中含有棕榈酸以及油酸，这两种物质。

4、锁阳的功效和作用 锁阳，又叫不老药地毛球黄骨狼锈铁棒锁严子等常生于荒漠草原，草原化荒漠与荒漠地带的河边湖边池边等生境且有白刺批把柴伴生的盐碱地区锁阳具有补肾阳，益精血，润肠通便之功效；锁阳固精丸中加入了多种固涩精液的中药，直达病患部位，延长男性生活时间，能够改善失眠多梦腰膝酸软盗汗神疲乏力等症状那么，锁阳固精丸有什么作用呢羡慕我们来详细的说一下吧 效果迅速，迅速达到阴茎勃起的硬度；1润肠通便锁阳酒中的锁阳含有较多的膳食纤维，食用后能在胃肠道内大量吸水，从而增加粪便的湿润性，还能刺激肠道，促使肠道蠕动，缩短排便的时间，削弱大肠对粪便中水份的吸收，具有很强的润肠通便功效2增强免疫。

　　男性对于 肾虚 、阳虚等问题很是敏感，会愿意花大价钱购买所谓的 补肾 壮阳 药，但效果往往不理想。其实 中医 也有不错的补肾壮阳方法，下面由我给大家介绍补静气血 中药 方吧，仅供大家参考。

　　补静气血的中药方

　一、鹿茸：生精补髓，强健筋骨

　雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含 血液 ，叫做鹿茸。鹿茸是一种非常名贵的滋补中药。《本革纲目》上说鹿茸能“生精补髓，养血益阳，强健筋骨。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢”。可见，鹿茸的 保健 作用非常高，是良好的全身强壮药。

　过去的医家讲鹿茸八药祛病时，多是将其研成细末服用，而现在我们将鹿茸作为日常 养生 保健品服用，最简单的方法就是在炖各类肉汤的时候加入几个鹿茸片，对保养先天和后天之本效果特别好。在寒冷的冬日里，再没有比鹿茸汤更能滋养我们身体的 营养 品了。如果你劳累后出现了腰膝酸软、浑身乏力、血虚眩晕等症状，喝鹿茸汤是不容置疑的首选。你喜欢喝酒，可以将干鹿茸40克(鲜片100克)泡人50度以上的1000毫升白酒中，两周后就可以喝了，一日两次，但每天最好不要超过50毫升。这个方法对肾阳虚的朋友是非常有效的。

　鹿茸性大温，更适合体质虚寒的人食用，体质偏热的朋友，就尽量不要服用了。

　二、桑葚： 滋阴 补血、补益肝肾

　桑葚又叫桑果，既可人食，又可入药。中医认为，桑葚昧甘酸，性微寒，人心、肝、肾经，具有补血滋阴、固精益肾、生津止渴、润肠燥等功效，常用于肝肾阴虚、精血亏损、肠燥 便秘 等证。

　我的一个朋友有一段日时间总是感觉 头晕 目眩，有时候还 耳鸣 心悸，晚上也经常失眠，实在没 办法 了就向我求助，综合他的情况，我觉得他就是因为肝肾阴虚造成的，体内阴血不足就要滋养肝肾、补益阴血，于是，我告诉他一个方法：买l千克鲜桑葚(如果买不到新鲜的，用干品代替也行，有500多克就够了)，搅碎取汁，然后煎熬戚稀膏，再加入300克蜂蜜，一同熬至黏稠，装在罐子里，放在冰箱里冷藏，每天吃一小勺。朋友按照我说的做了，一星期后他说感觉好多了，晚上也能睡着觉了。

　另外，把新鲜熟透的桑葚(500克)在米酒(1000毫升)里泡上一两个月，每天喝卜1小杯，一天两次，就能治疗 贫血 和 关节炎 。

　桑葚性质偏寒，因此脾胃虚寒、大便溏稀的人最好不要吃。

　三、何首乌：养血益肝、固精益肾

　唐朝文人李翱曾写过《何首乌传》。何首乌原来是一个人的名字，后李时珍根据史料记载，把原来的“夜变藤”改名为“何首乌”。

　何首乌味苦、甘、涩，性温。归肝、心、肾经。据《本草纲目》记载，何首乌“养血益肝，固精益肾，健筋骨，为滋补良药，不寒不煤，功在地黄、天门冬诸药之上”。另外，何首乌还有 美容 和乌发的功效。《本草纲目》记载何首乌“可止心痛，益血气，黑髭发，悦颜色”。何首乌具有良好的益精血、补肝肾作用，经常服用可使人气血充足，面色红润，容光焕发，面色无华或面色萎黄的血虚病人，常服制首乌(深加工过的何首乌)，使面容青春久驻。

　现在很多人因为专注于工作和学习而经常影响胃口，甚至还会头昏脑涨，这时建泌大家用开水冲一两勺何首乌粉喝，几分钟后你就能感觉神清气爽、头脑清晰，然后再工作和学习，效率 自然 就高了。所以，大家不妨在家里常备一些何首乌粉，感觉头晕乎乎的时候就喝上一杯，保你事半功倍。

　四、阿胶：滋阴补血、填精补肾

　阿胶是用驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块。阿胶是一味传统中药，最早载于《神农本草经》，并被列为上品。性味甘、平，人肺、肝、肾经。入肺则润燥，人肝则补血，人肾则滋阴填精，具有滋阴润肺、补血止血、填精补肾、定痛安胎的功能，对吐血、便血、崩漏、阴虚 咳嗽 、虚烦不眠、阴虚发热等都有很好的疗效。

　很多女性在月经期后，由于经期失血会面色萎黄，头晕乏力;还有些女性-体质虚弱， 月经不调 ，量少色淡，这些情况一般属于虚证，适合用阿胶来调养。不过，不少女性使用阿胶后，不仅效果不明显，还自觉腹胀不适，这是为什么呢原来，阿胶性昧十分滋腻，容易引起 消化 不良。所以最好能够搭配其他的中药，搭配是将白术15克、炙甘草5克才能起到“药半功倍”的效果。常用橘皮10克，煎好后倒人250克阿胶中。还有一个小技巧：服用阿胶前吃点开胃的酸菜、小菜滋补效果更好。

补静气血吃什么好

　1、淡菜(又名海红)

　淡菜性温，味甘咸，能补肾益精，壮阳敛阴。其味道鲜美，滋补力强。淡菜温而不热，补肝益肾，壮阳益精的功效显著，对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好，久食之可敛阴潜阳。《随息居饮 食谱 》说淡菜“补肾、益血、填精……阳痿、阳冷……”

　2、鹌鹑

　鹌鹑肉性平、昧甘，有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富，有“ 动物 人参”之称，由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美，老幼皆宜，可用于肾精不足引起的腰膝酸软，夜尿频多，以及阳疾、早泄、遗精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉，故应用范围很广泛。

　3、枸杞

　本品味甘，性平，能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目，是提高男女 性功能 的佳果、良药。历代《本草》述其有明显增强人体性功能的作用。《药鉴》说枸杞：“滋明，不致阴衰，兴阳常使阳举。” 《本草纲目》 云：“枸杞子粥，补精血，益肾气。”民间有“出家千里，勿食枸杞”之说，也说明其有生精壮阳作用。

　4、哈士蟆油

　此属高级强壮滋补品，它是雌性哈士蟆的干燥输卵管，滋其具有补肾养精、滋润养阴的功效。对于体虚乏力、 神经 衰弱、精力不足、肺虚咳嗽及其他消耗性 疾病 ，有很好的补益和治疗效果。其一般吃法是取哈士蟆油3～6克，加入清水一碗泡一夜，次日加冰糖适量炖服，或与白木耳一起蒸服。

　5、羊肾

　即羊腰子。中医认为，羊肾性温，味甘，功能补肾气，益精髓

《日华本草》说羊肾：“补虚，治耳聋，阴弱，壮阳益胃……”《名医别录》说羊肾：“补肾气，益精髓。”《本草纲目》说羊外肾：“功同内肾而更优。治下部虚寒、遗精淋带、症瘕疝气、房劳内伤、阳痿阴寒……”羊肾适用于肾虚劳损，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聋，消渴，阳痿，尿频等症。下焦虚冷，阳事不行者，可用羊肾1个，煮熟加乳粉20克，空腹食之。

　6、鸽肉

　鸽肉味咸，性平，具补肝肾、益精气、 解毒 消痈作用。鸽肉中含丰富蛋白质，以及少量脂肪及无机盐等。鸽肉细嫩鲜美，尤以乳鸽为上。因鸽肉补肾益精力强，对老年人肾精不足所致的体弱无力，或肾虚引起的腰膝酸软，以及消渴症等尤为适宜。 健康 人食之可保肾。炖全鸽尤适用于肾虚阳痿、早泄性功能低下等，以及妇女由于气血两虚引起的性功能减退。

　7、桑椹

　桑椹是桑树的果实，又称桑果，其性寒味甘。干果入药，鲜品作果品食用，有补肾、益肝、滋阴养血之功效。《滇南本草》中说桑椹“益肾脏而固精，久服黑发明目”。王士雄的《隐息居饮食谱》中说：“桑椹补肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛 风湿 ，聪耳明目，神魂镇魄。”《本草经疏》说：“桑椹甘寒益身而除热，其为凉血、补血、益阳之药无疑矣。”

补静气血的 食疗 法

　1、当归红枣排骨

　治皮肤转季干燥粗糙，皮肤 瘙痒 ……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。

　排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种 食材 配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥， 养颜 护肤 的辅助作用。

　2、银耳红枣汤

　银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易 上火 。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢 性病 ，火气来得急去的快。

　3、黑糯米补血粥

　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下78个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。

　4、养颜补血燕麦粥

　突然想起哪位佳人的话：女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己，能隔段时间想起自己已然不错了。呵呵!

　先泡好核桃，红枣，龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖。

　5、双红补血汤