我是个道士 这个你只能作为了解，不要自己学，要是要拜师 掐诀 又称“握诀”、“捏诀”、“捻诀”、“法诀”、“手诀”、“神诀”，有时称“斗诀”。简称“诀”。道法行持基本方法之一，符{上竹下录}派尤其重视。指在手掌和手指上掐某些部位，或手指之间结合成某些固定的姿势，起到感召神鬼、摧伏精邪的作用。它与步罡一起为道法行持中最重要的形体动作。《道法会元》卷一六O：“夫步罡者，乘于正气以御物，诀目者，生于神机而运化。修仙炼真、降魔制邪莫不基之于此。”又说“祖师心传诀目，通幽洞微，召神御鬼，要在于握诀。”掐诀之法基于赋予掌指的象征意义。最为基本的是于固定部位象征北斗七星、十二辰文、九宫八卦、二十八宿等，称为诀文。如在二、三、四指九个关节纹上以中指纹为九宫中文，余八个关节纹为八卦文(依据后天卦位从四指根部关节纹为乾文起始)，五指上布十二辰文。每掐该“文”，即表示把握八卦、十二辰、二十八宿等。由于古人常用八卦、北斗、二十八宿等象征宇宙中天象的运行、造化的奥秘，故通过诀文，在手掌上形成了一个浓缩的宇宙图景；故有“生于神机而运化”之说。由诀文加上其余指掌联结方式构成诀目。通常说掐某诀，即指某诀目。诀目象征的内容比较具体，如泰山诀代表东岳，又代表酆都金刚山；宝相莲花代表仙尊的宝座，表示接仙；大、小猪头，代表斗姆坐骑；药叉，代表可叉戳鬼魅的利器；狮子，代表太乙天尊坐骑九头神狮；三清诀，代表上清、玉清、太清尊神；灵官诀，代表灵官，各种元帅诀，代表所要召请的天蓬元帅、雷部元帅等，天罗地网诀，代表围捕邪魅的天罗地网；五斗诀，代表东、南、西、北、中五方星斗。由于其取象具体，掐时必须结合行持科仪的具体内容，并常与相应的符、咒、步、存想相配合。随着新的道教科仪增多，诀目也日渐丰富。同时，诀目中有一部分称手印，或简称为印，来源与佛教手印有关。宋以后，道士又将掐诀与体内气机发动联系起来，认为：“诀者，窍也。《黄庭经》云； ‘子为人关握盛衰’，则手能握一身之造化。掐子则肾水之神盛，掐午则心火之神盛，一一有说，不可尽究。”(《太极祭炼内法》)这样又使掐诀与气功修炼结合在一起。道士诵经、行符、念咒、步罡、结坛、召将、气禁、收邪、治病、祈禳的各个环节都要掐相应的诀目。《太上助国救民总真秘要》卷九：“凡行步、问病、治邪、入庙、渡江、入山、书符，并须掐诀目。”例如人庙破庙时，掐大指第一纹，称破庙目、第二纹为人庙目；制伏大虎掐左手辰文下，称大虎目；伏恶鬼掐卯文上为伏鬼目；召遣神兵围捕妖邪时掐都监目；人人家医病，掐右手寅文上，称为病目；反击针对自己的魇诅．掐右手于文上，称为翻诅咒目。具体行持方法，在道门内秘授。掐诀多数用左手，有时亦用右手．左右手诀文分布原理相同，但掐同一诀文有时却代表不同诀目。一只手掐诀称单诀，二手同掐称双诀。 结印 又称“结手印”、“手印”、“印”，即按一定手势掐诀。印为印记，痕迹。佛教以文为印，将文定理，文理相应的实理称“法印”。《陀罗尼集经》：“诵咒有身印等种种印法，若作手印诵诸咒法，易得成验”。手印指诵咒时特定手形。道教亦称掐诀为结印。 诀文 又称“手印”。指大指所掐其他四指的部位。掐诀时，设想宇宙在乎手，故在掌指上固定某些部位表示时间、方位、星宿。如子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支，乾、坤、坎、离、震、巽、艮、兑八卦，及北斗七星、二十八宿在指上皆有相应分布，掐住其所在，即称某文。如子在四指根部，大指掐于上即称子文，离在三指最上一根关节线上，掐于上称离文。诀文为掐诀中最基本的要素，由若干诀文配合手指张、弓、伸；直、压等构成诀目，才算一个完整的手诀。简单的诀目只含一个诀文，复杂的诀目则含多个诀文。 五行诀 伏魔印 都天大法主印 上清诀 玉清诀 太清诀 北帝诀 天师诀 天丁诀 变神诀 收瘟诀 斗诀 南斗诀 禁鬼诀 金刀诀 追鬼诀 驱百怪诀 乘云诀 杀鬼诀 八诀 龙蛟刀支目 五黑诀 膏灵诀 真君诀 神虎提魂印 等等 仙道贵生，无量度人 福生无量天尊

八卦掌基本秘诀

　练八卦掌可以学会从精神到身体的'全面放松,使过于紧张的大脑皮层松弛下来,使五脏相对平衡,“心”安静下来,人也就睡着了。那么，下面是我为大家分享八卦掌基本秘诀，欢迎大家阅读浏览。

　一身法诀

　手法步法紧相随，手到步落力必微。

　手脚俱到腰乏力，去时迟缓抽难回。

　二相法诀

　如遇群敌相法先，未从进步退当然。

　退则审势知变化，以逸待劳四两牵。

　三步法诀

　未曾动稍先动根，手快不如半步跟。

　进退出入只半步，制手避招而安神。

　四迈步诀

　功夫本从变步来，两手变化随步开。

　高挑低搂横裹掩，推托带领不离怀。

　五连步诀

　连步必三费功夫，出手简捷自然无。

　搭手转身是空手，击掌时机在偏扑。

　六囤步诀

　囤步莫要两相齐，前虚后实须相宜。

　若要站齐前后仰，也要腰短少灵机。

　七手法诀

　偏沉则随双重滞，外硬里软占枪势。

　横推里钩身轴转，唯有缩手腰腹随。

　八力法诀

　莫道冷弹脆快硬，更有“六合”显奇能。

　脆硬细分无二致，发劲全凭心力合。

　九存力诀

　只会使力不会存，力过犹如箭离弦。

　非但无功且有害，轻则失败重折身。

　十续力诀

　力着他人根已断，若要续力彼难逃。

　此时惟有冲前步，长腰长臂一齐发。

　十一降人诀

　快打慢兮不足奇，强制弱兮不为佳。

　最好比人高一着，顾盼中定不空发。

　十二决胜诀

　彼力千斤快如梭，避强用顺快步挪。

　千人只有三五近，稍伸手脚不难着。

　十三运用诀

　高打矮兮矮打高，斜打胖兮不须摇。

　若遇瘦长凭将带，年老无功上下瞧。

　十四封闭诀

　手讲“三关”脚屈伸，一手“三关”脚直迂。

　肩肘腕胯膝可用，缩额空胸步举躯。

　十五接拳诀

　五花八门乱如麻，长拳短打混相加。

　你越快疾我越慢，我若发时鬼神泣。

　十六摘解诀

　多少拿法莫凭技，两手拿一向足奇。

　任他神拿怕过顶，穿鼻刺目自难敌。

　十七接单补双诀

　莫说两手仗坚兵，一来一往方逞能。

　闭住右手左无用，双手齐夹更无功。

　十八打磨指山诀

　他人亲手我不然，侧身还击彼自还。

　他若还时我入手，他若封时三手连。

　十九脱身化影诀

　他不来时我引来，他若来时我化开。

　不须手避凭身段，步步不离两肘间。

　二十背后转身诀

　伸手要小步要大，开步半步贴身抓。

　跨步落地蹲身转，他若转时我鹰拿。

　二十一磕砸劈诀

　彼来迅疾我更先，砸右换步左手粘。

　左来加肘桩横立，双来乾坤手摇圈。

　二十二半圈手诀

　他人手法多直线，跨上半步如等闲。

　即或指直打斜法，再跨半步不相干。

　二十三整圈手法诀

　四面皆敌我在中，穿花打柳任西东。

　八方凭势风云变，不走呆式不走空。

　二十四心眼诀

　心为大将眼为法，见景生情能刺他。

　最忌心痴眼不准，手忙脚乱费周折。

　二十五定眼诀

　四方刀枪乱如麻，只当昏夜月无光。

　矮身定睛招路广，步步弯行自赢他。

　二十六接器诀

　长短单双器固精，算来不如两手灵。

　铁掌炼来兵一样，双手偏找横腕行。

　二十七保身诀

　以强制弱不足奇，以弱制胜方是法。

　任他离弦箭硬快，左右“磨身”保无差。

　二十八乱人诀

　心乱先从眼上看，千招不如掌一穿。

　对准鼻梁连环使，跨步制人左右换。

　二十九开合诀

　欲合先开是一般，见开防合不二传。

　诈败佯输知卷土，指东打西意中含。

　三十定身诀

　任他千手千眼快，守住中身是枉然。

　不到要时不伸手，伸手即便发手还。

　三十一护身诀

　封闭固是护身招，躲过他人自逍遥。

　切忌远出尺步外，开门绕道法不牢。

　三十二六路诀

　他人六路足可言，我掌六路更可观。

　动步既能各方顾，瞻前顾后自无难。

　三十三不二诀

　法不准兮不妄发，发不中兮再连发。

　任他手法多灵巧，不勾魂魄也勾摧身。

　三十四防滑诀

　冰天雪地步难牢，前横后直记心梢。

　转动需用小开步，切忌挺身法打高。

　三十五稳步诀

　步不坚稳身自摇，脚踏实地胜千招。

　进驱足趾退悬踵，不识步法莫回瞧。

　三十六小步诀

　回身转步必须小，步大全身难灵巧。

　欲要转身迈半步，人难擒兮人不晓。

　三十七掌法诀

　掌法虽分上中下，上下不过是掌架。

　圆转自如唯中盘，高下全从此变化。

　三十八忌俯诀

　低头如同眼不开，而且身易往前栽。

　低头弯腰中枢死，疾步迅掌使不来。

　三十九忌仰诀

　紧背空胸静中求，挺胸坦腹悔难收。

　叠腹吸腰来不及，最怕转身不自由。

　四十正身诀

　全身力量在中枢，周身歪斜力不同。

　别看步弯身必正，发手如箭不停留。

　四十一补身诀

　身如主轴腰随从，主弱从强难制人。

　进退闪身凭身法，若无腰腿不振神。

　四十二拗身诀

　人来自我已贴身，此时手脚不赢人。

　左右吸收回扭法，化险为夷把人擒。

　四十三跨步侧身诀

　穿梭直入势难停，先发制人显他能。

　若遇此手接连进，不如跨步侧身灵。

　四十四左右甩身诀

　闪躲东方两复来，摇身一变甩身开。

　左右连环皆如此，前推后跟腰安排。

　四十五步沉身诀

　身高架大路上遇，举手招封势所难。

　盘步沉身使就下，入我机关使法宽。

　四十六忌拿诀

　八卦之手不讲拿，我拿人兮我亦差。

　设若人多不方便，直出直入也堪夸。

　四十七忌站诀

　混元一气走天涯，八卦妙理此中藏。

　招招不离脚变化，站住即为落地花。

　四十八太上诀

　力要足活招要佳，即或使空三不紊。

　招套招兮无穷尽，要得所传在精纯。

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