水是地球上最常见的物质之一。地球表面有71%被水覆盖。它是包括无机化合、人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。如下：

1、水是细胞原生质的重要组分；

2、水在体内起溶媒作用，溶解多种电解质；

3、水在体内起运输作用，可以传递营养物质、代谢废物和内分泌物质（如激素）等；

4、水有较高热导性和比热，可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量，有助于人体调节体温。

扩展资料：

水是人体正常代谢所必需的物质，正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出15L左右的水，以保证毒素从体内排出。儿童体内有80%的水，老人体内则有50％～60%，正常中年人体内则有70%的水。

从目前的发展情况来看，水污染仍然是威胁我国水资源可持续发展的重要因素，在未来的发展中，水资源生态防治仍然是相关从业者的首要任务。水资源生态防治，不仅包括水污染治理，还包括提高环境用水承载能力、水资源保护、节约用水等多个方面。

水的重要性：

1、水可以调节气候。水是大气的重要成分，大气和水之间的循环相互作用，确定了地球水循环运动，形成支持生物的气候。大气中的水帮助调节全球能量平衡，水循环运动起着不同地区的能量传输作用。

2、水具有物质运输的功能。水输送物质的形式有两种：溶解的矿物质和整体物质。大气中的各种颗粒物质可以沉降到水体，然后由水输送，扩散到更远、更广泛的区域。水是一切生物必不可缺少的物质。水是生命原物质的组成部分，并参与细胞的新陈代谢，还是生物体内外生物化学发生的物质。

3、水是人类赖以生存的生产的最基本的物质基础。水既是人体的重要组成，又是人体新陈代谢的介质，人体的水含量约占体重的三分之二，维持人类正常的生理代谢。

4、工业生产，农田灌溉，城市生活都需要消耗大量的水。

保护水资源的方法

1、提高水资源利用率，减少水资源浪费。要在全社会呼吁节约用水，树立节约用水意识，一水多用，充分循环利用水。

2、合理开发水资源。水资源的开发包括对地表水资源的开发和地下水的开发。开采地下水时，由于各层水质差异较大，可以采用分层开采。

3、提高水的资源利用效率。强化管理意识，做好长期规划，科学地发挥水资源在社会经济中的作用。

水的重要性

水是生命之源，对于人类而言，水的重要性仅次于氧气，水是人体正常代谢所必需的物质，正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出15L左右的水，以保证毒素从体内排出。儿童体内有80%的水，老人体内则有50％～60%，正常中年人体内则有70%的水。

水对于我们而言有着不可替代的重要性。有人说，一个人在没有食物的情况下只能生活三天，但是如果有水的话，人的生命可以维持7天或者更长。

水的溶解力很强，许多物质都能溶于水，并解离为离子状态，发挥重要的作用。不溶于水的蛋白质和脂肪可悬浮在水中形成胶体或乳液，便于消化、吸收和利用。

水在机体内有许多重要功能：

1、水是细胞原生质的重要组分；

2、水在体内起溶媒作用，溶解多种电解质；

3、水在体内起运输作用，可以传递营养物质、代谢废物和内分泌物质（如激素）等；