导读：人说老掉牙就是说人老了牙齿就会掉了。但是事实上也并不全是这个样子的，也有很多老人牙齿坚固，只是掉了几颗而已。为什么有的人却是满口牙齿掉光光呢？

老人

防止老了掉牙的8个绝顶

随着年龄的增长，牙齿也在逐渐衰老，想吃什么也吃不了。然而我们发现部分老年人牙口很好，也不掉牙或掉了几颗。通过调查发现，这些老人牙齿好的原因大同小异。下面是为您总结归纳了防止老了掉牙的8个绝顶。

1 茶水漱口

每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

2叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

3 保持口腔清洁

要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

4 饮食护齿

蛋、水果排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿。此外，饮食时要注意，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

5 牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向 牙龈，每次，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

6正确

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性 ，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

7 用力咬合

每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，咀嚼肌，增强牙齿的功能。

8 鼓肋漱口

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和 ，可使口腔自洁，健康。

坚固牙齿中医教你五方法

为了保持口腔清洁，消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，刷牙是我们主要用到方法。但是由于磨损，想要牙齿坚固，你可以按照中医教你的五种方法!

对于我们来说，拥有健康的牙齿就意味着拥有良好的胃口，拥有了健康。牙齿脱落过多会影响进食，从而导致营养失衡。因此，平时一定要注意坚固牙齿。下面就介绍几种能坚固牙齿的方法。

1、固齿法

年纪的增大了，很多人都出现了肾虚的现象。中医认为“肾主骨生髓”，肾精不足就会引起髓亏骨枯，而“齿为骨之余”，骨质流失最先会表现为牙齿松动，不牢固。因此，只有肾精充盈，牙齿才会坚固如常。

有一个坚固牙齿的方子，拿出来和大家一起分享。选补骨脂30克，怀牛膝15克，枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃，效果会更好。

2、叩齿咽津法

每天早上起床后或者是晚上睡觉前，您将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津液吞下去，这样就能 牙周组织，改善局部的血液循环，让您的牙齿更加坚固。

3、鼓腮漱口法

每天早晚刷过牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多，冲洗和 牙面、牙缝和口腔黏膜，达到清洁口腔、的目的。

4、茶水漱口法

每天三餐过后，含上两口茶水漱漱口，可以增强牙齿的抗酸防腐能力，这样，您吃酸味食物时也不用怕酸到牙齿了。

5、正确刷牙

现在大部分人刷牙的次数和幅度不够。一般来说，最好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分钟。刷牙的时候不要只刷牙齿，还要刷刷牙龈。这样可以起到 牙龈的作用，防止牙龈炎的产生，可以说是一举多得。

三招让牙齿更坚固的妙方

牙齿是人体第二容易老化的器官(第一位的是皮肤)，随着人类寿命的增长，牙齿也开始脱落，那么怎样延长牙齿的寿命古方中医专业人士教你实用的爱牙护牙方法：

1、爱牙齿，先养肾

中医认为，任何局部症都与人整体的健康状况有关。牙齿健康则与肾脏的功能有着直接的关系。具体说来，易发生蛀牙、牙齿稀疏都和肾虚症有关，牙齿松动则是骨质疏松的标志之一。

古人说“百物养生、莫先固齿”，因此日常用旱莲草或甘草擦拭牙齿;用贝壳或山药、骨碎补等的草药，磨粉后食用，前者清洁牙齿，后者补骨补钙。冬季正是养肾的黄金季节，可以利用这个时机好好养养肾，从根源上保障你的一口牙齿可以健康陪你度余生。

推荐健齿粥——牛膝生地黑豆粥

配方：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克(三味药用纱布包裹，粥成后挑出不用)，黑豆60克，粳米100克，煮成粥。

适合肾虚体质者。

2、 牙龈，牙齿更健康

每天晚饭后洗净手指，用食指上下旋转 牙龈，排除龈沟及牙周分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力。坚持这种方法还可有效防止牙周病。

3、每日叩齿30下，牙齿更坚固

大文豪苏轼到晚年时仍拥有一口好牙，据说他有一个陪伴一生的好习惯——每天叩齿30下。学家认为叩齿是一种简单有效的护牙方法——闲暇时或三餐后，让上下牙齿有节奏地碰撞，略闻声响，连续30下，既可以活动面部肌肉，又可以保护牙齿。中医还建议人们在大便时闭目、叩齿，以达到坚固牙齿的作用。

结语 ：牙齿卫生是保护牙齿最关键的一步，大家在吃完食物的时候，尽量要刷牙，实在不行也是要记得漱口的啊！

第一种情况，外伤断裂，补牙就可以由于运动等外力造成的牙齿断了，首先检查如果没有伤害牙神经，检查牙根是否稳固，如果牙根稳固，及时镶上假牙就可以了。目前镶牙材料各种各样，能够满足不同患者的不同要求，烤瓷牙颜颜色与残留牙根外表一致，外表衔接处不会出现黑线等情况，假牙并不会露出破绽。第二种情况，蛀牙断牙 补牙及时有效保留牙根由于口腔卫生的不过关，蛀牙不可避免，如果是由于蛀牙造成的牙断了，此时，补牙就是最好的应对方法，并不需要拔出牙根。第三种情况，没有伤及牙髓神经，根管治疗保病牙由于牙断了，牙齿的咀嚼功能减弱，同时也不如以前那样美观，为了及时的保住换牙，进行根管治疗，将断裂牙根消毒处理，防止外界细菌的再次侵袭感染。将患牙保留，然后进行下一步的处理和修复。

是横着断还是竖着断呢？如果是横着断说明你的牙齿是正中裂开，一般要看上牙还是下牙，如果是上牙，大牙为三根管。相对比较麻烦，你都能感觉到断那说明蛮厉害肯定不是隐裂。那种可以勉强做牙套，效果不理想。有可能要拔除。

如果是下牙相对来说会好些。裂得不开直接根管后做牙，裂得开还可以把这个牙当成两个独立的根来做。做成两个烤瓷牙。

==很高兴为你回答！

首先要检查这颗牙齿的断面，以判断牙髓神经情况，必要时可拍片。

如果检查结果，牙髓已经死了或者发炎了，那么这颗牙齿必须先做牙髓治疗，然后建议打桩做烤瓷牙修复。

如果神经还是完好的，那么就要看尚存牙体组织的多少了，分两种情况考虑：

1、尚存牙体组织较多：可以直接磨小做烤瓷修复。

2、尚存牙体组织不足：直接做烤瓷修复的话有可能会导致固位不足，处理：1）旁边牙齿也一起磨小，做联合冠。2）同牙髓神经死亡一样的处理方法，做牙髓治疗，后打桩做烤瓷修复。

其实，如果尚存牙体组织不足的话，神经死了还更好处理，呵呵~~~~当然，尚存牙体组织不足时大部分牙髓神经都会坏死。

另外，最后我有一点需要问下，门牙是怎么断的？如果是摔倒或者撞到等外伤所致，拍片时需要注意牙根是否折断，然后根据牙根折断位置来做处理，如果断的比较高，牙根长度高，依然可以打桩做烤瓷修复，如果折断位置较低，那么这颗牙齿可能就得拔除，再做处理。

具体情况，以医院检查结果为准！