便秘形成的原因关键在于:1、肠道蠕动力的减弱2、肠道中水分和粘液的减少、3、肠道中益生菌数量的下降。

首先:肠道的动力减弱。也就是指肠道蠕动力下降。科学研究证实:正常情况下食物从口腔进入,到肛门排出,时间约为285小时,当肠道蠕动力减弱,大便在肠道内推进速度就会减慢,大便淤积在肠道,形成堵塞,从而形成便秘。

 第二、肠道水分和粘液的减少。西医叫做水分,中医叫做津液。黄帝内经这样描述——“津液自半,起居衰矣”。正常情况下年轻人体内总水分占体重的60%左右,老年人为45%~50%。年龄的增长以及饮食不规律、熬夜等不良生活习惯会造成身体水分缺失引起细胞萎缩,使肠道水分减少。大便就会因缺少水分形成干燥、结块,同时肠道壁干涩,使大便通过肠道不顺畅,导致便秘。

第三、肠道有益菌数量的下降。有益菌是指肠道内对消化有益的细菌,如双歧杆菌等;有害菌是指易造成肠道疾病的细菌,如金**葡萄球菌、大肠杆菌等(附图:肠道细菌种类)。国际微生态组织统计显示,人在婴幼儿时期肠道内的有益菌占肠道细菌总量的98%,青少年时期能占到40%左右,中年时期则下降到10%,人到65岁之后,益生菌比率还不到5%。有益菌越多,食物残杂发酵形成的粪质就好。有益菌减少,粪便质量就越差。有益菌下降就不容易形成优质粪便。这也是老年人更容易便秘的原因。

请仔细看：

功能性疾病

排除器质性疾病及药物所致的便秘，由功能性排便障碍、肠易激综合征等功能性疾病所致，目前病因尚不明确，多与结直肠、肛门功能失调所致，可能与下面因素有关：

不良排便习惯：患者平素如厕时间长、排便时注意力不集中等。

不良饮食习惯：患者平素膳食纤维及水姿搏分摄入过少。

不良运动习惯：患者因工作或身体原因长时间坐知启位或卧床，未能规律运动。

精神因素：患者平时生活压力大，精神紧张焦虑可导致排便困难。

器质性疾病

结肠肛门疾病：如炎症性肠病、手术、外伤或肿瘤等导致的肠腔狭窄，以及痔疮、肛裂等肛管及肛周疾病等。

内分泌和代谢性疾病：如甲减、甲亢、糖尿病、低钾血症、尿毒症等。

神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化、认知障碍或痴呆、自主神经病变等。

肌肉疾迹猛祥病：硬皮病、系统性硬化病等。

药物

容易引起便秘的药物包括：

抗组胺药：苯海拉明等。

解痉药：阿托品、颠茄、普鲁本辛等。

5-羟色胺受体拮抗剂：昂丹司琼等。

抗精神病药物：氯丙嗪等。

抗抑郁药：阿米替林、氟西汀、多塞平等。

镇痛药 ：哌替啶、吗啡等。

非甾体抗炎药：阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等。

抗惊厥药：卡马西平等。

钙离子拮抗剂：维拉帕米、硝苯地平等。

利尿剂：呋噻米、氢氯噻嗪等。

抗心律失常药：胺碘酮等。

作用中枢的药物：可乐定等。

β受体阻滞剂：美托洛尔、阿替洛尔等。

胆汁酸螯合剂：消胆胺、考来替泊等。

抗酸药：铝碳酸镁、硫糖铝、枸橼酸铋钾等。

铁剂：硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。

化学治疗药物 ：长春新碱、环磷酰胺等。

诱发因素

患者膳食纤维及水分摄入不足。

平时排便注意力不集中，排便时间长，引起痔疮，继而导致便秘。

患者生活节奏快，生活压力大，或由于工作生活环境的改变导致精神紧张。

滥用或不合理应用泻药可导致肠道功能紊乱，肠道蠕动减弱，导致便秘。

低体重的女性也容易导致便秘。

便秘是指排便困难或排便时间间隔过长的现象。其主要原因是肠道蠕动减缓或肠道内水分不足，导致粪便干燥、进而影响排便。下面从多个方面详细解释便秘的发生机理。

2肠道内水分不足

3饮食习惯不良

缺乏运动也是引起便秘的原因之一。运动可以促进肠道蠕动，加速粪便排出。如果长期缺乏运动，就会导致肠道蠕动减缓，进而引起便秘。

肠道内水分不足也是引起便秘的重要原因。正常情况下，肠道内的水分能够使得粪便变得软化、容易排出。但是，当肠道内水分不足时，粪便变得干燥、进而导致便秘。肠道内水分不足的原因可能是饮食习惯不良、缺乏运动、药物副作用等。

4缺乏运动

便秘可能是由于以下原因引起的：

1、直肠炎。直肠炎是指直肠内壁的一种炎性疾病，通常是由于环境、遗传等因素导致的。当患者患有直肠炎，就可能会出现便秘的情况，还可能会伴有腹痛、腹泻等症状。如果患者出现这种情况，应及时到医院就诊，在医生的指导下采取阿奇霉素、头孢呋辛酯颗粒等药物进行治疗。

2、糖尿病。糖尿病主要是由于遗传和环境因素共同作用，从而导致的一组以慢性高血糖为主要的疾病。若患者患有糖尿病，就可能会出现便秘的情况。当患者出现这种情况，应及时到医院就诊，在医生的指导下采取利格列汀片、恩格列净片等药物进行治疗。

3、急性胃炎。便秘还可能是由于急性胃炎引起的。如果患者出现这种情况，应及时到医院就诊，在医生的指导下使用阿莫西林、甲硝唑等药物进行治疗。