主要有以下几种：

1，球类运动：蹴鞠（足球）、击鞠（马球）、捶丸（高尔夫球）、木射、掌旋球

2，田径运动：现代田径运动是由跑、跳、投掷三种方式组成。虽然中国古代没有用这些词，但也存在类似的运动。如孙武练兵，为训练士兵长途奔袭能力，让士兵全副武装，连续奔跑300公里才休息。对比之下，马拉松的起源，那个跑了几十公里就累死的古希腊士兵，到了孙武手下也就是被淘汰的料。与孙武并称的吴起也是练兵高手，要求手下士兵携带三天口粮半日内跑100里。古人称武略杰出者常说可比“孙吴”，看来孙武和吴起之英名不是吹的，看看其士兵素质就知道了。南北朝时的猛将周文育善跳，多次以此立功。颜真卿不但是书法大家，而且是一个跳高家，老年时曾然人用席子把自己身体围城一圈，然后一个原地挺身纵跳，就从席圈中一跃而出。投掷运动则有著名的游戏“投壶”。

此外，古代的游泳、滑冰、摔跤也很流行。

球类运动：蹴鞠、马球、捶丸

现代生活中，足球、篮球、排球被称为“三大球”，备受关注。三大球中的现代足球起源于英国，但真正追溯历史，足球的前身实际起源于中国，在古代被称为“蹴鞠”。

蹴鞠起源于战国时期，汉代时进一步兴盛，到唐宋时发展到鼎盛时期。由于蹴鞠对于场地等都有要求，平民百姓难以接触，但达官贵人们却十分喜爱，盛行于当时的上层阶级，成为宫廷之中的一项高雅的活动。宋朝的高俅，就因为蹴鞠运动玩得好，得到了皇帝赏识，得以平步青云。

陆游曾写道“蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙”，表现了蹴鞠在当时的流行程度，只是古人若知道现如今中国足球的发展状况，不知会作何感想。

中国古代的球类运动除了蹴鞠之外，还有马球，也被称为“击鞠”。击鞠最早流行于汉朝，是一种骑在马上击球入门的运动，现代人也称其为“马上的高尔夫”。

历史上随着中原地区与北方游牧民族的交流，马球运动越来越盛行。唐朝的很多帝王都是马球爱好者，也注重对马球运动员的训练和培养，马球甚至还登上了外交舞台，成为唐朝在接待外来使臣时必备的娱乐项目。

中国古代体育数千年的历史演进是中国古代文明重要的组成部分。汉代体育活动已有相当的发展和规模，汉画像艺术充分展现了中国古代体育的雄健气质，与世界奥林匹克运动精神互相辉映，是中国体育文化的一张瑰丽名片。

袖舞(舞蹈)：在我国战国时期就有了长袖舞，到了汉代，长袖舞和绸舞非常盛行，舞姿婆娑、巾波凌空、长袖翻卷、铿锵有节、猎猎发声，达到了很高的水平，它的表演形式和现代艺术体操中的彩带操几乎一样。

骑射：骑射是汉代重要的射艺技术，是中国古代流行久远的运动项目之一。骑马是汉代人最快速的活动方式，常作为重要的军事手段和狩猎方式，展现了高超的骑射水平。

举托：汉代技巧运动发展的历史从古人类的原始舞蹈开始，经历了奴隶社会、封建社会，到了汉代各种技巧活动开展得非常丰富多彩，无论是种类或技巧都达到了相当的高度，一些动作如举托、叠人、倒立、翻滚、空翻等与现代的技巧运动类别相差无几。

射箭：射箭是传统运动的鼻祖，是中国古代历史悠久的传统项目，中国的射箭活动最早起源于旧石器时代，原始人的狩猎、战争中弓箭的使用使射箭的技艺逐渐提高 发展成为射箭运动。

武士：身强力壮、威风八面、力轻扛鼎、足轻戎马、身先士卒、搴旗取将、先声夺人、力拔山气盖世的猛士在汉画像艺术中有充分地展现。

1中国古代足球运动——蹴鞠

2中国古代摔跤运动——角力

3在苏格兰出现的现代高尔夫球,其形制、运动规则与我国的古代“捶丸”有着惊人的相似,而且捶丸的历史记述比高尔夫球的最初出现还要早三百年

4射箭,可谓是中国古代体育项目的鼻祖

5中国古代体育运动——骑术

基本就以上这些。风筝不算是运动项目。风筝源于春秋时代，至今已2000余年。相传“墨子为木鸢，三年而成，飞一日而败。”到南北朝，风筝开始成为传递信息的工具。从隋唐开始，由于

造纸业的发达，民间开始用纸来裱糊风筝。到了宋代，放风筝成为人们喜爱的户外活动。宋人周密的《武林旧事》写道：“清明时节，人们到郊外放风鸢，日暮方归。”“鸢”就指风筝。北宋张择端的《清明上河图》，宋苏汉臣的《百子图》里都有放风筝的生动景象。