中卫历史悠久，据记载，春秋时羌戎杂居，秦属北地郡，汉置郡设「 ”眴卷县”，明时朱元璋屯田边，设军事建置「 ”中卫”，逐成地名，沿用至今。 据中卫境内长流水旧石器文化遗址、一碗泉新石器文化遗址、大麦地岩画、香山岩画遗迹表明：人类早在3万年前就在此活动，繁衍生息。 照片中的原中卫人民剧场，位置在现中卫红太阳广场西宁夏银行地址（只前是中卫影剧院，后来被拆除）。 上世纪八十年代初红太阳广场 上世纪七十年代县城中卫剧院 上世纪八十年代中卫县文化宫 上世纪八十年代中卫县文化宫夜景（山墙字体逸品堂设计制作） 中卫鼓楼（明代） 凡是在宁夏，尤其是中卫，无人不知道大河机床厂，就跟中卫人知道沙坡头一样的。 中卫鼓楼北大街 中卫大街 中卫宾馆 中卫图书馆大楼 中卫县医院 中卫县中医院 中卫火车站 沙坡头凉亭 新建的农贸市场 中卫糕点 永康花炮厂生产的各种花炮 自行车牌 这个相信中卫的80后都见过 宁夏中卫县渡口过渡票 高庙早期门票 这种**票估计留下的是难忘的记忆吧 计划经济的年代，什么都要票 本文配图均为网上转载，感谢每位提供珍贵影像的作者，因转载众多或无法确认追溯原作者， 如来源标注有误或涉及版权问题烦请告知，我们将及时予以更正/删除，谢谢。

中卫  金沙岛，是国家AAAA级旅游景区，位于腾格里沙漠东南边缘，距  中卫  市区8公里。景区占地面积22平方公里，水域面积1万亩，集生态观光、花卉观赏、休闲度假、运动养生、水产养殖于一体。本景区先后荣获国家级水利风景区、  中国  最美花卉景观、  中国  最美渔作景观。

这里沙环水绕，绿树成荫，湖泊连片，水阔鱼肥，湿地植被茂密，因此，每到春秋季节，有130多种珍禽候鸟在此集结、繁衍。其中金雕、黑鹳、大天鹅属国家二级保护珍禽。

景区里有长城遗址、烽火墩台，承载着几千年的沧桑岁月。

景区有五个大型花卉观赏园：紫色香草园、红色玫瑰园、**菊花园、清丽荷花园、还有绿色的沙地草园。各园花卉独具香艳，每到花季，竞相开放，芬芳烂漫，如同花海。

如果说  沙坡头  的旅游项目可以让人尽情释放，那金沙岛就是完全抛开压力和烦恼，真正放松身心的乐园。两种方式、多种玩法让我们在金沙岛玩时尚、玩品味。一种方式是体验特色游乐项目。沙疗、垂钓、烧烤、沙滩排球、沙滩足球、水陆两栖车、丛林野战及风情牧场等休闲游乐项目丰富多彩，服务设施完善齐全，是休闲娱乐度假的首选之地！适合于外出度假、团体比赛、家庭出游、朋友小聚、情侣约会等不同人群的需求。尤其是乘坐水陆两栖汽车驰骋于沙漠和湖水中，沙泉游泳，  沙湖  疗养等多种玩法。另一种方式是水上演艺平台欣赏特色、精彩的实景演出。由  宁夏  知名的演艺团——  沙坡头  导游演艺公司呈现精彩、纷呈的晚会。我们可以欣赏到  宁夏  回族的文化和艺术以及各个不同民族的风情。如果说金沙岛白天看起来就像是一幅  江南  水乡画，那晚上则像是一座美丽的海滨城市夜景图。在薰衣丛中漫步、在湖边赏星星、观明月、欣赏金沙岛迷人的夜色，还有比这更浪漫的事吗？

中卫  金沙岛休闲度假区薰衣草花园，紫蓝色的花海随风起伏，仿佛大地上延展的梦境，处处都笼罩在薰衣草的馥郁芬芳里；在蓝天白云之下，黄沙静水之边，徜徉在梦幻般的紫色海洋里，处处都弥漫着温馨与浪漫，被誉为  西北  的“休闲之岛、浪漫之岛”。

薰衣草属唇形科薰衣草属，原产于  地中海  沿岸、  欧洲  各地及  大洋洲  列岛，后被广泛栽种于  英国  及南斯拉夫。其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颖长秀丽，是庭院中一种新的多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。薰衣草在  罗马  时代就已是相当普遍的香草，因其功效最多，被称为“香草之后”。

薰衣草的花语是等待爱情，～～～只要用力呼吸，就能看到奇迹！人们一直将薰衣草视为纯洁、清净、保护、感恩与  和平  的象征。将薰衣草送给爱人，代表真爱；将薰衣草绑在桥上，以祈求好运到来；将薰衣草系在身上，可以找到梦中情人；当和爱人分离时送薰衣草，可以让爱人知道有多爱她；在婚礼上飘洒薰衣草，可以带来幸福美满的婚姻。

金沙岛休闲旅游度假区主要是以静为主，让人们远离城市的喧闹，到这里静静地休息，可以在欧式木质别墅里感受大自然的天籁之音。风格独特、造型别致的欧式木制别墅50栋，室内装修设计豪华，布局温馨宜人，服务热情周到。寂辽的沙漠，童话般的小木屋，蜿蜒的溪水和青青的草地，一座座窗明几净的小木屋，带有蕾丝的碎花窗帘，原木的欧式大床，时尚的休闲椅，铁艺雕花的台灯和小资们最爱的欧式沙发……这就是下榻的地方。住在金沙岛，还可以呼吸最清新、最新鲜的空气。当城市里充满着各种嘈杂的声音和被污染得令人窒息的气味使人难以忍受时，沙漠无疑成为了很多人躲避污染的最佳去处。这里不仅有辽阔无边的大沙漠，更有无边无际的草原跟树林，沙漠湖泊更是星罗棋布，所以，这里的空气非常的好。当呼吸都成为一种享受的时候，很快就会被这里所陶醉。站在腾格里沙漠的边缘，漫步在细腻柔软的沙滩上，边沙疗、边享受温暖的阳光，简朴而高尚的生活。金沙岛的木质别墅兼收并蓄了东西方文化特色，有欧式风格、田园风格等多种形式应该是当今社会最奢侈的追求。在金沙岛，住进最时尚、最温馨的小木屋，可以完全的放松身心，尽情地享受生活、享受大自然、享受宁静、享受少有的那份惬意。

来  宁夏  旅游，推荐  宁夏  旅游景区直通车，工作人员都穿**的小马甲，一个个小黄人热情好客，乘车点有两个  新城  火车站旅游集散中心，老城的新月广场，附近住宿方便，有很都酒店，交通便利。距离民航大巴也不远，无论是坐火车还是飞机都很方便。景区直通车到西夏王陵、镇北堡影视城、  贺兰山  岩画、水洞沟的单程车费是15元/人，和门票更实惠方便。

中卫  也有旅游景区直通车，就在市中心  中卫  宾馆发车，对面就是向阳步行街，方便快捷。可以 到  沙坡头  景区、  沙坡头  盛典剧院、金沙岛、东湖草原、通湖草原的直通车。

中卫有哪些好玩的

沙坡头

号称中国十大最好玩的地方，也想体验一下“大漠孤烟直，长河落日圆”的感觉，确实，那令人陶醉的沙漠美景、举世瞩目的治沙成果、给宁夏带来塞上江南的黄河，确实给人美的享受。

沙与河这对本不相融的矛盾体，在沙坡头却被大自然的鬼斧神工巧妙地撮合在了一起，沙堤高耸，河水奔流，沙为河骨，河为沙魂，相依相偎，和谐共处，沙、山、河、园交相荟萃，似抒情诗，如风情画。浩瀚无垠的腾格里大沙漠、蕴灵孕秀的黄河、横亘南岸的香山与世界文化遗产战国秦长城、秦始皇长城、秦代陶窑遗址、新旧石器遗址、黄河两岸的史前岩画，以及滴翠流红的河湾园林在这里交汇，谱写了一曲大自然瑰丽的交响曲，形成了沙坡头独特的S型地理风貌，极似中国阴阳太极图，曾被美国著名的《国家地理》杂志作为世界奇观向全球推出。这无疑给原本就神奇的沙坡头又增添了神秘的一笔，使其更像陈酒酽茶，韵味无穷。

寺口子

险、幽、奇、绝的自然风光使寺口子得以独秀天下。

要说险，过了黄龙桥的人自会体验到什么叫险的滋味。下面是几十米的山沟，而悬桥宽仅一米多，长有30米，用木板铺就，两头坡陡势危，由天梯铁栏通接。走在悬空桥上铁索晃晃悠悠，使人步履蹒跚的那种感觉，那叫险！

要说幽，过了悬桥，翻过山头，古交通要塞寺口子沟里去漫步，沟壑间驻足，古刹名庵之上凭栏，一种远离都市、走入历史，融入自然的回归感使人生发许多感慨。还有涛涛林海，潺潺泉水……

寺口子有奇险雄美的“寺口大峡谷”、“灵仙谷”，怪石嶙峋的“石匣子”。“石匣子”奇观虽规模不如云南省的石林，但怪石连绵起伏，有的突兀耸立，有的光滑如镜，神态各异，天成妙趣

水哨子

水哨子旅游景区是沙漠中有名的沙生生态园，独具当地蒙古风情。它是沙漠里面的草原，也是一个沙漠绿洲，水草丰盛，古木参天。这里有一眼清泉，泉水随人们的歌声和掌声变化起伏，趣味无穷。

其景点之一“声动泉”更是堪称一绝。那里的泉水是由火石寨山泉爆发出来的，在那里可以看到千姿百态的泉眼，只要有响动，泉眼就会冒出更多的泉水，慢慢由小泉变成大泉。

通湖草原

这里是古丝绸之北路要塞。古商道、古盐道、大盛魁古驼道。沙漠湖泊、沙漠绿洲、沙漠草原、沙山岩画，还有古长城、古战场、古买卖城遗址；流传千古的故事和传说，以及好客的草原牧民。因此，被誉为沙漠中的“伊甸园”。

从踏入通湖草原的那一刻开始，就会被热情奔放的敬哈达和“下马酒”等独特的接待形式撩拨得激情升腾、身心愉悦，荡气回肠的歌声会使人陶醉在浓郁的蒙古风情之中。

在通湖草原，可晨观沙海日出，暮赏大漠孤烟，寻一份与世隔绝的情怀。您可骑策马或自驾沙漠车深入大漠腹地,还可乘坐牵引伞，漫游在金沙、银湖、绿洲、蓝天、白云之间，流连忘返于牧村、敖包、沙漠人家、驼盐古道。在民族特色浓郁的蒙古包中，陶醉在飘香的奶茶、豪迈的酒歌、熊熊的篝火、悠扬的马头琴中。到了夜晚，在沙坡上席地而卧，大漠为床，蓝天为帐，在寂静的夜晚与星星月亮相约，与大自然相融。

高庙

它与“大漠奇观”齐名，是中卫两大景观之一。

高庙是一座三教合一的寺庙。庙的砖雕牌坊上有一副对联：“儒释道之度我度他皆从这里；天地人之自造自化尽在此间”。横批是：“无上法桥”。庙里供奉不仅有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、文昌、关公。佛、道、儒三教的偶像，济济一堂。

腾格里沙漠

腾格里沙漠中还分布着数百个存留数千万年的原生态湖泊。湛蓝天空下，大漠浩瀚、苍凉、雄浑，千里起伏连绵的沙丘如同凝固的波浪一样高低错落，柔美的线条显现出它的非凡韵致。站在腾格里达来高处沙丘，你会惊奇地发现一个奇异的原生态湖泊，它酷似中国地图，芦苇的分布则将全国各省区一一标明--这就是腾格里达来·月亮湖。餐、沙漠露营、观星赏月、沙漠找水，探访沙漠游牧民族，游览沙漠“鸟湖”、“鱼湖”以及观赏古代岩画等，这些都是漫游腾格里沙漠的“特色菜”。

中卫石空寺石窟

窟寺共有石窟13个，自西向东分别为：焰光洞、万佛洞、百子观音洞、老君洞、三清洞、玉皇洞、无量洞、九间无梁洞、财神洞、药王洞、娘娘洞、龙王洞、睡佛洞。其中的九间无梁洞规模最为宏大,是该石窟寺的中心，洞高25

米,深15米,宽13米,内塑88佛，加上菩萨、罗汉、供养人等共有360尊之多。正面有三个大佛龛,正中为一铺五身群像，当中的大坐佛高达五米，为石胎泥塑而成，螺鬓、圆脸、长眉、大眼、双手垂肩、袒胸盘膝，身披红色袈裟,仪态雍容,温和慈祥。胁侍菩萨头戴花冠,颈佩璎珞,袒胸露肩,腕戴钏镯,着贴身长裙,系彩色腰围,面部丰满圆润,鼻子微隆,额下有一条弧线,眉宇间点有红色吉祥痣，妩媚动人，是典型的盛唐风格，后壁为火焰光环。

石空大佛寺

大佛寺分上中下三寺，共有13个洞窟。上寺有灵光洞、百子观音洞和万佛洞，以上三洞均在二层楼阁上，一层为大雄宝殿，两边分列有三星洞、三清洞、玉皇洞和无量洞等。中寺是九间没梁寺洞，是整个石窟的中心，它曾被收录在《中国名胜古迹大辞典》中。洞高25米、宽125米、深724米，正中是高5米的释迦牟尼坐像。下寺有娘娘洞、药王洞、龙王洞、睡佛洞等，也呈二层楼阁式。

罗山自然保护区

位于宁夏南部

同心县

境内的罗山是一个四周被荒漠化土地包围的严酷条件下形成的温带森林草原自然景观，是宁夏仅有的三大天然林区之一，又是宁夏中部的

水源涵养林

和宁南山区的区域生态环境的有效屏障。

云青寺

云青寺位于罗山东麓，选址绝佳。整个罗山东麓，远看酷似一尊面东而座的巨佛，而云青寺正好在巨佛的中心(山腰间)，这种

佛心

怀古寺，古寺藏佛心的绝妙境界，从而使人们不难理解明庆王朱木旃为何要将整个

庆王府

及祖辈坟墓策择于此地的良苦用心。更令人叫绝的是，在巨佛的两腿正裆处，至今还淙淙流淌着

一泉

甘甜清澈的泉水。每逢庙会，寺里香烟云绕，钟声长鸣。

寺口风景区

中卫寺口风景旅游区

属

国家AAA级旅游景区

。

寺口子

旅游区位于

中卫市

东南50公里，面积20平方公里，分为东景区和西景区两部分。东线以峡谷山石

地貌景观

闻名，属于典型的

喀斯特地貌

。谷道狭窄，奇峰兀立，形态万千。峡谷入口处崖壁上堪称

天下奇观

高九

米的“神仙左右脚印”，4亿年前“宁夏版图”景观，谷内有“

一线天

”，“

生命树

”，“聚仙洞”，“豹子峋”诸景。主峰

天井山

，海拔2300米。灵仙谷内山清水秀，水源丰富，飞短流长，有多处瀑布飞泉，清池碧潭，山峰怪石林立，“龙门”，“巨龙盘卧”，“

灵龟

观海”，“虎口”，“

栾台

”，“云梯”，“仙界”，步换景移，妙趣横生。西景区山势逾险，人文景观丰富，属于

丹霞地貌

。内有青少年攀岩场，业余攀岩场和专业攀岩场；有栈道，吊桥，“云汉天渡”天桥等天险；有

苏武

牧羊遗址,

苏武圈羊石窟

,苏武栖身石窟,苏武庙，米钵寺等名刹古庙。寺口子旅游区自然风光独秀，人文景观丰富，有“

历史博物馆

”之称，是西北有名的一处旅游胜地。

沙坡头旅游景点介绍：大麦地岩画、中卫鼓楼、大河之舞主题文化公园、宁夏沙坡头国家级自然保护区、照壁山铜矿遗址等。

1、大麦地岩画

大麦地岩画位于宁夏回族自治区中卫市，岩画带面积约450平方公里，遗存有史前岩画1万幅以上。在方圆6平方公里的原始环境中遗存岩画个体图像达8532个，平均每平方公里有个体图像1422个，超出了国际公认的世界岩画“主要地区”规定标准的140多倍，堪称世界之最。

2、中卫鼓楼

中卫鼓楼位居城市正中，清初名曰文昌阁， 高23米，通高30米，重楼3层，是一座四方台基拱洞型的楼阁建筑，楼型为四面八方一体式，楼之西南角有一小门可通达楼基上部。

鼓楼底基呈长方形，南北长为224 米，东西宽为1665米。基座正中为“十”字形门洞，分别通四面街道。门洞高375 米，中心为穹窿顶，正中有八卦藻井，入卦图周围悬木雕八仙像，4个角嵌有石雕龙首，昂然相对。基座四面门楼上有匾额，是按方位反映中卫地理形胜的，其东曰“锁扼青铜”；南曰“对峙香岩”；西曰“爽挹沙山”；北匾原为“控制边夷”。

3、大河之舞主题文化公园

中卫市“大河之舞”主题文化公园项目是市委、政府认真贯彻落实自治区党委、政府“建设沿黄城市带，打造黄河金岸”战略部署的一项重点工程。

该项目通过规划打造集生态景观、湿地保护、运动休闲、旅游服务、休憩娱乐、文化展示等主题内容为一体的综合滨水生态景观长廊，对实现“宜居、休闲、生态美”城市起到非常重要的推动作用。

4、宁夏沙坡头国家级自然保护区

宁夏沙坡头国家级自然保护区，位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘。东起二道沙沟南护林房，西至头道墩，北接腾格里沙漠，南临黄河，长约38公里，宽约5公里，海拔在1300～1500米，总面积45993公顷，占中卫市城区土地总面积的3%。

宁夏沙坡头国家级自然保护区是全国二十个治沙重点区之一。现为国家AAAAA级旅游景区，国家级沙漠生态自然保护区，全球环保500佳单位，全民健身二十个著名景观，科技进步特别奖。

5、照壁山铜矿遗址

照壁山铜矿遗址位于宁夏回族自治区中卫市镇罗镇以北，为我国西北最古老铜矿遗址，由田古矿洞、冶炼遗址和居住遗址三部分组成，1987年被发现。

在遗址方圆约1公里的范围内有古铜矿27座。部分矿洞已受到后期人工开采的破坏，大部分洞口已被山洪堆积物封闭，洞口附近都留有大量的铜矿渣堆积。

-宁夏沙坡头国家级自然保护区

中卫市著名的 旅游 城市， 旅游 资源极为丰富。中卫的气象万千，绚丽多彩，尽显北国魅力之魂，既有江南水乡的秀丽，又集塞外大漠之雄浑。丰富多样的地形地貌和自然景观，交织成一幅幅奇伟多姿、气象万千的塞上画卷，给人以回归自然的绝妙感受。

承载深厚文化底蕴的中卫菜园遗址、大麦地岩画、菜园新时期文化遗址、苏武牧羊遗址、石空大佛寺、照壁山铜矿遗址、天都山石窟、九彩坪拱北、宁舟宝塔、下河沿瓦窑、窑址遗址、四眼井城址，以及遍布山巅的古驼道、古商道、长城、烽燧，无不彰显中卫塞外边关的烙迹，无不证明着中卫悠久的 历史 和灿烂的文化。

黄河流经宁夏397公里，横贯中卫1824公里，沿岸置各类船渡码头数十处。其中，莫家楼码头，在今中卫市沙坡头区柔园镇莫楼村；大板码头，在今中卫市沙坡头区迎水桥镇大板村；下河沿码头，在今中卫市沙坡头区常乐镇下河沿村。自流灌溉有2119年 历史 ，旱涝无虞，以“天下黄河富宁夏，首富中卫”见誉于人口。引黄灌区11107万亩。其中，卫宁平原自流灌溉6572万亩，扬水灌区4535万亩。有美利渠、寿渠、角渠、跃进渠、七星渠等5大干渠，共418公里。最早的灌溉渠蜘蛛渠（今美利渠）开挖于元鼎六年至元封二年（公元前111至109年）。古老的灌溉水车和羊皮筏子，是中卫黄河水道上农耕文明的见证。

走进国家首批5A级景区沙坡头，晨观大漠日出，幕赏沙海夕阳，夜望瀚海银河，倾听"沙坡鸣钟"，参观举世瞩目“全球环保500佳”治沙成果。

中卫滨河而居，风光隽秀，利用腾格里沙漠丰富的渗水资源，开发建设了腾格里金沙岛 旅游 度假区，被称为“东方普罗旺斯”、中国醉美沙漠花园、五馆一中心，是中卫改善生态环境的典范。

由于中卫市地处腾格里沙漠边沿，所以做足了“沙”的文章。除了治沙之外，想办法利用沙来为人类造福。生活苦涩，把握当下的每一秒，去追寻自己内心的快乐，用一种平和恬淡的心境，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度，寻找你的诗和远方。

中卫是古丝绸之路北道上的一个重要驿站。千百年来，为了巩固边防，保护丝路畅通，历代中央政权稳固时，移民充边，驻军屯垦，人员来往频繁，物资交流畅达，不仅物产丰富，手工业发达，而且商业贸易十分繁荣，加之黄河中卫段水运繁盛，有“水旱码头”、“丝路古城”之誉。

由于古丝绸之路沿途僧侣、神甫、牧师往来传教，中卫佛、道、基督、天主、伊斯兰五教俱全，至民国时期，寺庙道观竟达200多座，平均每千人拥有一座，堪称天下之最。境内有高庙、、鼓楼、石空大佛寺、牛首山寺庙群、天都山石窟、老君台和九彩坪拱北等寺庙，形成了庙堂音乐、舞蹈、礼仪等宗教文化。

勤劳智慧的中卫人民，正以崭新的风貌、博大的胸怀、热切期盼与有志之士携手合作，共同建设经济快速增长、民生显著改善、 社会 和谐稳定、环境宜居宜业的和谐富裕新中卫。

硒砂瓜生长在砂石之地，由于当地砂石中含有大量硒、锌、钙等微量矿物元素和干旱、昼夜温差大等原因，使得该瓜在生长过程中日照充足，有效积温高，加之沙烁铺压的蓄水、增温等效果，使其除积蓄了普通西瓜的大量糖分、维生素、氨基酸等矿物外，还从砂石中吸收了大量的硒、锌、钙等微量元素。经有关权威部门测定，硒砂瓜具有天然防癌、补锌、补钙功效，主产于宁夏中卫市。

宁夏中卫的软梨黑褐如泥，梨肉完全黑腐，用水冲洗，稍待片刻品尝之，味甜而香。冬季，当脸、手被寒风吹裂成小口时，只要将此梨方到患处搓上几下，就会使皮肤光滑细润，吃多也不坏肚子,软梨在宁夏每年只产百万余斤。

发菜学名为“念珠藻”，属于蓝藻门，是一种原始的藻类，主要生长在宁夏中部和毗邻宁夏中卫市的内蒙古西部的荒漠、戈壁上。趴在沙漠戈壁仔细观察它，它无根无须，就像被风带来落在这里的一丝两丝头发。很多人以为发菜是海中的藻类，其实不然，发菜寄生在荒漠草原的针茅草上，有保水固土的作用，可降低草原的沙漠化。

科学研究表明，发菜脂肪含量极少，每100克发菜含有蛋白质203克，碳水化合物564克，钙2560毫克，铁200毫克，均高于猪、牛、羊肉类及蛋类。发菜含有人体所必需的铁、钙、锰、铜等十多种矿物质和人体所需的7种氨基酸，这些物质的含量都高于大米和小麦，特别是精氨酸的含量高于猴头菌5倍，矿物质含量为鸡蛋的6倍，碘的含量则高达01—05%，在一般食物中极其罕见。

因为发菜味甘性凉，又具有利尿、止咳、解毒，并有滋补作用，对治疗高血压、妇女病、慢性气管炎、促进伤口愈合，都有一定疗效。《中国中药资源志要》说：“祛疾止咳，理气，利尿，用于高血压，妇女血虚。”《中国野菜食谱大全》说：发菜“具有清热消滞，软坚化痰，理肠除垢的功效”。

宁夏中卫甘草以骨重粉足、条干顺直、口面新鲜、加工精细著称。出口叫“西正甘草”或“西正草”。有解毒、祛痰、止痛、解痉、抗癌等功能，并有补脾益气、滋阴润肺、缓急解毒、调和百药的效果。

中卫市中宁县是世界枸杞的发源地和正宗原产地，1961年被国务院确定为全国唯一的枸杞生产基地县；1995年，被国务院命名为“中国枸杞之乡”。木本植物，浆里呈鲜红色，形似纺锤，更似红玛瑙坠，以皮薄、肉厚、籽少、品质优良驰名中外。 历史 上是皇室贡品。枸杞是一种名贵中药，营养成份十分丰富，并有很高的药物价值，不仅含铁、磷、钙等物质，而且还含有大量糖、脂肪、蛋白质及氨基酸、多糖色素、维生素、甾醇、甙类等，有润肺清肝、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、强筋骨的功能。现应市者多为经过脱水处理的干果，用法主要有三：入药、泡酒泡茶、做菜。

中卫市位于宁夏回族自治区中西部，宁、甘、蒙三省区交汇处，是黄河中上游第一个自流灌溉市。地势西南高，东北低，市区平均海拔1225米，地貌类型分为黄河冲积平原、台地、沙漠、山地与丘陵五大单元，属典型的温带大陆性季风气候，因受沙漠影响，日照充足，昼夜温差大，平均气温在73～95℃之间，年平均相对湿度57%，无霜期158～169天，年均降水量180～367毫米。

中卫地处宁夏中西部，深入大陆内部，西邻甘肃，北接内蒙，处于中温带干旱气候区，由于西北部紧贴腾格里沙漠，属于具有沙漠性特征的温带大陆性气候。中卫日照充足，降水偏少。春季气候寒冷干燥，风沙猛烈；夏季干旱炎热，昼夜温差大；秋季微寒，温度适中；冬季寒冷。

中卫地区的主要 旅游 景点是在沙漠、山中或黄河边，冬春季会比较寒冷，黄河封冻，且春季风沙较大，不适合出行。夏秋季节气候较温和，适合出游。夏季不但可以在沙坡头尽情享受乘坐羊皮筏子漂流黄河的惬意，而且可以品尝到当地一些夏季特有的解暑小吃。因中卫气候干燥，出行应备足饮用水，注意防暑降温；昼夜温差较大，夜间有可能须添加衣物

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距离中卫沙坡头机场7公里，乘坐出租车25分钟

距离中卫高铁南站8公里，乘坐出租车25分钟

距离中卫 汽车 客运总站19公里，乘坐出租车25-30分钟

距离中卫市人民医院85公里，乘坐出租车20分

距离中卫鼓楼17公里，乘坐出租车20-25分钟

距离沙坡头 旅游 景区18公里，乘车25-30分钟

距离通湖草原22公里，乘车40分钟

1、腾格里沙漠位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请您根据自身情况带足御寒衣物、水壶、墨镜、太阳帽和防晒油以做外出护肤只用。

2、腾格里沙漠东南边缘，受沙漠气候影响，昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用并随身携带一些防晒用品，穿浅色防紫外线的衣物。

3、沙漠内请注意环保，将垃圾带出景区或随手投到垃圾桶内，以防小动物误食，造成伤害。