在打耳洞前会先用标记笔在耳朵上画好要打的位置，然后选取纯银耳钉把尾端用镊子剪成尖的，用特制带坐标的镊子夹住耳朵直接扎过去就可以了。痛感和恢复程度根据个人体质会有所不同，一般两周左右就会恢复了。

钉鞋磨脚的原因可能有多方面，以下是几个常见的因素：

1 鞋子尺码不合适：如果钉鞋的尺码偏小，会挤压脚掌，导致摩擦产生水泡或磨破外皮，让人感到疼痛。长期穿磨脚的鞋子甚至可能引起脚部疾病。

2 鞋底材质问题：有些钉鞋的鞋底可能是整块的材质，如果这种材质过硬或者过厚，可能会对脚底造成不适。

3 跑步场地和钉子的选择：不同的跑步场地（如煤渣地、塑胶地）可能需要不同类型的钉子来提供足够的抓地力。如果选择的钉子不适合场地，可能会增加磨脚的风险。

4 穿鞋方式：有些运动员可能会在比赛前将钉鞋打湿，这可能会影响鞋子的贴合度和舒适度。

为了解决钉鞋磨脚的问题，你可以尝试以下方法：

1 选择合适的尺码：购买钉鞋时，要选择比正常鞋码小半码的鞋子。如果鞋子过大或过小，都可能导致磨脚。

2 调整鞋带松紧：如果鞋子过紧或过松，可以通过调整鞋带的松紧来改善。

3 使用鞋垫：在钉鞋内放置专业的运动鞋垫可以减少脚部与鞋子的摩擦，降低磨脚的风险。

4 适应一段时间：对于新鞋子的磨脚问题，可以尝试逐渐增加穿着时间，让脚部逐渐适应鞋子。

5 确保鞋子干燥：在跑步前确保鞋子已经完全干燥，避免因潮湿导致的不适。

6 选择合适的场地和钉子：根据不同的跑步场地选择合适的钉子类型，以减少磨脚的风险。

请注意，如果经过上述方法仍然感到磨脚，或者磨脚问题影响到你的运动表现，建议咨询专业人士或医生，以寻求更进一步的帮助和建议。

对于跑百米，钉鞋的选择应该根据脚长和平时所穿鞋码的大小来进行判断。

根据你提供的信息，你的脚长为25cm，平时穿鞋的尺寸为415~42码。一般来说，跑百米时选择的钉鞋应该比平时穿的鞋子小一到两个码。

因此，建议你选择40码或者稍小一些的钉鞋。如果购买的钉鞋过小，可能会磨破脚，所以在选择时一定要注意鞋码合适。

以上信息仅供参考，具体还需要根据个人脚型和所穿鞋款的舒适度来决定。

我晕，这些东西你都不知道怎么学电力设计？刚毕业的吗？建议你还是先去基层实践一段再去搞设计，看你这么着急那我给你介绍下吧：所谓穿钉就是螺栓的通俗叫法，平垫和弹垫你都不知道？这个不解释了你自己百度吧，原铁抱箍就是圆形的铁抱箍，一般的图集里面都有各种规格的加工图；角戗就是角钢做的支撑铁。建议你先买一本电力线路工程图集，你上面所有问题都会有答案的，对照学习下先。还有放电箝位绝缘子简单说就是带放电间隙的针式绝缘子，一般用于架空绝缘线的防雷保护。

线路铁塔塔材组装以及附件安装过程中，螺栓的穿入方向应符合下列规定。 (1)对立体结构： 1)水平方向由内向外。 2)垂直方向由下向上。 (2)对平面结构： 1)顺线路方向，双面结构由内向外，单面结构由送电侧穿入或按统一方向穿入。 2)横线路方向，两侧由内向外，中间由左向右(面向受电侧)或按统一方向。 3)垂直方向由下向上。 绝缘子串、导线及避雷线上的各种金具上的螺栓、穿钉及弹簧销子，除有固定的穿向外，其余穿向应统一，并应符合下列规定。 (1)悬垂串上的弹簧销子一律向受电侧穿入。螺栓及穿钉凡能顺线路方向穿入者，一律宜向受电侧穿入；特殊情况，两边线由内向外，中线由左向右穿入。 (2)耐张串上的弹簧销子、螺栓及穿钉一律由上向下穿，特殊情况由内向外、由左向右。 (3)分裂导线上的穿钉、螺栓，一律由线束外侧向内穿。 (4)当穿入方向与当地运行单位要求不一致时，可按当地运行单位的要求，但应在开工前明确规定。

穿不装钉的钉鞋跑橡胶跑道可能不太好。在橡胶跑道上跑步时，鞋底的抓地力是很重要的，这可以帮助你更好地稳定脚步并减少滑倒的风险。如果你不装钉，鞋底可能会缺乏抓地力，这可能会导致你在跑步时失去稳定性，增加你滑倒或摔倒的风险。

特别是对于短跑，由于速度更快，对抓地力的需求就更高了。如果你在短跑时不装钉，你可能会发现自己的脚步变得不稳定，跑步的效率也会大大降低。

当然，如果你在长跑中选择不装钉，可能不会遇到太大的问题，因为长跑对稳定性的需求相对较低。不过，这也取决于你个人的跑步技巧和习惯。

总的来说，为了确保最佳的跑步效果和安全性，建议在橡胶跑道上穿装有钉子的钉鞋。这样可以确保你的脚步稳定，减少滑倒的风险，同时也有助于提高你的跑步效率。