小儿推拿全教程：

手法

因为孩子皮肤稚嫩，所以手法要轻柔、力量要稳定。推拿前准备好程序，并使用按摩油（润滑作用）或水（润滑或降温）。

虽然手法种类有“按摩掐揉推运搓摇”的八种主要推拿手法，这些手法是根据部位不同，运用不同手法

穴位

小儿推拿常用的点穴穴位主要是点状、线状和面状。与成人不同，小儿推拿特定穴位，集中分布于手臂部，特别是双手，所以说“小儿百脉汇于两掌”。还有腹部背部四肢部位分布有小儿推拿穴位，下面列举三种宝宝常见病的推拿方法：

小儿食欲不振、消化不良的穴位按摩推拿方法：

a穴位：板门（在手掌大鱼际部）、中脘（脐上4寸）、足三里（外膝眼下3寸）

b操作：板门：约揉200～400次、

揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，约揉2～5分钟。

摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，约5～10分钟。

用拇指端按揉足三里，约1～3分钟

c主治：食欲不振，四肢乏力，积滞，阻泻，腹胀等

小儿风热感冒的穴位按摩推拿方法：

a穴位：肺经、天河水、大椎、骶尾部、肩井

b操作：清肺经：300次，清天河水100次。

推天河水：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，约推100～500次。

按揉大椎穴1～3分钟。

以掌横擦骶尾部，以透热为度。

拿肩井：3～5次。

c主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风面赤，鼻塞，流黄涕，咳嗽痰黄等一切热证。

脾经

定位： 在小儿拇指末节螺纹面。

操作： 补脾经时，家长一手握住小儿手掌，另一手的拇指按住小儿拇指末节螺纹面，顺时针或逆时针方向揉300次。

作用： 具有健脾胃、补气血的作用。

肺经

定位： 位于小儿无名指末节螺纹面。

操作： 清肺经时，家长一手握小儿手掌，另一手拇指放在小儿无名指末节螺纹面上，由指尖向指根方向直推100次。

作用： 可以宣肺清热，疏风解表，止咳化痰。

外劳宫

定位： 首先要找到内劳宫，当小儿握拳时，中指指尖下的手心凹陷就是内劳宫。外劳宫在小儿手背，与内劳宫相对。

操作： 可以用拇指按揉100次，或者用指尖掐100次，或者家长可以拇指食指配合，分别放在内外劳宫穴，同时用力掐揉。

作用： 此法能够宣肺利窍，固表通阳，治疗和预防小儿呼吸系统疾病。

其他保健手法

1、摩腹：

摩腹时，小儿仰面平躺，家长四指并拢，用掌及四指在小儿腹部缓缓做顺时针移动，推摩3分钟左右，可以帮助消化，增进孩子的食欲。

2、捏脊：

捏脊疗法的操作部位是脊柱和后背，让孩子趴在牀上，从第一胸椎至尾椎一条直线，以及脊柱两旁15寸（大约3厘米）的膀胱经，家长两手交替，边拿捏边向上推进，捏3至5遍，以皮肤微红为度。

推拿注意事项

1、小儿皮肤娇嫩，小儿推拿时切勿抓破小儿皮肤。小儿推拿一般可使用 油、爽身粉、食用淀粉等介质，以防推拿时皮肤破损。

2、做小儿推拿时，医生、小儿推拿师或家长要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时，双手宜暖。

3、在施行小儿推拿手法时，医生、小儿推拿师或家长要注意小儿的 姿势，原则上以使小儿舒适为宜，并能消除其恐惧感，同时还要便于操作。

4、医生、小儿推拿师或家长做推拿时，要集中精力、专注来做，即“要全幅慈心善念、无半点浮词燥气”。

5、小儿推拿的禁忌证有：骨折、创伤性出血；皮肤破损、皮肤溃疡；烧伤、烫伤；急性、烈性传染病；癌症及危重病症等。

相关文章

[小儿推拿去肝火手法]

[小儿推拿手部经络手法]

[小儿推拿治疗哮喘手法]

5 春季助长第五步：摩腹

功效：腹部的穴位主营养吸收，用掌摩法作用于整个腹部，可达到健脾胃、调整大小肠的作用。

位置：整个腹部。

手法：用掌摩法摩按整个腹部，次数为一分钟60到100次。

6 春季助长第六步：揉按足三里

功效：足三里是胃经的智能大补穴，主要功效是调理肠胃。俗话说：揉控足三里，胜吃老母鸡。

位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。 需要注意的是，判断孩子的足三里穴位位置时，3寸要以孩子的手掌四指并拢来测量，而不能以成人手掌的四指来量测。

手法：拇指揉按50到150次。

7 春季助长第七步：揉按涌泉穴

功效：涌泉穴位于足部，接地气，还有引火的作用，对治疗口舌生疮、虚火旺盛有疗效。

位置：第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴，或者用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。

手法：用按揉法压按，60到100次。需要注意的是，揉按时，以慢慢旋转揉按为佳。还要注意力度，太轻，孩子会觉得痒；太重，容易破皮。

8 春季助长第八步：捏脊

功效：脊柱两侧是足太阳膀胱经，捏脊可刺激五脏背腧穴（心、肝、脾、肺、肾）。五脏皆调，自然可以活气血，调节睡眠。

位置：脊柱两侧15寸。

手法：捏脊的方式有两种，一种拇指在前，拿-提-捏-放，左右交换，波浪状前进。捏的时候，拇指向前，与食指轻扣在一起，用食指的指间关节轻轻地贴着皮肤，用拇指轻轻提着皮肤。捏的时候，要根据孩子皮肤的松紧度和胖瘦程度，做到拿捏有度。

小儿推拿主要就是以阴阳五行以及脏腑经络等学说为理论基础进行的治疗方法。目前小儿推拿是对于小儿疾病治疗的有效手段，可以通过手法进行穴位刺激，来达到调整脏腑功能的目的，不仅如此，在知道的同时也能够加强儿童的身体素质。

1、推法

这种手法是推拿手法中的主要手法之一，主要是对局部使用手指进行推按，一般是在患者的四肢或者胸背部进行的，因为这些部位的经络循行比较直观，可以对整条经络进行按摩。推法可以起到活血祛瘀舒筋通络的效果，对于儿童腹胀腹痛的症状有很好的缓解作用。

2、拿法

拿法主要就是以5个手指为主的推拿方法，需要用拇指与食指相互作对称用力来进行推拿。一般可以针对四肢或者肩颈部位进行治疗。男方需要的力度较大，如果要进行该方法的推拿，一般需要长期对手指进行锻炼，推拿的时候可以起到解表发汗开窍提神的作用。

3、按法

这种方法主要就是垂直向下施加压力，由轻到重的来对局部组织造成刺激。该推拿方法主要是针对单个穴位进行刺激的方法，可以起到温经散寒解痉止痛的作用，对于小儿局部疼痛或者癃闭的症状，就可以在对称位置进行按法治疗。

4、 摩法

这种方法是推拿之中比较柔和的方法，主要就是用手掌或指腹在局部进行有规律的摩动。在推拿过程中需要讲究，不带动皮肤，轻柔的对局部产生刺激。通常是对于小儿消化不良有很好的帮助，能达到消食导滞，疏肝理气的作用。

5、揉法

揉法需要用到的部位比较多，除了指头与掌根，有可能还会需要小鱼际来进行局部的按揉，揉法在回旋的同时需要带动皮下的组织，对组织持续产生压力才能达到效果。一般是对小儿的腹部进行揉法，以此来促进胃肠道蠕动。

6、捏法

这种方法也就与拿法比较相似，需要将皮肤提起并且进行揉捏。多半是对小儿的脊椎部位或者是背部膀胱经部位进行研发，这样能够有效的帮助小儿提高身体素质，增强抵抗能力。

推拿的治疗效果非常明显，尤其是对于孩子的各种疾病，能够快速进行缓解。但是进行小儿推拿的时候一定要注意好力度，很多孩子的耐受能力是不同的，有可能控制不好力度就会伤到孩子。

#家庭医生超能团## 健康 生活我看行#

指摩法

1、操作手法：

食指、中指、无名指、小指四指并拢，指掌关节自然伸直，腕部微悬屈，以指面着力，附着在患儿体表一定的部位或穴位上，前臂主动运动，通过腕关节作顺时针或逆时针方向的环形摩动。

2、适用部位：

主要适用于胸腹部。

掌摩法

1、操作手法：

指掌自然伸直，腕关节微背伸，用掌面着力，附着在患儿体表一定部位上，腕关节放松，前臂主动运动，通过腕关节连同着力部分作顺时针或逆时针方向的环形摩动。

2、适用部位：

主要适用于胸腹部。

动作要领

1、肩、肘、腕均要放松。

2、操作时，前臂要主动运动，通过放松的腕关节而使着力部分形成摩动。

3、动作要和缓协调，用力轻柔、均匀。

注意事项

1、古代应用摩法还常配以药膏，以加强手法的治疗效果，称为“膏摩”。《圣济总录》说“按止以手，摩或兼以药。”近代则有用葱姜汁、冬青膏、松节油等作为摩法应用时的辅助用药。

2、古人有缓摩为补、急摩为泻；顺摩为补、逆摩为泻之说，但目前临牀一般都把摩法作为补法应用。其摩动的方向一般应根据治疗需要而论，如果作为一种外力的节律性 以调节脏腑、气血功能状态(如治疗胸胁屏伤、肝气郁滞等)，则无须考虑摩法的方向。但在柔软的腹壁操作时，手法的作用力可通过腹壁传递给腹内脏器，影响某些脏器平滑肌舒缩运动，甚至直接挤压肠内容物，故摩法在治疗肠胃病时，则必须循胃肠运动的方向进行旋摩。至于用摩法来治疗肠扭转，则多根据腹部X线征象的提示，采用与扭转方向相反的摩法，此类操作尤须审慎。

3、摩法一般在操作15分钟左右后，病人常会感到局部有一股热气透达体内，有时会肠鸣辘辘，这些均可视作手法产生治疗作用的一种征象。

4、在操作前，医生要把指甲修平，将手搓暖和后再进行操作。

5、寒凉季节须注意保持室内适当的温度，以防止病人受凉。

6、摩法与揉法的区别是，摩法环旋运动的幅度较揉法大，用力较轻，有明显的皮肤摩擦；而揉法动作幅度较小，垂直压力较大，带动皮下组织一起运动。

相关文章

[小儿推拿按法]

[小儿推拿揉法]

[小儿推拿的推法]