答案：B

二陈汤由半夏、橘红、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，有燥湿化痰，理气和中的功用，治疗湿痰咳嗽，证见痰多色白易咯，胸膈痞闷，恶心呕吐等，温胆汤由半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓组成，有理气化痰，清胆和胃的功用，治疗胆胃不和，痰热内扰，证见虚烦不眠，胆怯易惊或呕吐呃逆等病证。半夏白术天麻汤由半夏、天麻、白术、橘红、茯苓、甘草、生姜、大枣组成，治疗风痰上扰证，见眩晕头痛、胸闷呕恶、舌苔白腻，脉弦滑者。导痰汤为主治一切痰厥证，功用燥湿祛痰、行气开郁。酸枣仁汤为治疗阴虚内热烦躁不得眠证。

失眠是不少中老年人经常遇到的问题，那么怎么治疗老人失眠下面懂视小编整理了中老年人失眠的治疗方法，一起来看看吧。

中老年人失眠的治疗方法1、睡前的准备工作

晚饭后可以吃点水果，但是不要再大量饮水了，并且上床前一定要先排解一次，为的是避免熟睡时因膀胱充盈而醒转。洗漱的时候用热水泡泡脚，好让身心都得到放松，有助于快速入眠。

2、找到适合的生物钟

每个人都有一套生物钟，老人与青年人不同之处在于，青年人为了要应付工作必须要强行改变一些生活习惯，包括睡眠时间;老人则完全可以全身心放松，有足够的时间来摸索适合自己的睡眠周期，然后据此形成规律的生物钟。

3、营造适宜的睡眠环境

许多老人睡觉都很容易被一些细小的声音或光线所惊醒，再想要重新入睡却发现是件很难的事情。建议选择卧室的时候要挑选远离闹区的那一侧房间，窗帘也得是遮光效果好的。屋子里的吊灯包括台灯都要选择灯光颜色柔和的灯泡，避免开灯时强光骤然刺眼。还可以在睡觉的时候戴上眼罩，这样就可以不用担心被光线惊扰。

4、适当增加锻炼

有些老人觉得自己退休了，就该好好在家享清福，于是除了吃饭就是看电视、看报纸，然后就等着睡觉。结果就发现总是躺在床上翻来覆去睡不着。如果在白天能够进行一些中等强度的活动，如打打太极拳，可以改善入睡困难的情况。但是临睡前不适宜有运动，这样反而会让神经兴奋，对睡眠质量造成影响。

老人失眠吃什么好1、桂圆莲子粥

取桂圆肉20克、莲子30克、大米100克。将莲子捣碎和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食。桂圆肉补益心脾、养血安神;莲子补脾、养心、益肾。对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。

2、酸枣仁汤

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

3、静心汤

龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

4、安神汤

将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200cc水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50cc的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用。

5、百合红枣粥

准备百合20克、红枣20枚、绿豆50克、大米50克，煮绿豆至半熟后放入百合、红枣和大米再煮成粥，早晚各一次服食。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，具有清热养阴、润肺安神的功效，是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补食物与药物;红枣养胃健脾;绿豆清热除烦。

6、桂圆莲子汤

取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，适合于长期失眠者服用。

7、养心粥

取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000cc的水煎成500cc，去渣后，

与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

8、百合绿豆乳

取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

改善中老年人失眠的偏方1、甘草15g，大枣8各，小麦30g，百合30g，竹茹10g，生地黄10g，麦冬12g，桑葚20g，黑芝麻20g，夜交藤30g。水煎服，每日一剂，每日两次。主治阴虚血少。神失血养之失眠。

2、生地黄12g，百合30g，枣仁20g，炙远志10g，五味子10g。女贞子10g，旱莲草20g，龙齿10g，珍珠母30g。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

3、竹茹10g，枳实10g，陈皮10g，法半夏15g，茯神15g，黄连6g，牡丹皮10g，栀子10g，珍珠母30g，炙甘草6g。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。

4、当归12g，柴胡10g，生地黄10g，川芎10g，赤芍10g，枳壳10g，桔梗10g，川牛膝10g，桃仁10g，红花10g，黄连5g，法半夏30g，甘草6g。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足，血行不畅之顽固失眠。

5、柴胡、木香各9g，白芍、丹参各12g，檀香、五味子个6g，玉竹、熟枣仁各20g，夜交藤，生龙骨、牡蛎各30g。心烦口苦加栀子、黄芩各8g;痰多胸闷者加陈皮，胆南星各9g，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12g;易惊醒加琥珀4g冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。

6、太子参10g，炙远志10g，炙黄芪20g，当归12g，炒白术10g，茯神15g，炙甘草6g，大枣5枚，生姜一片。水煎服，日服一剂，日服两次。主治心脾亏损、心血失养之失眠。

1老年人失眠症改善方法

2老人总是失眠怎么办

3关于老人失眠的原因有哪些

4老年人失眠怎么办啊

5老年人失眠吃什么中药调理

6老年人失眠的原因有哪些

人到老年，睡眠状况会越来越差，很多老年人都有失眠的症状。怎么治疗老年人失眠的疾病下面就是懂视小编给大家整理的治疗老年人失眠方法，希望对你有用!

治疗老年人失眠方法1、脑子要空，精神放松

睡了睡了，“一睡了之”，不要带着思想负担去睡眠，这是催眠的前提条件。靠安眠药入睡的长期失眠者，最好在睡前不看书报和少想问题，在室内外活动一阵子再上床休息。还要安排最佳时间催眠。如果你是脑力劳动者，想争取更短的睡眠时间和最佳睡眠效果，那你最好将睡眠时间安排在晚上10时至凌晨两时半，因为这段时间激素水平和体温下降，各种生理功能处于低潮。

2、疲劳催眠

睡前进行较大活动量的体育运动，然后，洗个热水澡或用热水烫脚。还可用健身球催眠。健身球在手掌中旋转时，能起到疏通经络，调整气血的作用，可消除疲劳，使血压恢复正常，改善睡眠。

3、摆头催眠

仰卧床上。头部从正中向右侧轻缓地摆动，摆角为5～10度、摆速为1秒/次至2秒肷。摆动时，默数摆动次数，由l数到100，再由1数起，共数至300次为止。随着摆动次数的增加，摆角越来越小，摆动愈来愈轻。

4、饮食催眠

如果你想睡得香甜，请在睡前先用温水洗脚，然后喝一杯热牛奶或40克糖制品，以增加体内胰岛素的分泌，帮助氨基酸“进驻”肌肉细胞，促进更多具有催眠作用的色氨酸进入细胞，从而使睡眠深入持久。

5、津液催眠

如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡，可采取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断等津液咽下，几分钟后，你便进入梦乡。

6、眼球看眉梢催眠眼球使劲地看自己的眉梢。坚持lO来秒钟。眼疲自闭，可快速入睡。

7、叩齿催眠仰卧床上，轻轻叩齿，每秒2次，同时默数叩齿次数，由l数到100，再从l数起，一般情况下，叩齿200～300次即可入睡。

8、磁铁催眠

夜间睡觉时。枕下放块磁铁。有防失眠的奇特效用。

健康小贴士：要想彻底改善失眠状况。必须增加体能锻炼，积极参加社交活动，及时医治各种相关疾病，讲究睡眠卫生，才能达到目的。

改善老年人失眠的偏方1、甘草15g，大枣8各，小麦30g，百合30g，竹茹10g，生地黄10g，麦冬12g，桑葚20g，黑芝麻20g，夜交藤30g。水煎服，每日一剂，每日两次。主治阴虚血少。神失血养之失眠。

2、生地黄12g，百合30g，枣仁20g，炙远志10g，五味子10g。女贞子10g，旱莲草20g，龙齿10g，珍珠母30g。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

3、竹茹10g，枳实10g，陈皮10g，法半夏15g，茯神15g，黄连6g，牡丹皮10g，栀子10g，珍珠母30g，炙甘草6g。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。

4、当归12g，柴胡10g，生地黄10g，川芎10g，赤芍10g，枳壳10g，桔梗10g，川牛膝10g，桃仁10g，红花10g，黄连5g，法半夏30g，甘草6g。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足，血行不畅之顽固失眠。

5、柴胡、木香各9g，白芍、丹参各12g，檀香、五味子个6g，玉竹、熟枣仁各20g，夜交藤，生龙骨、牡蛎各30g。心烦口苦加栀子、黄芩各8g;痰多胸闷者加陈皮，胆南星各9g，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12g;易惊醒加琥珀4g冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。

6、太子参10g，炙远志10g，炙黄芪20g，当归12g，炒白术10g，茯神15g，炙甘草6g，大枣5枚，生姜一片。水煎服，日服一剂，日服两次。主治心脾亏损、心血失养之失眠。

老年人容易失眠的原因一、生理因素

①睡眠生理改变，易醒;晚期阶段睡眠深，不易醒。老年人的早期阶段加长，晚期阶段缩短，所以易醒。

②褪黑素缺乏，有维持睡眠节律的功能，老年失眠患者，血循环的褪黑素减少，高峰出现延迟，也会影响睡眠。

③睡眠过早，早睡早醒。

二、病理因素

①性格欠完美、焦虑、紧张等，是失眠的常见原因。

②器质性疾病(男性前列腺肥大、女性尿失禁)、心脏病、关节炎、帕金森氏病、停经、癌瘤等。

③服用多种药物、服药多，有些药物可干扰睡眠。

②不安性腿动综合征，老年人多见(约20%)，可有麻木、蚁走、针刺等感觉。

③阵发性肢动综合征、踢腿，一次可长达20～40秒，约40%老年人具有此征。以上几种病症都有可能干扰睡眠，使有效睡眠时间减少。

失眠如果不能及时改善就容易对身体造成伤害。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善睡眠质量呢下面给大家介绍有益老人睡眠的几种方法，供大家参考。

1治中老年人失眠的偏方

2老年人失眠怎么办

3老年人失眠的原因有哪些

4老年人失眠怎么办

5老年人失眠的原因注意事项

《济生方》之涤痰汤组成半夏、胆星、橘红、枳实、茯苓、人参、菖蒲、竹茹、甘草、生姜、大枣。主治主治暴盲。方解本方以半夏、橘红、枳实、茯苓燥湿祛痰，理气降逆；胆星、竹茹清热化痰；人参、甘草、生姜、大枣益气健脾，治痰之源；菖蒲化湿开窍。诸药合用，涤痰开窍。明·方贤著《奇效良方》:涤痰汤处方南星（姜制二钱半）半夏（汤洗七次二钱半）枳实（麸炒二钱）茯苓（去皮二钱）橘红（一钱半）石菖蒲（一钱）人参（一钱）竹茹（七分）甘草（半钱）功能主治治中风痰迷心窍，舌强不能言。用法用量上作一服，水二钟，生姜五片，煎至一钟。食后服。出处明·方贤著《奇效良方》《医宗金鉴》卷四十五:涤痰汤处方当归1两，茯苓4两，川芎7钱5分，白芍药1两，白术（土炒）1两，半夏（制）1两，香附米1两，陈皮1两，甘草1两。功能主治妇人肥盛，不孕，以身中有脂膜闭塞子宫也。用法用量上作10帖。每帖加生姜3片，水煎，送服涤痰丸。出处《医宗金鉴》卷四十五《麻症集成》卷四:涤痰汤处方竹黄、明麻、枳实、橘红、胆星、菖蒲、竹茹、甘草。功能主治风痰迷心窍，舌强不语。出处《麻症集成》卷四《寒温条辩》卷五方名涤痰汤组成栝楼（捣烂）5钱，胆星2钱，半夏2钱，橘红1钱5分，茯苓1钱，枳实（麸炒）1钱，黄芩1钱，黄连1钱，石菖蒲1钱，竹茹1钱，甘草（炙）5分，生姜3钱。主治膈间痰闭，呃逆者。用法用量水煎，温服。如痰闭呃甚者，用白矾1两，水2钟，煎1钟，入蜜3匙，少煎，温服即吐；如不吐，饮热水1小盏，未有不吐者，吐后呃即止。《奇效良方》卷一方名涤痰汤别名涤痰散组成南星（姜制）2钱半，半夏（汤洗7次）2钱半，枳实（麸炒）2钱，茯苓（去皮）2钱，橘红1钱半，石菖蒲1钱，人参1钱，竹茹7分，甘草半钱。功效豁痰清热，利气补虚。主治中风，痰迷心窍，舌强不能言。用法用量上作1服。水2钟，加生姜5片，煎至1钟，食后服。各家论述《医方集解》：此手太阴、足太阴药

详见百科词条：涤痰汤 [ 最后修订于2018/12/26 11:40:31 共995字 ] 以下结果自动匹配而成，不排除出现与主题不相关的内容，请自行区分。

　严重失眠是由于年龄、体型、特定的 健康 问题,甚至一年的季节时,应该考虑选择草药。所有材料混合在一起,发生在一个布袋和缝合最后,塔克在枕头或垫给了一个温和的香味或白天睡觉的时候。这些混合物需要更新几个月后。房间温度应在25 - 30°C。局部草药敷料促进睡眠。以下是我为你整理的睡眠不好的 中药 方子，希望能帮到你。

　失眠怎么办处方

　1: 竹茹、菊花、桑叶、薄荷、侧柏叶多叶的小枝,白芷根、四川独活草、芥草、牡丹根树皮和磁铁矿。混合等量的每个成分和粉碎他们处方

　2: 薄荷、菊花、草,青蒿,佩兰和首乌藤粉末,30克的每个;化石骨骼,牡蛎壳,赭色的矿物质,30 g为每个;四川独活草、白芷根,中国根,牡荆水果、木香、蚕粪、陈皮、白术粉末,10 g每个;细辛、菖蒲、猪牙皂、冰片、5 g的每一个。混合和磨正确。

　经常晚上睡眠不好考虑合适的成分：阴虚火与虚拟绿豆,黑大豆。杨极度活跃的夏枯草水果尖峰,蚕粪。 耳鸣 或听力不好磁铁矿。模糊或视力低下的菊花,茶叶和肉桂种子。 神经 衰弱或 心脏病 琥珀,中国金钟柏内核。炎热的夏天竹茹、石膏。规定的草本 植物 是地面或提取,使成糊状,应用于区域,如肚脐,鞋底或手掌诱导入睡。通过刺激特定 穴位 的各种地区,一个医疗效果,达到浸润皮肤经络,激活气运动和促进内部平衡。

　方法一：

　柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子;口干 便秘 加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠

　方法二：

　生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

　方法三：

　竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。

　方法四：

　当归12克，柴胡10克，生地黄10克，川芎10克，赤芍10克，枳壳10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，红花10克，黄连5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。

　方法五：

　太子参10克，炙远志10克，炙黄芪20克，当归12克，炒白术10克，茯神15克，枣仁30克，龙眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大枣5枚，生姜一片。水煎服，每日一剂，日服两次。主治心脾亏损、心血失养之失眠。

　方法六：

　甘草15克，大枣8个，小麦30克，百合30克，竹茹10克，生地黄10克，麦冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一剂，每日两次。主治阴虚血少、神失血养之失眠。

　 中医 在这里提示大家，失眠尽管会给第二天的工作、学习带来很大的不便，但切记不能服用安眠药助眠，安眠药会形成依赖性，一停药 失眠症 状会加重。