1可用白醋、啤酒洗头，都可使头发光泽。如果你住在南方，可以找一种叫做茶麸的东西，这种东西洗头是最好的。它是炼茶油后剩下的渣，包住后浸泡在水中，然后用水洗头，保证有效。

2多吃含脂肪量多的食物，多吃水果，蔬菜。洗法时水不要太热。洗法不能太过频繁，保持清洁就可以了，洗法过于频繁对头法不好。吃羊肉对头法挺好的。

3用潘婷啊，很好的．

古代女子鬒发如云，用何物洗头呢？

查阅历史资料我们会发现，在中国封建王朝的早期，其实古人是比较干净的，就像我们现在洗头发的频率一样，基本上几天洗一次头发，这样就保证了头发的健康、干净。但后来，在汉代，洗头的时间变长了，一周一次。

对于当时的官员来说，他们只有在休息时间才有时间洗头，还有一个特殊的洗头洗澡的休息日叫作“休沐”。

随着朝代的发展，洗头的时间变得越来越长，有时甚至是一个月一次，对皇室来说也是如此。古人可能对头发有一种情结，认为不碰头发是最大的尊重，所以他们尽可能不洗头。

当然，他们会让自己看起来干净，但是他们的头发可能有难闻的气味。另外，当时的环境比较友好，而且很多人都是友好的，所以即使有气味，古人也不认为有问题，这是很普遍的。

在秦汉时期，人们有三天洗一次头，五天洗澡的习惯。那时，政府将给官员一个特殊的清洗假，以便每个人都将自己洗干净。有些人在一些地方招待客人时，客人会先洗澡，然后吃饭。

那么古代人都用什么清洗头发呢汉代赵飞燕姐妹用的“洗发水”叫作沐膏;《红楼梦》中芳官用的是蛋清、花露油;古代家庭大量使用猪、浴豆作为清洁之用，浴豆都是用豆粉和药粉泡成的，能润滑皮肤，当时只有有钱人才用得起。

我们今天使用的肥皂很可能来自于当时两种东西的名字，脂肪珠和肥皂荚，它们有去除身体污垢，清洁皮肤的作用。

在古代，江苏、浙江和湖南地区的女孩，在七夕节也会用桃枝和芙蓉叶的油煮水来洗头。

但对于普通人或一些穷人来说，洗头周期会更长，甚至一年一次，而且他们的辫子通常也不易解开，这会让头发更难闻，它甚至会滋生细菌、臭虫等。

外国人曾目睹古人解开辫子，形容为吃不下饭的景象，不但臭气熏天而且非常不雅，极不卫生。

古代的“洗发水”

《红楼梦》中的洗发配方

在曹雪芹的《红楼梦》中，有一段对芳官洗头方式的描写。

第五十八回有这样一段：“袭人道说着，便起身至那屋里，取了一瓶花露油并些鸡蛋、香皂、头绳之类…，叫了一个婆子来，送给芳官去，叫他另要水自己洗罢，别吵了。”

也就是说芳官因为干娘的偏心，总是将亲女儿剩下的水给她洗头，引起了双方的争吵。最后，袭人拿来一瓶花油、鸡蛋、肥皂和一些其他的东西，让芳官用水洗。

不难看出花露油、香皂、鸡蛋清都是古人用于洗发的物品。

淘米水

在古代，最常见的是淘米水，这在古代被称为“潘”。因为几乎所有的家庭都可以得到它，它是非常实用的，在古代广泛传播。

水经淘米过滤而出，且不限于米、麸皮、糠、豆类等可流通的物质，也可发酵、煮沸后再使用。

其实，我们也不能小看这洗米水，因为洗米水含有大量的维生素，用它洗发不仅能滋养头皮，保持清爽的头发，还具有防止白发的功效，洗头既简单又方便。

据《史记·外戚世家》中记载，汉武帝后窦氏，十几岁时家境贫寒，她的弟弟被人贩子买走了，拐走之前用淘米水为他洗头，古时候不管是男性还是女性，每天的洗发水都是米水。

这种洗发水富含维生素和营养，不仅养颜，而且容易获得，是普通家庭最受欢迎的洗发水。

慈禧太后洗发秘方

慈禧太后曾经有过脱发的困扰，她的御医专门为此创造了许多生发疗法，如菊花粉，按摩头皮，使头发强韧不脱。

菊花粉是将九种草本植物磨成粗残渣，加入浆水，煮沸，除去残渣，用汤水洗头。洗头方由菊花、菊花、牙皂、薄荷、荆芥、白芷、白蜡虫、火香叶、灵香等八味中药组成，加水熬制，放凉后加入冰片，慈禧太后的洗头秘方由此制成。

据说慈禧从四十五岁到七十岁一直使用这些秘方。脱发大大减少，头发变得柔软有光泽。

皂荚

古时候就有一种说法，人们用皂荚来洗头，皂角由于生长在北方，结出的果实清净力很强，又称皂荚树、皂荚等。

皂角是一种形状类似于绿豆的植物，皂角是皂荚树的果实，其中的荚果中含有丰富的皂苷，可供人们用来清洗和清洁，还可以用来洗头。如果你把皂荚液做成皂荚汤，那就是天然洗发水。而且，相思树在北方很常见，既好用又容易得到，是古代大多数老百姓洗头的东西。

据记载，在秦汉时期，人们用皂角来洗衣服和头发，到了隋唐时期，皂角洗头已经成为一种习俗。

皂角的用途有两种：一是剥去皂荚，刮下内层有光滑柔软的材料作为洗涤剂;二是将整个豆荚捣碎浸泡水滤出汁液，直接用于洗发。

在使用之前要把整个豆荚打碎，在水中做一个粉或泡，直接用粉或肥皂水涂抹，这个习惯一直使用到现在。

皂角是纯天然的一种植物，本身无毒，还对人体没有任何副作用，用于洗发清洁力强，不伤头发，还有一种独特的清香，能使头发洁净暗亮，很受当时人们的欢迎。

木槿叶

木槿叶和皂荚一样，也可以制成纯天然的、无副作用的洗发水，它们的作用也类似于皂苷。可用于去除头部的油腻、头皮屑，改善干燥纠结的发质。

木槿的叶子是木槿树的叶子，叶子被压碎，浸泡在温水中洗头。因为木槿叶比皂荚更香更清新，所以更受古代妇女的欢迎，木槿花和叶子可以用作药材，花朵不止有美容功效，还能用来制作糕点。

古代民间流传着一种说法，说木槿叶洗发是一种从远古流传下来的，新鲜的木槿叶在水中捣碎后会变得粘稠，产生丰富的泡沫，就如同现代的洗发露，使用方式简单，清洁效果好。

木槿树的汁液可以起到“洗发水”的作用，因为它含有像肥皂一样的物质，不仅能够去除头发上的油脂和头皮屑，改善发质干燥、打结的现象。

鸡蛋清

古书《濒湖集效方》：“妇女头发垢脂，鸡子白涂之，少顷洗去”。

这里的“鸡子白”指的就是鸡蛋清。古代人们会将蛋白从生鸡蛋中取出，涂在头发上，几分钟后，用清水洗净。这种方法不仅可以洗去油脂和污垢，还可以修复干燥的头发，使头发更光滑。

但这并不是寻常人家的洗头方式，对于贫穷落后的古代，鸡蛋是一种奢侈的营养食物，吃都不一定能吃上，更何况用蛋清洗头了，这只是富贵人家用来保养头发的方式。

稷

稷是中国古代一种粮食作物，也就是粟，又称高粱。

古人洗头用这种叫稷的谷物煮的水，这种水是碱性，可以去污垢，要一边烧热一边洗发才有效果。洗头时，去垢用一种较硬酸白色的木梳梳头;在干发的时候，用象牙做的梳子来避免头发受损。

草木灰

在古代，老百姓的生活大多艰苦，用草木灰洗发的方法可以说是方便实惠的。草木灰是燃烧植物的灰烬，而且它是碱性的，用草木灰滤洗衣服，去污效果特别强，不需要加洗衣粉，衣服干净如新。用过滤过的草屑洗头发，不要用任何洗发水，头发就会光滑有光泽，就像洗发水一样。

此外，这种草木灰也被认为具有消毒的功效，可以杀死细菌，草木灰灰虽然便宜，但它能消除脂肪和抑制细菌，是日常清洁的好帮手。

结语

古人对洗发水非常讲究，虽然他们没有各种各样的现代洗发水和技术，但他们使用所有的自然的东西，在我们现在的洗发水配方中很常见。既然古人有这么多的方式和配方来洗头，为什么在现代不使用这种纯天然不公害的方式洗头呢

因为我们现在的环境、空气、污染和各种各样的因素，都大大不如之前，头发遭受的污染和危害也要比古代更甚，如果使用古代的洗发方式，恐怕不能实现清洁这一基本要求。

古代人洗头发的有皂角或者猪苓。猪苓是富裕些的人才用的，猪苓里加了些香料，用后会有比较浓郁的香气。平常人就用皂角洗头发。

查了一下资料，发现古代人比我们想象中要卫生的多，秦汉时，已形成了三日一洗头、五日一沐浴的习惯。以至于官府每五天给的一天假，也被称为“休沐”。《海录碎事 臣职 官僚》记载“汉律，五日一赐休沐，得以归休沐出谒。”

古人也用胰子，澡豆洗澡。唐朝的胰子兼有冻疮膏的作用。高档一点的称为“面药”和“口脂”，用来涂脸和嘴。宫中在冬天会发给官员。杜甫《腊日》中有“口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄。”说的就是这种情况。敢情冬令劳保用品古代也有发。

古人洗衣服用草木灰和皂角。洗头用淘米水，称这潘。如《左传 哀公十四年》，中有“合疾而遗之潘汁。”

头发护理要从正确的洗头方法开始，特别是油脂分泌严重的头发，出油过多会让头发扁塌贴在头皮上，看起来不但油腻而且很没有精神，更重要的是还会导致严重的头皮屑。

正确的洗头方法

想要拥有一头闪亮动人的发丝，就必须先从建立正确的洗头观念开始。选择了适合自己的洗发精之后，我们可借由以下4个步骤将头皮与头发彻底清洁。

1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

2、先将洗发精倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。

3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。

4、用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。

另外，头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5～10分钟，以使药性发挥作用。

淘米水洗头发

用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。

不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢？这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了。

再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。如果是碱性的话是会伤头发了，但是又觉得用淘米水洗头发还要把它放在那发酵变酸，需要好几天的时间，觉得非常的麻烦，为此请教了专家后，专家教我们一个小窍门，那就是在淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了。

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。

藿香正气水洗头

藿香正气水能洗头。

藿香正气水为传统中成药，过去有丸剂，现在又有软胶囊。主要成分为藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、厚朴（姜炙）、法半夏、甘草等。功能解表化湿、理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞，头痛昏重、皖腹胀痛、呕吐泄泻等病症。近年，通过临床实践，发现了它的外用新功效，尤以皮肤科疾病疗效极为显著。

首先我们来看一下藿香正气水的外用功效。头癣、手足癣、灰指甲 现代医学认为皮肤癣、灰指甲是皮肤癣菌感染引起，而藿香、紫苏、白芷、桔梗分别对多种致病真菌有较强的抑制作用，故而在临床中治疗头癣、手足癣、灰指甲有较好的疗效。用藿香正气水涂擦患处，每日1-2次，有条件每日多擦几次。

而具体到用藿香正气水洗头的功效，在详细咨询了专业的药师后，我们得知，这属于藿香正气水的外用方式。如果用藿香正气水洗头洗的得当的话，还可以起到防治头痛昏重、外感风寒，治疗皮肤癣菌的效果呢。另外，在平时多用使用藿香正气水洗洗头，也可以起到防治头发干枯、脱落等作用。

桑叶洗头

桑叶洗头有很多好处，可以促使头发的快速生长，还能一定程度上治疗脱发。

桑叶也叫桑椹在中医上是有治疗脱发的作用的。《本草纲目》记载“桑叶治劳热咳嗽，名目，长发。”所以桑叶洗头治脱发是有一定效果的。在这里桑叶和侧柏叶以及苦丁茶各取十克到二十克左右，把它们熬成水后洗头对于治疗脱发有一定的效果。因此桑叶可以用来洗头，且能一定程度上促进头发生长，还能让头发乌黑亮丽。用桑叶熬水来洗头发，可以让脱发严重的人不再脱发。

桑叶水洗头是从古代医术《千金方》中演化而来，具有一定防治脱发的效果。具体方法是：准备桑叶、麻叶500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗头即可。这个方子需要坚持使用一段时间，长则三四个月，短则一两个月才可见效。桑叶之所以能起到防治脱发的效果，是因为桑叶本身具有一定药用价值。

《本草纲目》中提到：桑叶乃手足阳明之药，治劳热咳嗽，明目长发，止消渴。不过，因为桑叶性寒，处于经期或怀孕中的女性要慎用，以免受凉，落下病根。

侧柏叶洗头

侧柏叶可以治疗脱发和白发，那么如何使用侧柏叶来洗头呢？

1、首先要确定你使用的是否是真正的侧柏叶，如果可能最好使用野生的，公园那种人工培育的药效很小。

2、用此办法最好留短发。

3、使用的时候要尽量把侧柏叶枝条部分摘取下来，只用叶子。

4、你可以先把水煮沸，然后把侧柏叶放在热水里浸泡一下，不要再用水煮侧柏叶了，等水澄清放温了，再洗头。

只要长期坚持，效果一定看得见。

盐水洗头

生活中脱发的人越来越多，脱发的原因往往是忽略了对于头发的护理。脱发的前兆也没有很好的重视起来。以至于到后来因为脱发而影响到生活时，才后悔不已。为了不让脱发影响到我们的生活。所以我们要在一经发现有脱发的前兆时及时护理。你尝试过用盐洗头发吗，下面来看看用盐洗头发的好处。

一、用盐水洗头可以去除头皮屑

大多数头皮屑的产生，都是由于真菌的感染引起的。在洗头时放适量的食盐，可以起到一定杀菌的作用，关于此类的头皮屑能够完成去屑的目的。但是需要记住的是，并非一切的头皮屑都是由于真菌产生，比方有些头皮屑是由于营养不良、或者药物过敏，盐水洗头关于其他性质的头皮屑是没有效果的。

二、用盐水洗头可使秀发有光泽

盐水的清洗比清水要强，以至比一些洗发水都要强。偶尔一次的盐水洗头，能够让头部得到很好的清洗，残留的油脂、细菌、其他化学物质都能够得到有效的肃清，使头发得到充沛生长的空间，自然亮泽。

三、用盐水洗头可以抑制油脂的分泌

假设你的头发油性十分大，则头发随便失去光泽，以至零落。盐水关于油脂有很强的肃清才能，同时也可以刺激毛囊扫除油份，抑止油脂分泌。

四、盐水可以防止脱发

盐水中的钠盐能调理头皮部位水电解质均衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑止代谢障碍的发作。此外，一些由于头发清算不净、细菌感染、油脂分泌过多惹起的脱发，盐水洗头也能起到很好的效果。

也许很多人尝试过用盐水洗头，发现效果不是特别明显就说这个方法不管用。其实所有的治疗方法都是需要适应过程的。不仅要坚持用盐洗头，效果明显后还要持续坚持。因为脱发是需要长期治疗的。

皂角水

皂角水洗头会洗的比较干净一点，那么皂角水洗头的正确步骤是什么呢？

首先将3－4片皂角用水洗干净后熬制20分钟，起白沫后滤干，装入盆中。加入淘米水，淘米水中有很多从米上洗下来的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西。将头发浸入皂角水中轻轻揉搓，然后用清水洗干净即可。

其实之所以加入淘米水在里面，是因为淘米水里面有很多从大米上清洗下来的小颗粒，而这些小颗粒能够起到吸附脏东西的效果，能够让去污效果变得更强，而且，在淘米水里面含有的维生素b也能够让头发的色素细胞得到变化，所以，这样可以让使用者的头发变得更黑。皂角洗头能够帮助保护头发，但是，在用皂角洗头的时候一定要注意皂角的使用量，要避免出现用量太多的情况，不然就会因为使用的皂角量太大而导致反效果出现。

A中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。

B用淘黑米的水洗头发，具体方法就是，把淘黑米的水倒进容器中，发酵，有酸味后，洗头发，倒进盆中，洗一遍，再倒一盆洗一遍，最后用清水冲干净，去味的话，可以在清水中加柠檬。

C橄榄油，方便又有效果，一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。 在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。饮食上多吃些黑木耳，黑芝麻，黑米，黑豆等黑色食物，补肾又健发啊！

中草药洗头最好配方是：藏药十二效头发精华液

藏药十二效头发精华液，是成都恒丰宏业洗涤剂厂最新研发的用藏药萃取的精华液，对于头发护理有十二项全效功能，主要体现在：

1、追风除湿：头风、头风湿、头昏。

2、通经活络：头疼、偏头疼。

3、除真菌消炎：头疮、头痒、头皮屑。

4、修复发质：柔顺、亮泽。

5、其他功能：减少油性分泌，防止脱发。

6、主要用途：作为生产洗发水、护发素的功效性助剂。

7、使用方法：作为辅助性助剂：添加量参考：01—10%；作为功效型助剂：添加量参考：1--10%。视需要的效果自定比例。

8、颜色：棕黑色

9、状态：液态状

心闲长头发，单方淘米水洗头，洗头发不能过勤，影响生长的，医方：中药何首乌和女真子洗头（这两样药中药药房里都有卖的），不是何首乌洗头膏和女真子洗头膏，而是药房里的草药，这是中医的传统洗头方。