肝火大，经常生气，并且还存在：胃痛、反酸的症状，中医将其称为：肝火犯胃证。

中医认为：肝郁化火，横逆犯胃，肝胃不合，导致：肋胁胀痛、反酸，胃痛呕吐，口苦。此时的治疗方法宜选用：清泻肝火的中药为主，并且兼有降逆的中药为辅。以达到同时治疗肝脏与胃的目的。

对于肝火犯胃证，我们可以翻开中医经典古籍《丹溪心法》之中的经典中成药：左金丸。

《丹溪心法》出自我国中医金元四大家之一的朱丹溪之手，倡导中医的滋阴学说。

左金丸只有两味中药，分别是：黄连与吴茱萸。

黄连苦寒，清肝泻胃，并且还可以去心火，因此左金丸以黄连为君药，同时为了防止黄连过于苦寒，伤及人体正气。方中加入了少量的吴茱萸，吴茱萸是温热的药物，既可以解肝郁，又可以降胃逆，还可以制约黄连的苦寒，因此吴茱萸既可以帮助黄连增加清肝火的药效，又可以减少黄连苦寒的不良反应。两药一凉一热， 泻火而不至凉遏，降逆而不碍火郁，相反相成。

虽然左金丸是治疗肝火犯胃症的常用传统中药，并且只有两味中药，处方十分方便，但是我们还是不建议患者自行用药。

因为如果是胁肋胀痛非常明显的患者，我们还需要增加：川楝子，延胡索等中草药，增加疏肝理气止痛的效果。如果是胃酸非常多的患者，我们还建议增加煅瓦愣子等药物，增加制酸止痛的效果。如果还存在肝脾不和的患者，我们建议增加白芍等中草药，以增加：调肝理脾、燥湿的功效。

而上述的药物加减可以增加药效，因为中医一直以：一人一方、辨证论治为基本。因此在使用任何中药之前，一定要到您附近的公立医院，由医生为您望闻问切、四诊合参之后再使用中药，这样可以达到事半功倍的效果，千万不要自行用药。

目录 1 拼音 2 中药部颁标准 21 拼音名 22 标准编号 23 处方 24 制法 25 性状 26 检查 27 功能与主治 28 用法与用量 29 注意 210 贮藏 附： 1 古籍中的胃痛定 1 拼音

wèi tòng dìng

2 中药部颁标准 21 拼音名

Weitongding

22 标准编号

WS3B158093

23 处方

肉桂 18g 红花经 42g 沉香 60g 五灵脂 18g 豆蔻 18g 雄黄 18g 人参 12g 白胡椒 18g 枳壳 12g 巴豆霜 1 8g 高良姜 18g 丁香 18g 木香 18g

24 制法

以上十三味，除巴豆霜外，其余肉桂等十二味粉碎成细粉，另加糊精 5 4g，过筛，混匀，再与巴豆霜配研，制成颗粒，干燥，压制成 980片，即得。

25 性状

本品为棕褐色；气香，味辛。

26 检查

应符合片剂项下有关的各项规定(附录11页)。

27 功能与主治

舒气，化郁，逐寒止痛。用于胃寒痛，胃气痛，食积疼。

28 用法与用量

口服，一次 1片，一日 2次；重症一次 2片。

29 注意

勿食生冷及不易消化之食物，孕妇忌服。

210 贮藏

密封。

古籍中的胃痛定 《广瘟疫论》：[卷之一辨传经]夹心胃痛

时疫有兼心胃痛者，于其痛时，察其气、色、神、脉、舌苔。若有一于时疫，但治时疫，虽平时因寒而发，此则惟

《本草便读》：[鳞介部鳞介类]瓦楞子

1bmp咸可软坚。消老痰至效。寒行瘀结。治胃痛多灵。（瓦楞子一名魁蛤。出海中。形似蛤。其壳背如

《本草纲目拾遗》：[卷二石部]桃花盐

春深红如桃花，至夏红色渐减，秋冬色白，入春仍红。胃痛人治胃痛，以盐熨之立止。《本草纲目拾遗》清赵学敏

《本草纲目拾遗》：[卷六木部]柏瘿

如瘤，柏性西指，乃禀西方兑金之气，故能平胃土而治胃痛，亦取其气相摄服耳。治胃痛。《本草纲目拾遗》清赵

《医方简义》：[卷四胃痛]自制益肝煎

胃部是我们体内重要的消化器官之一，在正常状态下，它应该是不停蠕动，将食道送下来的食物绞碎。如果它的蠕动不正常，就会妨碍消化和吸收，令过量气体积聚，形成胃气，中医称这情况为「呆滞」。

　　

　　胃呆滞时，吃下的食物不能实时磨碎、送到肠道，因而被迫滞留胃中，半处理过的食物就会任意发酵发臭，形成酸腐气味，亦即口气，同时亦会有胃胀的征状。

　　

　　当胃部出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎;即使用药杀灭细菌，如果饮食恶习不改，溃疡愈合之后，依然会不时觉得疼痛。

缓解胃疼的办法：尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，这些办法或许会有作用，不过胃疼的话缓解不是最好的办法，最好是在平常就多多注意保养胃，多注意胃的健康，切勿经常吃一些辛辣的刺激性比较强的食物，吃饭也要有规律这样才能保证一个健康的胃。

　胃痛是胃病病人最常见的症状。大多由于病变部位受局部炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痉挛、胃内压增高和肌纤维紧张度增强，使病变部位的神经感受器受到刺激，因而发生痛感。诱发胃痛的原因多种多样，常见的有感受风寒、饮酒、吸烟、饮食生冷、饥饱失时，暴饮暴食、服食对胃有刺激性的食物和药品或是情绪激动、过度疲劳等。突然胃疼怎么办？不要吃腥辣刺激的食物,海鲜类不要吃 注意清淡为主,饮料,咖啡不要喝了,平时可以喝太阳神猴头菇胃肠保健口服液,太阳神猴头菇胃肠保健口服液可以促进人体新陈代谢,提高免疫力,增强人体抗病能力,用于胃炎,胃及十二指肠溃疡,胃酸过多,嗳气等肠胃不适症的辅助治疗做饭菜时注意尽量烧的烂一点,容易消化,如果有时间,最好一口饭嚼50下以上,减少胃负担南瓜,木耳,猴头菇,山药,多吃,对胃炎效果较明显

胃痛要和“心痛”区别开来，在中医古籍中，又称胃痛为“心痛”。胃痛又名胃脘痛，是指上腹部近心窝处发生的疼痛。古人认为胃脘处在心下，歧骨下的部位为心窝部，在这个部位发生的疼痛，即为心下痛，心口痛、心窝痛、也称心痛。后世很多医家认识到胃与心的解剖部位完全不同，故又把胃痛与心痛区别开来。如《医学正传》说：“古方九种心痛……详其所由，皆在胃脘，而实不在于心”。为了把两者区别开来，把心脏疾病引起的心痛，称为“真心痛”，特别是“心痛彻背”，严重者还可伴有出冷汗、手足口唇青紫、胸闷气短等症。困此，胃脘痛与真心痛在疾病的性质上是完全不同的。

　　胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下：

　　1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

　　2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

　　3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

缓解胃疼方法

一、如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。　

1、揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

2、点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

预防胃部疼痛

1、定时定量

即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿都应主动进食避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

2、温度合适

饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之易引发胃病。

3、细嚼慢咽

对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。

4、饮水择时

最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。

5、适当补充维生素C

维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。

你不是睡不好胃疼，而是胃疼引起睡不好，古人云‘胃不和则卧不安’胃疼的病因很多，建议你还是先去医院，把胃病治好。 睡眠姿势通常有仰睡、右侧睡、左侧睡以及俯睡等几种。一般最好了不要俯睡。俯睡时胸部受压迫,呼吸困难,人体吸人的氧气相对减少,不利于新陈代谢;同时心脏受压,心搏阻加大,血液循环受到影响。向左侧睡时会压迫胃,使胃内的食物不易进入小肠,不利于食物消化和吸收,还会压迫心脏,对患有心脏病的人尤为不利。正常的睡眠姿势应该是仰睡,或向右侧睡。一些血液循环差,防寒机能弱、睡觉时怕冷的人,把身子稍微弯曲向右侧睡也很适宜,这样可使全身肌肉得到最大程度的松弛,又不致压迫心脏,使心、肝、肺、胃、肠处于自然位置,呼吸畅通,还可帮助胃中食物向十二指肠输送。 正确的睡眠姿势 睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿，应注意以下几项要点： 1 脊骨的承托： 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。 一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松，让椎间盘(软骨) 吸收水份，使脊骨能在日间有效地运作。 2 局部血液不循环： 当身体某部份在接触床垫被压住时，便会产生一些刺激神经线的代谢物质。身体会在这些位置未致於痛楚前自动转换睡姿。但在一些需要长期卧床而又不便转动的病人当中，局部血液不循环往往会引致褥疮。 因此，一般人每晚会转换睡姿大约二十次。而一套能充份承托身体而又不太硬或太软的床垫则有助於减低转换睡姿的次数，从而改善睡眠的质素。 3 如何评估你的床垫： 由於人体大部份的重量集中於臀部，这部份床垫的损耗亦最高。 检查你的床垫有否下陷的部份。如有的话，仰睡时便会令椎间盘前方的压力增加，又或在侧睡时增加腰部的扭曲程度。 有些床垫在盘骨位置增设承托力；而一些含感温活性粒子的床垫更能将身体的重量平均地分配在整个床垫的面积上。 最后，一个好的枕头应能够承托颈部，保持颈椎的弧度和头部中性的位置。 4 睡眠要充足： 睡眠会除著年纪增加而改变。如老年人的睡眠时间通常比较短；转换睡姿次数比较少；而且有惯性的睡姿(如惯性向右侧睡，这可能由於减少肝脏重量压著胃部及肺部)，又以俯睡最为罕见。 研究指出一般人通常每晚需要四个眼球快速运动(REM)的睡眠周期来重组大脑的记忆系统。每周期为45分钟。 所以有些人只需四小时的睡眠便足够。但一般人需要六小时的睡眠来使精神及身体机能得到充份的休息。 5 怎样的睡姿能使脊骨得到最佳的承托？ 大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。 一般来说，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身体重量能平均地分配於一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下，侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说，侧睡时颈部应保持一个中性的位置。 而不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。 再者，此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压著横隔膜和肺部，影响呼吸。 而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通，增加扭屈，容易引致创伤。 如你在跟随以上建议后仍有脊骨或其他身体痛症，便应尽快找脊医检查及治疗。 1仰卧 据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2俯卧 5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。 3左侧卧 医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。 4右侧卧 有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。