摘要：脱发、白发的人普遍存在，而且非常烦恼。其实这些问题可以从生活中的一些饮食习惯中调理得到改善，比如说多吃一些菠菜、鸭肉、鸡蛋、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食物，因为其富含蛋白质和维生素，有生发的作用。接下来本文将简单介绍生发养发黑发食疗方法有哪些以及生发养发黑发偏方是什么，一起到文中来看看吧！一、生发养发黑发食疗方法有哪些

1、食疗养血生发方

用于血亏引起的须发早白、脱发、头晕等症。核桃250克、黑芝麻100克，慢火炒熟备用。取白糖100克，加水少许慢火熬化，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克，与核桃仁、黑芝麻拌匀，待冷后切块。每天口服2至3次，每次50至60克。脂溢性脱发不宜，糖尿病者及腹泻者不可。

2、何首乌煲鸡蛋

何首乌60g，鸡蛋2个。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

3、羊骨粥

羊胫骨1－2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100－150g，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者。

4、生发黑豆汤

芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。水煮约半小时后，连汤药同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

5、杏林生发古方

是300多年祖传秘方——采用十五种纯天然的传统中药材，经多年研究尝试，按照一定比例配制而成。草本配方独特严谨，用料考究，神秘药方，充分保持了原有的生物活性，内服加外用。专门针对各种脱发症状合理配制，抑制毛发脱落，促进毛发再生，培育改善生发细胞活性和毛囊环境。使用1个月见效，连续使用3个月恢复浓密乌黑的头发，永不复发。

二、生发养发黑发偏方是什么

1、病后不能生发热鸡血抹头上，连续使用。

2、秃头生发

（1）毛发一把烧存性，香油调搽。

（2）胎发、轻粉、松脂、脐带研粉，麻油混匀涂之。

3、染头发五倍子120克，捣烂和水，以布浸湿包之于头。

4、发落不生，生胡麻油涂之。

5、使发不白头发煅炼研末服食。

6、斑秃（鬼剃头）

（1）用鲜姜或大蒜瓣摩擦掉头发处，或用辣椒油抹在秃的地方。

（2）蛇床子500克，百部250克，黄柏100克，青矾25克，酒精3444毫升，上药泡在酒内12周，去渣，每100毫升加甘油20毫升，搽患处。

（3）首乌30克，鸡蛋2个。将蛋洗净同首乌放入砂锅，煮半小时（加水适量），待蛋熟后去壳再放砂锅内煮半小时，先吃蛋后饮汤。

（4）补骨脂30克，川乌20克，共研细面，醋调外敷患处，每日2次。

（5）侧柏叶、当归等量。共研细粉，制成丸剂，早晚各服1次，每次服9克。

7、发秃者复生取蛇蜕按发秃之大小而剪之，以水湿面粉，捏之使粘，如制膏药状贴在发脱处。

8、头发脱落取桑白皮120克，用水煎，捞去其渣，以之洗发。

9、拔白发生黑发拔去白发之后，涂生姜汁于其根上，则生黑发。

10、使妇人发长而生光泽煎其人所脱之发，至水分将干而止，其时锅底有如饴状之物，用以涂发。

11、使青年不生白发拔去白发后，涂蜂蜜于其迹，如是数次。

12、眉毛脱落半夏研粉，涂搽。

13、脱发

（1）生姜适量，切片，每次理发后用生姜搽1次。

（2）鲜侧柏叶，浸入60%乙醇中，7日后滤液，涂搽头部，每日3次。

（3）黑芝麻500克，干桑叶60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1个，连续服用。

（4）鲜侧柏叶，剪碎，塞入瓶内，用60度白酒泡之，10日后已成黄绿色药酒，服用，最多服34个月。也可每日早晚用此酒搽脱发处的皮肤，用23个月，即可长出细黑的新发。

（5）半盆温水，放入食盐150克，溶解后，把头发全部浸入并揉搓几分钟，再用洗发膏剂继续在温盐水中搓洗，每星期洗1或2次，3周后有明显效果。

（6）车前草，将全草焙成炭，浸入米醋，1周后用该药醋涂患处，每日2或3次。

14、白发变黑发少白头者可常服何首乌，可使头发变黑。

15、防止头发脱落洗头时放一些盐和醋。

16、保持发式不变理发吹烫前，先在头上喷洒少许醋。

17、青年白发

（1）如白发寥寥可数，可拔掉，用猪胆涂其孔位。

（2）生地黄30克，何首乌15克，为粗末，开水浸泡，代茶饮，每日1剂。

18、白发桃仁放水中浸泡3昼夜，取出，去皮去尖。将白糖适量放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后食，每日2次，每次10粒，连吃3个月左右。

19、使萎黄的头发变黑用香蕉汁梳头。

20、秃发尖椒6克，切细后，以60度白酒30克，浸泡10日，去渣过滤，每日数次，涂患处。

21、早年白发、发枯发落黑芝麻、制首乌各等份，研末为丸，每服6克，每日3次，饭后服，连服数月。

22、少年白头发生地水煎，经常服之。

23、少白头变黑发

（1）柏壳装枕头，连枕半年。

（2）何首乌150克，黑芝麻150克，加红糖水煮沸，3次吃完，连吃半个月。

24、脂溢性脱发

（1）服维生素B6，每次20毫克，每日3次。

（2）常喝首乌酒，利于乌发、悦颜、健筋。

（3）把头发洗净、擦干，用1/8瓶啤酒，均匀涂擦在头发上，接着用手按摩，使啤酒渗透到发根部，15分钟后，用清水冲洗干净，并用木梳把头发梳理一下，啤酒的花沫会像油膏一样留在头发上，使头发乌黑光亮，又会防止头发干枯脱发。

25、油风脱发（圆形脱发）、发蛀脱发（脂溢性脱发）、产后脱发及病期脱发、以及因血色脱失的白斑病（白癜风）桑椹、蜂蜜各适量。用纱布将桑椹挤汁，过滤装入陶瓷器皿中，取出放盘内潮干，然后撒上细盐，贮于瓶内。每次服6克，饭后吃，每日2次，温水送下。

26、少白头小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮小黑豆，核桃仁，然后加童便搅拌，阴干，每早晚空心服黑豆30个。

生发偏方有哪些脱发令人烦恼，得了脱发，头发稀疏，连门都不想出，更不想见人。严重脱发导致的，已不是一个简单的生理病症，更多的是对患者的心理极大影响。那么有什么生发偏方可让脱发者重新长出头发来吗什么生发偏方最有效呢且看文章为你一一整理。

生发偏方一

黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

生发偏方二

蒲公英黑豆糖。将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

生发偏方三

巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。本方出自《幼幼新书》，可滋阴补血，生发润发，主治头发稀疏。

生发偏方四

茵陈、土茯苓各30克，地肤子15克，赤芍、苦参各10克，生薏苡仁、牛蒡子各15克。水煎服，1日1剂。本方祛湿生发，适用于脂溢性脱发。

生发偏方五

何首乌30克，生地、熟地各15克，羌活、独活各10克，代赭石30克，蝉衣10克。水煎服，每日1剂。本方滋阴生发，用于脱发者。

生发偏方六

古方生发液，采冬虫夏草，人参，当归，丁香，何首乌，侧伯叶，丹参等9大珍贵中草药材之精华，能够有效改善脱发区血液循环和营养状况，让患者重新生出新发。

目录 1 拼音 2 《女科百问》卷上 21 组成 22 主治 23 生发药的用法用量 24 制备方法 附： 1 古籍中的生发药 生发药药品说明书 1 拼音

shēng fā yào

2 《女科百问》卷上 21 组成

蔓荆子1两，青葙子1两，莲子草1两，附子2字，头发灰1匙。

22 主治

妇人少年发少，因血海弱，则经脉虚竭，不能荣润，故发少而秃，或有纯赤黄者。

23 生发药的用法用量

先以米泔洗发，然后敷之。

24 制备方法

上为末。以酒渍，纳瓷器中，封闭经14日药成，以乌鸡脂和。

古籍中的生发药 《饮食须知》：[卷八]兽类

粗豪，食之便觉，少顷消化乃定，久食亦然。豹脂合生发药，朝涂暮生。广西南界有腊虫，食死人尸，不可驱逐

《证类本草》：[卷第十七]豹肉

、郢间或有之。头骨，烧灰沐头，去风屑。脂，可合生发药，朝涂而暮生。谨按豹有数种，有赤豹，《诗》云∶

《医学入门》：[内集·卷二本草分类]食治门

之伤神。寝其皮，可以祛瘟疫，辟鬼魅神邪。脂，合生发药，朝涂暮生。头骨，烧灰淋汁浴头，去风屑。齿骨极

《女科百问》：[卷上]第三十问妇人少年发少

经脉虚竭。不能荣润。故发少而秃。或有纯赤黄者。生发药蔓荆子青葙子莲子草(各一两)附子(二字)头发灰

《本草品汇精要》：[卷之二十四兽部中品]毛虫

　　掉发在现在这个社会是十分的普遍掉发给我们的形象带来很大的影响，相信我们每个人都想拥有一头漂亮的秀发。下面我整理了，希望对你有所帮助!

生发偏方大全

1、黑芝麻磨粉

到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐食用,一个月后,头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜食用过多,否则会引起便秘。头发生长也是需要时间的哦,所以美眉不用心急。

2、啤酒美发护发

　　先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓 ,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。

3、醋蛋美发护发

先在洗发液中加入少许蛋白,调匀后洗发,并轻轻 头皮。然后洗净,用新鲜蛋黄调入少量醋,使其充分混合,顺发丝慢慢涂抹,用溼毛巾包1小时,再用清水洗净。头发不但被醋滋润还能吸收鸡蛋里的蛋白质,营养加倍,生长速度自然加倍哦!

4、其他生发的偏方

植物性卵白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰厚的卵白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性形态,将阻碍面板和头发的健美。

假如你的头发黄脆轻易分叉,阐明它短少某些养分,你能够多吃一些海带、紫菜、黑豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉、蘑菇、柑、菠萝等或含叶绿素多的蔬菜。多吃一些植物的肝脏也很好。

假如你的头发枯燥、无光芒而且轻易折断,应多吃一些含有丰厚卵白质的食品、奶油蛋糕、牛羊肉、海鱼、胡萝卜、木耳、海带等,它们会使你的头发富有弹性和韧性。

假如你的头发起不动就爱零落,阐明你如今的肉体压力过大,过分的慌张形成你头皮构造气血欠亨畅,使你的头发得不到应有的养分。你能够多吃一些健脑安神的食物、枣、粟子、核桃、种种坚果仁、含钙的骨头汤等食物。留意补钙、多吃富含钙、磷的食品,如:牛奶、鸡蛋、海鱼、大豆、花生、粟子、葡萄、杏等。如许能更好地调理你的神经构造的正常功用,消弭心情不良向。

吃什么可以生发

1、猴头菇可以生发

推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。

2、奶汁猴头菇可以生发

原料:猴头菇、纯牛奶。

调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。

做法:猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。

3、纽西兰鱼生可以生发

原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。

做法:将鲜鲤鱼片成薄片,整齐地码入盘中;剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀,用盐、鸡精调味后,装盘,作为生鱼的配菜;把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中,再用花生碎、香油和鲜味汁调味,即成。

女性应如何养发

教你如何挑选发乳和弹力素。头发打蜡,宠爱自己,女性从来不嫌过分,但对美贪心的女性可不一定细心哦,经常会发现自己的秀发分叉打结,亦或者是枯黄黯淡。细心的给自己一个美丽的蜕变,悉心的给自己一个全新的面容。宠爱自己,女性从来不嫌过分,但对美贪心的女性可不一定细心哦,经常会发现自己的秀发分叉打结,亦或者是枯黄黯淡。选择合适的洗护产品会对秀发产生相当大的影响哦,只有合适自己的发质才能起到滋润秀发,庇护秀发的作用哦。

在每次洗头之前,需要给头皮做一次推拿,可不要小看这个推拿的过程哦,它能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓,也能起到抑制头皮过量出油的效果。配合之后的洗发乳,能做到内外兼备的好效果哦。推拿时,遵循由下往上的顺序,以螺旋状推拿,促进血液回圈。以天天洗发的频率,头皮推拿每周2~3次,最为理想。

在我们的生活中很多人都在遭受着脱发的困扰，而脱发症状又是比较难以治愈的，所以很多人都十分希望能够治疗好脱发，其中不少人就会找一些偏方来治疗。那么治脱发偏方是什么？治疗脱发偏方有哪些？什么样的偏方可以帮助缓解脱发症状？

1、内治方

(1)偏方一

药物：生地、全当归、杭白芍、首乌、女贞子各12克，川芍、桃仁、陈皮各10克，红花8克，防风、升麻各9克，甘草5克。

用法：水煎服。

说明：一般轻者几剂即愈，严重者需服药3个月许。

(2)偏方二

药物：生地15克、熟地15克、当归20克、侧柏叶15克、黑芝麻20克、首乌25克。

用法：每日1剂，分2次服。

说明：治疗30例，7例痊愈，23例好转。

2、外治方

(1)偏方一

药物：蛇床子500克，百部250克，黄柏100克，青矾20克。

用法：用75％酒精3000一4000毫升浸泡药物1—2周，去渣。每100毫升加甘油20毫升擦患处，冬季用酒精1000一2000毫升泡药。

(2)偏方二

药物：补骨脂20克，旱莲草10克，斑蝥2个，红花10克，川椒10克，干姜10克。

用法：上药共浸于75％酒精200毫升内，1周后去渣装瓶备用。用时以棉签蘸此药液外接患处，每天3—5次，1个月为1疗程，间隔5—7天，可连续治疗。

说明：治疗123例，用药后患处全部生出黑发者87例，3个月有稀疏毛发生长者31例，用药半年无变化者5例。一般1一2个疗程显效。

(3)偏方三

药物：醋50毫升，墨1锭。

用法：用醋磨墨呈稀糊状，搽患处，每日3次。

说明：方中醋用山西陈醋效果尤佳。

(4)偏方四

药物：透骨草120克，侧柏叶120克，皂角60克，白矾9克。

用法：水煎，待温洗头。

说明：此为北京著名外科医生赵炳南临床常用经验方，适用于治疗脂溢性脱发。

(5)偏方五

药物：冬虫夏草60克，白酒250毫升。

用法：冬虫夏草浸酒内7昼夜后即可。用时以牙刷蘸酒外戳患处头皮1—3分钟，早晚各1次。

说明：此方适用于圆形脱发、神经性脱发和脂溢性脱发。

(6)偏方六

药物：鲜骨碎补30克，鲜侧柏叶20克，闹洋花10克。

用法：上药浸于60％酒精中，浸泡7天后即可用棉球蘸擦患处，每天3—5次，坚持使用2周至2个月。

说明：闹洋花有毒，其浸液不要入口、眼等。

3、食疗方

(1)偏方一

药物：何首乌500克，

黑芝麻500克，旱莲草500克，大黑豆1500克。

用法：上药加水适量，先浸泡6小时，再以文火煎至豆熟无水，不糊为度。将豆子拣出吃下，每日早晚空随时各服20一30粒，1一2料即愈。

说明：服药期间禁忌辛辣烟酒，或避免过度脑力劳动及房事。

(2)偏方二

药物：制首乌30克，黑芝麻30克，生地黄30克，生侧柏30克，女贞子30克，黑豆500克，旱莲草30克，大青盐12克，川椒9克，陈皮15克。

用法：前9味煎2次，去渣，药液合并后再煎为稀汁，入黑豆煮至药汁吸收待尽，取出黑豆晾干，瓶贮。每次嚼食60粒，每日3次。

说明：如能配合使用外治方，治疗脱发效果尤佳。

4、香薰方

(1)偏方一

药物：甘松、川芎、百药煎、薄荷、白芷、五倍子、藿香、茅香、草乌各等份。

用法：将上药共同研为细末备用。取适量药粉撒敷到头发上，并轻轻按摩3—5分钟，最后用梳子将药粉梳去，再以清水洗净即可。

说法：此方可以美发、秀发、生发。常用此方洗头，可以杀灭头发中的寄生菌、去除头皮屑，促进头皮的血液循环，防治脱发。

(2)偏方二

药物：荷荷芭油16毫升，薄荷精油3滴，檀香精油2滴，迷迭香精油2滴。

用法：将上述精油调和均匀，先取2滴滴人适量的洗发水中洗头，冲净后，再将剩余的柏精油按摩头皮及头发，然后用清水冲洗干净即可。

(3)偏方三

药物：葡萄籽油15毫升，薰衣草精油3滴，迷迭香精油3滴，茶树精油2滴。

用法：将上述原科调和均匀，涂抹于干净的头皮、头发上，按摩10分钟后，用湿毛巾包住头发20分钟．拿下毛巾，用清水冲洗干净即可。

(4)偏方四

药物：葡萄籽油8毫升，薰衣草精油5滴，迷迭香精油5滴。

用法：将上述原料调和均匀，涂抹于干净的头皮、头发上，按摩头皮20分钟后，用清水冲洗干净。

5、足疗方

(1)偏方一

组成：洋金花(干)3—6克，当归、元参、菊花、川芎、黄柏、何首乌各6—30克。

用法：上药加清水2000毫升，煎沸10分钟．取药液倒入盆内，趁热失熏蒸头面，待温度适宜时将药液分别倒入两个盆内，一盆浸泡双足30分钟，一盆洗头10分钟。每B1次．15天为1个疗程。

(2)偏方二

组成：黑芝麻梗50克，祁艾、菊花、薄荷、防风、藿香、甘松、蔓荆子各9克。

用法：上药加清水2000毫升，煎沸15分钟，取药液分别倒入两盆内，待温，一盆浸泡双足，一盆湿洗患处。每日1—2次，每次30分钟，15次为1个疗程。

6、怎样预防脱发

1、早晚要梳理头发

每天在早上和晚上梳理头发上百次，能够有效的刺激头皮，有利于头发之间的通风透气。头皮是一个很容易出汗弄脏的地方，勤于梳洗头发有助于防止脱发和头皮屑的发生。

2、梳理方向要常变

如果长期梳理头发一个方向，很容易出现头发分开的缝隙，缝隙常常被阳光照射而导致头皮变得干燥或者变薄。尝试改变一下梳理的方向，有利于避免脱发。

3、头部按摩很重要

头部按摩可以促进血液循环提高新陈代谢，使头发发质变得柔软，并且还能促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发。按摩前，在头皮上搽发油，更有防脱发的功效。

4、戒烟少饮是关键

吸烟会刺激头皮使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的生长发育。白酒尤其是热白酒饮用后，会使头皮产生热湿之气，从而引起脱发。啤酒、葡萄酒等也应尽量少饮，让我们的肝脏有休息的时间，更利于排毒

5、油腻食物要少吃

青壮年发生脂溢性脱发的情况比较多，经常伴有头皮屑增多，头皮油腻，瘙痒等明显症状。经常油腻含脂肪多的食物，会加大皮肤分泌油脂的速度。因此要少吃油腻和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量最高的鱼。