肾经的循行路线：

足少阴肾经起于小趾下，斜行于足心涌泉穴的位置，沿内踝后，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。

直行者：从肾上行，穿过肝和膈肌沿喉咙，到舌根两旁。

分支：从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经。

肾位于腰部，在脊柱的两旁左右各一个，肾脏，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为先天之本。

肾藏精，主生长发育与生殖。

藏精是肾的主要生理功能，肾对于精气具有闭藏的作用，肾使精气在体内能充分发挥其应有的生理效应，创造良好的条件，不使精气无故流失，影响机体的生长发育和生殖能力。

肾主水液，肾中精气的气化功能，对于体内津液的输布和排泄，维持体内津液代谢的平衡，起着极为重要的调节作用。

《素问逆调论》中说：“肾者水脏，主津液”

正常生理情况下，精液的代谢是通过胃的摄入、脾的运化和输送，肺的宣散和肃降、肾的蒸腾气化，以三焦为通道，输送到全身，经过代谢后的津液则化为汗液，尿液和水排出体外。

肾中精气的蒸腾气化，实际上是主宰整个津液代谢，肺脾等内脏对精液的气化，均依赖于肾中精气的蒸腾气化。

肾主纳气，纳，是固摄、受纳的意思。

是指肾有受纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的作用，从而保证体内外气体的正常交换。

《难经四难》说：“呼出心与肺，吸入肾与肝”

这个说明了肺的呼吸要保持一定的深度，有赖于肾的纳气作用。

因此，肾的纳气功能正常，则呼吸均匀和调。

如若肾的纳气功能减退，摄纳无权，呼吸就表浅，可出现动则气喘，呼多吸少等病理现象。

肾在志为恐。

恐是人对事物惧怕的一种精神状态，恐与惊相似，惊为不自知，事出突然而受惊，恐为自知，俗称胆怯。

在液为唾，唾为口津，唾液中较稠厚的称为唾，唾为肾精所化，咽而不吐，有滋养肾中精气的作用。

我们在站桩时就需要舌抵上腭，口中有唾液时就咽下。

肾主骨生髓，其华在发。

肾主骨生髓的生理功能，肾中的精气充盈则髓海得养脑的发育也就健全，骨的生长发育有赖于骨髓的充盈及其所提供的营养。

小儿囟门迟闭，骨软无力，以及老年人的骨质脆弱，容易骨折等，都与肾脏精气不足，骨髓空虚有关。

牙齿的生长与脱落，以肾中精气的盛衰，也密切相关。

其华在发，头发的生长全赖精和血，青壮年时，由于精血充盈则发长而光泽，老年人的精血多虚衰，毛发枯变白而脱落。

这是一个正常的规律，临床上一些人未老先衰，头发枯萎，脱发白发与肾中精气不足和血虚有关。

肾开窍于耳及二阴：

耳朵是听觉器官，听觉灵敏度与分辨率的高低，与肾中精气的盈亏有着密切的关系。

二阴，指前阴和后阴，前阴指外生殖器和排尿，后阴指肛门排泄粪便。

尿液的排泄虽然在膀胱，但也依赖于肾的气化才能完成。

粪便的排泄本在大肠，如肾阴不足，可至肠液枯涸而便秘，肾阳虚时则气化无权而致阳虚便秘或者阳虚泄泻。

咸味入肾，多吃伤肾。

肾经的气血流注时间下午5--7点，一共27个穴。

第一个穴涌泉穴：肾经的井穴，属性木，肾是水，水生木，所以涌泉也是肾经的子穴，头顶痛，失眠都可以用涌泉穴。

然谷穴：肾经荥穴，滋阴补肾，清热利湿，舒筋通络。

脑部受到撞击以及脑震荡后然谷穴处会崩起一块青筋，此病人会出现头晕，恶心的现象，可以拿针在软骨上凤血血喷出来之后，病人就会苏醒，如果还有恶心，可以再用冲脉的公孙穴。

太溪穴：肾经的俞穴，属性土，太溪这有个太溪脉，太溪脉能摸到说明这人的肾气还在。

大钟穴：肾经的络穴，虚症实症都可以用

肾经的实症小便排不出来，虚证腰酸背痛。

脚后跟痛，月经不来，配合太溪可调理水肿。

水泉穴：突发足跟痛，用水泉，左（右）病右（左）治法。还可以治疗月经不来。

太溪，大钟，水泉都可以用来治疗足跟痛，肾气不足是引起足跟痛的原因，所以小金油按揉这一块水三角的位置。

照海：八脉交会穴，列缺+照海治疗喉咙问题。

女人固定的每个月都流鼻血（逆经）也用照海。

复溜穴：肾经的经穴，属金，金生水，所以也是肾经的母穴，虚症可以用。

治疗水肿小便不利肚子肿胀腹鼓。

脚冷的可以用关元穴跟复溜穴。

交信穴：阴跷脉的郄穴。治月经，滴漏不止，阴挺。

筑宾穴：阴维脉郄穴，肚脐以下的消炎解毒镇痛用筑宾穴，肚脐以上用曲池穴。

如果一个人说全身上下痒，那就用合谷曲池筑宾三阴交，需要清血就加上血海穴。

阴谷穴：肾经的合穴，属性水，所以是本穴，可泻肺与大肠（金经）之实症，补肝胆（木经）之虚症。

阴谷还是妇科的大穴治疗如：白带异常。

横骨穴：冲脉与足少阴肾经的交会处，从这里开始肾经与冲脉重叠在一起。

近取穴治疝气，五淋，小便不通，小腹满等。

接下来大赫，气穴，四满，中注，肓俞，商曲，石关，阴都，腹通谷，幽门这些穴位都是任脉旁开1寸

从步廊，神封，灵墟，神藏，彧中，到俞府是任脉旁开2寸

这些很少用，大家知道它们属于肾经，大概位置就可以了，不用全部记。

挑几个了解下。

大赫穴：中极穴（任脉会讲到）外开一寸，小腹痛，阴部痛，月经，带下病阴缩睾丸缩到腹部。

四满穴：在大成附近治疗泻痢，腹泻，肠鸣。

中注：在靠近大肠的位置可治疗大肠的问题

肓俞穴：作用：调补肝肾，疏理肠腑。

石关穴：治疗胃的问题

腹通谷穴：治消化不良，一般的胃病。

幽门穴：巨阙穴外开一寸辅助巨阙穴来治心脏闷疼，用了巨阙还会闷疼，就用幽门穴来加强疗效。

神封穴：与步廊穴隔一根肋骨，很多人乳房硬块累积在神封这里，就在肾经上治疗，一开始发现就在天应上灸。

此穴可以治咳逆，乳痈。

灵墟穴：治咳嗽胸满。

倪海厦针灸入门教程如下：

1、倪海厦针灸大成视频（78集）；配合教材：《针灸大成》明代杨继洲。

2、倪海厦神农本草经视频（39集）；配合教材：纪倪注神农本草经。

3、倪海厦黄帝内经视频（75集）；配合教材：《黄帝内经》、人纪倪注黄帝内经。

4、倪海厦④伤寒论视频（58集）；配合教材：人纪倪注伤寒论。

5、倪海厦⑤金匮要略视频（77集）；配合教材：人纪倪注金匮。

倪海厦，是海外中医世界的风云人物，其人生阅历丰富有趣，曾一度是台湾知名的算命先生。1979年在台湾找倪海厦算一卦至少要3000台币，铁口直断相当有名，积累大量财富后移民北美，在佛罗里达州购置土地开始行医授课，数年后影响力已达华人医师的极限。

倪海厦所立汉唐中医学院，每日人流不息，从世界各地搭乘海陆空载具踏入学院求医的各色人种病患络绎不绝，其中不乏身患顽疾绝症之人，在经过倪海厦的治疗后奇迹般康复。出名之后倪海厦又因为自己的另一个技能“算卦”结交下了许多人脉。因为他铁口直断，所说无有不中，所以备受推崇。

任脉起于小腹内胞宫，下出会阴毛部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），再上行到达下唇内，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。

任，有担当，任受的意思。

任脉循与腹部正中线，多以手足三阴经及阴维脉交会，总任一身之阴脉。

故又称“阴脉之海”，所有的阴经像河流，任脉像大海，河流总会流入大海。

任又以“妊”意义相同，任脉起于胞宫，女子能怀孕全靠任脉。

任督二脉交会在鼻子人中穴这边，当舌头抵到上颚的时候，任督二脉是相通的。

所以在打坐或者站桩，都要舌抵上腭，目的就要连接任督二脉。

任脉失调会出现的疾病。

月经不调，痛经，各种妇科炎症，不孕不育，白带过多，小便不利，疝气，小腹皮肤瘙痒，阴部肿痛，早泄，遗精，遗尿，前列腺疾病等。

上腹部消化系统以及胸部呼吸系统也会受影响：腹胀，呕吐，打嗝，食欲不振，慢性咽炎，哮喘等。

任脉一共24个穴。

1会阴穴：多用于急救，百会与会阴相对，会阴痛可以在百会处治疗。

2曲骨穴：下髎加曲骨可以用于妇科男科的很多问题，比如外阴瘙痒，滴虫，小便不利膀胱疾病与尿道发炎HPV等。

3中极穴：膀胱募穴，膀胱的问题用募治疗法。如小便不利，子宫内膜薄，导致的不孕也可以用中极穴。

大多数的月经不调痛经，都是因为气血虚导致的，可用中极和关元穴。

4关元穴：小肠募穴。一个大穴，经常用到。

小肠是人体的第二个心脏，小肠由关元穴来管，进取穴可治疗腹部的问题。

灸关元可生精助孕，男女保健都可用关元穴。

如果一个人常年的脚都是冰冷的，表示他一天24小时在不断的制造血块，可以灸关元。加强小肠的功能。

孕妇不可用关元穴！妊娠期腹部的穴位最好不要用，医生诊断除外。

5石门穴：三焦经募穴，三焦的疾病可在石门上灸。

石门与关元的中间有一个经外奇穴：绝孕穴，坚持灸或者针刺可导致不会怀孕。

想怀孕做针灸拔罐时需要注意避开它们。

6气海穴：人体元气之海，艾灸可治疗腹痛，泄泻，便秘，月经不调，经闭，崩漏，虚脱，形体赢瘦。

此穴有强壮作用，孕妇禁用。

7阴交穴：任脉，冲脉，肾经的交会处。

治疗腹痛，水肿，疝气，阴汗湿痒。

重点说下阴汗湿痒：就是阴部有很多汗，很多津液，而且会痒，导致这种情况是有寄生虫，此时在阴交穴上做艾灸。

8神阙穴：可灸不可针，身体的第一大穴，补益第一穴。

小朋友可以多多灸灸神阙穴，提高免疫力，调理脾胃。

神阙穴可以双向调节腹泻与便秘。

9水分穴：打水分开的意思。

食物里含有水分的东西，可以进入小肠。

正常人喝再多水也不会直接进入小肠，喝的水在水分处就会被气化进入身体变成汗和小便。

如果水不分了，会混入大便造成肠鸣腹泻水肿，此时就灸水分穴来治疗。

10下脘穴：进取穴，治疗腹部问题。

下脘穴在胃的下口，这个地方常常容易发炎，下脘痛就是发炎了，灸它就好了。

11建里穴：胃脘疼痛，进取穴治疗胃部，腹部问题。

12中脘穴：胃募穴，八会穴之腑会中脘。

一起胃病都可以用到中脘穴。

脾胃相表里，强脾也可以用中脘穴。

复习下八会穴：血会膈俞，脉会太渊，气会膻中，筋会阳陵泉骨会大杼，髓会绝骨，腑会中脘，脏会章门。

13上脘穴：

介绍一个梅花灸，治疗一切胃病，以中脘穴为中心点，上下左右各一寸。

注意，当胃部出血时不可以艾灸。艾灸可活血，会导致出血量增加。

14巨阙穴：心募穴。

心脏有问题是会穿心痛，主要症状是心痛彻背，背痛彻心，这是因为痰饮造成的。

治疗心脏问题，可以用心脏三穴：天突巨阙关元。

15鸠尾穴：此穴不可受重击，会导致内出血。

鸠尾是膏之源穴：身体里的黄油是膏，膏的源头来自鸠尾。

16中庭穴：主治心痛，梅核气。

17膻中：心包的募穴，气会膻中，

治疗气喘呼吸短促，产后乳汁少胸痹心痛，心悸，心烦，噎嗝。

气是阳，所以强心脏强肺气都可以用膻中穴。

18玉堂穴：膺胸疼痛，咳嗽，气短，喘息，两乳肿痛。

19紫宫穴：华盖穴与璇玑穴都可治咳嗽，气喘，胸满痛，喉痹咽肿。

其实也很少用，因为有比它们好用的穴，刮痧会刮到，艾灸基本上灸不着。

20天突穴：大穴，近取穴治疗咽喉问题，咳嗽梅核气，还有之前提到的心脏三穴。

天突穴，我最爱用懒人贴，昨天邪风入体，导致晚上发烧，今早上起来咽喉痛，一个懒人贴搞定。

21廉泉穴：任脉与阴维脉的交会穴。

治疗舌头问题比如舌强不语，中风失语舌下肿痛，舌纵流涎。

22承浆穴：治疗口歪，齿龈肿痛，流涎。

吃东西或者喝东西时会漏出来，就用承浆穴。

肚子饿时点按承浆可以减少饥饿感。

吃饭前点揉承浆穴，可以减少饭量，减肥可以用它。

一个医生的评价之声“毁誉参半”，但是他精通阴、阳、风、水、易、医，还是中医界著名的“鬼才”，也被美国人称为“最后的希望”，这个医生就是1952年出生在台湾的倪海厦。

倪海厦从小就表现 得和其他兄弟姐妹不一样，从小天赋奇高，从小就喜欢读医书、读古书，比如说《内经》、《伤寒论》、《医宗金鉴》等。而且倪海厦还在小孩子的时候，在一次偶然的机会，从《医宗金鉴》中寻得一方，把姐姐的妇科病给治好了，也正是因为这一次的机缘，让倪海厦坚定了学习中医，踏上了行医救人之路。

后来又在机缘巧合之下，倪海厦拜师周左宇学习针灸。刚开始倪海厦对针灸是抱有怀疑态度，认为小小的针灸是不可能治病的。不过有一次，他看到周左宇给一个腰痛的人，只是数根针，病人腰痛的现象就有所缓解了。这几针让倪海厦目瞪口呆，也就是这几针，让倪海厦对周左宇，对针灸心悦诚服，从这天开始，周左宇便开始认真学习针灸。

虽然说周左宇从小学习中医，也立志要行医看病救人，但是不想在大考前发生了车祸，本来想考医科大学，却因为分数不够，只能去东吴政治系学习。

好在倪海厦并没有消极思想，而且在大学期间继续学习中医，由于天资聪颖，悟性极高，还自学了中医五术，也就是阴、阳、水、易、医。

大学毕业后，倪海厦进入了部队，由于精通医术，被分配到了军医部，在这里凭借过硬的医术和针灸技术，给受伤的士兵治病疗伤，治好了一个又一个士兵，这让倪海厦名声大噪。后来，很多长官听说倪海厦高超的医术，也慕名而来寻求倪海厦治病。

之后倪海厦还受邀电视台采访，经媒体报道之后，倪师很快就被整个台湾所熟悉，很多人把倪海厦称为“马祖神医”，那一年倪海厦才24岁。

30岁的倪海厦移居美国，在佛州开设了汉唐中医诊所，从此开启了倪海厦行医看病救人之路。在美国行医期间，治好了很多西医都无法治愈的疑难重症，这也让他在美国积累了无数好名声，被美国人称为“最后的希望”。除了看病，他还成立了中医培训机构，开始培养中医。他希望将中医文化传承下去，还通过网上视频教学，课程有《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《针灸》、《神农本草经》等，让更多中医爱好者了解中医，学习中医。

可是这么富有盛名的倪师，还有人对他的评价是毁誉参半，这是为什么呢？

相信倪海厦，喜欢倪海厦的人，认为倪海厦精通阴、阳、风、水、医，可以将这些知识用一些通俗易懂的语言分享给大家，而且还能治病救人，是真才实学。

而有的人又认为，他把算命等一些糟粕带入到传统文化中，还有孙思邈的“十三鬼穴”，一般很多医师会将这些去救治奇异病症或者说精神疾病，但是倪师却能将这些“邪”说出来。还有就是由他撰写的《天纪》、《人纪》，颠覆了很多人的认知，这也是让很多人攻击的原因。

如果你是信倪海厦，还希望能学习他的一些经验与医术，下面这套“倪海厦全套中书籍”或许可以帮到你。