春药：从古至今流传下来的一种壮阳药物。

阴茎的运动。主要有以下几种方法：1。用双手摩擦阴茎，使其变硬；2在龟头上挂一个小沙袋；3将龟头插入沙堆，会降低龟头的敏感度，增加时间。沙子可以清洗和重复使用。不管你用哪种方法，都不能让它出来。平时练习可以壮阳健身。这是一种民间的锻炼方法。多吃韭菜、海鲜、牡蛎、鲍鱼等。

将决明子和枸杞浸泡在茶水中；吃大葱

壮阳食品

1荔枝——荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和粗纤维。中医认为，荔枝性味甘，性温，有补气血、填精补髓、生津和胃、补筋补肤的功效。它不仅是健身美容的保健水果，还可用于治疗津液不足、肾虚梦遗、脾虚泄泻、病后健忘失眠。现代医学研究发现，荔枝可以改善人的消化功能和血液循环，因此可以滋润肌肉，美化皮肤。能提高人的性功能，治疗肾阳虚引起的遗精、阳痿、早泄、畏寒、贫血、腰膝酸痛、失眠、健忘。对于皮薄、皮肤黑、阳痿早泄者，取干荔枝10粒、五味子10克、金樱子15克，水煎，每日1剂，长期服用，可强身健体，治病。但荔枝性温，不能吃太多。上火、肝火过盛者不宜吃荔枝。

2韭菜——韭菜又叫曹杨、懒人菜、长生韭菜、扁菜等。韭菜不仅鲜嫩可口，而且营养丰富。每500克韭菜含蛋白质10克以上，脂肪30克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁65毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素175毫克。现代医学研究证明，韭菜不仅含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益，对预防肠癌有重要意义，而且含有挥发油和含硫化合物，能促进食欲，杀菌，降血脂。因此对高血脂、冠心病患者有益。韭菜还是一种中药，自古以来就被广泛使用。写道：“韭菜温中降气，补虚损，调和五脏六腑，使人食用，益阳。”还说韭菜补肝命门，治尿频、遗尿等。韭菜因其温补肝肾，助阳固精，在药典中有“养阳草”之称。韭菜籽是一种兴奋剂，具有固精、壮阳、补肾、治带下、暖腰膝等作用。适用于阳痿、遗精、多尿等症。将韭菜籽磨成粉，早晚各服15g，开水冲服，对治疗阳痿有效。韭菜根煎服，可治盗汗自汗。

3、枸杞——枸杞，又名枸杞。它含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、各种游离氨基酸、亚油酸、芋头碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为，枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、养血润燥、美容养颜、养发乌发等功效。是改善男女性功能的健康药物。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、遗精、阳痿、面色晦暗、须发发黄、腰膝酸软、阴虚咳嗽、老年人口渴等。现代医学研究发现，枸杞具有增强免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞再生、降低血液胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗器官和皮肤衰老等作用。经常吃枸杞可以减肥

4松子——松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子味甘，性温，有壮阳补骨、养血美肤、润肺止咳、润肠通便的功效。现代医学研究发现，松子含有较多的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、维生素和矿物质。经常食用具有强身健体、提高免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能的作用。是中老年人的滋补保健食品。可用于治疗食欲不振、疲劳、遗精、盗汗、多梦、乏力、勃起不足。松子含有油脂，可以滋养皮肤，使皮肤细腻柔软。

5、鹌鹑——只鹌鹑俗话说“要吃鸟，先数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩香，香而不腻，一直被列为野禽中的上品。鹌鹑肉不仅味道鲜美，营养丰富，而且含有许多无机盐、卵磷脂、激素和许多人体必需的氨基酸。鹌鹑的肉和蛋是很好的补品，有滋补强壮的作用。中医认为，鹌鹑肉可以“滋养五脏，滋养精血，温肾助阳。”经常吃鹌鹑的男性可以增强性功能、力量和骨骼。

麻雀肉3354含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素B1和B2等。据《本草拾遗》年的记载，麻雀肉能“滋养五脏，益精，暖腰膝，扬阳经，减少排便，治妇人出血。”中医认为，麻雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品。适用于治疗肾阳虚引起的阳痿、腰痛、尿频、五脏气虚等症。烤熟的肉或浸泡在酒里可以温阳。对阳虚、阳痿、早泄、带下有很好的疗效。鸟蛋和鸟脑也有很好的滋补作用。麻雀健脑补肾益耳，熟食食用，可治男性阳痿、遗精等症；禽蛋能助肾阳，养阴精。可用于治疗阳痿、腰痛、精液冷。麻雀肉性热，不适合春夏患有各种发热、炎症的人食用。

6麻雀蛋——麻雀蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为，麻雀蛋味甘、咸、温，有补精血、壮阳强肾的功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症状。肾阳虚引起的阳痿、精血不足引起的闭经、头晕、面色不佳的人常吃麻雀蛋，有强身健体、美容养颜、增强性功能的作用。阴虚火旺者不宜吃麻雀蛋。

7鸽子

(1)取鸽子肉半只，巴戟天10克，怀山药10克，枸杞10克，炖熟后煲汤食用。或者用乳鸽吃药。如果服用后是干的，也可以用适量的木耳炖乳鸽，会补而不燥。

(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10g，龙眼肉5g，放入锅中服用。吃的时候可以加一点冰糖。如果不爱吃甜食，可以加一点精盐调味，也可以把药引入肾脏。

8羊肾——羊肾又称羊肾。富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。它尝起来又甜又暖。具有养血壮阳、补肾的功效。说羊肾能“补虚、弱阴、壮阳、益肾”。适用于肾虚阳痿人群。

9狗肉——狗肉性味甘、咸、温，有健脾和胃、滋补壮阳的作用。755-79000年，狗肉有“宁五脏，淡补气，补肾健胃”的功效。暖腰膝，强筋，补五劳七伤，补血等。黑烧狗肉

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对于阳痿早泄，男性朋友不要因为面子而不去治疗，早点治疗对病情有帮助，可是疾病不再继续发展。那么你知道早泄阳痿要怎么治疗吗下面小编带你一一了解!

早泄阳痿的中医治疗方法对阳痿早泄怎么办呢,也是很多男性不了解的,在发现这样疾病初期的时候,就要立即的进行治疗,这样对疾病稳定,才会有很好的帮助,使得疾病不会在继续发展,同时也让疾病得到控制。

1、命门火衰:本症多因性交过颇,或长期手*导致精气虚寒,命门火衰,多有精神萎靡、腰膝酸软、夜尿频繁而短少症状。

可选用:三鞭酒,功效:补益肝肾,养血兴阳。做法:取牛鞭50g、羊鞭25g、狗鞭25g切成薄片,清水洗净,50～60℃低温干燥,将蜈蚣18g、当归60g、白芍60g、天花粉60g、甘草60g粉碎成粗粉,置浸泡缸内;另取冰糖适量溶于适量白酒中,加入上述缸内,密闭,浸泡45～60天,取上清液并使成1000ml,静置,滤过,分装,即得。

2、心脾气虚:本症多因思虑忧郁过度损伤心脾,导致气血两虚,多有精神不振、夜不能寐、舌质淡、脉虚症状。

可选用:归脾丸、八珍丸、十全大补丸、人参归脾丸、人参养茸丸、参芪鹿茸精等。

3、惊恐伤肾:本症多因胆怯多疑、素体虚弱,性交时逢大惊卒恐所致,多见精神苦闷、心悸失眠、噩梦丛生等症状。

治宜:益肾宁神。可选用:针灸疗法,做法:中极穴针尖向下斜刺,力求针感向前阴传导。次_以65°角朝向耻骨联合深刺,力求针感向前阴传导。

4、湿热下注:本症多因情志不畅、肝气郁结、湿滞化热,多见急躁易怒、睾丸疼痛、小便短赤、下肢酸困症状。

治宜:清热化湿。可选用:加味二妙散,做法:炒苍术10g,炒黄柏5g,肉桂2g(后下),半夏10g,制南星10g,炙远志5g,石菖蒲10g,金樱子12g,芡实11g,煅牡蛎25g,(先煎),莲须10g,蛇床子10g,细辛2g。水煎服,每日1剂,15天为l疗程。

阳痿早泄的注意事项1、应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触***秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手*的危险,尽量控制。

2、首先是要解除手*。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时,还应有正确的认识。

3、饮食上可适当增加补益类食物的摄入,但一定要分清症状——是阴虚还是阳虚,对症选择食物,切不可一概而论。

4、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度,还可以强健心肌,增加阴茎供血量,有助于增强勃起能力。

5、充分认识和了解性知识,正确对待性欲,不要认为性爱是见不得人的事情,更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通,消除性生活中的不和谐因素,避免缺乏沟通造成的各种误解。

引起阳痿的原因1、非器质病变:也就是功能性原因,没有器质性病变存在,可以是纵欲过度,使神经系统经常处于过度兴奋状态,最终因兴奋过度而衰竭。也可以是慢性病、体质衰弱或过度疲劳,是体力或脑力劳动所引起的身体衰弱或神经衰弱所致。另一种原因是出自精神因素,例如害怕妊娠、性交环境不良、夫妇感情冷淡、或以为从前自慰过多而担心性功能有问题,甚至出于对性知识缺乏而产生的恐惧或害怕女方责怪的心理所造成。

2、器质性原因:因老年、器官系统病变、药物影响或手术等所致的阳痿,这类病人即使在强力性刺激情况下阴茎都不能勃起。

3、其他器质性疾病:包括①药物影响;②各种手术并发症;③炎性病变,如慢性前列腺炎;④毒性物质;⑤外伤,骨盆骨折、阴茎外伤等;⑥泌尿系统疾病,阴茎硬结症。

4、药物:①心血管药物,抗高血压药物导致阳痿的报告最多,此外,抗心律失常药物胺碘酮,抗心衰药物地高辛等等也能引起阳痿;②胃肠道药物,如西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁等;③抗抑郁药物;④精神兴奋剂和麻醉剂,最常见的是酒精、尼古丁、可卡因、***、大麻等;⑥抗肿瘤药物;⑦前列腺药物,治疗前列腺增生的药物如保列治也会发生勃起功能障碍和射精量减少的副作用。

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阳痿早泄问题令许多男性困扰，阳痿早泄让男性在性生活中失去自信，也会造成夫妻生活不和谐，对于男性来说可以采取一些中医的方法治疗，一些食材和药材搭配，对于阳痿早泄有治疗作用，那么中医如何治疗阳痿早泄？中医治阳痿早泄的方法有哪些？

1、中医药膳方法

大虾烹韭菜，鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。

虾洗净取仁，韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日l剂，经常食用。补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。

鸡睾丸，鸡睾丸适量，白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1对。主治阳痿、早泄等症。

蜈蚣丝瓜子散，蜈蚣1条，丝瓜子30个，甘草15g，醋适量。将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。主治阳痿不举。

红参熟地汤，红参log，熟地30g，黄芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸log，柏子仁log，五味子5g，远志5g，肉桂5g，枸杞15g，乌药15g。水煎服，每日1剂，早晚分服，l周为l疗程。主治老年人阳痿。

加味二妙散，炒苍术log，炒黄柏5g，肉桂2g(后下)，半夏log，制南星log，炙远志5g，石菖蒲log，金樱子12g，芡实11g，煅牡蛎25g，(先煎)，莲须log，蛇床子log，细辛2g。水煎服，每日1剂，15天为l疗程。治疗湿热型阳痿，身酸体困，腰膝酸软，头目胀痛，两目干涩，形体丰腴，舌苔薄黄而腻，舌红，脉细而滑。

阳起石合剂，阳起石30g，巴戟天、葫芦巴、山茱萸各10g，*羊霍、首乌各15g，仙茅6g，肉苁蓉12g，菟丝子、枸杞子、五昧子各10g，羊睾丸l对。每日1剂，水煎服。15日为l疗程。主治阳痿。

蜈蚣蛤蚧散，蜈蚣、生蛤蚧、*羊藿各40份，当归、白芍、甘草各120份。共研细末，过90~120目筛。每次6g，日2次空腹用醋或黄酒送服。30日为l疗程。主治阳痿。

细辛茶，细辛5g。沸开水冲泡代茶饮。15天为1疗程。连用2-3个疗程。本方适用阴寒内盛体质的阳痿患者。阴虚火旺或阳热亢盛者不宜用。

乌鸡白凤丸，乌鸡白凤丸4丸，盐1g，每次2丸，每日2次，淡盐开水适量调服，补气养血，适用于阳痿不举，勃起时间不长等。

2、性生活中的注意事项

1睡不好、睡太早可能会导致性冷淡

通过长时间的研究我们发现，如果枕头太高的话，就会导致脑补的血液循环不畅，从而影响性激素的正常分泌，严重者将会导致男性出现性功能障碍等的发生，因此，性冷淡也并非是危言耸听，另外，枕头太高的话还会影响性兴奋的神经传导，因此，夫妻双方的性生活感受会下降。

温馨提示：性功能健康与否和睡眠质量有很大的关系，所以建议大家应该选择适合自己的枕头高度，不要枕太高的，材质应该尽可能选择柔软一些的，以免会影响颈椎的健康。

2趴着睡不利于生殖健康

趴着睡对男性健康伤害非常大，因为，如果趴着睡觉的时候，是会对丁丁、阴囊造成压迫的，如果私处环境温度过高的话，就会不利于男性生殖器健康，还会影响精子的健康。对于女性来说，如果趴着睡的话可能会不利于乳腺组织的健康，甚至因为交感神经受到压迫而影响欲望。

3床太软会影响肌肉收缩能力

如果睡觉的床太软的话，可能会引起形体的变形，同时给脊椎造成明显的压力，甚至会导致男性及女性出现明显的腰痛症状，并且性生活过程中，男性的腰力是非常重要的，如果受伤就会不利于性生活的健康，建议床应该选择相对硬一些的。

　　治疗阳痿早泄的偏方一 1、巴戟天18g，牛膝18g，石斛18g，羌活27g，当归27g，生姜27g，花椒2g，酒1000ml。将上述药材捣细，放入干净的器皿中，倒入酒浸泡，密封，煮1小时。取下冷却，过滤后装瓶备用。每次15～20ml，将酒温热服用。

　2、龟胶、鹿胶各60g，白酒1000g，冰糖100g。各药与冰糖一起放进酒坛内，加入白酒，密封坛口，浸泡十二天后，开封饮酒。每次服10~15ml，早晚各服一次，饭前空腹服用。可配合阴茎按摩。

　3、枸杞100g，菟丝子50g，巴戟天，杜仲各15g，白酒1500g。各药放入净容器内，密封好，每天摇动一次，浸泡7天后，即可开封饮酒。每次服10~15ml，早晚各服1次。

　4、黄狗鞭(烘干)2条，牛鞭(烘干)30g，驴鞭(烘干)30g，海马12g，红参15g，红花15g，巴戟天18g，肉苁蓉18g，*羊藿18g，枸杞40g，白酒2000g，冰糖150g。以上各药共研成粗末，装入纱布袋中，放入酒坛内，浸泡30后，冰糖熬成糖汁混均即可。每次服用10-15ml，早晚各服1次，饭前空腹服用，可配合阴茎按摩。

　5、阳起石30g，巴戟天、葫芦巴、山茱萸各10g，*羊霍、首乌各15g，仙茅6g，肉苁蓉12g，菟丝子、枸杞子、五昧子各10g，羊睾丸l对。每日1剂，水煎服。15日为l疗程。

　6、蜈蚣、生蛤蚧、*羊藿各40份，当归、白芍、甘草各120份。共研细末，过90~120目筛。每次6g，日2次空腹用醋或黄酒送服。30日为l疗程。

　7、乌鸡白凤丸4丸，盐1g，每次2丸，每日2次，淡盐开水适量调服，补气养血，适用于阳痿不举，勃起时间不长等。

治疗阳痿早泄的偏方二

　五香羊肉

　羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜，姜，豆鼓，葱，茴香，五香酱油等调料拌食。

　羊肾枸杞叶汤

　鲜枸杞叶250克，羊肾1对，葱白15根，生姜3片，食用醋适量。将羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。

　蜈蚣丝瓜子散

　蜈蚣1条，丝瓜子30个，甘草15克，醋适量。将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。

　雀儿药粥

　麻雀5只，菟丝子30～45克，盆子10～15克，枸杞子20～30克，大米100克，食盐，葱白，姜各适量。把菟丝子，覆盆子，枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣，再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与大米，药汁加适量水一并煮粥，快熟时加入细盐，葱白，生姜，煮熟即可。 每日服2次，温热食3～5天为一疗程，冬季食用效果更佳。

　苁蓉羊肾汤

　羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉(酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白，盐，生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。

治疗阳痿早泄的方三

　饮食调养

　专家指出，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿。

　节房事，戒手*

　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手*导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效 措施 。

　提高身体素质