(^__^) 嘻嘻，我就是一个！吃什么都不会胖的！别人说，你用油去泡都胖不了！其实我觉得很爽啊！我平时吃得可多了！吃得多，就是不胖！很舒服，不用减肥！不用节食！哈哈 补肾的食物

　　芝麻

　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

　　粟米

　　又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明�6�1李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

　　性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明�6�1李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”

　　豇豆

　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

　　性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。

　　牛骨髓

　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

　　狗肉

　　性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

　　羊骨

　　性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

　　猪肾

　　性平，味咸。唐�6�1孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。

　　淡菜

　　有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。

　　干贝

　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。

　　鲈鱼

　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

　　桑椹

　　俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清�6�1王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。

　　芡实

　　性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。

　　胡桃

　　性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。”

　　山药

　　性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明�6�1李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。

　　枸杞子

　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

　　冬虫夏草

　　性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。

　　杜仲

　　性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”

　　何首乌

　　有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明�6�1李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　海参

　　性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。

　　海马

　　性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。

　　虾子

　　性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”

　　凉粉果

　　俗称木馒头。性平，味甘。明�6�1李时珍说它能“固精”。《乾坤生意秘韫》中介绍：“治惊悸遗精：木馒头、白牵牛等分，为末。每服二钱，用米饮调下。”《上海常用中草药》亦载：“治阳痿遗精：凉粉果12克，律草12克，煎服，连服半个月。”

　　荷叶

　　性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云：“荷叶止血固精。”《现代实用中药》载：荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。中国药科大学叶橘泉教授的经验是，梦遗滑精：荷叶30克研末，每服3克，每日早晚各1次，热米汤送服，轻者一、二料，重者三料愈。

　　鹿角胶

　　性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗精者，宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载：鹿角胶“温补肝肾，滋益精血。治阳痿精滑”。明�6�1李时珍还说它“治尿精”。

　　蚕蛹

　　含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。《别录》中云：蚕蛾“主益精气，强阴道，止精”。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾“壮阳事，止泄精”。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。

　　此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

　　动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

　　海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

　　芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

　　此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

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炼丹诗词是以金丹修炼法门与活动为反映对象的诗词作品。

金丹修炼，肇始于先秦时期的方士。根据《史记》等古籍记载，相传在黄帝时期已经有金丹修炼的初始活动。据说，黄帝铸鼎于荆山而炼丹砂，丹成而天龙来迎。《归藏》则说，后羿之时，其妻窃取丹药服用，飘飘然升上月宫。尽管这些故事仅是传说，但也说明中国金丹学具有悠久的历史。道教创始之初，即有金丹修炼活动，相传张天师入蜀之前即在江西的龙虎山修炼大丹，丹成而龙虎现。汉代以来，炼丹成为道教的一项重要活动。从魏伯阳到狐刚子，从葛洪到陶弘景，许多道人将相当大的精力投入于炼丹活动中。道教传统金丹学分外丹学与内丹学。外丹是水银丹砂之类矿物石为原料烧炼而成的；内丹则是以外丹为借鉴通过「烧炼」体内精气而成。

在长期的活动过程中，道门中人不断总结经验教训，写下了许多金丹学著作。此类著作，文体多样，有散文，也有诗词。炼丹诗词是道教金丹学著述的重要组成部分。从体裁上看，道教炼丹诗词，可分为炼丹诗和炼丹词。就一部具体的作品而言，作者或者采取一种体裁，或者多种体裁并用；在诗词体式方面也是如此。作者或者用诗体，或者用词体，或者诗词并用。相传出于阴真君之手的早期炼丹著作《太清金液神丹经文》使用的是「七言诗」体裁，后人在此基础上加以演绎发挥，遂成《太清金液神丹经》。东汉末，魏伯阳所作《周易参同契》出于多层次表达的需要，使用了诗、赋、散文等体裁来表述炼丹法门与功效。唐代以后，随着外丹学逐渐衰落和内丹学兴起，表征内丹法门与境界的各种炼丹诗遂纷纷问世。其中，最有代表性的是张伯端的《悟真篇》。该书以七言律诗、七言绝句为主体，辅之以「西江月」词，通过意象的锻铸与组合，建构了一个内丹修炼的美妙世界，也蕴含着精辟的内丹修持方法。张伯端的后学们也相继创作内丹诗词，如石泰的《还源篇》、薛式的《复命篇》、《丹髓歌》、陈楠的《翠虚篇》也都是在道门之中颇有影响的炼丹诗词。至于一些崇尚道教的文人雅士也往往热衷于内丹境界诗词的创作，像北宋黄裳所作《烟波行》词以烟波中的行船为象征，暗示忘机对景的九鼎内丹功法的妙用。

道教炼丹诗词，作为一种特殊的文学样式，不是以直接方式来表达意义，而是运用象征等修持手法来暗示炼丹原理，通过烘托气氛，创造炼丹的艺术境界。从某种角度说，道教炼丹诗词的意象就是炼丹法门的符号，这些符号通过组合与变型，蕴聚了炼丹艺术的特殊能量，如果能够反复地念诵，这本身也能够达到一种身心纯化的功效，从而步入内丹殿堂。这就是许多炼丹诗词为甚么告诫人们念诵的奥妙所在。

目录 1 拼音 2 《百一选方》卷十五:秘精丸 21 秘精丸的别名 22 处方 23 制法 24 功能主治 25 秘精丸的用法用量 26 注意 27 摘录 3 《重订严氏济生方》:秘精丸 31 秘精丸的别名 32 处方 33 制法 34 功能主治 35 秘精丸的用法用量 36 摘录 4 《医学心语》卷三 41 方名 42 组成 43 功效 44 主治 45 秘精丸的用法用量 46 加减 47 制备方法 5 《活人心统》卷下 51 方名 52 组成 53 主治 54 秘精丸的用法用量 55 制备方法 6 《济生》卷四 61 方名 62 秘精丸的别名 63 组成 64 主治 65 秘精丸的用法用量 66 制备方法 67 附注 7 《洪氏集验方》卷四 71 方名 72 组成 73 功效 74 主治 75 秘精丸的用法用量 76 制备方法 附： 1 古籍中的秘精丸 1 拼音

mì jīng wán

2 《百一选方》卷十五:秘精丸

21 秘精丸的别名

秘元丹（《御院药方》卷六）。

22 处方

灵砂（水飞）龙骨（火煅，飞）各30克 缩砂仁 诃子（最小者，热灰略炮，取出，捶取肉）各15克

23 制法

上为细末，用糯米糊为丸，如绿豆大。

24 功能主治

助阳消阴，正气温中。治冷气攻心，胁肋胀满，脐腹刺痛，呕逆泄泻，自汗时出，小便不禁，阳气衰微，手足厥冷者。

25 秘精丸的用法用量

每服15～30丸，早晨温酒下，临卧熟水下。

26 注意

方中灵砂有毒，内服宜慎。

27 摘录

《百一选方》卷十五

3 《重订严氏济生方》:秘精丸

31 秘精丸的别名

固精丸（《校注妇人良方》卷一）。

32 处方

牡蛎（煅）菟丝子（酒漫，蒸，焙，别研）龙骨（生用）五味子 韭子（炒）桑螵蛸（酒炙）白茯苓（去皮）白石脂（煅）各等分

33 制法

上药研为细末，酒糊为丸，如梧桐子大。

34 功能主治

补肾固精。治下虚胞寒，小便白浊，或如米泔，或若凝脂，腰重少力。

35 秘精丸的用法用量

每服70丸，空腹时用盐酒；盐汤任下。

36 摘录

《重订严氏济生方》

4 《医学心语》卷三 41 方名

秘精丸

42 组成

白术2两，山药2两，茯苓2两，茯神2两，莲子肉（去心，蒸）2两，芡实4两，莲花须1两5钱，牡蛎1两5钱，黄柏5钱，车前子3两。

43 功效

理脾导湿。固精。

44 主治

相火湿热，梦遗精滑，尿浊。

45 秘精丸的用法用量

每服7080丸，开水送下。

46 加减

气虚，加人参1两。

47 制备方法

上为末，金樱膏为丸，如梧桐子大。

5 《活人心统》卷下 51 方名

秘精丸

52 组成

五花龙骨1两，远志（去心）1两。

53 主治

用心过度而致梦泄。

54 秘精丸的用法用量

每服70丸，早晨以莲子汤送下。

55 制备方法

上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大，辰砂3钱为衣。

6 《济生》卷四 61 方名

秘精丸

62 秘精丸的别名

固精丸、固本丸、固髓丹

63 组成

牡蛎（煅）、菟丝子（酒浸，蒸，焙，别研）、龙骨（生用）、五味子、韭子（炒）、桑螵蛸（酒炙）、白茯苓（去皮）、白石脂（煅）各等分。

64 主治

下虚胞寒，小便白浊或如米泔，或若凝脂，腰重少力。小便无度。

65 秘精丸的用法用量

每服70丸，空心以盐酒、盐汤任下。

66 制备方法

上为细末，酒糊为丸，如梧桐子大。

67 附注

固精丸（《得效》卷七）、固本丸（《嵩崖尊生》卷十四）、固髓丹（《一见和医》卷四）。

7 《洪氏集验方》卷四 71 方名

秘精丸

72 组成

大附子（炮裂，去皮脐）、龙骨（煅通赤）、牛膝（酒浸1宿，焙）、肉苁蓉（酒浸1宿，焙）、巴戟（去心）、菟丝子（酒浸3宿）各等分。

73 功效

补益。

74 主治

漏精，小便如米泔。元气不固。

75 秘精丸的用法用量

每服3050丸，空心以温酒或盐汤送下；甚者日再服。

76 制备方法

上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

古籍中的秘精丸 《普济方》：[卷二百十七诸虚门]补虚固精

黄人黄捣汁取蒸地皂荚刺萸（酒浸良丹皮（合。服之秘精丸（出仁存方）治下虚胞寒。小便白浊。或如米泔。或

《普济方》：[卷三十三肾脏门]肾虚漏浊遗精（附论）

等分）上为散。每服三钱。水一盏。灯心二十根。红秘精丸（一名固精丸）治下虚胞寒。白浊或如米泔。或如凝

《医学心悟》：[卷四遗精]十补丸

炼蜜为丸。每早开水下四钱。凡使煎剂，仿佛丸方。秘精丸（见虚证。《医学心悟》清程国彭公元16441

《类证治裁》：[卷之七遗泄论治]附方

蛸白石脂茯苓〔补肾〕六味丸见一卷中风。〔导湿〕秘精丸白术山药茯苓茯神莲子（各二两）芡实（四两）莲须

《证治准绳·类方》：[第六册]遗精

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 腰痛病的病因病机 5 腰痛病的症状 6 腰痛病的辨证分型 61 腰痛·风湿证 611 病因病机 612 症状 613 治疗 62 腰痛·风寒证 621 病因及症状 622 治疗 63 腰痛·风热证 631 病因病机 632 症状 633 治疗 64 腰痛·湿痰证 641 病因病机 642 症状 643 治疗 65 腰痛·寒湿证 651 病因病机 652 症状及治疗 66 腰痛·湿热蕴结证 661 病因病机 662 症状 663 治疗 67 腰痛·脾湿证 68 腰痛·肝气郁结证 69 腰痛·瘀血证 691 病因病机 692 症状 693 治疗 610 腰痛·肾虚证 6101 病因及症状 6102 分类 7 腰痛的治疗 71 刺灸法 72 耳针法 73 穴位注射法 74 刺络拔罐 8 参考资料 附： 1 治疗腰痛病的穴位 2 治疗腰痛病的方剂 3 治疗腰痛病的中成药 4 腰痛病相关药物 5 古籍中的腰痛病 1 拼音

yāo tòng bìng

2 英文参考

lumbago [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

lumbago [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2010）]

3 概述

腰痛病（lumbago[1][2]）为症状名[3]。是指以腰部疼痛为主要临床表现的疾病[1][2]。出《黄帝内经灵枢·经脉》。

现代医学中的各种脊椎炎、腰椎间盘脱出、脊椎肿瘤、增生性脊柱炎纤维织炎、腰部软组织损伤、腰肌劳损、风湿及类风湿病及肾下垂、肾盂肾炎、肾周围组织炎、肾囊积水、肾结核、肾结石和盆腔疾病等，凡出现腰痛者，均属本症范畴[4][3]。

4 腰痛病的病因病机

多由外感、外伤、劳累、肾虚等引起腰部经气阻滞或经脉失养所致[4]。

腰为肾之外候，诸脉多贯于肾而络于腰背[3]。腰痛与肾及腰脊部经脉、经筋、络脉病损相关。故凡年高、病久，劳倦过度，情志所伤，房室不节而使脏气虚衰；或因感邪、外伤而使腰部经脉不利，气血不畅等，皆可导致腰痛[3]。《济生方·腰痛》：“腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。审如是说，则知肾系于腰，因嗜欲过度，劳伤肾经，肾脏既虚，喜怒忧思，风寒湿毒，得以伤之，遂致腰痛。又有坠下闪肭气凝血滞，亦致腰痛。”

寒湿腰痛:多由感受风寒或久居寒冷湿地，涉水冒寒，风寒水湿之邪浸渍经络，经络阻滞，气血运行不畅，发为腰痛。

腰肌劳损：多因劳累过度，闪挫跌仆，经筋络脉受损，或因各种原因引起 不正，致气滞血瘀，脉络受阻，发生腰痛。

肾虚腰痛：素体禀赋不足，或年老精血亏衰，或房劳伤肾，精气耗损，肾气虚惫，发为腰痛。

脊柱外周肌肉群是带动骨关节运动的动力源，是加强骨关节稳定的重要因素，其 关系易受外力作用和自然环境的影响，故外伤、炎症常为腰痛的直接致病因素，如姿势不当、重力、暴力直接作用腰部，引起脊柱小关节周围韧带撕裂、关节损伤而产生腰痛。

5 腰痛病的症状

腰部一侧或两侧疼痛[2]。

《内经》论述此证，常兼见“转摇不能”、“不可以俯仰”、“不可以顾”等症，而痛的部位则可“痛引脊内廉”、引项背，引膺及腰以下部位（如“腰脽痛”等）；腰痛的性质，则有“腰痛如引带，常如折腰状”、“痛如小锤居其中”、“腰中如张弓弩弦”（胀痛）等不同。

临床常见的腰痛类型有寒湿腰痛、劳损腰痛、肾虚腰痛及急性扭伤腰痛等。寒湿者，腰部重痛，得热痛减，发作与寒冷阴雨气候有关[4]。劳损者，多有陈伤宿疾史，劳累痛剧，腰部强直酸痛[4]。肾虚者，腰痛隐隐，绵绵不已，病程日久，伴肾虚等症状[4]。急性扭伤者，腰部突然剧烈疼痛，转侧俯仰不能[4]。

6 腰痛病的辨证分型

《景岳全书·杂证谟》：“腰痛证凡悠悠戚戚，屡发不已者，肾之虚也；遇阴雨或久坐痛而重者，湿也；遇诸寒而痛，或喜暖而恶寒者，寒也；遇诸热而痛及喜寒而恶热者，热也；郁怒而痛者，气之滞也；忧愁思虑而痛者，气之虚也；劳动即痛者，肝肾之衰也。当辨其所因而治之。”

61 腰痛·风湿证

腰痛·风湿证（lumbago with winddamp syndrome[1]）为病证名[5]。又称风湿腰痛，是指感受风湿，以腰背重痛，转侧不利; 或发热恶寒，自汗身重; 或浮肿，脉浮涩等为常见症的腰痛证候[6]。见《诸病源候论·腰背病诸候》。

611 病因病机

多因风湿乘袭，留滞经络所致[5]。

612 症状

症见腰背重痛，转侧不利；或见发热恶寒，自汗身重；或见浮肿，脉多浮涩[5]。

613 治疗

治宜祛风化湿。可用羌活败毒散、独活秦艽汤、五加皮汤等方[5]。本证可见于肌纤维组织炎、腰肌劳损、类风湿性脊椎炎等病[5]。

62 腰痛·风寒证

（lumbago with windcold syndrome[1]）为病证名[7]。又称风寒腰痛，是指感受风寒，以腰痛拘急，或连脊背，或引腰膝，或见寒热，腰间觉冷，得温痛减，苔薄白，脉浮紧等为常见症的腰痛证候[6]。见《东医宝鉴·外形篇》。

621 病因及症状

《诸病源候论·腰背病诸候》：“凡腰痛病有五……二曰风痹，风寒著腰是以痛。”

因风寒著腰所致的腰痛拘急，或连脊背，或引脚膝，或见寒热，腰间觉冷，得温痛减，脉浮而紧[7]。

622 治疗

治宜疏散风寒[7]。可用二柴胡饮、五积散、加味龙虎散等方[7]。

本证可见于纤维组织炎、增殖性脊椎炎、类风湿性脊椎炎、腰肌劳损等病[7]。

63 腰痛·风热证

腰痛·风热证（lumbago with windheat syndrome[1]）为病证名[5]。又称风热腰痛，是指感受风热，以腰痛而热，小便热赤，或身热微汗，口干而渴，咽喉红肿，舌边有红刺，苔薄，脉浮数等为常见症的腰痛证候[6]。腰痛之一[5]。见《世医得效方·大方脉杂医科》。

631 病因病机

因风热之邪侵袭肾经所致[5]。

632 症状

症见腰痛强急，牵连脚膝，口渴便秘，脉洪数[5]。

633 治疗

治宜祛风清热。可用败毒散，或大、小柴胡汤等方[5]。

64 腰痛·湿痰证

腰痛·湿痰证（lumbago with dampphlegm syndrome[1]）为病证名[8]。又称湿痰腰痛，是指感受湿痰，以腰部冷痛沉重，牵引背胁，阴雨为甚，或见便泄，苔白腻，脉滑等为常见症的腰痛证候[6]。腰痛之一[8]。又称痰注腰痛[8]。

641 病因病机

《症因脉治·内伤腰痛》：“脾湿不运，水饮凝结，则为痰注腰痛。”

642 症状

症见腰间重滞，牵引背脊，一块冷痛，得寒更甚，得热稍减，或兼见大便泄泻，或见腰间肿而按之濡软不痛，皮色不变，脉滑或沉伏[9]。

643 治疗

治宜涤痰化湿[9]。可选用南星二陈汤、导痰汤、龟樗丸、控涎丹等方[9]。兼虚者，可并用六君子汤、八味丸[9]。

65 腰痛·寒湿证

腰痛·寒湿证（lumbago with colddamp syndrome[1]）为病证名[10]。又称寒湿腰痛，是指感受寒湿邪气，以腰部冷痛重著，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，体倦乏力，或肢末欠温，食少腹胀，舌淡体大，苔白腻而润，脉象沉紧或沉迟等为常见症的腰痛证候[6]。腰痛之一[10]。见《丹溪心法·腰痛》。又名湿冷腰痛[10]。

651 病因病机

因寒湿著腰伤肾所致[10]。

652 症状及治疗

《医学入门》卷五：“久处卑湿，雨露浸*，为湿所著，腰重如石，冷如水，喜热物熨。不渴便利，饮食如故，肾著汤加附子；停水沉重，小便不利，五积散、渗湿汤。”

也可用术附汤、五积散、独活苍术汤等方[10]。外治用摩腰丹[10]。

66 腰痛·湿热蕴结证

腰痛·湿热蕴结证（lumbago with syndrome of accumulation and binding of dampheat[1]）为病证名[8]。又称湿热腰痛，是指感受湿热，以腰髋弛痛，牵掣拘急，痛处伴有热感，每于热天或腰部著热后痛剧，遇冷痛减，口渴不欲饮，尿色黄赤，或午后身热，微汗出，舌红，苔黄腻，脉濡数或弦数等为常见症的腰痛证候[6]。腰痛之一[8]。见《丹溪心法·腰痛》。

661 病因病机

因感受时令湿热，或因饮食厚味，内蕴湿热所致[8]。

662 症状

《症因脉治》卷一：“湿热腰痛之症，内热烦热，自汗口渴，二便赤涩，酸痛沉重。”并有腰间热，或肢节红肿，苔黄，脉数等[8]。

663 治疗

治宜清热利湿[8]。方用加味二妙散、大分清饮、柴独苍术汤等[8]。兼虚者，宜七味苍柏散[8]。本证可见于类风湿性脊椎炎、风湿性关节炎、急性肾盂肾炎、肾周围炎等病[8]。

67 腰痛·脾湿证

腰痛·脾湿证（lumbago with spleen damp syndrome[1]）又称脾湿腰痛，是指湿邪侵袭，以腰痛重滞，面色晄白，纳食不馨，或大便溏薄，苔白腻，脉滑或濡等为常见症的腰痛证候[6]。

68 腰痛·肝气郁结证

腰痛·肝气郁结证（lumbago with syndrome of liver qi depression[1]）又称肝郁腰痛，是指肝气郁滞，以腰痛连胁腹胀满，似有气走注，忽聚忽散，不能久立行走，舌偏红，苔薄，脉弦细或沉弦等为常见症的腰痛证候[6]。

69 腰痛·瘀血证

腰痛·瘀血证（lumbago with static blood syndrome[1]）为病证名[11]。又称瘀血腰痛，是指病程迁延，常有外伤、劳损史，以痛处固定，或胀痛不适，或痛如锥刺，日轻夜重，或持续不解，活动不利，甚则不能转侧，痛处拒按，面晦唇暗，舌暗青或有瘀斑，脉弦涩或细数等为常见症的腰痛证候[6]。腰痛病的一种[11]。见《丹溪心法》卷四。又称沥血腰痛[11]。

691 病因病机

多因闪挫跌仆、或腰痛经久，瘀血凝积所致[11]。

692 症状

症见痛有定处，如锥刺状，日轻夜重，或腰痛而便黑，小便赤黄或黯红，脉涩[11]。

693 治疗

治宜活血化瘀为主[11]。用补阴丸加桃仁、红花，或桃仁承气汤、川芎肉桂汤（李东垣方：羌活、肉桂、川芎、柴胡、当归梢、苍术、炙甘草、神曲、独活、防己、防风、桃仁）等并可配合针灸、拔火罐治之[11]。

610 腰痛·肾虚证

腰痛·肾虚证（lumbago with kidney deficiency syndrome[1]）为病证名[12]。又称肾虚腰痛，是指肾气亏虚，以腰痛酸软，喜按喜揉，腰膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作，偏阳虚则少腹拘急，面色晄白，手足不温，少气乏力，舌淡，脉沉细; 偏阴虚则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔，脉弦细数等为常见症的腰痛证候[6]。腰痛之一[12]。见《备急千金要方》卷十九。又称肾经腰痛[12]。

6101 病因及症状

因房室不节、劳倦过度损伤肾脏精气所致[12]。

《金匮翼·腰痛》：“肾虚腰痛者，精气不足，足少阴气衰也。……其症形羸气少，行立不支，而卧息少可。无甚大痛，而悠悠戚戚，屡发不已。”

6102 分类

有阳虚与阴虚之不同[12]。

肾阳虚者，症见腰间冷痛，手足不温，面色苍白，便溏溺清，舌淡，脉沉细或虚软无力[12]。治宜温阳补肾[12]。可用八味丸、二至丸、右归丸、补髓丹等方[12]。

肾阴虚者，症见腰痛绵绵，面色黧黑，头晕耳鸣，咽干口燥[12]。阴虚而火旺者，更见面红升火，内热心烦，小便黄赤，舌质红，脉细数或洪而无力[12]。治宜滋阴补肾[12]。可用左归丸、当归地黄饮、大补阴丸等方[12]。

本证可见于慢性肾炎、肾下垂、腰肌劳损、脊椎结核等病[12]。

7 腰痛的治疗

大抵外邪、外伤所致者，以急性腰痛居多，治以祛邪疏通为主；内伤虚损以慢性腰痛多见，治以补肾强筋为主[3]。

针灸治疗腰痛有较好效果，但因脊椎结核、肿瘤等引起的腰痛不属针灸治疗范围。

平时常用双手掌根揉擦腰部，早晚各1次，每次10min，可减轻和防止腰痛发作。

本处主要讨论寒湿腰痛、腰肌劳损、肾虚腰痛的针灸治疗，其他腰痛可参照治疗。

71 刺灸法

取肾俞、大肠俞、委中、夹脊穴、阿是穴等穴为主[4]。寒湿腰痛加关元俞、大肠俞；劳损腰痛加次髎、膈俞；肾虚腰痛加志室、命门、太溪；急性扭伤腰痛加人中、腰痛穴，委中放血[4]。

治则 除湿散寒，补益肾气，通经止痛

处方 肾俞 腰眼 委中

方义 腰为肾之府，肾俞乃肾经经气转输之处，取之补益肾气，灸之可祛湿散寒；腰眼疏理局部筋脉，通经止痛；委中通调足太阳经气，通络活血止痛。

随证配穴 寒湿重—腰阳关，血瘀—水沟，肾虚—命门、三阴交。

操作 毫针刺，根据病情虚实酌情补泻或平补平泻，或加艾灸，或拔火罐，每日1次，每次留针30min，10次为一疗程。

72 耳针法

选穴 腰骶椎 肾 神门

方法 毫针刺患侧耳穴，针刺后嘱患者活动腰部，每次留针30min，每日1次，亦可揿针埋藏或王不留行籽贴压。

73 穴位注射法

选穴 以痛点为主。

方法 地塞米松5ml和普鲁卡因2ml混合液，严格消毒后刺入痛点，无回血后推药液，每次每穴注射05～1ml，每日或隔日1次。

74 刺络拔罐

选择压痛点为主，用皮肤针重叩出血，加拔火罐[4]。适用于寒湿、劳损及急性扭伤腰痛[4]。

8

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 肾虚腰痛的病因病机 5 肾虚腰痛的症状 6 证候分析 7 肾虚腰痛的治疗 71 方药治疗 711 阳虚 712 阴虚 713 脾虚 714 外治 72 偏阳虚者的饮食疗法 721 治法 722 推荐食材 723 推荐食疗方 73 针灸治疗 731 方一 732 方二 733 方三 74 艾灸疗法 8 关于腰痛 9 参考资料 附： 1 治疗肾虚腰痛的穴位 2 治疗肾虚腰痛的方剂 3 治疗肾虚腰痛的中成药 4 肾虚腰痛相关药物 5 古籍中的肾虚腰痛 1 拼音

shèn xū yāo tòng

2 英文参考

lumbago due to deficiency of the kidney [湘雅医学专业词典]

lumbago with kidney deficiency syndrome [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2010）]

3 概述

肾虚腰痛为病证名[1]。见《备急千金要方》卷十九。又称肾经腰痛（见《医宗必读·腰痛》）。即腰痛·肾虚证[2]。

《金匮翼·腰痛》：“肾虚腰痛者，精气不足，足少阴气衰也。……其症形羸气少，行立不支，而卧息少可。无甚大痛，而悠悠戚戚，屡发不已。”

腰痛·肾虚证（lumbago with kidney deficiency syndrome[3]）为病证名[1]。见《备急千金要方》卷十九。又称肾经腰痛（见《医宗必读·腰痛》）、肾虚腰痛（见《备急千金要方》卷十九）。腰痛之一[1]。是指肾气亏虚，以腰痛酸软，喜按喜揉，腰膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作，偏阳虚则少腹拘急，面色晄白，手足不温，少气乏力，舌淡，脉沉细; 偏阴虚则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔，脉弦细数等为常见症的腰痛证候[2]。

肾虚腰痛可见于西医的慢性肾炎、肾下垂、腰肌劳损、脊椎结核等病[1]。

4 肾虚腰痛的病因病机

肾虚腰痛因久病肾亏或年老体衰，或因房劳伤肾，精气耗损，肾气虚惫，腰府空虚所致[4][5]。

5 肾虚腰痛的症状

肾虚腰痛患者腰痛以酸软为主，起病缓慢，隐隐作痛，绵绵不已，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作。如伴少腹拘急，面色㿠白，手足不温，神倦肢冷，少气乏力，滑精，舌淡，脉沉细者，为肾阳虚；如伴有心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔，溲黄，脉细数者，为肾阴虚。[6][5][2]

《金匮翼·腰痛》：“肾虚腰痛者，精气不足，足少阴气衰也。……其症形羸气少，行立不支，而卧息少可。无甚大痛，而悠悠戚戚，屡发不已。”

6 证候分析

肾精亏虚，腰部失养：腰为肾府，肾主骨髓，肾之精气亏虚，则腰脊失养，故疫软无力，其痛绵绵，喜按喜揉，是为虚证所见。劳则气耗，故遇劳更甚，卧则减轻。阳虚不能煦筋，则少腹拘急，四肢不得温养，故手足不温。面色㿠白，舌淡，脉沉细皆为阳虚有寒之象。阴虚则阴津不足，虚火上炎，故心烦失眠，口燥咽干，手足心热。舌质红少苔，脉弦细数，均为阴虚有热之征。[6][5][7]

7 肾虚腰痛的治疗 71 方药治疗 711 阳虚

肾虚腰痛偏阳虚者治宜偏阳虚者，宜温补肾阳[6]。

肾虚腰痛偏阳虚者可用八味丸、二至丸、右归丸、补髓丹等方[1]。

肾虚腰痛偏阳虚者以右归丸[备注]右归丸（《景岳全书》）：熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、杜仲、菟丝子、附子、肉桂、当归、鹿角胶为主方温养命门之火。方中用熟地、山药、山萸肉、枸杞子，培补肾精，是为阴中求阳之用；杜仲强腰益精；菟丝子补益肝肾；当归补血行血。诸药合用，共奏温肾壮腰之功。[6]

712 阴虚

肾虚腰痛偏阴虚者治宜宜滋补肾阴[6]。

肾虚腰痛偏阴虚者可用左归丸、当归地黄饮、大补阴丸等方[1]。

肾虚腰痛偏阴虚者以左归丸[备注]左归丸（《景岳全书》）：熟地黄、山药、山茱萸、菟丝子、枸杞子、川牛膝、鹿角胶、龟版胶为主方进行治疗，方中用地黄、枸杞、山萸肉、龟版胶以填补肾阴；配菟丝子，鹿角胶，牛膝以温肾壮腰，肾得滋养则虚痛可除。若虚火甚者，可酌加大补阴丸[备注]大补阴丸（《丹溪心法》）：知母、黄柏、熟地黄、龟版、猪脊髓送服。如腰痛日久不愈，无明显的阴阳偏虚者，可服用青娥丸[备注]青娥丸（《太平惠民和剂局方》）：补骨脂、杜仲、胡桃肉、大蒜头补肾以治腰痛。[6]

713 脾虚

肾为先天，脾为后天，二脏相济，温运周身。若肾虚日久，不能温煦脾土，或久行久立，劳力太边，腰肌劳损，常致脾气亏虚，甚则下陷，临床除有肾虚见证外，可兼见气短乏力，语声低弱，食少便溏或肾脏下垂等。治当补肾为主，佐以健脾益气，升举清阳，酌加党参、黄芪、升麻、柴胡、白术等补气升提之药，以助肾升举。[6]

714 外治

在内服药物的基础上，尚可配合熨法治疗肾虚腰痛，以肉桂、吴萸、葱头、花椒，上五味捣匀，炒热，以绢帕裹包熨痛处，冷则再炒熨之，外用阿魏膏[备注]阿魏膏（《景岳全书》）：羌活、独活、玄参、官桂、赤芍、穿山甲、苏合油、生地、豭鼠矢、大黄、白芷、天麻、红花、麝香、土木鳖、黄丹、芒硝、阿魏、乳香、没药贴之。[6]

72 偏阳虚者的饮食疗法 721 治法

肾虚腰痛偏阳虚者治宜温补肾阳[7]。

722 推荐食材

肾虚腰痛偏阳虚患者建议食用山茱萸、肉桂、山药、杜仲、龟甲胶、鹿角胶、郁金、羊肉、狗肉、牛肉等[7]。

723 推荐食疗方

[7]

1．姜山狗汤：干姜10g，山药50～100g，肉桂10g，小茴香15～30g，狗肉100g，将羊肉以外的食物放入锅内煎煮30分钟以上，用煎煮后的汁液煮羊肉食用。

2．桂山杞粥：肉桂10g，山茱萸15～30g，枸杞子15～30g，刀豆50g，将以上食物放入锅内煎煮30分钟以上，用煎煮后的汁液煮粥食用。

3．姜杞茶：干姜10g，枸杞子15～30g，泡水代茶饮。

73 针灸治疗 731 方一

[5]

治法：补肾壮腰。

选穴：以足少阴肾经、足太阳膀胱经穴为主。取肾俞、志室、太溪、委中穴。肾虚腰痛应注意标本兼治，故取委中调和足太阳的经气以治其标。取肾俞、志室、太溪补肾填精，以治其本。

随证配穴：肾阳虚者，加气海、关元。肾阴虚者，加照海。

刺灸方法：针用补法，可加灸。

732 方二

取肾俞、大肠俞、委中、夹脊穴、阿是穴等穴为主[4]。肾虚腰痛加志室、命门、太溪[4]。

733 方三

处方：肾俞、腰眼、委中。腰为肾之府，肾俞乃肾经经气转输之处，取之补益肾气，灸之可祛湿散寒；腰眼疏理局部筋脉，通经止痛；委中通调足太阳经气，通络活血止痛。

随证配穴：肾虚—命门、三阴交。

操作：毫针刺，根据病情虚实酌情补泻或平补平泻，或加艾灸，或拔火罐，每日1次，每次留针30min，10次为一疗程。

74 艾灸疗法

[8]

选穴：肾俞、命门、关元、太溪、然谷

灸法：艾炷无瘢痕灸，用黄豆大艾炷，每穴10壮，每灸完1壮即按压所灸穴位1次，每日1次，10次为1个疗程，灸至腰痛好转为止，平时可保健灸。

8 关于腰痛

腰痛（lumbago[3][9]）为病证名。出《黄帝内经灵枢·经脉》。又名腰脊痛（出《黄帝内经素问·标本病传论》）。是指以腰部疼痛为主要临床表现的疾病[3][9]。疼痛部位或在脊中，或在一侧，或两侧俱痛[5]。腰为肾之府，故腰痛与肾的关系最为密切[6]。腰痛多由外感、外伤、劳累、肾虚等引起腰部经气阻滞或经脉失养所致[4]。可见于任何年龄，是很多病证的常见症状之一[5]。

腰痛一证，外感内伤皆可产生，其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点，因此治疗时除散寒行湿，清利湿热，活血祛瘀，舒筋活络外，多配补肾强腰的药物，以达到扶正祛邪的目的[6]。据临床所见，上述各型单发的少，兼见的多，腰痛日久，虚实夹杂,用药尚需互参[6]。治疗本病，除内治外，尚可配合针灸、 、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法，取综合治疗，疗效较好[6]。针灸治疗本病证有较好疗效。因脊椎结核、肿瘤等引起的腰痛不属针灸治疗范围。

西医的各种脊椎炎、腰椎间盘脱出、脊椎肿瘤、增生性脊柱炎纤维织炎、腰部软组织损伤、腰肌劳损、腰椎退行性病变、肌肉风湿病及类风湿病及肾下垂、肾盂肾炎、肾周围组织炎、肾囊积水、肾结核、肾结石和盆腔疾病等，凡出现腰痛者，均属中医腰痛范畴[4][10][5]。

详见腰痛条。

9

《这就是江湖》游戏中道具种类有很多，不同的道具有不同的获取方式，那么今天我就给大家介绍一下这就是江湖道具获取大全，有需要的小伙伴不要错过了。

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注：洗髓丹越后面，用处越大

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《聚气丹》

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出处：丰泽坊集市，门派藏宝阁兑换

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作用：增加内力修为10000、提升掌门好感

出处：丰泽坊集市、门派藏宝阁兑换、江湖驰援

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出处：丰泽坊集市、门派藏宝阁兑换

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作用：增加内力修为1000000

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《禁地手谕》

作用：用于“门派禁地”

出处：三仙归洞

大地图

《月神遗笔》

作用：提升“月神迷宫”沈从香好感度

出处：月神迷宫

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作用：唐门禁地

出处：唐门唐风宇，每日三个购买量

《八卦符碎片》

作用：28碎片合成一八卦符，祈福效果为游戏一日（即早上十点至隔天十点）

出处：真武八卦阵，最高获取数量6，每日三轮

《天香玉》

作用 ：额外进入月神迷宫一次，一天限八次使用

出处：丰泽坊集市、八卦盒子、江湖驰援、君山奇遇

《奇异砥石》

作用：给“欧氏传人”神器锻造

出处：玲珑棋局、江湖驰援

《鸿鸣刀令碎片》

作用：兑换君山武学，

出处：君山奇遇，福袋，八卦盒子

《轩辕剑令碎片》

作用：兑换华山物品“琅环玉筒”

出处：周六日华山

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作用：保存“天人合一”的武学到琅嬛阁中

出处：华山

《大会内场邀请函》

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出处：三仙归洞，江湖驰援

《大会外场邀请函》

作用：进入君山，获得额外内力，并有基本六次君山奇遇，和切磋提升武学熟练度

出处：庆余堂，一次性大雁奇遇

《江湖驰援令：东门》

《江湖驰援令：西门》

《江湖驰援令：正门》

作用：十一阶进入襄阳的通行证

出处：刘公公（每周一二）

《士兵头盔》

作用：兑换襄阳物品

出处：打襄阳

《玄清通窍丹》

作用：悟性增加

出处：襄阳兑换，三仙归洞，召集令

《杨家邀请函》

作用：去辽东区中央，触发杨家副将任务

出处：秋季凌晨十二点前后各一次，府邸触发

《耶律杲的手令》

作用：兑换杨家副将物品

出处：杨家副将任务

《破旧的地图》

作用：去中原，大理区，找到地下宫触发

出处：夏季，醉仙楼玄武门等触发

《司南》

作用：去中原区，找无名陵墓（四象陵墓）触发

出处：冬季，丰泽坊触发，丰泽坊集市

《天蚕弦丝》

作用：兑换春季“钱三泰”琴谱

出处：钱三泰兑换

《海蓝原石》

作用：兑换夏季“赵四海”棋谱

出处：赵四海兑换

《雪狼毫》

作用：兑换秋季“王五德”书法

出处：王五德兑换

《宫廷朱砂》

作用：兑换冬季“秦六姐”画卷

出处：秦六姐兑换

阵营

《血珊瑚》

作用：给“桂公公”降低绿林盟仇恨值1000

出处：丰泽坊集市，八卦盒子、江湖驰援

《夜明珠》

作用：给“桂公公”降低六扇门仇恨值1000

出处：丰泽坊集市，八卦盒子、江湖驰援

《传世宝刀》

作用：给“林捕头”几率提升镖车品质

出处：八卦盒子

《镶玉匕首》

作用：给“左侍郎”几率提升生辰纲护送

出处：八卦盒子

《珍酿杜康》

作用：给“六扇门内务总管”更新阵营任务

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《珍酿女儿红》

作用：给“绿林盟的后勤官”更新阵营任务

出处：八卦盒子、三仙归洞

其他

《上等好茶》

作用：换批“酒楼”和“稷下学宫”前辈

出处：庆余堂

《扫帚、绣花针、招魂幡、天玑子、开阳子、油铜灯、金蟾》

作用：开启特定门派隐藏武学，提升特定门派掌门好感

出处：庆余堂，八卦盒子

《剑鞘》

作用：提升特定门派掌门好感

出处：庆余堂

《茶花：十八学士》

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出处：福袋，八卦盒子

《一壶好酒》

《一碟烧鸡》

作用：加速厢房建造，再次与外来来客对话

出处：茶叶箱子、八卦盒子

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作用：提升侠客的好感度15

出处：丰泽坊集市、八卦盒子、江湖驰援

《绝世名剑 》

作用：提升侠客的好感度60

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《文房四宝》

作用：提升雅士的好感度

出处：丰泽坊集市、江湖驰援

《坛木香》

作用：在书房使用，参悟书房武学

出处：庆余堂、江湖驰援

《引荐信：张天师》

作用：直接进入“武当派、峨嵋派、昆仑派”其一

出处：丰泽坊集市

《引荐信：巡查使》

作用：直接进入“西凉马价、归元剑派、铁骑门、琼香派”其一

出处：丰泽坊集市

《引荐信：天策上将》

作用：直接进入“月神教、点苍派、天煞盟、蓬莱岛”其一

出处：丰泽坊集市

《一坛竹叶青》

作用：给“守林人巍逍遥”进入逍遥林

出处：丰泽坊集市

《灯油》

作用：用于“府邸演武场”

出处：庆余堂

《武林帖》

作用：十阶以下，凭此帖进入武道大会

出处：庆余堂

《包囊》

作用：包囊增加24空间格子，最多四个

出处：丰泽坊集市

《红绣球》

作用：给擂台“松竹馆老板”，可再来一轮

出处：丰泽坊集市

《相马术》

作用：给马场主，可相马机会

出处：马场主、八卦盒子

《苏丹草、紫花首蓿、紫云英》

作用：给马匹饲料

出处：马场主

限时活动

《杂耍门票》

作用：参加“三仙归洞”或“斗蛐蛐”

出处：隔周江湖杂耍

《奖票》

作用：兑换江湖杂耍物品

出处：三仙归洞或斗蛐蛐

《天心悟道丹》

作用：持续一天提升悟性获取量

出处：江湖杂耍兑换，三仙归洞

《天心通髓丹》

作用：内力修为速度提升110％，一天

出处：三仙归洞、财神爷王富贵

《上等绫罗》

作用：兑换“杨家茶农”茶叶

出处：孙财主，江湖驰援

《上等绸缎》

作用：兑换“杨家茶农”茶叶

出处：孙财主，福袋

《上等蜀锦》

作用：兑换“杨家茶农”茶叶

出处：孙财主，茶叶宝箱，丰泽坊集市

《烟花》

作用：提升小量内力

出处：财神爷王富贵兑换，福袋

《精致烟花》

作用：提升大量内力

出处：财神爷王富贵兑换、福袋

《长寿福》

《富贵福》

《安乐福》

《好德福》

作用：兑换财神爷王富贵物品

出处：福袋

《木材 》

《铁矿》

《沙石》

作用：建造府邸，兑换“寿星”福袋

出处：丰泽坊集市，地图地区

丹药类

《八卦还虚丹》

作用：提高“列诀、照海”冲穴成功率3％、提升掌门好感

出处：炼丹、丰泽坊集市、门派藏宝阁兑换、召集令

《七星炼虚丹》

作用：提高“关外、申脉、后溪”冲穴成功率3％、提升掌门好感

出处：炼丹、丰泽坊集市、门派藏宝阁兑换、召集令、君山奇遇

《六合补天丹》

作用：提高“公孙、内关、临泣”冲穴成功率3％、提升掌门好感

出处：炼丹、丰泽坊集市、门派藏宝阁兑换、召集令

《五行浑天丹》

作用：提高“百会、神庭、兑瑞”冲穴成功率3％、提升掌门好感

出处：炼丹、丰泽坊集市、门派藏宝阁兑换、召集令

《四象清神丹》

作用：提高“灵台、神道、风府”冲穴成功率3％、提升掌门好感

出处：炼丹、丰泽坊集市、门派藏宝阁兑换、召集令

《三纹清灵丹》

作用：提高“长强、命门、中枢”冲穴成功率3％、提升掌门好感

出处：炼丹、丰泽坊集市、门派藏宝阁兑换、召集令

《两仪精魂丹》

作用：提高“玉堂、紫宫、璇玑”冲穴成功率3％、提升掌门好感

出处：炼丹、丰泽坊集市、门派藏宝阁兑换、召集令

《一元精气丹》

作用：提高“关元、气海、檀中”冲穴成功率3％、提升掌门好感

出处：炼丹、丰泽坊集市、门派藏宝阁兑换、召集令

《阴阳玄龙丹》

作用：当前历练次数增加30次

出处：炼丹、茶叶箱子、江湖驰援

《天山融雪丹》

作用：当前历练次数增加20次

出处：炼丹、茶叶箱子、江湖驰援

《紫华青玄丹》

作用：当前历练次数增加10次

出处：炼丹、茶叶箱子、江湖驰援、君山奇遇

《护脉丹》

作用：五颗护脉丹换下心法

出处：炼丹、君山奇遇

锻造类

《精铁》

《铜髓》

《金云砂》

作用：炼制武器，提升“欧氏传人”好感度

出处：丰泽坊集市，八卦盒子

《眩光玉》

作用：铸造刀、剑、棍时添加奇效

出处：丰泽坊集市、茶叶箱子、八卦盒子

《锐金石》

作用：铸造刀、枪、剑时添加奇效、兑换福袋

出处：丰泽坊集市、茶叶箱子、八卦盒子

《南海万年沉冰》

作用：铸造腿、枪时添加奇效

出处：丰泽坊集市、茶叶箱子、八卦盒子

《千年陨铁》

作用：铸造棍、腿时添加奇效

出处：丰泽坊集市、茶叶箱子、八卦盒子

《砒霜粉》

作用：铸造刀、枪、剑时添加奇效

出处：丰泽坊集市、茶叶箱子、八卦盒子

《玄铁》

《赤铜》

《源晶粉》

作用：铸造神器、铸造暗器

出处：丰泽坊集市，八卦盒子，江湖驰援

《银心石》

作用：炼制“飞煌如意囊”

出处：召集令，江湖驰援、绿林盟兑换、西域公输纺

《雷光铜》

作用：炼制“霹雳天机箭”

出处：召集令，江湖驰援、六扇门兑换、西域公输纺

《梨花铁》

作用：炼制“暴雨梨花针

出处：召集令，江湖驰援、西域公输纺”

《玄寒钢》

作用：炼制“追魂夺命钉”

出处：召集令、江湖驰援、西域公输纺

《金丝》

作用：织造羽甲类衣服基础材料

出处：丰泽坊集市，八卦盒子

《南荒鳄皮》

作用：织造羽甲类衣服基础材料

出处：丰泽坊集市，八卦盒子

《秘制鞣剂》

作用：织造羽甲类衣服基础材料

出处：丰泽坊集市，八卦盒子

《千年铁木》

作用：织造羽甲类衣服时添加奇效

出处：丰泽坊集市、茶叶箱子、八卦盒子

《凤舞缎》

作用：织造衫袍类衣服基础材料

出处：丰泽坊集市、八卦盒子

《流云布》

作用：织造衫袍类衣服基础材料

出处：丰泽坊集市、八卦盒子

《冰蚕丝》

作用：织造衫袍类衣服时添加奇效

出处：丰泽坊集市、茶叶箱子、八卦盒子

《特级追杀令》

作用：用于“诛心血手”增加邪恶值

出处：丰泽坊集市，八卦盒子，君山奇遇

《舍利子》

作用：用于“佛门圣僧”增加正义值

出处：丰泽坊集市，八卦盒子，君山奇遇

《元军密令》

作用：用于升级自创门派

出处：襄阳城

银朱释名亦名猩红、紫粉霜。用石亭脂和水银同罐炼成。贴在罐口